RMM GLOBAL HOSPITAL TRAUMA CENTRE

Shantivan – 307510, Abu Road (Raj) India Ph- 02974 228880(OFFICE), 228650 (OPD)
Email: 3dhealthcare@gmail.com, Web: www.3dhealthcare.org

neF& yeerHeer, [e³eefyeìerpe, ceesìeHee SJeb Ëo³e jesefie³eeW Üeje Deceue ceW ueeF& peeves Jeeueer Deenej efJeefOe
ìesìue kewÀueesjerë 1600, He´esìerveë 65 ie´ece, Jemeeë15He´efleMele (cegHeÀe] Deewj HegHeÀe] )
mece³e  Keeves keÀer ®eerpeW cee$ee
He´eleë 5 yepes  nukeÀe mee iejce Heeveer veeRyet jme kesÀ meeLe 1 iueeme
DeeOee veeRyet
He´eleë ®eueves kesÀ mece³e  Hetjer jele efYeiees³es ngSë yeeoece , DeKejesì 5,1
He´eleë 8 yepes veeMlee  meueeo (ieepej, ìceeìj, Keerje,®egkegÀvoj Deeefo) 1 Huesì
 DebkegÀefjle (cetbie, cesLeer )
 oefue³ee (keÀesF& Yeer meypeer efcekeÌme keÀj mekeÀles nQ~) 1-2 keÀìesjer
 meypeer (ieJeej HeÀueer, mesce, yeervme, ueesefye³ee, mewbiejer Fl³eeefo) 1-2 keÀìesjer
 njer efce®e&/efMeceuee efce®e&, veeRyet
 SkeÀ keÀHe otOe Jemee cegkeÌle(efyevee ®eerveer kesÀ) ³ee SkeÀ keÀìesjer oner(efyevee ceueeF&)
1 keÀHe
meJesjs 11 yepes HeÀue  mesye, mevleje, Deveej, Dece©o ³ee ceewmece keÀe keÀesF& Yeer HeÀue 200 ie´ece
1 yepesë oesHenj kesÀ Yeespeve kesÀ Henues  Fmeyeieesue (oes ®ecce®e) SkeÀ iueeme Heeveer kesÀ meeLe
Je oesHenj keÀe Yeespeve (uev®e)  meueeo (ieepej, ìceeìj, Keerje, ®egkeÀvoj) Deeefo] ] ] 1 Huesì
 ®eHeeleer 2 ³ee 3
 meypeer ( cesLeer, ceìj, HetÀue ieesYeer, efMeceuee efce®e&, ìceeìj) ³ee ceewmece keÀer meypeer nes
1 keÀìesjer
 oeue (efíuekesÀ meefnle) ceBtie, jepecee, ueesefye³ee, ®evee Fl³eeefo]
1 keÀìesjer
 mesuee ®eeJeue (HegueeJe)
1 Huesì
 je³elee, ceueeF& efvekeÀeues ngS otOe mes yevee³eer ngF& uemmeer / oner
1 keÀìesjer
 Gyeueer ngF& Ieer³ee/yeLegDee/Keerje/Hesþe Deeefo] ] ]
 njer efce®e&/ efMeceuee efce®e&, veeRyet
Meece 4ë30 yepes  HeÀueë HeHeerlee, lejyetpe ³ee meerpeve keÀe HeÀue 300 ie´ece
6ë00 yepes ë jeef$e Yeespeve kesÀ Henues  Fmeyeieesue (oes ®ecce®e) SkeÀ iueeme Heeveer kesÀ meeLe 1-2 keÀìesjer
Je jeef$e Yeespeve (ef[vej)  meefype³eeW keÀe metHe, 1-2 keÀìesjer
 ®eHeeleer
 meypeer (ueewkeÀer, legjF&, efìv[e, HejJeue Deeefo) 1-2 keÀìesjer
 njer efce®e&/efMeceuee efce®e&, veeRyet
jeef$e 9ë00 yepes  otOe ( Jemee cegkeÌle, efyevee ®eerveer kesÀ) 150 efce] ueer] SkeÀ keÀHe
