(Background noise...

: Okay lang yan, masasagot mo yan

: Oh sino na?

(Background noise..)

(Cough)

: Di malaman san pupwesto e

(Laughing)

(Background noise)

Hazel: h'wag, tatawa yan si toni

Interviewer 1: Okay

Interviewer 1: Dangal greetings, we are the group 2 from 11 stem-h3.and we are conducting this
research entitled, the effects of menstrual cramps on the academic performance from selected grade 11
e-stem health students of pamantasan ng cabuyao senior high school.so ngayon mag iinterterview kami
para matulungan kami mag conduct nito and im with avila, myre cean.daganasol-im with myre avila,
dirky lou lopez, marilyn lobato, erine salvame and shane velasco and blessy ezarza, so our first question
is where do you usually feel the pain of having menstrual cramps. diba minsan nasakit yung ulo ganyan
meron pa sa mga hita, sa likod nasakit din tas yung commonly yung sa puson talaga, so sayo san
nararanasan mo yung pain?

Hazel: Sakin ano siguro sa puson talaga, sa binti, tapos sa ganto,

Interviewer 1: Sa likod

Hazel: Oo sa likod masakit talaga, ayon

Interviewer 1: yung sa sakit ng ulo hindi pa naman?

Hazel: ah oo masakit din, sobra, lalo kapag ano dalawang araw na, pangalawang araw.

Interviewer 1: pangalawa, okay- how can you describe the pain when you experiencing menstrual
cramps, paano mo madedescribe yung feeling ng pain nung menstrual cramps, kunwari sobrang
nahihirapan ka i-handle yung sakit o nakakaya mo bang patigilin o ma-maintain yung pain?
Hazel: Dati nung ano f2f, hindi pa talaga ako yung parang malala mag ano mag cramps kase diba yung
iba nagsusuka or walang gana ano tumayo ganyan, nung f2f hindi ko pa nararanasan yung ganon, nung
nag start siguro yung pandemic dun ko nara-, siguro mga 2020 or 2021, naranasan ko (clear throat) yung
ayon hindi ka makatayo kasi masakit tas yung namimilipit talaga yung puson mo kase sobrang sakit tas
masakit din sa ulo ayon nung pandemic ko naranasan yung ano ganong kalala na pain pero nung f2f
naman nahahandle ko naman yung ano sakit.

Interviewer 1: pero yung ano, simula nung nag pandemic hanggang ngayon ganon pa rin sya?

Hazel: oo hanggang ngayon ganon pa rin

Interviewer 1: so yung pagdescribe mo para syang sobrang sakit, namimilipit

Hazel: oo namimilipit

(noise)

Interviewer 1: So ayon okay, question,next how does having a menstrual cramp affect your ability to
work efficiently in class? Paano naapektuhan ng cramp yung productivity mo sa class?

Hazel: Siguro ano kapag nung online class sobrang hirap mag concentrate kapag meron kang... ayon,
kapag nararanasan mo yung cramps, mahirap mag concentrate and....parang nakakairita makinig sa ano
sa teacher, nakakairita kapag ano may nagsasalita kase gusto mo nalang patahimikin, ganon yung ano,
yung feeling (noise) naa- naapektuhan nya talaga yung ano ko yung pag iisip at pakikinig ko kase naiirita
ako talaga.

Interviewer 1: paano yung ano productivity?

Hazel: Well, ah kapag gumagawa ako ng mga school works or tasks mas parang late ganon hindi ako
yung- hindi ako yung ibibi- ibibigay ng teacher tas gagawin ko agad kapag may cramps ako, pina paano
ko muna yung sakit, pinapa less- lessen ko muna yung sakit bago ako gumawa ng mga school works so
nalalate yung pag gawa ko kase mas inuuna-

Interviewer 1:Imbes na gagawin mo, parang uunahin mo muna yung pain kase-

Hazel: oo kase naiirita talaga ako

Interviewer 1: Okay, question, okay next, does having period pains interfere with your ability to
concentrate and engage in class? How?

Hazel: Ayon nga kagaya ng sabi ko, sobrang hirap magconcentrate sa klase kapag may... may period
cramps ka and hindi talaga ako nagpaparticipate, kapag naiirita ako sa klase ganon.

(Background Noise)

Interviewer 1: ikaw naman shane

(background noise)

Interviewer 2: In what ways are menstrual cramps affecting your ability to think rationally? Para
mabigyan ka ng konting insight about rational thinking, ito yung mga desisyon na bine-base natin more
on facts kaysa sa emosyon natin,ilan sa mga halimbawa nito kapag nag sosolve tayo ng mga problems,
nagawa ng research and bagay bagay, parang nahihirapan ka ba mag isip ganon?

