Professional Documents
Culture Documents
الأغذية منخفضة السعرات جداً للحفاظ على الوزن
الأغذية منخفضة السعرات جداً للحفاظ على الوزن
آﻞ اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﻟﻠﻬﻴﺌﺔ ،ﻣﺎ ﻟﻢ ﻳﺤﺪد ﺧﻼف ذﻟﻚ ،وﻻ ﻳﺠﻮز إﻋﺎدة إﺹﺪار أى ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟﻤﻮاﺹ ﻔﺔ أو اﻻﻧﺘﻔ ﺎع ﺑ ﻪ
ﻓﻰ أى ﺷﻜﻞ وﺑﺄى وﺳ ﻴﻠﺔ إﻟﻴﻜﺘﺮوﻧﻴ ﺔ أو ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴ ﺔ أو ﺧﻼﻓﻬ ﺎ وﻳﺘﻀ ﻤﻦ ذﻟ ﻚ اﻟﺘﺼ ﻮﻳﺮ اﻟﻔﻮﺗ ﻮﻏﺮاﻓﻰ واﻟﻤﻴﻜ ﺮوﻓﻴﻠﻢ
٩ /٢
١٩٩٢ - ٢١١٢
-1
ﺗﺨﺘﺺ هﺬﻩ اﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت ﺑﺎﻻﺷﺘﺮاﻃﺎت اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺘﺮآﻴﺒﺔ اﻻﻏﺬﻳﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻰ اﻧﺘﺎج
أﻏﺬﻳﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﺟﺪا ﻓﻰ اﻟﺴﻌﺮات ﻟﻸﺱﺘﺨﺪام ﻓﻰ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻮزن.
-2
١ /٢اﻟﻐﺬاء اﻟﻤﻨﺨﻔﺾ ﻓﻰ اﻟﺴﻌﺮات :هﻮ اﻟﺘﺮآﻴﺒﺔ اﻟﻤﺠﻬﺰة ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺥﺎﺻﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺰود اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺤﺪ
اﻷدﻧﻰ ﻣﻦ اﺡﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻄﺎﻗﺔ وآﺬا اﻻﺡﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت اﻷﺱﺎﺱﻴﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻜﻮن ﻣﻘﺪار اﻟﺴﻌﺮات
ﺑﻴﻦ ٦٠٠ – ٤٥٠ك آﺎﻟﻮرى ﻓﻰ اﻟﻴﻮم.
-3
٥ /٣ﺗﻜﻮن ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻘﻴﺎس اﻷﺷﻌﺎﻋﻰ ﻟﻠﻤﻨﺘﺞ ﻓﻰ اﻟﺤﺪود اﻟﻤﺴﻤﻮح ﺑﻬﺎ ﻃﺒﻘﺎ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﺮرﻩ اﻟﺴﻠﻄﺎت
اﻟﻤﺨﺘﺼﺔ.
٦ /٣ﻳﺠﺐ ان ﺗﺠﻬﺰ هﺬﻩ اﻷﻏﺬﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎت ﺑﺮوﺗﻴﻨﻴﺔ ﻣﻦ أﺻﻞ ﺡﻴﻮاﻧﻰ أو ﻧﺒﺎﺗﻰ ﺻﺎﻟﺤﻪ ﻟﻸﺱﺘﻬﻼك
اﻵدﻣﻰ و أﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎت أﺥﺮى ﻣﻨﺎﺱﺒﺔ وﺽﺮورﻳﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺮآﻴﺐ اﻷﺱﺎﺱﻰ ﻟﻠﻐﺬاء.
٧ /٣ﺗﻜﻮن اﻻﺽﺎﻓﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﺮح ﺑﻬﺎ وﻓﻰ اﻟﺤﺪود اﻟﺘﻰ ﻻﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ اﻟﻤﻜﺎﻓﻰء
ﻟﻠﻤﺘﻨﺎول اﻟﻀﺮورى ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﻨﻬﺎ.
٨ /٣ﻳﺠﺐ ان ﻳﺤﻀﺮ اﻟﻤﻨﺘﺞ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﺥﺎﺻﺔ ووﻓﻘﺎ ﻟﻤﻌﺎﻣﻼت اﻟﺘﺼﻨﻴﻊ اﻟﺠﻴﺪ ﺑﺤﻴﺚ ﻻ ﻳﺘﺒﻘﻰ ﺑﻪ ﺑﻘﺎﻳﺎ
اﻟﻤﺒﻴﺪات اﻟﺘﻰ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺒﺐ ﺽﺮر ﺻﺤﻰ.
٩ /٣
١٩٩٢ - ٢١١٢
١٠ /٣ﻳﺠﺐ أﻳﻀﺎ أن ﻳﻜﻮن اﻟﻤﻨﺘﺞ ﺥﺎﻟﻴﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﻠﻮﺛﺎت اﻷﺥﺮى ﺥﺎﺻﺔ اﻟﻤﻮاد ذات اﻟﻨﺸﺎط
اﻟﻔﺎرﻣﺎآﻮﻟﻮﺟﻰ.