 DeeJeM³ekeÀ met®eveeSW
1. jesìer keÀe Deeìe ë- 6 efkeÀuees osMeer iesntB Je 2 efkeÀuees keÀeuee ®evee,
(Deeìe ®eHeeleer yeveeves kesÀ 1 Iebìe Henues efYeieesvee ®eeefnS )
2. Yeespeve keÀe lesue ë-Hetjs efoveYej cesb oes ®ecce®e mes p³eeoe lesue keÀe Fmlesceeue ve keÀjW~
efleue, mejmeesW, jeF& ³ee pewletve (Virgin Olive Oil) keÀe lesue Fmlesceeue keÀj mekeÀles nQ ~
SkeÀ yeej Fmlesceeue efkeÀ³ee ngDee lesue ogyeeje Fmlesceeue ve keÀjW ~
3. meHeÀeF& ë-meypeer Deewj HeÀue Fmlesceeue keÀjves mes HetJe& De®ís Heeveer mes OeesS Je mJe®í keÀHe[s mes De®ís mess HeeWíW~
4. ke=ÀHe³ee leueer ngF& ®eerpe ve Kee³eW~
Jeefpe&le HeoeLe& ë- JevemHeefle Ieer, ke´Àerce, ceueeF& ³egkeÌle otOe kesÀ HeoeLe&, Heveerj Deeefo~
cebemeenejer Yeespeve / Deb[s Deeefo~
efjHeÀeFb[ ®eerpeW, cewoe, yeemeceleer ®eeJeue, ®eerveer (FvekesÀ mLeeve Hej Kepetj keÀe GHe³eesie keÀj mekeÀles nQ )
5. DeeJeM³ekeÀ ®eerpeW ë- njer meypeer, HeÀue, DebkegÀefjle Oeeve, DebkegÀefjle oeue, cesLeer, ieJeej HeÀueer, meerpeve keÀe HeÀue Deeefo~
6. p³eeoe cee$ee ceW (Antioxidant ) Jeeues KeeÐe HeoeLe& -
 efJeìeefceve S - ieepej, HeHeerlee, Deece
 efJeìefceve yeer - DebkeÀgefjle (cetBie, cesnleer, Oeeve, iesn@tb, ®evee)
 efJeìeefceve meer - Dee@Jeuee, veeRyet, Deceªo, ceewmeceer, mebleje)
 HedÀuesJevee@F[dme (Flavonoids) - jbieerve HeÀue
7. Yeespeve ®eyee-®eyee keÀj KeeF&³es~
8. Yeespeve keÀjles mece³e Jeelee&ueeHe ve keÀjW, ìerJeer ve osKeW Je DeKeyeej Yeer ve He{W~
9.DeeeflcekeÀ efmLeefle ceW jnkeÀj, Hejceelcee keÀer efvejblej mce=efle ceW Yeespeve keÀjW~ Yeespeve ceW uenmegve Deewj H³eepe keÀe mesJeve ve keÀjbs~ Fmemes ³eesie O³eeve
keÀer efmLeefle efJe®eefuele nesleer nw~

DeefleefjkeÌle vecekeÀ leLee ®eerveer ve ueerefpeS, ke̳eeWefkeÀ ³en DeHe´eke=ÀeflekeÀ nw~ (ceveg<³e kesÀ DeueeJee keÀesF& Yeer He´eCeer p³eeoe vecekeÀ ³ee ®eerveer mesJeve
veneR keÀjles~) Yeespeve kesÀ yeeo ®euevee ³ee keÀmejle, ve keÀjvee De®íe nw~ Kego kesÀ cetue iegCeesb ceW (%eeve, HeefJe$elee, Meeefvle, He´sce, megKe, Deevebo,
MeefkeÌle) efmLele jnkeÀj Yeespeve keÀerefpeS~ He´ke=Àefle kesÀ meeefveÐe ceW jnW~ (Keeueer mece³e cebs ìerJeer osKeves kesÀ yepeeS efvemeie& (He´ke=Àefle) kesÀ meeLe
mecejme neskeÀj DeHevee peerJeve ceewpeeW ceW J³eleerle keÀjW~)

-ë Deesce Meeefvle ë-