‫المملكة العربية السعودية‬

‫‪Kingdom of Saudi Arabia‬‬

‫‪Ministry of Education‬‬ ‫وزارة التعليم‬
‫‪University of Hail‬‬ ‫جامعة حائل‬
‫‪College of Education‬‬ ‫كلية التربية‬
‫‪Department of Physical Education‬‬
‫قسم التربية البدنية‬

‫نموذج توصيف مقررات البرنامج الدراسي‬

‫‪Course Name‬‬ ‫‪Physical Education1‬‬ ‫التربية البدنية‪1‬‬ ‫اسم المقرر‬

‫‪Course Code‬‬ ‫‪PE101‬‬ ‫التربية البدنية ‪101‬‬ ‫رمز المقرر‬
‫‪number of hours‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫عدد الساعات‬
‫‪Pre_requisite‬‬ ‫ـــــــــ‬ ‫ـــــــــ‬ ‫المتطلب السابق‬
‫أهداف تدريس المقرر‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫تعزيزـ المبادئ السالمية المرتبطة بالنشاطـ البدني‪.‬‬ ‫‪.1‬‬
‫‪ .2‬أن يتعرف الطالب على تأثير الرياضة علي أجهزة الجسم المختلفة‬
‫‪ .3‬تنمية عناصر اللياقة البدنية‪.‬‬
‫‪ .4‬أن يتعرف الطالب على المفاهيم الصحية الفسيولوجية المرتبطة بالنشاطـ البدني‪.‬‬
‫‪ .5‬أن يتعرف الطالب على دور التربية البدنية في خدمة المجتمع‪.‬‬
‫مفردات المقرر‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫التعليمات ووصف محتويات المقرر والتنبيه علي إعداد ورقة دراسية عن اللياقة البدنية ـ ـ ـ ـ ـ إعداد عام‬ ‫‪.1‬‬
‫( الجري لمدة ‪ 20‬دقيقة علي جهاز السير المتحرك بسرعات متدرجة من ‪ 3‬ـ ـ ـ ـ ‪ 6‬كم‪ /‬ساعة )أنواع ونماذج المنشآت‬
‫الرياضية‪.‬‬
‫إجراء قياسات بدنية لتحديد المستويات المعيارية للطالب‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫تدريبات خاصة لتنمية عنصر التحمل الدوري التنفسي‪.‬‬ ‫‪.3‬‬
‫تدريبات خاصة لتنمية عنصر القوة العضلية‪.‬‬ ‫‪.4‬‬
‫تدريبات خاصة لرفع مستوي الكفاءة البدنية‪.‬‬ ‫‪.5‬‬
‫تدريبات خاصة لتنمية عنصر السرعة والرشاقة‪.‬‬ ‫‪.6‬‬
‫تدريبات خاصة لتنمية عنصري المرونة والتوافق‪.‬‬ ‫‪.7‬‬
‫تدريبات خاصة لتنمية عنصر التحمل العضلي‪.‬‬ ‫‪.8‬‬
‫إعداد عام جري ‪ 8‬لفات حول الملعب‪.‬‬ ‫‪.9‬‬
‫تدريبات خاصة لرفع مستوي الكفاءة البدنية‪.‬‬ ‫‪.10‬‬

‫صفحة ‪ 1‬من ‪2‬‬

 ‫المرجع األساسي للمقرر‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫كمال عبد الحميد ‪ ،‬محمد صبحيـ حسنين اللياقة البدنية ومكوناتها ‪ :‬األسس النظرية ‪ ،‬اإلعداد البدني ‪،‬‬ ‫‪‬‬
‫طرق القياس ( ‪ 1996‬م)دار الفكر العربي ‪ ،‬القاهرة‬
‫المراجع اإلضافية‪:‬‬ ‫‪‬‬
‫محمد صبحي حسنين التقويم والقياس في التربية البدنية( ‪1997‬م) دار الفكر العربي ‪ ،‬القاهرة‬ ‫‪.1‬‬
‫مفتي إبراهيم حماد التدريب الرياضي الحديث ( ‪2001‬م)دار الفكر العربي ‪ ،‬القاهرة‪.‬‬ ‫‪.2‬‬

‫صفحة ‪ 1‬من ‪2‬‬