DISIPLINA VILLAGE BIGNAY

School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 1) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA
PAGKATUTO (ISULAT
ANG CODE NG BAWAT describes the physical, emotional and social changes during puberty
KASANAYAN) H5PHIab-10
II.NILALAMAN Mga Pagbabagong Pisikal sa Panahon ng Pagdadalaga at Pagbibinata

a.Nauunawaan ang mga pagbabagong pisikal at emosyonal sa

panahon ng Puberty.
b.Nailalarawan ang mga pagbabagong pisikal at emosyonal sa panahon
ng Puberty.
c.Nabibigyang halaga na ang mga pagbabagong pisikal at emosyonal
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Simulan ang aralin sa pamamagitan ng pagharap sa usaping
NAKARAANG ARALIN pagdadalaga at pagbibinata. Ipaliwanag sa mga bata na normal
AT/O PAGSISIMULA NG lamang na makaramdam ng hiya kapag pinaguusapan ang mga
BAGONG ARALIN pagbabago na nangyayari sa ating katawan sa pagdadalaga at
pagbibinata.

Upang mapawi ang pagkabalisa ng mga bata tungkol sa usaping ito,

tanungin sila ng mga sumusunod:

1. Ano ang Puberty?

2. Ano sa tingin mo ang mga bagay o usapin na ating matatalakay
sa araling ito?
3. Sa iyong opinion, bakit natatawa ang maraming kabataang
katulad mo kapag pinag-uusapan ang puberty?
4. Ano-anong pagbabago ang mangyayari sa isang taong
nagdadalaga o nagbibinata?

PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN
PAGTATALAKAY NG Ang pagbibinata o pagdadalaga ay ang proseso ng pagkakaroon ng
BAGONG KONSEPTO AT mga pisikal na pagbabago kung saan ang batang pangangatawan ay
PAGLALAHAD NG magiging ganap na may kakayahang magparami nang sekswal. Ito ay
BAGONG KASANAYAN #1 pinasisimulan ng mga hudyat ng hormones mula sa utak patungo sa
gonad: ang mga obaryo para sa mga babae at testes naman para sa
mga lalaki. Bilang tugon sa mga hudyat, ang gonads ay maglalabas ng
hormones na maguudyok ng libido at ng paglaki, gampanin at ang
pagbabago ng utak, mga buto, kalamnan, dugo, balat, buhok, dibdib, at
ari. Ang pisikal na paglaki—taas at timbang—ay bumibilis sa unang hati
ng pagbibinata o pagdadalaga at nabubuo lamang kung ang bata ay
nagtataglay ng hustong katawan.

Karaniwan, ang mga babae ay nagsisimulang magdalaga sa gulang na

10 hanggang 11. Samantala ang mga lalaki ay nagsisimula naman sa
gulang na 11 hanggang 12. Ang mga babae ay karaniwan ring
dumadaan sa ganap na pagdadalaga sa gulang na 15-17, habang ang
mga lalaki ay ganap na nagbibinata sa gulang na 16-17. Isang
mahalagang hudyat ng pagdadalaga ang menarche, ang panimulang
regla, na karaniwang sumisibol sa gulang na 12-13; para sa kalalakihan,
ito ay ang pangunahing pagpapalabas ng semilya na karaniwang
nagaganap sa gulang na 13. Noong ika-21 na siglo, ang karaniwang
gulang kung saan ang mga bata, lalo na sa kababaihan, na dumadaan
sa pagdadalaga o pagbibinata ay mababa kung ihahambing sa ika-19
na siglo, kung saan 15 ang gulang ng mga babae at 16 sa mga lalaki. Ito
ay maaaring dulot ng ilang salik, kasama na ang pinabuting nutrisyon na
humahantong sa matuling paglaki ng katawan, pagtaas ng timbang at
deposisyon ng mga taba, o di kaya’y pagkakababad sa endocrine
disruptors tulad ng xenoestrogens, na maaaring dahil sa pagkonsumo ng
pagkain o iba pang pangkapaligirang salik. Ang pagdadalaga o
pagbibintang na mas maagang nagsisimula ay tinatawag ding
precocious puberty. Ang pagdadalaga o pagbibinatang nahuhuli ay
delayed puberty.

Magbigay ng mga pagbabagong pisikal na napapansin mo sa iyong

katawan?
PAGTATALAKAY NG Ang mga nagdadalaga ay karaniwang nakakaranas ng pananakit ng
BAGONG KONSEPTO AT dibdib dahil sa pagtubo ng suso, sumasakit ang ulo, at minsa’y nahihilo.
PAGLALAHAD NG Ang pagsakit ng puson at balakang ay maaring dahilan ng nalalapit na
BAGONG KASANAYAN #2 pagreregla. Kung minsan ay pagsusuka.
Ang mga nagbibinata ay lumalaki ang mga kalamnan sa braso at binti
na nagdudulot ng ibayong lakas at resistensya.
PAGLINANG SA Hatiin ang mga bata sa dalawang grupo batay sa kanilang kasarian.
KABIHASAN Ipasulat sa manila paper sa bawat grupo ang kanilang mga
pagbabagong napapansin sa kanilang mga katawan.
(TUNGO SA FORMATIVE Sagutan ang PAG-USAPAN NATIN sa LM
ASSESSMENT)
Mga Tanong:
1. Ano ano ang mga pagbabagong pisikal nagaganap sa panahon
ng pagdadalaga?
2. Ano ano ang mga pagbabagong pisikal na nagaganap sa
panahon ng pagbibinata?

PAGLALAPAT NG ARALIN Normal ba na makaranas ka ng ganitong pagbabago? Bakit?

SA PANG-ARAW-ARAW
NA BUHAY
PAGLALAHAT NG Normal sa isang bata ang magkaroon ng mga pagbabago sa sarili sa
ARALIN panahon ng pagbibinata at pagdadalaga. Kailangang pahalagahan at
pangalagaan nang wasto ang sarili sa panahong ito.
 1. Bilang isang nagbibinata at nagdadalaga paano mo
pahahalagahan at pangangalagaan ng wasto ang iyong sarili sa
panahong ito?
PAGTATAYA NG ARALIN Anu-anong pagbabagong pisikal ang nakikita sa:

a. Nagdadalaga?

b. Nagbibinata?
KARAGDAGANG GAWAIN 1. Gumawa ng isang scapbook ng iyong sarili mula sa pagiging sanggol
PARA SA TAKDANG sa hanggang sa paglki.
ARALIN AT REMEDIATION 2.Lagyan ng makabuluhang salita ang bawat pagbabagong naganap
sa iyo.
3. Sa huling pahina ay dugtungan ang mga pariralang ito:
a. Ang nais ko sa aking paglaki....
b. Ang aking pangarap ay….

MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 2) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA
PAGKATUTO (ISULAT
ANG CODE NG BAWAT describes the physical, emotional and social changes during puberty
KASANAYAN) H5PHIab-10
II.NILALAMAN Mga Pagbabagong Emosyonal at Sosyal sa Panahon ng Pagdadalaga at
Pagbibinata

a. Nauunawaan ang mga pagbabagong emosyonal at sosyal sa

panahon ng Puberty.
b. Nailalarawan ang mga pagbabagong emosyonal at sosyal sa
panahon ng Puberty.
c. Natatanggap ang mga pagbabagong emoryonal at sosyal sa
panahon ng Puberty.
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA 1. Ano ang puberty?
NAKARAANG ARALIN 2. Anong klaseng pagbabago ang ating tinalakay noong nakaraang
AT/O PAGSISIMULA NG lingo?
BAGONG ARALIN 3. Maaari ka bang magbigay ng ilang mga pagbabagong pisikal na
nangyayari sa isang batang nasa panahon na ng puberty?
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN
PAGTATALAKAY NG Ang pagbabago sa ugali ng mga nagbibinata at nagdadalaga ay
BAGONG KONSEPTO AT kapansin-pansin. Totoong napapahilig sila sa pakikipagkaibigan ngaunit
PAGLALAHAD NG ang pagiging mapag-isa kung ninanais ay dapat pahalagahan dahil ito
BAGONG KASANAYAN #1 ang panahon upang makapag-isip ng mga dapat at di dapat para sa
sarili. Ang mga nagbibinata at nagdadalaga ay nagiging mapili na rin sa
gustong kagamitan. Hindi lamang sila nagiging maayos sa sarili kundi
gayundin sa mga damit at iba pang kagamitan.
 Mamamasid din sa kanila ang kasipagan at paggawa nang may kusa.
Ang pagiging matulungin at mapagkalinga sa kapwa ay makikita sa
kanilang pakikitungo sa mga kaibigan at kapatid. Ang pagtanggap ng
responsibilidad ay isang hudyat ng pagtitiwala sa sarili na gusto rin nilang
pahalagahan.
PAGTATALAKAY NG Ang pagbabago sa ugali ng mga nagbibinata at nagdadalaga ay
BAGONG KONSEPTO AT kapansin-pansin. Totoong napapahilig sila sa pakikipagkaibigan ngaunit
PAGLALAHAD NG ang pagiging mapag-isa kung ninanais ay dapat pahalagahan dahil ito
BAGONG KASANAYAN #2 ang panahon upang makapag-isip ng mga dapat at di dapat para sa
sarili. Ang mga nagbibinata at nagdadalaga ay nagiging mapili na rin sa
gustong kagamitan. Hindi lamang sila nagiging maayos sa sarili kundi
gayundin sa mga damit at iba pang kagamitan.
Mamamasid din sa kanila ang kasipagan at paggawa nang may
kusa. Ang pagiging matulungin at mapagkalinga sa kapwa ay makikita sa
kanilang pakikitungo sa mga kaibigan at kapatid. Ang pagtanggap ng
responsibilidad ay isang hudyat ng pagtitiwala sa sarili na gusto rin nilang
pahalagahan.
PAGLINANG SA Bumuo ng dalawang grupo at pagusapan ang mga pagbabagong
KABIHASAN emosyonal at sosyal sa panahon ng pagbibinata at pagdadalaga.

Saguting ang sumusunod na katanungan.

1. Anu-ano ang mga pagbabagong emosyonal ang nararanasan

ninyo sa inyong pagdadalaga / pagbibinata?
2. Anu-ano ang mga pagbabagong sosyal ang nararanasan ninyo sa
inyong pagdadalaga / pagbibinata?

(TUNGO SA FORMATIVE Anu-ano ang mga dapat na gawin sa mga pagbabagong nagaganap
ASSESSMENT) sa iyo bilang isang nagdadalaga at nagbibinata?
PAGLALAPAT NG ARALIN Normal ba na makaranas ka ng ganitong pagbabago? Bakit?
SA PANG-ARAW-ARAW
NA BUHAY
PAGLALAHAT NG Normal sa isang bata ang magkaroon ng mga pagbabago sa sarili sa
ARALIN panahon ng pagbibinata at pagdadalaga. Kailangang pahalagahan at
pangalagaan nang wasto ang sarili sa panahong ito.

1. Bilang isang nagbibinata at nagdadalaga paano mo

pahahalagahan at pangangalagaan ng wasto ang iyong sarili sa
panahong ito?
PAGTATAYA NG ARALIN Lagyan ng Tsek (/) kung pagbabagong emosyonal at ekis(x) kung
pagbabagong sosyal.
___1. Pagiging mapili ng kagamitan.
___2. Paghahanap ng pansin mula sa kapwa ang magulang.
___3. Pagtanggap ng responsibilidad mula sa iba.
___4. Maigting ang pakikipagkaibigan at pakikipagtunggali sa iba.
___5. Pagiging maitin ang ulo sa ilang mga sitwasyon.
KARAGDAGANG GAWAIN Gumawa ng isang pananaliksik tungkol sa mga pagbabagong
PARA SA TAKDANG emosyonal at sosyal sa mga nagbibinata at nagdadalaga.
ARALIN AT REMEDIATION
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 3) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA
PAGKATUTO (ISULAT
describes common misconceptions related on puberty H5GDIcd-3
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN)
II.NILALAMAN Mga Paniniwalang Pangkalusugan na may kinalaman sa Puberty at
Misconceptions

a. Nalalaman ang mga paniniwalang pangkalusugan na may kinalaman

sa Puberty at Misconceptions.
b. Naiisaisa ang mga paniniwalang pangkalusugan na may kinalaman sa
Puberty at Misconceptions.
c. Napapahalagahan ang mga paniniwalang pangkalusugan na may
kinalaman sa Puberty at Misconceptions.

KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA 1. Ano ang mga pagbabagong pisikal na nagaganap sa isang
NAKARAANG ARALIN nagdadalaga at nagbibinata?
AT/O PAGSISIMULA NG 2. Ano ang mga pagbabagong emosyonal na nagaganap sa isang
BAGONG ARALIN nagdadalaga at nagbibinta?
PAGHAHABI SA LAYUNIN May mga alam ka bang pamahiin o paniniwala na marahil ay narinig
NG ARALIN mon a sa iyong lola, nanay o mga kapit-bahay? Magbigay ng
halimbawa.
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN
PAGTATALAKAY NG A. May mga tradisyunal na paniniwala ukol sa mga puberty at
BAGONG KONSEPTO AT misconceptions tulad ng mga sumusunod:
PAGLALAHAD NG
BAGONG KASANAYAN #1 a. Sa Pagkakaroon ng Menstruation

1. Hindi paliligo.
 2. Hindi pagbubuhat ng mabigat.
3. Pag-iwas sa pagkain ng maasim at maalat na pagkain.
4. Walang pisikal na aktibidad.
5. Paghilamos ng unang regla o menarche sa mukha.

b. Nocturnal Emissions
c. Circumssion o Pagtutuli
PAGTATALAKAY NG Magpakita ng mga larawan sa mga bata ng ibat ibang tradisyunal na
BAGONG KONSEPTO AT paniniwala tungkol sa pagdadalaga at pagbibinata. Magpanood ng
PAGLALAHAD NG isang video na may kinalaman sa mga pamahiin tungkol sa
BAGONG KASANAYAN #2 pagdadalaga at pagbibinata.
PAGLINANG SA Bumuo ng apat na grupo. Gagawa ng isang pagsasadula ang bawat
KABIHASAN grupo.

Group 1 & 3- Mga paniniwala sa pagdadalaga

Group 2 & 4- Mga paniniwala sa pagbibinata
(TUNGO SA FORMATIVE Magbigay ng mga kuro-kuro at paniniwalang iyong natutunan ngayon
ASSESSMENT)
PAGLALAPAT NG ARALIN Naniniwala ka ba sa mga paniniwalang ito?
SA PANG-ARAW-ARAW
NA BUHAY
PAGLALAHAT NG May maganda bang maidudulot sayo ang mga tradisyunal na
ARALIN paniniwalang pangkalusagan na may kinalaman sa pagbibinata at
pagdadalaga.

