Konuş Ki Dinlesin Dinle Ki Konuşsun - Adele Faber - Elaine Mazlish

 Çocuğu cezalandırarak, aslında onu kendi uygunsuz davranışıyla yüzleşme

sürecinden mahrum bırakıyoruz.
 Çocuklarla yaşamak ve uğraşmak, zorlu ve yorucu bir süreçtir. Gönülden istemek,
akılcı davranmak ve dayanıklı olmak gerekir.
 Siz bir çocuğun mutsuzluk veren duygularını yok etmek için uğraştıkça, çocuk bu
duygulara daha fazla saplanıp kalıyor. Siz onların kötü duygularını ne kadar kolay
kabullenirseniz, çocuklarında bu duygularından arınmaları o kadar kolaylaşıyor...
Mutlu bir aileniz olsun istiyorsanız, mutsuzluk içeren pek çok ifadeyi kabullenmeye
hazır olmalısınız.
 Çocukları hayal kırıklığından korumaya çalışarak, onların ümit etmelerini, çaba sarf
etmelerini, hayal kurmalarını, hatta bazen rüyalarını gerçekleştirmelerini de
engellemiş oluruz.
 Bir ebeveyn, “Hiç şaşırmadım. Zaten dereceye gireceğini biliyordum” dediğinde,
Çocuğunun başarısından çok kendi tahmin yeteneğini övüyor demektir.
 "Dövülmek için elinden geleni yapan çocuk, ASLINDA içindeki "GÜNAHKAR"
tarafında taşıdığı gizli hesabı dayak yoluyla silmesi için ebeveynini çağırmaktadır.
Dayak, bu çocuğun İHTİYACI OLMAYAN TEK ŞEYDİR."
 Yalnızca davranış kınanabilir veya övülebilir. Duygular yargılanamaz ve övülemez.
Duyguların yargılanması ve hayal gücünün kınanması akıl sağlığına zarar verir.
 Duygularının sürekli inkar edilmesi, çocuklarımızın dengesini bozup onları
öfkelendirebilir. Ayrıca kendi duygularını algılayamamalarına ve duygularına
güvenmemelerine neden olur.
 Ebeveynler genellikle çocuklarının duygularını kabullenmezler. Örneğin; Aslında
böyle hissetmiyorsun. Bunları yorgun olduğun için söylüyorsun. Bu kadar üzülmen
için bir neden yok.
 Duygular kabul edilebilir, davranışlar kabul edilemez.
 Ne zaman çocukla empati kurulmalıdır? - Çocuk, hissettiklerini bilmenizi istediği
zaman empati kurmanız gerekir.
 Kaç yaşında olursa olsun insanın stres anındayken ihtiyacı olan kendisiyle hemfikir
olunup olunmaması değil, birilerinin yaşadıklarını onaylamasıdır.
 Bir şeyin hemen gerçekleşmesini istiyorsanız, rica etmek yerine bunu güçlü bir
biçimde ifade edin. Yüksek sesle ve net bir şekilde "Kanepede zıplanmaz!" ifadesi,
büyük bir ihtimalle zıplamanın daha kısa zamanda kesilmesini sağlayacaktır.
 Hayır yerine evet kullanmanın önemi - Çocuk: Parka gidebilir miyiz? - Anne:
"Hayır, daha yemeğini yemedin" yerine "Evet, tabii. Yemekten hemen sonra
gideriz."

23.08.2020
Fatih Pulat