Hazel: Oo, as what i've said earlier nga, mahirap talagang mag concentrate and mahirap mag isip ng, ng
isasagot mo sa mga.... sa mga gawain like hirap din magsolve kapag may iba kang nararamdaman, so
ayon (Interviewer 1: Naapektuhan) oo mas naaapektuhan nya yung pag iisip ko.

Interviewer 1: Okay

(background noise)

Interviewer 2: Have you ever struggled to pass your school work on time? And receive a failing grade
due to menstrual cramps? Can you describe what happen? Parang na experience mo ba na yung dahil sa
menstru- menstrual cramps mo hindi mo nagagawa yung dapat mong gawin like mga school works kaya
nalate ka sa nalate ka ng pagpa- ng pagpasa tapos parang bumagsak ka ganon?

Hazel: Naranasan ko yung ano late nagpasa pero considerate yung teacher so hindi ako bumagsak, late
ako (Interviewer 1: Dahil sa naranasan mo talaga), oo, oo, pero hindi- oo naranasan ko talaga yung late
nagpasa, pero hindi- hindi nga bumagsak kasi ( Interviewer 1:kasi) ayon alam ng teacher, and
(Interviewer 1: Considerate naman) oo considerate naman

(Background Noise)

Interviewer 2: When you menstruate do you le- do you feel less prepared to take an exam or engage in a
task that is- that is evaluated? If yes, when did what- when did that happen and what happened? Kung
ipagcocompare mo yung days yung meron at wala kang nararamdamang cramps, sa tingin mo ba mas
hindi ka prepared na nag take ng ex- mag take ng exam? Paano at bakit?

(noise)

Hazel: Kung f2f naman kase kagaya ng sabi ko kanina hindi ako madalas yung, yung sobrang sakit talaga,
so….. si- tingin ko naman nakakapagsagot pa rin naman ako sa mga exam ganon nung face to face pero
nung online class, (Interviewer 1: Sobrang sakit) ayon oo sobrang sakit , nung nagstart yung pandemic
talaga dun nagstart na lumala yung sakit nung ano ko, so nahihirapan din ako mag ano mag ano sa mga
exams ganon.

Interviewer 2: Pano, paano ka nahihirapan, paano-kunwari ano nahihirapan ka magreview kasi masakit
nga ganyan tas nung nagexam ka di pala alam parang mas nagfocus ka sa pain.

Hazel: oo ganon like mahirap mag ano, yung mga nareview mo mawawala nalang kase nga masakit nga
yung ulo mo, masakit mag- m-mahirap mag isip ganon lalo sa mga essay (Laughing)

Interviewer 1: Okay, next

Interviewer: Have you ever tried to excuse yourself from class because you couldn't bear the pain or
instead did you just endure the pain? What happened during that time? For example nahirapan kang
makahabol sa lesson na yon kasi mahirap ganon?

Hazel: Nung face to face naman ano, hindi, hindi naman ako yung naeexcuse nag-, pumupunta lang ako
sa clinic para manghingi ng hot compress tapos kase kaya ko naman den yung ano yung pain hindi
naman ganon kalala so ayon nasa room lang ako hindi naman ako yung ineexcuse talaga kase pa siya
malala noong face to face and nung online class naman hindi naman ako pwedeng maexcuse kase nasa
bahay lang naman ako.

Interviewer 1: pero nung mga ano pag ganon diba hindi ka nag eexcuse pero nag- nag aano ka parin nag
aattend ng class ganyan.

Hazel: oo nag aatend pa rin ako ng class kase hindi naman sya yung ganung kalala yung hindi pa naman
ganun kalala yung sakit dati.
Interviewer 1: nung ano, nung face to face sinabi mo nung hot compress ganyan, nung nag ho-hot
compress ka ganon din, parang nakikinig ka pa rin parang same parin yung level-

Hazel: oo same parin normal pa rin like ma- maayos pa naman ako mag isip nung ano nung face to face

(Laughing)

Interviewer 1: Okay next

Interviewer 2: For you what will happen if everyone is properly educated on how to handle menstrual
cramps? Ano sa tingin mo ang mangyayari if lahat ng tao may proper knowledge about sa menstruation
hindi lang for girls but also for boys.

