JFA (A) Coaching certificate course: Course introduction Administrative matters ةيرادلاا تاءارجلااو ةرودلا تاميلعت

JFA ( A ) Coaching certificate course
Course introduction Administrative matters
‫تعليمات الدورة واالجراءات االدارية‬

AFC A License Course - Jordan Football Association
‫اهداف الدورة‬
➢ Course Objective
‫ ) لتزويد المدربين الذين‬A ( ‫تم تصميم رخصة دورة التدريب للمستوى‬
The AFC A licence is designed to provide coaches who compete at the elite youth
and amateur senior teams competitions, with the necessary skills to operate
، ‫يشاركون في مسابقات النخبة واندية الدرجة االولى وفرق الهواة‬
effectively in different coaching environments and to be able to effectively work ‫بالمهارات الالزمة للعمل بفعالية في بيئات التدريب المختلفة ولتمكينهم من‬
with individuals, unites and teams. . ‫العمل بفعالية مع الالعبين والفرق‬
:‫ سيكون المشاركون الناجحون قادرين على‬، ‫عند االنتهاء من الدورة‬
On completion of the course, successful candidates will be able to:
‫ وأداء الفرق والمباريات بما في ذلك‬، ‫ تحليل االداء الفردي لالعبين‬-1
• Analyse individuals, unites, teams performance and matches including data ‫تحليل البيانات على مستويات الهواة والنخبة‬
analysis at the amateur and elite levels ‫ العمل بفعالية في جميع بيئات التدريب‬-2
• Operate effectively in all coaching environments
‫ و تنظيم وتقديم وتقييم الوحدات التدريبية على جميع جوانب اللعبة‬-3
• Plan, orgainse, deliver and evaluate practical sessions on all aspects of the game
• Employ various coaching and teaching methods and styles as appropriate to the
‫ توظيف أساليب التدريب والتدريس المختلفة بما يتناسب مع احتياجات‬-4
needs of individual players, unites and teams ‫الالعبين الفردي وعلى مستوى الفريق‬
• Employ various psychological techniques as appropriate to the needs of ‫ توظيف التقنيات النفسية المختلفة حسب احتياجات الالعبين الفردية‬-5
individual players and teams ‫والفريق‬
• Understand the scouting system, the different tools for data interpretation and ‫ فهم انظمه اكتشاف الالعبين الموهوبين واألدوات المختلفة لتفسير‬-6
varying assessments procedures ‫البيانات وإجراءات التقييم المختلفة‬
• Maintain the highest standard of personal and professional conduct ‫ الحفاظ على أعلى مستوى من السلوك الشخصي والمهني‬-7
➢ Criteria for applying for the AFC A license

‫معايير التقدم بطلب للحصول على ترخيص االتحاد اآلسيوي‬
✓ To have a mark of at least 80% in the AFC B license AFC B ‫ في دورة‬٪80 ‫ الحصول على عالمة ال تقل عن‬-1
course ‫ الحصول على الجنسية األردنية‬-2
✓ To have the Jordanian nationality ‫ أن يكونوا مقيمين ويزودوا االتحاد‬: ‫ لغير االردني‬-3
✓ For foreigners: to be resident and to provide JFA with .‫االردني برسالة تفويض من اتحاد كرة القدم األصلي‬
‫ لمدة عام على‬AFC B ‫ ان يكون حاصال على شهادة‬-4
an authorization letter from his original FA. )‫األقل (الموسم‬
✓ Hold the AFC B license for at least a year (season) )‫ خبرة تدريب لمدة سنة على األقل (موسم‬-5
✓ Coaching experience for at least a year (season) ‫ الحصول على رخصة تدريب االتحاد االردني لكرة القدم‬-6
‫صالحة‬
✓ Hold a valid JFA coaching license
‫ قادر على التعامل مع مهارات الحاسوب‬-7
✓ Computer skills
AFC A LICENSE PROGRAM – JORDAN FOOTBALL ASSOCIATION
Total Hours:
237
Practical Practical Theoretical

Theoretical: Practical:
Experience: Exam: 32.5 Exam: 6
75 Hours 87.5 Hours
36 Hours Hours Hours
Course Modules
The course divided four modules : : ‫تم تقسيم الدورة الى اربعه مراحل‬
1- module ( 1 ) the Topics will include in
offensive situations (27\4 - 9\5\2019) )2019\5\9– 4\27 ( ‫ من‬: ‫ المرحلة االولى‬-1
2- module ( 2 ) Topics include fitness and .‫وسوف تشمل المواضيع في الحاالت الهجومية‬
defensive situations(29\5 - 9\5\2019) )2019\6\9 – 5\29( ‫ من‬: ‫ المرحلة الثانية‬-3
3- module ( 3 ) Practical experience with . ‫وتشمل مواضيع اللياقة البدنية والحاالت الدفاعية‬
an elite amateur/ professional senior )2019\5\28 – 5\10( ‫ من‬: ‫ المرحلة الثالثة‬-3
team or elite youth team. (10\5 -
28\5\2019)
‫وتشمل فترة معايشة مع احد االندية المحترفين او‬
practical & theoretical & oral tests ‫الدرجة االولى‬
4. Module (4) Me practical, theoretical ) 2019 \ 6 \ 13 – 10 ( : ‫ المرحلة الرابعة‬.4
and oral tests (10\6 - 13\6\2019) ‫وتشمل االختبارات العملية والنظرية والشفوية‬
Module (1) 27\4 – 9\5\2019
Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

Day
8.00 - 9.30 Am 11. 00 - 12.00 Am 1.00 - 2.00 Pm 2.30 – 3.30 Pm
Course introduction/ Build up playing from the back,
One-two combination in a pass
Administrative matters/ Coaching philosophy progressive building attack
27\4\2019 and move pattern of play
Opening ceremony through midfields and forwards.
(TUTOR)
(TUTOR)
Practical Review (30 Min)

Turn, pass and move pattern of
Lunch Break (30 Min)

Ball possession Planning and
Coffee Break (30 Min)

Attacking Principles play
28\4 (Participants) evaluation
(TUTOR)
1-3
One touch combination play Passing direct to the forwards
Modern trends of football, Styles of
with an over lapping run Training and teaching with combination play
29\4 (Participants)
play and formations
methods (TUTOR)
4-6
Switching positions combination
Counter attack and Creating space for others
play Match Analysis and methods of
30\4 (Participants) analysing
fast break: Collective/ combination play
Solo/ Classic (TUTOR)
7-9
Switching play using short &
Creating numerical superiority on
long passes Team building, stages and principles
1\5 (Participants)
Riding the game the flank
(TUTOR)
10-12
Module (1)
Day Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

8.00 - 9.30 Am 11. 00 - 12.00 Am 1.00 - 2.00 Pm 2.30 – 3.30 Pm
Midfield offensive organization
Offensive play using two
4-4-2 & 4-2-3-1 systems
2\5 Preparing strategies for the strikers (4-4-2)
(Participants) Pre/ after match meeting
season (TUTOR)
13-15

Offensive play in 4-2-3-1&

Wing play using full backs
Lunch Break ( Min)

4-4-2 systems
3\5 The scouting system Structure of a club and club and corridors players
(Participants)
Player criteria selection licensing (TUTOR)
21-19
Set pieces: direct and indirect

The Structure of a club football
4\5 free kicks The mental preparation of Transition: defence - attack
academy
(Participants) football players (TUTOR ) )
19-21
Set pieces: offensive corner Planning: Macrocycle Presentation of participants Finishing
5\5
(TUTOR) & Micro-cycle 1-4 (TUTOR)
Set pieces: throw ins Attacking against compact

6\5 Presentation of participants
(Participants) Organise team behind team defence
5-8
16-18 )TUTOR )
Module (1)

120 Min 60 Min 60 Min 90 Min
Practical Review
st st st
7\5

1st Practical Exam

1 Practical Exam 1 Practical Exam 1 Practical Exam
19-20 9-10 17-18 5-6
st
st st st 1 Practical Exam
8\5 1 Practical Exam 1 Practical Exam 1 Practical Exam 15-16
3-4 13-14 7-8
st st
evaluation
9\5 1 Practical Exam 1 Practical Exam Closing ceremony
11-12 1-2 Module 1
Tutor
Module (2)

8.00 - 9.30 Am 11. 00 - 12.00 Am 1.00 - 2.00 Pm 2.30 – 3.30 Pm
Forward players defending Pressing in the middle & offensive
responsibilities Conduct, policies rules and Nutrition in football third
5\28 (Tutor) regulation in football (Tutor)
Roles and tasks of goalkeepers in Roles and tasks of goal keeper in

Sports medicine
offensive play Match day preparation and defensive play
5\29 (Tutor)
Doping control
management (Tutor)
Defend against outnumbered

Zone Defence organization
Tactical Periodization Log book players in counter third
5\30 ( tutor )
(Tutor)
Presentation of match analysis

Back three defensive organization Defend against crosses
The pressing game (Participants)
against alone striker (TUTOR)
5\31 (Participants)
(In groups)
13 – 18
13 -11
Team defensive organization in Defending organization while

Laws of the game
3-5-2 attacking (to avoid counter attack)
Performance Analysis Relationship between the referee
6\1 (Participants)
and the coach
(TUTOR)
10-8
Module ( 2 ) Fitness Module
Task for 19/04 (Theoretical 2): research and discuss various fitness tests for assessing agility, endurance, speed and speed-endurance.
Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (1) Practical (2)
Day
)8:00-9:30( 90 Min )10:00- 11:00 ( 60 Min ) 12:30 - 1 :30 ( 60 Min )1 : 30-2:30 ( 60 Min
Fitness development through Small

Role of the Fitness Coach in the Training load monitoring
6\2 Basics of physiology in football Sided Games (SSG)
staff (Theory)
(Theory)
Speed-Endurance Production &

Periodisation and pre-season Development of the aerobic pathway
6\3 Periodisation and pre-season preparation PART I Speed-Endurance Maintenance
Lunch break (90 Min)

preparation PART II through play situations
through SSG and MSG
Yo-Yo Intermittent Recovery Test

Comparison and discussion of Fitness development through tactical
6\4 Tools for fitness evaluation (Level 1 or 2 depending on
various Fitness tests play
participants level)
Analysing the results of the Yo-Yo intermittent Building a session based on the
6\5 Plyometric and Speed Post-game compensation session
recovery test analysis of test results
6\6 Strength development through weightlifting Nutrition and Recovery Participants Application Participants Application
Module (3)

8.00 - 9.30 Am 11. 00 - 12.00 Am 1.00 - 2.00 Pm 2.30 – 3.30 Pm

Defending in inferiority
7\6\2019 Match Analysis

numeric
(Participants) communacation Club Lice
TUTOR
Set pieces: defensive Communication with Set pieces: defensive direct

8\6\2019 throw ins media, management, and indirect free kicks
players and sponsors Match fixing
(Participants) TUTOR
Module ( 3 )
2019\5\28 – 5\10
Practical Experience : 36 Hours
• Practical experience with an elite amateur/ professional senior team

or elite youth team.
• The participant has to prepare a Logbook and Presentation of the
internship
Module (4) – Practical, Theoretical & Oral Exams
10\6 – 13\6\2019
Day
Exam Exam Exam

9\6\2019 Internship Internship
Internship Presentation Internship Presentation Internship Presentation
Presentation Presentation
10\6\2019 Practical Assessment Oral exam
Practical Assessment Practical Assessment Oral exam (video analysis)
(video analysis)
Practical Assessment Oral exam
11\6\2019 Practical Assessment Practical Assessment Oral exam (video analysis)
(video analysis)
12\6\2019 Practical Assessment Oral exam
Practical Assessment Practical Assessment Oral exam (video analysis)
(video analysis)
13\6\2019
Theoretical exams general & specific – Closing ceremony
How participants Passes the Course
Minimum
1st Practical Exam 70 %
2 end Practical Exam 70%
Certificate 3- Cont. Practical Exam 70%
Practical Exam
‘A’ 1- Theoretical exams general & specific 60 %

2- Oral exam (video analysis) & Internship Presentation 60 %
Theoretical exams
The result
1- Pass
2- Conditional pass
3- Fail
The lecturers supervising the course
Assistant Lecturer Lecturer of the course International lecturer

Saleh Daghash The Asian Lecturer Waleed Fatafata Dr. Belhassen Malouche
Course Coordinator Assistant Lecturer Head of Administration, Education and
Hussein AL.shahabat Training Department Mr. Ali Shehab
Ahmad Durzi
‫الفلسفة في كرة القدم‬
‫( إن هللا ال يغير ما بقوم حتى يغيروا ما‬
‫بأنفسهم) (الرعد‪)11‬‬
‫وه الحكمة أو المعرفة ودراسة قنوات التحكم‬
‫تعن كلمة الفلسفة أنها األصالة ي‬
‫ي‬
‫لقواني المعرفة والنشاط وشخصية‬
‫ر‬ ‫بالتفكي والقيادة واألساسيات العامة‬
‫ر‬
‫وسلوك البش‪ .‬ويعرف الفيلسوف أنه الشخص الذي يواجه األحداث جميعها‬
‫وغي المالئمة بهدوء وضبط نفس‪.‬‬‫والظروف المالئمة ر‬
‫ومن هذا التعريف العام نستطيع أن نقول أن فلسفة التدريب‬
‫ه جزء‬ ‫الرياض ال تختلف عن الفلسفة العامة للحياة‪ ،‬بل ي‬
‫ي‬
‫الرياض بأنه علم يحوي ويعتمد عىل‬
‫ي‬ ‫عينا عن النشاط‬
‫منها لو ر‬
‫أساس للفرد يحتاج يف أدائه اىل‬
‫ي‬ ‫علوم الحياة األخرى ونشاط‬
‫الحكمة والقيادة ومعرفة شخصية البش وسلوكه‪.‬‬
‫كيف يتم بناء الفلسفة‬
‫كيف يتم بناء الفلسفة العامة‬
‫‪ .1‬الخبرة‬
‫‪ .2‬العادات والتقاليد‬
‫‪ .3‬الدين‬
‫‪ .4‬المستوى الثقافي والعلمي‬
‫‪ .5‬القيم والتجاهات‬
‫‪ .6‬المستوى االقتصادي‬
‫‪ .7‬العمر‬
‫‪ .8‬البيئة‬
‫فلسفة التدريب‬
‫ما هي قيم التدريب األساسية للمدرب ‪:‬‬

‫أريد أن ينجح العبونا على أعلى مستوى ‪ ،‬لذلك سيتم التركيز بشكل كبير على القيم‬
‫األساسية التالية‪:‬‬
‫‪ .1‬االلتزام‬
‫‪ .2‬االحترام‬
‫‪ .3‬العمل الجماعي‬
‫‪ .4‬التميز‬
‫‪ .5‬تشجيع اإلبداع الفردي‬
‫‪ .6‬سرعه الحركة والتوازن والتنسيق في المهارات الحركية‬
‫‪ .7‬الفنيات الخاصة لالعبين‬
‫‪ .8‬االستمتاع من خالل األلعاب الجانبية المصغيرة‬
‫إن كرة القدم من األمور البسيطه وإنني أفسد متعة كرة القدم‬
‫باهتمامي بكل هذه التفاصيل‪،‬‬
‫“لكنني وألنني أؤمن بأنك ستخسر إذا قررت الدفاع في أول‬
‫المواجهة”‪ ،‬أباغته بمرتدة سريعة ‪“ :‬لكن في التفاصيل تكمن‬
‫كل المتعة ”‪ ،‬البعض يرى المباراة ‪ ٩٠‬دقيقة والبعض يرى‬
‫أكثر‪ ،‬والبعض يرى كرة القدم كذلك كرة دائرية الشكل يلهث‬
‫خلفها حفنة من الحمقى‪ ،‬لكن كلما ازددت معرفة باللعبة فإنك‬
‫ترى أكثر‪ ،‬تفهم أكثر وبالتأكيد تستمتع أكثر‬
‫وفي كرة القدم األمر أكثر تعقيدًا من أاللعاب االخرى فأنت ال تختار تشكيل الالعبين ومراكزهم وعدد العبي الدفاع والهجوم فقط‪ ،‬لكنك‬
‫ضا تختار كل شيء‪ ،‬تبدأ باختيار متى تبدأ بالدفاع من أمام منطقة جزاء المنافس ‪ ،‬منتصف الملعب أم منطقة جزائك وأين يقف‬ ‫أي ً‬
‫المدافعون وكم يبعدون عن مرماك وبالتالي المساحة التي يشغلها فريقك في الحالة الدفاعية واألمر كذلك في الهجوم هل ستلعب بمساحات‬
‫واسعة أم قريبة؟ هل ستهاجم من العمق أم األطراف‪ ،‬كل هذا مصحوب بالتروي أو السرعة‪ .‬وكل ما سبق هي أمور تقنية قد تجعل‬
‫البعض يظن أننا يمكننا إضافة كرة القدم للعلوم التجريبية مع إيجاد معادالت مناسبة للفوز والخسارة‪ ،‬ولكن هذا ليس صحي ًحا فشخصية‬
‫الالعبين والمدرب‪ ،‬ثباتهم االنفعالي‪ ،‬حماس الجمهور وإرث النادي المحمول فوق أكتاف الالعبين يثقل أرجلهم أو يدفعها للفوز‪ ،‬أمور‬
‫تجعل الكرة أكثر جدارة بالعلوم اإلنسانية‬
‫يقول يورجن كلوب “المدرب الكاريزمي”‬
‫و”المدير الفني السابق لبروسيا دورتموند”‬
‫وليفربول حاليا عن سؤال بخصوص الحالة‬
‫التي تسلم بها دورتموند يقول أنه عندما أتى‬
‫لتدريب الفريق العريق والذي كان يعاني‬
‫ماليًا وفنيًا في هذا التوقيت‬
‫عندما وصلت إلى دورتموند قلت إذا كان ثمانون ألف شخص يحضرون في نهاية كل أسبوع‬
‫إلى الملعب لمشاهدة كرة قدم مملة سيحدث أحد األمرين إما الفريق أو الجمهور سيضطرون‬
‫للبحث عن ملعب آخر‪ ،‬فالعديد من جماهيرنا يقطعون مسافة ‪ ٥٠٠‬ميل لمشاهدتنا ولقضاء‬
‫تجربة مثيرة يجب عليك أن تدعس ألعلى حد في عداد السرعة نحن نسميها كرة قدم بعداد‬
‫مكتمل نريد أن نكون مليئين بالنشاط نحن نفضل أن ترتطم كرتنا بالقائم خمس مرات على أن‬
‫نسجل من تسديدة واحدة فقط على المرمى‪.‬‬
‫نصل الناس بالنادي‪،‬‬
‫من األفضل أن ننهزم في هذه الحالة هذه البداية التي أردناها أن ِ‬
‫المباريات يجب أن يكون لها تأثير على المشاهدين يفوق النتيجة‪ ،‬العالم كله يعلم أنك فزت‬
‫بنتيجة ‪ ١-٣‬لكن الذي يشعر به هو التسديدة‪ ،‬الهدف‪ ،‬التصدي للكرة‪ ،‬هذا الشعور هو الذي‬
‫يستمر معك لبقية األسبوع في حال أن فزت بنتيجة ‪ ٠-١‬وكانت المباراة في غاية الحماس‪ ،‬هنا‬
‫تكون كرة القدم حقيقية‪.‬‬
‫مياال ألن أملك العبين أمثال تشافي وميسي وكرستيانو في نفس الفريق كوني أملك‬ ‫أنا لست ً‬
‫األفضلية الكبرى عندها يشبه حالي وأنا ألعب التنس ضد فتاة تبلغ من العمر ثالث سنوات‬
‫وكأنني أرسل كرات ساحقة باتجاهها وهي واقفة بمضربها تتفرج على األمر غير الممتع هكذا‬
‫لكن في حال أن ل ِعبت تنس الطاولة ضد رجل آخر وفزت عليه سيكون األمر رائعًا ولو‬
‫انهزمت سأكون استمتعت بوقتي على األغلب‪ ،‬هذه المتعة ال تضاهى عند الجماهير أنا ال أريد‬
‫أن أفوز فقط‪ ،‬أريد أن أشعر بمتعة اللعب‬
‫والجملة النهائية في الرد الطويل تشرح‬
‫ما قبلها وتأسس لفلسفة هذا المدرب فهو‬
‫يقول أنا ال أريد أن أفوز فقط‪ ،‬ال يمكن‬
‫أن يبني مدرب فلسفته على الخسارة‬
‫فالفوز مهم ولكنها في النهاية ليست‬
‫معركة حربية فالمتعة ضرورية‬
‫الالعب األسباني الجديد في مانشيستر يونايتد انريس هريرا‪ ،‬يقول عن‬
‫الفارق ما بين فان خال “المدير الفني لمانشيستر يونايتد” وبليسا “المدير‬
‫الفني لمارسيليا الفرنسي حاليًا ومدرب بيلباو السابق” وما بين الليجا‬
‫ظا ً‬
‫قليال‪ .‬يبدو أنه شخص‬ ‫والبريمر ليج‪ ،‬يقول عن فان جال “الزلت متحف ً‬
‫طيب” حتى لو بدت شخصيته مربكة عند التعارف‪ .‬يحب الصرامة وال‬
‫يترك أية فرصة للغرور في غرفة المالبس‪ .‬معًا نتحدث عما ينتظره مني‪.‬‬
‫إنه عاشق لالستحواذ‪ ،‬ال يحب المخاطرة بالكرة‪ ،‬يحب تمرينات االستحواذ‬
‫الطويلة‪ ،‬إمساك الكرة‪ ،‬ألنه يؤمن أن الفراغات ستتوفر عند تمركز‬
‫الفريق في مكانه وااللتزام بمناصبنا‪ .‬في البداية كان يصرخ علي بسبب‬
‫تقدمي لطلب الكرة‪ ،‬ألنني كنت دائ ًما ما أريد الحصول عليها‪ .‬لكن ال‪،‬‬
‫يجب انتظارها‬
‫نعم‪ .‬فان جال يؤمن بالزيادة العددية على األطراف‪،‬‬
‫في لعبة المثلثات‪ ،‬دون إمساك الكرة‪.‬‬
‫بيلسا كان يحب امتالك الكرة للهجوم‪.‬‬
‫بيلسا يؤمن بتحرك الالعبين‪ ،‬يحب كسر الخطوط‪،‬‬

‫المساحات‪ .‬هدفه المثالي هو توزيعة من الظهير‬
‫يسجلها الظهير اآلخر‪ .‬كان يحب الهجوم بـ ‪ 6‬أو ‪7‬‬
‫العبين‪،‬‬
‫شخصية‬ ‫شخصية‬ ‫شخصية‬
‫مرنة‬ ‫لبقة‬ ‫منفتحة‬
‫شخصية‬
‫شخصية‬ ‫شمولية‬
‫قوية‬
‫شخصية‬ ‫شخصية‬
‫تثق بذاتها‬ ‫ّ‬
‫فعالة‬
‫شخصية‬ ‫شخصية‬ ‫شخصية‬

‫تسىع‬ ‫تحرص عىل‬
‫تستجيب‬
‫لتطوير‬ ‫تقديم‬
‫الذات‬ ‫األفضل‬ ‫للمتغيات‬
‫ر‬
‫إدارة‬
‫المجموعات‬ ‫التخطيط‬
‫إدارة‬ ‫بناء‬
‫الوقت‬ ‫الفريق‬
‫إدارة‬ ‫اإلتصال‬
‫األفراد‬ ‫والتواصل‬
‫إدارة‬
‫إدارة‬
‫التنوي ع يف‬
‫الجلسات‬ ‫الجلسة‬
‫التدريبية‬ ‫التدريبية‬
‫الخالصة‬
‫فلسفة المدرب‪ ،‬خطته‪ ،‬استراتيجيته وما يمليه على‬

‫الالعبين من أخالقيات التعامل كلها أمور تحدد هوية‬
‫النادي وبالتالي تكون محورية في نوع المتابع الذي‬
‫يختار أن يساند هذا الفريق‪.‬‬
‫ضا تبدأ هنا كرة القدم وخصوصيتها ما بين‬ ‫أي ً‬

‫المتعة واالنتصار‪ ،‬األقوى واألفضل والموهبة‬
‫والنظام‪ ،‬وكما اختلف علماء الفلسفة في ماهية علم‬
‫الفلسفة وتعددت التعريفات حتى قيل أن الفلسفة هي‬
‫العلم الوحيد الذي ليس له تعريف وأتى كل فيلسوف‬
‫بتعريفه الذي تتبعه فلسفته الخاصة‪ ،‬اختلف مشجعو‬
‫الكرة في نقطة محورية وهو عن ماذا نبحث في‬
‫كرة القدم ولماذا نشجع؟‬
‫مبادئ اللعب‬
‫الدفاعي والهجومي‬
‫مبادىء اللعب الهجومي والدفاعي‬
‫في حالة الحيازة على الكرة‬
‫بناء الهجوم‬ ‫تطوير الهجوم‬ ‫انهاء الهجمات‬
‫حماية المرمى‬ ‫تنظيم الدفاع‬ ‫بدء الدفاع‬
‫في حالة فقدان الكرة‬

‫اوال ‪ :‬بناء الهجوم‬
‫كل العب من الفريق يُعتبر ُمهاجم ويبدأ الهجوم ‪0‬‬ ‫•‬

‫التغيير من الدفاع الى الهجوم فى لحظة االستحواذ على‬ ‫•‬
‫الكرة يتغير دورهم فى اللعب وهذا التغيير من الدفاع الى‬
‫الهجوم هو انجح فى تنظيم الفريق من خالل استغالل‬
‫المساحات الخالية الى تركها المنافس ‪0‬‬
‫االنتشار فى منطقة التحضير ‪ :‬يعنى استغالل المساحات‬ ‫•‬
‫الطويلة والعرضية فى الملعب لالحتفاظ بالكرة وكذلك خلق‬
‫المساحات لبناء الهجمات‪0‬‬
‫االحتفاظ بالكرة ‪ :‬هناك عدة مبادىء هجومية تتعلق بالهجوم‬ ‫•‬
‫الناجح واحسن وسيلة لالحتفاظ بالكرة ( التمرير الجيد ‪،‬‬
‫استغالل الفراغات التحرك الدائم ‪ ،‬التوقيت الجيد ‪ ،‬التدريب‬
‫الجيد ‪ 6×6‬أو ‪ 7×7‬والهدف من هذا التدريب االحتفاظ‬
‫بالكرة اضافة الى الوسائل التكتيكية االخري )‪0‬‬
‫ثانيا ‪ :‬تطوير اللعب في منطقة الوسط‬
‫• الجري الحر فى العمق واالطراف ( وليس على خط‬

‫واحد امامي أو عرضى )‪0‬‬
‫• التمريرات يجب ان تكون متنوعة‪0‬‬
‫• اللعب فى العمق يحتاج ‪ 3‬العبين على االقل فى‬
‫االمام‪0‬‬
‫• التمركز الجيد العاقة المدافعين واستغالل المساحات‬
‫الجانبية‪0‬‬
‫• اللعب خلف المدافعين من خلل الجري من الخلف‬
‫والمحاورة والمساندة الخارجية من المدافع‬
‫واالشتراك واستخدام اللعب المركب ‪0‬‬
‫• تغيير اتجاه اللعب ‪:‬‬
‫• لتسجيل االهداف يجب ان يكون هناك نظام وعمل‬
‫فريق ككل وتغيير اتجاه اللعب‪0‬‬
‫• الرؤية لدى الالعب ‪ ،‬قراءة اللعب ‪ ،‬خلق‬
‫الفراغات واستغاللها‪0‬‬
‫• االختراق من الوسط بالجري بالكرة ‪:‬‬
‫• فى بعض الحاالت هناك مراقبة جيدة لجميع‬
‫الالعبين ويجب على هؤالء الالعبين فى خط‬
‫الوسط الجري بالكرة نحو الفراغات البتعاد من‬
‫المنافس واعطاء الالعبين الوقت وايجاد الفراغات‬
‫والهروب فى المراقبة الستالم الكرة‪0‬‬
‫ثالثا ‪ :‬انهاء الهجمات‬
‫انهاء الهجمات ‪ :‬تسجيل االهداف‪0‬‬ ‫•‬

‫التصويب من مسافات قصيرة وبعيدة‪0‬‬ ‫•‬
‫التهديف بعد المراوغة ‪:‬‬ ‫•‬
‫المراوغة امكانية فردية واساسية يجب استغاللها‬ ‫•‬
‫لخدمة الفريق والمجموعة وتكون حاسمة لالعب فى‬
‫منطقة المرمي‪0‬‬
‫التهديف بعد التمرير ‪:‬‬ ‫•‬
‫اللعب المركب‬ ‫•‬
‫في حالة الحيازه على الكرة‬

‫بدء الهجوم‬ ‫تطوير الهجوم‬ ‫انهاء الهجمات‬
‫بدء الدفاع‬

‫حماية المرمى‬ ‫تنظيم الدفاع‬

‫عند فقدان الكرة يصبح كل العب‬ ‫•‬

‫ُمدافعا ً ويدافع عن مرماه‪0‬‬
‫كل العب يرجع ويواجه الكرة‪0‬‬ ‫•‬
‫الالعب القريب من الكرة يضغط على‬ ‫•‬
‫المنافس الذى بحوزته الكرة‪0‬‬
‫الفريق يتراجع لتنظيم نفسه للدفعا امام‬ ‫•‬
‫المرمي ويقوم بعمل تكتيك مناسب فى‬
‫منتصف الملعب‪0‬‬
‫تنظيم الدفاع‬
‫الهدف هو ايجاد عمق دفاعي لتضييق‬ ‫•‬

‫مساحة لعب المنافس‪0‬‬
‫كل مهاجم يتم تغطيته بمدافع وكل مدافع‬ ‫•‬
‫يحدد مسؤوليته‪0‬‬
‫المدافع يتمركز بين المنافس وخط المرمي‬ ‫•‬
‫الخاص به‪0‬‬
‫المدافع االخير القشاش او حارس المرمى‬ ‫•‬
‫يغطي المساحة خلف زمالئه المدافعين‪0‬‬
‫يجب ان يكون المدافع قويا ً فى المواقف ‪1‬‬ ‫•‬
‫ضد ‪ 1‬ويستطيع ان استخالص الكرة من‬
‫المنافس ومن ثم يمررها بسرعة الى‬
‫زميل‪0‬‬
‫حماية المرمى‬
‫الهدف من حماية المرمي هو منع تسجيل االهداف‪0‬‬ ‫•‬

‫المراقبه القريبة ( اللصيقة لالعب ) الذى بحوزته الكرة‬ ‫•‬
‫وجميع مهاجمي الفريق المنافس يجب ان يكونوا تحت‬
‫ضغط مباشر‬
‫الخط الداخلي ‪ :‬على المدافع ان يتمركز بين المنافس‬ ‫•‬
‫ومرماه لمنعه من التقدم‪0‬‬
‫السلوك الدفاع التكتيكي الفردي ‪ :‬الوضع الحقيقى متى ؟‬ ‫•‬
‫وكيف يلتحم المدافع مع المنافس وهى احدى االوضاع‬
‫التكتيكية التى تعتمد على حركة المهاجم‪0‬‬
‫داخل منطقة الجزاء يجب ابعاد الكرة من المنافس‪0‬‬ ‫•‬
‫يجب على المدافع ان يكون متوازنا ويضغط على‬ ‫•‬
‫المهاجم فى الوقت المناسب‪0‬‬
‫الملخص‬
‫اللعب الدفاعي ‪ ،‬يبدأ عند فقدان الكرة وينتهي عند االستحواذ واسترجاع‬ ‫•‬
‫الكرة‪0‬‬
‫طريقة تنظيم المدافعين تحدد ادوار ومراكز الالعبين التى تتعلق‬ ‫•‬
‫بمسؤولياتهم‪0‬‬
‫اى شكل دفاعي يطبق يجب ان يكون هناك تكاتف لمساندة الدفاع فى‬ ‫•‬
‫المواقف الصعبة‪0‬‬
‫تطبيق نظام ( ‪ ) System‬جديد هو عملية طويلة وشاقة ‪ ،‬ولكن مع التدريب‬ ‫•‬
‫المستمر يصبح لدى الالعبين الخبرة والثقة المطلوبة‪0‬‬
‫مبادىء اللعب وكيفية اتخاذ القرارات دفاعيا وهجوميا في الملعب‬
‫هل فريقك مستحوذ على الكرة‬

