REGULACYJNA TEORIA TEMPERAMENTU – ĆWICZENIA

Ćwiczenie 1.
Ciągłość teorii temperamentu

Wysoka reaktywność
≈ ______________ SPP jako cecha (______________ TUN)
≈ ______________ SPP jako stan
≈ ______________ chroniczny poziom aktywacji
≈ ______________ wrażliwość
≈ ______________ wydolność (wytrzymałość)
≈ ______________ zapotrzebowanie na stymulację
≈ ______________ ekstrawersja
≈ ______________ neurotyczność

Która z powyższych cech odnosi się do reagowania wyłącznie na bodźce emocjogenne?

_______________________________________________________________________________________

Ćwiczenie 2.
Cechy RTT

Przykładowe twierdzenie Cecha RTT

Potrzebuję niewiele czasu na przebranie się (np. w przymierzalni w sklepie).

Tracę pewność siebie, gdy ktoś mnie krytykuje.

Potrafię pracować w hałasie.

Codziennie o tej samej porze spożywam posiłki.

Staram się tak zorganizować sobie wakacje, żeby mieć dużo wrażeń.

Popełniam błędy, jeśli pracuję w dużym napięciu.

Bez większego trudu potrafię wykonywać kilka czynności równocześnie.

W te dni, kiedy nie idę do pracy, często śpię znacznie dłużej niż zwykle.

Zachowuję siły nawet po długiej podróży.

Często ryzykuję dla samej przyjemności ryzyka.

Przez długi czas nie potrafię zapomnieć o doznanych upokorzeniach.

Zwraca moją uwagę zmiana smaku wody, gdy przebywam w nowym miejscu.

Łatwo dostrzegam zapadający zmierzch.

Bardzo się denerwuję przed egzaminami czy ważnymi spotkaniami.

Często odwiedzam swoich znajomych.

Potrafię się obyć bez środków przeciwbólowych, nawet przy silnym bólu.

Długo przechowuję przedmioty (pamiątki, listy), z którymi wiążą się miłe

przeżycia.

Zwykle pracuję szybko, nawet jeśli mam dużo czasu.

Ćwiczenie 3.
Struktury temperamentu – porównanie

STRUKTURA ZHARMONIZOWANA STRUKTURA NIEZHARMONIZOWANA

Małe możliwości Duże możliwości Małe możliwości Duże możliwości

przetwarzania przetwarzania przetwarzania przetwarzania
stymulacji stymulacji stymulacji stymulacji

Konfiguracja cech
energetycznych

Zaspokajanie potrzeby
stymulacji
(poszukiwanie, unikanie?)

Efektywność regulacji
stymulacji
(optymalna,
przestymulowanie,
niedostymulowanie?)

Zwyczajowy poziom
pobudzenia
(wysoki, niski?)

Styl działania
(prostolinijny,
wspomagający?)

Wykonywana praca
(stymulująca, spokojna)

Optymalna praca
(stymulująca, spokojna)

Odpowiednik w teorii
Hipokratesa-Galena