Hammam Masszázs

Története:
Hammam – maga a szó jelentése forró.
A török fürdő, a korai római fürdő, és gőzfürdő ma is használatos változata. Nyugat-
Európában a viktoriánus korban terjedt el és vált népszerűvé, mint kikapcsolódási forma.
A törökfürdőket eleinte a római, illetve bizánci fürdők mintájára alakították ki.

A klasszikus törökfürdő három részből állt: öltözőterem (camekan), átmeneti helyiség

(soğukluk) és forró fürdőterem (harara, sıcaklık). A fürdőterem közepén egy márványlapot
helyeztek el, ezen masszírozták a vendégeket. A fal mentén kis mosdómedencék sorakoztak,
a fürdők falait és a padlót termálvízzel vagy felhevített vízzel fűtötték. A padlót bizonyos
időközönként fellocsolták, hogy biztosítsák a magas páratartalmat. 
A fürdőket a nők és a férfiak egyszerre nem látogathatták. A hammam a társadalmi élet egyik
fontos helyszíne volt. A nőknek a hammam volt a találkozóhely, plusz a wellness, a kozmetika
és a fodrászat egyben. Hámlasztottak, masszíroztattak, szőrtelenítettek, hajat festettek,
hennát is készíttethetek magunknak. Ide jártak az anyák, hogy alaposan szemügyre vegyék
leendő menyeiket, és itt végezte el a rituális tisztálkodást az esküvő előtti napon a
menyasszony és a vőlegény is.
Az egyik leghíresebb - a ma is fürdőként működő - hammam az 1584-ben épült isztambuli
Çemberlitaş Hamamı.
Hammam gyökerei
Az iszlám kultúrában a test ápolása és tisztán tartása a vallási kötelezettségek részét képezi,
ezért a hammam látogatása rituális megtisztulást is jelent.
A szertartás az iszlám vallás öt pilléréhez köthető, minek egyik eleme az ima, melyet
tradicionális mosdás előz meg, ennek két fajtája - a kéz, az arc és a lábak tiszta vízzel való
mosdatása, és a teljes testet tisztító fürdetés.
Az iszlám hagyományokban még ma is szokás a hammam fürdésceremóniáját rendszeresen,
de legalább hetente egyszer és speciális ünnepnapokon végig vinni.

Hammam hazánkban
Magyarországon a török hódoltság idején terjedtek el a fürdők, hazánk gazdag gyógy- és
termálvizes forrásainak köszönhetően országszerte több tucat fürdő épült. A 17. században
kezdett igazán fellendülni a fürdőkultúra, immár már nem csak a férfiak élvezhették a fürdők
által nyújtott szolgáltatásokat, hanem szigorúan elkülönítve, önálló helyiséget kaptak a
hölgyek is. Törökországban ma is hatalmas népszerűségnek örvend a tradíció, megőrizve a
korabeli hammam rituálék hangulatát, fürdőmesterek segítenek a tisztulási és megújulási
folyamatokban.
A hammamban a rituálé központi eleme a víz. A víz és a wellness együtt elválaszthatatlanok,
mindkettő öröm, ellazulás, messze a mindennapi élet stresszétől.
Így folyik le a hagyományos fürdésceremónia:

 A hagyományos török rituálé a test felmelegítésével kezdődik, meleg vizes locsolás és

gőz segítségével az egyedülálló atmoszférájú hammam szobában.

 Először is megfürdünk vagy zuhanyozunk, melynek célja a tisztálkodás. Tiszta víz

folyik a testre szappan nélkül, hogy lemossa az izzadságot és a szennyeződéseket.

 Ezután ellátogatunk a gőzfürdőbe. Ennek vize kellemes 45 fok hőmérsékletű. Mialatt

az izmok ellazulnak, a hő hatására megnyílnak a bőr pórusai, ami ideális előfeltétele a
későbbi bőrhámlasztásnak, amelynek ezáltal intenzívebb hatása lesz.

 Körülbelül 10-15 perc múlva langyos vizet engedünk a testünkre és beszappanozzuk

magunkat.
  Még egyszer bemegyünk a gőzfürdőbe.
A következő maga a hammam masszázs:

 Lefektetnek egy meleg márványlapra.

 Egy speciális mosókesztyűvel, a profi masszázstechnikával a masszőr megmossa a
testünket. A bőrpikkelyek és mélyebb lerakódások így teljesen eltávolíthatók, a bőr jó
vérellátású és rózsás színű lesz.
 Amikor a vendég már kellőképpen ráhangolódott testileg és lelkileg a kezelésre,
következik egy olíva szappanos testmosás. Mindezt habkezeléssel és a levegővel
töltött párnás mosdatással, illetve speciális nyújtó és lazító masszázsfogásokkal
kombinálják a fűtött márvány ágyon.
 A masszázs után újabb meleg vizes zuhany következik.
 A masszázs után kötelező a pihenés, folyadékpótlás!
A masszázs ellenjavallatai: lázas állapot, menstruáció, terhesség, onkológiai betegségek, akut
stádiumban lévő belső szervek gyulladása, bőrbetegségek, szív és keringési betegségek
esetén orvosi konzultáció.