‫ال‬ ‫نعم‬
‫هل فقدت الكرة في هذه اللحظه‬ ‫هل استحوذت على الكرة في هذه اللحظه‬
‫ال‬ ‫نعم‬ ‫نعم‬

‫ال‬
‫هل انت الالعب المدافع‬ ‫تقليل المساحات وعمل‬
‫االول االقرب للكرة ؟‬ ‫هل الكرة بحوزتك‬ ‫عمل مساحات في‬
‫تغطية وتكاثف دفاعي‬
‫الطول والعرض‬
‫هل عدد المنافسين اكثر‬ ‫هل تستطيع ان تلعب الكرة الى‬

‫هل الفريق يستطيع ان يلعب‬ ‫االمام ( الى المهاجم )‬
‫الكرة الى االمام ( الى المهاجم )‬
‫هل انت قريب من المدافع‬ ‫ال‬ ‫نعم‬ ‫ال‬ ‫نعم‬
‫االول‬
‫ضغط‬ ‫تأخير‬ ‫حافظ على الحيازة‬ ‫االختراق‪ -‬التهديف التصويب‬
‫المحاورة الكرات العرضية‬
‫ال‬ ‫نعم‬ ‫ال‬ ‫نعم‬

‫التحرك بدون كرة‬
‫اسناد الكرة من الخلف‬
‫عمق وتوازن‬ ‫اسناد وتغطية‬ ‫الجري لالمام اسناد ودعم‬
‫الكرة‬
‫البناء في الثلث الدفاعي‬ ‫تطوير اللعب في وسط الملعب‬ ‫انهاء الهجمات‬

‫تحضير قصير‪ -‬من حارس المرمى‬ ‫تدوير اللعب من خالل العبي خط الوسط‬ ‫االسناد لالختراق من الداخل – القدرة على تنسيق حركة‬
‫مساحات اكبر تقيسم المساحه من مدافعي الوسط‬ ‫قصيره‪ -‬عميقه‬
‫العب‬ ‫الظهيرين فتح لعب وعرض متقدم‬ ‫خلق عدم التوازن من خالل تغير اتجاه اللعب – الهجوم‬ ‫مهاجمة المساحة خلف المدافعين التمريرات االمامية –‬
‫الوسط السقوط العطاء خيار ثالث لالستقبال من‬ ‫من الجانب المفتوح‬ ‫الالعبين في االطراف الجري القطري للداخل‬
‫الربط اليجاد مساحات – تبادل الالعبين للداخل‬
‫حارس المرمى‬
‫والخارج – الظهيرين للتحرك لالمام االجنحة بين‬
‫الخطوط‬ ‫االسناد الجانبي للكرات العرضية‬
‫بناء طويل واعطاء خيار ثاني للمهاجم‬
‫تحديد منطقة هدف ‪ :‬للظهرين واجنحة الوسط‬ ‫الظهيرين فتح للعرض من اجل الحالة الهجومية باتجاه‬
‫التنظيم الهجومي‬ ‫االجنحة للخارج وزيادة عددية في الداخل التحركات‬
‫وتغير المراكز المستمر بين الخطوط (الكرات الجانبية‬
‫السريعة الفعالة )‬
‫التحول للهجوم‬ ‫( مساحة مفتوحة للداخل )‬
‫التحول الدفاعي‬
‫بعد استعاده حيازة الكرة ‪ -‬رد فعل سريع التدرج باتجاه‬ ‫التنظيم الدفاعي‬ ‫بعد فقدان الكرة‬
‫المرمى اللعب االمامي الطويل خلف الكرة – الهجمه المرتدة‬
‫رد فعل سريع – الضغط الستعادة الكرة او قم بعمل اجراءات‬
‫الدفاع كفريق كوحدة مع (االغالق )‬ ‫التاخير ‪ -‬االنتظار عدم التراجع للخلف فورا الوعي‬
‫حماية المرمى‬ ‫للمساحات خلف الظهيرين العودة للتغطية خلف الكرة ( اعادة‬
‫الدفاع في مساحات صغيره داخل الملعب ضغط الكرة‬ ‫تنظيم شكل الفريق )‬
‫تنسيق عمل المدافعين االربعة ‪ -‬تضيق المساحات منطقة‬ ‫– تضيق وترابط المساحة تخفيف وتقليل السرعة بين‬
‫العمق باتجاه الكرة والمرمى‬ ‫الالعبين – تكثيف المنطقه الموجود فيها الكرة – ترك‬ ‫البدء بالضغط‬

‫الظهيرين العمل بقوة لمنع الرفعات الجانبية التغطية والمراقبة‬ ‫الجناح المعاكس دائما اضغط على الكرة بجماعية‬
‫في منطقة ( ‪) 18‬‬ ‫المبادرة للحد من خيارات المنافس‬
‫تحديد المواقع اعمادا على الخيارات‬
‫الترابط والتوازن في الدفاع‬ ‫انظر الى الجهه الداخلية والخارجية واوقف التمريرات‬ ‫الضغط العالي – الضغط المتوسط والتعرف على‬
‫االمامية‬ ‫استراتيجية الدفاع‬
‫تغطية المساحات من العبي خط الوسط وحماية المدافعين وتغطية‬ ‫مبادئ اخرى‬ ‫الالعب االمامي لتوجيه اللعب ( داخل ‪ -‬خارج )‬
‫الظهيرين والسيطرة على المناطق الخطره لمنع التصويب وعمل‬ ‫دفاع المنطقة والرقابة مساحة واوضاع جيده‬ ‫باقي الالعبيين للتاقلم ( مساحات قليلة)‬
‫توازن هجومي‬ ‫القيادة واالتصال القوة في استعادة الضغط في الكرة الثانية‬ ‫خط دفاع عالي = ( الحفاظ على دفاع مترابط )‬
‫حماية المرمى‬ ‫تنظيم الدفاع‬ ‫بدء الدفا ع‬

‫مبادىء اللعب الهجومي‬
‫بدء الهجوم‬
‫تحضير من حارس المرمى‬

‫مساحات اكبر تقيسم المساحه من مدافعي‬
‫الوسط و الظهيرين فتح لعب عرض وعمق‬
‫العب الوسط السقوط العطاء خيار ثالث‬
‫لالستقبال من حارس المرمى بناء طويل‬
‫واعطاء خيار ثاني للمهاجم‬
‫تحديد منطقة هدف ‪ :‬للظهرين واجنحة الوسط‬
‫التحول للهجوم‬
‫بعد استعاده حيازة الكرة ‪ -‬رد فعل‬

‫سريع اللعب االمامي الطويل –‬
‫الهجمه المرتدة‬

‫تطوير الهجوم‬
‫خلق عدم التوازن من خالل تغير اتجاه اللعب –‬

‫الهجوم من الجانب المفتوح‬
‫الخطوط‬
‫تطوير الهجوم‬

‫انهاء الهجوم‬
‫االسناد لالختراق من الداخل – القدرة على تنسيق الحركة‬

‫قصيره‪ -‬عميقه‬
‫مهاجمة المساحة خلف المدافعين التمريرات االمامية –‬
‫الالعبين في االطراف الجري القطري للداخل االسناد‬
‫الجانبي للكرات العرضية‬
‫الظهيرين العرض باللعب من اجل الحالة الهجومية باتجاه‬
‫االجنحة للخارج وزيادة عددية في الداخل التحركات وتغير‬
‫المراكز المستمر بين الخطوط (الكرات العرضية المبكرة‬
‫السريعة الفعالة‬

‫مبادىء اللعب الدفاعي‬
‫رد فعل سريع – الضغط الستعادة الكرة او قم بعمل‬

‫اجراءات التاخير ‪ -‬االنتظار عدم التراجع للخلف فورا‬
‫الوعي للمساحات خلف الظهيرين العودة للتغطية خلف‬
‫الكرة ( اعادة تنظيم شكل الفريق )‬
‫البدء بالضغط‬
‫المبادرة للحد من خيارات المنافس‬
‫الضغط العالي – الضغط المتوسط والتعرف على استراتيجية‬

‫الدفاع‬
‫الالعب االمامي لتوجيه اللعب ( داخل ‪ -‬خارج )‬
‫باقي الالعبيين للتاقلم ( مساحات قليلة)‬
‫خط دفاع عالي = ( الحفاظ على دفاع مترابط )‬

‫تنظيم الدفاع‬
‫التنظيم الدفاعي‬
‫الدفاع كفريق كوحدة مع (االغالق )‬
‫الدفاع في مساحات صغيره داخل الملعب ضغط‬

‫الكرة – تضيق المساحة تخفيف السرعة بين‬
‫الالعبين – تكثيف المنطقه الموجود فيها الكرة –‬
‫ترك الجناح المعاكس دائما اضغط على الكرة‬
‫بجماعية‬
‫انظر الى الجهه الداخلية والخارجية واوقف التمريرات‬
‫االمامية‬

‫عمل دفاع المنطقة والرقابة تقليل المساحة‬
‫ايجاد اوضاع جيده لالتصال القوة في‬
‫استعادة الكرة الثانية من خالل الضغط‬

‫تنسيق عمل المدافعين االربعة ‪ -‬تضيق المساحات منطقة‬

‫العمق باتجاه الكرة والمرمى الظهيرين العمل بقوة لمنع‬
‫الرفعات الجانبية التغطية والمراقبة في منطقة ( ‪) 18‬‬
‫تغطية المساحات من العبي خط الوسط وحماية المدافعين‬

‫وتغطية الظهيرين والسيطرة على المناطق الخطره لمنع‬
‫التصويب وعمل توازن هجومي‬

‫البناء في الثلث الدفاعي‬ ‫تطوير اللعب في وسط الملعب‬ ‫انهاء الهجمات‬

‫تحضير قصير‪ -‬من حارس المرمى‬ ‫تدوير اللعب من خالل العبي خط الوسط‬ ‫االسناد لالختراق من الداخل – القدرة على تنسيق حركة‬
‫مساحات اكبر تقيسم المساحه من مدافعي الوسط‬ ‫قصيره‪ -‬عميقه‬
‫العب‬ ‫الظهيرين فتح لعب وعرض متقدم‬ ‫خلق عدم التوازن من خالل تغير اتجاه اللعب – الهجوم‬ ‫مهاجمة المساحة خلف المدافعين التمريرات االمامية –‬
‫الوسط السقوط العطاء خيار ثالث لالستقبال من‬ ‫من الجانب المفتوح‬ ‫الالعبين في االطراف الجري القطري للداخل‬
‫حارس المرمى‬
‫الخطوط‬ ‫االسناد الجانبي للكرات العرضية‬
‫بناء طويل واعطاء خيار ثاني للمهاجم‬
‫تحديد منطقة هدف ‪ :‬للظهرين واجنحة الوسط‬ ‫الظهيرين فتح للعرض من اجل الحالة الهجومية باتجاه‬
‫التنظيم الهجومي‬ ‫االجنحة للخارج وزيادة عددية في الداخل التحركات‬
‫وتغير المراكز المستمر بين الخطوط (الكرات الجانبية‬
‫السريعة الفعالة )‬
‫التحول للهجوم‬ ‫( مساحة مفتوحة للداخل )‬
‫بعد استعاده حيازة الكرة ‪ -‬رد فعل سريع التدرج باتجاه‬ ‫التنظيم الدفاعي‬ ‫بعد فقدان الكرة‬
‫المرمى اللعب االمامي الطويل خلف الكرة – الهجمه المرتدة‬
‫رد فعل سريع – الضغط الستعادة الكرة او قم بعمل اجراءات‬
‫الدفاع كفريق كوحدة مع (االغالق )‬ ‫التاخير ‪ -‬االنتظار عدم التراجع للخلف فورا الوعي‬
‫حماية المرمى‬ ‫للمساحات خلف الظهيرين العودة للتغطية خلف الكرة ( اعادة‬
‫الدفاع في مساحات صغيره داخل الملعب ضغط الكرة‬ ‫تنظيم شكل الفريق )‬
‫تنسيق عمل المدافعين االربعة ‪ -‬تضيق المساحات منطقة‬ ‫– تضيق وترابط المساحة تخفيف وتقليل السرعة بين‬
‫العمق باتجاه الكرة والمرمى‬ ‫الالعبين – تكثيف المنطقه الموجود فيها الكرة – ترك‬ ‫البدء بالضغط‬

‫الظهيرين العمل بقوة لمنع الرفعات الجانبية التغطية والمراقبة‬ ‫الجناح المعاكس دائما اضغط على الكرة بجماعية‬
‫في منطقة ( ‪) 18‬‬ ‫المبادرة للحد من خيارات المنافس‬
‫الترابط والتوازن في الدفاع‬ ‫انظر الى الجهه الداخلية والخارجية واوقف التمريرات‬ ‫الضغط العالي – الضغط المتوسط والتعرف على‬
‫االمامية‬ ‫استراتيجية الدفاع‬
‫تغطية المساحات من العبي خط الوسط وحماية المدافعين وتغطية‬ ‫مبادئ اخرى‬ ‫الالعب االمامي لتوجيه اللعب ( داخل ‪ -‬خارج )‬
‫الظهيرين والسيطرة على المناطق الخطره لمنع التصويب وعمل‬ ‫دفاع المنطقة والرقابة مساحة واوضاع جيده‬ ‫باقي الالعبيين للتاقلم ( مساحات قليلة)‬
‫توازن هجومي‬ ‫القيادة واالتصال القوة في استعادة الضغط في الكرة الثانية‬ ‫خط دفاع عالي = ( الحفاظ على دفاع مترابط )‬
‫حماية المرمى‬ ‫تنظيم الدفاع‬ ‫بدء الدفا ع‬

The Belgian game model
TEAMTACTICS
Kris Van Der Haegen
Director Coach Education

Main principles
Teamtactics of the Belgian game model
Possession of the ball (B+) Opponent in possession of the ball (B-)

1. Controlling the zone of 5. Controlling the zone between the
construction ball and the goal
a) availability of the players a) formation of the defensive block
b) circulation of the ball b) avoiding a dangerous deep pass
2. Infiltration to the zone of 6. Regaining the ball
truth
3. Creating scoring chances 7. Defending the zone of truth to
a) after pass in depth avoid scoring chances
b) after a cross a) through the center
b) After a cross
Transition B- ➔ B+ Transition B+ ➔ B-
4. Starting a dangerous counter 8. Countering the dangerous counter
attack attack
Possession of the ball (B+)
a) Trying to have maximum possession of the ball : play within an organized
attack starting from the goalkeeper
b) Keep ball possession, progressing by quickly circulating the ball (1-2 kicks
game) and good position game;
c) Patience in the building of attacking actions; what is important is to
progress along the field without losing ball possession
d) To continuously create pass alternatives to the player in ball possession;
e) Infiltration to the zone of truth: develop attack going through the midfield
into the last third (preparation of the creation);
f) Capacity to make many moves (constant mobility);
g) Creating scoring chances after pass in depth or after a cross
Transition B- ➔ B+
Starting a dangerous counter attack when regaining possession and when the
opponent is out of balance
Sub principles
B+ : controlling the zone of construction
To be reachable
1. Open: WIDE
2. Open: DEEP
3. Triangle game with mutual proportional distances
4. To create space for one self
5. To create space for a team mate and to make use of it
Ball circulation
6. Not to have « stupid » loss of the ball which gives the
opponent a goal scoring opportunity
7. To pass the ball as soon as possible in a precise way
8. To develop a very high ball speed
9. Diagonal IN & OUT passing towards the weak zone of
the opponent
10.To skip a player or a line
1. Open: WIDE and

DEEP
1. Open: WIDE and

DEEP
2. Triangle game
with mutual
proportional
distances
1. Open: WIDE
DEEP
2. Triangle game with
mutual proportional
distances
3.To create space for
one self
4.To create space for a

team mate and to
make use of it
- movements:
switches + overlaps
9. Diagonal IN &
OUT passing
towards the
weak zone of
the opponent
9. Diagonal IN &
OUT passing
towards the
weak zone of
the opponent
10.To skip a player
or a line
B+ : Infiltration to the zone of truth
11.When to infiltrate: SPACE + THE RIGHT MOMENT
12.Infiltration without the ball: GIVE & GO
13.Infiltration with the ball: no possibility for immediate and/or

dangerous loss of the ball
14.Infiltration with the ball: to conduct or to dribble: CHALLENGE

B+ : Creating scoring chances through the center
15.Creating a goal scoring opportunity through an individual
action through the center
16. Subtle final passes in the depth (in the back of the defence)
17.To jump into depth but take care of off-side
18.Quick shooting/finishing when real goal scoring opportunity

B+ : Creating scoring chances after cross
19. To kick a cross that can be used by a player in front of the
goal (cfr nr 18: Quick shooting/finishing : one touch finishing
– two touches)
20.Efficient occupation: 1st – 2nd goalpost and 11m
21.To escape marking in the box : quick moves !

B+ : To start a dangerous counter attack
B+ : To switch quickly from defence to attack
22.The most distant players move into an open space

(to break out of the block)
23.Regaining possession: 1st action is deep
24. To continue to play in DEPTH (to bypass the midfield as quickly as

possible and make accurate, well-timed final passes)
25.Players in block: some of them infiltrate (=SPRINT)

The Belgian way: Belgian Football Identity
Sub-sub-principles
The Belgian way: Belgian Football Identity
Sub-sub-principles
BALL POSSESSION
1
3 4
2 5
6
5
1 defensive midfielder
2 offensive midfielders
8 10
7 11
9
5
1-4-3-3 with offensive triangle

Possession of the ball (B+)
a) Trying to have maximum possession of the ball : play within an organized
attack starting from the goalkeeper
b) Keep ball possession, progressing by quickly circulating the ball (1-2 kicks
game) and good position game;
c) Patience in the building of attacking actions; what is important is to
progress along the field without losing ball possession
d) To continuously create pass alternatives to the player in ball possession;
e) Infiltration to the zone of truth: develop attack going through the midfield
into the last third (preparation of the creation);
f) Capacity to make many moves (constant mobility);
g) Creating scoring chances after pass in depth or after a cross
Transition B- ➔ B+
Starting a dangerous counter attack when regaining possession and when the
opponent is out of balance
B+ 1
3 4
2 5
8 10
7 11
1. PROGRESSIVE possession play ➔ building up with goalkeeper and defender : looking for
QUICK passing into free spaces (= weak zone) and AVOIDING to lose the ball in the
construction zone
B+ 1
3 4
2 5
8 10
7 11
1. PROGRESSIVE possession play ➔ building up with goalkeeper and defender : looking for
QUICK passing to the weak zone and AVOIDING to lose the ball
B+ 1
3 4
If necessary…
In function of the pressing of the opponent
2 5
8 10
7 11
9
1. PROGRESSIVE possession play ➔ building up with goalkeeper and defender : creating MORE
SPACE to build up
(focus on build up in the center! =>Lower position of 3 and 4)
USE THE GOALKEEPER as extra field player!!
“Create space”
Position 3-4?
As low as necessary (in function of the opponent) , so even lower then

the 16m )
Detail coaching
• Position wing defenders (fullbacks?)
High position but playable on the ground
• Position 3-4
Opening after pass back on GK: sprint AND open body position. Mutual
distance: approx. 40 m (=width box)
• Quality passing: HARD and in front of the player (if possible)

Objective: by pass we eliminate player(s)!
• TEMPO with the ball: control + pass

Triangle in midfield
• Offensive controls: = PROGRESSIVE thinking
• Turn up : free , back to the goal opponent

(BEFORE : look over the shoulder = take information)
• Play back if press opponent
+ COACHING!!!!
B+ 1
3 4
5
2
8 10
Inside infiltration Outside infiltration 11

7
9
2a. Infiltration by wing defender WHEN SPACE (looking for 2 v 1) (2/5)

Infiltrations on the wing
• Support ON THE WING (READINGG OF THE GAME and make the right
decision (create man more situation)
• Position towards each other on the wing: dynamic triangle between
off midfielder, winger en full back)
• BALANCE: one full back high, the other one thinks about balancing
the defence.
(rest defence + offensive marking)
→ 2 Full backs adapt position
B+ 1
4
3
2 5
8 10
7 11
9
2b. Infiltration by central defender when space (3/4): CHALLENGE

Challenge the opponent
(action : out of the block)
• Infiltration Central Def + TIMING
• Timing of pass (as close as possible to opponent BUT without risks)
• Offensive Midfielder creates space

B+ 1
ed
3 4
2 5
8 10
7 11
9
3. RUN in the back of the defensive line, followed by a subtile trough pass
B+ 1
ed
3 4
6
8
2 5
10
7 11
9
B+ 1
ed
3 4
2 5
8 10
7 11
9
B+ 1
ed
3 4
2 5
8 10
7
9 11
Runs in the space
• Player runs in the back of the defense (out of split vision of the defender )
-> positions 8, 10, 7, 9 and 11
• BLIND (diagonal) run in the space behind defence

= challenge the space between the defenders
• Synchronization pass – run : TIMING!!!

B+ 1
3
4
2
6
10 5
8
7 9
11
4. QUALITY and TIMING of cross + positioning in front of the goal : RUNS toward the 1st post,
2nd post, 11m and 16m line (out of vision)
Positions in front of the goal
• 4 man in the box – Medium or late cross
• 1ste RUN (first post )

(“KAMIKAZE” run =1e hot spot)
• Other players on the other “3 hot spots”

-2e zone (post)
-11 m (45-cutback)
-box (45-cutback )
1
B-
3 4
5
B+ 2 6
8
10
7 11
5. Counter attaque : ➔ offensive anticipation + thinking and playing “deeply” (with

and without ball) after regaining the ball
• QUICK decision making and action: take the shortest way
to the goal = central zone to the goal
• First pass must be GOOD (Safety first!!!) : the player who
recieves the ball (create passing line) must keep the
tempo in the attack:
TURN UP if possible and SPEED UP!
• Quick runs with several players (if possible) sprinting in
OPEN spaces (explois unbalanced defence of teh
opponent: RUN !!)
• Some defensively thinking players prepare the
DEFENSIVE anticipation (rest defence) to “counter the
counter of teh opponent”
The Belgian game model
TEAMTACTICS
Kris Van Der Haegen
Director Coach Education

‫المدير الفني‬
‫اجندة‪:‬‬
‫‪ -‬مبادئ عامة‬
‫‪ -‬السيرة الذاتية‬
‫‪ -‬االساسيات‬
‫‪ -‬التنظيم‬
‫‪ -‬ملخص‬
‫‪Department 2016: Title | 96‬‬

‫مبادئ عامة‬
‫المدير الفني ‪..‬‬

‫مفتاح لتطوير كرة القدم في االتحاد االهلي‬
‫يعمل على المدى الطويل‬
‫اليجوز ان يكون مدرب لمنتخب او نادي‬
‫يشارك في فلسفة كرة القدم ويطبقها‬
‫‪Title | Date‬‬ ‫‪Page | 97‬‬

‫على عالقة جيدة مع امين السر‬
‫اجتماع دوري مع رئيس االتحاد‬

‫اليجوز‪:‬‬
‫المدير الفني ان يكون مدرب للمنتخب‬
‫مدرب المنتخب يعمل للمباراة القادمة‬
‫المدير الفني يعمل للمستقبل‬

‫المهمة والسيرة الذاتية‪:‬‬
‫لديه معرفة تامة بكرة القدم المحلية‬
‫خلفية كرة قدم (العب‪،‬مدرب ‪ ،‬محاضر)‬
‫لديه المصداقية ومعروف‬
‫قدرة على التواصل ومحفز‬
‫منظم ‪ ،‬اداري ‪ ،‬قيادي‬

‫مخلص‬
‫خالق‬
‫على اتصال مستمر مع اعضاء االتحاد‬
‫ومع مدربي المنتخبات واالندية‬
‫لديه القدرة على االبحاث‬
‫عالقة مع الجامعات والمعاهد‬

‫يستطيع الربط بين‬

‫المحاور االساسية‬
‫البراعم‬
‫اليوجد تدريب‬
‫كرة القدم للمتعة‬
‫تدريب المدربين‬
‫العاب جانبية صغيرة‬
‫العالقة مع المدارس‬
‫الفئات العمرية والكرة النسوية‬
‫تحليل الوضع الحالي‬
‫البطوالت بما يتناسب مع البنية التحتية‬
‫الكرة النسوية‪:‬‬
‫براعم – فئات ‪ -‬اول‬
‫‪Title | Date‬‬
‫تطوير المدربين‬
‫زيادة عدد المدربين‬
‫تحسين نوعية المدربين‬
‫التاكد من استخدام المدربين المؤهلين في‬

‫االندية‬
‫حماية المدرب الوطني‬
‫المدرب المناسب في المكان المناسب‬

‫كرة القدم النخبة‬
‫المدير الفني يشارك في تعريف النخبة‬
‫تطوير البطوالت المحلية‬
‫تطوير االكاديميات‬
‫تطوير العالقة مع المدربين‬
‫ولكن‪:‬‬
‫اليستطيع العمل لوحده‬
‫بحاجة الى دعم ومساندة اعضاء االتحاد‬
‫بحاجة الى جهاز فني مؤهل‬

Title | Date Page | 110


‫التخطيط في كرة قدم‬
‫‪112‬‬
‫التخطيط للتدريب‬
‫هناك نوعين من الخطط ( تخطيط )‬

‫خطط قصيره المدى ‪ :‬حاجات الالعبيين الفورية – التدريبات – المباراة القادمه‬
‫خطط طويلة المدى ‪ :‬البطوالت – الموسم تطوير الالعب خالل الموسم‬
‫كيف يتم تحضير للوحدة التدريبية‬
‫دراسة مواضع القوة و الضعف في فريقك‬
‫المباراة او التدريب‬
‫التدريب ‪ -‬التصحيح‬ ‫المدرب‬ ‫التحليل‬
‫التخطيط وضع برامج‬

‫ماذا يحتاج الالعبين من خالل تدريب الوحدة التدريبية‬
‫تكتيكيا‬
‫مهاريا‬
‫ذهنيا‬
‫بدنيا‬
‫مكونات الوحده‬
‫التدريبية‬
‫مكونات الوحد التدريبية‬
‫مهاريا‬ ‫بدنيا‬
‫التمرير‪ -‬التصويب – دحرجه الكرة –‬ ‫السرعه – االداء السريع ‪-‬التحمل – القوة‬
‫السيطره على الكرة‬ ‫االنفجارية – تحمل القوة – تحمل السرعه‬
‫ذهنيا‬
‫تكتيكيا‬ ‫كيف يتصرف الالعب تحت الضغط –‬
‫اتخاذ القرارات –التكتيك الفردي – الجماعي‬ ‫التعب – حالة الفوز – الخسارة – بعد‬
‫–تكتيك الفريق – االستحواذ – طرق اللعب –‬ ‫خسارة الكرة ‪ -‬التعامل مع احداث‬
‫دفاع المنطقة – الهجمه المرتدة‬
‫المباراة – االحداث خارج المباراة‬
‫‪116‬‬
‫مفاهيم اساسية‬
‫للموسم الكروي‬
‫مرحلة االعداد االولى‬

‫( المبكر )‬
‫المرحلة‬
‫االنتقالية‬ ‫الموسم الكروي‬ ‫مرحلة االعداد الثانية‬
‫( المتاخرة )‬
‫مرحلة المنافسات‬
‫للموسم الكروي‬
‫الخطة اليومية‬ ‫الخطة الشهرية‬
‫التخطيط‬
‫الخطة االسبوعية‬
‫الحجم‬
‫مكونات‬ ‫الشدة‬
‫الراحة‬
‫حمل التدريب‬
‫الكثافة‬
‫الحجم‬
‫الشدة‬
‫الكثافة‬
‫الراحة‬
‫قواعد تعديل التدريب‬
‫مساحة الملعب‬
‫أمور أخرى‬ ‫زيادة او نقصان‬
‫مكان التدريب‬ ‫عدد الالعبيين‬
‫صالة رياضية‬ ‫زيادة او نقصان‬
‫سطح الملعب‬
‫قواعد تعديل حجم و شده وكثافة‬
‫التدريب‬
‫الشروط‬
‫عدد اللمسات – رقابة –‬ ‫زمن التدريب‬
‫عدد التمريرات ‪ -‬اخرى‬ ‫زيادة او نقصان‬
‫زمن الراحة‬
‫زيادة او نقصان‬
‫جدول وحمل التدريب‬
‫)‬ ‫لمرحلة (‬
‫‪/‬‬ ‫‪/‬‬ ‫‪/‬‬ ‫الى ‪:‬‬ ‫‪/‬‬ ‫‪/‬‬ ‫من ‪:‬‬
‫مالحظات‬ ‫الثامن‬ ‫السابع‬ ‫السادس‬ ‫الخامس‬ ‫الرابع‬ ‫الثالث‬ ‫الثاني‬ ‫األول‬ ‫الحمل‪/‬األسبوع‬
‫الحمل االقصى‬
‫اقل من األقصى‬
‫متوسط‬
‫راحة‬
‫المحتوى‬
‫إعداد بدني‬
‫إعداد مهاري‬
‫إعداد مهاري خططي‬
‫إعداد نفسي‬
‫مباريات‬
‫مجموع األزمنة‬
‫مدرب الفريق‬
‫(‬ ‫حمل ومكونات التدريب األسبوعي ‪ -‬رقم األسبوع)‬
‫)‬ ‫إعداد مهاري خططي) )‬ ‫(‬ ‫)‬ ‫إعداد بدنـــي‬
‫(‬ ‫‪ :‬مــــــباريـــــــــــــــات )‬ ‫(‬ ‫)‬ ‫إعداد مهاري‬
‫مالحظات‬ ‫الجمعة‬ ‫الخميس‬ ‫األربعاء‬ ‫الثالثاء‬ ‫االثنين‬ ‫األحد‬ ‫السبت‬ ‫الحمل‪ /‬اليوم‬
‫الحمل األقصى‬
‫اقل من األقصى‬
‫متوسط‬
‫راحة‬
‫محتوى التدريب‬
‫تحمل اساسي‬
‫تحمل خاص‬
‫القوة‬
‫السرعة‬
‫قدرات توافقية‬
‫تدر بيات مهارية‬
‫تدريبات مهارية مركبه‬
‫تدريبات للمراكز‬
‫تدريبات للخطوط‬
‫تصويب‬
‫‪SSG‬العاب جانبية‬
‫مباريات ودية‬
‫المجموع‬
‫المعسكرات التدريبية‬
‫الدورة التدريبية االسيوية للمستوى ‪A‬‬

‫عمان – ‪2018 – 3 –31‬‬
‫المعسكرات التدريبية‬
‫إدارة وتخطيط المعسكرات التدريبية‬
‫مقدمة‬
‫‪ -‬فلسفة المعسكرات التدريبية الرياضية‬
‫‪ -‬ترفيهية – بناء وتحسين العالقات بين اطراف الفريق الواحد‬
‫‪ -‬زيادة وتحسين مستوى الالعبين‬
‫‪ -‬اجراء مباريات ودية‬
‫‪ -‬التكيف على اجواء البطوالت‬
‫‪ -‬مفهوم المعسكرات التدريبية‬
‫‪ -‬اهداف المعسكرات التدريبية‬
‫‪ -‬دور المعسكر‬
‫‪ -‬واجبات المشاركين في المعسكر‬
‫الضغط المتقدم‬
‫التخطيط لبرنامج المعسكر‬
‫‪ -‬المصادر المالية‬
‫‪ -‬االجراءات االدارية‬
‫‪ -‬االجازات‬
‫‪ -‬حجز الطيران‬
‫‪ -‬حجوزات مكان المعسكر‬
‫‪ -‬االدوات‬
‫‪ -‬برنامج المعسكر‬
‫‪ -‬امكانية تطبيق البرنامج‬
‫‪ -‬مرونة البرنامج‬
‫‪ -‬التوازن في البرنامج‬
‫‪ -‬البرامج المساندة‬
‫العوامل المؤثرة على المعسكرات التدريبية الرياضية‬

‫عوامل داخلية‪:‬‬
‫المشاركين في المعسكر‬
‫– المشرفين على المعسكر‬
‫– مدة المعسكر‬
‫عوامل خارجية‪:‬‬
‫موقع المعسكر – البنية التحتية‬
‫– العاملين في المعسكر – االمكانات المتوفرة‬
‫– الميزانية – الجانب الترفيهي‬

