COÖRDINATIE

Doelgroep:
U10 - U21

Organisatie:
Zie tekening. Coördinatievormen blok A en blok B
A
Beschrijving:
Speelster voert coördinatievorm uit – krijgt de bal ingespeeld op verste
voet en duwt strak aan in het doeltje.

Blok A:
• Hoepels: sprongwerk – 2 voeten, 1 voet, …
• Stokken: skipping zijwaarts, uitvalspas voorwaarts, achterwaarts, …

Blok B:
• Loopladder: 1 contact, 2 contacten, 3 contacten, skipping zijwaarts, B
2 in /1 uit, …
• Hekjes: sprongwerk – 2 voeten, 1 voet, … voorwaarts/zijwaarts

Fun:
Welk team scoort binnen ‘x’ tijd de meeste doelpunten?

CORONAPROOF TRAINEN