PAGTATAYA NG ARALIN Isulat ang K kung katotohana at O kung opinion ang mga sumusunod.

Iwasan ang pagkain ng mga maasim at makatas sa panahon ng regla at

tuli.
1. Gawin ang mga dating ginagawang tungkulin sa bahay kung may
regla.
2. Maligo araw-araw kung may regla.
3. Manatiling nakahiga kapag may regla.
4. Ang regla ay isang sakit.
KARAGDAGANG GAWAIN Kapanayamin ang isang Brgy. Health worker o mga eksperto sa kalusugan
PARA SA TAKDANG ukol sa mga usaping pangkalusugan na pinagdadaanan ng mga
ARALIN AT REMEDIATION nagdadalaga at nagbibinata.
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 4) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA
PAGKATUTO (ISULAT assesses the issues in terms of scientific basis and probable effects on
ANG CODE NG BAWAT health H5GDIcd-4
KASANAYAN)
II.NILALAMAN Mga Paniniwalang Pangkalusugan na may kinalaman sa Puberty at
Misconceptions

a. Nalalaman ang mga paniniwalang pangkalusugan na may kinalaman

sa Puberty at Misconceptions.
b. Naiisaisa ang mga paniniwalang pangkalusugan na may kinalaman sa
Puberty at Misconceptions.
c. Napapahalagahan ang mga paniniwalang pangkalusugan na may
kinalaman sa Puberty at Misconceptions.

KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Magbigay ng mga kuro kuro o paniniwala sa pagdadalaga/pagbibinata.
NAKARAANG ARALIN
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN Totoo ba ang mga paniniwalang ito o hindi?
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA Ang mga kuro kuro o paniniwalang ating naririnig sa ating mga
HALIMBAWA SA magulang, lolo’t lola at maging sa ating mga kapitbahay ay walang
BAGONG ARALIN siyentipikong basehan.
PAGTATALAKAY NG Mga paniniwala:
BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG REGLA
BAGONG KASANAYAN #1
1. Kapag ikaw ay tumalon sa tatlong baiting na hagdanan, tatlong
araw ka lamang din kkung reglahin.
 2. Ang panty na may bahid ng unang regla ay hinuhugasan ng tubig
at saka ipinapahid sa mukha upang maiwasan ang pagkakaroon
ng tigyawat at upang hind imaging maamoy ang iyong
pagreregla.
3. Bawal maligo ng nakaupo tuwing may regla dahil ikaw ay
mababaliw.
4. Bawal magbunot ng buhok sa kili-kili dahil iitim ang iyong kili-kili
5. Bawal suntukin ang may regla dahil ang pasang matatamo ay
matagal bago maghilom.

PAGTATALAKAY NG Ang pagkakaroon ng irregular na regla ay hindi dahil sa hindi mo

BAGONG KONSEPTO AT pagtalon sa hagdanan. Ito ay maaaring nangyayare dahil sa iyong
PAGLALAHAD NG paligid, behavior, at pamumuhay. Maaari ding dahil sa iyong hormones.
BAGONG KASANAYAN #2
Ang pagkakaroon naman ng tigyawat ay nakukuha sa mga pagkain na
ating kinakain, stress at pagpupuyat.

Ang pagkakaroon ng mabahong amoy ay dahil sa hindi maayos na

paglilinis ng ating katawan.

Ang pag-itim ng kili-kili ay maaaring nakukuha sa pagbubunot ng buhok,

pag-aahit, at paggamit ng matapang na deodorant sa batang edad.

Ang mga nangyayari sa atinng katawan ay may paliwanag, hindi ito

dahil sa hindi mo pagsunod sa mga paniniwala.
PAGLINANG SA Humanap ng kapareha. Talakayin ninyo kung ano ang kahalagahan ng
KABIHASAN pagrereserts bago maniwala sa mga paniniwala.
(TUNGO SA FORMATIVE 1. Magbigay ng mga kuro-kuro at paniniwalang iyong natutunan
ASSESSMENT) ngayon.
2. Alin sa mga sumusunod na paniniwala ang umepekto say iyo kahit
wala itong siyentipikong basehan.
PAGLALAPAT NG ARALIN Bakit mahalaga ang wastong pangangalaga sa katawan sa panahon ng
SA PANG-ARAW-ARAW puberty?
NA BUHAY
PAGLALAHAT NG ANo ang kahalagahan ng pag-aaral/pagririserts tungkol sa mga
ARALIN paniniwala sa pagdadalaga/pagbibinata?

PAGTATAYA NG ARALIN I. May maganda bang maidudulot sayo ang mga tradisyunal na
paniniwalang pangkalusagan na may kinalaman sa
pagbibinata at pagdadalaga.

II. Isulat ang K kung katotohana at O kung opinion ang mga

sumusunod.

1. Huwag maliligo ng nakaupo kapag may regla dahil ikaw ay

mababaliw.
2. Ang pagkakaroon ng tigyawat ay nakukuha sa stress.
3. Ang pag-inom ng softdrink ay nakakalakas ng regla.
4. Ipanghilamos ang panty na unang pinagreglahan upang hind
imaging mabaho ang iyong regla.
5. Tumalon sa tatlong palapag na hagdanan upang maging tatlong
araw lamang ang itatagal ng iyong regla.

KARAGDAGANG GAWAIN Kapanayamin ang isang Brgy. Health worker o mga eksperto sa kalusugan
PARA SA TAKDANG ukol sa mga usaping pangkalusugan na pinagdadaanan ng mga
ARALIN AT REMEDIATION nagdadalaga at nagbibinata.
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 5) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA 1. describes the common health issues and concerns during puberty
PAGKATUTO (ISULAT H5GDIef-5
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN) 2. accepts that most of these concerns are normal consequence of
bodily changes during puberty but one can learn to manage them
H5GDIef-6
II.NILALAMAN Mga Pangkalusugang Isyu at Usapin sa Panahon ng Pagdadalaga at
Pagbibinata

a.) Nailalarawan ang mga karaniwang pangkalusugang isyu/usapin sa

panahon ng Pagdadalaga at Pagbibinata
b.) Natatanggap na ang mga isyu/usapin ito ay normal na nangyayari sa
panahon ng pagdadalaga at pagbibinata
c.) Naipapakita ang paglalagay sa sarili sa sitwasyon ng mga kabataang
nakakaranas ng mga usapin at suliranin dulot ng pagdadalaga at
pagbibinata
d.) Natatalakay ang mga negatibong reaksyon dulot ng mga
pagbabago at paano makakaiwas sa mga usaping tulad ng maaga at
di-inaasahang pagbubuntis

KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Paano isinasagawa ang pangangalaga sa sarili sa panahon ng
NAKARAANG ARALIN pagdadalaga/pagbibinata?
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA Habang lumalaki at nagkakaedad ang isang bata/tao, nakakaranas siya
HALIMBAWA SA ng iba’t-ibang pagbabago sa kanyang katawang pisikal, kaisipan at
BAGONG ARALIN damdamin. Maraming mga teen-agers ang naguguluhan kung bakit nila
 nararanasan ang mga pagbabagong ito na nagbibigay ng suliranin sa
mga kabataan.

PAGTATALAKAY NG Ang pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang nagdadallaga at

BAGONG KONSEPTO AT nagbibinata ay hindi dapat ikahiya dahil ito ay normal lamang.
PAGLALAHAD NG Mapapansin natin na kapag ang mga kabataan ay umabot na sa
BAGONG KASANAYAN #1 ganitong kalagayan, nagkakaroon ng isyu o usapin na labis na
nakakaapekto sa kanyang paglaki bilang indibidwal.

