‫يق التنفس‪ :‬كم هو خطير؟‬

‫واتس ابشاركغرد‬

‫يعتبر ضيق التنفس من الحاالت الخطيرة‪ ،‬وهنا سنتعرف أكثر على حالة ضيق التنفس هذه وطرق عالجها‬

‫هل سبق لك وأصبت بضيق التنفس؟ متى يكون أمرً ا طبيعيًا؟ ومتى يستدعي األمر القلق؟ هنا سنتحدث عن أبرز األسباب والحاالت‬
‫وطرق العالج التي قد تتضمنها هذه الحالة الصحية‪.‬‬

‫أسباب ضيق التنفس‬

‫هناك العديد من األسباب لضيق التنفس‪:‬‬

‫‪ .1‬الربو (‪)Asthma‬‬

‫في حال سماع أصوات صفير أثناء التنفس‪ ،‬فمن المر ّجح أن ال تكون المشكلة خطيرة‪ ،‬لكن يتوجب عالجها أيضً ا‪ ،‬ففي مثل هذه‬
‫الحالة قد يكون الفرد مصاب@‪ ‬بالرَّ بو أو بال ُّنفاخ (‪.)Emphysema‬‬

‫‪ .2‬االنصمام الرئوي (‪)Pulmonary embolism‬‬

‫من الممكن أن يكون ضيق التنفس المفاجئ‪ ،‬في بعض الحاالت النادرة‪ ،‬عرضً ا يشير إلى اإلصابة ب ُخثارة (جلطة)‪ ‬في الرئتين‪ ،‬وهي‬
‫الحالة المعروفة باسم "‪ ‬االنصمام الرئوي"‪.‬‬

‫كما أنه من المحتمل أيضً ا أن تسبق اإلصابة بهذه الحالة‪ ،‬انتفاخات في القدم‪ ،‬أو ألم‪ ،‬عندها قد يقتضي هذا الوضع اتخاذ إجراءات‬
‫الطوارئ الطبية‪ ،‬حتى ولو لم يكن ضيق التنفس خطيرً ا أو شدي ًدا‪.‬‬

‫‪ .3‬متالزمة فرط التهوئة‬

‫تعتبر اإلصابة بمتالزمة فرط التهوئة ( ‪ ،)Hyperventilation syndrome‬من أسباب ضيق التنفس األكثر شيو ًعا لدى صغار‬
‫السن وحتى المعافين منهم‪.‬‬

‫إذا كان هذا الوضع مصحوبًا‪ ‬بالشعور بالخدر‪ ‬أو اللسع في األصابع‪ ،‬فقد يًشير ذلك إلى وجود مشكلة في معظم الحاالت‪.‬‬

‫عند اإلصابة بهذه المتالزمة‪ ،‬يتنفس المصاب أكثر من حاجته‪ ،‬بسبب خوف أو‪ ‬قلق‪ ،‬إال أنه رغم ذلك يشعر بضيق التنفس‪.‬‬
 ‫‪ .4‬االكتئاب (‪)Depression‬‬

‫والتأوهات‪ ،‬هي من األمور‬

‫ُّ‬ ‫كذلك يعتبر‪ ‬االكتئاب‪ ‬من المشكالت@ العاطفية التي قد ُت سبب اإلصابة بضيق التنفس‪ ،‬إذ أن التنفس العميق‬
‫واسعة االنتشار بين المصابين باالكتئاب‪.‬‬

‫حاالت ضيق التنفس‬

‫ً‬
‫استناد ا إلى خطورتها على المصاب‪ ،‬ومن أشهر هذه الحاالت اآلتي‪:‬‬ ‫يتضمن ضيق التنفس العديد من الحاالت المختلفة‪ ،‬وذلك‬

‫‪ .1‬حاالت ال يعتبر فيها ضيق التنفس خطيرً ا‬

‫يعتبر‪ ‬ضيق التنفس أحد األعراض الطبيعية التي ترافق‪ ‬النشاط البدني الزائد‪ ،‬ولكن ال ب ّد من االنتباه إلى أن المصطلح الطبي "ضيق‬
‫النفس"‪ ،‬ال يتضمن عاد ًة كل من‪:‬‬

‫حاالت ضيق التنفس الناجمة عن بذل مجهود كبير‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫اإلحساس@ بعدم القدرة على التنفس بسبب فرط التأثر مثاًل ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫اإلحساس@ بعدم القدرة على التنفس‪ ‬عند انسداد األنف‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫إذ أن هذه الحاالت ليس من المفترض أن تسبب أي نوع من القلق لدى المصاب‪.‬‬

‫‪ .2‬حاالت يعتبر فيها ضيق التنفس خطيرً ا‬

‫يُعبّر ضيق التنفس عن وجود مشكلة ما في الحاالت اآلتية‪:‬‬

‫بعد القيام بمجهود بسيط أو خالل االستراحة‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عند االستيقاظ‪ ‬من النوم‪ ‬في الليل‪ ،‬مع الشعور بضيق التنفس‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫عند الحاجة الستخدام‪ ‬عدد من الوسائد‪ ‬تحت الرأس من أجل منع حدوث ضيق التنفس أثناء النوم‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫في مثل هذه الحاالت‪ ،‬يكون ضيق التنفس إشارة خطيرة‪ ،‬ومن المفضل‪ ،‬عندها التوجه للطبيب ليقوم بتقييم حالة الفرد المصاب‬
‫الصحية على وجه السرعة‪.‬‬

‫العالج المنزلي لضيق التنفس‬

‫من أبرز العالجات المنزلية التي قد تتضمنها حالة ضيق التنفس هذه هي اآلتي‪:‬‬

‫التنفس قدر اإلمكان من خالل الشفاه والفم بشكل عام‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫الجلوس إلى األمام‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫الجلوس إلى األمام عن طريق االعتماد على دعم الطاولة‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫الوقوف مع دعم الظهر‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫ً‬
‫استنادا على دعم اليدين‪.‬‬ ‫الوقوف‬ ‫‪‬‬

‫النوم بوضعية االسترخاء‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫التنفس الحجابي ( ‪.)Diaphragmatic breathing‬‬ ‫‪‬‬

‫استخدام المروحة‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫شرب القهوة‪.‬‬ ‫‪‬‬

 ‫مراجعة الطبيب‬

‫يقوم الطبيب بفحص ومعاينة الرئتين‪ ،‬والقلب ‪ ،‬ومجرى التنفس العلوي بشكل شامل‪ ،‬وفي بعض األحيان قد تقتضي الحاجة إلى إجراء‬
‫بعض الفحوصات‪ ،‬منها‪:‬‬

‫فحص تخطيط كهربية القلب (‪.)Electrocardiogram‬‬ ‫‪‬‬

‫صور األشعة السينية‪,)X-Ray( ‬‬ ‫‪‬‬

‫فحص الصدر وفحوصات الدم‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫كذلك وقد يوصي الطبيب بإحالة المريض للعالج في المستشفى‪ ،‬أو أن يوصي بأدوية ُمدِرَّ ة للبول‪ ،‬وأدوية لعالج‪ ‬األمراض القلبية‪ ،‬أو‬
‫أدوية لعالج الرَّ بو‪ ،‬وذلك وف ًقا لنوع المسببات@ وحدّتها‪.‬‬

‫ال يساعد العالج باُألوكسجين بالقدر الذي يتوقعه الناس‪ ،‬كما أنه قد يكون خطيرً ا بالنسبة للمصابين بالنفاخ‪.‬‬