Liszt kisokos

Mindig előkerül ez a kérdés, hogy milyen lisztet is lehet valójában fogyasztani, sütéshez, főzéshez
a kúra ideje alatt.
A válasz és a lista nagyon egyszerű. Minden ami gluténmentes:
Kukoricaliszt-szabad
Étkezési kukoricaliszt - szabad
Kukorica lepényliszt - szabad
Rizsliszt-szabad
Fehér rizsliszt - szabad
Barna rizsliszt - szabad
Kölesliszt - szabad
Hajdinaliszt - szabad
Amarántliszt - szabad
Teffliszt - szabad
Cirokliszt - szabad
Quinoaliszt - szabad
Kókuszliszt - szabad
Nyílgyökérliszt - szabad
Konjac liszt - szabad
Spárgaliszt - szabad
Sárgaborsóliszt - szabad
Csicseriborsóliszt - szabad
Gluténmentes lisztkeverékek:
(pl. Schär, Mester Család, Glutenix, stb.) – szabad