‫دﻋﻢ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬

‫ﺑﻄﺮق‬
‫ٍ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ وﻗﻴﺎﺳﻪ‬
‫ً‬
‫ﻓﻀﻔﺎﺿﺎ ﻛﺄن‬ ‫ً‬
‫ﺗﻌﺮﻳﻔﺎ‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺗﻌﺮﻳﻔﻪ‬
‫ﻧﻘﻮل أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻫﻮ أن ﻳﺸﻌﺮ اﻟﺸﺨﺺ‬
‫ﺑﺎﻟﺮﻋﺎﻳﺔ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻣﻦ اﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ ﺑﻪ وأن ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻧﻔﺴﻪ‬
‫ً‬
‫ﻓﺮدا ﻣﻦ ﺷﺒﻜﺔ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ داﻋﻤﺔ‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻫﺬه‬
‫اﻟﻤﻮارد اﻟﺪاﻋﻤﺔ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ )ﻣﺜﻞ‪:‬اﻟﺤﻨﺎن( أو ﻣﺤﺴﻮﺳﺔ‬
‫)ﻣﺜﻞ‪ :‬اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ( أو إﻋﻼﻣﻴﺔ )ﻣﺜﻞ‪ :‬ﺗﻘﺪﻳﻢ‬
‫اﻟﻤﺸﻮرة( أو أن ﺗﻜﻮن ﺑﺸﻜﻞ رﻓﻘﺔ )ﻣﺜﻞ‪ :‬اﻟﺸﻌﻮر‬
‫ﺑﺎﻻﻧﺘﻤﺎء(‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻘﺎس اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﻦ‬
‫ﻃﺮﻳﻖ إﺣﺴﺎس اﻟﻤﺮء ﺑﺄن ﻫﻨﺎك ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﺘﺎﺣﺔ ﻟﻪ‪ ،‬أو‬
‫ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺣﺼﻠﺖ ﻟﻪ‪ ،‬أو ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬
‫ﻗﻴﺎس درﺟﺔ اﻧﺪﻣﺎج اﻟﺸﺨﺺ ﻣﻊ اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬
 ‫وﺗﺘﻌﺪد ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ ﻓﻘﺪ ﻳﺄﺗﻲ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ اﻷﺳﺮة‬
‫واﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬واﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻷﻟﻴﻔﺔ‪ ،‬واﻟﻤﻨﻈﻤﺎت‪ ،‬وزﻣﻼء‬
‫اﻟﻌﻤﻞ‪ ...‬اﻟﺦ‪.‬‬

‫ً‬
‫ﻫﺎﻣﺎ ﻟﺪى اﻟﻤﻬﺘﻤﻴﻦ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ‬ ‫و ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ )ﻣﺜﻞ‪ :‬ﻗﻴﺎس ﻣﻌﺪل اﻟﻮﻓﻴﺎت( أو اﻟﺼﺤﺔ‬
‫ً‬
‫وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻮﺟﺪ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ )ﻣﺜﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب(‪.‬‬
‫وﻛﺘﺎب اﻫﺘﻤﺖ‬
‫ٍ‬ ‫وﻓﺼﻞ‬
‫ٍ‬ ‫ﻣﻘﺎﻟﺔ‬
‫ٍ‬ ‫ﺧﻤﺴﺔ وأرﺑﻌﻴﻦ أﻟﻒ‬
‫ﺑﺎﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﺒﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻟﺘﺨﺼﺼﺎت ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ واﻟﻄﺐ وﻋﻠﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎع‪ ،‬واﻟﺘﻤﺮﻳﺾ‪ ،‬واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ ،‬واﻟﻌﻤﻞ‬
‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ ،‬ﺗﻢ اﻟﺮﺑﻂ ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫ٍ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ وﺑﻴﻦ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺎﻓﻊ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‬
‫ﺣﺪ ﺳﻮاء‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟﻚ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن اﻟﺪﻋﻢ‬‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ ٍ‬
‫ً‬
‫داﺋﻤﺎ‪ .‬وﻗﺪ ﺗﻢ اﻗﺘﺮاح ﻧﻤﻮذﺟﻴﻦ‬ ‫ً‬
‫ﻣﻔﻴﺪا‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ﻟﻮﺻﻒ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﺼﺤﺔ وﻫﻤﺎ‪:‬‬
‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‪[1].‬‬ ‫ﻓﺮﺿﻴﺔ اﻟﺘﺨﺰﻳﻦ اﻟﻤﺆﻗﺖ‪ ،‬وﻓﺮﺿﻴﺔ اﻵﺛﺎر‬
 ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻢ اﻗﺘﺮاح اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﻈﺮﻳﺎت‬
‫واﻟﻄﺮق اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻟﺪراﺳﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﺼﺤﺔ وﻗﺪ وﺟﺪت اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬
‫اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻓﻴﻤﺎ‬
‫ﻳﺨﺺ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬

‫اﻟﺘﺼﻨﻴﻔﺎت واﻟﺘﻌﺎرﻳﻒ‬
‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ أن ﻳﺼﻨﻒ وﻳﻘﺎس ﺑﻄﺮق‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻫﻨﺎك أرﺑﻊ وﻇﺎﺋﻒ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﻟﻠﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪[4][3][2]: ‬‬