‫التغذية في المعسكرات التدريبية‬
‫‪-‬مسؤول الطعام‬
‫‪ -‬مكان الوجبات‬
‫‪-‬نوعية الوجبات‬
‫– كمية الوجبات‬
‫– تنوع الوجبات‬

‫االدوات المستخدمة‪:‬‬
‫الملعب‬
‫المستلزمات – كرات – اقماع – حواجز‬
‫– مصاطب ‪ ......‬الخ‬
‫صاالت اللياقة‬
‫المسبح‬
‫الساونا‬
‫البخار‬
‫العوامل التي تعيق من تحقيق اهداف‬

‫المعسكر‬
‫عدم تناسب البرنامج‬
‫عدم التزام المشاركين في المعسكر‬
‫عدم مناسبة االجهزة المستخدمة‬
‫عدم صالحية البنية التحتية‬

‫ملخص‬
‫المعسكرات التدريبية مهمة جدا‬
‫التحضير الجيد سبب للنجاح‬
‫ليس ضروريا ان يكون التدريب هو الهدف الوحيد‬

PRINCIPLES OF PLAY ATTACK
Penetration
• The ability to get inside and behind the defense's shape.
• Looking forward first and asking the question
“Can we score or effectively play the ball forward?
‫االختراق‬
‫القدرة على الوصول خلف المدافعين‬
‫انظر لالمام اوال واسأل نفسك‬
‫هل نستطيع لعب الكرة لالمام بفعالية‬

PRINCIPLES OF PLAY
Support
• To keep possession with support in front, side and behind the ball.
‫المساندة‬
‫للمحافظة على الكرة علينا االسناد‬
‫ خلفي‬- ‫امامي – جانبي‬

PRINCIPLES OF PLAY
Dispersal
• The ability to stretch and pull defenders out of position
‫االنتشار‬
‫القدرة على جعل المنافس غير متكتل وخلق مساحات كبيرة‬

PRINCIPLES OF PLAY
Mobility
• The movement and interchanging of positions to unbalance defenses.
• To create space and opportunities for attackers.
‫الحركة المستمرة‬
‫الحركة وتبادل المراكز لجعل دفاع المنافس غير منظم‬
‫لخلق مساحات وفرص للتسجيل‬
PRINCIPLES OF PLAY
Improvisation/Creativity
• Doing the unexpected.
• Break down defenses using individual soccer techniques or group
combinations.
‫البديهية – االبداع‬
‫غير المتوقع‬
‫اخفاق العمل الدفاعي الفردي والجماعي‬

PRINCIPLES OF PLAY
Defending Principles
Pressure/Delay
immediate chase and pressure on the ball to slow down the attack until defense is regrouped and can win the ball
back (pressure may be to drop off and stay deep)
deny and delay forward progress by closing gaps for passing and scoring chances – keep play in front
‫مبادئ الدفاع‬
‫الضغط – التأخير‬
‫الالعب الذي يخسر الكرة يضغط مباشرة‬
‫ممكن استعادة الكرة‬
‫ابطاء هجوم المنافس‬
‫منعه من عمل هجمة مرتدة‬
‫اعادة التمركز‬
‫ابقاء المنافس بعيد عن المرمى‬

PRINCIPLES OF PLAY
Cover/Support/Depth
defend vital spaces by tracking dangerous runs and cutting off passing lanes
provide cover/support to pressuring defender in case he is beaten
provide communication to pressuring defender
get numbers behind the ball
‫التغطية – االسناد – العمق‬
‫الدفاع عن المساحات المهمة‬
‫قطع خط المرمى‬
‫مالحقة المنافس‬
‫تأمين التغطية‬
‫االسناد‬
‫الزيادة العددية‬
‫االتصال مهم‬
PRINCIPLES OF PLAY
Balance
maintain defensive balance or shape by providing equal or greater number of defenders behind the
ball while also positioning away from the ball to cover danger areas near the goal (cut off passing
lanes and observe other attackers on the weak side; squeeze towards the ball from the sides)
‫المحافظة على التوازن‬

‫المحافظة على شكل الفريق‬
‫الزيادة العددية‬
‫التمركز خلف الكرة‬
‫حماية المناطق القريبة من المرمى‬
‫مراقبة المهاجمين‬
‫تضييق المساحات‬

PRINCIPLES OF PLAY
Concentration/Compactness
squeeze the attack from back and front into a restricted area to make it easier to defend and regain
possession of the ball (stay compact and keep spaces between defenders as small as possible)
concentrate on danger areas between the ball and the goal to close off gaps (avoid being stretched
wide – defenders must not to follow players to the outside until ball is moved into that area
‫ التكتل‬-‫التركيز‬
‫تضييق المساحات في الخلف وفي االمام‬
‫لتسهيل الدفاع‬
‫المحافظة على التكتل‬
‫التركيز على المنطقة بين المرمى والكرة‬
‫جعل المنطقة اصغر مايمكن‬

PRINCIPLES OF PLAY
Composure/Control/Restraint
show patience and discipline in defending soccer on and off the ball by maintaining proper defensive
techniques and positioning
wait for the attacker to make a mistake to be sure to win the ball
‫الهدوء – السيطرة – ضبط النفس‬
‫الصبر‬
‫االلتزام‬
‫التمركز الجيد‬
‫المهارات الدفاعية‬
‫انتظر خطأ المهاجم‬

‫التدريب الرياضي‬
‫الدورة التدربيبية االسيوية للمستوى الثالث ‪A‬‬

‫عمان –– ‪2019- 3 – 20‬‬

‫دائما ً إبحث عن نقطة نجاح‬

‫ال تصرف طاقة في اتجاه سلبي ابدا ً‬

‫إن التدريب الرياضي عبارة عن عملية التكميل الرياضي المدارة وفق المبادئ العلمية‬
‫والتربوية على وجه الخصوص والمستهدفة الى انجازات عالية بل انجازات قمة في احدى‬
‫االلعاب او المسابقات الرياضية وذلك من خالل التأثير المبرمج والمنتظم في كل من مقدرة‬
‫الرياضي على االنجاز جانب التعليم – واستعداده لالنجاز– جانب تربوي‬

‫مهام التدريب الرياضي‬
‫اوال ‪ :‬لرفع قدرة الرياضي على االنجاز‬

‫االعداد البدني‬
‫االعداد من ناحيتي التكنيك والتوافق الحركي ‪.‬‬
‫االعداد التكتيكي ‪.‬‬
‫االعداد الذهني ‪.‬‬
‫ثانيا ‪ :‬لرفع استعاد الرياضي على االنجاز‬
‫االعداد التربوي‬

‫الحمل التدريبي‬
‫الحمل التدريبي ‪:‬‬

‫هو عبارة عن متطلبات بدنية ونفسية وذهنية يبذل الرياضي جهده‬
‫لتنفيذها ‪،‬‬
‫متضمنا ذلك فترات الراحة البينية‬

‫الحمل التدريبي والتكيف وتطور مستوى االنجاز‬
‫يتكيف الرياضي خالل التدريب مع متطلبات الحمل عبر‬

‫مراحل‬
‫( التعب – استعادة الشفاء –التعويض الزائد)‬
‫وصوال الى مستوى اعلى من المقدرة االنجازية‬

‫التعب‬
‫عبارة عن انخفاض مؤقت للقدرة‬

‫االنجازية‬
‫نتيجة القيام بالجهد المطلوب‬

‫الشفاء‬
‫عبارة عن العودة من التعب الى الحالة‬

‫الوظيفية والنفسية الطبيعية‬

‫التكيف‬
‫عبارة عن ارتفاع المستوى الوظيفي ‪ ،‬بما في ذلك التغيرات البنيوية والنفسية فيما يتعلق بتطور صفات‬
‫نفسية معينة للجسم نتيجة تنفيذ متطلبات الحمل وتتحدد االستفادة من االمكانات البدنية بمستوى تطور‬
‫الصفات النفسية‬

‫القدرات التوافقية‬
‫أن القدرات التوافقية عبارة عن شروط حركية ونفسية عامة لالنجاز الرياضي‬
‫تمكن الرياضي من جميع انواع الرياضة من التحكم في االداء الحركي‬

‫انواع القدرات التوافقية‬
‫( الشقلبة )‬ ‫➢ القدرة على تقدير الوضع‬
‫( استقبال الكرة وتمريرها )‬ ‫➢ القدرة على الربط الحركي‬
‫( تمرير الكرة طويل وقصير )‬ ‫➢ القدرة على بذل الجهد المناسب‬
‫( حاالت االلتحام مع الخصم )‬ ‫➢ القدرة على الحفاظ على التوازن‬
‫( تردد القدمين في الجري )‬ ‫➢ القدرة االيقاعية‬
‫( االنطالقات )‬ ‫➢ القدرة على االستجابة السريعة‬
‫( حركات الخداع)‬ ‫➢ القدرة على التكيف مع االوضاع المتغيرة‬
‫مالحظة هامة‪ :‬تعتبر القدرات التوافقية من القدرات المبكرة ‪ ،‬التي يجب تنميتها في مراحل مبكرة من عمر‬
‫الرياضي‬

‫التكنيك الرياضي‬
‫ان التكنيك الرياضي بمعناه االوسع عبارة عن مجموع المهارات الحركية الخاصة لرياضة معينة ويعتبر التكنيك الرياضي‬
‫بالمعنى الدقيق كل من الصور المثالية لمهارة حركية معينة والطريقة الفعالة لتنفيذ مهمة حركية معينة‬
‫والمهارة الحركية عبارة عن برنامج ذهني لتنفيذ حركة معينة يكتسبه الرياضي من خالل التعلم الحركي ويتميز هذا البرنامج‬
‫الحركي الذهني بثبات عالي بحيث يتمكن الرياضي من تنفيذ الحركة بصورة الية الى حد ما ‪.‬‬
‫ويتميز التعلم الحركي في سن الطفولة بفاعلية عالية وذلك لمرونة الجهاز العصبي في هذا السن وتوفر امكانية تنمية‬
‫الخطوط العصبية الضرورية‪.‬‬
‫اعطاء نموذج حركي قريب من الحالة المثالية ‪.‬‬
‫عملية تكرار المهارة الحركية تعتمد على المخزون الذهني لدى الطفل‬

‫مكونات اللياقة البدنية‬

‫القدرات البدنية‬ ‫القدرات التوافقية‬
‫قدرة التحمل‬
‫أن التحمل على اختالف انواعه عبارة عن قدرة الرياضي على‬
‫مقاومة التعب عند القيام بمجهود رياضي ‪.‬‬

‫قدرة التحمل االساسي‬
‫وهي عبارة عن مقدرة الرياضي على مقاومة التعب عند القيام بمجهود متواصل‬
‫لمدة طويلة دون االستعانة بالطرق الالهوائية‬

‫قدرة التحمل الخاص‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على مقاومة التعب عند القيام بمجهود خاص‬
‫برياضة تخصصية تحت ظروف المباراة‬

‫قدرة تحمل السرعة‬

‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على مقاومة التعب عند القيام بمجهود‬
‫على مستوى السرعة القصوى او قريبا من السرعة القصوى ‪ ,‬حيث يتم‬
‫انتاج الطاقة الالزمة على االغلب بالطرق الالهوائية‬

‫قدرة تحمل القوة‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على مقاومة التعب عند القيام بمجهود‬
‫مميز وكبير من القوة العضلية‬

‫قدرة القوة العضلية‬
‫أن القوة العضلية على اختالف انواعها عبارة عن قدرة الرياضي على‬
‫التغلب على مقاومات خارجية او التصدي لها‬

‫القوة العظمى‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على القيام باالنقباض العضلي االرادي الى‬
‫اقصى حد ممكن‬

‫القوة المميزة بالسرعة‬

‫هي عبارة عن مقدرة الرياضي على التغلب على المقاومات بانقباضات‬
‫عضلية سريعة‬

‫تحمل القوة‬
‫وهي عبارة عن مقدرة الرياضي على القيام بمجهود متواصل لمدة طويلة‬
‫نسبيا دون أن تنخفض مستوى القوة بصورة ملحوظة نتيجة التعب‬

‫القوة المطلقة‬
‫وهي عبارة عن انجاز الرياضي من حيث قوتة العضلية العظمى‬

‫القوة النسبية‬
‫وهي عبارة عن القوة العظمى بالنسبة الى وزن الجسم‬

‫مالحظه هامه‬
‫تعتبر قدرة التحمل االساسي من القدرات المحايدة يمكن تطويرها في كل المراحل العمرية ‪.‬‬
‫في حين يجب االبتعاد عن تنمية القدرات المركبة‬
‫( تحمل السرعة تحمل القوة‪ ,‬القوة العظمى‪ ,‬تحمل القوة المميزة بالسرعة ) في المراحل‬
‫العمرية المبكرة ‪.‬‬
‫االبتعاد كليا عن استخدام االوزان االضافية في التدريب في المراحل العمرية المبكرة‬
‫واالكتفاء بوزن الجسم‬

‫قدرة السرعة‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على تأدية حركات في‬

‫اقصر وقت ممكن‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على تأدية حركات في‬
‫اقصر وقت ممكن‬

‫السرعة الحركية‬
‫وهي عبارة عن قدرة الرياضي على تأدية حركة معينة‬

‫بسرعة عالية‬

‫التسارع‬
‫وهي مقدرة الرياضي على زياد السرعة من السكون او من سرعة‬
‫ابتدائية معينة‬

‫السرعة القصوى‬
‫وهي عبارة عن مقدرة الرياضي على القيام باعلى سرعة يمكن أن‬
‫يتوصل اليها بحركات دورية‬

‫شروط السرعة‬
‫وظيفية ‪ :‬اهمية حاسمة لسرعة العمليات في الجهاز العصبي ‪.‬‬
‫بدنية ‪ :‬التحمل االساسي والقوة المميزة بالسرعة ‪.‬‬
‫تكنيكية ‪ :‬عدم معرفة المهارة يسبب في التشنجات ‪.‬‬
‫توافقية ‪ :‬القدرة على الربط والقدرة عل الضبط ‪.‬‬
‫نفسية ‪ :‬قوة االرادة‪ ,‬قدرة التركيز ‪ ,‬القدرة على التعبئة الذاتية ‪.‬‬
‫مالحظة مهمة جدا ‪:‬‬
‫✓ عند تنمية قدرة السرعة يجب االستفادة من فترات (الراحة )‬
‫بين مرحلة عمل واخرى لتنفيذ تمارين االرتخاء والمد ‪.‬‬
‫✓ يجب ايقاف التدريب عند ظهور التعب واوجاع عضلية‬
‫وتشنجات‬ ‫‪Page | 173‬‬
‫الطرق التدريبية‬
‫‪ .I‬الطريقة المستمرة‬
‫‪ .II‬الطريقة الفترية‬
‫‪ .III‬الطريقة التكرارية‬
‫‪ .IV‬طريقة االختبار‬
‫‪ .V‬طريقة المباراة‬
‫‪ .VI‬الطريقة الدائرية‬
‫الطريقة المستمرة‬
‫تهدف الى تطوير التحمل االساسي‬
‫الجهاز الدوري‬
‫الجهاز التنفسي‬
‫الطرق التدربيبية‬
‫شدة التدريب‬
‫‪% 75 – 30‬‬
‫حجم التدريب‬
‫كبير (زمن – تكرار)‬
‫مسافة ‪ 50 – 3‬كم‬
‫زمن ‪ 5 – 15‬ساعات‬
‫بالنسبة للقوة انجاز اكبر عدد ممكن‬
‫من تكرارات‬
‫فترات الراحة‬
‫ال يوجد فترات راحة بينية‬
‫التاثير الفسيولوجي‬
‫تغيرات على االجهزة الداخلية‬
‫الرئتين – القلب‬
‫زيادة كريات الدم الحمراء‬
‫زيادة في االلياف العضلية‬
‫زيادة في الشعيرات الدموية‬
‫تحسين القدرة الهوائية‬
‫تحسين الصفات االرادية‪ :‬التصميم‪-‬العزيمة‬
‫مواجهة الصعاب ‪-‬‬
‫التدريب الفتري‬
‫يوجد فترات راحة بين التمارين‬
‫والمجموعات‬
‫نوعين‪:‬‬
‫فتري منخفض الشدة‬
‫فتري مرتفع الشدة‬

‫الشدة ‪ :‬منخفض – متوسط ‪% 80 – 60‬‬

‫الهدف التحمل االساسي (منخفض)‬
‫التحمل الخاص (متوسط)‬
‫تحمل القوة ‪% 60 – 50‬‬
‫الحجم ‪ :‬كبير نسبيا‬
‫تمرينات القوة ‪ 30 – 20‬مرة‬
‫‪ 90 – 14‬ثانية‬ ‫‪ 3 * 10‬مجموعات‬
‫تمارين التقوية ‪ 30 – 15‬ثانية‬
‫الراحة‪ :‬غير كاملة ‪ 90 – 45‬ثانية للكبار‬
‫‪ 120 – 60‬ثانية للفئات‬
‫التأثير الفسيولوجي‬
‫التحمل االساسي‬
‫التحمل الخاص‬
‫القدرة على استهالك االوكسجين‬
‫تحسين انتاج الطاقة في دين‬
‫االوكسجين‬
‫العتبة الفارقة‬
‫التحمل الخاص‬
‫السرعة‬
‫القوة المميزة بالسرعة‬
‫القوة القصوى‬
‫الشدة ‪:‬‬
‫‪%90 – 80‬‬
‫الراحة ‪ :‬تزداد فترات الراحة‬
‫‪ 180 – 90‬ثانية‬
‫التاثير الفسيولوجي‬
‫‪ -‬زيادة في الدم‬
‫‪ -‬زيادة في حجم القلب‬
‫‪ -‬زيادة في االلياف العضلية‬
‫‪ -‬تحسين انتاج الطاقة الهوائيا‬
‫‪ -‬زيادة القدرة على مواجهة متطلبات اللعب‬
‫الطريقة التكرارية‬
‫الهدف ‪:‬‬
‫القوة العظمى‬
‫السرعة‬
‫القوة االنفجارية‬
‫انتاج الطاقة الهوائيا‬
‫الشدة ‪:‬‬
‫‪%100 – 90‬‬
‫القوة ‪%90 – 80 :‬‬
‫الحجم ‪:‬‬
‫نسبيا صغير ‪ 6 – 3‬تكرار‬
‫‪ 3‬مجموعات‬
‫الراحة ‪ :‬راحة كاملة‬
‫تعتمد على نوع التدريب والهدف‬
‫دوام التمرين ‪:‬‬
‫السرعة اقل من ‪ 10‬ثواني‬
‫المسافات المتوسطة ‪ 3‬دقائق‬
‫دوام التمرين ‪:‬‬

‫السرعة اقل من ‪ 10‬ثواني (‪ 5 – 3‬ثواني )‬
‫التأثير الفسيولوجي‬
‫الضغط على الجهاز العصبي‬
‫(‪)%100 – 90‬‬
‫مقاومة حامض الالكتيك‬
‫األول الدورة التدريبية االسيوية للمستوى’‪‘A‬‬
‫عمان ‪2019 -29 – 4‬‬
‫النجاح في التدريب‬
‫المباراة المعلم االول‬
‫كيف يؤثر قراءة المباراة‬

‫متابعة البطوالت الكبرى‬
‫قراءة االحصائيات‬
‫متابعة المستجدات‬
‫تسجيل االهداف‬
‫طرق اللعب‬
‫الهجوم‬
‫الدفاع‬
‫تأثير متابعة البطوالت‬
‫في التدريب‬
‫في المباراة‬
‫في المدرب‬
‫في الالعبين‬
‫عوامل خارجية‬
‫اإلدارة الرياضية‬
‫البنية التحتية‬
‫االدوات المستخدمة‬
‫الجمهور‬
‫االعالم‬
‫العوامل الداخلية‬
‫المدرب‬
‫المساعدين‬
‫الالعبين‬
‫الفريق الطبي‬
‫مجاالت التدريب‬
‫المهاري‬
‫التكتيكي‬
‫الخططي‬
‫البدني‬
‫النفسي‬
‫عقلية الفوز‬
‫بيئة ايجابية‬
‫الشعور بالفخر واالعتزاز‬
‫روح القيادة‬
‫االحتفال في االنجاز‬
‫التضامن‬
‫االحترام‬
‫تحمل المسؤولية‬
‫تقبل االخطاء‬
‫سيموني ‪:‬‬
‫نحن مجموعة من العمال الجادين قد نخسر وقد نربح !‬
‫الحصانة الدفاعية اوال !‬
Handling Professional Players
‫التعامل مع الالعبين المحترفين‬

‫االحتراف في كرة القدم‬
‫•كرة القدم وظيفة‬

‫•مقابل اجر مادي‬
‫•حتى تصل إلى القمة يجب ان يكون اداؤك في القمة‬
‫فئات الالعبين‬
‫• النجم ( يعمل الفريق )‬

‫• الالعب االستعراضي ( يخلق مشكلة )‬
‫• الالعب المحترف ( يصنع الفريق )‬
‫العالقة بين المدرب والالعب‪.....‬احترافية وتكون فيها‬
‫إنسانية لكي تساعدهم على ‪:‬‬
‫التأقلم مع األوضاع للمحافظة على القمة ‪ ،‬ولذا عليهم دفع‬

‫ثمن ذلك ‪ ،‬والثمن ‪...‬العمل الجاد ‪.‬‬
‫فلذا نحتاج إلى عقلية إيجابية ورغبة فى الفوز‬
‫ويجب توقع األفضل من الالعبين‬
‫كيف نحقق النجاح والوصول إلى المستوى العالي ‪:‬‬
‫‪ -1‬أسلوب لعب إيجابي ‪.‬‬
‫‪ -2‬ديناميكية الحركة ‪.‬‬
‫‪ -3‬نمط األداء ‪.‬‬
‫‪ -4‬التنافس ‪.‬‬
‫‪ -5‬تنوع تكتيكي ‪.‬‬
‫‪ -6‬اختيار الالعبين ‪.‬‬
‫‪ -7‬الحماس ‪ ....‬التمتع ‪.‬‬
‫متطلبات المدرب والالعبين‬
‫‪ -1‬السلوك مصداقية اخالص احترام روح الجماعة‬

‫‪ -2‬العطاء في التدريب والمباراة ‪...‬التضحيات والعطاء في التدريب كما في المباريات‬
‫فى نفس مستوى المباريات‬
‫‪ -3‬المباراة ‪ ....‬ليست مهارة وتكتيك بل هى ترجمه ذهنية يستطيع من خاللها الالعب‬
‫الفوز ‪ ،‬فلذا يجب أن يكون هناك هدف واضح أال وهو الفوز وتحقيق النتيجة ‪.‬‬
‫يجب معرفة الالعبين القياديين وتشجيع الالعبين على بذل المجهود المضاعف‬
‫‪ -4‬الوقت‬
‫يواجهوا المواقف‬ ‫هو اإلعداد البدني للفريق بصورة جيدة لكي ‪،‬‬
‫الصعبة وإكمال المباراة بمستوى عالي‬
‫‪ -5‬أسلوب الحياة ( ‪) Game Of Life‬‬

‫على الالعب أن يحسن إدارة حياته اليومية حتى ال تقلل من قدراته بل على العكس‬
‫تضعة فى الفورمة فالالعب المثالي فنيا يكون مثالي سلوكيا وهناك كثير من‬
‫الالعبين النجوم ‪.‬‬
‫كن عادالً‬
‫قم بحماية الالعبين ألنك تحتاج إليهم ليلعبوا لك‬
‫الفرق بين‬
‫الفائز ( المحترف الحقيقي )‬
‫والخاسر ( يتظاهر باالحتراف )‬
‫الخاسر‬ ‫الفائز‬
‫مشغول دائما ً وال يستطيع إنجاز‬ ‫يركز على العمل ولدية الوقت للمدرب‬
‫العمل الجاد‬
‫عمله‬ ‫واآلخرين‬
‫ال يعترف بخطئه‬ ‫عندما يرتكب الخطأ يعترف ويتأسف‬ ‫األخطاء‬
‫يحوم حول المشكلة و ال يستطيع‬ ‫يعيش المشكلة كاملةً‬ ‫المشكلة‬
‫تجاوزها‬
‫يعطي الوعود فقط‬ ‫اإللتزام وأخذ القرار‬ ‫الهدف‬
‫لست أسوأ من اآلخرين‬ ‫أنا جيد ولكن ليس كما ينبغي‬ ‫التقييم الذاتي‬
‫ينتظر دائما ً ليتكلم‬ ‫يستمع دائما ً‬ ‫اإلتصال‬
‫يفتعل المشاكل و يبحث عن الثغرات‬ ‫يخدم اآلخرين ويتعلم من المدرب‬ ‫اإلحترام‬
‫يقوم بواجبه فقط ال أكثر‬ ‫تمتد مسئوليته أكثر من واجباته‬ ‫المسئوليات‬
‫يعمل ما هو مطلوب بدون تغيير أو تقدم‬ ‫يبحث دائما ً عن وسائل أفضل للتقدم‬ ‫المجهود اإلضافي‬
‫كن فى الملعب دائما ‪ ....‬قريبا من الالعبين ‪ ...‬دائم التواجد‬
‫سهل الوصول ‪ ...‬فأنا شخصيا أتواجد يوميا قبل التدريب‬
‫حتى يتسنى لي اللقاء بالالعبين وحل مشاكلهم ‪.‬‬
‫جيرارد أوليه‬
‫ليس هناك مكان ألصحاب العقول الضعيفة باللعب فى‬
‫دوري األبطال‬
‫السير فيرغسون‬
‫اإلتجاهات التكتيكية الحديثة‬
‫كرة القدم الهجومية‬

‫‪ 171‬هدف‬ ‫‪-‬‬
‫المخاطرة لتسجيل االهداف‬ ‫‪-‬‬
‫السرعة والقوة والشجاعة‬ ‫‪-‬‬
‫تمريرات قصيرة ‪-‬مهارات عالية ‪-‬حركة مستمرة‬ ‫‪-‬‬
‫الطموح واللعب الجماعي كان مفتاح للنجاح‬ ‫‪-‬‬
‫اسرع كاس عالم لعبت‬ ‫‪-‬‬
‫الهجوم المرتد كان حاسما‬ ‫‪-‬‬
‫الجانب البدني‬ ‫‪-‬‬
‫الشدة العالية‬ ‫‪-‬‬

‫اللحظة السحرية‬
‫‪ -‬االنتقال هي اللحظة السحرية وعامل‬
‫حاسم في كرة القدم الحديثة‬
‫‪ 25 -‬هدف تم تسجيلها من االنتقال‬

‫السريع‬
‫‪ -‬تشيلي – كولمبيا‬
‫‪ -‬نيجيريا ‪ -‬الجزائر‬

‫المرونة في ترجمة طريق اللعب‬
‫‪ -‬المرونة في طرق اللعب مفتاح للنجاح‬
‫‪ -‬قدرة الالعبين اللعب في اكثر من مركز‬
‫‪ -‬احتياطيين مميزين‬

‫اخذ المخاطرة‬
‫‪ -‬اعطاء التسجيل اهمية اكبر من اللعب االمن‬
‫‪ -‬تغير شكل الفريق للحظات بسيطة‬
‫‪ -‬جمالية كرة القدم في الجانب الهجومي‬

‫اهمية الظهيرين‬
‫‪ -‬مشاركة الظهيرين معا ً‬
‫‪ -‬الظهير يشكل مثلثا ً مع العبي الوسط‬

‫السترجاع الكرة‬
‫‪ -‬التمرير الطويل للهجوم المرتد‬
‫‪ -‬ايضا يساهم في اعادة التنظيم للفريق‬

‫دور حاسم للمهاجمين‬

‫‪ -‬تسجيل اهداف اكثر‬
‫‪ -‬اداء فردي عالي المستوى للمهاجمين‪:‬‬

‫ميسي – مولر – رودريغز – روبين‬
‫نيمار‪ -‬بن زيما‬
‫‪ -‬العودة للدفاع‬

‫عهد جديد لحراسة المرمى‬

‫‪ -‬تغير كبير على مهام حارس المرمى‬
‫‪ -‬تغير اساليب تدريب حارس المرمى‬
‫‪ -‬انخراط الحارس في تدريبات الفريق‬

‫كامالً‬
‫‪ -‬دور حارس المرمى كاخر العب‬

‫الالعبين الصغار‬
‫المهارة‬ ‫‪-‬‬
‫السرعة‬ ‫‪-‬‬
‫القوة‬ ‫‪-‬‬
‫النفسي‬ ‫‪-‬‬
‫التوافق‬ ‫‪-‬‬
‫المهارة وحدها التكفي‬ ‫‪-‬‬

‫االتجاهات التكتيكية الحديثة‬
‫• اهمية الهجمة المرتدة‬

‫• اهمية السرعة‬
‫• الهجوم ردا على هجوم‬
‫طرق لعب المرتدة‬
‫‪ -1‬التقليدي‬
‫تسترجع الكرة في الثلث األخير وتنقل بسرعة لألمام‬
‫لعدد قليل من المهاجمين للتغلب على‬
‫مجموعة صعيرة من الخصم‬
‫‪ –2‬الشامل‬
‫كسب الكرة في ثلث الوسط وانتقال مجموعة العبين‬

‫بسرعة ضد منافس غير منظم يلعب مركب مباشر سهل‬
‫‪ – 3‬المتقدم‬
‫استرجاع الكرة بملعب الخصم وبعدد قليل من المهاجمين‬

‫يتغلب بسرعة على النقص العددي‬
‫أو عدم التنظيم لمدافعي الخصم‬
‫‪ - 4‬المرتد الفردي‬
‫تحول سريع بشكل انفرادي‬

‫غالبا بالجري المباشر مع الكرة‬
‫التحول السريع هو الموضوع االهم‬

‫اعادة التمركز بسرعة‬
‫مهاجمة المنافس بسرعة عند استعادة الكرة‬
‫‪Jose Morinho‬‬
‫لحظة االرتداد‬
‫تحول الكرة‬
‫‪ -1‬بطىءاو تهور ردة فعل الالعبين الذين يفقدون الكرة‬
‫‪ -2‬الدفاع غير منظم او قلة عددهم او متباعدين‬
‫‪-3‬الدفاع بعيد عن المرمى‬
‫‪ -4‬وجود مساحة‬
‫عناصر الهجمة المرتدة الرئيسية‬
‫‪ -1‬التحول السريع‬
‫‪ -2‬مباشرة لألمام‬
‫‪ -3‬المساندة الفعالة‬
‫‪ -4‬جري انفجاري‬
‫‪ -5‬كرة سريعة ودقيقة‬
‫‪ -6‬أقل عدد من التمريرات‬
‫‪ -7‬حلول وفرص قوية‬
‫‪ -8‬نهاية سريعة‬
‫مراحل المرتدة‬
‫‪ -1‬المسبب ‪ -‬استرجاع او قطع‬

‫مالدافع للمرتدة‬
‫‪ -2‬التحول الجري بالكرة او التمرير‬
‫كيف تحولت الكرة‬
‫‪ -3‬الهدف هل وصلنا الهدف‬
‫وما هو التحرك التكتيكي‬
‫الذي يخلق فرص التهديف‬
‫حتى تكون فريقا ناجحا‬