Bilang mga kabataan na magdaraan sa ganitong sitwasyon, dapat

niyong tanggapin at unawain ang mga pagbabagong ito. Ang mga
sumusunod ay ilan lamang sa mga isyu/usapin sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata.
Ang mga sumusunod ay ilan lamang sa mga isyu/usapin sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata.

1.)Mga isyung pang-nutrisyon

2.)Pagbabago-bago ng kasalukuyang emosyon
3.)Di kanais-nais na amoy
4.)Pangangalaga sa ngipin at ibang bahagi ng bibig
5.)Pagkakaroon ng Tagiyawat
6.)Pagkahukot
7.)Mga usapin sa pagreregla ng babae
8.)Maaga at di inaasahang pagbubuntis
9.)Sexual Harassment (Abusong Sekswal)

Dahil sa mga pagbabagong pisikal ay naapektuhan din ang kanilang

damdamin. Ang mga kabataang ito ay nagiging mahiyain at
maramdamin, madaling mabugnot at palakain. Ang pagkakaroon ng di
kanais-nais na amoy ng katawan dulot ng pagiging aktibo ng kanilang
“sweat glands”. Nagiging hukot ang porma ng katawna ng isang babae
dahil nag-aalangan siya sa paglaki ng kanyang dibdib kasabay ang mga
sintomas ng pagkakaroon ng regal ng babae.

Ang pinaka-malaking isyu/usapin sa panahon ng puberty ay ang maaga

at di inaasahang pagbubuntis ng isang babae na madalas na
nangyayari kung hindi mag-iingat. Nakakaranas din ng “Sexual
Harassment” o abusing sekswal ang mga batang nagdadalaga at
nagbibinata.
PAGTATALAKAY NG Ang guro ang magiging gabay ng mga bata upang lubos nilang
BAGONG KONSEPTO AT maunawaan ang mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng
PAGLALAHAD NG puberty (pagdadalaga at pagbibinata). Kailangang ipaunawa sa mga
BAGONG KASANAYAN #2 mag-aaral na lahat sila ay magdaraan sa mga ganitong uri ng
pagbabago sa tamang panahon ng kanilang pagdadalaga at
pagbibinata.

Bigyan din ng tamang kaalaman ang mga mag-aaral upang labanan

ang negatibong dulot nito at paano maiiwasan ang pagkakaroon ng
malalang usapin tulad ng maagap at di inaasahang pagbubuntis ng
mga babae.

Maraming paraan para maiwasan ang maagap na pagbubuntis ng isang

menor de edad at isa sa pinakamabisang paraan ay ang sekswal na
pagpipigil o yung pag-iwas sa pakikipagtalik sa murang eded. Ngunit
paano ito magkakaroon ng katuparan?

Sa puntong ito, malaki ang maitutulong ng tamang pag-gabay ng mga

magulang sa bata. Pangalawa, ang pangaral/sermon na nakukuha o
naririnig sa simbahan at siguro ay mas makakatulong kung magkakaroon
ng school curriculum tungkol sa “sexuall abstinence” tulad sa ibang
bansa.
PAGLINANG SA Hatiin ang klase sa 4-5 grupo. Hikayatin ang bawat grupo na ipakita ang
KABIHASAN mga pangkalusugang isyu/usapin sa pamamagitan ng mga sumusunod.
(Pumili lang ng isa.)

Dula o role play

Skit
News report
Awitin o sayaw
Pagsasalarawan
(TUNGO SA FORMATIVE 1.) Anong edad ng lalaki at babae ang nasasakop ng puberty stage?
ASSESSMENT) 2.) Magbigay ng ilang pagbabago sa katawan ng babae sa
panahon ng pagdadalaga.
3.) Nagkakaroon bar in ng pagbabago sa damdamin ang mga lalaki
sa panahon ng pagbibinata? Magbigay ng halimbawa.
4.) Kailan masasabi na ang isang nagdadalaga at nagbibinata ay
nakakaranas ng sexual harassment?
5.) Bigyang depinisyon ang “early/unwanted pregnancy”.
PAGLALAPAT NG ARALIN Ano sa iyong palagay ang kahalagan at koneksyon ng maayos na
SA PANG-ARAW-ARAW relasyon ng isang kabataan sa kanyang magulang?
NA BUHAY Bakit mahalaga na nagagabayan ng isang magulang ang kanyang
anak?
PAGLALAHAT NG Ano ang negatibong epekto ng mga isyu ng
ARALIN pagdadalaga/pagbibinata?
Paano makakaiwas sa mga isyung ito?

PAGTATAYA NG ARALIN Lagyan ng tsek ang mga bagay na dapat gawin upang maiwasan ang maagap at
di-inaasahang pagbubuntis.

1.) Makinig sa payo ng mga magulang.

2.) Makipagbarkada at makipaglasingan sa mga lalaki.

3.) Magsimba tuwing lingo.

4.) Makipagrelasyon sa may asawa.

5.) Unawain ang leksyon ng guro tungkol sa “Reproductive

System”.
KARAGDAGANG GAWAIN Mag-interbyu ng isang propesyonal/bihasa(guro,doktora o ina ng
PARA SA TAKDANG tahanan na may karanasan na)Hingan ng impormasyon o kuro-kuro kung
ARALIN AT REMEDIATION paano matatanggap o maiiakma ng mga kabataan ang kanilang sarili
sa mga pangkalusugang usapin at isyu sa panahon ng pagdadalaga at
pagbibinata
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 6) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA 1. describes the common health issues and concerns during puberty
PAGKATUTO (ISULAT H5GDIef-5
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN) 2. accepts that most of these concerns are normal consequence of
bodily changes during puberty but one can learn to manage them
H5GDIef-6
II.NILALAMAN Mga Pangkalusugang Isyu at Usapin sa Panahon ng Pagdadalaga at
Pagbibinata

a.) Nailalarawan ang mga karaniwang pangkalusugang isyu/usapin sa

panahon ng Pagdadalaga at Pagbibinata
b.) Natatanggap na ang mga isyu/usapin ito ay normal na nangyayari sa
panahon ng pagdadalaga at pagbibinata
c.) Naipapakita ang paglalagay sa sarili sa sitwasyon ng mga kabataang
nakakaranas ng mga usapin at suliranin dulot ng pagdadalaga at
pagbibinata
d.) Natatalakay ang mga negatibong reaksyon dulot ng mga
pagbabago at paano makakaiwas sa mga usaping tulad ng maaga at
di-inaasahang pagbubuntis

KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Paano isinasagawa ang pangangalaga sa sarili sa panahon ng
NAKARAANG ARALIN pagdadalaga/pagbibinata?
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA Habang lumalaki at nagkakaedad ang isang bata/tao, nakakaranas siya
HALIMBAWA SA ng iba’t-ibang pagbabago sa kanyang katawang pisikal, kaisipan at
BAGONG ARALIN damdamin. Maraming mga teen-agers ang naguguluhan kung bakit nila
 nararanasan ang mga pagbabagong ito na nagbibigay ng suliranin sa
mga kabataan.

PAGTATALAKAY NG Ang pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang nagdadallaga at

BAGONG KONSEPTO AT nagbibinata ay hindi dapat ikahiya dahil ito ay normal lamang.
PAGLALAHAD NG Mapapansin natin na kapag ang mga kabataan ay umabot na sa
BAGONG KASANAYAN #1 ganitong kalagayan, nagkakaroon ng isyu o usapin na labis na
nakakaapekto sa kanyang paglaki bilang indibidwal.

