Professional Documents
Culture Documents
Home Economics
1
EdukasyongPantahanan at Pangkabuhayan - Grade 5
Alternative Delivery Mode
Quarter 3 – Modyul 1: Home Economics
Unang Edisyon 2020
Paunawa hinggil sa karapatang-sipi. Isinasaad ng Seksiyon 176 ng Batas
Pambansa Bilang 8293: Hindi maaaring magkaroon ng karapatang-sipi sa anomang
akda ng Pamahalaan ng Pilipinas. Gayon pa man, kailangan muna ang pahintulot ng
pamahalaan o tanggapan kung saan ginawa ang isang akda upang magamit sa
pagkakakitaan ang nasabing akda. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing
ahensiya o tanggapan ay ang patawan ng bayad na royalty bilang kondisyon.
Ang mga akda / materyales (mga kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan,
ngalan ng produkto o brand names, tatak o trademarks, palabas sa telebisyon,
pelikula atbp.) na ginamit sa aklat na ito ay sa nagtataglay ng karapatang-ari ng mga
iyon. Pinagtibay sa isang kasunduan ng Kagawaran ng Edukasyon at ang
kumakatawan sa paghiling ng pahintulot sa nagmamay-ari ng mga akdang hiniram at
ginamit dito. Hindi inaangkin ng kinakatawan ng tagapaglathala (publisher) at mga
may-akda ang karapatang-aring iyon.
i
5
Edukasyong Pantahanan
at Pangkabuhayan
Quarter 3 - Module 1
Home Economics
ii
Talaan ng Nilalaman
iii
Tungkol Saan ang Modyul na Ito
Alamin
Iba – iba ang mga nararanasan sa pagbabagong pisikal ng babae at lalaki. Kailangan na
malaman mo ang mga ito upang maisaisip ang mga dapat gawin kapag nakakaranas ng
pagbabago sa sarili. Sa pamamagitan nito maari mong maiwasan ang mga posibleng
panunukso na mararanasan sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata
iv
Icons na Ginagamit sa Modyul
v
Aralin Mga Pagbabagong Pisikal sa Sarili
sa Panahon ng Pagdadalaga at
1 Pagbibinata
Subukin
Kaalaman / Kasanayan
1. Naliligo araw-araw.
7. Nag-eehersisyo araw-araw.
6
Alamin
Layunin
1.1 Natutukoy ang mga pag-babagong pisikal sa sarili tulad ng pagkakaroon ng taghiyawat,
pagtubo ng buhok sa iba’t ibang bahagi ng katawan at labis na pagpapawis.
1.2 Natatalakay ang mga paraang dapat isagawa sa panahon ng pagbabagong pisikal (paliligo
at paglilinis ng katawan.( EPP5HE0a-2 )
Balikan
Balikan natin ang nakaraang leksiyon kung may natutunan ba kayo. Lagyan ng tsek
kung pansarili o pampamilya ang mga kagamitang nakahanay.
7
Tuklasin
GAWAIN:
____2.Tumatangkad.
8
Suriin
Nagdadalaga
1. Tumatangkad
2. Nagkakahugis ang baywang at lumalapad ang balakang
3. Pinamumukulan ang dibdib
4. Unti-unting nawawala ang baby fats sa mukha at leeg.
5. Magpapawis ang katawan na maaring pagmulan ng masamang amoy
6. Tinutubuan ng buhok sa kilikili at paligid ng ari
7. Nagkakaroon ng buwanang regla
8. Mas nagiging oily ang buhok
9. Nagiging oily ang balat at maaring pagmulan ng taghiyawat
Nagbibinata
1. Lumalapad ang balikat
2. Tumatangkad at bumibigat ang timbang
3. Lumalaki at pumipiyok ang boses
4. Tinutubuan ng bigote, balbas, buhok sa kilikili, at paligid ng ari
5. Nagpapatuli para sa kalinisan
6. Paglitaw ng gulunggulungan (Adam’s apple)
9
Basi sa nabasa, sagutin ang mga tanong.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
5. Bakit mahalagang maunawaan ang mga pagbabagong nararanasan ng isang
nagdadalaga at nagbibinata?
10
Pagyamanin
Panuto: Gamit ang internet. Para sa mga babae, magsaliksik ng mga paraan upang
mapangalagaan ang katawan sa panahon ng pagreregla. Para naman sa mga lalaki,
magsaliksik ng mga paraan upang mapangalagaan ang katawan sa panahon ng pagtutuli.
Isaisip
Panuto: Punan ng tamang sagot ang bawat hanay tungkol sa pagbabagong nagaganap sa isang
nagdadalaga at nabibinata.
4. 4.
5. 5.
Isagawa
11
____________ 5. Nagkakaroon ng hinahangan at ginagawang modelo sa pananamit at
pagkilos.
____________ 6. Nagsisimulang humanga sa opposite sex.
____________ 7. Malimit na mauhaw, malakas kumain, at mahimbing matulog.
____________ 8. Nahihilig sa pakikinig sa mga bagong tugtugin.
____________9. Nagkakaroon ng interes sa pakikitungo sa iba.
____________10. Mabilis, maliksi, malakas, masigla, at aktibo.
Tayahin
Panuto: Sagutin ang mga sumusunod na pahayag. Isulat ang Tama kung ang pahayag ay
tama at Mali kung ito ay mali ang pahayag. Isulat ang tamang sagot sa patlang bago
ang bilang.