Hazel:tingin ko ano mas ma-nonormalize sya kasi diba no offense sa mga lalaki pero madalas iniisip nila
na excuse lang natin yung kapag may masakit satin, iniisip nila na eme eme lang yan ganyan hindi naman
talaga masakit so and sa tingin ko kapag ah may ano sila sapat na knowledge about menstruation and
menstrual cramps mas makakatulong din sila satin na eh mag- magbigay ng advice like mag hot
compress ka instead na sabihin nila uminom ka lang ng tubig ganyan

Interviewer 1:yung mga teacher sa tingin mo magiging advantage kung aware yung mga teachers sa
menstrual cramps?

Hazel: sa tingin ko oo kase minsan din kahit yung mga teacher hindi sila naniniwala na ano e na masakit
yung puson mo so yung like kunwari kailangan mong umabsent dahil masakit nga yung puson mo
ganyan,sa tingin ko hindi rin sila yung parang hindi sya sapat na (Interviewer: Excuse) excusepara
umabsent ka ganon. so kapag may sapat na knowledge siguro sila mas ayon mas maiintindihan nila yung
nararamdaman.

(noise)

Interviewer 1:okay next,

Interviewer 2: Were you able to develop your own coping mechanism or approaches to allow you to
man- to manage your academic responsibilities while enduring menstrual cramps? Nagkaroon ka-
nagkaroon ka ba ng mga sarili mong ways to handle menstrual cramps at the same time while balancing
your academic performance?

Hazel:(.....)

(Background Noise)
Interviewer 1: may mga ano ka ba mga ginagawa na sa sarili mo para malessen yung ganyan

Hazel: Wala naman- wala-wala kasi kaming ano hot compress sa bahay so wala akong masyadong
nagagawa kundi mahiga lang sa kama kase nga mahirap lumakad, mahirap kumilos kase diba sabi kon
kanina masakit sa ganto, pati sa ganto ,so ayon nakahiga lang ako and kung kaya namang sumagot sa
cellphone like gumawa ng mga school task sa cellphone ayon gagawin ko… habang nakahiga.

Interviewer:nakahiga

Hazel:um-o

Interviewer 1:ayon (.....)May question pa, next

Interviewer 2: Do you have suggestion for students suffering from menstrual cramps while hand-
handling their studies? bilang isang babae na nakakaranas ng menstrual cramps, mga mga posibleng
suggestion po ba kayo para sa mga kapwa nyo student na nakakaranas ng menstrual cramps habang
hinaharap ang kanilang mga pag aaral?

Hazel: Siguro ano......siguro time management din na ayon dapat maging prepared ka din kung alam mo
yung cycle nung kung kelan ka magkakaroon ganon, maging prepared ka and if kaya mo naman na
gumawa ng mga ahh performance sa.. sa s-school, gawin mo nalang and pero ano self care din siguro
kase mas imporante yon and mas kung hindi ganon kaano yung kung hindi kalala yung sakit na
nararamdaman diba mas makakpag isip ka ng tama, so siguro ano, self care and time management yung
masasuggest ko sa mga nakakaranas ng menstrual cramps.

Interviewer 1: Last

Interviewer 2: What is your motivation to continue your academic activity even though you have
menstrual cramp, syempre diba minsan dahil sa sobrang sakit ng pain nawawalan tayo ng gana para mag
continue, pero para sayo as a student ano yung mga nai- iniisip mo or inspirasyon mo, motivations mo
para icontinue yung pag aaral, despite yung nararanasan mong pain

Hazel: Siguro si mama kase diba babae din naman sya ganyan and kahit napapansin ko kahit
nagkakaroon sya ng ano kahit masakit yung puson nya inaatake sya ng menstrual cramps, syempre
pumapasok pa rin sya sa trabaho, gumagawa ng gawaing bahay kase kailangan nya pumasok sa trabaho
kasi kung hindi sya papasok sa trabaho wala kaming kakainin and of course ako kailangan ko ipagpatuloy
yung pag aaral ko kase sayang lang din yung ginagawa nilang sacrifice par- kung ititigil ko yung pag aaral
ko ganon and kung si mama nga nakakaya nya yung mga menstrual cramps kahit na sobramg sakit talaga
na hindi mo maexplain, then kailangan ko rin sigurong tiisin kase… ang panget naman tingnan na ah mag
gigive up ako sa pag aaral ko dahil lang sa menstrual cramps kung si mama nga pinagpapatuloy niya yung
trabaho and yung pag gawa sa gawaing bahay and pag aalaga samin kahit nagkakaroon sya ng menstrual
cramps.

Interviewer 1: may question pa po kayo?

:ikaw?

:wala

: Okay na, thank you, Thank you so much