Professional Documents
Culture Documents
Physical Education
Quarter 2 – Module 3
0
Panimula
Ang Self-learning Module (SLM) na ito ay dinisenyo at sinulat para sa batang katulad mo
upang malaman ang mga kasanayan sa sayaw na Cariñosa at Polka sa Nayon . Ang mga
gawaing matatagpuan dito ay inaasahang makatulong sa iyo upang lubos mong
maunawaan ang aralin.
1
Panuto: Basahing mabuti ang mga tanong at isulat ang titik ng tamang sagot sa
hiwalay na papel.
1. Ano ang ibig sabihin ng Cariñosa?
A. Malambing B. Malungkot C. Masaya. D. Matapang
2
Aralin 4
Cariñosa
Ang Cariñosa ay isang popular na sayaw na ipinakilala sa atin ng mga
Espanyol noong ika -16 na siglo naging tanyag sa buong Pilipinas.
Pinaniniwalaang ito ay nagmula sa pulo ng Panay na kabilang sa mga isla ng
Visayas na unang ipinakikilala ng mga espanyol noong sila ay dumating sa
pulo noong 1569.Ito ay itinuturing na Pambansang Sayaw ng Pilipinas.Ang
ibig sabihin ng salitang ito ay “malambing “ o mapagmahal sa pagsasayaw
nito ay kailangang gumamit ng panyo at abaniko.Ang mga mananayaw na
animo’y nagliligawan at nagtataguan .Orihinal na isinasayaw ang Cariñosa na
suot ang damit Maria Clara at Barong Tagalog dahil ito ay isang Kastilang
sayaw nang ito ay ipakilala ng mga Kastila ang kanilang kultura.
Ang Tugtog ng Cariñosa ay nagpapakita ng malaking impluwensiya ng
mga Kastila sa mga Pilipino. Ito ay may 3 4 sa kumpas gaya ng ilang mga
sayaw na Kastila. Ang Rondalla ang tumutugtog sa tugtog ng sayaw kung
saan ito ay isang pangkat o isang orchestra ng mga instrumentong na may
pisi na binubuo ng mga Bandurya , Mandolin, gitara , triangle , tambol at
banjo.Kadalasang lalaki ang tumugtog sa rondalla.
Ang isang babae ay may hawak na abaniko o panwelo kung saan
siya’y patago -tago sa kanyang napupusuan na nagsasaad na ibig rin niya
ang lalaki .Subalit, hindi pa niya ito masagot ng oo, samantalang gayundin
ang binata na humahabol –habol at nagpapahiwatig na sinisinta rin niya ang
dalaga . Ang sayaw na ito ay napakaraming bersiyon subalit ang indak ng
pagtatatguan ay isang pangkaraniwan na sa kahit saan mang panig ng
Pilipinas.
Ang sayaw na Cariñosa ay isang katutubong sayaw na dapat
pahalagahan ng kabataang Pilipinas. Ito ay sinasayaw sa tugtuging may
ritmong 3 4 na palakumpasan.
3
Mga Hakbang sa Pagsasagawa ng sayaw na Cariñosa
Paghahanda: Nakatayong pareho at magkaharap ang lalaki at babae.
Magkaharap ang lalaki at babae.
Simulang tugtog”
Magkaharap ang lalaki at babae, iikot pakanan sa lugar sa loob ng tatlong bilang;
nakahawak sa saya ang babae, samantalang nakalagay sa baywang ang kamay ng
lalaki.
4
Ikalimang Pigura-pagluhod at Pagpaypay
1. Humakbang ng 3 pasulong sa pamamagitan ng kanang paa. Ang babae ay
luluhod gamit ang kanang tuhod habang ikutan siya pakanan ng lalaki, tatayo
sa likuran ng babae at nakaharap sa direksyon ng babae. Ilagay ang mga
kamay sa baywang.
2. Ituturo ng lalaki ang kanan at kaliwang paa ng salitan sa harap at titingnan
ang babae sa kanyang kanan at kaliwang balikat. Titinganan naman siya ng
babae pasalungat.
3. Ang lalaki’y babalik pakanan. Magpapalit sila ng lugar.
4. Ulitin ng 1-3. Ang lalaki naman ang luluhod.
1. Magkita sa gitna. Hahawakan nila parehas ang apat na sulok ng panyo, ang
mga kamay nglalaki ay nasa itaas sa pantay nag mukha.