‫ﻋ…‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻮﺟﺪاﻧﻲ‬

‫وﻫﻮ إﻇﻬﺎر اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ‪ ،‬واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬واﻟﻤﻮدة‪ ،‬واﻟﻤﺤﺒﺔ‪،‬‬

‫واﻟﺮﻋﺎﻳﺔ‪[6][5].‬‬ ‫واﻟﺜﻘﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻘﺒﻞ‪ ،‬واﻷﻟﻔﺔ‪ ،‬واﻟﺘﺸﺠﻴﻊ‪،‬‬
‫وﻫﻮ اﻟﺪفء واﻟﺤﻨﺎن اﻟﺬي ﻳﻘﺪم ﻣﻦ ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ‬
 ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ]‪ [7‬وﻳﺸﻌﺮ اﻟﻔﺮد ﺑﻘﻴﻤﺘﻪ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﻤﻰ أﺣﻴﺎ ًﻧﺎ‬
‫اﻟﺘﻘﺪﻳﺮ‪[2].‬‬ ‫ﺑﺪﻋﻢ اﻻﺣﺘﺮام أو دﻋﻢ‬

‫ﻋ…‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻠﻤﻮس‬

‫وﻫﻮ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﺎﻟﻴﺔ أو اﻟﺴﻠﻊ أو اﻟﺨﺪﻣﺎت‬

‫وﻳﺴﻤﻰ ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﺑﺎﻟﺪﻋﻢ اﻟﻔﻌﺎل‪ .‬وﻫﺬا اﻟﺸﻜﻞ ﻣﻦ أﺷﻜﺎل‬
‫اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﺸﻤﻞ اﻟﻄﺮق اﻟﻤﺎدﻳﺔ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة‬
‫اﻟﺒﻌﺾ‪[9][8].‬‬ ‫ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﺎس ﺑﻌﻀﻬﻢ‬

‫ﻋ…‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻲ‬

‫وﻫﻮ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ واﻻﻗﺘﺮاﺣﺎت‬

‫واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻟﻠﺸﺨﺺ وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ‬
‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺣﻞ‬
‫ﻣﺸﺎﻛﻠﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻋ…‬ ‫دﻋﻢ اﻟﺮﻓﻘﺔ‬

‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺪﻋﻢ ﻳُ ﺸﻌﺮ اﻟﻔﺮد ﺑﺎﻻﻧﺘﻤﺎء اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬

‫)وﻳﺴﻤﻰ ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﺑﺪﻋﻢ اﻻﻧﺘﻤﺎء( وﻳﻤﻜﻦ ﻣﻼﺣﻈﺘﻪ ﺑﻮﺟﻮد‬
‫اﻷﺻﺤﺎب واﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬
‫اﻟﻤﺸﺘﺮﻛﺔ ﻣﻌﻬﻢ‪.‬‬

‫ﻳﻔﺮق اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﻋﺎد ًة ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ واﻟﺪﻋﻢ‬

‫اﻟﻤﺘﻠَﻘﻰ‪ ،‬اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ ﻳﻌﻮد إﻟﻰ اﻟﺤﻜﻢ اﻟﺸﺨﺼﻲ‬
‫ﻟﻠﻤﺴﺘﻠﻢ\اﻟﻤﺴﺘﻔﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺳﻴﻮﻓﺮه "أو وﻓﺮه" ﻣﻘﺪﻣﻮ‬
‫اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻓﺎﻋﻠﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ .‬أﻣﺎ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻟﻤﺴﺘَ ﻠَﻢ أو اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻠﻘﻰ "ﻳﺴﻤﻰ أﻳﻀﺎ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻔﻌﺎل"‬
‫ﻳﻌﻮد إﻟﻰ أﻓﻌﺎل أو إﺟﺮاءات داﻋﻤﺔ ﻣﺤﺪدة ﻣﺜﻞ‬
‫ﻧﺼﻴﺤﺔ أو ﺗﻄﻤﻴﻦ وﺗﻘﺪم ﻣﻦ اﻟﺪاﻋﻤﻴﻦ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ‪ .‬ﻣﻦ ﺟﻬﺔ أﺧﺮى ﻳﻤﻜﻦ أن ﻧﻘﻴﺲ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ إذا ﻧﻈﺮﻧﺎ إﻟﻴﻪ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ أﻧﻪ دﻋﻢ ﻫﻴﻜﻠﻲ‬
‫ودﻋﻢ وﻇﻴﻔﻲ‪ .‬اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻬﻴﻜﻠﻲ )وﻳﺴﻤﻰ ً‬
‫أﻳﻀﺎ اﻟﺘﻜﺎﻓﻞ‬
‫ً‬
‫ﻣﺘﺼﻼ ﺑﺸﺒﻜﺔ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ( ﺣﻴﺚ ﻳﻜﻮن اﻟﻔﺮد اﻟﻤﺪﻋﻮم‬
 ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وﻣﺜﺎل ذﻟﻚ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أوﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﻳﺘﻜﺎﻣﻞ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﺷﺒﻜﺘﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ‬
‫اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‪ ،‬ﺻﺪاﻗﺎﺗﻪ‪ ،‬وﻋﻀﻮﻳﺘﻪ ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﻨﻮادي‬
‫واﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻣﻤﺎ ﻳُ ﻌﺰز اﻟﺘﻜﺎﻓﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ ﻳﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ اﻟﻤﺤﺪدة اﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ‬
‫ﻟﻠﻌﻀﻮ ﻓﻲ اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أن ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ وﻗﺪ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ آﻟﻴﺔ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻴﺔ أو ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت داﻋﻤﺔ‬
‫ً‬
‫ﺳﺎﺑﻘﺎ‪ .‬ﻫﺬه اﻷﻧﻮاع اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫واﻟﻤﺬﻛﻮرة‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻟﻬﺎ ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮات وﺗﻔﺎﻋﻼت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫ً‬
‫ﻓﻤﺜﻼ‬ ‫ﺻﺤﺔ اﻟﻔﺮد وﺷﺨﺼﻴﺘﻪ وﻋﻼﻗﺎﺗﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬
‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ ﻳﺮﺗﺒﻂ ﻏﺎﻟ ًﺒﺎ ﺑﺎﻟﻮﻋﻲ اﻷﻓﻀﻞ ﻟﻠﺼﺤﺔ‬
‫اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ‪ ،‬وﻻ ﻳﺤﺪث ﻫﺬا ﻣﻊ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻠﻘﻰ واﻟﺘﻜﺎﻣﻞ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬

‫ﻫﻨﺎك اﻗﺘﺮح ﻣﻦ اﻟﺒﻌﺾ أن "اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺨﻔﻲ" وﻫﻮ اﻟﻨﻮع‬

‫ﻣﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺬي ﻳﻜﻮن ﺑﻐﻴﺮ وﻋﻲ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺪاﻋﻢ" ﻗﺪ‬
‫ﻳﻜﻮن ﻫﻮ اﻷﻛﺜﺮ ﻓﺎﺋﺪ ًة‪.‬‬
 ‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﺼﺎدر ﻋﺪة‪ ،‬ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل ﻻ‬
‫اﻟﺤﺼﺮ‪ : ‬اﻷﺳﺮة‪ ،‬اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ،‬اﻟﺰوج أو اﻟﺰوﺟﺔ اﻟﺤﻤﻴﻤﺔ‪،‬‬
‫اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻷﻟﻴﻔﺔ‪ ،‬اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وزﻣﻼء اﻟﻌﻤﻞ‪.‬‬
‫ﻫﺬه اﻟﻤﺼﺎدر ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻛﺎﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪،‬‬
‫ِ‬
‫ً‬
‫ﻣﺘﻤﺜﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻴﻦ‬ ‫ً‬
‫رﺳﻤﻴﺔ‬ ‫وﻗﺪ ﺗﻜﻮن أﻛﺜﺮ‬
‫ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ أو اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬دﻋﻢ‬
‫ﺳﻮاء اﻟﺰوج أو اﻟﺰوﺟﺔ ُ‬
‫ﻟﻪ أﺛﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﻋﻠﻰ‬ ‫ً‬ ‫اﻟﺸﺮﻳﻚ‬
‫ً‬
‫ﻣﺆﺧﺮا‪ ،‬ﺗﺒﻴﻦ أن‬ ‫ً‬
‫ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺮﺟﺎل‪.‬‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ‬
‫ِ‬
‫ً‬
‫ﺟﺪا ﻟﻸﻃﻔﺎل وﻗﺪرﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻣﻬﻢ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ‪ ،‬دﻋﻢ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ أوﺿﺢ ﻣﺪى‬ ‫ﻛﻔﺎءاﺗﻬﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬
‫أﻫﻤﻴﺘﻪ وﻓﺎﺋﺪﺗﻪ وأﺛﺮه ﻋﻠﻰ اﻷﺑﻨﺎء ﻓﻲ ﺳﻦ ارﺗﻴﺎد‬
‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬
 ‫ﻓﻲ اﻻوﻗﺎت اﻟﻌﺼﻴﺒﺔ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﻠﻰ‬
‫ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪى اﻷﺷﺨﺎص‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻘﻠﻖ‬
‫واﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺦ‪ ...‬ﻟﻮﺣﻆ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻌﺰز‬
‫اﻟﺘﺤﺴﻦ اﻟﻤﻌﻨﻮي ﻟﺪى اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻷﻣﺮاض اﻟﻤﺴﺒﺒﺔ‬
‫ﻟﻠﺘﻮﺗﺮ اﻟﻤﺰﻣﻦ ﻣﺜﻞ اﻷﻳﺪز‪ ،‬اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬
‫)اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم(‪ ,‬اﻟﺴﺮﻃﺎن‪ ،‬اﻟﺠﻠﻄﺔ اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ‪ ،‬أﻣﺮاض‬
‫ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮاﻳﻴﻦ اﻟﻘﻠﺐ‪ ...‬اﻟﺦ ﺳﺠﻞ اﻷﺷﺨﺎص ﻣﻤﻦ‬
‫ً‬
‫ﻗﻠﻴﻼ ﻧﺴﺒﺔ أﻋﻠﻰ ﻓﻲ ﻇﻬﻮر‬ ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫ً‬
‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫أﻋﺮاض اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‬
‫دﻋﻤﺎ أﻛﺜﺮ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ أن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬
‫ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫دﻋﻤﺎ أﻗﻞ ﻣﻬﺪدون ﺑﺎﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض ﻋﻘﻠﻴﺔ‬
‫ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫دﻋﻤﺎ أﻛﺜﺮ‪ .‬ﻣﻦ ﻫﺬه اﻷﻣﺮاض‬
‫ﺑﻨﺴﺒﺔ أﻛﺒﺮ ﻣﻤﻦ ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺼﺪﻣﺔ‪ ،‬ﻧﻮﺑﺎت اﻟﻬﻠﻊ‪ ،‬اﻟﺮﻫﺎب‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻧﻮﺑﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺤﺎدة‪ ،‬اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت‬
‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﻛﻞ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﻴﻦ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻤﺮض‬
‫اﻻﻧﻔﺼﺎم ﻇﻬﺮت أﻋﺮاض أﻛﺜﺮ ﻟﺪى اﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﺬﻳﻦ ﻻ‬
‫ﻛﺎﻓﻴﺎ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ أن‬
‫ً‬ ‫ً‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ‬ ‫ً‬
‫دﻋﻤﺎ‬ ‫ﻳﺘﻠﻘﻮن‬
 ‫ﻛﺎﻓﻴﺎ‬
‫ً‬ ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫اﻻﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫ﻳﻔﻜﺮون ﺑﺎﻻﻧﺘﺤﺎر ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ﻛﻤﺎ أﻧﻬﻢ ﻳﻤﻴﻠﻮن ﻟﺘﻌﺎﻃﻲ‬
‫اﻟﻜﺤﻮل واﻟﻤﺨﺪرات ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ‪ .‬وﻟﻮﺣﻆ ﻧﻔﺲ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ‬
‫ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل‪.‬‬

‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‬
‫ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ارﺗﺒﺎﻃﺎت ﻋﺪﻳﺪة ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪،‬‬
‫ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﻃﻮل أو ﻗﺼﺮ اﻟﻌﻤﺮ‪ .‬ﻓﺎﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻻ‬
‫ً‬
‫ﻛﺎﻓﻴﺎ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﻟﺪﻳﻬﻢ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ‬ ‫دﻋﻤﺎ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ‬
‫ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫اﻟﻮﻓﺎة ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض ﻣﺜﻞ اﻟﺴﺮﻃﺎن‬
‫وأﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‪ .‬أﻇﻬﺮت دراﺳﺎت ﻋﺪﻳﺪة أن‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ أﻛﺜﺮ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫اﻻﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻣﺘﺰاﻳﺪة ﻟﻠﻨﺠﺎة ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض‪ .‬إن اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ‬
‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻗﻠﺔ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ‬
‫ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ واﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻣﻊ ﺿﻌﻒ ﻓﻲ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﻲ وﺗﻌﻘﻴﺪات أﻛﺜﺮ أﺛﻨﺎء ﻓﺘﺮة اﻟﺤﻤﻞ ﻟﺪى‬
 ‫اﻟﻨﺴﺎء‪ .‬ﻛﻤﺎ أﻧﻬﻢ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ وﺗﻌﻄﻞ‬
‫وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬
‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻜﺲ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻧﺠﺪ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‬
‫ﻣﺮﺗﻔﻌﺎ ﻧﺘﺎﺋﺞ أﻛﺜﺮ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪.‬‬
‫ً‬ ‫ﻣﻌﻨﻮﻳﺎ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫ﻓﻨﺠﺪ أﻧﻬﻢ ﻳﺘﻤﺎﺛﻠﻮن ﻟﻠﺸﻔﺎء ﺑﺸﻜﻞ أﺳﺮع ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬
‫إﺟﺮاء ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﻴﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ أو ﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ اﻟﻘﻠﺐ‪ .‬وﺗﻘﻞ‬
‫اﻟﻘﺎﺑﻠﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻟﻨﻮﺑﺎت اﻟﻬﺮﺑﺲ وﻣﺸﺎﻛﻞ اﻹدراك‬
‫اﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﻌﻤﺮ وﻟﺪﻳﻬﻢ ﺗﺤﻜﻢ أﻛﺒﺮ ﻓﻲ‬
‫دﻋﻤﺎ‬
‫ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮ‪ .‬ﻛﻤﺎ أن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻠﻘﻮن ً‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ أﻛﺜﺮ ﺗﻘﻞ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺒﺮد‬
‫ً‬
‫وﻳﺘﻤﺎﺛﻠﻮن ﻟﻠﺸﻔﺎء ﻣﻨﻪ ﺑﺴﺮﻋﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻮاﺋﺪ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬

‫ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ ﻟﻠﺪﻋﻢ‬
‫ً‬
‫داﺋﻤﺎ ﻣﻔﻴﺪة‪ ،‬وﻗﺪ ﻛﺎﻧﺖ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬إﻻ أﻧﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ‬
‫ﻣﻘﺘﺮﺣﺔ ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻟﺘﻜﻮن ﻣﻔﻴﺪة‬
 ‫وﻧﺎﻓﻌﺔ‪ .‬و ﻳﻜﻮن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﻄﻠﻮ ًﺑﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬
‫اﻟﻌﺎﺋﻞ ﻟﻤﻤﺎﺛﻠﺔ وﻣﻄﺎﺑﻘﺔ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻌﻄﻰ ﻟﻪ أو ﻟﻬﺎ‪ .‬ﻫﺬا‬
‫ﻫﻮ اﻟﻤﻌﺮوف ﺑﺎﺳﻢ "ﻓﺮﺿﻴﺔ اﻟﻤﻤﺎﺛﻠﺔ"‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺰﻳﺪ‬
‫اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔﺴﻲ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻫﻨﺎك أﻧﻮاع ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻦ‬
‫ﻣﻘﺪﻣ ًﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺘﻤﻨﺎه اﻟﺸﺨﺺ ﻣﻦ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎت‪.‬‬
‫َ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ‬
‫وﻗﺪ ارﺗﺒﻄﺖ اﻟﻌﻮاﺋﺪ ﻣﻊ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ‬
‫ﻣﺮﺗﺒﻄﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺪوام‬
‫ً‬ ‫اﻟﻤﺜﺎل‪ : ‬اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺬي ﻧﺘﻠﻘﺎه ﻟﻢ ﻳﻜﻦ‬
‫ﺳﻮاء أﻛﺎﻧﺖ ﺻﺤﺔ ﻋﻘﻠﻴﺔ أو ﺻﺤﺔ ﺟﺴﺪﻳﺔ‪ .‬و‬
‫ً‬ ‫ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ‬
‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻓﻲ اﻷﻣﺮ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺬي ﻧﺘﻠﻘﺎه ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺠﻌﻞ‬
‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﺗﺴﻮء‪ .‬وﻧﻀﻴﻒ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬إذا ﻛﺎن‬
‫ﻓﻀﻮﻟﻴﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ وزاﺋﺪً ا ﻳﻤﻜﻦ أن‬
‫ً‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ﻳﺰﻳﺪ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻧﻤﻮذﺟﺎن رﺋﻴﺴﻴﺎن‪:‬‬

‫ﻫﻨﺎك ﻧﻈﺮﻳﺘﺎن رﺋﻴﺴﻴﺘﺎن ﺗﺸﺮﺣﺎن اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ‬

‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﺼﺤﺔ‪ ،‬وﻫﻤﺎ‪ : ‬ﻧﻈﺮﻳﺔ اﻟﻌﺰل وﻧﻈﺮﻳﺔ‬
‫اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ‪ .‬اﻟﻔﺮق اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﺑﻴﺖ ﻫﺎﺗﻴﻦ اﻟﻨﻈﺮﻳﺘﻴﻦ‬
 ‫ﻫﻮ أﻧﻪ ﻓﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻳﺘﻮﻗﻊ أن اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻛﻞ اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ‬
‫اﻟﻌﺰل ﻳﺘﻮﻗﻊ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻜﻮن ﻣﻔﻴﺪً ا‬
‫ﺧﻼل اﻷوﻗﺎت اﻟﺼﻌﺒﺔ‪ .‬وﺟﺪت اﻟﺪﻻﺋﻞ ﻟﺘﺪﻋﻢ ﻛﻠﺘﻲ‬
‫اﻟﻨﻈﺮﻳﺘﻴﻦ‪.‬‬

‫ﻋ…‬ ‫ﻓﻲ ﻧﻈﺮﻳﺔ اﻟﻌﺰل‬

‫اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﺤﻤﻲ "أو ﻳﻌﺰل" اﻟﻨﺎس ﻣﻦ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ‬

‫اﻟﺴﻴﺊ ﻟﻮﻗﺎﺋﻊ أو أﺣﺪاث اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺸﺪﻳﺪة ﻣﺜﻞ وﻓﺎة‬
‫اﻟﺸﺮﻳﻚ أو ﻓﻘﺪان اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ‪ .‬ﻫﻨﺎك أدﻟﺔ ﻋﻠﻰ أن اﻟﻌﻼﻗﺔ‬
‫ﺑﻴﻦ اﻷوﻗﺎت اﻟﺼﻌﺒﺔ وﺳﻮء اﻟﺼﺤﺔ ﻛﺎﻧﺖ أﻗﻞ ﻋﻨﺪ‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ أﻛﺜﺮ ﻋﻨﺪ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻠﻜﻮن ً‬
‫ﻣﻘﺎرﻧﺘﻬﻢ ﺑﺎﻟﻨﺎس ذوي اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﻘﻠﻴﻞ‪.‬‬
‫اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﺑﻴﻦ ﺿﻐﻮﻃﺎت اﻟﺤﻴﺎة واﻟﺼﺤﺔ ﻋﻨﺪ‬
‫ﻛﺒﻴﺮا أﺣﻴﺎ ًﻧﺎ ُﺗﻔﺴﺮ‬
‫ً‬ ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫اﻟﻨﺎس اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻠﻜﻮن ً‬
‫ﻟﺘﻌﻨﻲ أن ﻫﺬا اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻗﺪ ﺣﻤﻰ اﻟﻨﺎس ﻣﻦ‬
 ‫اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت‪ .‬ﻏﺎﻟ ًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﻼﺣﻆ أن ﻋﺰل اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔﺴﻲ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ أﻛﺜﺮ ﻣﻨﻪ ﻓﻲ اﻟﺘﻜﺎﻓﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫وﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺴﺘﻠﻢ‪.‬‬

