General Secretariat of Mental Health ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬

&Addiction Treatment 77
Addiction Treatment Administration ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

"‫" تعافي‬

"‫البزنامج العالجي " تعافي‬ 1

‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫األسبوع الثالث‬

‫‪/ Handout‬‬
‫الجلسات الفردية‬ ‫العالج الجمعي‬ ‫التثقيف النفسي‬
‫الواجب‬

‫مساعذة المزيض علَ استكشاف‬ ‫‪‬‬ ‫الحيل الذفاعيت‬

‫العيٌب الشخصيت لذيو‬
‫إختيار ‪ 3‬عيٌب خاصت بالمزيض‬ ‫‪‬‬
‫ًًضع خطت تعامل معيا‬ ‫سمات‬
‫متابعت خطت المزيض في التعامل‬ ‫‪‬‬ ‫الشخصية‬
‫مع ىذه العيٌب‬ ‫اإلدمانية‬
‫تكزار الخطت في التعامل مع عيٌب‬ ‫‪‬‬
‫السلوك اإلدماني‬
‫أخزٍ‬
‫‪‬‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪2‬‬

‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫جلساث العالج الجمعي‬

‫األفكـــار ًاالنفعاالث ًالسـلٌك‬

‫إُ اىزعبطً اىَعزبد ىيَخذراد ٌغٍز طزٌقخ رفنٍز األشخبص‪ٗ ،‬مٍف ٌشعزُٗ‪ٗ ،‬مٍف‬
‫ٌزصزفُ٘‪ .‬فنٍف رؤصز ٕذٓ اىزغٍٍزاد عيى عَيٍخ اىزعبفً؟‬
‫األفكـــار‪:‬‬
‫رحذس األفنبر فً اىغزء اىعقالًّ ٍِ اىذٍبغ‪ .‬فًٖ ٍضو اىص٘ر عيى شبشخ اىزيٍفزٌُ٘ فً اىعقو‪.‬‬
‫ّٗغذ أّٔ ٌَنِ اىزحنٌ فً األفنبر‪ٗ .‬عْذٍب رصجح عيى عيٌ ثأفنبرك‪ٌَ ،‬نْل ٍعزفخ رغٍٍز‬
‫اىقْ٘اد فً ٍخل‪ .‬فزعيٌ إٌقبف األفنبر عِ رعبطً اىَخذراد ٕ٘ عزء ٌٍٖ عذا ً ٍِ عَيٍخ‬
‫اىزعبفً‪ .‬فئّٔ ىٍش ٍِ اىضٖو أُ رصجح عيى دراٌخ ثزفنٍزك ٗرعيٌ اىضٍطزح عيى ٕذٓ اىعَيٍخ‪.‬‬
‫ٍع اىََبرصخ ٌصجح األٍز أمضز صٖ٘ىخ‪.‬‬
‫االنفعـاالث‪:‬‬
‫إُ االّفعبالد ًٕ ٍشبعز‪ .‬فبىضعبدح ٗاىحزُ ٗاىغضت ٗاىخ٘ف ًٕ ثعض االّفعبالد األصبصٍخ‪.‬‬
‫فبىَشبعز ًٕ اصزغبثخ اىعقو ىألشٍبء اىزً رحذس ىل‪ .‬فال ٌَنِ اىضٍطزح عيى اىَشبعز‪ ،‬حٍش‬
‫أّٖب ىٍضذ عٍذح ٗال صٍئخ‪ ٍِٗ .‬اىٌَٖ أُ رنُ٘ عيى دراٌخ ثَشبعزك ٌَٗنِ ىيزحذس ٍع أفزاد‬
‫األصزح أٗ األصذقبء أٗ اىَزشذ أُ ٌضبعذك عيى اىزعزف ثَب رشعز‪ٗ .‬عبدح ٍب ٌشعز األشخبص‬
‫اىْبس ثَغَ٘عخ ٍِ االّفعبالد‪ّٗ .‬غذ أّٔ ٌَنِ ىيَخذراد أُ رغٍز ع٘اطفل ٍِ خاله رغٍٍز‬
‫اىطزٌقخ اىزً ٌعَو ثٖب ٍخل‪ٗ .‬خاله عَيٍخ اىزعبفً‪ ،‬غبىجب ً ٍب رنُ٘ االّفعبالد ٍخزيطخ‪ٗ .‬أحٍبّب ً‬
‫ٍب رشعز ثبىغضت اىشذٌذ ثذُٗ صجت أٗ رشعز ثبىضعبدح عيى اىزغٌ ٍِ عذً حذٗس أي شًء‬
‫رائع‪ .‬مَب أّٔ‬
‫ال ٌَنْل اىضٍطزح عيى ٍشبعزك أٗ اخزٍبرٕب‪ٗ ،‬ىنِ ٌَنْل اىزحنٌ فٍَب رفعئ ثشأّٖب‪.‬‬
‫الســلٌك‪:‬‬
‫إُ اىضي٘ك ٕ٘ مو ٍب رقً٘ ثٔ‪ٗ .‬اىعَو ٕ٘ صي٘ك‪ .‬مَب أُ اىيعت ٕ٘ أٌضب ً صي٘ك‪ٗ .‬اىذٕبة إىى‬
‫اىعالط ٕ٘ صي٘ك‪ٗ ،‬رعبطً اىَخذراد ٕ٘ صي٘ك‪ٌَٗ .‬نِ أُ ٌْشأ اىضي٘ك عِ اّفعبه أٗ ٍِ فنزح‬
‫أٗ ٍِ ٍزٌظ ٍِ االصٍِْ ٍعبً‪ّٗ .‬غذ أُ اىزعبطً اىَزنزر ىيَخذراد ٌغٍز أفنبرك ٌٗذفع ع٘اطفل‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪3‬‬

 ‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫ّح٘ رعبطً اىَخذراد‪ٕٗ .‬ذٓ اىعَيٍخ اىزيقبئٍخ اىقٌ٘خ ٌغت أُ ٌزٌ إعبدرٖب رحذ اىضٍطزح ٍِ أعو‬
‫حذٗس اىزعبفً‪ .‬مَب أُ رْظٌٍ اى٘قذ‪ٗ ،‬حض٘ر اعزَبعبد االصًْ عشز خط٘ح أٗ اىَضبعذح‬
‫اىَزجبدىخ‪ٗ ،‬اىَشبرمخ فً أّشطخ عذٌذح ميٖب ٗصبئو ٍِ أعو اصزعبدح اىضٍطزح‪.‬‬
‫فبىٖذف فً اىزعبفً ٕ٘ أُ رزعيٌ مٍفٍخ اىغَع ثٍِ رفنٍزك ٗشع٘رك اىذارً ٗاىزصزف ثطزق رنُ٘ أفضو‬
‫ثبىْضجخ ىل ٗىحٍبرل‪.‬‬
‫الســــــموك اإلدمـــــاني‬
‫إن األشخاص الذين يتعاطون المواد المخدرة غالباً ما يشعرون أن حياتيم خارج نطاق السيطرة‪ .‬ويصبح‬
‫الحفاظ عمى السيطرة أصعب وأصعب كمما كانت فترة تعاطييم لممخدرات أطول‪ .‬ونجد أن األشخاص يقومون‬
‫بأشياء يائسة لمواصمة الظيور بأنيم طبيعيين‪ .‬ويطمق عمى ىذه السموكيات اليائسة السموكيات اإلدمانية‪ ،‬وىي‬
‫السموكيات المتعمقة بتعاطي المخدرات‪ .‬أحياناً تحدث ىذه السموكيات اإلدمانية فقط عندما يتعاطى األشخاص‬
‫أو يتجيون نحو التعاطي‪ .‬وعميك أن تدرك متى تشارك في ىذه السموكيات‪ .‬ويكون ذلك عندما تبدأ النضال‬
‫بجيد مضاعف لالبتعاد عن االنتكاس‪.‬‬
‫أي من ىذه السموكيات تعتقد أنيا ترتبط بتعاطيك المخدرات أو الكحول؟‬
‫الكـذب‬ ‫‪‬‬
‫السـرقة‬ ‫‪‬‬
‫أن تكون غير مسؤول (عمى سبيل المثال‪ ،‬عدم الوفاء بالتزامات األسرة أو العمل)‬ ‫‪‬‬
‫أن تكون غير ممتزم أو غير جدير بالثقة (عمى سبيل المثال‪ ،‬أن تكون متأخ اًر عن المواعيد‪ ،‬أو تخمف الوعود)‬ ‫‪‬‬
‫أن تكون ميمالً تجاه الصحة والنظافة الشخصية (عمى سبيل المثال‪ ،‬ارتداء مالبس "التعاطي"‪ ،‬وتجنب ممارسة‬ ‫‪‬‬
‫الرياضة‪ ،‬وتناول الطعام بشكل سيئ‪ ،‬وأن يكون لك مظير فوضوي)‬
‫أن تكون ميمالً في األعمال المنزلية‬ ‫‪‬‬
‫أن تتصرف بتيور (بدون تفكير)‬ ‫‪‬‬
‫أن تتصرف بشكل اندفاعي (عمى سبيل المثال‪ ،‬اإلفراط في تناول الطعام والعمل والجنس)‬ ‫‪‬‬
‫تغيير عادات العمل (عمى سبيل المثال‪ ،‬العمل أكثر أو أقل أو عدم العمل عمى اإلطالق‪ ،‬أو وظيفة جديدة وتغييرىا‬ ‫‪‬‬
‫خالل ساعات)‬
‫فقدان االىتمام باألشياء (عمى سبيل المثال‪ ،‬األنشطة الترفييية‪ ،‬والحياة األسرية)‬ ‫‪‬‬
‫االنعزال (البقاء وحدك لكثير من الوقت)‬ ‫‪‬‬
‫ترك العالج أو التأخر عنو‬ ‫‪‬‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪4‬‬

‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫تعاطي المخدرات األخرى أو الكحول‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫إيقاف الدواء الموصوف (عمى سبيل المثال‪ ،‬نالتريكسون)‬ ‫‪‬‬

‫الســـموكيـــات القيــــــرية‬
‫ىناك أشخاص الذين يدخمون العالج لمجرد التوقف عن تعاطي مخدر معين وال ينوون تغيير حياتيم تماماً‪،‬‬
‫عندما يدخل ىؤالء العالج‪ ،‬يتم إخبارىم بأن التعافي يتطمب إجراء تغييرات أخرى في األسموب الذي يعيشون‬
‫بو‪ .‬فتغيير نمط الحياة يساعد األشخاص في لمسيطرة عمى حياتيم‪.‬‬
‫بأي الطرق كانت حياتك خارج نطاق السيطرة قبل دخول العالج؟‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫……………………………‬
‫ىل الحظت نفسك تتصرف بشكل مفرط بأي من الطرق التالية؟‬
‫‪ ‬العمل طوال الوقت‪.‬‬
‫‪ ‬تعاطي األدوية الموصوفة طبياً‪.‬‬
‫‪ ‬استخدام مخدرات بديمة‪.‬‬
‫‪ ‬شرب الكثير من المشروبات الغازية أو القيوة التي تحتوي عمى مادة الكافيين‪.‬‬
‫‪ ‬التدخين‪.‬‬
‫‪ ‬تناول األطعمة التي تحتوي عمى نسبة عالية من السكر‪.‬‬
‫‪ ‬ممارسة الرياضة بشكل مفرط‪.‬‬
‫‪ ‬االستمناء بشكل قيري‪.‬‬
‫‪ ‬لعب القمار‪.‬‬
‫‪ ‬إنفاق الكثير من المال‪.‬‬
‫‪ ‬أخرى ـــــــــــــــــــــــ‬
‫ما ىي التغييرات التي حاولت القيام بيا حتى اآلن؟‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪5‬‬

‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫ىل يبدو ما يمي مألوفاً لك؟ "لقد توقفت عن التدخين وتعاطي المخدرات‪ .‬وكان األمر صعباً‪ .‬ثم في أحد‬
‫األيام استسممت وقمت بتدخين سيجارة‪ .‬فشعرت بالضيق لدرجة أنني ارتبكت‪ ،‬وانتيى بي األمر لمتعاطي"‪.‬‬
‫يطمق عمى ىذا النمط "متالزمة انتياك االمتناع"‪.‬‬
‫تقديم تنازالت عن جزء واحد من تعافيك‪ ،‬يجعل من السيل أن تنزلق إلى االنتكاس‬
‫ىل لديك قصة مشابية من الماضي؟ ما ىو الحدث الذي أدى بك إلى االنتكاس؟‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫ما ىي التغييرات الكبيرة في نمط الحياة التي تقوم بيا في التعافي؟‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫ىل من غير المريح بالنسبة لك إجراء ىذه التغييرات؟‬
‫ال ــــ‬ ‫نعم ـــ‬
‫إذا كان األمر كذلك‪ ،‬كيف يمكنك مساعدة نفسك بجعل التغيير أكثر راحة؟‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫………………………………………………………………‬
‫نعم ـــ ال ــــ‬ ‫ىل تتجنب الشعور بعدم الراحة عن طريق التحول إلى السموكيات القيرية األخرى؟‬
‫إذا كان األمر كذلك‪ ،‬ما ىي ىذه السموكيات؟‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪6‬‬

‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫ىل ىناك تغييرات ما زالت بحاجة لمقيام بيا؟‬

‫نعم ـــ ال ــــ‬
‫إذا كان األمر كذلك‪ ،‬ما ىي ىذه التغييرات؟‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬
‫…………………………………………………………………………………………………‬

‫الجلساث الفزديت‬

‫مساعذة المزيض علَ استكشاف العيٌب الشخصيت لذيو‬

‫إختيار ‪ 3‬عيٌب خاصت بالمزيض ًًضع خطت تعامل معيا‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪7‬‬

 ‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫السلوكيات االدمانية‬
‫‪ ‬في البداية يجب عمينا معرفة االرتباط الشرطي ىو المسبب االساسي لكل الميفات التي اتعرض ليا‪،‬‬
‫وينبغي ايضا معرفة ان اي شيء مقترن باالدمان ونتعرض لو يجعمنا معرضين بشكل كبير لميفة‬
‫شديدة ال يمكننا ان نتعامل معيا وذلك يؤدي لالنتكاس‬
‫‪ ‬وقد تناقشنا فيما مضي بأن االفكار تسبب ليفة‪ ،‬وان التعرض المباشر لمثيرات لميفة يجعمنا عرضة‬
‫لرغبة شديدة لمتعاطي‪،‬‬
‫واالن سوف نتناقش في السموكيات االدمانية التي تجعمنا نفقد جزء كبير من تعافينا وتعطينا ليفة‬ ‫‪‬‬
‫شديدة لمتعاطي ال يمكن منعيا‬
‫سموك الكذب‬
‫‪ -‬من اكثر السموكيات شيوعا التي تمارس في مرحمة االدمان وذلك لمحصول عمي منفعو خاصة او النقاذ انفسنا من‬
‫العقاب لسموك ما ارتكبناه‬
‫‪ -‬في البداية نستخدم ىذا السموك من اجل اليروب من اسئمة عائمتنا العادية حينما نتأخر عن الموعد المحدد لنا‪ ،‬فنبدأ‬
‫بقول الكذب من اجل اليروب من المشاكل التي تواجينا‪ ،‬ومع الوقت نبدأ في استخدامو بشكل موسع الي ان يكون قول‬
‫الكذب يكون ال ارادي ‪ ،‬ونتعرض لمواقف تتطمب قول الصدق ولكننا نختار الكذب ونتعرض لمشاكل كثيرة وذلك الننا‬
‫قد تعودنا عميو بشكل كبير في فترة ادمننا النشط‪،‬‬
‫‪ -‬وىذا السموك نواجيو عندما نبدأ في رحمة التعافي وىذا يجعمنا عرضة لمتعرض لميفة شديدة تجعمنا نتعاطي وننتكس‬
‫بسبب اقتران السموك باالدمان النشط‬
‫سموك عدم التناسب االنفعالي (سرعو الغضب في مقابل التبمد)‬
‫‪ -‬يقصد بالتناسب االنفعالي ىو انو عندما نتتعرض لموقف ما يكون رد فعمنا مناسب انفعاليا ليذا الموقف‪،‬‬
‫‪ -‬في فترة االدمان النشط نجد ان ردود انفعاالتنا تكون غري مناسبة لمموقف تماما‪ ،‬فنجد انفسنا ننفعل بشكل متطرف‬
‫في المواقف البسيطة التافيو التي ال تذكر او نجد انفسنا نتعرض لمواقف جادة ومؤثرة ولكن رد فعمنا ليا يكون غير‬
‫مبالي بذلك الموقف‪ ،‬فنحن نفقد المنطقة المتوسطة من المشاعر الطبيعية بسبب االدمان النشط‬
‫‪ -‬وذلك يكون مض ار واحيانا مؤذيا بشكل كبير النو يجعمنا نفقد القدرة عمي اتخاذ الق اررات اليامة او نمجأ لمعنف المفظي‬
‫و البدني‬
‫‪ -‬وىذا السموك يظير لدينا في رحمة التعافي ايضا‪ ،‬فأن وجوده ينشط لدينا االرتباط المقترن بالتعاطي وتجعمنا عرضة‬
‫لالنتكاس بشكل كبير‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪8‬‬

 ‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫سموك المرواغة‬
‫‪ -‬فى ىذا السموك نستخدم القصص والروايات الوىمية من اجل التعامل مع مشكمة الدونية التي تظير اثناء ادماننا‬
‫النشط‪،‬‬
‫‪ -‬وىنا يجب التفرقة بين سموك الكذب وسموك المرواغة‪ ،‬فالكذب نستخدمو من اجل الحصول عمي منفعة او اليروب‬
‫من عقاب ما‪ ،‬فيو مجرد وسيمة نستخدميا من اجل حل مشكمة تواجينا‪ ،‬لكن سموك المرواغة يكون مختمف النو يتحول‬
‫لغاية‪ ،‬اي ان المراوغة تكون من اجل االستمتاع باالستعراضية او بااليذاء النفسي الذي يقع عمي غيره من تمك‬
‫القصص والروايات الوىمية‪.‬‬
‫‪-‬ويؤثر ذلك عمي التعافي في انو يجعمنا نفقد مصداقياتنا لدي االىل ونبدأ في اىمال التعافي الخاص بنا‬
‫السرقة‬
‫‪ -‬تعتبر من اىم السموكيات التي تظير اثناء االدمان النشط وتستمر لدينا اثناء رحمة التعافي‪.‬‬
‫‪ -‬فنحن اثناء استم اررنا في االدمان النشط نمر بالعديد من المشاكل المالية التي تيدد استمراري الحصول عمي المادة‬
‫المخدرة‪ ،‬ويبدأ السموك من المنزل عند بيع او اخذ اي شيء في الخفاء او باالكراه من اجل الحصول عمي المادة‬
‫المخدرة وصوال لسرقة المنازل او االشخاص وذلك يؤدي الي العديد من المشاكل القانونية اثناء فترة االدمان النشط‬
‫‪ -‬ونتعرض لمسموك في رحمة التعافي الخاصة بنا حين نمر بضائقة مالية او احتياجنا لشراء اغراضنا الشخصية وذلك‬
‫يحعمنا نتعرض بشكل كبير جدا لرغبة في االنتكاس بشكل كبير‬
‫حب المغامرة‬
‫‪ -‬في فترة االدمان النشط ال نفضل الطرق البسيطة التي نستخدميا لتحقيق اىدافنا وخصوصا رحمة البحث عن‬
‫المخدر‪،‬‬
‫‪ -‬فدائما نختار الطرق التي تجعمنا نجازف او نغامر بشكل غير محسوب و ذلك من اجل اشباع الضعف الناتج في‬
‫الشخصية وىو االحساس بالدونية ‪ ،‬فخطورة الموقف ليس في التعرض لمشاكل صحية او قانونية فقط وانما ىو البحث‬
‫عن الثقة في اماكن بيا خطورة عالية شديدة من اجل حل مشكمة الثقة بالنفس والجرأة التي كانت تأزمني قبل التعاطي‬
‫‪ -‬وىذا السموك وجوده في التعافي ييددني بشكل كبير وذلك الستخدامي طرق غير صحية في التعامل مع مشكمة الثقة‬
‫بالنفس‬
‫سموك المجامالت‬
‫‪ -‬يعد سموك المجامالت من اشد السموكيات التي ترضنا لالنتكاس بشكل كبير‪،‬‬
‫‪ -‬بسبب ان المجاممة ىي موروث ثقافي معروف بين جميع االفراد‪ ،‬ولكن في حالة االدمان النشط ىي طريقة ادارة‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪9‬‬

 ‫‪General Secretariat of Mental Health‬‬ ‫األمانت العامت للصحت النفسيت ًعالج اإلدمان‬
‫‪&Addiction Treatment‬‬ ‫‪77‬‬
‫‪Addiction Treatment Administration‬‬ ‫إدارة عالج اإلدمـــان‬

‫المواد المخدرة لدي من اجل التحفظ عمي العديد من االنواع او المواد المخدرة في المستقبل من اجل االحتياج ليا اذا‬
‫احتجناىا‪ ،‬وشدة خطورة الموقف تظير عند التعافي النو نكون قد جاممنا العديد من المتعطين نريد ان نأخذ ما قد‬
‫جاممنا بو وذلك يعرضنا لخطر االنتكاس بشكل كبير واالستمرار في التعاطي‬
‫‪ -‬وتؤثر في رحمة التعافي النو بطبيعة البرنامج تخبرنا باالبتعاد بكل االشخاص الذين نعرفيم وخصوصا من ىم ذو‬
‫مجامالت خاصة لدينا‪ ،‬بل قد يمتد االمر الي انو يجب اعطاءه الواجب المتعارف عميو اجتماعيا من اجل تجنب‬
‫الشعور بالخذي والعار الناتج من التجاىل‬
‫اسئمة‬
‫ماىي السموكيات التي كنت تعاني منيا اثناء ادمانك النشط؟‪ ،‬وماىي الخطورة التي قد تقع عند استمراري في‬ ‫‪-1‬‬
‫تمك السموكيات؟‬
‫ىل تدرك ان ممارسة تمك السموكيات شأنيا كشأن التعرض الي المثيرات الشرطية المقترنة بالتعاطي وبالتالي‬ ‫‪-2‬‬
‫التعرض لخطر االنتكاس؟‬
‫ىل من الممكن ان نأخذ حمول بديمة تجعمنا نتعامل مع تمك السموكيات من اجل الحفاظ عمي التعافي؟‬ ‫‪-3‬‬

‫البزنامج العالجي " تعافي"‬ ‫‪10‬‬