2. Ituro ng salitan ang mga paa ng apat na ulit. Salitan ding iingat ang mga
kamay habang hawak ang panyo na nakapagitan sa mukha ng babae at lalaki.
Sisilpin lalaki ang mukha ng kapareha.
3. Bibitiwan ng babae ang panyo at magapapalitan sila ng lalaki ng puwesto.
4. Gawin ang 1-3, bumalik sa lugar. Hahawakan na ng babae ang panyo.
1. Nasusunod ang mga Nasunod lahat Iilan lamng ang Isa lamng ang
hakbang sa pagsayaw. ang mga nasunod na nga nasunod na
hakbang hakbang hakbang
2. Naipapakita ang Naisagawa ang Iilan lamang ang Isa lamng sa
magandang katangian ng lahat ng nasunod na mga katangian
isang mabuting magandang magandang ng isang
5
mananayaw. katangian ng katangian ng magandang
isang mabuting isang mabuting mananayaw ang
mananayaw mananayaw nasunod
3. Nakasasayaw ng may Napakahusay Hindi Hindi nagawa
kahusayan at pakikiisa sa ang pagsayaw at masyadong ang tamang
kapareha o grupo. pakikisama sa nagawa nang pagsayaw at
kapareha o mahusay ang pakikisama sa
grupo pagsayaw at kapareha o
pakikisama sa grupo
kapareha o
grupo
Gawain I.
A. Panuto : Lagyan ng tsek (/) ang kolum na makapagsasalarawan ng inyong
sagot. (5 puntos)
Mga Katanungan Mahirap Katamtaman Madali
1. Naisagawa ko ba nang maayos ang
sayawna Cariñosa?
2. Naisagawa ko ang mga galaw na tama
satiyempo at ayon sa tugtog.
3. Nagawa ko nang tama ang mga hakbang
sa Figure I at II.
4. Naglaan ako ng oras upang
makapagsanay kasama ng aking
mgakamag-aral.
5. Naisagawa ko nang maayos ang sayaw
na Cariñosa ng aking kapareha.
Gawain lI.
6
Gamit ang Venn Diagram ay bumuo ka ng isang masining at makabuluhang
paglalarawan sa sayaw na Cariñosa.
Katangian
1.
2.
3.
Sayaw na Cariñosa
Kasuotan
1.
2.
Gawain III.
A. Panuto : Hanapin sa hanay B ang tinutukoy sa Hanay A. Titik lamang ang
isulat sa patlang.
Hanay A. Habay B.
_____ 1. Cariñosa A. 3
4
7
______________1. Ito ay nakalaylay sa kanang tagiliran ng baywang ng babae.
Polka sa Nayon
Noong panahon ng Kastila popular ang ballroom polka sa lalawigan ng Batangas.
Sinasayaw ito sa mga kapistahan at malaking pagtitipong sosyal.
Kasuotan : Babae- kasuotang Maria Clara o estilyong Balintawak
: Lalaki- Barong tagalog at itim o puting salawal/pantalon
Bilang : 1 at 2 sa isang sukat
Musikas : May 3 bahagi : A,B at C (Aneks D)
Kaayusan : Kung gagamitin sa pagtatanghal (demonstration) ang mga
mananayaw at maaring pangkitin at set na may 4 na pareha.
Inaayosito ng hugis parisukat n gang bawat pareha ay nasa sulok o di
kaya ay sa kaayusang longways. Kung ito ay gagamitin sakaayusang
pambulwagang sayawan, ang mga pareha ay maaring humarap sa iba-
ibang at nakakalat sa bulwagan.
8
Panimula
Panimulang Musika
Nakaharap sa manonood ang mga kapareha, ang mga babae ay nasa kanan
ng lalaki at ng mga kamay ng babae ay nakahawak sa gilid ng saya, ang sa lalaki
nasa baywang.
(a) I tap ang kanang paa sa bawat bilang ng sukat ……………….. 8 s
Figure II
Musika B
Magkapareha magkaharap sa nanonood. Magbitiw ng mga kamay. Tumayo
ng magkatabi, babae sa Kn (mga panloob na kamay magkahawak). Malayang
kamay ng babae sagilid ng palda, sa lalaki sa baywang.
(a) Simulan sa panlabas na paa, gumawa ng
2 heels and toe polka pasulong………………………….4 s
(b) Humakbang ng 1 polka step palabas (1 s) .