‫يجب ان تكون قادرا على‬
‫عمل الهجوم المرتد‬
‫‪UEFA TECHNICAL TEAM‬‬

‫مع اهمية الهجوم المرتد‬

‫اصبح مهما جدا االرتداد على المرتد‬
‫ارسن فينغر‬
‫مرتدة المرتد‬
‫سرعة اعادة التنظيم‬
‫الضغط على الكرة‬
‫حاجز العبي الوسط‬
‫تقليل المجازفة‬
‫الخطا التكتيكي‬
‫العمق الدفاعي‬
‫اجبار المنافس بالرجوع‬
‫االستحواذ االيجابي‬
‫اسلوب اللعب‬
‫األسلوب األسباني‬
‫( اذا كنت صغيرا فانك تحتاج‬
‫أن تكون ذكيا ولكي تكون سريعا‪.‬‬
‫يجب اللعب بين خطوط الخصم)‬
‫جرار اوليه‬
‫( أحب الفرق التي تركز على الهجوم‬
‫والمتعة في األداء والفريق األسباني‬
‫ذو خبرة ويعشق اللعب بهذه الطريقة)‬
‫هدينك‬
‫( حدثت تغييرات رئيسية بكرة القدم‬
‫وبعدما كانت تلعب بالكرات الطويلة والمساحات الكبيرة‬
‫حاليا تمرير قصير وسريع ومدرب منظم جيدا)‬
‫أوتمار هيتزفيد‬
‫شكرا لصبركم‬
‫الهجمة املرتدة‬
‫نوعية الهجوم المرتد‬
‫هو االنتظار في نصف ملعبك واالصطفاف بمعظم العبيك‪ ,‬تاركا فقط العبا أو العبين على أقصى •‬
‫تقدير عند خط المنتصف بدون ادوار دفاعية كبيرة‪ .‬الغرض هو قطع الكرة من العبي الفريق‬
‫المنافس أثناء شنهم لحملة هجومية و بالتالي عند اقتصاصك للكرة سيكون معظم العبي الفريق‬
‫بعيدين عن مواقع التغطية و تتوفر لك مساحات اكبر الرسال كرات أمامية للمهاجمين الذين‬
‫ينطلقون بمجرد قطع الكرة‪ ,‬وجعلهم يواجهون عدد اقل من المدافعين‪.‬‬
‫بالعودة إلى حديث السيد فينجر نجد قوله‪ (:‬أهم شي بخصوص الهجمات المرتدات هو جودة •‬
‫التمريرة األولى‪ ,‬أذا لعبت التمريرة األولى بالجودة الكافية و في المكان المناسب فان باستطاعتك‬
‫فتح الملعب بالكيفية الصحيحة وبالتالي يكون لك المقدرة على مفاجأة الخصم)‪ .‬و يضيف أيضا (‬
‫محصلة الهجمة المرتدة تعتمد اعتمادا مباشرا على كيفية التحول من الدفاع إلى الهجوم‪ .‬سرعة هذا‬
‫التحول تمثل أساس نجاح الهجمة المرتدة) ‪.‬‬
‫إشكال الهجمات المرتدة‪-:‬‬
‫بشكل عام يمكن تصنيف الهجمات المرتدة كما يلي‪:‬‬
‫‪ /1‬التمريرة المباشرة‪ :‬هنا يقوم صانع االلعاب بتمرير الكرة مباشرة إلى‬
‫المهاجم سواء ارضيا أو بكرة عالية‪ ,‬مع اإلشارة إلى ان الكرات العالية هي‬
‫األكثر استخداما نظرا النها توفر خيارات أكثر للممرر عند إضافة المحور‬
‫الهندسي الثالث لمعادلة التمرير‪) Z axis).‬‬
‫– هدف دييغو كوستا في مرمى ارسنال‬
‫– هدف لويس سواريز في الريال‬
‫• ‪/2‬المرتدة المرتكزة على الالعب المحطة‪ :‬يتطلب هذا النوع من المرتدات رأس حربة‬
‫بمواصفات خاصة‪ ,‬العب يتميز بإمكانيات بدنية و فنية تمكنه من استقبال الكرات الهوائية‬
‫في منتصف ملعب الخصم‪ ,‬و له مقدرة عالية على االحتفظ بالكرة لحين وصول العب او‬
‫اثنين قاطعين بأقصى سرعة من الخلف إلى األمام‪.‬العب مثل كريم بنزيما يعتبر مثاليا هنا‪,‬‬
‫و هناك ايضا كوستا و لويس سواريز‬
‫– هدف رونالدو على البايرن‬
‫‪ /3‬المرتدة القائمة على الجناح‪ :‬يمكن القول أنها األكثر شيوعا في كرة القدم الحالية‪ ,‬يقوم‬
‫صانع اللعب بتمرير الكرة إلى الجناح على احد الرواقين و يشترط فيه السرعة و الفنيات‬
‫العالية في المراوغة والتمرير‪ ,‬يقطع هذا الجناح بالكرة سواء على اإلطراف و يمر الكرة‬
‫للمهاجم أو إذا توافرت إمكانية القطع بالعمق قطريا فانه يدخل و يضيف لنفسه إمكانية‬
‫التسديد المباشر‪ ..‬من أفضل الالعبين في ها المجال انخيل دي ماريا و دوغالس كوستا‪.‬‬
‫– هدف رويس في البايرن‬
‫– هدف مختاريان في مونشنغالدباخ‬
‫‪ /4‬انطالق ذوي السرعات العالية مع بعضهم البعض دون تحديد مسبق لتسلسل التمريرات‪:‬‬
‫يتميز هذا النوع من الهجمات المرتدة بكثرة الخيارات المتوفرة فيه ‪ ,‬حيث ينطلق ثالث أو أربع‬
‫العبين مع بعضهم البعض بسرعة عالية منتشرين بعرض الملعب و في نفس الوقت يتبادلون‬
‫المراكز في ما بينهم‪ ,‬ما يسبب لدفاع المنافس ضياعا تاما و صعوبات جمة في توقع التمريرة‬
‫القادمة‪ .‬و قد برع يونايتد فيرغسون في هذا األمر بصورة مثيرة لإلعجاب في عهد رونالدو و‬
‫تيفيز و روني‪ ,‬إضافة إلى لاير مورينو‪.‬‬
‫يمكن تسمية هذا النوع من الهجمات بالمرتدة باألجمل‪ ,‬خصوصا أذا ما نظرنا لألهداف التالية‬
‫– هدف كريم بنزيما في اياكس (‪-)2013-2012‬يتضمن المقطع شرحا لجميع مراحل الهجمة‬
‫كن‪ ..‬هل المرتدات هي الحل؟؟؟ •‬
‫بالعودة إلى لاير مورينو‪-‬باعتباره أفضل من نفذها‪ -‬و بالتحديد في مواجهة دورتموند إيابا •‬
‫بعد الخسارة في الذهاب برباعية و تعين عليه الفوز بثالثة أهداف دون مقابل‪ ,‬هنا كانت‬
‫المشكلة!!‬
‫وجد اللاير نفسه غير قادر على تسجيل األهداف من اللعب المنظم المفتوح ‪,‬عانى طوال •‬
‫المباراة محاوال التسجيل دون طائل‪ ,‬فقد اعتاد الالعبون على وجود المساحات حتى يتمكنوا‬
‫من التسجيل‪ .‬حتى الهدفين الذين انتصر بهما اللاير في تلك المباراة – ان جاز تسميته‬
‫انتصارا‪ -‬كانا نتيجة للفوضى الهجومية التي احدثها مورينو في آخر الدقائق و ليس نتيجة‬
‫فكر مدروس‪ .‬يمكننا القول انه باإلضافة إلى رغبة بيريز بجلب السالم الى غرفة تبديل‬
‫المالبس‪ ,‬اعتقد أن امتالك اللاير ألسلوبه الهجومي الخاص به غير المبني على اخطاء‬
‫االخرين اهم األسباب التي دفعت اللاير إلعفاء مورينو و التعاقد مع كارلو انشيلوتي تحديدا‪.‬‬
‫على الجانب اآلخر ‪ ,‬عند النظر إلى برشلونة الذي لم يستعن بها تماما في حقبة غوارديوال و من •‬
‫خلفوه نجد ان اهم ما قام به لويس انريكي هو إدخال ثقافة المرتدات في الفكر الكتلوني‪ ,‬و قد قام‬
‫بمجهود يذكر فيشكر في هذه الناحية حتى صارت المرتدات احد األسلحة البرشلونية‪ ,‬و راينا كيف‬
‫أنقذته في عدة مناسبات كمواجهة البايرن إيابا في اإلبطال و مواجهة اتلتيكو مدريد في اياب كاس‬
‫الملك‪.‬‬
‫أيضا كارلو انشيلوتي بجانب بناءه ألسلوب لعب مدريدي لم يتجاهل دور المرتدات ‪ ,‬بل جعلها احد •‬
‫ّ‬
‫يملك كما كان الحال ايام مورينو!! و رأينا كيف أفادته أمام البايرن في‬ ‫أسلحته و لكن ليس كل ما‬
‫الذهاب و اإلياب موسم العاشرة‪.‬‬
‫إجابة على السؤال في األعلى نخلص إلى إن المرتدات مهما عال شأنها فهي تبقى رد فعل… ال •‬
‫يمكننا أن نطلق عليها حال يكفي للفوز بأعظم األلقاب‪ ..‬إال إنها بالتأكيد جزء من معادلة الحل‪ .‬و‬
‫يكفي أن نعلم أن خمسة من آخر ستة أبطال للشامبيونز قد استعانوا بالمرتدات في مرحلة ما‪.‬‬
‫‪Match analysis‬‬
‫تحليل المباريات‬
‫هناك ثالث أنواع لتحليل المباراة‬
‫‪ -1‬تحليل بإستعمال الكمبيوتر‬

‫‪ -2‬المشاهدة المباشرة للفريق من قبل‬
‫مالحظين ( مساعد مدرب )‬
‫‪ -3‬المشاهدة للمباراة بعين المدرب‬
‫التحليل بإستخدام الكمبيوتر‬
‫إلحتساب أخطاء الالعبين‬
‫من ناحية التكتيك إحتساب عدد الرفعات‬

‫الجانبية‬
‫بعد المباراة يستطيع الكمبيوتر أن يعطي‬

‫صورة كاملة عن المباراة‬
‫طريقة تسجل األهداف‬
‫‪ ......‬إلخ‬ ‫مكان التسجيل‬
‫( تساعد المدرب في إختيار‬ ‫تنمية التحليل‬

‫وإعداد التدريبات المناسبة )‬
‫‪ -2‬المشاهد المباشرة للمباراة من قبل‬
‫مساعد المدرب للتحضير للمباراة‬
‫عمل هذا المراقب تحديد‬
‫نظام اللعب ( ‪) System‬‬
‫التنظيم الدفاعي‬
‫( اسلوب الدفاع ‪ -‬كيف يدافع الفريق من اين يدافع )‬
‫الضربات الثابتة‬
‫الخصائص اإليجابية للفريق‬

‫ونقاط الضعف‬
‫‪ -3‬مراقبة المباراة بعين المدرب داخل‬
‫الملعب‬
‫‪ -‬على المدرب أن يقرر ما هو المؤثر‬
‫على أداء الفريق والنتيجة‬
‫‪ -‬أن يراقب فريقه والمنافس‬
‫‪ -‬أن يعرف كيف يحفز الالعبين‬
‫‪ -‬أن يعرف وقت التبديل‬
‫‪ -‬أن يعرف نقاط الضعف والقوة‬
‫للفريق المنافس‬
‫‪ -‬أن يعرف بأن الفريق يلعب حسب‬
‫المتوقع والتعليمات الصادرة لالعبين‬
‫( أي المناطق تشكل خطورة وأي الالعبين )‬
‫‪ -‬مفاتيح اللعب للفريق المنافس وكيف يلعبون‬
‫‪ -‬إذا كان هناك خطورة يجب على المدرب‬
‫أن يعطي تعليمات خالل سير المباراة‬
‫‪ -‬على المدرب أن يغير أدوار الالعبين‬
‫ومراكزهم إذا إحتاج األمر‬
‫‪ -‬هدف المدرب األول هو منع األهداف‬
‫عن مرماه‬
‫‪ -‬على المدرب أن يتدخل إذا تكرر‬
‫نفس الخطأ‬
‫‪ -‬أوامر صريحة وجيدة للدفاع والهجوم‬
‫تستمر طوال المباراة‬
‫األهداف والواجبات بعد المباراة‬
‫تحليل الفريق وكذالك المنافس‬
‫التمرين يكون مبني على أهم المالحظات‬
‫أن تعرف ماذا رأيت والحظت‬
‫النظام ( ‪) System‬‬
‫تقييم الالعبين بعد المباراة‬
‫من ( ‪ 10 – 1‬درجات )‬
‫اللياقة والتكتيك‬
‫اإليجابيات والسلبيات‬
‫المنافس ونقاط الضعف والقوة‬
‫( للمرجعية المستقبلية )‬
‫بعد المباراة‬
‫إعداد خطة التدريب األسبوعي‬
‫مع مالحظة المعلومات عن المباراة‬
‫مراقبة أداء الفريق والمنافس مهم جدا ً‬
‫أدخل في التمرين ما هو مهم جدا ً‬
‫( التغذية الراجعه ‪ ،‬النواحي السلبية )‬
‫وضع برنامج أسبوعي ثابت‬
‫الهدف ال يتغير ولكن محتوى التدريب‬
‫التدريب المثمر‬
‫يزيد من كفاءة األداء في المباريات‬
‫مالحظات مهمة‬
‫‪ -‬لتحسين أداء الالعبين‬
‫على المدرب أن يكون ناجح ومقنع‬
‫‪ -‬التدريب ليس فقط لتحسين األداء‬
‫ولكن أن يكون ممتعا ً أيضا ً‬
‫‪ -‬من المستحسن أن تعطي‬
‫أهداف التمرين لالعبين‬
TEAM ANALYSIS
Venue …………. Match: …………………… vs: ………….

Date: ………………… Score: ……………….
Time: ………………... Scorers:
Name of observer: ……………………………………

Substitution: Caution/Expulsion
1. Organisation of team
System:
2. Defensive organisation
1.How do they defend? (zone, man to man marking, mixed)
2.Where recuperation of ball is done and how?
3.What team does when it losses the ball?
3. Offensive organisation
1. Style (direct, indirect, long or short passing game)
2. What team does when it gains ball possession ( quick
attack or construct play)?
4. Set pieces
Corners
Free kicks
5 Observation
Tactics
Technique
Psychology
Strategy
Physical
6. Strong and weak points of the team
Strong points
Weak points
7.Key players
8 Conclusion
Goals: time, who, how, where
‫تحليل المباراة‬
‫و يشمل مراقبة المباراة و التوصل إلى خالصة مبنية على جمع المعلومات‪.‬‬
‫و قد تكون‪:‬‬
‫✓تقنية ) مهارية )‬
‫✓تكتيكية‬
‫✓أو من جوانب اخرى من المباراة‪.‬‬
‫و ذلك يعتمد على ما يريده المدرب‪.‬‬

‫تحليل المباراة‪:‬‬
‫االهداف‪:‬‬
‫❖ للفوز بالمباراة‪.‬‬
‫❖ لتحسين اداء االفراد‪.‬‬
‫❖لتطوير المجموعة‪.‬‬
‫❖لتطوير الفريق‬
‫❖لتطوير الفريق على المدى البعيد ( تطوير الشباب)‬
‫تحليل الباراة‪:‬‬
‫تحليل المباراة‬ ‫رؤية المباراة‬
‫العوامل التي تستخدم الظاهرة ( االساس او الجوهر)‬ ‫الظاهرة‪-‬حدث فريد‬
‫كن حكيما بعد الحدث‬

‫التدريب يشبه الترميم ( يحدد و يصحح المشاكل)‬
‫التدريب يطور مهارات الالعبين على اتخاذ القرارات‪.‬‬
‫تحليل اللعبة و التطبيق‬
‫‪ -1‬هناك ضرورة لتحليل مايلي‪:‬‬
‫تطوير الموقف بدون كرة‬

‫تطوير الموقف بالكرة‬
‫‪ -2‬تحليل المنافس‬
‫‪ -‬عملية ادارة المعلومات في التدريب الحقيقي‪.‬‬
‫‪ -‬نوعية المعلومات‪.‬‬
‫‪ -‬كمية المعلومات‪.‬‬
‫ان المدرب الخبير قادر على تحليل مواضع الضعف في الفريق‪.‬‬
‫✓ جمع البيانات‪.‬‬
‫✓ تشخيص و تحديد المشكلة‪.‬‬
‫✓ التخطيط‪.‬‬
‫✓ التنفيذ ‪ -‬التدريب‬
‫ان كرة القدم لعبة مركبة جدا ً مع خصائص رئيسية‬
‫كون ان المواقف و االوضاع في تغير مستمر و على الالعبين امتالك القدرة على التكيف‬
‫مع االوضاع المختلفة‪.‬‬
‫هناك اربع عناصر اساسية‬
‫تؤثر في االداء و النجاح‪:‬‬
‫➢ المهارات الفنية‪.‬‬
‫➢ الوعي التكتيكي‪.‬‬
‫➢ الحالة البدنية‪.‬‬
‫➢ الناحية النفسية‪.‬‬
‫لماذا نقوم بتحليل المباراة‬
‫دراسة مواضع القوة و الضعف في فريقك و الفريقي المنافس‬
‫المباراة‬
‫التدريب‬ ‫المدرب‬ ‫التحليل‬
‫التخطيط‬
‫التحليل‬ ‫‪GAP‬‬ ‫التأسيس‬
‫الحالة الراهنة‬ ‫التدريب‬ ‫الحالة المطلوبة‬
‫❖ األساليب األكثر فعالية و تأثير‬

‫❖ النهج األكثر فعالية و تأثير‬
‫عناصر تحليل المباراة‬
‫➢ النظام‬
‫➢ االستراتيجية‬
‫➢ توزيع المهام‬
‫➢الفريق المافس‬
‫➢ الدفاع للهجوم‬
‫➢الهجوم للدفاع‬
‫➢العبي الوسط‬
‫➢اسلوب اللعب‬
‫➢الالعبين الخطرين‬
‫➢ مفاتيح اللعب‬
‫➢ عوامل اخرى‬
‫تحليل فريقه‪.‬‬
‫❑ للتخطيط للحصص التدريبية‪.‬‬
‫تحليل المافس للمستقبل‬
‫❑ لتحضير فريقه من الناحية التكتيكية‬
‫تحليل الالعبين‬
‫❑ لإلختيار‬
‫❑ لالنتقال‬
‫طرق التحليل‬
‫❖ التشكيل‪.‬‬
‫❖ االسلوب‪.‬‬
‫❖تقرير عن كل فرد‪.‬‬
‫❖مواضع الضعف و القوة‪.‬‬
‫❖مجموعات اللعب‪.‬‬
‫❖اللياقة البدنية‪.‬‬
‫❖ الموقف‪.‬‬
‫❖االستجابة لإلحوال الجوية و حجم الملعب ‪....‬الخ‪.‬‬
‫طريقة تحليل مباريات‬
‫تحليل مباراة‬
‫الفريق (أ)‪:‬‬
‫الفريق (ب) ‪:‬‬
‫المكان‪:‬‬
‫الجولة‪:‬‬
‫اليوم والتاريخ‪:‬‬
‫الشوط الثاني ‪:‬‬
‫نتيجة الشوط األول‪:‬‬
‫النتيجة النهائية‪:‬‬
‫‪1‬‬
‫‪12‬‬
‫الفريق (أ) ‪:‬‬

‫نادي‬
‫‪25‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪30‬‬
‫‪77‬‬ ‫طريقة اللعب‪:‬‬
‫‪31‬‬
‫الشوط األول‪:‬‬
‫‪97‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪17‬‬
‫‪99‬‬ ‫البدالء‬
‫الدقيقة‬ ‫رقم الالعب‬ ‫الداخل‬ ‫رقم الالعب‬ ‫الخارج‬
‫‪2‬‬
‫‪7‬‬
‫‪5‬‬
‫‪12‬‬
‫الفريق (أ) ‪:‬‬

‫نادي‬
‫‪25‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪30‬‬
‫‪77‬‬ ‫طريقة اللعب‪:‬‬
‫‪31‬‬
‫الثان‪:‬‬
‫ي‬ ‫الشوط‬
‫‪97‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪6 19‬‬ ‫‪17‬‬

‫‪14‬‬
‫‪99‬‬
‫‪13‬‬ ‫البدالء‬
‫الدقيقة‬ ‫رقم الالعب‬ ‫الداخل‬ ‫رقم الالعب‬ ‫الخارج‬
‫‪2‬‬
‫‪7‬‬
‫‪6‬‬
‫نادي‬
‫األهداف من أين و كيف سجلت‬
‫الهدافي‬ ‫مكان التهديف‬

‫ر‬
‫دقيقة‬ ‫الهداف‪ /‬الرقم‬ ‫نوع الهجمة‬ ‫صاحب التمريرة‬ ‫المدافع الحارس بالرأس تسديد‬ ‫خارج داخل داخل مهاجم وسط‬
‫األخية ‪/‬الرقم‬
‫ر‬ ‫منطقة منطقة منطقة‬
‫الجزاء الجزاء المرىم‬
‫‪2‬‬
‫‪7‬‬
‫‪7‬‬
‫نادي‬
‫الالعبون المؤثرون‬
‫‪2‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫نادي‬
‫التحليل الخطط والمهاري‬
‫حارس املرمى ‪:‬‬
‫الكرات الثابتة ‪:‬‬

‫نادي‬
‫الدفاع‪:‬‬
‫الهجوم ‪:‬‬
‫التحول‪:‬‬
‫‪28‬‬
‫‪0‬‬
‫نادي‬
‫دور المدرب‬
‫‪28‬‬
‫‪1‬‬
‫نادي‬
‫توجهات جديدة‬
‫‪28‬‬
‫‪2‬‬
‫نادي‬
‫مالحظات عامة‬
‫‪28‬‬
‫‪3‬‬
Fast Break - ‫هجوم سريع‬
Counter attack - ‫الهجوم المرتد‬
‫عناصر نجاح أفضل المنتخبات (األستنتاجات الفنية)‬
‫)‪Elements of success of teams (technical Trans‬‬
‫اإلنضباط التكتيكي (دفاعي)‬ ‫•‬

‫حراس مرمى مميزين‬ ‫•‬
‫مرونة في الهجوم‬ ‫•‬
‫التحول السريع‬ ‫•‬
‫بناء الهجوم الى االمام‬ ‫•‬
‫نوعية الهجوم المرتد‬ ‫•‬
‫استعمال اثنين ارتكاز (خط دفاعي أول) العب ثابت والثاني متحرك‬ ‫•‬
‫صعود األظهرة بالهجوم مع بعض‬ ‫•‬
‫النهايات داخل الصندوق ‪ ،‬تختلف لدى بعض المنتخبات‬ ‫•‬
‫الضغط العالي‬ ‫•‬
‫اإلنضباط التكتيكي (دفاعي)‬
‫حراس مرمى مميزين‬
‫مرونة في الهجوم‬
‫التحول السريع‬
‫بناء الهجوم الى االمام‬
‫نوعية الهجوم المرتد‬
‫استعمال اثنين ارتكاز (خط دفاعي أول)‬
‫العب ثابت ولثاني متحرك‬
‫صعود األظهرة بالهجوم مع بعض‬
‫حاالت التهديف ‪ -‬المتنوعة داخل الصندوق‬
‫الضغط العالي‬
‫قراءة المباراة‬
‫➢ يهتم المتفرج ‪ -‬بالمباراة فقط‬
‫➢ بينما يشاهد الالعب كل ما يدور من حوله ‪ -‬و دوره‬
‫➢ بينما يشاهد المدير الفني كل شيئ الصورة كاملة جنبا ً لجنب ‪.‬‬
‫➢ و تعتمد القراءة على الهدف و الغاية‬
‫تعريف‬
‫✓ تمييز و فهم الجوانب التكتيكية و التكنيكية و االستراتيجية و الجسدية‬

‫والنفسية لهيكلية كرة القدم واالستجابة الفورية للمشاكل الطارئة‪.‬‬
‫تعلم كيفية فهم المباراة‬
‫عملية الفهم‪:‬‬
‫‪ .1‬مراقبة عناصر المباراة‬
‫مكونات المباراة‬ ‫كتاب تماثلي‬
‫المباراة كاملة‬ ‫❖ الكتاب‬

‫شوطي المباراة‬ ‫❖ فصل الكتاب‬
‫وجوه اللعب‬ ‫❖ الصفحات‬
‫(الضغط في منتصف الملعب)‬
‫فترات استحواذالكرة‬ ‫❖ المقاطع‬
‫(موجات الهجوم – الضربات الركنية)‬
‫الحركات التكتيكية ( ‪1/2‬التنوع)‬ ‫❖ الجمل‬
‫التكنيك‬ ‫❖ الكلمات‬
‫األعتبارات‪:‬‬
‫األسئلة الستة المهمة‪:‬‬
‫➢ من؟‬
‫➢ لماذا؟‬
‫➢ كيف؟‬
‫➢ متى؟‬
‫➢ اين؟‬
‫➢ ماذا؟‬
‫من؟‬
‫✓ المدرب‬
‫✓ مساعد المدرب‬
‫✓ المراقب الفني‬
‫✓ الكشاف‬
‫✓ الالعب‬
‫✓ الحكم‬
‫✓ الجمهور‬
‫لماذا؟‬
‫❖ للتأثير على المباراة‬
‫❖ لتقييم المباراة‬
‫❖ لإلستمتاع بالمباراة‬
‫كيف‬
‫‪ (A‬بمراقبة مكونات اللعبة‬
‫❖ فنيا ً ‪ /‬اجراءات تكتيكية – حركات تكتيكية‬
‫❖ تحركات تكتيكية مركبة‪.‬‬

‫❖ أوجه اللعب – مدة الفعالية‪.‬‬
‫❖ فترات ثابتة ( الشوط االول ‪ ,‬الشوط الثاني ‪)........‬‬
‫كيف؟‬
‫ب‪ .‬من خالل تحليل نشاط الالعب‪.‬‬
‫❖ عند االستحواذ على الكرة‪.‬‬

‫االستجابة الفورية‪.‬‬
‫االفعال الرئيسية‪.‬‬
‫النتيجة‪.‬‬
‫❖ في حالة عدم االستحواذ على الكرة‪.‬‬

‫رد الفعل عند فقدان االستحواذ‪.‬‬
‫اسلوب الدفاع‪.‬‬
‫كيف؟‬
‫ج‪ .‬من خالل اربع اسئلة اساسية‪:‬‬
‫التوقع‬ ‫مالذي يُفضل ان يحدث؟‬ ‫➢‬
‫التفسير‬ ‫مالذي يحدث؟‬ ‫➢‬
‫الحدس‬ ‫ماذا قد يحدث؟‬ ‫➢‬
‫التقييم‬ ‫مالذي ينبغي ان يكون قد حدث‬ ‫➢‬
‫قراءة المباراة هي عبارة عن ( رؤية و فهم و االستجابة للمشاكل الطارئة خالل المباراة‪.‬‬
‫كيف‬
‫بربطها بما يلي‪:‬‬
‫✓ الهدف من اللعب‪.‬‬
‫✓ حالة المباراة ( النتيجة)‪.‬‬
‫✓ سياق المباراة ( الحدث)‪.‬‬
‫✓ واجب كل العب‪.‬‬
‫✓ النتيجة‪.‬‬
‫✓ الطقس ‪ /‬الظروف الميدانية‪.‬‬
‫✓ المرافق و المعدات‪.‬‬
‫✓ المدرب و الحكم و الجمهور‪.‬‬
‫متى و اين‬
‫خالل المباراة ( مقاعد االحتياط‪ ,‬التلفزيون)‬
‫بعدالمباراة ( الفيديو ‪ ,‬الكمبيوتر)‬
‫ماذا؟‬
‫قائمة التقييم االساسية‪.‬‬
‫سلوكيات‬
‫هل الالعبين‪:‬‬
‫➢ لديهم روح تنافسية؟‬
‫➢ هل لديهم حماس؟‬
‫➢ هل لديهم تركيز؟‬
‫➢هل لديهم ثقة؟‬
‫➢ هل الناحية الذهنية بحالة جيدة؟‬
‫➢ هل هم ملتزمون بتحقيق مستويات عالية؟‬

‫{ ان التميز ليس عمالً ولكن عادة ‪ -‬ارسطو‪} -‬‬
‫➢ الخيال‪.‬‬
‫}”بعض الرجال يرون االمور على حقيقتها و يسألون لماذا نحلم بأشياء‬
‫ما كانت لتتحقق و نسأل لما ال ”}‬
‫جورج برنارد شو‬
‫اللياقة البدنية ‪..‬‬
‫هل يبدي الالعبون السرعة‪ ,‬و المرونة و القوة و التحمل‬
‫المطلوبة منهم في دورهم العمل‬
‫التمرير‪..‬‬
‫هل تكنيك الالعبين ناجح؟‬ ‫•‬
‫ما هي نوعية التمريرة في كل من‪:‬‬ ‫•‬

‫الدقة‬ ‫✓‬
‫الوزن‬ ‫✓‬
‫التوقيت‬ ‫✓‬
‫التمويه‬ ‫✓‬
‫الزاوية‬ ‫✓‬
‫هل خيار التمرير مناسب‬ ‫‪.A‬‬
‫تمريرة طويلة ام قصيرة؟‬ ‫❖‬
‫❖ االختراق او الحيازة؟‬
‫❖ قناة هجومية واحدة ام يتم تدوير اللعب؟‬
‫❖ التمرير لالعب نفسه ام لمساحات مفتوحة امامه؟‬
‫العبوا المساندة‪:‬‬
‫هل تحرك الالعب إلى الكرة فعال؟‬ ‫‪-‬‬

‫هل الالعب لديه المهارة الفعالة للتخلص من الخصم؟‬ ‫‪-‬‬
‫هل المسافة بين الالعبين صحيحة؟‬ ‫‪-‬‬
‫هل يعرف الالعبين متى يلعبون امام الكرة و متى يعلبون خلفها؟‬ ‫‪-‬‬
‫هل يستطيع الالعب قراءة االشارات التكتيكية الواضحة ويقتوم بتنفيذ الدور التكتيكي المطلوب منه؟‬ ‫‪-‬‬
‫‪-‬هل هناك تواصل واضح بين الالعبين؟‬
‫‪-‬هل العبي الدعم يجرون بالوقت المناسب؟‬
‫اتخاذ القرار‪:‬‬
‫‪-‬هل يلعب الالعبون و رؤوسهم لإلعلى؟‬

‫‪-‬هل يستطيع كل العب مشاهدة الملعب بالكامل؟‬
‫‪-‬هل يقرؤون المواقف في المباراة؟‬
‫‪-‬و هل يجدون الحلول للمشاكل بسرعة؟‬
‫المهارات الفنية‪:‬‬
‫❖ عند اللمسة االولى للكرة هل يفتح الالعب ( فورا ً ) امكانية لهجمة جديدة؟‬
‫❖هل الالعبين مرتاحين مع الكرة؟‬
‫❖هل الالعبين يسيطرون تماما على الكرةعند الجري‪.‬‬
‫انهاء الهجمة‪:‬‬
‫❖ هل يبدي الالعبون رد فعل ايجابي على طريقتهم في انهاء الهجمة‪ ,‬و يتقبلون مسؤولية هذه النهاية؟‬
‫❖هل فشلهم بإنهاء الهجمة بشكل ناجح يعود إلى‪:‬‬
‫▪ التكنيك السيىء‬
‫▪قصر في الرؤية الكروية‬
‫▪ التوقيت السيىء في الجري‬
‫▪الخوف من التحدي البدني‬
‫▪ الطموح الغير حقيقي‬
‫▪ ضعف في ناحية السرعة‬
‫دفاع الفريق الدفاع الفردي ‪:‬‬
‫‪ .A‬هل يفكر كل العب بشكل دفاعي ( مباشرة عند فقد االستحواذ على الكرة) ؟‬
‫‪ .A‬عند االنتقال لحالة الدفاع هل يحاول الالعبون‪:‬‬
‫أن يكون أول من يصل إلى الكرة؟‬ ‫➢‬
‫أن يتجنب التهور والتساهل؟‬ ‫➢‬
‫أن يبدي االنضباط و رباطة الجأش؟‬ ‫➢‬
‫أن يجبر المنافس على التراجع أو التحرك بشكل عرضي فقط؟‬ ‫➢‬
‫ان يبقي العبي المنافس امامه؟‬ ‫➢‬
‫ان يوقف التفاف المنافس؟‬ ‫➢‬
‫أن يغطي المنافس بشكل جيد؟‬ ‫➢‬
‫التكتيك الجماعي‬
‫‪ .A‬في الدفاع‬
‫هل ينجح الالعبين في تطبيق المبادئ االساسية للتعاون و التركيز و التوازن؟‬ ‫‪¤‬‬
‫هل يطبقون الضغط؟‬ ‫‪¤‬‬

‫التكتيك الجماعي‬
‫‪ .A‬اثناء االستحواذ‬
‫مدى فعالية ما يلي‪:‬‬
‫اللعب بشكل عام‬ ‫الركالت الحرة‬