12
Aralin Wastong Pag-uugali at Pag-iwas sa
2 Panunukso
Subukin
Subukin
GAWAIN A: Subukin natin kung taglay mo na ba ang mga sumusunod na kaalaman o
kasanayan? Tsekan ( / ) ang kung taglay mo na ito, at kung hindi pa.
Kaalaman at Kasanayan
Balikan
GAWAIN: Pag-ugnayin ang mga salita sa Hanay A at B. Isulat ang titik ng tamang sagot.
Gawin sa kuwaderno.
A. B.
1. Pituitary gland a. Pag-aalis ng sobrang balat sa titi
2. Puberty stage b. Pagdadalaga at pagbibinata
3. Menopausal stage c. Buwanang dalaw sababae
4. Regla d. Glandulang malapit sa utak.
5. Pagtutuli e. Pagtigil ng regla.
13
Alamin
Sa modyul na ito matutunan mo kung ano-ano ang mga wastong ugaling dapat taglayin ng
isang nagdadalag at nagbibinata.
Magabayan ka din upang maiwasan ang mga panunukso kapag ikaw ay nagdadalaga o
nagbibinata.
Layunin:
1. Naipakikita ang kamalayan sa pang-unawa sa pagbabago ng sarili at sa pag-iwas
sa panunukso (EPP5HE-0b-3)
Tuklasin
https://www.irishtimes.com/news/social-affairs/appearance-and-race-top-reasons-for-bullying-of-
schoolchildren-1.3914822
Gawain: Sa unang bilog isulat ang mga wastong pag-uugali na dapat isaalang-alang
ng isang nagdadalaga at nagbibinata. Sa ikalawang bilog naman isulat ang
mga dapat gawin kapag nakakaranas ng panunukso.
14
Suriin
1. Batiin palagi ang iyong mga magulang, mga nakakatanda, mga guro, at iba pang
kakilala.
2. Laging tatandaan ang mga mahahalagang araw ng mga mahal sa buhay.
3. Banggitin ang mga magagalang na pananalita at pagbati sa mga sitwasyong
kinakailangan.
4. Bigyan ng pangunahing atensiyon ang mga nakakatanda at mga may kapansanan.
5. Iwasan ang pagsigaw at paghalakhak sa pampublikong lugar.
6. Magpaalam ng maayos at maging matapat sa magulang kapag lumalabas ng
bahay.
7. Iwasan ang paglihim sa magulang.
8. Maging mapagtimpi upang makaiwas sa gulo.
9. Piliing mabuti ang mga magiging kaibigan.
10. Magsuot ng angkop at disenteng damit.
11. Iwasan ang paggamit ng hindi sariling gamit.
1. Kausapin ang mga nanunukso at paliwanagan ang mga ito. Sabihing ang bawat isa
ay may kani-kaniyang katangian at kahinaan at hindi tamang manukso.
2. Subuking umiwas sa mga taong patuloy na nanunukso bagamat napaliwanagan na.
3. Huwag papatulan ang nanunukso sa pamamagitan ng masamang pananalita.
Kausapin ito ng mahinahon.
4. Kung labis ang panunukso, kausapin ang magulang o guro tungkol dito.
1. Bakit kailangan nating taglayin ang mga wastong pag-uugaling nabangit sa itaas?
2. Bakit kailangan nating piliing mabuti ang mga magiging kaibigan natin?
15
Pagyamanin
GAWAIN A:
10 7 5 1
Isaisip
Iguhit sa iyong papel ang kung katotohanan ang isinasaad ng kaisipan at kung
di-makatotohanan.
_______4. Gamitin ang mga gamit ng iyong kapatid kahit hindi nagpapaalam.
16
_______7. Magsuot ng angkop at disenteng damit.
Isagawa
Tayahin
GAWAIN:
Panuto: Lagyan ng tsek ang araw na icon kung taglay mo na ito o ang ulap na
icon kung hindi pa.
Kaalaman at Kasanayan
17
MgaSanggunian
• Batayang Aklat. Grade 5 Mga Kasanayan Tungo sa Kaunlaran pahina101-111
May akda: Gloria A. Peralta, EDD; Ruth A. Arsenue; Catalina R. Ipulan; Yolanda L.
Quiambao; Jeffry D. de Guzman.
• Mula sa internet
https://www.irishtimes.com/news/social-affairs/appearance-and-race-top-reasons-for-bullying-of-
schoolchildren-1.3914822
18
SagotsaPansasanay
Pan Pam
sarili pamilya
1. / / B P TAMA
2. / / BL P BABAE
3. / / L E LALAKI
4. / / B P TAMA
5. / / L E TAMA
6. / / B E PITUITARY GLAND
7. / / BL P TAMA
8. / L E PAGTUTULI
9. / BL E TAMA
10. / L P TAMA
1. / D
2. / B
3. / E
4. / C
5. / A
6.
7.
8.
19
For inquiries and feedback, please write or call:
Telefax: (088)545-09-90
deped1miz@gmail.com
20