Upitnik

Ovaj test Lenore Radloff pokriva sve simptome depresije. Zaokružite broj koji najbolje
opisuje kako se osjećate zadnjih tjedan dana.

0 - rijetko ili uopće se nije događalo (manje od jednoga dana)

1 - malo se vremena događalo (1 do 2 dana)

2 - povremeno se događalo, u osrednjoj količini (3 do 4 dana)

3 - gotovo stalno ili stalno se događa (5 do 7 dana)

1. Brinule su me stvari koje me obično ne brinu. 0 1 2 3

2. Nije mi se jelo; apetit mi je bio loš. 0 1 2 3
3. Nisam se mogao osloboditi tužnog raspoloženja, čak ni uz 0 1 2 3
pomoć obitelji i prijatelja.
4. Osjećao sam da sam kao osoba manje dobar od drugih. 0 1 2 3
5. Imao sam problema s koncentracijom. 0 1 2 3
6. Osjećao sam se depresivno. 0 1 2 3
7. Osjećao sam da mi je naporno sve što sam radio. 0 1 2 3
8. Osjećao sam se bespomoćno kad sam mislio o budućnosti. 0 1 2 3
9. Mislio sam da mi je cijeli život samo jedan veliki neuspjeh. 0 1 2 3
10. Osjećao sam se preplašeno. 0 1 2 3
11. Nemirno sam spavao. 0 1 2 3
12. Bio sam nesretan. 0 1 2 3
13. Pričao sam manje nego obično. 0 1 2 3
14. Osjećao sam se usamljeno. 0 1 2 3
15. Ljudi se nisu ponašali prijateljski prema meni. 0 1 2 3
16. Nisam uživao u životu. 0 1 2 3
17. Plakao sam. 0 1 2 3
18. Bio sam tužan. 0 1 2 3
19. Osjećao sam da me ljudi ne vole. 0 1 2 3
20. Sav sam bio trom i nepokretan. 0 1 2 3

Rezultati

Zbrojite sada sve brojeve koje ste zaokružili. Rezultat vam može biti u rasponu od 0 do 60.

- manje od 10 bodova: uglavnom, nemate pojma što je depresija

- 10 - 15 bodova: malkice ste depresivni

-16 - 24 boda: osrednje ste depresivni

-više od 24 boda: mogli biste biti ozbiljnije depresivni.