‫ﻧﻈﺮﻳﺔ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ "ﺗﺴﻤﻰ ً‬

‫أﻳﻀﺎ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ‬
‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ‬
‫ﻋ…‬

‫ﻳﺘﻤﺘﻊ اﻟﻨﺎس أﺻﺤﺎب اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﻜﺒﻴﺮ ﺑﺼﺤﺔ‬

‫أﻓﻀﻞ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ذوي اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻷﻗﻞ‪ ،‬ﺑﻐﺾ‬
‫اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ ﺿﻐﻮﻃﺎت اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻮاﻗﻌﺔ ﻋﻠﻴﻬﻢ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬
‫ﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻌﺰل اﻟﺬي ﻳﻈﻬﺮه اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ ﻓﺈﻧﻪ ً‬
‫أﻳﻀﺎ‬
‫وﻣﺒﺎﺷﺮا ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺼﺤﺔ‬
‫ً‬ ‫ﻣﺴﺘﻤﺮا‬
‫ً‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮا‬
‫ً‬ ‫ﻳﻈﻬﺮ ﻟﻨﺎ‬
‫اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﻮﻗﻊ واﻟﺘﻜﺎﻓﻞ‬
‫رﺋﻴﺴﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺼﺤﺔ‬
‫ً‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮا‬
‫ً‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻈﻬﺮان‬
‫اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻓﺈن اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺴﺘﻠﻢ‬
‫رﺋﻴﺴﻴﺎ‪.‬‬
‫ً‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮا‬
‫ً‬ ‫ﻧﺎد ًرا ﻣﺎ ﻳﻌﻄﻲ‬
 ‫اﻟﻤﺴﺎرات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‬
‫أﺟﺮﻳﺖ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺪراﺳﺎت ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺎرات اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬
‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫واﻟﺼﺤﺔ‪ .‬وﻟﻘﺪ ُوﺟﺪ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻟﻪ أﺛﺮ‬
‫إﻳﺠﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ واﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ وﺟﻬﺎز‬
‫اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن ﻫﺬه اﻷﺟﻬﺰة ُذﻛﺮ‬
‫ً‬
‫ﻛﻼ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﺪة وﻟﻜﻦ أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت أن ﻫﺬه‬
‫اﻷﺟﻬﺰة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺪاﺧﻞ وأن ﻳﺆﺛﺮ أﺣﺪﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ‪ : ‬ﻋﺎدة ﻣﺎ ﻳﺰﻳﺪ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﻦ‬
‫ً‬
‫وﻣﺜﺎﻻ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎن اﻟﺸﺨﺺ‬ ‫ﻣﻨﺎﻋﺔ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ ﻛﻠﻤﺎ ﻗﻠﺖ إﺻﺎﺑﺘﻪ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت )وﺗﻢ‬
‫ً‬ ‫ﻣﻨﺪﻣﺠﺎ‬
‫ً‬
‫ﻗﻴﺎس ﺗﻠﻚ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﺑﺒﺮوﺗﻴﻦ ﺳﻲ ‪ C‬اﻟﻤﻌﺮوف‬
‫ﺑﺤﺴﺎﺳﻴﺘﻪ اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت( وأﻳﻀﺎ ﻓﺈن اﻷﺷﺨﺎص‬
‫ذوي اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺗﻘﻞ ﻧﺴﺒﺔ إﺻﺎﺑﺘﻬﻢ ﺑﻨﺰﻻت‬
‫اﻟﺒﺮد اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ‪ .‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ‪ : ‬ﻳﻘﻠﻞ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻹﺟﻬﺎد ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺎدة اﻟﻜﻮرﺗﻴﺰل‬
 ‫)"اﻟﻬﺮﻣﻮن اﻟﻤﺴﺆول ﻋﻦ اﻹﺟﻬﺎد"(‪ .‬ﺣﻴﺚ أﺛﺒﺖ‬
‫اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ اﻟﻌﺼﺒﻲ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻧﺸﺎط‬
‫اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ اﻻﺿﻄﺮاب اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺦ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﺑﺘﻘﻠﻴﻞ‬ ‫وﺧﻔﺾ ﻧﺸﺎط ﻫﺬه اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﻣﺮﺗﺒﻂ‬
‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺎدة اﻟﻜﻮرﺗﻴﺰل‪ .‬ﺟﻬﺎز اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪:‬‬
‫اﺛﺒﺖ أن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺗﻔﺎﻋﻠﻴﺔ اﻷوﻋﻴﺔ‬
‫اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻠﻀﻐﻮﻃﺎت‪ .‬واﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻘﻠﺒﻲ اﻟﺪﻣﻮي ﺣﻴﺚ أﻧﻪ ﻳُ ﺨﻔﺾ‬ ‫ﻣﻔﻴﺪ‬
‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﻳُ ﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺳﺮﻋﺔ ﻧﺒﻀﺎت اﻟﻘﻠﺐ‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ‬
‫ﻣﻦ إﻳﺠﺎد اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺎﻓﻊ ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ وﻟﻜﻦ‬
‫ﻳﺠﺐ ﻣﻌﺮﻓﺔ أن ﻛﻞ اﻷﺑﺤﺎث ﻟﻢ ﺗﺜﺒﺖ أن ﻟﻠﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ آﺛﺎ ًرا إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻷﺟﻬﺰة‪ .‬ﻓﻌﻠﻰ‬
‫ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل وﺟﻮد اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺪاﻋﻢ أﺣﻴﺎ ًﻧﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ‬
‫ارﺗﻔﺎع اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻌﺼﺒﻲ واﻟﻨﺸﺎط اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ‬

‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬

 ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺼﺪ َر‬
‫دﻋﻢ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻲ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺗﺮﺑﻮﻳﺔ‬
‫ٍ‬
‫ﻓﻴﻤﺔ‪ ،‬واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻷﺷﺨﺎص‬
‫ّ‬
‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻇﺮوف ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ‪ .‬و ﻗﺪ وﺟﺪت‬
‫ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم آﺛﺎ ًرا ﻣﻔﻴﺪة وﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﺘﺪﺧﻼت‬
‫ٍ‬ ‫اﻟﺪراﺳﺎت‬
‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﻮاع‬
‫اﻟﻈﺮوف‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ‬
‫اﻷﻧﺘﺮﻧﺖ "ﺷﺒﻜﺎت اﻻﺗﺼﺎل" اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺪم اﻟﺪﻋﻢ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ ﻋﻮاﺋﺪ وﻓﻮاﺋﺪ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫ﻟﻸﺷﺨﺎص‪ .‬ﻳﻮﺟﺪ‬
‫ﻟﻸﺧﺮى ن‪ .‬وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﻃﻮﻳﻠﺔ اﻷﺟﻞ أو ﺗﻮﻓﻴﺮ‬
‫ﻟﺸﺨﺺ ﻣﺎ‪ ،‬ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﺿﻐﻂ‬
‫ٍ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ‬
‫وإﺟﻬﺎد ﻣﺰﻣﻦ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺘﻐﻴﺮات ﻓﻲ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﻲ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ ﻓﺈن ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﺮﺗﺒﻂ‬
‫ﺑﺎﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺼﺤﻴﺔ‪ .‬وﻓﻲ اﻟﻮاﻗﻊ ﻧﻘﻮل إن ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻟﻔﻌﺎل ﻟﻸﺻﺪﻗﺎء واﻷﻗﺎرب واﻟﺠﻴﺮان‪ ،‬واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‬
‫ﻟﻸﻗﺮان واﻻزواج‪ ،‬ﻟﻪ ارﺗﺒﺎط ﻣﻠﺤﻮظ ﻓﻲ رﻓﻊ‬
‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ‪ ،‬وﺟﺪت‬ ‫ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻬﻢ وﺧﻔﺾ ﻣﻌﺪل إﺣﺒﺎﻃﻬﻢ‪.‬‬
 ‫دراﺳﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ أن ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺨﺒﺮات‬
‫اﻟﻐﻴﺮ ﻣﺠﻬﺪة ﺗﺰﻳﺪ اﻟﻨﺸﺎط ﻓﻲ أﺟﺰاء اﻟﻤﺦ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮق ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬

‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ﺗﻢ اﻛﺘﺸﺎف اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﺤﺚ‬
‫ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ُ .‬و ِﺟﺪ ﻓﻴﻪ أن اﻟﻨﺴﺎء ﻳﻘﺪﻣﻦ‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎ أﻛﺜﺮ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ وأﻧﻬﻦ ﻳﺸﺎرﻛﻦ ﺑﺸﻜﻞ‬
‫ً‬ ‫دﻋﻤﺎ‬
‫ً‬
‫أﻛﺒﺮ ﻓﻲ اﻟﺸﺒﻜﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﺗﺪﻋﻢ اﻷدﻟﺔ ﻛﺬﻟﻚ ﻓﻜﺮة‬
‫أن اﻟﻨﺴﺎء ﻳﻠﻌﺒﻦ دو ًرا أﻓﻀﻞ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﻟﻜﻮﻧﻬﻦ أﻛﺜﺮ ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬
‫اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻨﺴﺎء ﻳﺤﺘﻤﻞ ﻛﺜﻴﺮا ان ﻳﺒﺤﺜﻦ‬
‫ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻋﻨﺪ ﻣﻮاﺟﻬﺘﻬﻦ ﻟﻠﻀﻐﻮط‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‬
‫ﻓﺎﻟﺪﻋﻢ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن أﻛﺜﺮ ﻓﺎﺋﺪة ﻟﻠﻨﺴﺎء‪ .‬ﺗﻘﺘﺮح‬
‫ﺷﻴﻠﻲ ﺗﺎﻳﻠﺮ وزﻣﻼﺋﻬﺎ ان ﺗﻠﻚ اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻨﺴﻴﻦ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﺮدﻫﺎ إﻟﻰ اﻟﻔﺮوﻗﺎت‬
 ‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء ﻣﻦ ﺧﻼل ﻃﺮﻳﻘﺔ‬
‫اﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻬﻢ ﻟﻠﻀﻐﻮﻃﺎت )ﻛﺮﻛﻮب اﻟﻄﺎﺋﺮة أو اﻟﻤﺸﺎﺟﺮة(‬