‫واحد – اثنان بأنواعها؟‬ ‫الركالت الحرة؟‬
‫اوفرالب؟‬ ‫الركالت الركنية؟‬
‫التغلب؟‬ ‫رمية التماس‬
‫الكرات العالية؟‬
‫التمرير؟‬
‫الهجمات المرتدة؟‬
‫لعب الفريق‬
‫»هل يلعب الفريق كوحدة ؟‬
‫»هل البناء و االستراتيجية فعالة؟‬
‫»هل وتيرة اللعب متنوعة و تحت السيطرة؟‬
‫»هل للفريق قائد من الداخل؟‬
‫»هل يأخذ الالعبين ( مفاتيح اللعب ) على عاتقهم مسؤولية سير اللعبة؟‬
‫»هل يعمل بالمبادئ ( العرض و العمق و الحركة)؟‬

‫“هناك فريق يحتفظ بالكرة‬
‫و هناك فريق يحتفظ بالنتيجة‪”.‬‬
‫جيرار اولييه‬
‫نادي ليون‬
Team building
‫بناء الفريق‬
‫• ان النمو و التطور للعبة و نمو و تزايد التسويق كحافز‬
‫اساسي يستوجب الحاجة المتزايدة لتحسين اداء فرق‬
‫الصدارة و يظهر ذلك في كرة القدم الحديثة‪ ,‬انه االداء‬
‫الفردي المتميز الذي يرفع من سوية و كفاءة الفريق‪.‬‬
‫• و لذلك فإن بناء الفريق هو عبارة عن صهراحد عشر‬

‫العبا ً في وحدة قوية متماسكة‬
‫• و تطوير اداء الفريق ليتمكن من التعامل مع المواقف‬

‫المتنوعة و الغير متوقعة في المباراة‪.‬‬
‫•هناك عدة وجوه وأشكال تساعد في بناء الفريق ‪-:‬‬
‫• في كرة القدم المدرب هو الخبير في بناء فريق العمل و هو يحتاج للصفات التالية‪:‬‬
‫‪ .1‬ان يكون قادرا ً على قراءة و تحليل أداء فريقه في ظل ظروف المباراة‪.‬‬
‫‪ .2‬مراقبة أداء فريقه و معرفة نقاط ضعفه‪.‬‬

‫بناء الفريق‬
‫الروح المعنوية‬
‫النظام‬
‫مستوى الفريق‬
‫التوازن‬ ‫القيادة‬
‫اإلستراتيجية‬
‫نوعية الالعبين‬
‫االرتقاء بالمستوى‬ ‫الروح العالية‬
‫الطاقة الكافية‬
‫التفاصيل‬
‫القيادة‬
‫هل يوجد قيادي (في الفريق ( ؟‬ ‫‪.1‬‬
‫دوره إيجابي‬ ‫‪.2‬‬
‫انموذج‬ ‫‪.3‬‬
‫يتحمل المسئولية‬ ‫‪.4‬‬
‫الدافع هل يوجد دافع قوي ؟‬
‫بطولة ‪ -‬مركز متقدم – إبطال‬
‫أسيا – عقلية الفوز‬
‫‪324‬‬
‫• حارس جيد‬
‫• مدافع ( ‪) libero‬‬
‫• العب وسط إرتكازي‬
‫( ‪) Def. mid. Field‬‬
‫التوازن‬
‫• مهاجم ( ‪) Strikcr‬‬
‫هل هناك إحترام بين الالعبين ؟ ‪-‬‬

‫إحترام المدرب واإلدارة‬
‫‪ -‬الثقة ‪ -‬هل هناك توجيه للفريق ( الى‬
‫اين سوف يصلون )‬
‫الروح المعنوية‬
‫الروح الفريق ‪-:‬‬

‫‪ -‬هل هناك عالقة وتناغم بين‬
‫أعضاء الفريق‬
‫‪ -‬الثقة بالنفس‬
‫‪ -‬الشجاعة‬
‫‪ -‬الوضوح في اإلتصال‬
‫‪327‬‬
‫التأكد من التفاصيل‬
‫‪ 0‬النظام ( داخل وخارج الملعب)‬
‫‪ -‬التطبيقات العامة ‪ -‬النتيجة‬
‫‪ -‬اختيار الفريق ( مميزات الالعبين )‬
‫التفاصيل‬
‫هل هناك نظام واضح ؟‬ ‫النظام‬
‫‪ -‬التعليمات ‪ /‬البدالء ‪ /‬التغذية‬
‫‪ -‬المسئوليات ‪/‬‬
‫غرفة المالبس‬
‫‪ -‬التركيز ‪ /‬المنافسة‬
‫‪ -‬االنتقال‬ ‫‪ -‬السلوك التكتيكي‬
‫‪ -‬الكرة بحوزة امنافس‬ ‫‪ -‬الواجبات في اللحظات الثالثة‬
‫‪ -‬إمتالك الكرة‬
‫‪ -‬الهدف‬
‫اإلستراتيجية‬ ‫‪ -‬البدايات‬
‫‪ -‬الواجبات‬
‫‪ -‬فاعلية الفريق‬
‫‪ -‬مناطق اللعب ( الخط الدفاعي – خط الوسط – الخط الهجومي‬
‫أدوار الالعبين‬
‫‪-‬الهجوم ( ‪) Attack‬‬
‫‪330‬‬
‫‪ -‬الدفاع ( ‪) Defense‬‬
‫‪ -‬عند فقدان الكرة –‬
‫يبدأ الدفاع ( الدفاع – الوسط – الهجوم )‬
‫اإلستراتيجية‬
‫الخطوات المتبعة عند الدفاع ‪-:‬‬
‫‪ -‬التراجع ( التاخير)‬
‫‪ -‬التوجية‬
‫‪ -‬إضغط في منطقة معينة‬
‫‪ -‬إضغط حاول تعطيل اللعب إستعيد الكرة‬
‫بدون أخطاء‬
‫‪-‬‬
‫‪331‬‬
‫هل لدى الالعبين القدرات الكافية‬
‫‪ -‬الحماس‬
‫‪ -‬اللياقة‬
‫‪ -‬المساعدة‬
‫القدرات الكافية‬
‫‪332‬‬
‫مستوى الفريق‬
‫هل مستوى الفريق مرتفع ؟‬

‫‪ -‬اإلبداع‬
‫‪ -‬التوازن‬
‫‪ -‬الثقة‬
‫‪333‬‬
‫هل هناك سعي لإلرتقاء‬
‫نوعية الالعبين‬ ‫بالمستوى ؟ ( ‪) Quality‬‬
‫االرتقاء بالمستوى‬
‫‪ -‬المستوى‬
‫‪ -‬مناخ التعلم‬
‫‪ -‬التصحيح‬
‫‪334‬‬
Factors When Planning
Team Strategy In a match
‫إستراتيجية‬
‫الفريق قبل المباراة‬
‫‪-1‬نظام الفريق ( ‪) System‬‬
‫– توزيع الفريق‬
‫اإلستفادة من الالعبين بأفضل وضعية مع‬
‫األخذ في اإلعتبار نقاط القوة والضعف لجميع‬
‫أفراد الفريق‬
‫مثال ‪:‬‬
‫‪-2‬اإلستراتيجية‬
‫‪ -‬كيف تبدأ المباراة ؟‬
‫‪ -‬كيف نريد أن نلعب ؟‬
‫‪ -‬عنصر المفاجئة للوصول للهدف كفاءة الالعبين‬
‫الفردية والجماعية للوصول للهدف التكتيكي وتعتمد‬
‫على المهارة لالعبين ودرجة التأقلم ‪0‬‬
‫‪ -‬التعود على أسلوب اللعب أساسي للمرونة اإلستراتيجية‬
‫‪-3‬توزيع الواجبات‬
‫واجبات عامة وخاصة‬

‫عامة في الهجوم والدفاع‬
‫واجبات خاصة‬
‫توزيع الواجبات وكيفية تنفيذها ‪ ،‬تعطي فكرة عن‬

‫قوة وضعف الفريق‬
‫‪-4‬المنافس ‪:‬‬
‫الهجوم ‪ :‬كيفية الدفاع للهجوم‬
‫ما هي السرعة وبأي جزء من الملعب تحدث الخطورة‬
‫نقاط الضعف عند التغيير من الدفاع إلى الهجوم‬
‫كيفية إستخدام الالعب والمنطقة‬
‫هل هناك تنسيق للتحركات‬
‫الدفاع ‪ :‬ماذا يجري عند فقدان الكرة‬
‫هل يقوموا بالضغط مباشرة عند فقدان الكرة‬

‫هل يتم التراجع للتغطية‬
‫الدفاع المبكر أو المتأخر‬
‫الدفاع رجل لرجل ‪ ،‬المنطقة أو الدفاع المشترك‬
‫خط الوسط ‪ :‬الوظيفة‬
‫كم العب يشارك في الهجمة‬
‫كيف يتراجعون خلف الكرة‬
‫كم العب يشارك في الدفاع عند الهجوم‬
‫وما هي سرعتهم ومهاراتهم‬
‫من هو صانع األلعاب الالعب الذي يتحكم‬
‫باللعب من إلحاق الضرر بالفريق اآلخر‬
‫العبي الوسط يضغطون بعد التنظيم أو‬
‫يضغطون بعد فقدان الكرة مباشرة ً‬
‫كيف تستطيع التغلب على العبي خط الوسط ‪0‬‬
‫إستراتيجية الفريق قبل المباراة‬
‫الضربات الثابتة ‪:‬‬
‫الهجوم ‪:‬‬
‫ضربة البداية‬
‫رمية التماس‬
‫الضربة الركنية‬
‫الضربات الحرة‬
‫التغيرات ومدى نجاحها‬
‫الالعب الخطر ‪:‬‬
‫الالعب صاحب المهارة والبديهة يستطيع أن‬

‫يتجاوز المنافس بمفرده‬
‫المنطقة الذي يكون خطرا ً فيها‬
‫( سرعة ‪ ،‬مهارة ‪ ،‬إلخ‬
‫مفاتيح اللعب ‪:‬‬
‫العبين يتركون بصمات وتأثير‬
‫عقل مفكر في مناطق معينة‬
‫إيجاد طريقة لعب للتغلب على هؤالء الالعبين‬
‫بتطوير نظام لعب فعال وإستراتيجية لتجعل مردود‬
‫الفريق األخر أقل فاعلية ‪0‬‬
‫عوامل أخرى ‪:‬‬
‫أرضية الملعب‬
‫اللعب داخل ملعبك أو خارجه‬
‫الوقت‬
‫الطقس‬
Tactical periodization
Tactical intensity
Periodization
Tactical “intensity”
• What about this exercice?
Tactical value? Intensity?
= the famous Spanish “rondo”

Tactical intensity of exercises
How to describe the tactical intensity of training exercises?

Which criteria should you use?
Tactical intensity of exercises
How to describe the tactical intensity of training exercises?

• Progression in training
Less Tactical intensity More

intensity Training exercises intensity
Tactical intensity: criteria
• The game is tactically very complex : a constantly changing
cycle of different moments
ATTACK
TRANSITION
TRANSITION
DEFENSE
• Level of concentration (understanding and execution of the exercise) that you
need to do it well.
• How complex is it on the tactical side?

-> Influenced by the sum of the different moments of the game
that are involved: the more moments are in the exercise, the higher the demands
are for the players
(veeleisend- exigeants!)
Tactical intensity
• How to describe the tactical intensity of training exercises?
Less Tactical intensity More

intensity intensity
1 2 3 4
moment moments moments moments
3 types of exercises
TACTICAL exercises
Exercises with focus on principles
Exercises with focus on coordination

TACTICAL exercises

In relation with the body
In relation with the ball
In relation with the space
TACTICAL exercises

Specific principles
Moments of the game
Game model

TACTICAL exercises
Playing system
Tactical reality
Specific principles
Moments of the game
Game model

Specific principles
Moments of the game
Game model

• What about this exercice?
Tactical value? Intensity?
= the famous Spanish “rondo”

Tactical intensity:
• What about this exercise?
criteria
• General offensive principle: keeping possession
• General principles of the game:
T
POSSESSION R OUT OF POSSESSION
Construction A Regain possesssion -
pressing N
S
Make progression Avoid progresion
I
Scoring opportunities T Defend the goal
I
O
N
S

• Specific principles of the game:
Principles Basics Tactics Situations

1 v 1 challenge Run with the ball Getting out of 1v0
(Penetration) Dribble marking 1v1
Shot 2v1
Controlling the Tackle Marking 1v1

duel
• Specific principles of the game:
1 v 1 challenge Run with the ball Getting out of 1v0
(Penetration) Dribble marking 1v1
Shot 2v1
Controlling the Tackle Marking 1v1

duel
Offensive covering pass – control Get out of marking 2v2
Support 3v3
1-2
Defensive covering Tackle Cover (Marking) 1v2
Interception Take over 2v2
Fall back (tempo) 2v3
Specific principles of the game:

Mobility pass – control Free spaces 3v3 – 5v5
Support
Change direction
Overlap
Balance Tackle Fall back
Interception Moving the block
Space pass – control Speed 6v6 – 11v11
Width and deptht
Progression
Keeping possession
Compactness Tackle Cover (Marking)
Interception Moving block
Reduce space
Overview : tactical intensity
MOMENTS 1 2 3 4
8 or more Collective Collective Collective Collective
players tactics 3 tactics 6 tactics 9 tactics 12
2-7 Group Group Group Group
players tactics 2 tactics 5 tactics 8 tactics 11
1 Individual Individual Individual Individual
player tactics 1 tactics 4 tactics 7 tactics 10
Let’s try : Position game
Let’s try…
Let’s try…
And now , it’s your turn…
• Prepare an exercise and link it to your game model (principles , sub
principles and sub sub principles).
Tactical periodization
Tactical intensity
‫اجتماع الفريق‬

‫‪ -1‬اجتماع الفريق قبل ‪ 3‬ساعات من المباراة‬
‫‪ -2‬تحضير متطلبات االجتماع من قبل ادارة الفريق‬
‫‪ -3‬غرفة االجتماع‬
‫‪ -4‬سناك ( شاي – قهوه – كيك )‬

‫بحث مفصل‬
‫‪ -1‬االدوات ( لوح – اقالم – ورق )‬
‫‪-2‬مقاعد الجلوس‬
‫‪ -3‬اجتماع الفريق يجب ان يعقد في الوقت‬

‫المحدد‬
‫يجب ان تكون االجراءات ميسرة ومريحة‬
‫والمكان مريح‬
‫انارة جيدة تهوية جيدة – يتخللها السعادة‬
‫‪ -4‬اهمية المباراة والهدف منها‬

‫‪ -1‬التذكير بادوار الالعبين‬
‫‪ -2‬الوصول للملعب ‪ 90‬من ركلة البداية‬
‫‪ -3‬تفقد ارضية الملعب‬
‫‪ -4‬اجراءات خاصة لغرفة المالبس‬
‫‪ -5‬توزيع الكراسي‬

‫‪ -1‬االشخاص المتواجدين‬
‫‪ -2‬اجراءات تحضير الالعبين ( المعالج )‬
‫‪ -3‬اعالن التشكيلة‬
‫‪ -4‬طريقة اللعب (الحاالت الثابتة ‪ ،‬هجومي ‪ ،‬دفاعي )‬

‫‪ -1‬االشخاص المتواجدين‬
‫‪ -2‬اجراءات تحضير الالعبين ( المعالج )‬
‫‪ -3‬اعالن التشكيلة‬
‫‪ -4‬طريقة اللعب (الحاالت الثابتة ‪ ،‬هجومي ‪ ،‬دفاعي )‬

‫إستراتيجية اعداد الفريق‬
‫قبل الموسم‬
‫الهدف من اإلعداد قبل الموسم‬
‫‪ -‬إعداد الالعبين بدنيا ووتكتيكا ومهاريا‬
‫وذهنيا حتى يستطيع‬
‫تحمل اللعب من الشهر األول من الموسم‬
‫‪ -‬القدرة على تفهم واستيعاب اإلستراتيجية‬
‫التكتيكية للفريق‬
‫‪-‬التكتيك الخاص للفرد والمجموعة‬
‫والطريقة‬
‫للوصول لإلستراتيجية الخاصة‬
‫بالمباريات‬
‫يجب على المدرب قبل بداية الموسم ضرورة‬
‫معرفة اآلتي ‪-:‬‬
‫‪ -‬هدف النادي‬
‫‪ -‬هدف المدرب‪...‬أقرب للواقع‬

‫‪ -‬المساعدين‬
‫‪ -‬معرفة قوة الفريق‬
‫‪ -‬الميزانية‬
‫‪ -‬مواعيد المباريات‬
‫‪ -‬معرفة المنافسين ‪..‬نمط المباريات‬
‫‪ -‬المعسكرات‬
‫‪ -‬الجدول الزمني ( عدد المباريات )‬

‫إستراتيجية المباريات‬
‫استعمال جميع المصادر التنظيمية حتى تستطيع‬

‫الوصول للهدف ‪،‬‬
‫التخطيط للحصص حتى تحقق األهداف‬
‫اإلجتماع مع الالعبين ‪:‬‬
‫تحديد األهداف والمواضيع‬ ‫‪.1‬‬

‫توضيح القواعد والنظام داخل النادي‬ ‫‪.2‬‬
‫أسس وكيفية المعاملة ( اإلدارة ‪ ،‬الجهاز المساعد ‪..... ،‬ألخ‬ ‫‪.3‬‬
‫المبادئ األخالقية‬ ‫‪.4‬‬
‫نظام التدريب والمباريات‬ ‫‪.5‬‬
‫اإلصابات – المرض‬ ‫‪.6‬‬
‫نظام السفر والواجبات‬ ‫‪.7‬‬
‫البرنامج ( ما قبل الموسم وخالل الموسم )‬ ‫‪.8‬‬
‫االختبارات البدنية للتقييم ‪:‬‬
‫الوزن‬
‫السرعة‬
‫القوة‬
‫التحمل ‪ ......‬إلخ‬
‫تقسيم الفترة التحضيرية إلى ثالث مراحل‬
‫المرحلة األولى ( أسبوعان )‬
‫التركيز على اللياقة البدنية باستعمال الكرة‬
‫المرحلة الثانية ( أسبوعان )‬
‫اللياقة البدنية ‪ +‬تدريب مهاري‪+‬‬
‫تدريب تكتيكي ‪ +‬مباريات تجريبية‬
‫‪ +‬نظام اللعب‬
‫المرحلة الثالثة ( أسبوعان )‬
‫تحضير الفريق للمنافسة ‪ +‬اإلهتمام بالياقة البدنية‬
‫‪Tactic‬‬ ‫التكتيك‬ ‫نظام اللعب ‪System‬‬
‫‪Matches‬‬ ‫المباريات‬
‫مباريات خاصة باللياقة البدنية‬
‫اللعب لمستان‬
‫التمرير الطويل ‪ /‬القصير‬
‫الوصول لألداء المؤثر بدنيا ً وفنيا ً‬
‫مباريات خاصة بالنواحي الفنية‬
‫المراقبة رجل لرجل‬

‫المحافظة على الكرة‬
‫مباريات جانبية مصغرة‬
‫العناصر األساسية في نظام اللعب‬
‫مثالً اللعب من الخلف ( البناء )‬

‫أو تحركات العبي خط الوسط‬
‫أو المهاجمين ‪ ......‬إلخ‬
‫تنبيهات عامة للمرحلة الثالثة ( أسبوعان )‬
‫الحمل التدريبي في آخر أسبوع قبل المباراة األولى‬

‫تخفيض ِ‬
‫اللعب بالكرة هو األساس‬
‫التكرار‬
‫نوعية التدريبات‬
‫انسجام الفريق‬
‫اكرات الثابتة‬
‫التحضير للمنافس ( إعداد خاص )‬
‫معرفة المنافس‬
‫‪ 3‬مباريات االولى‬
‫‪ 6‬مباريات‬ ‫األهداف‬
‫‪ 10‬مباريات‬
‫هناك نواحي أخرى تؤخذ في االعتبار‬
‫االجتماعات مع الالعبين‬
‫مشاهدة الفيديو ومحاضرات نظرية‬
‫معرفة احتياج الفريق‬
‫معرفة األسلوب األمثل للعب تحت ( الضغط )‬

‫إعداد البرنامج التدريبي‬
‫( التدريب ‪،‬‬
‫المباريات الودية ‪،‬‬
‫توزيع الحمل التدريبي )‬
‫مواضيع للمناقشة‬
‫المجموعه االولى‬
‫لقد كنت تدرب فريق بالدرجة االولى وصعدت لدوري المحترفين‬

‫انهيت الموسم بتاريخ ‪ \5\1‬وسوف تبدء الموسم القادم في شهر ‪8‬‬
‫\‪ 2019‬سوف يلعب الفريق اول ‪ 3‬مباريات مع فرق المقدمه‬
‫وضح االستراتيجية التي ستحضر فيها فريقك بدنيا ومهاريا‬
‫وتكتيكيا وذهنيا للموسم‬
‫المجموعه الثانية‬
‫كنت تدرب فريق في دوري المحترفين في الموسم الماضي حاصل على المركز‬
‫الثاني انهيت الموسم الماضي في ‪ \5\15‬سوف تبدء الموسم القادم في ‪ \8 \ 15‬من‬
‫خالل بطوله درع االتحاد وسوف تلعب مبارتين في بطوله كاس اسيا خالل شهر‬
‫‪ \ 8‬وضح االستراتيجية التي ستحضر فيها فريقك بدنيا ومهاريا وتكتيكيا وذهنيا‬
‫للموسم‬
‫المجموعه الثالثه‬
‫تم تعينك مدربا الحدى فرق المحترفين وكان ترتيب فريقك في الموسم الماضي في المركز التاسع انهيت‬
‫الموسم الماضي في ‪ \5\1‬وسوف يبدء الموسم القادم في ‪ \8\1‬من خالل بطوله كاس االردن‬
‫االحصائيات للموسم الماضي اظهرت ان الفريق يعاني من ضعف دفاعي حيث سجل في مرماة ‪ 45‬هدف‬
‫وضح ماهي االستراتيجية التي ستحضر فيها فريقك بدنيا ومهاريا وتكتيكيا وذهنيا للموسم القادم‬
‫المجموعه الرابعه‬
‫تم تعينك مدربا لمنتخب الشباب المشارك في تصفيات كاس اسيا‬

‫للشباب استلمت الفريق في شهر ‪ 2019\3‬واالستحقاق القادم في‬
‫شهر ‪ 2019\ 11‬سوف يتخلل هذه الفترة الدوري االردني للشباب‬
‫وضح ما هي االستراتيجية التي ستحضر فيها فريقك بدنيا‬
‫ومهاريا وتكتيكيا وذهنيا لذا االستحقاق‬
‫‪Structure‬‬
‫‪Of Football Club‬‬
‫الهيكل التنظيمي لنادي كرة قدم‬

‫الهيئه التنفيذية ( سياسة النادي )‬
‫اإلداريين ( العمل اليومي داخل النادي )‬
‫الجهاز الفني‬
‫الجهاز الطبي‬
‫الجهاز المساعد‬
‫االحتياجات ‪ /‬العمل اليدوي المثمر‬
‫سياسة النادي‬
‫اللجنة التنفيذية تقرر سياسة النادي ولديها القرار‬
‫اإلدارة‬
‫الرئيس‬
‫‪ -‬مسئول كليا ً عن أمور النادي المشروعة‬
‫‪ -‬يقرر سياسة النادي مع الهيئه التنفيذية‬
‫‪ -‬يحافظ على عالقات النادي مع السلطات المحلية‬
‫والخارجية التي لها عالقات معها‬
‫‪ -‬المعرفة التامة عن جميع نشاطات النادي والفرق‬
‫وحضور المنافسات التي يشارك بها النادي‬
‫‪ -‬يجب أن يحافظ على عالقته بالفرق حتى يكون قادرا ً‬
‫على أخذ أي إجراء إذا ظهرت بعض اإلختالفات‬
‫‪ -‬ال يستطيع أن يعمل كل شيء ولكن يستطيع أن يمنح‬
‫بعض السلطات لمعاونيه‬
‫( تكون محدودة ويتطلب إطالعه بجميع المشاكل التي قد تقع )‬
‫‪ -‬يساعده نائب الرئيس ( يستطيع أن يعطيه بعض المسئوليات‬
‫وأن يحل مكانه في حالة غيابه )‬
‫المدير التنفيذي‬
‫أمين السر‬
‫مساعد الرئيس األساسي ويتابع عمل النادي اليومي خاصة‬
‫من الجهة اإلدارية‬
‫مسئول عن رواتب الموظفين‬
‫أن يكون على معرفة تامة بجميع أمور النادي‬
‫يجب عليه مقابلة جميع المدربين والمسئولين عن الفرق‬
‫قدر المستطاع ينظم نشاطات الفرق‬
‫يشجع ( يحفز ) النادي في جميع المجاالت‬
‫أمين الصندوق‬
‫يحضر ميزانية النادي التي تم الموافقة عليها‬
‫من قبل مجلس اإلدارة ويتأكد من الميزانية والبنود‬
‫الخاصة بها دون زيادة أو نقصان‬
‫مسؤول عن الحساب المالي للنادي يتأكد من تحصيل‬
‫جميع الرسوم من أعضاء النادي‬
‫يبحث عن مصادر أخرى لتمويل النادي‬
‫عليه أن يرسل طلبات عضوية محلية وخارجية‬
‫وإستقبال أعضاء جدد‬
‫أن يساعد أمين الصندوق لجنة مالية منتخبة‬
‫اإلداريون‬
‫مدير الفريق‬
‫مسؤول أمام رئيس النادي وأعضاء مجلس االدارة بكل ما‬
‫يتعلق بمشاكل الفريق‬
‫يعمل مع المدربين والمسؤولين عن الفريق‬
‫التأكد وتحضير نماذج حضور وغياب لالعبين‬
‫تنظيم الرحالت والمباريات الخارجية‬
‫المعدات الخاصة بالفرق‬
‫تنظيم وإدارة مدرسة كروية خاصة بالنادي‬
‫المساعدون‬
‫مدير مكتب فني‬ ‫سكرتير‬
‫مدير تسويق‬
‫مدير لوازم‬
‫موظف‬ ‫كاتب‬
‫‪ ......‬إلخ‬
‫الجهاز الفني‬
‫مدرب لياقة‬ ‫مدرب‬
‫مساعد مدرب‬
‫مدرب حراس مرمى‬
‫كشاف‬
‫مدير تطوير البراعم‬
‫مدربين فئات سنية‬
‫مسؤول معدات ولوازم‬
‫الجهاز الطبي‬
‫طبيب‬
‫خبير تغذية‬
‫معالج‬
‫مدلك‬
‫مسئول الخدمات‬
‫مسؤول المالعب مساعدين مسؤول المالبس‬

‫الطباخ ‪ ......‬إلخ‬
‫مسؤول أمام الرئيس واإلدارة عن‬
‫تحضير الحفالت‬ ‫تذاكر المباريات‬
‫تقديم طلبات‬ ‫اإلعالنات‬ ‫مرافق النادي‬
‫الصرف لشراء معدات‬
‫السكرتير اإلداري‬
‫تحضير الملفات‬
‫تنفيذ األوامر التي تصدر إليه‬

‫هيكل‬
‫تنظيمي لنادي كرة قدم‬
‫المدير التنفيذي‬
‫المدير‬
‫مدرب فريق‬
‫االجهزه‬ ‫االجهزه‬ ‫مدرب فريق‬
‫مسؤول الوازم‬ ‫تحت‬
‫الطبية‬ ‫االدارية‬ ‫تحت ‪14‬‬
‫‪20‬‬
‫مدربي‬ ‫مدرب فريق‬

‫المدرسه‬ ‫تحت ‪18‬‬
‫الكروية‬
‫مدرب فريق‬
‫تحت ‪16‬‬
‫الكشافين‬
‫من هو الكشاف؟‬
‫‪ -1‬مهمة كبير على الكشاف‪:‬‬
‫تعيين افراد لمشاهدة ( العبين ‪ /‬مباريات )‪.‬‬ ‫•‬
‫ان يعرف متى تقام المباريات المهمة‪.‬‬ ‫•‬
‫يتواصل مع المدرب بشأن مراكز الالعبين و المراكز المطلوبة‪.‬‬ ‫•‬
‫تسجيل وأرشفة جميع المعلومات الخاصة بالالعبين الذين تتم متابعتهم‪.‬‬ ‫•‬
‫رفع توصيات للجهاز الفني للفرييق بالالعبين ذوي المستوى الجيد‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -2‬التنظيم‪:‬‬
‫الكشاف المحلي ( بلدة ‪،‬حي )‪.‬‬ ‫•‬
‫الكشاف على مستوى البلد ( المدينة‪ ،‬البلد ‪.)..‬‬ ‫•‬
‫الكشاف االقليمي يغطي (خارج البلد ‪.)..‬‬ ‫•‬
‫يراقب ‪ ،‬يوصي بالالعبين المميزين للنادي‪.‬‬ ‫•‬
‫دوام كامل او جزئي( المدفوعات و االنشطة)‪.‬‬ ‫•‬ ‫طريقة العمل‬
‫اجتماعات منتظمة للكشافة لتحديد السياسة‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ .3‬مع قدوم المزيد من االموال من أجل النتائج‪:‬‬

‫• العثور على افضل الالعبين و جذبهم و تطويرهم‪.‬‬
‫• تخصيص ميزانية إليجاد افضل المستويات‪.‬‬
‫•الالعبون الشباب يراقبون بطوالت المدارس و الحصص التدريبية و المباريات االكاديمية‪.‬‬
‫•العمر‪،‬االرقام‪.‬‬ ‫‪ .4‬الخبرات ‪ /‬التجارب‪:‬‬

‫•الوالدين ‪،‬العرض و االقامة‪.‬‬
‫‪ .5‬الالعبون‪ :‬ما الذي يبحثون عن؟‬
‫• الناحية البدنية‪ ( :‬المقاس ‪،‬الحركة ‪،‬التنسيق)‬
‫• الناحية الفنية‪ ( :‬التمرير ‪،‬النزعة‪،‬الخ‪)....‬‬
‫• العقلية ( الرؤية ‪،‬قراءة المباراة و صنع القرار)‪.‬‬
‫• الناحية الشخصية‪ ( :‬نزيه ‪،‬االستماع‪،‬الشخصية الخ‪)...‬‬
‫الكشافة و التوظيف ‪ /‬هولندا‬ ‫• معرفة تاريخ اسرته‪.‬‬
‫• السرعة ( القدرة ‪،‬رد الفعل)‬
‫• اجاكس امستردام‪)Speed،Personality،Technique Insight ( TIPS :‬‬

‫( التكنيك‪،‬البصيرة‪،‬الشخصية‪،‬السرعة)‬
‫• عدد السكان في هولندا ‪ 16‬مليون نسمة‬
‫• ‪ 1‬مليون مسجلون كأعضاء في االندية الهولندية‪.‬‬
‫• ‪ 16‬محافظة في هولندا‪.‬‬
‫•الكشافة يبحثون عن المواهب‪.‬‬
‫الشباب و التطوير‬
‫➢ اختيار الالعبين الشباب وتدريبهم بشكل جيد‪.‬‬
‫➢ يحتاجون إلى مدرب متخصص لتقديم اللعبة بشكل اكثر بساطة‪.‬‬
‫➢ مواقف و خبرات كروية اكثر و تعلم اللعبة المهارية‪.‬‬
‫➢ الفئات العمرية‪ ،‬والمنافسات ( من سن ‪ 6‬و تحت ‪ 9‬على شكل مهرجان )‬
‫( من ‪ 10‬سنوات و تحت ‪ 12‬دوري منتظم ضمن قانون معدلة)‬
‫( تحت ‪ 13‬و تحت ‪ 19‬دوري منتظم )‬
‫➢ بمتوسط ‪ 25‬مباراة في السنة لكل فئة عمرية‪.‬‬
‫➢ رصد التقدم الذي يحرزه الالعبين و االحتفاظ بسجل خاص‪.‬‬
‫➢ احتياجات غذائية لالعبين‪.‬‬
‫➢ احتياجات ثقافية‪.‬‬
‫االعداد الذهني لالعبين‬
‫اإلعداد الذهني لالعبي كرة القدم‬
‫استنتاج ‪:‬‬
‫تخيل أنك في التمرين وهناك تحــدي‬