Bilang mga kabataan na magdaraan sa ganitong sitwasyon, dapat

niyong tanggapin at unawain ang mga pagbabagong ito. Ang mga
sumusunod ay ilan lamang sa mga isyu/usapin sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata.
Ang mga sumusunod ay ilan lamang sa mga isyu/usapin sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata.

1.)Mga isyung pang-nutrisyon

2.)Pagbabago-bago ng kasalukuyang emosyon
3.)Di kanais-nais na amoy
4.)Pangangalaga sa ngipin at ibang bahagi ng bibig
5.)Pagkakaroon ng Tagiyawat
6.)Pagkahukot
7.)Mga usapin sa pagreregla ng babae
8.)Maaga at di inaasahang pagbubuntis
9.)Sexual Harassment (Abusong Sekswal)

Dahil sa mga pagbabagong pisikal ay naapektuhan din ang kanilang

damdamin. Ang mga kabataang ito ay nagiging mahiyain at
maramdamin, madaling mabugnot at palakain. Ang pagkakaroon ng di
kanais-nais na amoy ng katawan dulot ng pagiging aktibo ng kanilang
“sweat glands”. Nagiging hukot ang porma ng katawna ng isang babae
dahil nag-aalangan siya sa paglaki ng kanyang dibdib kasabay ang mga
sintomas ng pagkakaroon ng regal ng babae.

Ang pinaka-malaking isyu/usapin sa panahon ng puberty ay ang maaga

at di inaasahang pagbubuntis ng isang babae na madalas na
nangyayari kung hindi mag-iingat. Nakakaranas din ng “Sexual
Harassment” o abusing sekswal ang mga batang nagdadalaga at
nagbibinata.
PAGTATALAKAY NG Ang guro ang magiging gabay ng mga bata upang lubos nilang
BAGONG KONSEPTO AT maunawaan ang mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng
PAGLALAHAD NG puberty (pagdadalaga at pagbibinata). Kailangang ipaunawa sa mga
BAGONG KASANAYAN #2 mag-aaral na lahat sila ay magdaraan sa mga ganitong uri ng
pagbabago sa tamang panahon ng kanilang pagdadalaga at
pagbibinata.

Bigyan din ng tamang kaalaman ang mga mag-aaral upang labanan

ang negatibong dulot nito at paano maiiwasan ang pagkakaroon ng
malalang usapin tulad ng maagap at di inaasahang pagbubuntis ng
mga babae.

Maraming paraan para maiwasan ang maagap na pagbubuntis ng isang

menor de edad at isa sa pinakamabisang paraan ay ang sekswal na
pagpipigil o yung pag-iwas sa pakikipagtalik sa murang eded. Ngunit
paano ito magkakaroon ng katuparan?

Sa puntong ito, malaki ang maitutulong ng tamang pag-gabay ng mga

magulang sa bata. Pangalawa, ang pangaral/sermon na nakukuha o
naririnig sa simbahan at siguro ay mas makakatulong kung magkakaroon
ng school curriculum tungkol sa “sexuall abstinence” tulad sa ibang
bansa.
PAGLINANG SA Hatiin ang klase sa 4-5 grupo. Hikayatin ang bawat grupo na ipakita ang
KABIHASAN mga pangkalusugang isyu/usapin sa pamamagitan ng mga sumusunod.
(Pumili lang ng isa.)

Dula o role play

Skit
News report
Awitin o sayaw
Pagsasalarawan
(TUNGO SA FORMATIVE 1.) Anong edad ng lalaki at babae ang nasasakop ng puberty stage?
ASSESSMENT) 2.) Magbigay ng ilang pagbabago sa katawan ng babae sa
panahon ng pagdadalaga.
3.) Nagkakaroon bar in ng pagbabago sa damdamin ang mga lalaki
sa panahon ng pagbibinata? Magbigay ng halimbawa.
4.) Kailan masasabi na ang isang nagdadalaga at nagbibinata ay
nakakaranas ng sexual harassment?
5.) Bigyang depinisyon ang “early/unwanted pregnancy”.
PAGLALAPAT NG ARALIN Ano sa iyong palagay ang kahalagan at koneksyon ng maayos na
SA PANG-ARAW-ARAW relasyon ng isang kabataan sa kanyang magulang?
NA BUHAY Bakit mahalaga na nagagabayan ng isang magulang ang kanyang
anak?
PAGLALAHAT NG Ano ang negatibong epekto ng mga isyu ng
ARALIN pagdadalaga/pagbibinata?
Paano makakaiwas sa mga isyung ito?

PAGTATAYA NG ARALIN Lagyan ng tsek ang mga bagay na dapat gawin upang maiwasan ang maagap at
di-inaasahang pagbubuntis.

