Knie

Lose pack: 30 flexie, 30 exo

Tractie is distaal en je volgt het onderbeen.
In lig kan die ook in lig knie op jouw knie, kan ook in de bewegingsbeperking richting
Op de buik kan ook met een handdoek op het bovenbeen daar jouw onderbeen op, de tractie kan je
ook in bijvoorbeeld 90 graden flexie doen als er een bewegingsbeperking is.

Stel eindstandige extensie beperking:

- Voet in dorsaalflexie en exorotatie brengen
- Of zandzak onder kuit en of distaal femur drukken
- Heup 90 graden, hand bovenof femur en andere hand op tibia proximaal en jouw onderarm
op tibia.
- V

Voor flexie:
- Op buik duwen in flexie proximaal en distaal op de tibia
- Kan ook in zijlig

Patella aprehention test, positief bij aanspanning van spieren en schrikreactie

Oorzaken hypomobiliteit: spieren kort, atrose, patella sporing, bursa suprapatelaris aangedaan of
bursa prepatelaris. Bij stratemakers kunnen door de belasting collageenvorming krijgen in de bursa
wat lijd tot flexiebeperking.
Mobiliseen soor patella caudaal en tibia naar dorsaal in flexie ruglig.

Manupilaties en mobilisatie:
Contraindicatie: alle pathologiën traumatische
- Onderam in knieholte via distaal onderbeen, dan ga je schudden met de tibia dit houd in dat
je vlak voor het einde een kleine versnelling en je gleid met je hand eraf. Je maakt een
flexiecap in het gewricht. Dit is een kantelmanupilatie, hiermee maak je bindweefsel mee los.
Dit werkt bij hardnekige extentie en flexie eindstandbeperkingen goed.