‫بين الالعبين هنا المنافسة تكون مفيدة‬
‫وممتعة المهارة تكون صحيحة وتتقدم ‪0‬‬
‫نقطه نقاش‬
‫هناك مباراة حقيقية وفي نهايةة المبةاراة حةدثت ركلةة جةزاء لفريةق‬
‫كان خاسرا ً ‪ / 1‬صفر ‪.‬‬
‫الالعب الذي ينفذ الركلة في اللحظة الحرجــــة‬
‫التي تعتمد عليها نتيجة المباراة ‪.....‬هناك أفكار تدور‬
‫في رأس الالعب‬
‫ال أستطيع أن أخذل زمالئي ‪.‬‬
‫؟‬ ‫ماذا لو فشلت‬

‫؟‬ ‫كيف أسدد الكرة ؟ بأي طريقة إلى ‪.....‬آلخ‬
‫الالعب يمكن أن ينجح أو يفشل وهذا شائع حتى‬
‫الالعبين الكبار فشلوا في بعض األحيان ‪.‬‬
‫جميع العوامل التي تؤدي إلى النجاح موجودة‬
‫إذا أين المشكلة ‪ ....‬؟‬

‫الجواب ‪....‬‬
‫يقع في المجال الذي بين األذنين‬

‫الجانب البدني‬
‫التكنيك‬
‫المهارة‬
‫وهناك ضرورة بأن الالعب يكون قادرا ً على اللعب‬

‫تحت ظروف صعبة ‪0‬‬
‫لماذا التدريب العقلي لالعبين ‪.......‬؟‬
‫{ يسهل فرص التهديف‬

‫يحسين األداء‬
‫ويحافظ على الحالة النفسية لالعبين }‬
‫مميزات التدريب الذهني الناجح‬
‫‪ -‬أظهرت األبحاث أن هناك صلة بين الفوز في المباريات‬
‫والمهارة الذهنية ‪.‬‬
‫السبب األهم والرئيسي في الفوز كان العامل الذهني المؤثر في‬
‫مستوى األداء ‪.‬‬
‫مراحل التدريب الذهني‬
‫‪ -1‬المرحلة التعليمية‬
‫أكثر الالعبين ثبت ان لديهم معرفة بهذا النشاط أو‬

‫المهارة العقلية وكيف تستعمل لتحسين األداء ‪.‬‬
‫أول جزء تعليمي هو عمل‬
‫محاضرة‬ ‫كيف تؤثر على األداء‬
‫تدريبات عملية ونظرية‬

‫‪ -2‬مرحلة اإلكتساب‬
‫تعطي المعلومات للفريق ككل أو مجموعات‬
‫البرنامج التدريبي يعمل حسب إحتياج كل فرد في الفريق‬
‫الحصص التدريبية رسمية وغير رسمية لتسهيل اإلكتساب‬

‫‪ – 3‬مرحلة التدريب‬
‫إتقان المهارة من خالل اإلعادة والتكرار‬
‫يجب مالئمة المهارة العقلية بمواقف اللعب‬

‫التطبيق من خالل الحصص التدريبية والمباريات‬
‫عمل مراجعة لجميع التطبيقات مع المدرب أو األخصائي‬
‫ومناقشة أهمية هذه المهارة باإلستعانة بسجل خاص‬
‫يجب أن تكون بداية التدريب العقلي في سن مبكرة حتى يتم‬
‫تحسين هذه المهارة مع المهارات األخرى ‪0‬‬
‫أفكار تساعد في التدريب العقلي‬
‫‪ -‬تحديد الهدف‬
‫‪ -‬التخيل – الرؤية‬
‫‪ -‬اإلسترخاء‬
‫‪ -‬تقوية العامل النفسي‬
‫‪ -‬التركيز‬
‫‪ -‬اإلستراتيجية التنافسية ( تحضير وإعادة تحضير )‬
‫هناك محاوالت أخرى في التدريب العقلي‬
‫التعامل مع الضغط النفسي‬

‫الثقة بالنفس‬
‫الدافع‬
‫التعامل مع الغضب ( الشد العضلي )‬
‫التعامل مع الصحافة‬
‫بناء الفريق ( التماسك )‬
‫كيف يتم وضع برنامج للتدريب العقلي ‪....‬؟‬
‫هناك عدة إقتراحات لوضع برنامج ‪-:‬‬
‫‪ - 1‬من المفضل أن يكون بعد الموسم أو قبله لوجود الوقت لكافي ‪.‬‬
‫‪ - 2‬ما هو الوقت المطلوب ؟‬
‫من ‪ 10‬إلى ‪ 15‬دقيقة من مجمل التدريب ثالث أو أربع مرات‬
‫في األسبوع ‪ ،‬في بداية التدريب أو في اإلستراحة أو عند نهاية التدريب‬
‫‪.‬‬
‫من هو الشخص الذي يقوم بهذا العمل ؟‬
‫( أقرب إلى الالعبين )‬ ‫المدرب ‪ :‬لماذا ؟‬
‫المدرب يجب أن يتدرب للقيام بهذا العمل ويكون تحت إشراف أخصائي‬
‫( طبيب نفسي )‬
‫األخصائي‬
‫يستطيع أيضا ً أن يقوم بالمساعدة في بعض الحاالت‬
‫ويكون مؤثرا ً جدا ً بين الالعبين أو الالعبين والمدرب‬
‫وعملية اإلتصال وحتى في بناء الفريق ككل‬
‫العالقة بين األخصائي والالعبين لها دور أساسي‬

‫بعض الصفات الخاصة باألخصائي ‪-:‬‬
‫عالقة جيدة مع الالعبين‬
‫مرونة بمتطلبات كل فرد‬
‫المعرفة التامة بلعبة كرة القدم ومتطلباتها‬
‫المقدرة على إعطاء نصائح ومقترحات جيدة‬
‫اتصاالت مع الالعبين تكون مستمرة‬

‫في حالة تحريك ضلعين تستطيع تشكيل ‪ 6‬مستطيالت‬
‫في حالة تحريك ضلعين تستطيع تشكيل ‪ 6‬مستطيالت‬
‫حرك ثالث دوائر في اماكن معينة لكي تحصل على شكلين متشابهين‬
‫الخيارات‬
‫سوف تظهر امامك ‪ 10‬صور‬
‫‪455‬‬
1 2 3
4 5 6
1
1
1
7
10
9
8
‫كم مثلث تستطيع ان تشاهد في هذا الشكل‬
‫فريق خلف فريق‬
‫المفهوم الحديث‬
‫العبي كرة القدم‬
‫فريق كرة القدم‬
‫فريق االدارة‬
‫فريق الدعم‬
‫•المدير و المدير الفني‬ ‫•العالقات العامة‪.‬‬

‫•المدير‬ ‫• خدمات الصحافة‬
‫•المتدربين‬ ‫• الراعي‬
‫• الكشافة‬ ‫•العائلة و االصدقاء‬
‫•سكرتارية الفريق‬
‫•رجل المعدات‬
‫•الفريق الطبي‬
‫المدير – المدير الفني – الرئيس‬
‫مدرب‬
‫•مساعد المدرب‬
‫• مراقبة و تحليل مستقبل الفريق الخصم‪.‬‬
‫• معايير المدير الفني‪.‬‬
‫•الدعم الكامل للمدرب‪.‬‬
‫مدرب حراس المرمى‬

‫•تدريب حراس المرمى على جميع جوانب اللعب‪.‬‬
‫•اللعب في التشكيلة مع آخر التغيرات في اللعبة‪.‬‬
‫•ابقاء حراس المرمى بأحسن حالة نفسية و جسدية‪.‬‬
‫•يلعب الحرس مع المدافعين و باقي الالعبين حسب حاجات حارس المرمى‪.‬‬
‫مدرب اللياقة البدنية‪:‬‬
‫•تحديد برامج اللياقة البدنية بالتشاور مع المدير الفني‪.‬‬
‫•االختبارات و القياسات و يحتفظ بالسجالت‪.‬‬
‫•وضع برامج خاصة لالعبين المصابين بالتشاور مع الطبيب‪.‬‬
‫•تقديم المشورة المتعلقة بالناحية البدنية الخاصة بالالعبين‬
‫الطبيب‬
‫•مسؤول عن كل ما يتعلق بصحة الالعبين‬
‫•تقليل العجز مؤقتا ً‬
‫•تقليل العجز الدائم‬
‫علوم الرياضة‬
‫•اطالع المدرب و الطبيب على احدث التقنيات لتحسين حالة الالعبين عقليا ً و جسديا ً‪.‬‬
‫اخصائي العالج الطبيعي‬
‫•العمل عن كثب مع الطبيب على اعادة تأهيل الالعبين‪.‬‬

‫•منع االصابة و المساج و االحماء قبل المباراة‪.‬‬
‫• المساج و الساونا و العالج بعد المباريات‪.‬‬
‫•العمل عن كثب مع الطبيب على اعادة تأهيل الالعبين المصابين‪.‬‬
‫التغذية‬
‫• تقديم النصيحة لالعبين بالطعام و السوائل للعب بالمستوى االمثل‪.‬‬
‫• االحتفاظ بسجل وزن الالعب‪.‬‬
‫• تقديم المشورة لالعبين بما يتناولونه قبل و اثناء و بعد المباراة‪.‬‬
‫المسؤول عن الملعب‬
‫• العناية بملعب التدريب و جعله بحالة جيدة للمباراة‪.‬‬
‫•تقديم المشورة للمدرب بحالة الملعب‪.‬‬
‫مسؤول المعدات‬
‫•مسؤول عن معدات الالعبين للتدريب و المباراة‪.‬‬
‫•االطالع على حالة الملعب قبل التمرين و المباراة ‪.‬‬
‫•اول شخص يتواجد في الملعب‪.‬‬
‫البحث عن مواهب جديدة‪.‬‬
‫سكرتارية الفريق‬
‫•يعمل عن كثب مع المدير الفني و العناية بجميع االمور االدارية ( السفر‪ ,‬االقامة الطعام ‪...‬الخ)‪.‬‬
‫المستشار القانوني‪:‬‬
‫•االهتمام بجميع االمور القانونية ( االتفاق و التعاقد مع الالعبين‪...‬الخ)‪.‬‬
‫• العمل مع الرئيس و هو مسؤول عن استإجار أو التعاقد مع الالعبين‪.‬‬
‫•معرفة االحتياجات الجسدية و النفسية لالعبين‪.‬‬
‫•رئيس جميع فرق النادي و مسؤول عن فلسفة اللعب العامة‪.‬‬
‫مجلس االدارة‪:‬‬
‫•مسؤول عن سياسة الرئيسية و المساعدة و الدعم الحيوي للنادي‪.‬‬
‫العائلة و االصدقاء‬
‫و مسؤوليتهم عن الالعبين‪:‬‬
‫•التطوير الذاتي‪.‬‬
‫• الصحة العامة‪.‬‬
‫• السلوك و اسلوب الحياة‪.‬‬
‫•االهتمام بكرة القدم‪.‬‬
Team Preparation For
A match
‫تحضير الفريق للمباراة‬

‫اختيار أفضل األفراد‬
‫تشكيل الفريق في المراكز بفاعلية‬
‫إختيار طريقة اللعب‬
‫تطوير األدوار من خالل طريقة اللعب‬

‫يومان‬
‫قبل‬
‫التغذية‬
‫• وثيقة التغذية واألداء الرياضي‪:‬‬
‫• وقبل الخوض في تغذية العبي كرة القدم يجدر استعراض أهم النقاط الرئيسة الخاصة‬
‫بالوثيقة (‪ )1‬التي صدرت بشأن التغذية واألداء الرياضي من قبل كل من الكلية األمريكية‬
‫للطب الرياضي وجمعية التغذية األمريكية وجمعية التغذويين الكنديين التي صدرت حديثا ً‬
‫(عام‪2000‬م) وتعد من أهم الوثائق التي صدرت في هذا الشأن ‪ .‬وتؤكد هذه الوثيقة على أن‬
‫التغذية المثلى تحسن األداء الرياضي والقدرة على االسترداد من الجهد البدني‪ ،‬وتوصي‬
‫باالختيار المالئم للطعام والسوائل وتوقيت األكل وخيارات المواد اإلضافية‪ ،‬وذلك للحصول‬
‫على صحة وأداء بدني أمثل للرياضيين‬
‫• ويمكن تلخيص أهم ما جاء في هذه الوثيقة بالنقاط التالية ‪:‬عند التدريب بشدة عالية فإنه البد للرياضي من استهالك كميات كافية من الطعام إلبقاء وزن الجسم وزيادة‬
‫تأثير التدريب وإبقاء الصحة ‪ ،‬حيث إنتقليل استهالك الطاقة سوف يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية وفقدان أو االخفاق فيزيادة كثافة العظام وزيادة مخاطر الوقوع في‬
‫التعب واالصابات والمرض ‪.‬‬
‫• إذا كانت لدى الالعب رغبة في إنقاص شحوم الجسم فالبد أن يتم ذلكقبل الموسم الرياضي بمتابعة متخصص في الصحة والتغذية ‪.‬‬
‫• تعد الكربوهيدرات وقودا ً مهما ً للرياضيين إلبقاء مستوى جلوكوزالدم أثناء المجهود البدني ‪ ،‬والستبدال جاليكوجين العضالت ‪ ،‬وتشير التوصيات الخاصة بالرياضيين‬
‫إلى أن عليهم استهالك ما بين ‪ 10-6‬غرام‪/‬كجم من وزن الجسم في اليوم ‪،‬وتعتمد الكمية المطلوبة بالتحديد على كمية الطاقة المصروفة من قبل الرياضي وعلى‬
‫نوع الرياضة الممارسة وجنس الرياضي واألحوال الجوية ‪.‬‬
‫• يزداد االحتياج للبروتين قليالً لدى األكثر نشاطا ً بدنيا ً منالناس ‪ ،‬ويتراوح الموصى به لرياضيي التحمل بين ‪ 1.4-1.2‬غرام‪/‬كيلوغرام من وزن الجسمفي اليوم‪ ،‬وترتفع‬
‫هذه الكمية لدى رياضيي القوة (األثقال) لتصل إلى ‪1.7-1.6‬غرام‪/‬كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم ‪ .‬الحظ أن هذه الكميات المطلوبة من البروتينيمكن توفيرها بشكل‬
‫عام عن طريق غذاء الفرد بدون استخدام البروتين أو األحماضاألمينية اإلضافية بشرط أن تكون الطاقة المستهلكة كافية إلبقاء وزن الجسم ‪.‬‬
‫• يجب عدم تقييد (منع) استهالك الدهون لعدم استفادة الرياضي عندمايكون نسبة الدهون في غذائه أقل من ‪ %15‬مقارنة مع ‪ ، %25-20‬فالدهون مهمة‬
‫للرياضي‪،‬لكونها توفر الطاقة والفيتامينات الذائبة في الدهون واألحماض الدهنية األساسية ‪.‬‬
‫ال يوجد أساس علمي يمكن من خالله التوصية بغذاء ذي محتوى دهون عا ٍل للرياضيين‬ ‫•‬
‫الرياضيون األخطر وقوعا ً في نقص الفيتامينات والمعادن هم الذينيقيدون الطاقة المستهلكة أو‬ ‫•‬
‫يمارسون سبالً حادةً في نقص الوزن‪ ،‬أو يبعدون عن طعامه منوعا ً أو مجموعة من األطعمة‪ ،‬أو‬
‫الكربوهيدراتومنخفض من المعادن والفيتامينات‪.‬‬
‫ٍ‬ ‫يستهلكون طعاما ً ذا ً محتوى عا ٍل من‬
‫انخفاض األداء البدني ‪ ،‬لذلك فإن شرب كميات مالئمة من السوائل‬
‫َ‬ ‫يسبب نقص سوائل الجسم‬ ‫•‬
‫قبل وأثناء وبعد الجهد البدني يعد ضرورة للصحة واألداءالرياضي األمثل‬
‫على الرياضي شرب كميات من السوائل تكفي إلعادة توازن سوائل الجسم ‪.‬‬ ‫•‬
‫على الرياضي شرب ‪ 600-400‬مل من السوائل خالل ساعتين قبل المجهودالبدني وشرب‬ ‫•‬
‫‪ 350-150‬مل كل ‪ 20-15‬دقيقة أثناءه (حسب تحمل الفرد) ‪ ،‬أما بعد المجهود البدني فعلى‬
‫الرياضي شرب ما يكفي من السوائل الستبدال المفقود منها عن طريق التعرق‪ ،‬فعليه شرب‬
‫‪ 675-450‬مل من السوائل لكل رطل تم فقده من وزن الجسم أثناء المجهودالبدني‪.‬‬
‫البد أن توفر وجبة ما قبل المجهود البدني التالي‪:‬‬
‫•‬
‫• ما يكفي من السوائل إلبقاء توازن سوائل الجسم ‪.‬‬
‫• وأن تكون هذه الوجبة منخفضة الدهون واأللياف (نسبيا ً)‪ ،‬لتتم عملية التفريغ المعوي‬
‫بصورة أسرع‪ ،‬ولضمان تقليل ضغوط غازات البطن ‪.‬‬
‫• كما أنه البد أن تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات (نسبيا ً) لضمان المحافظة على‬
‫مستويات جلكوز الدم ‪.‬‬
‫• كما يجب أن تحتوي على كميات معتدلة من البروتين ‪.‬‬
‫• وتحتوي على أطعمة مألوفة‪ ،‬ويمكن تحملها من قبل الرياضي بصورةجيدة ‪.‬‬
‫أهم أهداف استهالك الغذاء أثناء المجهود البدني هو استبدال السوائل المفقودة من الجسم‪،‬‬
‫•وتزويده بالكربوهيدرات (حوالي ‪ 60-30‬غرام‪/‬ساعة)‪،‬‬
‫•للمحافظة على مستويات جلكوز الدم ‪،‬‬
‫• وهذه التوصيات الغذائية مهمة على وجه الخصوص للمنافسات التحملية التي تستمر أكثر من ساعة‪،‬‬
‫•أو عندما اليستهلك الرياضي الكميات الكافية من الطعام والسوائل قبل المنافسة‪،‬‬
‫•أو عندما تكون المنافسة في أجواء شديدةالحرارة أو البرودة أو المرتفعات ‪.‬‬
‫• أهم أهداف استهالك الغذاء بعد المجهود البدني هو تزويد الجسم بطاقة كافية وكربوهيدرات الستبدال جاليكوجين العضالت وضمان سرعة االستشفاء ‪.‬‬
‫•وإذا استنفذ الجاليكوجين بعد المنافسة لدى الرياضي فالتزود بحوالى ‪ 1.5‬غرام‪/‬كجم من وزن الجسم أثناء ‪ 30‬دقيقة األولى‪،‬‬
‫•وعند كل ساعتين‪ ،‬لمدة ‪ 6-4‬ساعات سوف يكون كافيا ً الستبدال المخزون الجاليكوجيني المفقود ‪.‬‬
‫•كما أن البروتين المستهلك بعد المجهودالبدني سوف يزود الرياضي باألحماض األمينية الالزمة لبناء‬
‫•وإصالح األنسجة العضلية ‪،‬لذلك على الرياضيين استهالك وجبة تحتوي على كربوهيدرات وبروتين‬
‫• ودهون بعد انتهاءالمنافسة أو التمرين العنيف ‪.‬بشكل عام فإن الفيتامينات واألمالح اإلضافية ليست متطلبا ً للرياضي إذا كان يستهلك ما يكفيه من الطاقة‬
‫•من خالل األطعمة المتنوعة إلبقاء وزن جسمه ‪ .‬وإذا كان الرياضي يتبع حمية يتم من خاللها استبعاد نوع أو مجموعة من األطعمة أو إذا كان مريضا ً‬
‫• أو في فترة استشفاء من إصابة أو لديه عجز أو نقص في الفيتامينات واألمالح فإن استخدام مجموعة إضافية من الفيتامينات واألمالح ربما يكون مالئما ً ‪.‬‬
‫• لكن يجب عدم استخدام مواد غذائية إضافية بدون سبب طبي أو تغذوي (مثل استخدام حديدإضافي لسد نقص الحديد الناتج من األنيميا)‪.‬‬
‫• على الرياضيين أخذ االستشارات حول استخدام منشطات الجهدالبدني التي يفترض استخدامها بحذر شديد وبعد التأكد من اختبار المنتج من حيث األمان والكفاءة والفعالية والمشروعية ‪.‬‬
‫تغذية لالعبي كرة القدم‬ ‫•‬
‫العب كرة القدم الناجح هو الذي يملك مهارات عالية وتحمل وقدرة عضلية وسرعة ورشاقة ومرونة‬ ‫•‬
‫ويقضه ذهنية ‪ .‬وتعد التغذية عامالً مهما ً لتزويد الالعببالطاقة الكفيلة برفع مستوى األداء البدني إلى الحد‬
‫األمثل ‪ ،‬كما أنها تساعد على تقليل نسبة اإلصابات الناتجة من التعب ‪ .‬التالي هو موجز ألهم التوصيات‬
‫المتعلقةبالتغذية لالعبي كرة القدم (‪ ، )2‬وذلك فيما يتعلق بالطاقة الكلية المستهلكة في اليوم ‪ ،‬و احتياج‬
‫الالعب للكربوهيدرات والسوائل أثناء التدريب الروتيني اليومي ‪،‬والتغذية قبل وأثناء وبعد مباراة كرة القدم‬
‫‪.‬الطاقة الكلية المستهلكة في اليوم لالعب كرة القدم‬
‫على الالعب استهالك من ‪ 60-45‬كيلوكالوري لكل كيلو غرام من وزن جسمه في اليوم ‪ ،‬وللتمثيل على‬ ‫•‬
‫ذلك ‪ :‬فالعب وزنه ‪ 70‬كجم عليه استهالك حوالى ‪ 4200-3100‬كيلو كالوري في اليوم ‪.‬‬
‫احتياج الالعب للكربوهيدرات والسوائل أثناء التدريب الروتيني اليومي‬ ‫•‬
‫على الالعب استهالك من ‪ 10-8‬غرامات من الكربوهيدرات لكل (‪)1‬كجم من وزن جسمه في اليوم أو‬ ‫•‬
‫حوالى ‪ %70-60‬من الطاقة الكلية ‪ ،‬ومثال ذلك على ذلك‪ :‬العب وزنه ‪ 70‬كجم عليه استهالك حوالي‬
‫‪ 700-560‬غرام من الكربوهيدرات في اليوم ‪ .‬كما أنعلى الالعب شرب مايكفيه من السوائل كل يوم ليبقي‬
‫وزنه ثابتا ً في بداية كل تمرين ‪ .‬وإذا لم يكن لون البول صافيا ً فهذا يعني نقصا ً في السوائل ‪.‬‬
‫التغذية قبل المباراة‬ ‫•‬
‫هذه إرشادات خاصة بوجبة قبل المباراة ‪:‬‬ ‫•‬
‫على الالعب األكل قبل المباراة ‪ 4-3‬سـاعات‪ ،‬على أن تحتـوي الوجبـة على ‪ %70-60‬كربوهيدرات ‪ ،‬كما يجب‬ ‫•‬
‫أن يكون الطعام من المعتاد السريع الهضم‪.‬‬
‫على الالعب تفادي الطعام مرتفع الدهون والمقلي ‪ ،‬والذي ليس من السهل هضمه وربما يسبب عدم ارتياح‬ ‫•‬
‫ومضايقة في البطن ‪.‬‬
‫على الالعب تفادي الطعام الصلب مباشرة قبل المباراة أو أثناءها‪،‬ألن هذا النوع من الطعام يتم هضمه ببطء أثناء‬ ‫•‬
‫الجهد البدني ‪.‬‬
‫إذا كان الالعب يشعر بارتباك شديد قبل المباراة أو في طورالشفاء من مرض فعليه استخدام الوجبات السائلة ‪.‬‬ ‫•‬
‫على الالعب استخدام الوجبات السائلة عندما يكون وقت السفرللمباراة قصيرا ً ‪.‬‬ ‫•‬
‫على الالعب شرب ‪ 950-470‬مل تقريبا ً من المشروبات الرياضية قبل المباراة بساعتين مع شرب كمية إضافية‬ ‫•‬
‫في حدود ‪ 470-240‬مل في حدود ‪ 20-15‬دقيقة قبل المباراة لملء مخزون السوائل ‪.‬‬
‫على الالعب تفادي الكافيين مدة ‪ 72‬ساعة قبل المباراة ‪ ،‬حيث إنه مدر للبول ويؤدي إلى نقص سوائل الجسم ‪.‬‬ ‫•‬
‫التغذية أثناء المباراة‬ ‫•‬
‫هذه إرشادات خاصة بالتغذية أثناء المباراة ‪:‬‬ ‫•‬
‫على الالعب استهالك مشروب رياضي بديل (للماء) يحتوي على كربوهيدرات وأمالح في كل‬ ‫•‬
‫توقف أثناء اللعب ‪ ،‬وعلى الرغم من أن الماء يفي بالسوائل المطلوبة إال أنه يعمل على تقليل‬
‫المستهلك الكلي من السوائل وال يوفر الكربوهيدرات ‪.‬‬
‫علينا تذكير الالعبين عندما تسنح الفرصة أثناء المباراة بشرب السوائل حتى عند عدم الشعور‬ ‫•‬
‫بالعطش ‪ ،‬و وضع قنينات المشروب الرياضي الباردة على جنبات الملعب في متناول األيدي ‪.‬‬
‫على الالعب شرب ما يكفيه من السوائل بين الشوطين لتعويض الوزن المفقود أثناء الشوط‬ ‫•‬
‫األول ‪ ،‬وأفضل طريقة لتعويض السوائل في هذه الفترة هي شرب السوائل واجتناب الطعام‬
‫الصلب‪.‬‬
‫التغذية بعد المباراة‬ ‫•‬
‫التالي هي إرشادات خاصة بالتغذية بعد المباراة ‪:‬‬ ‫•‬
‫البد من اجتهاد الالعب (أثناء فترة االستشفاء من مباراة كرة قدم عنيفة)‪ ،‬لتعويض مخزون‬ ‫•‬
‫الجسم من الكربوهيدرات (الجاليكوجين) ‪ ،‬والماء واألمالح وخصوصا ً الصوديوم ‪.‬‬
‫في الفترة ‪ 3-2‬ساعات األولى بعد المباراة على الالعب أن يشرب على األقل حوالى ‪ 700‬مليلتر‬ ‫•‬
‫من السوائل لكل رطل فقده من وزن الجسم ‪ ،‬كما أن الالعب بحاجة إلى كلورايد الصوديوم (ملح‬
‫الطعام) في مشروب رياضي أو مع الطعام االعتيادي‪،‬وذلك لتقليل إنتاج البول وتحسين الرغبة‬
‫في الشرب والتأكيد على تعويض سوائل الجسم ‪.‬‬
‫على الالعب استهالك (‪ )1‬غرام من الكربوهيدرات (يفضل سكر أو أينشويات سريعة الهضم) لكل‬ ‫•‬
‫رطل من وزن الجسم مباشرة بعد المباراة ‪.‬‬
‫خالل ‪ 24‬ساعة التي تلي المباراة على الالعب اتباع التغذية الخاصة بالتدريب واستهالك من ‪-8‬‬ ‫•‬
‫‪ 10‬غرام من الكربوهيدرات لكل ‪ 1‬كيلو غرام من وزن الجسم مع شرب ‪ 12-10‬كوبا ً من‬
‫السوائل ‪.‬‬
‫اإلصابات الرياضية‬
‫أسباب االصابات الرياضية‬
‫• أسباب عامة ( خارجية )‬
‫• أسباب خاصة بالالعب المصاب‬

‫العوامل الخارجية ‪:‬‬
‫العوامل الخاصة بالالعب ‪:‬‬
‫• رخاوة المفاصل‪.‬‬
‫• جنس الالعب‪.‬‬
‫• تشوهات خلقية‪.‬‬
‫• إصابة سابقة‪.‬‬
‫• الخبرة المناسبة‪.‬‬
‫كيفية التعامل مع االصابة عند حدوثها‬
‫المعالجة الفورية لالصابات ‪:‬‬ ‫•‬
‫الراحة‪ -‬عدم مواصلة اللعب‪-‬عدم تحريك الجزء المصاب‬ ‫•‬
‫التبريد‪-‬استخدام الثلج و الكمادات الباردة‬ ‫•‬
‫استخدام رباط ضاغط على الجزء المصاب و تثبيته على جبيرة‪.‬‬ ‫•‬
‫رفع الطرف المصاب‬ ‫•‬
‫عرض الحالة على اخصائي الطب الرياضي‪.‬‬ ‫•‬
‫أنواع اإلصابات الرياضية‬
‫• تقسم اإلصابات الرياضية إلى‪:‬‬
‫• إصابات بسيطة و تشمل الجروح و اصابات العضالت‬
‫• إصابات بليغة مثل الكسور و إصابات الرأس‬

‫الجروح و إسعافاتها األولية في المالعب‬
‫الجرح هو عبارة عن إنفصال غير طبيعي •‬

‫في الجلد و أنسجة الجسم مع نزف‬
‫دموي بسبب قطع األوعية الدموية‪ .‬و‬
‫يصاحبه ألم بسبب قطع األعصاب‬
‫السطحية ‪.‬‬
‫أنواع الجروح‬
‫• السحجات ‪ :‬تسلخات جلدية سطحية بسيطة‬
‫• جرح سطحي ‪ :‬الطبقات الخارجية للجلد‬
‫• جرح قطعي ‪ :‬شق الجلد و له حافتين متساويتين‬
‫• جرح رضي ‪( :‬تهتكي) عدم انتظام حواف الجرح وتحدث بسبب االصطدام بجسم صلب‪.‬‬
‫• جرح وخزي وتحدث بآلة وخزية مثل االبر و المسامير‬
‫• جرح ناري‪ :‬كما في الرماية‪.‬‬
‫• جرح نافذ‪ :‬يخترق الجلد إلى تجويف الجسم‪.‬‬
‫معالجة الجروح‬
‫إيقاف النزيف بالضغط على الجرح‬ ‫•‬
‫وضع شاش و اربطة معقمة على الجرح‬ ‫•‬
‫وضع رباط ضاغط على الجرح‬ ‫•‬
‫نقل المصاب إلى المستشفى‪.‬‬ ‫•‬
‫التقلصات و التمزقات العضلية‬
‫• تنتج عن‪:‬‬
‫• المجهود العضلي العنيف‬
‫• االستعمال الخاطئ للعضالت‬
‫• التدريب الرياضي غير العلمي‬
‫• إهمال اإلحماء‬
‫التقلصات العضلية‬
‫هي عبارة عن انقباض عضلي حاد مؤلم ‪.‬‬ ‫•‬
‫تحدث خالل أو بعد االنتهاء من المجهود البدني بصورة مفاجئة‪.‬‬ ‫•‬
‫مدتها من ثوان إلى دقائق‪.‬‬ ‫•‬
‫يصاحبها االم في العضلة بسبب تجمع حامض الالكتيك و نقص األكسجين ‪.‬‬ ‫•‬
‫اإلسعافات األولية للتقلصات العضلية‬
‫• إرجاع العضلة إلى حالة االنبساط و ذلك بالقيام بحركة عكسية ثم إجراء تدليك موضعي‪.‬‬
‫• الوقاية‪:‬‬
‫• االهتمام و المواظبة على التدريب الرياضي العلمي‬