1. Makinig sa payo ng mga magulang.

2. Makipagbarkada at makipaglasingan sa mga lalaki.

3. Magsimba tuwing lingo.

4. Makipagrelasyon sa may asawa.

5. Unawain ang leksyon ng guro tungkol sa “Reproductive

System”.
KARAGDAGANG GAWAIN Mag-interbyu ng isang propesyonal/bihasa(guro,doktora o ina ng
PARA SA TAKDANG tahanan na may karanasan na)Hingan ng impormasyon o kuro-kuro kung
ARALIN AT REMEDIATION paano matatanggap o maiiakma ng mga kabataan ang kanilang sarili
sa mga pangkalusugang usapin at isyu sa panahon ng pagdadalaga at
pagbibinata
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 7) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA demonstrates empathy for persons undergoing these concerns and
PAGKATUTO (ISULAT problems H5GDIgh-7
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN)
II.NILALAMAN Nailalagay ang sarili sa sitwasyon ng mga kabataang nakakaranas ng
mga Usapin at Suliranin dulot ng pagdadalaga at pagbibinaya tulad ng
maaga at di-inaasahang pagbubuntis
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Paano isinasagawa ang pangangalaga sa sarili sa panahon ng
NAKARAANG ARALIN pagdadalaga/pagbibinata?
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN Mayroon ka bang kakilala na nakaranas ng maaga at di inaasahang
NG ARALIN pagbubuntis?
PAG-UUGNAY NG MGA Kuryosidad ng Kabataan, Habang Buhay na Responsibilidad ang
HALIMBAWA SA Kinahantungan
BAGONG ARALIN
Ito ang kwento ni Lhyn, 19 anyos, may ka-live-in at isang anak, miyembro
ng 3K Para sa Kabataan, isang organisasyon ng mga kabataan sa
Tonsuya, Malabon na nagsusulong ng reproductive health (RH) sa
pamamagitan ng pag-aaral sa sekswalidad at pag-iwas sa kung anu-
anong sakit tulad ng STD at HIV-AIDS, pag-iwas sa maagang pagbubuntis,
at pagbibigay ng condom. Paano kaya na ang katulad ni Lhyn na
miyembro ng ganitong organisasyon ay nabuntis sa edad na 15? Narito
ang kanyang kwento.
Palibhasa'y maganda at may talento sa pagsayaw at pagkanta, naging
habulin siya sa eskwelahan at sa kanilang lugar. Natural din naman sa
edad niya na magka-crush sa kaeskwela, kaya naging masipag siya sa
pagpasok. Paboritong subject niya pa nga ang MAPEH, dahil doon
itinuturo ang reproductive system ng babae at lalaki. Ngunit nagiging
dahilan ng tawanan sa loob ng silid aralan tuwing ipapakita ang larawan
 ng maseselang parte ng katawan, kaya hanggang doon lang ang
inaabot ng topic na yon.
Hindi pa siya aktibo noon sa organisasyong 3K, at may mga katanungan
na nagiging palaisipan sa kanya. Kaya pagkatapos ng klase, may
continuation pa ang paksang ito. Ngunit wala nang guro, sila-sila na lang
na magbabarkada. Pabidahan ang kanyang mga kaibigan sa
pagkukwento ng mga experience nila sa pakikipagtalik. Palibhasa'y wala
pang karanasan nung mga panahon na iyon si Lhyn, naging matindi ang
kuryosidad niya. Ito ang nagtulak sa kanya na pumayag na makipagtalik
sa boyfriend. Ang ilang gabing sarap na pinagsaluhan nila, habang
buhay na hirap pala ang sukli sa kanya.
Nabuntis si Lhyn. Dahil sa takot, inilihim niya ito sa pamilya. Isang barkada
lang ang napili niyang pagkatiwalaan ng lihim, ngunit sadyang hindi
maitatago ang pagdadalang-tao. Nalaman ito ng kanyang pamilya.
Nagalit sa kanya ang mga ito, lalo na ang tita at lola niya na
nagpapaaral at nagbibigay ng mga luho niya. Pagkadismaya naman at
panghihinayang ang naramdaman ni ina at ng nakakatandang kapatid
na babae na naunahan niya pang magbuntis.
Napagdesisyunang pagsamahin na sila ng nobyo. Ibinigay sa kanya ang
desisyon kung ipagapatuloy pa niya ang pag-aaral. Dahil sa hirap ng
pagbubuntis tulad ng spotting buwan-buwan at paghilab ng tiyan,
naisipan niyang huminto sa pag-aaral. Bukod pa doon, hindi rin niya
maiwasang marinig ang komento mula sa mga kapitbahay. Kesyo "Ang
bata-bata pa lang nabuntis na!" Ngunit wala na siyang magagawa.
Hindi rin malilimutan ni Lhyn ang araw ng panganganak. Parang
nakikipagpatintero raw siya, hindi sa kanyang mga kalaro kundi kay
kamatayan. Ang akala niya'y katapusan na niya nung oras na iyon.
Mas naging mahirap ang buhay para sa kanya nang dumating na ang
anak. Hindi niya alam kung paanong pagkakasyahin ang sahod ng
asawa na P2,300 kada kalahating buwan. Kulang na kulang yun para sa
gastusin sa gatas, vitamins at pagkain araw-araw, at minsan gamot ng
anak kapag inaatake ng hika, bukod pa ang bayarin sa kuryente at
tubig.
Sadyang napakahirap para sa kanya na lumaking sunod sa layaw—
malayung-malayo sa sitwasyon niya ngayon na minsan ay nakakaranas
ng pang-aabuso ng asawa. Hindi pa natapos doon ang paghihirap niya
bilang isang batang ina. Mag-iisang taon pa lang ang anak nang
makumpirma niyang nagdadalang-tao na naman siya. Hindi niya alam
ang gagawin. Napakabata pa ng anak para masundan.
Ngunit isang problema sa pamilya ang dumating na nagdulot sa kanya
ng matinding depresyon. Dahil sa batang katawan, hindi niya ito kinaya,
at nalaglag ang kanyang ipinagbubuntis. Sabi niya, mas masakit at mas
mahirap pala ito kumpara sa manganak nang normal. Nung umpisa'y
nalulungkot siya. Pero sa positibong paraan na lang niya ginawa ang
pagtanggap. Inisip niyang ayaw na siguro ng anak niyang mahirapan
siya, kaya pinili na lang nito na umalis sa kanya. Napakabata pa niya
para sa ganoong mga problema.
Sa ngayon ay pill user si Lhyn, dahil ayaw na muna niyang madagdagan
ang anak, ngayon pa na ramdam na ramdam niya ang hirap ng buhay
ng pagiging batang ina at pagkakaroon ng pamilya na hindi planado.
Naisip niya na kung meron lang sanang sexuality education sa
eskwelahan noon na nakapagpaliwang sa kanya sa mga bagay bagay
na dapat ay nalalaman na niya sa kanyang edad, naiwasan sana niya
ang pagsuong sa hindi planadong pagbubuntis at pag-aasawa. Kaya
ang hiling niya, hindi na sana abutin at danasin ng anak niya—na tulad
niyang babae—ang hirap na dinanas niya ngayon dahil sa kawalan ng
progresibo at komprehensibong impormasyon tungkol sa pagbubuntis at
pagpapamilya.
- Mark Calsona
PAGTATALAKAY NG
BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG
BAGONG KASANAYAN #1
PAGTATALAKAY NG
BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG
BAGONG KASANAYAN #2
PAGLINANG SA 1. Base sa istorya. Anong usapin ang kinahinatnan ng batang
KABIHASAN babae?
2. Sa inyong palagay, maaari bai tong maiwasan ng mga babaeng
menor de edad?
3. Kung ikaw ang nasa sitwasyon sa kwento, ani ang gagawin mo
para maiwasan ito?
(TUNGO SA FORMATIVE Maraming paraan para maiwasan ang maaga na pagbubuntis ng isang
ASSESSMENT) menor de edad at isa sa pinakamabisang paraan ay sekswal na
pagpipigil o yung pag-iwas sa pakikipagtalik sa murang edad, Ngunit
paano ito magkakaroon ng katuparan?
PAGLALAPAT NG ARALIN Sa puntong ito, Malaki ang maitutulong ng tamang paggabay ng mga
SA PANG-ARAW-ARAW magulang sa bata. Pangalawa, ang pangaral/ sermon na nakukuha o
NA BUHAY naririnig sa simbahan at siguro ay mas makakatulong kung magkakaroon
ng school curriculum tungkol sa sexual abstinence tulad sa ibang bansa.
PAGLALAHAT NG
ARALIN
PAGTATAYA NG ARALIN Lagyan ng tsek ang mga bagay na dapat gawin upang maiwasan ang maagang
pagbubuntis.

1. Makinig sa payo ng magulang.

2. Makipagbarkada at makipaglasingan sa mga lalaki.
3. Magsimba tuwing linggo.
4. Makipagrelasyon sa may asawa.
5. Unawain ang leksyon ng guro tungkol sa Reproductive System.