At 1 polka step. Papasok………………………………………..2 s
(c) Magbibitiw ng kanang kamay pangloob. Simulan sa panlabas na paa,
gumawa ng 2 polka step para makaikot sa lugar na nakaharap sa bilang
direksyon………..2 s
Figure III
Musika C
Mga pareha magkahawak sa closed ball dance posisyon, mga kamay
nakaunat na nakaturo sa nanonood.
9
(a) Simulan sa KI (Kn), gumawa ng 4 na polka step paikot pakanan tulad ng
Sa Figure I…………………………………………. 4 s
(b) Gumawa ng 3 galop step patagiliran KL (Kn) papunta sa harapan (3 blg.),
hinto (1 blg.). Huwag ilagay ang bigat sa inilalapit na paa sa ikatlong gallop
step
(c) Ulitin (b), simulant Kn (KL) papunta sa
Kabilang direksyon………………………………. 2 s
(d) Ulitin lahat (a-c), 3 beses pa …………………………………. 24 s
4. Nasusunod ang mga Nasunod lahat Iilan lamng ang Isa lamng ang
hakbang sa pagsayaw. ang mga nasunod na nasunod na
hakbang nga hakbang hakbang
5. Naipapakita ang Naisagawa ang Iilan lamang Isa lamng sa
magandang katangian lahat ng ang nasunod mga katangian
ng isang mabuting magandang na magandang ng isang
mananayaw. katangian ng katangian ng magandang
isang mabuting isang mananayaw
mananayaw mabuting ang nasunod
mananayaw
6. Nakasasayaw ng may Napakahusay Hindi Hindi nagawa
kahusayan at pakikiisa ang pagsayaw masyadong ang tamang
sa kapareha o grupo. at pakikisama nagawa nang pagsayaw at
sa kapareha o mahusay ang pakikisama sa
grupo pagsayaw at kapareha o
pakikisama sa grupo
kapareha o
grupo
10
Gawain I.
Gawain II.
Panuto : Sa pamagitan ng Factstorming Web, ay ilarawan ang sayaw na Polka sa Nayon.
Polka sa Nayon
Gawain III.
11
Panuto : Lagyan ng tsek (/) ang patlang kung naglalarawan ng sayaw na polka at
ekis (X) kung hindi.
Repleksyon
Panuto: Punan ang 3-2-1 tsart ng iyong mga natutunan hinggil sa mga
kasanayan sa katutubong sayaw na Cariñosa at Polka sa Nayon . Isulat
ang iyong sagot sa sagutang papel.
12
Panapos na Pagtataya
Panuto: Basahing mabuti ang mga tanong at isulat ang titik ng tamang sagot sa
hiwalay na papel.
6. Ano ang sinasayaw sa mga kapistahan at malalaking pagtitipong sosyal noong panahon
ng kastila sa Batangas?
A. Kuratsa B. Tinikling C. Cariñosa D. Ballroom Polka
10. Saan isinasayaw ang ballroom polka noong panahon ng mga kastila?
A. Butuan B. Bataan C. Baclaran D. Batangas
13
14
Paunang Pagtataya Mga Gaawaing sagot sa
A Cariñosa
B
C
GAWAIN I
B
A.Iba-iba ang maaaring sagot
D
B.Iba-iba ang maaaring sagot
D
GAWAIN II
C
Iba-iba ang maaaring sagot
D
C
GAWAIN III
D
A.B.
1. C1. Abaniko
2. A2. Cariñosa
3. D3. Balintawak
4. E4. Panyo
5. B5. Barong Tagalog
Repleksyon
Iba-iba ang maaaring sagot
Gawaingsagot sa Polka
Gawain I
A.Iba-iba ang maaaring sagot
B.Iba-iba ang maaaring sagot
Gawain II
.Iba-iba ang maaaring sagot
Gawain III
/6. /
X7. /
/8. X 10. D
/9. X 9. A
X10. X 8 D
7. B
6. D
5. B
4. D
3. D
2. B
1. B
Panapos na Pagtataya
Susi sa Pagwawasto
Mga Sanggunian
Mga Aklat:
Rico, Lennie V., Rene L. Balinton. 2020. “PE 5 Quarter 2 Module 3.” In
MAPEH 5 Quarter 2 Module 3, by Lennie V., Rene L. Balinton, 13-18.
Ozamis City:
NONE
Online:
https://www.slideshare.net/lhoralight/k-to-12-grade-5-learners-material-in-pe-
q1q4
Published by the Department of Education, Caraga Region
Schools Division Office of Surigao City
Schools Division Superintendent: Karen L. Galanida
Assistant Schools Division Superintendent: Florence E. Almaden
15