‫• اإلحماء‬
‫التمزقات‬
‫العضلية‬
‫• تمزق األلياف عرضيا مع توقف‬
‫النشاط الكهربي للجزء المصاب من‬
‫العضلة‪.‬‬
‫التمزق الجزئي ‪:‬‬ ‫•‬
‫• يبدأ العالج و االسعاف الفوري ا‬
‫فور‪:‬‬
‫• إراحة العضو المصاب‬
‫• وضع كمادات باردة أو ثلج‬
‫• رش مخدر موضعي‬
‫• وضع رباط ضاغط لمدة ‪ 24‬ساعة‬
‫• عالج طبيعي بعد يومين‬
‫التمزق الكامل للعضلة‬
‫• االسعاف االولي مثل التمزق‬
‫الجزئي‬
‫• لكن قد يستدعي تدخل جراحي‬
‫لو لم يتحسن الحقا‪.‬‬
‫• مالحظة هامة‬
‫• ال تضع الثلج على‬
‫الجلد مباشرة‬
‫لفترة طويلة بل‬
‫يوضع من خالل منشفة‬
‫او فوق الرباط‬
‫الضاغط‪.‬‬
‫اإلصابات البليغة‬
‫اإلصابات البليغة هي التي قد تؤثر على حياة المصاب أو قد‬ ‫•‬
‫تسبب له إعاقة دائمة إذا لم تعالج بشكل صحيح‪.‬‬
‫وتشمل‬ ‫•‬
‫الكسور‬ ‫•‬
‫إصابات المفاصل‬ ‫•‬
‫اصابات العمود الفقري‬ ‫•‬
‫إصابات الرأس‬ ‫•‬
‫إصابات الصدر‬ ‫•‬
‫إصابات البطن‬ ‫•‬
‫أعراض الكسور‬
‫• األلم الشديد ‪.‬‬
‫• تشوه الطرف المصاب ‪.‬‬
‫• تورم و إنتفاخ الطرف المصاب ‪.‬‬
‫• قصر الطرف المصاب ‪.‬‬
‫• عدم القدرة على التحريك الطرف المصاب ‪.‬‬
‫• يبرز العظم من خالل الجلد في حالة الكسور المضاعفة‪.‬‬
‫االسعاف األولي للكسور‬
‫نزع أو قص المالبس فوق الطرف المصاب لمشاهدة الجزء المصاب‪.‬‬ ‫•‬
‫إيقاف النزيف بشاش معقم و رباط ضاغط‬ ‫•‬
‫تثبيت الكسر على جبيرة أو ربط الطرف المصاب الى الجذع أو الطرف السليم‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم إعطاء المصاب أي أكل أو سوائل عن طريق الفم‬ ‫•‬
‫نقل المصاب بسرعة إلى المستشفى‪.‬‬ ‫•‬
‫إصابات المفاصل‬
‫• شائعة الحدوث في كافة أنواع الممارسات الرياضية‬
‫• أ‪ .‬االلتواء ‪ :‬خروج الوجه المفصلي عن حدوده الطبيعية للحركة و العودة السريعة إلى‬
‫مكانها‪.‬‬
‫• ينتج عن ذلك‪:‬‬
‫• تقطع جزئي أو كلي في األربطة‬
‫• مع ألم شديد مع الحركة و تورم المفصل‬
‫اإلسعاف ‪:‬‬
‫كمادات باردة حول المفصل‬
‫رباط ضاغط لتقليل الورم‬
‫رفع الجزء المصاب إلى األعلى‬
‫نقل المصاب المستشفى‪.‬‬
‫الوقاية ‪:‬‬
‫زيادة الخبرة في اللعب‪.‬‬
‫تمارين التقوية‪-‬اإلطالة – اإلحماء‬
‫إستخدام األربطة الواقية‬
‫ب‪ .‬الخلع ‪:‬‬
‫• خروج أحد أطراف العظام المكونة للمفصل‬
‫من مكانه الطبيعي و عدم عودته‪.‬‬
‫• يصاحبه تمزق في األربطة والعضالت‬
‫المحيطة بالمفصل‬
‫• أكثر المفاصل تعرضا لإلصابة الكتف‬
‫والمرفق و الفك‬
‫التشخيص‪:‬‬
‫ألم شديد مع تعذر الحركة الطبيعية‪.‬‬
‫تغير شكل المفصل‪.‬‬
‫تورم المفصل‪.‬‬
‫مضاعفات مثل تغيب النبض‪،‬احتقان‪،‬تنميل و خدر‪.‬‬
‫اإلسعاف‪:‬‬
‫إراحة الطرف المصاب‪-‬عالقة أو وسادة‪.‬‬
‫كمادات باردة أو ثلج‪.‬‬
‫عدم إعطاء أي طعام أو شراب‪.‬‬
‫نقل المصاب إلى المستشفى‪.‬‬
‫عدم محاولة إرجاع الخلع إلى وضعه الطبيعي لغير صاحب خبرة في‬
‫ذلك‪.‬‬
‫إصابات العمود الفقري‪:‬‬
‫• تحدث في العديد من الرياضات مثل كرة القدم و سباق الدراجات النارية‪.‬‬
‫• و هي من أخطر اإلصابات ألنها تهدد النخاع الشوكي‪.‬‬
‫• تشخيص عالمات الكسر و الخلع في العمود الفقري من أهم واجبات المسعف ألن سوء نقل‬
‫المصاب قد يؤدي لتأثر النخاع الشوكي أكثر من اإلصابة نفسها‪.‬‬
‫التشخيص ‪:‬‬
‫األلم‬ ‫•‬
‫المضض وهو االحساس باأللم باللمس‪.‬‬ ‫•‬
‫صعوبة الحركة‪.‬‬ ‫•‬
‫ضعف في حركة و إحساس األطراف‪.‬‬ ‫•‬
‫خروج البول أو البراز من المصاب بدون‬ ‫•‬
‫إرادته‪.‬‬
‫االسعاف األولي ‪:‬‬
‫• هام جدا لتخفيف المضاعفات و الحفاظ على‬
‫حياة المصاب‬
‫• التصرف بهدوء و رباطة جأش‬
‫• العمل كمجموعة من أهم أسس نجاح و ضمان‬
‫النتائج‪.‬‬
‫• بعد تأمين مجرى التنفس و إيقاف النزيف‬
‫بالضغط الموضعي يثبت العمود الفقري بالشد‬
‫اليدوي على الرأس حتى يتم وضع قبة حول‬
‫الرقبة‪.‬‬
‫يثبت المصاب على نقالة بالوضع الذي وجد عليه العمود الفقري‬
‫دون انحناء أو التواء في الظهر‪.‬‬
‫ال يحرك المصاب إال عند الضرورة القصوى‪.‬‬
‫ينقل المصاب إلى أقرب مستشفى لمزيد من الفحوصات و إجراء‬

‫الالزم تبعا لنتائج الكشف و التحاليل و األشعة‪.‬‬
‫إصابات الرأس ‪:‬‬
‫هي أخطر اإلصابات على اإلطالق‪.‬‬
‫تتفاوت ما بين جرح خارجي بسيط في فروة الرأس إلى نزيف‬

‫مميت داخل الدماغ‬
‫‪.‬‬
‫كثيرا ما تترافق مع إصابة العمود الفقري الرقبي‪.‬‬
‫تتفاوت األعراض ما بين صداع بسيط إلى غيبوبة كاملة‪.‬‬
‫يجب تحويل كل إصابات الرأس إلى المستشفى‪.‬‬

‫بلع اللسان‬
‫بلع اللسان‬
‫اهمية اللسان اللسان هو عضو رئيسي في الفم ‪ ،‬وهو يعمل على تسهيل عملية الهضم‪ ،‬فهو يساعد على‬
‫تحريك الطعام داخل الفم ‪ ،‬ومن ثم ابتالع الطعام‪ ،‬كما أن براعم التذوق المحيطة باللسان من جميع‬
‫الجوانب‪ ،‬تسهل على الشخص عملية التذوق‪.‬‬
‫ما الذي يحدث عند بلع اللسان ؟ يحدث بلع اللسان” ”‪Tongue-Swallowing‬بسبب خلل في الجهاز‬
‫العصبي ‪ ،‬مما يفقد اللسان التحكم في األعصاب ‪ ،‬ويسبب ارتخاء في عضلة اللسان‪ ،‬وما يحدث هو ارتخاء‬
‫كامل لعضالت الفكين ‪ ،‬فيسقط اللسان في المجرى التنفسي مما يؤدي إلى عدم القدرة على تنفس الهواء‬
‫ويحدث اختناق‪.‬‬
‫اإلسعافات األولية للشخص المصاب ببلع اللسان‬
‫حرك املصاب وضعه على ظهره ‪ ،‬بمساعدة املحيطين‪ .‬ارفع ذقن‬
‫املصاب مع إرجاع الرأس إلى الوراء وامسك جبهته بيدك‪ .‬ادفع على‬
‫جبهة الشخص أو فكه‪ .‬في هذه الحالة قد يعود اللسان إلى وضعه‬
‫مستلق على جانبه‪ .‬إذا عاد‬
‫ِ‬ ‫الطبيعي‪ ،‬قم بتغييروضعه واجعله‬
‫اللسان إلى مكانه قم بعمل تنفس صناعي باستخدام األنبوب‬
‫الرغامي‪،‬حتى يعود التنفس للمريض‪.‬‬
‫حرك المصاب وضعه على ظهره ‪ ،‬بمساعدة المحيطين‪ .‬ارفع ذقن المصاب مع إرجاع الرأس إلى الوراء وامسك جبهته بيدك‪ .‬ادفع‬
‫ق على جانبه‪ .‬إذا عاد‬
‫على جبهة الشخص أو فكه‪ .‬في هذه الحالة قد يعود اللسان إلى وضعه الطبيعي‪ ،‬قم بتغيير وضعه واجعله مستل ِ‬
‫اللسان إلى مكانه قم بعمل تنفس صناعي باستخدام األنبوب الرغامي‪،‬حتى يعود التنفس للمريض‪.‬‬
‫األنبوب الرغامي‬
‫يمكنك استعمال أنبوب رغامي‪ ،‬وهذا األنبوب متوفر في الصيدليات ‪ ،‬ويقوم‬

‫بمحاولة التنفس ‪ ،‬ويفيد في حاالت سقوط اللسان في الخلف وغلق مجرى‬
‫التنفس‪ ،‬أدخل األنبوب من خالل فم الشخص‪ ،‬ليحصل على األكسجين‪ ،‬يجب أن‬
‫يقوم بهذه الحركة شخص قادر تماما على استخدام األنبوب وعلى دراية تامة‬
‫بالطريقة الصحيحة لذلك حتى ال يسبب مضاعفات أسوأ للمريض‪.‬‬
‫نصائح عند القيام باإلسعافات األولية للشخص الذي يبلع لسانه ال تقم بتحريك اللسان بيدك‬
‫ألن عضالت اللسان ليست بالسهولة التي تتوقعها‪ ،‬فقد تسبب اختناق للشخص المصاب‪.‬‬
‫حاول أال تدخل يدك إلى اللعاب حتى ال يطبق الشخص بأسنانه على يدك وتتمزق‪ ،‬تذكر أن‬
‫الشخص المصاب ليس في حالة من الوعي ‪ ،‬لتذكره بأن يفتح فمه‪.‬‬
‫إصابات الرأس الحادة ‪:‬‬
‫• تنتج عن رض مباشر على الرأس‪.‬‬

‫حتى دون وجود جروح خارجية‪.‬‬
‫• أهم األعراض ‪ :‬صداع يشتد‬
‫تدريجيا‪ ،‬إقياء ‪ ،‬ثم غيبوبة‪.‬‬
‫• االسعاف ‪:‬‬
‫• التأكد من مجرى التنفس‬
‫في حالة الغيبوبة تثبت الرقبة بقبة و‬
‫يعطى أكسجين‬
‫إيقاف النزيف الخارجي إن وجد‪.‬‬
‫نقل المصاب إلى أقرب مستشفى‬
‫إصابات الصدر‪:‬‬
‫• تعتبر من اإلصابات الخطيرة‬
‫• قد تكون االصابة بسيطة كسر بسيط‬
‫في أحد االضالع‬
‫• أو قد تكون إصابة بالغة مثل الصدر‬
‫العجائبي و استرواح الصدر‬
‫• األعراض ‪ :‬ألم شديد‪ ،‬صعوبة تنفس‪،‬‬
‫زرقة‪،‬قد تشعر بهواء تحت الجلد‬
‫• المعالجة ‪ :‬تخفيف األلم بإعطاء‬
‫المسكنات‬
‫إعطاء األكسجين‬
‫نقل المصاب إلى أقرب مستشفى‬
‫إصابات البطن‪:‬‬
‫إن الرض على البطن قد يسبب كدمة على جدار البطن و لكن قد يؤدي إلى‬
‫تمزق األحشاء مثل الكبد و الطحال‪.‬‬
‫األعراض ‪ :‬ألم شديد بالبطن مع صالبة جدار البطن‬

‫اضطراب العالمات الحيوية‪.‬‬
‫اضطراب وعي و غيبوبة نتيجة الصدمة‬
‫النزفية‪.‬‬
‫اإلسعاف ‪ :‬البدء بالمحاليل الوريدية‪.‬‬
‫إعطاء األكسجين‬
‫نقل المصاب إلى المستشفى فورا‬
‫حاالت اإلغماء‪:‬‬
‫اإلغماء هو حالة غيبوبة خفيفة بحيث يستجيب المصاب للمنبهات‬ ‫•‬
‫الخارجية‪.‬‬
‫أسباب اإلغماء ‪:‬‬ ‫•‬
‫المجهود العنيف‬ ‫•‬
‫توقف‬ ‫إصابات الرأس‬ ‫•‬
‫القلب و التنفس‬
‫يحدث في حاالت اإلغماء‪:‬‬
‫• زرقة في األطراف و الوجه‬
‫• سقوط اللسان داخل الحلق‬
‫• انسداد مجرى الهواء بسبب نزيف داخل الحلق‬
‫االسعاف ‪:‬‬
‫• في حالة المجهود العنيف‬
‫• يوضع المرض على ظهره‬
‫• تأكد من سالمة مجرى الهواء ترفع الساقين‬
‫لألعلى‬
‫• يرفع الفك بدفعه باألصابع لألمام و‬
‫األعلى إذا لم يستجب المصاب ينقل إلى‬
‫أقرب مستشفى‪.‬‬
‫في حالة توقف القلب‪:‬‬
‫• يوضع المريض على ظهره‬
‫• التأكد من سالمة مجرى التنفس‬
‫• بدء التدليك القلبي و التنفس الصناعي‬
‫• نقل المصاب إلى أقرب مستشفى‬
‫مضاعفات اإلصابات الرياضية ‪:‬‬
‫تحدث نتيجة عدم العالج في الوقت الصحيح المباشر ‪.‬‬ ‫‪-‬‬ ‫•‬
‫إصابات مزمنة ‪.‬‬ ‫‪-‬‬ ‫•‬
‫العاهات المستديمة ‪ .‬تشوهات بدنية ‪.‬‬ ‫‪-‬‬ ‫•‬
‫قصر العمر الرياضي االفتراضى لالعب ‪.‬‬ ‫‪-‬‬ ‫•‬
‫دور المدرب في الحد والوقاية من اإلصابات الرياضية‬
‫‪ -‬معرفة األسباب العامة لإلصابة و تجنب حدوثها‪.‬‬ ‫•‬

‫عدم إشراك الالعب دون إجراء الكشف الطبي الدوري الشامل‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم إشراك الالعب المريض‪.‬‬ ‫•‬
‫عدم إجبار الالعب على األداء و هو غير مستعد نفسيا و بدنيا‪.‬‬ ‫•‬
‫توفير الغذاء المناسب‪.‬‬ ‫•‬
‫االهتمام باإلحماء لتجنب اإلصابات‪.‬‬ ‫•‬
‫‪-‬مراعاة تجانس األوزان المتنافسة في التدريب من حيث العمر‬
‫و المستوى المهاري‪.‬‬
‫تطبيق التدريب العلمي الحديث‪.‬‬
‫التأكد من سالمة األدوات الرياضية المستعملة‬
‫التأكد من أن الالعب يلبس المالبس و األحذية الواقية الالزمة‪.‬‬
‫الراحة الكافية لالعبين‪.‬‬
‫التأكد من عدم استعمال الالعب للمنشطات‪.‬‬
‫التأكد من مالئمة الجو من حيث الحرارة و البرودة‪.‬‬
‫عدم التغيير المفاجئ في أسلوب التدريب و الجهد‪.‬‬
‫التأكيد على التزام الالعب بقوانين اللعبة‪.‬‬
‫اإللمام باإلصابات الرياضية و التصرف السليم حيالها‪.‬‬
‫اإلصابات الشائعة في األلعاب الرياضية‬
‫• تختلف أنواع االصابات باختالف اللعبة الممارسة و اختالف الجزء المصاب من الجسم‪.‬‬
‫• وسنكتفي هنا بذكر االصابات األكثر شيوعاً في كل مفصل على حدة‪:‬‬

‫مفصل الكتف ‪:‬‬
‫• خلع المفصل األخرمي الترقوي ‪:‬‬
‫يحدث نتيجة رض مباشر على قمة‬
‫الكتف‪.‬‬
‫يكثر في العبي الركبي و الهوكي‪.‬‬
‫قد يكون خلع معزول أو قد يترافق مع‬
‫كسر نهاية الترقوة‪.‬‬
‫األعراض‪:‬‬
‫ألم مع مضض مع الشعور بحافة‬
‫المفصل‬
‫أالسعاف ‪:‬‬
‫إراحة الذراع على عالقة أو وشاح‬
‫يحتاج لتدخل جراحي الحقا‪.‬‬
‫خلع الكتف ‪:‬‬
‫• أكثر المفاصل تعرضا للخلع‪.‬‬
‫• أنواع الخلع ‪ :‬أمامي ‪ ،‬خلفي ‪ ،‬سفلي‪ ،‬متعدد‬
‫اإلتجاهات‪ ،‬و كسر مشترك مع خلع‪.‬‬
‫والخلع األمامي هو األكثر حدوثا‪.‬‬
‫ألم شديد‪-‬تسطح المفصل‪ -‬اختبار مسطرة‬
‫هاملتون‪.‬‬
‫المصاب يحمل ذراعه الصابة بذراعه السليمة بعيدا‬
‫عن جذعه‬
‫اإلسعاف‪:‬‬
‫وضع الطرف المصاب على عالقة أو‬ ‫•‬
‫وشاح‪.‬‬
‫مسكن لأللم‬ ‫•‬
‫عدم إعطاء أي شيء عن طريق الفم ألنه‬ ‫•‬
‫قد يحتج لرد تحت التخدير العام‪.‬‬
‫ينقل إلى المستشفى فو اًر‪.‬‬ ‫•‬
‫مفصل المرفق‪:‬‬
‫• يحدث نتيجة السقوط على الذراع و‬
‫المرفق في حالة إنبساط كامل‪.‬‬
‫• األعراض ‪ :‬األلم الشديد و التشوه الواضح‬
‫• اإلسعاف ‪:‬‬
‫وضع جبيرة داعمة‪.‬‬
‫ينقل للمستشفى فو ار ألن الخلع قد يضغط‬
‫على األعصاب و األوعية الدموية‪.‬‬
‫مفصل الرسغ‪:‬‬
‫• أكثر اإلصابات شيوعا في الرسغ هو ‪ :‬كسر‬
‫كولس‬
‫• يحدث نتيجة السقوط على اليد في حالة البسط‬
‫• األعراض ‪:‬‬
‫• األلم و التشوه المميز له على شكل شوكة‬
‫الطعام‬
‫• األسعاف ‪ :‬وضع جبيرة داعمة‬
‫ال يعطى أي شيء عن طريق الفم‬
‫ينقل للمستشفى‬
‫إصابات الركبة تشمل ‪:‬‬
‫قطع الرباط المتصالب األمامي‬ ‫•‬
‫قطع الرباط المتصالب الخلفي‬ ‫•‬
‫قطع األربطة الجانبية‬ ‫•‬
‫قطع الغضاريف الهاللية‬ ‫•‬
‫كسور حول الركبة‬ ‫•‬
‫خلع الركبة‬ ‫•‬
‫إصابة مشتركة‬ ‫•‬
‫مفصل الركبة‪:‬‬
‫• إصابات مفصل الركبة هي األكثر شيوعا على اإلطالق‪.‬‬
‫• و أكثر إصابات الركبة هي إصابة األربطة و إصابة الغضاريف الهاللية‪.‬‬

‫تشريح الركبة ‪:‬‬
‫الرباط المتصالب الخلفي‬ ‫الرباط المتصالب األمامي‬
‫الغضروف الهاللي‬ ‫الرباط الجانبي األنسي‬

‫الوحشي‬
‫الرباط الجانبي‬ ‫المحفظة‬
‫الوحشي‬ ‫الغضروف الهاللي األنسي‬
‫الوتر الرضفي‬
‫الشظية‬
‫الرضفة‬
‫الظنبوب‬
‫• األلم‪.‬‬
‫• التورم بسبب التجمع الدموي داخل الركبة‪.‬‬
‫‪ -‬وضع ثلج أو كمادات باردة‬
‫‪-‬وضع جبيرة داعمة مؤقتة‪.‬‬
‫‪-‬نقل المصاب للمستشفى‪.‬‬
‫ليس جميع إصابات الركبة تحتاج إلى تدخل جراحي عاجال أو آجال‪.‬‬
‫الرباط المتصالب األمامي‪:‬‬
‫• رباط قوي يمتد من الجزء األمامي لسطح‬
‫الظنبوب إلى السطح الداخلي للقمة الوحشية‬
‫لعظم الفخذ و يكون اتجاهه من األمام إلى الخلف‬
‫و من الجهة األنسية ( الداخلية) للركبة إلى الجهة‬
‫الوحشية ( الخارجية)‪.‬‬
‫• وظيفته‪ :‬منع إنزالق الظنبوب إلى األمام‪.‬‬
‫طريقة اإلصابة‪:‬‬
‫• إصابة التواء‪.‬‬
‫• فرط بسط الركبة‪.‬‬
‫العالج‪:‬‬
‫• تحفظي ‪ :‬و يشمل المسكنات و العالج الطبيعي‪.‬‬
‫و يهدف إلى ‪:‬‬ ‫•‬
‫تخفيف األلم ‪.‬‬ ‫•‬
‫تخفيف التورم‪.‬‬ ‫•‬
‫تقوية العضالت‪.‬‬ ‫•‬
‫• جراحي ‪ :‬و يعني تعويض الرباط ‪.‬‬

‫• و يهدف إلى ‪ :‬إعادة ثبات الركبة و منع االحتكاك و تخفيف األلم‪.‬‬
‫العالج الجراحي ‪:‬‬
‫• تعويض الرباط بواسطة ‪:‬‬
‫رباط صناعي‪.‬‬ ‫•‬
‫رباط مأخوذ من شخص آخر‪.‬‬ ‫•‬
‫وتر مأخوذ من نفس ساق المصاب ‪:‬‬ ‫•‬
‫أ‪ .‬وتر من الرضفة‪ (.‬وهذه أكثر العمليات شيوعا ً)‬ ‫•‬
‫ب‪ .‬وتر من خلف الركبة‪.‬‬ ‫•‬
‫ج‪ .‬وتر آشيل‪.‬‬ ‫•‬
‫طريقة العملية ‪:‬‬
‫• تقليدية ‪ :‬عن طريق الفتح وهذه عمليات أصبحت نادرة جدا حاليا‪.‬‬
‫• حديثة ‪ :‬عن طريق المنظار و هي عمليات شائعة و ناجحة‪.‬‬

‫تعويض الرباط المتصالب األمامي بالمنظار‬
‫الرباط المتصالب الخلفي‪:‬‬
‫• رباط قوي و سميك يمتد من الجزء الخلفي‬
‫الخارجي لعظم الظنبوب الى الجهة‬
‫الداخلية للقمة الوحشية لعظم الفخذ‪.‬‬
‫• وظيفته ‪ :‬منع إنزالق عظم الظنبوب الى‬

‫الخلف‪.‬‬
‫• عالجه‪ :‬مثل الرباط المتصالب األمامي‪.‬‬

‫الغضاريف الهاللية‪:‬‬
‫يوجد في الركبة غضروفين هالليين أحدهما وحشي و األخر أنسي‬
‫عظم الفخذ‬
‫الرباط المتصالب الخلفي‬

‫الرباط المتصالب األمامي‬
‫الرباط الجانبي األنسي‬
‫الغضروف الهاللي الوحشي‬ ‫الغضروف الهاللي األنسي‬
‫عظم الظنبوب‬
‫عظم الشظية‬
‫وظيفتها ‪:‬‬
‫• امتصاص الصدمات‪.‬‬
‫• ثبات الركبة‪.‬‬
‫• ليونة الركبة‪.‬‬
‫• توزيع السائل الزليلي الذي يحتوي على‬
‫الغذاء‪.‬‬
‫طريقة اإلصابة و األعراض‪:‬‬
‫• تحدث االصابة برض مباشر أو بإلتواء‪.‬‬
‫• األعراض ‪:‬‬
‫األلم أثناء االصابة قد يكون خفيف لدرجة ان‬ ‫•‬
‫المصاب قد ال يذكره‪.‬‬
‫تورم متكرر‪.‬‬ ‫•‬
‫انعقال متكرر‪.‬‬ ‫•‬
‫ألم متكرر‪.‬‬ ‫•‬
‫العالج ‪:‬‬
‫• يهدف إلى إزالة الورم و االنعقال و التورم‪.‬‬
‫‪ -‬تحفظي ‪:‬‬ ‫• يكون العالج ‪:‬‬
‫مسكنات و عالج طبيعي‪.‬‬
‫‪-‬جراحي‪:‬‬
‫استئصال جزئي‬ ‫خياطة الغضروف‪.‬‬
‫استئصال كامل الغضروف‪.‬‬ ‫للغضروف‪.‬‬
‫توقيت التدخل الجراحي ‪:‬‬
‫• عدم االستجابة للعالج الطبيعي‪.‬‬
‫• شدة األعراض‪.‬‬
‫• انعقال الركبة ‪ :‬و هذه تعتبر حالة طارئة و تحتاج لتدخل مبكر‪.‬‬
‫• طول القطع و موقعه في المنظار أو في صورة الرنين المغناطيسي ‪.‬‬
‫مفصل الكاحل ‪:‬‬
‫• إصابات مفصل الكاحل شائعة في كل‬
‫األلعاب الرياضية‬
‫• أنواع اإلصابات ‪:‬‬

‫• كسور حول الكاحل‬
‫• تمزق األربطة حول الكاحل‪.‬‬
‫تحدث اإلصابة‪:‬‬
‫بانحناء القدم بعنف إلى الداخل أو الخارج أو باإلنضغاط‬
‫األعراض ‪:‬‬
‫األلم الشديد‬
‫التورم‬
‫اإلسعاف ‪:‬‬
‫وضع ثلج أو كمادات باردة‬
‫وضع جبيرة داعمة‬
‫ينقل المصاب إلى المستشفى‬
‫تمزق وتر آشيل‪:‬‬
‫هو أكبر األوتار في الجسم و أكثرها تعرضا للتمزق‬ ‫•‬
‫تحدث اإلصابة في كل األلعاب الرياضية‬ ‫•‬
‫يكون التمزق جزئي أو كلي‬ ‫•‬
‫يحدث التمزق فجأة أثناء الجري أو القفز و دون رض مباشر‬ ‫•‬
‫يحتاج إلى تدخل جراحي‬ ‫•‬
‫األعراض ‪:‬‬
‫• األلم الشديد المفاجئ دون رض‬
‫• التورم‬
‫• عدم القدرة على عطف الكاحل‬
‫كمادات باردة أو ثلج‬
‫مراجعة أخصائي الطب الرياضي‬
‫إعطاء كمية كبيرة من النشويات‬
‫( ‪%70 ) Carbohydrate‬‬
‫( نقصان جليوكوجين بسبب مجهود أقل داخل الملعب )‬

‫سالتين ( ‪) 1973‬‬
‫السوائل‬
‫ضرورية للتدريب اليومي‬
‫قبل‬
‫وبعد‬
‫وأثناء التدريب‬
‫التغذية ( لغدا ً وليست لليوم )‬
‫يوم قبل المباراة‬
‫شدة التدريب تكون خفيفة‬
‫( مثال )‬
‫الضربات الثابتة ‪ ،‬التصويب على المرمى ‪،‬‬

‫بعض الحاالت والنماذج البسيطة ‪0‬‬
‫الطعام‬
‫قلل األطعمة الخشنة في الوجبة ( ‪) Roughage‬‬
‫إستهالك عالي من النشويات‬
‫زيادة إستهالك السوائل‬
‫اإلجتماع مع الفريق‬
‫حدد الفريق الذي سيلعب المباراة‬
‫(ما لم يكن هناك سبب لمنع ذلك )‬
‫أين‬
‫متى‬
‫كيف‬
‫لماذا ؟‬
‫تكتيكي ‪ ،‬تحفيز ‪ ،‬تقيمي ‪ -‬الخصم‬
‫السفر‬
‫بالسرعة المطلوبة ‪ -‬الوقت المناسب‬

‫بأمان‬
‫العاب للتسلية‬
‫فقط الالعبين‬
‫غير مسموح بالتدخين‬
‫يوم المباراة‬
‫( نشويات ‪ +‬سوائل )‬ ‫الساعة ‪ 900‬الفطور‬
‫الساعة ‪ 10.30‬عمل خفيف مكان التدريب‬
‫( مشي ‪ ،‬جري خفيف ‪ ،‬تدريب خفيف بالكرة )‬
‫الغذاء ( نشويات ‪ +‬سوائل )‬
‫تجنب الدهون ‪ ،‬الغازيات ‪ ،‬األكالت الدسمة )‬
‫راحة بعد الظهر‬
‫قبل المباراة بثالثة ساعات وجبة خفيفة‬

‫إجتماع الفريق‬
‫توضيح وتركيز األدوار‬
‫هدف المباراة الدقائق األولى ( ‪ 30‬دقيقة )‬

‫التواجد في الملعب‬
‫( ‪ ) 90 – 60‬دقيقة قبل بدء المباراة‬
‫( الهدوء والتركيز )‬
‫أخذ السوائل بكميات كافية‬
‫تؤخذ السوائل قبل ساعة من المباراة‬
‫جلوكوز ‪ ،‬ساكروز ‪ ،‬فراكتور‬
‫تحافظ على كمية وحجم الدم بمستوى عال‬
‫‪ -‬آخر حديث لالعبين ‪:‬‬
‫الخصم‬ ‫المجموعة‬
‫الحافز‬ ‫األفراد‬
‫الضربات الثابتة‬
‫حديث خاص لقائد الفريق‬
‫‪ -‬بداية المباراة التحليل من قبل المدرب‬

‫‪ -‬بين الشوطين‬
‫الراحة‬
‫الهدوء‬
‫حلول لبعض المشاكل‬

‫بعد المباراة‬
‫بدنيا ً‬
‫يحتاج الجسم لساعات لإلستشفاء‬
‫[ إتخاذ اإلجراءات الالزمة ]‬
‫التعويض بالتغذية‬
‫ساعة بعد المباراة لماذا الجسم يعوض بصورة‬
‫أسرع ‪ 3‬مرات بعد ساعة أو ساعتين ‪0‬‬
‫السوائل ‪:‬‬ ‫‪Mineral glucose‬‬

‫بعد المباراة ( تعويض ‪ ،‬بروتين ‪ ،‬نشويات )‬
‫التحضير‬
‫تدريب الالعبين الغير مشاركين في المباراة‬
‫يوم بعد المباراة‬
‫‪ -‬راحة كاملة لإلستشفاء‬
‫تدريب خفيف ‪-‬‬

‫( سونا ‪ ،‬مساج وبعدها راحة )‬
‫– وجبات غذائية غنية بالنشويات‬

‫‪COACHES LOG BOOK‬‬
‫البرنامج التدريبي‬
‫الدورة التدريبية األسيوية للمحترفين للمستوى الثاني (‪)A‬‬
‫اعداد‬
‫املدرب‬
‫الكـــادر الـــفني واالداري والــــطبي ‪:‬‬
‫المدير الفني ‪:‬‬ ‫مدير الفريق‪:‬‬
‫المدرب العام ‪:‬‬ ‫إداري الفريق ‪:‬‬
‫مدرب الحراس ‪:‬‬ ‫مدرب اللياقة ‪:‬‬
‫الطبيب ‪:‬‬ ‫مساعد المدرب‪:‬‬

‫ال ُمدلك ‪:‬‬ ‫ال ُمعالج الفيزيائي ‪:‬‬
‫سكرتير الفريق ‪:‬‬ ‫المنسق اإلعالمي ‪:‬‬
‫مسؤولين تجهيزات ومالبس ‪:‬‬
‫الالعبيـــــــن‬
‫مكان العمل‬ ‫تاريخ الميالد‬ ‫الوقت الفعلي‬ ‫مركز الالعب‬ ‫اسم الالعب‬ ‫‪#‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫‪16‬‬
‫‪17‬‬
‫‪18‬‬
‫‪19‬‬
‫‪20‬‬
‫جـــدول مبـــاريـات ( الفــريـق األول – مرحلة الذهاب )‬
‫الـــنتيج‬ ‫التوقــيت‬ ‫الملعــب‬ ‫الفـــريقــان‬ ‫اليــــوم والتــاريخ‬ ‫م‬