KARAGDAGANG GAWAIN Talakayin ang mga negatibong epekto ng maaga at di-inaasahang

PARA SA TAKDANG oagbubuntis ng isang abbae, Magbigay ng paraan para maiwasan ito.
ARALIN AT REMEDIATION
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 8) Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA discusses the negative health impact and ways of preventing major issues
PAGKATUTO (ISULAT such as early and unwanted pregnancy H5GDIgh-8
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN)
II.NILALAMAN Nailalagay ang sarili sa sitwasyon ng mga kabataang nakakaranas ng
mga Usapin at Suliranin dulot ng pagdadalaga at pagbibinaya tulad ng
maaga at di-inaasahang pagbubuntis
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Tungkol saan ang kwentong napakinggan kahapon?
NAKARAANG ARALIN
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN
PAGTATALAKAY NG Ang maaga at di-inaasahang pagbubuntis ay maaaring maiwasan.
BAGONG KONSEPTO AT Bumuo ng apat na grupo at isulat sa manila paper ang sagot ng dapat
PAGLALAHAD NG miyembro sa takdang aralin noong nakaraang linggo. Ipaskil ang gawa
BAGONG KASANAYAN #1 ng bawat grupo sa pisara, pipili ng isang representative upang
ipaliwanag ang kanilang sagot.
PAGTATALAKAY NG Ang mga problemang ito sa pagdadalaga/pagbibinata ay nagdudulot
BAGONG KONSEPTO AT ng pagkababa ng self-esteem ng isang kabataan. Siya ay nagiging
PAGLALAHAD NG tampulan ng tuksuhan.
BAGONG KASANAYAN #2
PAGLINANG SA
KABIHASAN
(TUNGO SA FORMATIVE Maraming paraan para maiwasan ang maaga na pagbubuntis ng isang
ASSESSMENT) menor de edad at isa sa pinakamabisang paraan ay sekswal na
 pagpipigil o yung pag-iwas sa pakikipagtalik sa murang edad, Ngunit
paano ito magkakaroon ng katuparan?
PAGLALAPAT NG ARALIN Sa puntong ito, Malaki ang maitutulong ng tamang paggabay ng mga
SA PANG-ARAW-ARAW magulang sa bata. Pangalawa, ang pangaral/ sermon na nakukuha o
NA BUHAY naririnig sa simbahan at siguro ay mas makakatulong kung magkakaroon
ng school curriculum tungkol sa sexual abstinence tulad sa ibang bansa.
PAGLALAHAT NG
ARALIN
PAGTATAYA NG ARALIN Lagyan ng tsek ang mga bagay na dapat gawin upang maiwasan ang maagang
pagbubuntis.

1. Makinig sa payo ng magulang.

2. Makipagbarkada at makipaglasingan sa mga lalaki.
3. Magsimba tuwing linggo.
4. Makipagrelasyon sa may asawa.
5. Unawain ang leksyon ng guro tungkol sa Reproductive System.

KARAGDAGANG GAWAIN
PARA SA TAKDANG
ARALIN AT REMEDIATION
MGA TALA

Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya

Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 9) DAY 1 Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA demonstrates ways to manage puberty related health issues and
PAGKATUTO (ISULAT concerns H5GD-Ii-9
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN)
II.NILALAMAN
Problemang Pangkalusugan sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA
NAKARAANG ARALIN
AT/O PAGSISIMULA NG
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN
PAGTATALAKAY NG Sa pagtungtong sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata maari
BAGONG KONSEPTO AT tayong makaranas ng mga problemang pangkalusugan.
PAGLALAHAD NG
BAGONG KASANAYAN #1
PISIKAL

1. Pagkahirap/pagkulang sa tulog
2. Pagkasira ng ngipin
3. Pagkakaron ng di kaaya-ayang amoy sa katawan
4. Pagkahukot

PAGTATALAKAY NG Ang mga problemang ito ay maaaring maiwasan/masolusyonan

BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG 1. Pagkahirap/kakulangan sa tulog
BAGONG KASANAYAN #2
 Sa pagtulog, nakakapahinga ang ating katawan. Sa pagtulog ang
pituitary glands ang naglalabas ng maraming hormones para tayo ay
lumaki. Ang kakulangan sa pagtulog ang nagdudulot upang ang isang
tao ay hindi lumaki. Kinakailangan na ang isang kabataan ay magkaroon
ng tulog na 9 hanggang 10 oras. Iwasan ang pagpupuyat dahil sa mga
computer games o panunuod ng telebisyon.

2. Pagkasira ng ngipin
Kumain ng masusustansyang pagkain. Iwasan ang mga matatamis na
pagkain. Ugaliin ang paglilinis ng ngipin/pagtutoothbrush at bumisita sa
dentista dalawang beses isang taon.

3. Di kaaya-ayang amoy sa katawan

Sa panahong ito, ang sweat glands ay mas active. Kung hindi alam ng
isang kabataan kung paano niya pananatilihing ,alinis ang kanyang
katawan ay hindi maiiwasang magkaroon siya ng di kaaya-ayang amoy.
Araw-araw maligo. Ang sabon at tubig ay nag-aalis ng mga bacteria at
mga sobrang langis sa ating balat. Gumamit ng deodorant araw-araw.
Ugaliin ding magdala ng ekstrang damit.

4. Pagkahukot
Maraming kabataan ang nagiging hukot. Karaniwang dahilan ditto ay sa
mga babaeng may malalaking dibdib. Nahihiya silang ituwid ang
kanilang katawan dahil ditto. Tandaan, ang magandang tindig ay
tumutulong sa pagpapanatili ng ating body alignment. Tumutulong din ito
sa ating muscle at buto na tuloy tuloy na lumaki.

PAGLINANG SA Bumuo ng mga grupo. Itala sa manila paper ang mga problemang
KABIHASAN pangkalusugan na ngayon ay kanila ng nararanasan.
(TUNGO SA FORMATIVE Ano ang mga paraan na maaari mong gawin bilang tulong sa iyong sarili
ASSESSMENT) upang maiwasan ang ganitong mga problema?
PAGLALAPAT NG ARALIN
SA PANG-ARAW-ARAW
NA BUHAY
PAGLALAHAT NG
ARALIN
PAGTATAYA NG ARALIN Ibigay ang apat na pangkaraniwang problemang pangkalusugan ng
isang nagdadalaga/nagbibinata at isulat ang mga paraan upang
maiwasan ito.
KARAGDAGANG GAWAIN
PARA SA TAKDANG
ARALIN AT REMEDIATION
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?
 DISIPLINA VILLAGE BIGNAY
School:
ELEMENTARY SCHOOL
Grade Level: 5
Learning
Teacher: MS. SARAHLYN D. ADVINCULA HEALTH
Area:
Date &
(WEEK 9) DAY 2 Quarter: SECOND
Daily Lesson Log Time:

I.LAYUNIN The learner demonstrates an understanding of how changes, which are

part of growth and development, impact health practices that help
achieve and sustain optimum health and well being.
PAMANTAYANG demonstrates understanding of mental emotional, and social health
PANGNILALAMAN concerns
PAMANTAYAN SA practices skills in managing mental, emotional and social health concerns
PAGAGANAP
MGA KASANAYAN SA practices proper self care procedures H5GD-Ii10
PAGKATUTO (ISULAT
ANG CODE NG BAWAT
KASANAYAN)
II.NILALAMAN Pangangalaga sa Sarili sa Panahon ng Pagdadalaga at Pagbibinata

a. Naipakikita ang mga paraan kung paano pangangasiwaan ang mga

usaping pangkalusugan na may kaugnayan sa pagdadalaga at
pagbibinata
b. Naisasagawa ang wastong pangangalaga ng sarili sa panahon ng
pagdadalaga at pagbibinata
c. Natatalakay ang kahalagahan ng paghingi ng payo sa mga eksperto
tungkol sa mga usaping pangkalusugan na may kaugnayan sa
pagdadalaga at pagbibinata
KAGAMITANG PANTURO
III.SANGGUNIAN
MGA PAHINA SA GABAY
NG GURO
MGA PAHINA SA
KAGAMITANG PANG-
MAG-AARAL
MGA PAHINA SA
TEKSBUK
KARAGDAGANG
KAGAMITAN MULA SA
PORTAL NG LEARNING
RESOURCE
IBA PANG KAGAMITANG
PANTURO
IV.PAMAMARAAN
BALIK-ARAL SA Anu-ano ang mga pagbabagong pangkasarian ang pangunahing
NAKARAANG ARALIN nagaganap sa isang nagdadalaga at nagbibinata? Hayaang magbagi
AT/O PAGSISIMULA NG ang mga mag-aaral ayon sa sarili nilang karanasan.
BAGONG ARALIN
PAGHAHABI SA LAYUNIN
NG ARALIN
PAG-UUGNAY NG MGA
HALIMBAWA SA
BAGONG ARALIN