‫اﻟﻔﺮق اﻟﺜﻘﺎﻓﻲ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ‬

‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫ً‬
‫ﺷﺎﻣﻼ إﻻ‬ ‫ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻋﺘﺒﺎر اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﺼﺪ ًرا‬
‫أن ﻫﻨﺎﻟﻚ اﺧﺘﻼﻓﺎت ﺛﻘﺎﻓﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل ﻟﻮﺣﻆ أن اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ ﻣﻦ أﺻﻮل‬
‫أوروﺑﻴﺔ ﻳﺴﺘﻌﻴﻨﻮن ﺑﻌﻼﻗﺎﺗﻬﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ‬
‫اﻟﺪﻋﻢ أﺛﻨﺎء اﻷﺣﺪاث اﻟﻤﺠﻬﺪة أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ ﻣﻦ‬
‫اﺻﻮل آﺳﻴﻮﻳﺔ أو اﻵﺳﻴﻮﻳﻴﻦ‪ .‬ﻛﻤﺎ أن اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ‬
‫اﻵﺳﻴﻮﻳﻴﻦ ﻳﺆﻣﻨﻮن ﺑﻜﻮن اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ أﻗﻞ ﻓﺎﺋﺪة‬
‫ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﻴﻦ ﻣﻦ اﺻﻮل أوروﺑﻴﺔ‪ .‬ﻫﺬه‬
‫اﻻﺧﺘﻼﻓﺎت ﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬
‫ﺟﺬورﻫﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل أﻓﻜﺎر ﺛﻘﺎﻓﻴﺔ ﻣﺘﻌﺪدة ﻋﻦ‬
‫اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ ﺗﻢ‬
 ‫اﻛﺘﺸﺎف اﺧﺘﻼﻓﺎت ﻋﺮﻗﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬
‫اﻟﻤﻘﺪم ﻣﻦ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬

‫اﻧﻈﺮ ً‬
‫أﻳﻀﺎ‬
‫اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ‬
‫ﺑﻴﺌﺔ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬

‫ﻣﺮاﺟﻊ‬
‫‪DSM-IV Sourcebook - American .1‬‬
‫‪Psychiatric Association - Google‬‬
‫‪Books‬‬
‫‪"direct%20effects%20hypothesis"%2‬‬
‫‪0"main%20effects%20hypothesis"&p‬‬
‫‪ g=PA426‬ﻧﺴﺨﺔ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ‪ 09‬ﻧﻮﻓﻤﺒﺮ‬
‫‪ 2014‬ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻗﻊ واي ﺑﺎك ﻣﺸﻴﻦ‪.‬‬
 Wills, T.A. (1991). Margaret, Clark .2
Social support and" .(‫)اﻟﻤﺤﺮر‬
interpersonal relationships".
Prosocial Behavior, Review of
Personality and Social Psychology.
.12: 265–289
Wills, T.A. (1985). "Supportive .3
functions of interpersonal
relationships". In S. Cohen & L. Syme
Social support and health. .(‫)اﻟﻤﺤﺮر‬
.Orlando, FL: Academic Press
.82– 61 ‫ﺻﻔﺤﺎت‬
Uchino, B. (2004). Social Support and .4
Physical Health: Understanding the
Health Consequences of
 Relationships. New Haven, CT: Yale
.17– 16 ‫ ﺻﻔﺤﺎت‬.University Press
Langford, C.P.H. (1997). "Social .5
support: a conceptual analysis".
Journal of Advanced Nursing. 25:
.95–100
Slevin, M.L. (1996). "Emotional .
support for cancer patients: what do
patients really want?". British Journal
.of Cancer. 74: 1275–1279
Taylor, S.E. (2011). "Social support: A .7
.(‫ )اﻟﻤﺤﺮر‬Review". In M.S. Friedman
The Handbook of Health Psychology.
New York,NY: Oxford University
.214–189 ‫ ﺻﻔﺤﺎت‬.Press
 Heaney, C.A., & Israel, B.A. (2008). .
"Social networks and social support".
In Glanz, K., Rimer, B.K., & Viswanath,
Health Behavior and .(‫ )اﻟﻤﺤﺮر‬.K
Health Education: Theory, Research,
4th). San ‫ )اﻟﻄﺒﻌﺔ‬and Practice
.Francisco, CA: Jossey-Bass
House, J.S. (1981). Work stress and .9
social support. Reading, MA:
.Addison-Wesley
‫ﺑﻮاﺑﺔ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬

https://ar.wikipedia.org/w/index.php?" ‫ﻣﺠﻠﻮﺑﺔ ﻣﻦ‬

"title=‫&دﻋﻢ_اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‬oldid=50983414

InternetArchiveBot ‫ ﺷﻬﻮر ﺑﻮاﺳﻄﺔ‬2 ‫آﺧﺮ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﺗﻢ ﻗﺒﻞ‬

‫اﻟﻤﺤﺘﻮى ﻣﺘﺎح وﻓﻖ ‪ CC BY-SA 3.0‬إن ﻟﻢ ﻳﺮد ﺧﻼف ذﻟﻚ‪.‬‬