John Paul College

Talaan ng mga Nilalaman

Pamagat………………………………………………………………………………..... i

Dahon ng Pasasalamat………………………………………………………………….. ii

Dedikasyon……………………………………………………………………………... iii

Abstrak…………………………………………………………………………………. iv

Kabanata 1: Ang Suliranin at Kaligiran nito

Panimula……………………………………………………………………………… 1-2

Paglalahad ng Suliranin………………………………………………………………. 2

Saklaw at Limitasyon ng Pag-aaral…………………………………………………… 3

Kahalagahan ng Pag-aaral……………………………………………………………. 3-4

Teoritikal na Balangkas………………………………………………………………. 4-5

Konseptwal na Balangkas…………………………………………………………….. 6

Depinisyon ng mga Terminolohiya…………………………………………………… 6-7

Kabanata 2: Mga Kaugnay na Pag-Aaral at Literatura

A. Ano ba ang Stress? …………………………………………………………... 8-9

B. Iba’t-Ibang Uri at Antas ng Stress…………………………………………... 9-10
C. Mga Karaniwang Dahilan ng Stress sa Pag-aaral………………………….. 10-13
D. Epekto ng Stress sa Aspeto ng Pisikal,Sikolohikal,At Pag-Uugali ng
Isang Indibidwal………………………………………………………….... 13-15
E. Mga Pamamaraan sa Pagkontrol ng Stress…………………………………. 15-16

Kabanata 3: METODOLOHIYA NG PANANALIKSIK

Disenyo ng Pananaliksik………………………………………………………………. 17
 John Paul College
Mga Respondente…………………………………………………………………….... 17

Pamamaraan ng Pagpili ng Respondente……………………………………………… 17

Instrumento ng Pananaliksik…………………………………………………………... 18

Pamamaraan ng Pagkalap ng Datos…………………………………………………… 18

Tritment ng mga Datos……………………………………………………………….... 18

KABANATA 4: PRESENTASYON,PAGSUSURI, AT INTERPRETASYON NG

MGA DATOS

Grap 1: Sarbey ng mga Mag-aaral kung Madalas ba Silang Nakakaranas ng Stress sa

Sarili………………………………………………………………………………... 19-20

Grap 2: Iba’t-ibang Lebel ng Stress na Nararanasan ng mga Mag-aaral……………… 20

Grap 3: Mga Pangkaraniwan na Dahilan kung Bakit Nakakaranas ng Stress ang mga Mag-
aaral……………………………………………………………………………………. 21

Grap 4: Epekto ng Stress sa Aspeto ng Pisikal, Sikolohikal at Pag-uugali ng mga mag-

aaral……………………………………………………………………………………. 22

Table 1: Tabular na Presentasyon Tungkol sa Epekto ng Stress sa Aspeto ng Pisikal,

Sikolohikal,at Pag-uugali ng mga Mag-aaral………………………………………….. 23

Grap 5: Paraan na Ginagawa ng mga Mag-Aaral upang makontrol ang Stress……...... 24

KABANATA 5: PAGLALAGOM, KONKLUSYON, REKOMENDASYON

Lagom ng Pag-aaral……………………………………………………………………. 25

Konklusyon………………………………………………………………………… 25-26

Rekomendasyon……………………………………………………………………….. 26

Listahan ng mga Sanggunian…………………………………………………….. 27-29

Apendiks A. Sarbey Kwestyoner……………………………………………….... 30-32