Есе на тему "самотність як її пережити ?

"
Самотність – це суб’єктивне почуття людини, пов’язане з тим, що вона або
не отримує позитивних емоцій від контакту з іншими, або перебуває в певній
ізоляції. Самотня людина необов’язково не має рідних чи друзів, зазвичай у
неї є різні контакти, але вони можуть бути формальними й не задовольняти її
потреби.
Почуття самотності з’являється тоді, коли в нас виникає потреба, пов’язана з
іншими людьми, яку ми не можемо задовольнити. Почуватися самотнім
можна навіть маючи багато друзів і рідних, але річ не завжди в них. Часто
причина в тому, що ми самі не усвідомлюємо своєї потреби й не знаємо, як її
задовольнити.
Людина може бути популярною у соцмережах, мати тисячі підписників, але
почуватися абсолютно самотньою, бо в неї немає жодного глибокого
контакту. Саме глибина і контакт з іншими не дають нам почуватися
самотніми. Для цього цілком достатньо мати кількох близьких людей.
Почуття самотності тісно пов’язане із самооцінкою. Якщо вона в нормі,
людина не буде так гостро сприймати періоди самотності. Якщо ж
самооцінка занижена, найімовірніше, людина розглядатиме самотність крізь
призму відчуття «зі мною щось не так». 

Деколи гнітюче почуття самотності не минає і здається, шо не мине ніколи.

Що ж тоді робити? Я вважаю, що потрібно перш за все зрозуміти причину
такого стану. Причина може бути в самій людині. Комплекс неповноцінності
перешкоджає їй бути більш відкритою і знаходити друзів. Появляються
думки типу: «Я негарна(ий)», «Я нецікава особистість», « Я нікому не
потрібна». Розвиваючи почуття власної гідності, ви можете подолати
самотність. Будьте доброзичливі, лагідні, привітні. Якщо ви навчитесь
любити себе, то інші помітять ваші позитивні риси. Красу квітки повністю
можна побачити лише тоді, коли вона розквітає, так і ваші позитивні сторони
будуть по-справжньому оцінені, тільки коли ви розкриєте їх іншим.

Найкраще, що можна порадити самотнім людям – це почати спілкуватись. Ви

повинні бути привітними, інакше вас вважатимуть зарозумілою,
недоброзичливою, нудною і навіть погано вихованою людиною. Спробуйте
усміхнутись і тоді побачите, як вам будуть усміхатись у відповідь. Спочатку
вам буде страшно підходити до малознайомих чи незнайомих людей, бо
думаєте, що вони не захочуть з вами спілкуватись. Як же почати розмову?
Ставте прості запитання, наприклад, «Як у вас справи?», «Як навчання чи
робота?». Можливо, у вас виявляться спільні інтереси, тоді буде цікавіше
розмовляти. Добрі вчинки і щедрість також допоможуть розвинути теплі
дружні стосунки.
Підводячи підсумки, можна порадити наступне:
Хто хоче мати друзів, той сам повинен бути доброзичливим. Простота,
відкритість, повага і розуміння інших, тактовність і готовність прийти на
допомогу є основними інструментами у пошуку друзів і налагодженні
відносин у всіх сферах життя. Спілкуйтеся з людьми, шукайте тих, хто буде
для вас спорідненою душею і зрозуміє вас, вашу душу.
Ніколи не принижуйте інших (особливо при людях) і не висміюйте - це не
робить вам честі, а якщо ви бачите, що людина потребує виправлення,
поговоріть спокійно про це сам на сам з нею. Послухає - добре, ні - це вже її
справа.
Уникайте поганих компаній або тих суспільств, де вас не сприймають -
знайдіть більш пристойне суспільство. І не засуджуйте їх - вони просто інші.
Ви унікальна особистість, і є ті, хто вас оцінить і зрозуміють, просто треба
шукати і спілкуватися.
Якщо ви в якийсь момент відчуваєте самотність (якщо це звичайно не
патологія), не турбуйтеся, просто таке буває - несприятливі обставини, або
просто в поруч немає потрібних людей або вам треба поміняти коло
спілкування.
Буває так, що перебуваючи в якомусь колі спілкування, компанії, і маючи
хороші відносини з людьми в цьому суспільстві, ви однак не можете знайти
друзів серед них, глибоко дружити, жити одним життям з ними. Це не тому,
що вони погані або не хочуть з вами дружити, а просто це люди іншого
складу, іншого менталітету.
Ще один момент - це вчитися поводитися з людьми. Це і вміння правильно
говорити, викладати свої думки, елементарна ввічливість і тактовність, це і
манера вести себе, триматися на людях, це і стиль одягу, бо зустрічають, як
відомо, по одягу. Ці прості моменти можуть серйозно вплинути на прийняття
вас в суспільстві, відносини з іншими та й на вас самих.
На самоті людина часто відчуває себе менш самотньою. (Джордж
Гордон Байрон)