١٣ /٣ﻓﻰ ﺡﺎﻟﺔ اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻤﻌﺪة ﻟﻸﺱﺘﻬﻼك ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻓﺄن ﺡﺠﻢ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﻌﺒﻮة ﻳﺠﺐ أن :
ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ٪٨٠ﺡﺠﻢ/ﺡﺠﻢ ﻟﻠﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﺰن أﻗﻞ ﻣﻦ ١٥٠ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺔ اﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﻌﺒﻮة. ١ /١٣ /٣
ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ٪٨٥ﺡﺠﻢ/ﺡﺠﻢ ﻟﻠﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﺰن أﻗﻞ ﻣﻦ ٢٥٠ – ١٥٠ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺔ ٢ /١٣ /٣
اﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﻌﺒﻮة.
ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ٪٩٠ﺡﺠﻢ/ﺡﺠﻢ ﻟﻠﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﺰن أآﺜﺮ ﻣﻦ ٥٠ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺔ اﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﻌﺒﻮة. ٣ /١٣ /٣
١ /٤اﻟﻄﺎﻗﺔ :
هﺬﻩ اﻟﺘﺮآﻴﺒﺔ هﻰ اﻟﻤﺼﺪر اﻟﻮﺡﻴﺪ ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ وﻳﺠﺐ أن ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻣﻘﺪارﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻳﺘﺮاوح ﺑﻴﻦ ٦٠٠ – ٤٥٠ك
آﺎﻟﻮرى ﻓﻰ اﻟﻴﻮم.
٢ /٤اﻟﻤﻐﺬﻳﺎت :
١ /٢ /٤اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ :ﻻ ﺗﻘﻞ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ ﻓﻰ آﻤﻴﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻤﺘﻨﺎوﻟﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻦ ٥٠ﺟﻢ ﻋﻠﻰ أن ﻳﻜﺎﻓﻰء ﻣﻦ
اﻟﻨﺎﺡﻴﺔ اﻟﺘﻐﺬوﻳﺔ ﺑﺮوﺗﻴﻦ اﻟﺒﻴﺾ أو اﻟﻠﺒﻦ وآﺬﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﺡﻤﺎض اﻻﻣﻴﻨﻴﺔ اﻻﺱﺎﺱﻴﺔ .ﻳﺠﺐ أن ﺗﺴﺘﺨﺪم
ﻓﻘﻂ ﺻﻮر اﻟﻤﻤﺎﺛﻞ ) ل ( ﻣﻦ هﺬﻩ اﻟﺤﻤﺎض هﺬا ) دى – ال – ﻣﻴﺜﻮﻧﻴﻦ ( اﻟﺬى ﻳﻤﻜﻦ اﺱﺘﺨﺪاﻣﻪ.
٢ /٢ /٤اﻟﺪهﻮن :
ﻳﺠﺐ أن ﻻ ﺗﻘﻞ آﻤﻴﺔ ﺡﻤﺾ اﻟﻠﻴﻨﻮﻟﻴﻴﻚ ﻋﻦ ٣ﺟﻢ ﻓﻰ آﻤﻴﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻤﺘﻨﺎوﻟﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ.
٣ /٢ /٤اﻟﻜﺮﺑﻮهﻴﺪرات :
ﻳﺠﺐ أن ﺗﻤﺪ اﻟﺸﺨﺺ ﺑﻤﻘﺪار ٥٠ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﺑﻮهﻴﺪرات ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ وذﻟﻚ ﻓﻰ ﺡﺪود آﻤﻴﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻤﻮﺻﻰ
ﺑﻬﺎ.
٩ /٤
١٩٩٢ - ٢١١٢
١ /٣ /٤اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت :
٨٠٠ﻣﻴﻜﺮوﺟﺮام. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ) أ (
٢٫٥ﻣﻴﻜﺮوﺟﺮام. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ) د (
١٠ﻣﺠﻢ. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ )هـ (
٥٠ﻣﺠﻢ. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ )ﺟـ (
١٫٤ﻣﺠﻢ. ﺛﻴﺎﻣﻴﻦ
٢٫٠ﻣﺠﻢ. رﻳﺒﻮﻓﻼﻓﻴﻦ
٢٤ﻣﺠﻢ. ﻧﻴﺎﺱﻴﻦ
٢ﻣﺠﻢ. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ب ٦
١ﻣﻴﻜﺮوﺟﺮام. ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ب ١٢
١٠٠ﻣﻴﻜﺮوﺟﺮام ) أﺡﺎدى ﺟﻠﻮ ﺗﺎﻣﺎت (. ﺡﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﻴﻚ
٢ /٣ /٤اﻟﻤﻌﺎدن :
٨٠٠ﻣﺠﻢ. آﺎﻟﺴﻴﻮم
٨٠٠ﻣﺠﻢ. ﻓﻮﺱﻔﻮر
١٤ﻣﺠﻢ. ﺡﺪﻳﺪ
١٤٠ﻣﺠﻢ. ﻳﻮد
٣٠٠ﻣﺠﻢ. ﻣﺎﻏﻨﺴﻴﻮم
٢ﻣﺠﻢ. ﻧﺤﺎس
١٤ﻣﺠﻢ. زﻧﻚ
١٫٥ﻣﺠﻢ. ﺑﻮﺗﺎﺱﻴﻮم
١٫٥ﻣﺠﻢ. ﺻﻮدﻳﻮن
١ /٥ﻳﻌﺒﺄ اﻟﻤﻨﺘﺞ ﻓﻰ ﻋﺒﻮات ﻣﻨﺎﺱﺒﺔ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺥﻮاﺻﻪ وﺡﻤﺎﻳﺘﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ واﻟﻔﺴﺎد.
