VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

VOLLEYBALL

JOSÉ EFRAÍN ROMERO

2020

1
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

HISTORIA DEL VOLLEYBALL

El nombre voleibol en espanyol (i els seus variants voleibol, volibol, baló volea o vòlei),
deriva del Angles “VOLLEYBALL” i fa referencia a una disciplina de més de cien anys
de existència que es creo en 1895 per William G. Morgan, director de Educació física
en al associació YOUNG MENS’S CHRISTIAN ASSOCIATIO(YMCA) de Estats Units.

Originalment es diu “MINTONETTE” però, durant una demostració, en notat que el

voleo del baló sobre la xarxa descriurà la essència del joc i per això començaran a
trucar “VOLLEY BALL”. En 1952, la associació nord americana de voleibol unifico les
paraules per a denominar-lo de manera oficial “VOLLEY BALL”.

2
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

REGLES DEL JOC

❖ LA PUNTUACIÓ-. Es disputa el millor pontatge de cinc tandes de joc, també

denominats “sets”. El equip que acumula tres sets guanyadors serà el campió,
per a lo qual té què arribar en cada set 25 punts i amb una avantatge de dos
punts respecte al adversari (por exemple, 25 contra 23 punts). En cas de que els
equips arribin a una puntuació de 25 contra 24 , tenen que jugar fins a obtenir
una diferencia de dos punts. Per això, la duració dels partits de vòlei varia molt.
❖ EL SAQUE-. Es l’acció que dona començament a cada partida, es realitza amb
el jugador ubicat darrere de la línia de fondo i la resta del equip situat amb els
límits del camp. Si un jugador saca i el adversari no pot parar el baló, el
jugador anota un punt a favor del seu equip. En cas de què el saqui resulta
fallida( toca la xarxa i caigui en el seu propi camp o es va fora de l’àrea).El torn
de saqui passa al adversari.
❖ ÁREES DE JOC-.Esta delimitat per un rectangle de 18 metres de llarg, per 9
metres d’ omplida , i es divideix en el centre per una xarxa que separa les dos
àrees de joc. La designació dels camps per a cada equip es aleatori abans del
partit i en cada nou set es intercanvia les àrees.
❖ ZONA DE ATAQUE-. La línia central què es ubica baix la xarxa divideix al
camp de joc en dos zones iguals. De 9 metres per 9 metres cada un. A tres
metres de distancia de la línia central, altre línia delimitada la zona del ataqui
per a cada àrea, on es troben limitades les accions dels jugadors.
❖ LA XARXA-. Es ubica en el centre del camp de joc a una alçada de 2,43 cm per
a la categoria masculina i a 2,24 cm per a la categoria femenina. Si el baló toca
la xarxa, no es considera una falta i, al rebotar, pot continuar amb la jugada.

3
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

TECNIQUES FONAMENTALS

Els fonaments tècnics del volibol (o de qualsevol altre esport)son els principis bàsics
per a aprendre una disciplina, i es refereix a les accions motrius característiques de
l’activitat. En el cas del voleibol, es destacant:

Es el saqui: hi ha dos tipus de saqui.

❖ DES DE ABAIX-. Es més senzilli lo utilitzen els principiants.

❖ DES DE ADALT-. Es una tècnica ofensiva i el èxit depèn de la força aplicada en
el cop, que pot ser amb el jugador parado o amb la ajuda d’un salt en el lloc.
❖ LA POSTURA DEL JUGADOR-. Hi ha tres tipus de posicions bàsiques què es
diferencien per el grau de reflexió de les rodelles (baixa, medi , alta). Aquesta
postura i els seus variants permeten els jugadors estar en alerta i accionar
ràpidament ant la recepció inesperada o a gran velocitat del baló, per part del
contrincant.

El pas :Hi ha diferents tipus.

❖ PAS DE DIDS-. La seva principal avantatge es que permetre controlar molt bé

la direcció del baló.
❖ COP DE ANTA BRAZOS-. La seva principal avantatge es que permetre amorti
guar balons que arriben a gran velocitat.
❖ REMATI-. Es el cop que es da acompanyat d’un salt, sobre la part superior del
baló, a fi de que està alcans el pis del camp contrari a gran velocitat.
❖ BLOQUEU-. Es un salt acompanyat amb les mans extenses, que té que
realitzar-se molt cerca a la xarxa per a evitar un remat del adversari.

4
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

SISTEMES TÁCTICS

Els principals Sistemes Tàctics de al Vòlei són: el 6 × 0, el 4 × 2 i el 5 × 1.

Entenguis quals sistemes són els més adequats per a la iniciació, quins són per als
equips més entrenats i conegui el posicionament i el moviment dels Sistemes Tàctics
de Voleibol.

El Sistema Tàctic de Voleibol 6 × 0 és un sistema tàctic utilitzat en la iniciació

esportiva al Voleibol, principalment per a nens de fins a 12 anys.

Característiques de el Sistema 6 × 0

• No hi ha jugadors especialitzats en una funció;

• Tots els jugadors són Passadors o Receptors de Servei, Alçadors Armadors i

Atacants;

• Normalment, el jugador que ocupa la posició 3 (centre de la xarxa o zona d'atac) serà
el Aixecador Armador a la Ronda o Rotació.

Un equip de Voleibol en el Sistema Tàctic 6 × 0 tindrà 5 jugadors per rebre el servei i

el atacar, i un jugador un jugador com Aixecador Armador (normalment el jugador
d'ocupar la posició 3 a la Ronda o Rotació).

Moviment en el Sistema 6 × 0

Com que és un sistema utilitzat en la iniciació esportiva, el Sistema 6 × 0 del Voleibol

no té infiltracions ni grans moviments.

5
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

Un equip de Voleibol que juga en el Sistema 6 × 0, bàsicament, respecta les Posicions

de la Ronda o Rotació, deixant un jugador com Aixecador Armador i, els altres 5
jugadors, passant i atacant.

Sistema 4 × 2 Simple de el Voleibol

El Sistema Tàctic 4 × 2 del Voleibol és un sistema tàctic més avançat en relació amb el
Sistema 6 × 0, perquè ja hi ha jugadors especialitzats en certes funcions en la pista.

Característiques de el Sistema 4 × 2

• Hi ha jugadors especialitzats per funció;

• Hi ha 4 Atacants i 2 Alçadors Armadors;

Un equip de Voleibol en el Sistema Tàctic 4 × 2 tindrà 5 jugadors per rebre el servei i 4

jugadors per atacar.

Els Alçadors Armadors sempre quedaran en diagonal uns amb altres en la pista.

L'Aixecador Armador que estigui en els llocs de la davantera / xarxa, serà responsable
de l'aixecament (col·locació).

L'Aixecador que estigués en el fons de la pista participarà en la recepció del Tregui,

però no atacarà.

Els quatre jugadors restants són Puntes o Punters i participaran en la recepció del
Tregui i de l'Atac.

No hi ha Libero en el Sistema 4 × 2 de Voleibol.

MOVIMENT EN EL SISTEME 4x2

6
VOLEIBOL EDUCACIÓ FÍSICA

MOVIMWNT EN SISTEME 5x1