MODUL TERBEZA (PASCA PKP)

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN KUALA KURAU

DAERAH KERIAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

KSSMPK TINGKATAN 1
KEFUNGSIAN SEDERHANA

(ARAS RENDAH DAN SEDERHANA)

DISEDIAKAN OLEH
EN. ABDUL SHUKOR BIN HASHIM
 TAJUK
Pemakanan : Amalan pemakanan sihat dan
selamat.
1. Mengetahui kategori makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
2. Mengetahui kumpulan makanan pada tingkatan piramid makanan.
3. Mengetahui fungsi dan kepentingan nutrien pada setiap tingkatan
dalam piramid makanan.

Aktiviti : Makanan Berkhasiat dan tidak berkhasiat.

- Menceritakan/menerangkan tentang makanan berkhasiat dan tidak

berkhasiat.
- Menyenaraikan contoh makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
- Menerangkan kepentingan makanan berkhasiat dan kesan
pembambilan makanan tidak berkhasiat.
Tonton klip video.
- Klik pada pautan di bawah untuk tontonan :
https://www.youtube.com/watch?v=43wGBlQMgrI

https://www.youtube.com/watch?v=WYruFkNzFtc
Lembaran kerja : Aras rendah.
Latihan 1: Tandakan ( / ) pada Petak untuk makanan yang berkhasiat.
Latihan 2 : Bulatkan makanan tidak berkhasiat.
Lembaran kerja : Aras Sederhana.
Latihan 1 : Asingkan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.

Makanan berkhasiat

Makanan tidak berkhasiat

Aktiviti : Piramid Makanan.

- Mengetahui kumpulan makanan pada tingkatan piramid makanan.

- Mengetahui tahap pengambilan makanan pada setiap tingkatan
piramid makanan.
Tonton klip video.
- Klik pada pautan di bawah untuk tontonan :
https://www.youtube.com/watch?v=f3L-Rs_cr8w

https://www.youtube.com/watch?v=iuiVn1s7JVU

https://www.youtube.com/watch?v=r6Gy7dXOSSU

- Lihat dengan teliti rambarajah pimarid makanan di bawah.

Lembaran kerja : Aras Rendah.
Latihan : Gunting dan tampal gamabr pada pirima makanan di bawah.

PIRAMID MAKANAN
………………………………………………………………………………………………
Lembaran kerja : Aras Sederhana.
Latihan 1 : Isikan dengan jawapan yang betul.
Latihan 2: Jawap kesemua soalan di bawah.
Skema Jawapan.
Lembaran kerja : Aras rendah.
Latihan 1: Tandakan ( / ) pada Petak untuk makanan yang berkhasiat.
Latihan 2 : Bulatkan makanan tidak berkhasiat.
Lembaran kerja : Aras Sederhana.
Latihan 1 : Asingkan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.

Makanan berkhasiat

Makanan tidak berkhasiat

Lembaran kerja : Aras Rendah.
Latihan : Gunting dan tampal gamabr pada pirima makanan di bawah.

PIRAMID MAKANAN
Lembaran kerja : Aras Sederhana.
Latihan 1 : Isikan dengan jawapan yang betul.
Latihan 2: Jawap kesemua soalan di bawah.