٢ /٥إذا آﺎن اﻟﻤﻨﺘﺞ ﻓﻰ ﺻﻮرة ﺱﺎﺋﻠﺔ ﻳﺠﺐ أن ﻳﻌﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﺤﺮارة وﻳﻌﺒﺄ ﻓﻰ أوﻋﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ اﻟﻐﻠﻖ ﻟﻀﻤﺎن
ﺥﻠﻮﻩ اﻟﺘﺎم ﻣﻦ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت وﻳﻤﻜﻦ أﺱﺘﺨﺪام اﻟﻨﺘﺮوﺟﻴﻦ أو ﺛﺎﻧﻰ أآﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن آﻮﺱﻂ ﻟﻠﺘﻌﺒﺌﺔ.
٤ /٥ﻣﻊ ﻣﺮاﻋﺎة ﻣﺎ ورد ﺑﺎﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﻘﻴﺎﺱﻴﺔ م ق م رﻗﻢ ١٥٤٦ﺑﺒﻴﺎﻧﺎت ﺑﻄﺎﻗﺎت اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ
ﻳﺪون اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :
١ /٤ /٥أﺱﻢ اﻟﻐﺬاء ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن " ﺗﺮآﻴﺒﺔ آﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺡﻴﺔ اﻟﺘﻐﺬوﻳﺔ ﻟﻐﺮض اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻤﻨﺨﻔﺾ ﺟﺪا
ﻓﻰ اﻟﺴﻌﺮات ".
٩ /٥
١٩٩٢ - ٢١١٢
١/٥/٥ﻋﺒﺎرة اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬاﺋﻰ ﻟﻌﻼج اﻟﺒﺪاﻧﺔ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﻣﻼﺻﻘﺔ ﻷﺱﻢ اﻟﻤﻨﺘﺞ.
٢/٥/٥ﻋﺒﺎرة أن اﻟﻤﻨﺘﺞ ﻻ ﻳﻮﺻﻰ ﺑﻪ ﻟﻸﺱﺘﺨﺪام ﻓﻰ أﻋﺮاض أﺥﺮى ﻏﻴﺮ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻐﺬاﺋﻰ ﻟﻠﺒﺪاﻧﺔ.
٣/٥/٥ﻋﺒﺎرة " ﻻ ﻳﺴﺘﺨﺪم أآﺜﺮ ﻣﻦ ٦أﺱﺎﺑﻴﻊ دون اﺱﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ " ﺑﺨﻂ ﻇﺎهﺮ وواﺽﺢ.
٤/٥/٥ﻋﺒﺎرة " اﻟﻔﻘﺪ اﻟﻜﺒﻴﺮ ﻓﻰ اﻟﻮزن ﺥﻼل ﻣﺪة ٦أﺱﺎﺑﻴﻊ ﻳﺸﻜﻞ ﺥﻄﺮا ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ ".
ﻋﺒﺎرة ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ أن اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﻤﻮﺻﻰ ﺑﻬﺎ ﻳﺠﺐ أن ﺗﺴﺘﻬﻠﻚ آﻠﻴﺔ. ٦/٥/٥
ﻋﺒﺎرة ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ ﻋﺪم اﺱﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ أﻳﺔ ﺡﺎﻻت ﻣﺮﺽﻴﺔ دون أﺱﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ. ٨/٥/٥
٩ /٦
١٩٩٢ - ٢١١٢
-7
Draft stan. For Use in very low calorie diets ( Alinorm 91/26 Appendix Vl ) Codex
alimentarius commission.
ﻗﺎم ﺑﺈﻋﺪاد هﺬﻩ اﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﻠﺠﻨﺔ اﻟﻘﻮﻣﻴﺔ رﻗﻢ ) ( ١٠ / ٣واﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻻﻏﺬﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ :
-اﻟﻬﻴﺌﺔ اﻟﻤﺼﺮﻳﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻤﻮاﺻﻔﺎت واﻟﺠﻮدة
-اﻟﺮﻗﺎﺑﺔ واﻟﺒﺤﻮث اﻟﺪواﺋﻴﺔ.
-د ٠أﺡﻤﺪ اﻟﺪآﺮورى أﺱﺘﺸﺎرى اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ.
-آﻠﻴﺔ اﻟﺰراﻋﺔ – ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﻘﺎهﺮة.
-ﻣﻌﻬﺪ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ.
٩ /٧
١٩٩٢ - ٢١١٢
٩ /٨
ES: 2112 - 1992
ICS :67.230