PAGTATALAKAY NG Pagbabago para sa mga babae

BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG Ang pagsisimula ng regla sa batang babae ay maaaring maging sanhi
BAGONG KASANAYAN #1 ng iba't-ibang mga pisikal at sikolohikal na sintomas tulad ng sakit ng ulo,
hyperacidity, backaches, puson sa hips at balikat, pagkabalisa, init ng ulo
tantrums at tiyan cramps. Ang mga sintomas sa itaas ay minsan ay
tinatawag na premenstrual syndrome. Iba't ibang mga batang babae
makaranas ng iba't ibang mga sintomas. Hindi alintana ng kung ano ang
mga sintomas sa tingin mo, ito ay mahalaga na alam mo kung ano ang
gagawin bago regla nangyayari. Sapat na pahinga at, oftentimes, sakit
relievers para sa mga taong nakakaranas ng sakit ay ang pinaka-
karaniwang mga remedyo na kinuha para sa premenstrual syndrome.
Bilang karagdagan, tamang kalinisan ay dapat na-obserbahan sa
pagharap sa regla. Ngayon, iba't ibang mga uri at sukat ng sanitary
napkins ay magagamit sa merkado. Maaari mong piliin ang uri na akma
sa iyo pinakamahusay. Karamihan regla normal na nangyayari para sa
tagal ng tatlong araw. Ito ay mahalaga upang baguhin ang sanitary
napkin isang beses ang pakiramdam ng pagkabasa ay doon. Ito ay
maaaring gawin sa isang beses o dalawang beses sa isang araw
depende sa ang daloy ng regla. Ito ay marapat na baguhin madalas
upang maiwasan ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at hindi
kasiya-siya amoy ng panregla wastes. Ito ay din maipapayo upang
balutin ang bawat ginagamit na napkin ng maingat sa isang piraso ng
pahayagan, at pagkatapos ay maayos magtapon sa basurahan. Ito ay
bahagi ng mabuting pangangalaga sa kalinisan.
Ang mga matatanda ay naniniwala na ang isang batang babae ay hindi
dapat na maligo sa panahon ng regla dahil ito ay maaaring makaapekto
sa kanyang estado ng pag-iisip at maaaring maging sanhi ng impeksyon.
Walang pang-agham paliwanag dito. Gayunman, ang ilang ay
sumusunod dito sa takot na ang mga ganitong kahihinatnan ay totoo.
Ngayon, ang mga doktor at mga may pinag-aralan ay napatunayan na
walang dahilan na ang pagligo ay dapat na ipinagbabawal. Sa
katunayan, ang pagkuha ng isang buong mainit-init paliguan ay
nagdadagdag sa ang pakiramdam ng pagiging malinis, refresh, relaxed,
at kumportable.

Pagbabago para sa mga lalaki

Pagtutuli sa mga lalaki ay ang paraan ng pagputol ng balat ng organ ng

batang lalaki. Ito ay ginagawa upang panatilihin ang mga bahagi na
malinis. Ito ay isang tradisyon sa nakaraan bilang isang espirituwal na
ritwal o maaring hindi, sa anumang paraan; makakaapekto ito sa
kapasidad ng bata para sa pagpaparami. Kapag bagong tuli, mayroong
isang pangangailangan upang masunod ang ingat at upang
obserbahan lubos ang kalinisan para sa mabilis na paggaling. Sa

Narito ang ilang mga paraan na maaari mong gawin sa pangangalaga

ng katawan

Maligo araw-araw at hugasan ang inyong mga panlabas na

reproductive organ na may sabon at tubig.
Magsuot malinis damit na panloob at baguhin ang mga ito nang
mas madalas hangga't kinakailangan.
Kumain ng isang balanseng pagkain. Ang tamang uri at dami ng
pagkain ay mahalaga sa kalusugan ng tao.
Mag-ehersisyo
Panatilihin ang pagiging malinis ng palikuran. Siguraduhing ang
toilet bowls ay malinis bago gamitin ang mga ito.
Maging sobrang maingat sa paggamit ng mga pampublikong
banyo.
Ang mga babae ay maaaring maligo nang mabilis ngunit hindi
dapat pumunta swimming
sa panahon ng kanilang pagreregla. Ito ay masama sa kalusugan
na gawin ito.
 Gamitin sanitary pads sa panahon ng iyong regla. Baguhin sanitary
pads bilang nang mas madalas hangga't kinakailangan.
Itapon ng iyong mga ginamit sanitary napkins maayos. Huwag
itapon ang mga ito sa toilet bowls.
Huwag makisangkot sa premarital sex. Ito ay maaaring humantong
sa mga hindi gustong
pagbubuntis o magdulot ng nakahahawang sakit
Huwag mag-atubiling bumisita o kumunsulta sa isang
manggagamot kapag may
Ang mga lalaki ay dapat sumailalim sa pagtutuli.

PAGTATALAKAY NG
BAGONG KONSEPTO AT
PAGLALAHAD NG
BAGONG KASANAYAN #2
PAGLINANG SA Bumuo ng 4 grupo,ibigay ang mga wastong paraan ng pangangalaga sa
KABIHASAN sarili.

Una at Ikatlong Grupo – Panahon ng Pagdadalaga

Ikalawa at Ikaapat na Grupo – Panahon ng Pagbibinata
(TUNGO SA FORMATIVE Magbigay ng mga paraan ng pagsasagawa ng pangangalaga ng
ASSESSMENT) inyong sarili kapag kayo’y may regla / bagong tuli.
PAGLALAPAT NG ARALIN Sagutan Natin
SA PANG-ARAW-ARAW
NA BUHAY 1. Isa-isahin ang mga paraan ng pangangalaga sa katawan sa panahon regla at kapag
bagong tuli.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

2. Bakit kailangan ang pag-iingat at kalinisan ngkatawan sa panahon ng pagdadalaga /

pagbibinata? Paano ninyo isinasagawa?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
PAGLALAHAT NG
ARALIN
PAGTATAYA NG ARALIN A.Isulat ang K kung katotohanan at O kung opinyon ang mga sumusunod

______1. Iwasan ang pagkain ng mga maaasim at makatas sa panahon

ng regla o bagong tuli.
______2. Gawin ang mga dating ginagawang tungkulin sa bahay kung
may regla.
______3. Maligo araw-araw kung may regla.
______4. Manatiling nakahiga kapag may regla.
______5. Ang regla ay isang sakit.
KARAGDAGANG GAWAIN Gumawa ng slogan tungkol sa pangangalaga ng sa ating sarili (pisikal
PARA SA TAKDANG man o emosyunal) sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata.
ARALIN AT REMEDIATION
MGA TALA

PAGNINILAY
Bilang ng mag-aaral na nakakuha ng 80% sa pagtataya
Bilang ng mag-aaral na nangangailangan ng iba pang
gawain para sa remediation
Nakatulong ba ang remedial? Bilang ng mag-aaral na
nakaunawa sa aralin
Bilang ng mga mag-aaral na magpapatuloy sa
remediation
Alin sa mga istratehiyang pagtuturo nakatulong ng
lubos? Paano ito nakatulong?
Anong suliranin ang aking naranasan na solusyunan sa
tulong ng aking punungguro at superbisor?
Anong kagamitang panturo ang aking nadibuho na nais
kong ibahagi sa mga kapwa ko guro?