‫ة‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪6‬‬
‫‪7‬‬
‫‪8‬‬
‫‪9‬‬
‫‪10‬‬
‫‪11‬‬
‫‪12‬‬
‫‪13‬‬
‫‪14‬‬
‫‪15‬‬
‫‪16‬‬
‫الدوري ‪:‬‬
‫المدينة ‪:‬‬ ‫السنة ‪:‬‬ ‫الشهر ‪:‬‬ ‫‪/‬‬ ‫الموسم ‪:‬‬
‫النادي‪:‬‬ ‫المرحلة ‪ :‬الذهاب‬
‫مالحظات‬ ‫الملعب‬ ‫المكان‬ ‫البرنامج‬ ‫التــــــاريخ‬ ‫الــــــيوم‬ ‫الرقم‬

‫السبت‬ ‫‪1‬‬
‫االحد‬ ‫‪2‬‬
‫االثنين‬ ‫‪3‬‬
‫الثالثاء‬ ‫‪4‬‬
‫االربعاء‬ ‫‪5‬‬
‫الخميس‬ ‫‪6‬‬
‫الجمعة‬ ‫‪7‬‬
‫السبت‬ ‫‪8‬‬
‫االحد‬ ‫‪9‬‬
‫الخميس‬ ‫‪13‬‬
‫الجمعة‬ ‫‪14‬‬
‫السبت‬ ‫‪15‬‬
‫االحد‬ ‫‪16‬‬
‫برنامج تدريب أسبوعي‬
‫االسبوع رقم‬
‫المدينة ‪:‬‬ ‫السنة ‪2018 :‬‬ ‫الشهر ‪ :‬تشرين االول‬ ‫الموسم ‪2019 /2018:‬‬
‫محتوى التدريب‬ ‫محتوى التدريب‬ ‫التاريخ‬ ‫اليوم‬

‫خططي‬ ‫خططي‬
‫االحد‬
‫االثنين‬
‫الثالثاء‬
‫االربعاء‬
‫الخميس‬
‫الجمعة‬
‫االسبوع رقم ‪/‬‬
‫الجمعة‬ ‫الخميس‬ ‫األربعاء‬ ‫الثالثاء‬ ‫األثنين‬ ‫األحد‬ ‫السبت‬ ‫الـــــــــــيوم‬
‫التـــــــاريخ‬
‫الـــحمـــل‬
‫حمل أقصى‪%100 – 90‬‬
‫حمل عالي ‪%90-80‬‬
‫حمل متوسط ‪%80-70‬‬
‫حمل خفيف ‪%50 – 30‬‬
‫راحة‬
‫الزمن والمجموع األسبوعي‬
‫مفاتيح العمل ‪:‬‬

‫الدوري ‪/‬‬ ‫الخامس ‪-‬‬ ‫االسبوع رقم ‪/‬‬
‫الجمعة‬ ‫الخميس‬ ‫األربعاء‬ ‫الثالثاء‬ ‫األثنين‬ ‫األحد‬ ‫السبت‬ ‫الـــــــــــيوم‬

‫‪20/10‬‬ ‫‪19/10‬‬ ‫‪18/10‬‬ ‫‪17/10‬‬ ‫‪16/10‬‬ ‫‪15/10‬‬ ‫‪14/10‬‬ ‫التـــــــاريخ‬
‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫م‬ ‫ص‬ ‫الـــحمـــل‬
‫حمل أقصى‪%100 – 90‬‬
‫حمل عالي ‪%90-80‬‬
‫•‬ ‫حمل متوسط ‪%80-70‬‬
‫•‬ ‫حمل خفيف ‪%50 – 30‬‬
‫•‬ ‫•‬ ‫راحة‬
‫الزمن والمجموع األسبوعي‬

‫– قوة مميزة بالسرعة ‪ –6‬تحمل قوة – ‪ –5‬قوة – ‪ –4‬سرعة – ‪ –3‬تحمل سرعة – ‪ –2‬تحمل – ‪1‬‬
‫‪ –7‬تطوير – ‪ –8‬محافظة ‪ –9 -‬تمرين اضافي – ‪ –10‬تكتيك – ‪ –11‬مواقف مباراة – ‪ –12‬استشفاء ‪ –13 -‬تكنيك‬
‫‪ –14‬تدريب ذهني – ‪ –15‬فارتلك ‪ –16 -‬رشاقة – ‪ –17‬مرونة – ‪ - 18‬تدريب بالجيم ‪ –19 -‬قوة انفجارية‬ ‫مفاتيح العمل ‪:‬‬
‫‪ –20‬مباراة ( رسمية ‪ –A‬ودية ‪ –21 - ) B‬قدرات توافقية – ‪ –22‬اختبارات – ‪ –23‬تحمل أداء‬
‫عدد الالعبين بالتدريب ‪:‬‬ ‫االصابات‬ ‫التأخير ‪:‬‬ ‫الغيابات ‪:‬‬
‫الحصة رقم ‪1:‬‬ ‫الساعة‪. :‬‬ ‫الموسم‪2018/2019:‬‬ ‫البلد ‪:‬‬

‫الطقس ‪- :‬‬ ‫االسبوع ‪:‬الخامس‬ ‫المرحلة ‪ :‬الذهاب ‪/‬المرحلة ‪5‬‬ ‫اليوم ‪:‬االحد‬
‫الملعب ‪:‬‬ ‫الفريق ‪:‬‬
‫اليوم رقم ‪:‬‬ ‫التاريخ ‪ 15/10/2017:‬الزمن ‪90:‬د ‪15 +‬د للمدافعين‬
‫مناطق التدريب‬ ‫الهدف ‪:‬تحمل سرعة بدني – االنتقال (خططي) ‪+‬تصحيح‬
‫طريقة التدريب ‪:‬‬ ‫الشدة ‪ :‬عالية‬
‫الحمل ‪ :‬عالي‬
‫االحماء ‪ :‬أ – مع كرة ‪10 :‬د‬
‫ب – بدون كرة ‪10 :‬د‬
‫تدريب ذهني ‪:‬‬
‫‪ - 1‬يوجد ذهني بمربعات االحماء‬
‫التدريبات البدنية ‪ 15 :‬د (تحمل سرعة مع الكرات )‬

‫مربعات ‪ 2×4‬عدد‪( 2‬مربعين) ‪ +‬مربع ‪ 4‬فقط بدون ‪2‬‬ ‫‪.2‬‬
‫االنتقال من الدفاع للهجوم للمربع الفارغ‬ ‫‪-‬‬
‫‪30‬د‬ ‫‪.2‬‬
‫االداء بنصف ملعب كل ‪ 3‬العبين مع بعض‪ 3 .‬قاطرات‬
‫الالعب بالمنتصف معه الكرة التمرير ثم التبادل ويسدد اخر العب‬
‫يستلم الكرة ‪.‬زمن العمل ‪30 :‬ثا والعودة ‪ .‬التكرار ‪ 6 :‬مرات =‪1‬مج‬
‫الراحة‪ 5 :‬أضعاف زمن العمل المجموعات ‪ 2 :‬الراحة بينهما ‪ 2‬د‬
‫التدريبات التكنيكية والتكتيكية ‪ :‬االنتقال من الدفاع للهجوم وبالعكس‬
‫‪-‬تقسيم الفريق الى ‪ 3‬فرق (‪3‬الوان) كل فريق ‪7‬العبين‬
‫‪-‬اللعب على كامل الملعب مع حراس مرمى (لمستان)‬
‫‪-‬الفريق االحمر بالوسط يبدا الهجوم على الفريق االزرق وعند قطع‬
‫الكرة عليه الضغط السترجاع الكرة والفريق المستحوذ عليه اجتيازه‬
‫وبدء الهجوم على الفريق االصفر وهكذا‪.‬‬
‫زمن العمل ‪ 7 :‬د ‪ -‬زمن الراحة ‪ 3 :‬د ‪ -‬التكرار ‪ 3 :‬مرات‬
‫‪15‬د‪ -‬تصيح أخطاء المباراة للمدافعين (تكميلي)‬
‫‪5‬د‪ -‬بقية الالعبين تهدئة ‪ +‬تمارين معدة‬
‫نقاط التدريب الرئيسية ‪ :‬الضغط العالي‬

‫االستحواذ االيجابي‬
‫تقييم البرنامج التدريب‬
‫مالحظات عن المباريات‬ ‫مالحظات عن الوحدات التدريبية‬
‫توقيع المدير الفني‬ ‫مالحظات عن الالعبين‬
‫توقيع امين سر النادي‬

The Pressure Game
‫الضغط في اللعب‬
‫‪...‬‬ ‫لـــ‬
‫‪ -‬الضغط على حامل الكرة‬
‫‪ -‬الضغط على المنافس‬
‫‪ -‬الضغط على المساحات‬

‫الضغط في اللعب‬
‫لماذا ؟‬
‫أهداف الضغط‬
‫وضع الخصم حامل الكرة تحت ضغط مباشر وذلك ‪-:‬‬
‫إلبطاء الهجوم‬
‫لعمل خطأ‬
‫منع التمريرات‬
‫إسترجاع الكرة‬
‫كيف ؟‬
‫اإلجراء عند الضغط هو ‪:‬‬
‫‪ -‬الضغط على حامل الكرة ‪...‬أقرب العب يضغط‬

‫وإجبار المنافس على التراجع أو اللعب للخلف‬
‫أو المراوغة – توجيه الخصم حسب إستراتيجية‬
‫الفريق ‪.‬‬
‫‪ -‬مراقبة الالعب المساند لالعب حامل الكرة ‪ ،‬كن‬

‫مستعد لقطع التمرير‪.‬‬
‫‪ -‬ال يسمح المدافعون بوجود فراغات بينهم ‪،‬‬

‫وبين العبي الوسط ‪.‬‬
‫أين يتم الضغط ؟‬
‫* يتم الضغط في الثلث الهجومي إذا كان هناك‬
‫مساندة وخاصة إذا كان المنافس مواجه مرماه‬
‫* متى ما أمكن في وسط الملعب لمنع المنافس من‬

‫التقدم للمناطق الهجومية وإرباك نمط أدائه‬
‫متى يتم الضغط ؟‬
‫عندما يرغب الفريق باللعب بإيقاع سريع ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫عند محاصرة المنافس في الثلث الدفاعي ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫عند رجوع المنافس إلى مناطقهم الدفاعية ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫عندما يحاول المنافس بناء الهجمة في الدفاع أو الوسط ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫عندما يكون المنافس أقل عددا‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫عندما يلعب المنافس الكرة للخلف‬ ‫‪-‬‬
‫ليس لدى المنافس عدد كافي من الالعبين قرب الكرة ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫الفريق الذي يريد فرض أسلوبه في المباراة ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ما هي‬
‫المتطلبات ليكون الضغط فعال ؟‬
‫القيادة ‪:‬‬
‫اإلشارات الواضحة‬
‫الصرخات واإلشارات التكتيكية مهمة جدا ً‬
‫للعمل الجماعي كوحدة متناسقة‬
‫اللياقة البدنية ‪:‬‬
‫تحتاج إلى اللياقة البدنية العالية من جميع‬

‫الالعبين السرعة – التحمل – القوة‬
‫التركيز واليقظة ‪:‬‬
‫على جميع الالعبين مراقبة الحدث‬

‫و اإلستعداد لرد فعل سريع‬
‫الحالة الذهنية ( الثبات ) ‪:‬‬
‫كل العب يمتلك رغبة جيدة في العمل ومهيأ‬

‫للمنافسة ولديه المرونة عند وجود الصعوبات‬
‫التواضع ‪:‬‬
‫هناك عامل حيوي وهام لنجاح الفريق في الضغط بأن‬

‫الالعبين لديهم هدف مشترك وهو نجاح الفريق ويعد أهم‬
‫من أهدافهم الخاصة‬
‫الضغط ‪GEGENPRESSING‬‬
‫(التحول الى الحالة الدفاعية مباشرة‬ ‫المتقدم‬
‫بعد فقدان الكرة والضغط على المنافس)‬
‫المهمة مزدوجة‬
‫‪ -‬منع المنافس من عمل هجوم مرتد‬
‫‪ -‬استعادة الكرة‬
‫(استعادة الكرة فورا والمهاجمة بقوة وبصورة مميزة)‬

‫يورغن كلينزمان‬

‫كيف يمكن استخدام الضغط المتقدم‬

‫‪ -‬اسلوب اللعب‬ ‫‪-‬تحديد وضع الفريق‬
‫‪ -‬الضغط كوحدة واحدة‬ ‫‪-‬الالعبين متقاربين‬
‫‪-‬شكل الفريق والمحافظة عليه‬ ‫‪-‬التنظيم الجيد عند االستحواذ‬
‫‪-‬احتالل اقل مساحة ممكنة لالعبين فرديا‬ ‫‪-‬توقيت الضغط‬
‫‪-‬اكبر مسافة ممكنة بين الالعبين (الحتالل مساحة كافية)‬

‫متى نتوقف عن الضغط‬
‫‪-‬كم مدة الضغط ؟‬
‫‪-‬متى نتراجع ؟‬
‫‪-‬ماعدد الالعبين ؟‬
‫متى نتوقف عن الضغط‬
‫‪-‬عدم القدرة على استعادة الكرة‬
‫‪-‬يجب العودة الى التمركز الدفاعي‬
‫‪-‬التدريب على اساسيات الضغط‬
‫‪-‬االستجابة السريعة مهم وكذلك التوقع‬

‫‪-‬قاعدة (التحول والضغط لحظة فقدان الكرة وبأقصى قوة لمدة ‪ 5‬ثوان)‬
‫حاالت تكتيكية يجب اخذها بعين االعتبار‬
‫‪-‬عند تدوير الكرة من المنافس يصبح لديه خيارات اكثر‬ ‫‪-‬تماسك قوي في وسط الملعب‬
‫‪-‬تمريرات ناجحة‬ ‫‪-‬الرؤية الواسعة للملعب‬
‫‪-‬الفريق الذي يستعيد الكرة عادة يذهب الى التماس‬ ‫‪-‬االنتقال السريع واغالق المنطقة‬
‫‪-‬بعيدا عن المركز‬ ‫‪-‬او للخلف مع المدافعين او الحارس‬
‫‪-‬عمل هجوم مرتد يأخذ وقت اطول‬ ‫‪-‬يصبح فرص الفريق المنافس قليلة‬
‫ماهي المتغيرات التي يجب تغطيتها‬
‫‪-‬الالعب االقرب يضغط بسرعة على الالعب المهاجم المستحوذ غلى الكرة‬
‫‪-‬توجيه الهجمة‬
‫‪-‬عند التمرير الى المنطقة الموجهة ستكون تحت الضغط‬
‫‪-‬عند الضغط على المنطقة الموجهة يسهل المحافظة على الشكل‬
‫‪-‬يجب عدم االصرار على طريقة واحدة للضغط‬
‫‪-‬الضغط يعتمد على الوضع‬

‫اهمية الضغط‬
‫‪-‬تقليل االستفادة من المهارات العالية للمنافس‬ ‫‪-‬استقرار دفاعي‬
‫‪-‬عدم السماح للمنافس التقدم بحرية‬ ‫‪-‬منع الهجمات المرتدة‬
‫‪-‬عدم خسارة مساحة‬ ‫‪-‬ابقاء المنافس بعيد عن المرمى‬
‫‪-‬استعادة الكرة قريب من مرمى المنافس‬ ‫‪-‬استعادة الكرة في شكل دفاعي‬
‫‪-‬استعادة الكرة في وضع هجومي ‪-‬خيارات هجومية متعددة‬

‫تطوير الجانب الهجومي‬
‫‪-‬عند استعادة على الكرة قريبا من ملعب المنافس تكون هناطك فرصة تسجيل هدف‬
‫‪-‬عمل هجوم مرتد‬
‫‪-‬مرتد المرتد على فريق غير منظم كان يحاول البدء الهجومي‬
‫‪-‬استغالل تواجدك في العمق الدفاعي للمنافس‬

‫الملخص‬
‫‪-‬الدفاع بفكر هجومي‬

‫‪-‬الهجوم بفكر دفاعي‬
‫‪-‬اشارة الضغط‬
‫‪-‬جماعية الضغط‬
‫‪-‬توقيت الضغط‬
‫‪-‬استمرارية الضغط‬
‫‪-‬انهاء الضغط‬
‫‪-‬الضغط يحتاج الى قدرات بدنية عالية‬
‫‪-‬الضغط يحتاج الى جانب ذهني ونفسي قوي‬
‫تعديالت االتحاد الدولي لكرة القدم‬
‫الحديثه‬
‫دوره التدريب لمستوى ‪A andC‬‬
‫د‪ .‬حسن الخالدي‬
611
‫‪No Excuses just results‬‬
‫‪612‬‬
‫‪How the law of the game changed‬‬
‫‪613‬‬
‫>>>> ‪Know the laws of the game then‬‬
‫‪614‬‬
In Jordan both of the players make fouls in the
same time
615
‫أقر المجلس التشريعي الدولي لكرة‬
‫‪IFAB‬‬
‫‪ 11‬تعديالً على قانون كرةالقدم‪ ،‬تجنبا ً إلهدار الوقت أثناء المباريات‪،‬وهي‬
‫‪ -1‬إخراج الالعب المستبدّل من أقرب نقطة في الملعب ودخول‬

‫الالعب البديل من منتصف ميدان اللعب كما هو معتاد‪.‬‬
‫‪616‬‬
‫‪IFAB‬‬
‫‪ -2‬تغيير نظام القرعة المتبع حاليا ً الذي يمنح الفريق الرابح للقرعة حرية‬
‫اختيار نصف الملعب الذي سيلعب فيه الشوط األول فقط‪ ،‬إذ سيسمح له أن‬
‫يختار إما تنفيذ ركلة البداية أواختيار نصف ملعبه‪.‬‬
‫‪617‬‬
‫‪IFAB‬‬
‫‪ -3‬منح الالعب الذي يصاب نتيجة ارتكاب مخالفة ضده داخل منطقة‬
‫جزاء منافسيه إمكانية تنفيذ ركلة الجزاء إذا كانت فترة عالجه‬
‫‪618‬‬
‫‪ -4‬منع حارس المرمى من هز القائمين أوالعارضة‬

‫أثناء تنفيذ ركلة الجزاء أو ركالت الترجيح‪ ،‬ومنعه من‬
‫الوقوف داخل مرماه وإلزامه أثناء التنفيذ بالوقوف‬
‫على خط المرمى فقط حتى ركل الكرة‪.‬‬
‫‪ -5‬منح الحكم إمكانية تأجيل إشهار اإلنذاراألقرب‬

‫توقف‪ ،‬إذا كانت هناك رغبة من الالعب أوالفريق‬
‫المرتكب عليه الخطأ في تنفيذ المخالفة بسرعة‪.‬‬
‫‪ -6‬منح الحكم صالحية إشهار البطاقات الصفراء‬

‫والحمراء ألعضاء الجهازين اإلداري والفني للفريقين‬
‫‪ -7‬على الحكم إسقاط الكرة إذا قام العب بتمريرها‬

‫إلى زميله فاصطدمت بالحكم وذهبت إلى الخصم‪،‬‬
‫حيث كان القانون يسمح في هذه‬
‫‪ -8‬طرد مدرب الفريق الذي يتعمد أحد العبيه‬
‫االحتياطيين أو أحد أفراد الجهاز اإلدارى إدخال الكره‬
‫الملعب‪ ،‬باعتباره المسئول األول‬
‫‪.‬‬
‫‪623‬‬
‫‪ - 9‬إلزام الالعب باالبتعاد مسافة متر واحد على االقل‬
‫من أي اتجاه لحائط الصد الدفاعي أثناء تنفيذ الركالت‬
‫الحرة القريبة من المرمى أومنطقة الجزاء‬
‫‪624‬‬
‫‪ -10‬ركلة المرمى تدخل في اللعب بمجرد ركلها‬
‫وتحركها‪ ،‬وإلغاء شرط خروجها من‬
‫منطقةالجزاء‪.‬‬
‫‪625‬‬
‫‪ -11‬السماح للمهاجم بلعب الكرة بعد تحركها‬
‫شرط أن يكون خارج منطقة الجزاء أثناء تنفيذ‬
‫ركلة المرمى أو الركالت الحرة التي تنفذ من‬
‫منطقة جزاء المدافعين‪.‬‬
‫‪626‬‬
‫تحليل االداء‬
‫• تطوير مستوى اإلنجاز في كافة األنشطة الرياضية يحتاج من المدربين إلى‪:‬‬
‫ضرورة االلمام بكافة المعلومات المرتبطة بنوع الرياضة الممارسة‪ ،‬باإلضافة‬
‫إلى الوسائل والبرمجيات التي تساعد على ذلك‪ ،‬كذلك عدم االعتماد على‬
‫الموهبة فقط ألنها تصبح عديمة الجدوى اذا لم يتم صقلها بالعلم‪ .‬إضافة إلى‬
‫تشخيص وتقويم االداء باالعتماد على الوسائل العلمية والموضوعية‪ ،‬وعدم‬
‫االعتماد فقط على المالحظة بالعين المجردة التي ال تتناسب والحركات‬
‫الرياضية السريعة والمعقدة‪ .‬ولمثل هذه األسباب وغيرها يعتبر التصوير‬
‫والبرمجيات المستخدمة في التحليل من األدوات االساسية لتحليل االداء‬
‫التصوير‬
‫• يساعد الالعب والمدرب في االرتقاء باإلنجاز الرياضي من خالل المساعدة في تذكر كافة‬
‫االحداث بدقة اثناء التدريب أو المنافسة‪ ،‬واستخدام تلك االحداث كأداة قيمة للتدريب‬
‫• ( التعليم)‬
‫• حيث توفر عملية معالجة الفيديو في المجال الرياضي العديد من التطبيقات منها‪ :‬عرض‬
‫واعادة الفيديو بشكل بطيء‪ ،‬وجمع البيانات‪ ،‬ارشفة الفيديو‪ ،‬تحليل التكتيك‪ ،‬تسليط الضوء‬
‫على النقاط المهمة‪ ،‬المساعدة في التحكيم‬
‫( جمباز‪ ،‬كرة الطائرة‪ ،‬كرة القدم‪ ،‬التنس االرضي)‪.‬‬
‫• بعد عملية التصوير تأتي عملية تحليل األداء حيث يعتبر التحليل بشكل عام وسيلة من‬
‫وسائل القياس في الميكانيكا الحيوية‪ ،‬ويتم ذلك من خالل دراسة الحركة الرياضية بطريقة‬
‫علمية معتمدا ً على القوانين والعوامل الميكانيكية المؤثرة في األداء الحركي للفعاليات‬
‫الرياضية‪ ،‬وبالتالي دراستها بصورة أكثر تفصيال مما تعطيه العين المجردة‪ .‬والتساؤل هنا‬
‫ماذا يعني تحليل االداء؟ هو إنشاء سجل صحيح وموثق (بالصور‪ /‬البيانات الرقمية) لألداء‪،‬‬
‫من خالل المالحظات الموضوعية‪ ،‬واستخدام التكنولوجيا(كاميرات التصوير‪ ،‬برمجيات‬
‫التحليل)‪ ،‬والتي يمكن تحليلها بهدف تسهيل التغير(التحسن‪ ،‬التخلص من نقاط الضعف)‬
‫وبالتالي التنافس بشكل اكثر فعالية‪.‬‬
‫• تحليل األداء الرياضي اكثر فعالية فانه يحتاج إلى معرفة تفاصيل األداء(المهارة) ‪ ،‬ويتم ذلك‬
‫من خالل إنشاء ما يُعرف بالملف الخاص بالمهارة‪ ،‬والذي يحتوي على نوع النشاط‬
‫الرياضي ‪ ،‬التكنيك‪ ،‬التكتيك‪ ،‬العوامل الخارجية المؤثرة في األداء‪ ،‬المتطلبات البدنية‪،‬‬
‫المتطلبات الفسيولوجية‪ ،‬متطلبات بيوميكانيكية‪ ،‬ومتطلبات نفسية‪ .‬وتكمن أهمية هذا الملف‬
‫بالنسبة للمدربين في أنه أداة مساعدة لهم في تطوير فهم أفضل للمهارة من خالل تسليط‬
‫الضوء على نقاط القوة والضعف‪ ،‬وتوفير وسيلة لرصد التقدم المتحصل‪ ،‬ورصد فعالية‬
‫برامج التدريب‪ .‬باإلضافة إلى ذلك يتطلب تحليل األداء إلى اإللمام بالوسائل والبرمجيات‬
‫العلمية التي تساعد في تحليل األداء واعطاء قيمة علمية لهذا التحليل والشكل(‪ )1‬يوضح‬
‫متطلبات تحليل األداء الرياضي‪.‬‬
‫الشكل ‪ .1‬متطلبات تحليل األداء‬
‫وغالبا ما نستخدم تحليل األداء في المجال الرياضي لتحسين وزيادة‬
‫اإلنجاز من خالل‪:‬‬
‫‪ -1‬تحسين تكنيك الالعب وذلك من خالل‪:‬‬
‫أ‪ -‬تطبيق مبادئ علم البيوميكانيك‬
‫ب‪ -‬مشاهدة التحسن المستمر على اداء الالعب مع مرور الزمن‬
‫ج‪ -‬تحديد االخطاء‬
‫د‪ -‬مقارنة أداء الالعب باألداء المثالي أو النموذجي‬
‫ه‪ -‬المقارنة مع النفس لقياس مدى التحسن‬
‫• ‪ - 2‬تحسين التغذية الراجعة وذلك من خالل االعتماد على‪:‬‬
‫• أ‪ -‬الصور (تعزيز الجانب البصري) فوجود صور التحليل والبيانات الرقمية تساعد في‬
‫مهمة المدرب واقناع الالعب ايضا ً‪.‬‬
‫• ب‪ -‬الموضوعية والدقة في تقويم األداء( االبتعاد عن المالحظة الذاتية)‬
‫• ج‪ -‬المالحظات المكتوبة‬
‫• ‪ -3‬زيادة دافعية الالعب وذلك من خالل االعتماد على النواحي البصرية ( الصور)‪،‬‬
‫المقارنة باألبطال‪ ،‬تحليل نقاط القوة والضعف للمنافس( منع المنافس من استخدام نقاط القوة‬
‫لديه واستغالل نقاط ضعف الخصم) ومالحظة التحسن المستمر في االداء‪.‬‬
‫• ‪ -4‬زيادة انتاجية المدرب من خالل تحسين مهارات االتصال والتواصل ( ‪improve‬‬
‫‪ ) communication‬مع الالعبين‪ .‬وزيادة كفاءة المدرب ( ‪.)increase efficiency‬‬
‫وبالتالي مساعدة الالعب والمدرب على تحقيق االنجاز‪.‬‬
‫• لماذا يجب على المدرب االهتمام بتحليل األداء؟‬
‫• إن استخدام تعبير األكثر موهبة لم يعد كافيا للوصول إلى المستويات العليا من اإلنجاز الرياضي; الن في رياضة‬
‫النخبة تلعب أصغر الهوامش دورا رئيسا في الفوز او الخسارة‪ ،‬لذلك ال بد من التركيز على مصطلح األكثر استعداد‪.‬‬
‫مما يسمح للمدرب بتقديم تغذية راجعة دقيقة وموضوعية من خالل استخدام الصور والبيانات التي يحصل عليها من‬
‫تحليل األداء‪ ،‬وهذا بدوره يساهم في زيادة كفاءة وفاعلية عملية التدريب‪ ،‬والوقاية من اإلصابات‪ ،‬والتنافس بشكل‬
‫فعال من خالل توقع حركات الخصم‪ ،‬وتحسين عملية اتخاذ القرار والثقة بالنفس‪ ،‬مما يسمح للمدرب في التنويع في‬
‫التغذية الراجعة الكمية والنوعية (لفظية‪ ،‬مكتوبة‪ ،‬صور) المقدمة لالعب‪ .‬من خالل تخلي المدرب عن تقديم التغذية‬
‫الراجعة المعتمدة على المالحظة الذاتية والتي تفتقر إلى الدقة; الن المتغيرات الرئيسة والحاسمة ال يمكن تقويمها بدقة‬
‫بدون التصوير والمراقبة والتحليل‪ ،‬وذلك من منطلق ان الحركات الرياضية سريعة ومعقدة‪ ،‬والمدرب ال يستطيع أن‬
‫يتذكر كافة االحداث الحاسمة في المنافسة والتدريب‪ ،‬حيث تشير الدراسات في علم النفس التطبيقي أن قدرة هؤالء‬
‫المدربين على التذكر تتأثر بالعديد من العوامل منها‪ :‬دوافع ومعتقدات المدربين‪ .‬وبالتالي مساعدتهم باالبتعاد عن‬
‫التحيز لالعبين ويساهم في تنمية قدراتهم على اتخاذ القرارات الصحيحة‪ .‬كذلك تشير الدراسات أن المدربين قادرون‬
‫على تذكر ‪ %50-30‬من االحداث والعوامل الرئيسة في المنافسة حتى مع التدريب الخاص على المراقبة‪ .‬باإلضافة‬
‫إلى ذلك تعتبر المالحظة البشرية والذاكرة ليست موثوق بها لتقديم معلومات دقيقة وموضوعية‪ ،‬وعرضة للخطأ‬
‫البشري‪ .‬والشكل (‪ )2‬يوضح أسباب االهتمام بتحليل األداء‪.‬‬
‫شكل ‪ .2‬أسباب االهتمام بتحليل االداء‬
‫االستنتاجات‬
‫• تحليل األداء ليس بديال عن التدريب الجيد بل هو النهج الذي يربط النظرية بالتطبيق‪ ،‬فالمدرب‬
‫الناجح هو القادر على توظيف العلوم األخرى ودمجها في عملية التدريب‪ .‬اال أن هذا للعلم يعاني‬
‫من الثقافة التقليدية للمدربين والالعبين وعدم توظيف البيانات التي يتم الحصول عليها من التحليل‪،‬‬
‫ويذهب معظم العائدات المالية للفرق في اتجاه رواتب الالعبين‪ .‬ويزيد من القيمة العلمية لتحليل‬
‫األداء حسن اختيارات المتغيرات المؤثرة في األداء( التكنيك‪ ،‬التكتيك‪ ،‬بدنية‪ ،‬فسيولوجية‪،‬‬
‫ميكانيكية‪ ،‬نفسية) باإلضافة إلى أساليب جمع البيانات وطرق تحليل تلك البيانات‪ .‬ففي األلعاب‬
‫األولمبية عام ‪ 2008‬في الصين استخدم الالعبين الذين حققوا ‪ 372‬ميدالية برنامج الدارت فش‬
‫للتحليل منها ‪ 117‬ميدالية ذهبية‪ .‬وفي الدورة األولمبية الشتوية ‪ 2010‬استخدم الالعبين الذين‬
‫حققوا ‪ 162‬ميدالية برنامج الدارت فش للتحليل‪ ،‬وفي األلعاب األولمبية ‪ 2012‬في لندن استخدم‬
‫الالعبين الذين حققوا ‪ 400‬ميدالية برنامج الدارت فش للتحليل‪ .‬وفي هذا المجال ال بد من‬
‫ضرورة الجمع بين التحليل البيوميكانيكي بشقيه الكينماتيكي والكيناتيكي مع تحليل األداء; لمساعدة‬
‫المدرب والالعب في تحسين وتسريع الوصول إلى اإلنجاز‪ .‬حيث ساهمت التطورات في أجهزة‬
‫الكمبيوتر وتكنولوجيا الفيديو وبرمجيات التحليل في جعل عملية المراقبة اكثر كفاءة‪.‬‬
‫مهارات اإلتصال‬
‫‪ 10‬مهارات للنجاح في العمل‬
‫االستماع‬

‫مهارات االتصال‬

‫االتصال غير الكالمي‬

‫الوضوح واإلجاز‬

‫نبرة الصداقة‬

‫الثقة بالنفس‬

‫التفاعل العاطفي‬

‫ذهنية مفتوحة‬

‫احترام االخر‬

‫التغذية الراجعة‬

‫مهارات االتصال‬
‫اختيار الوسيلة الصحيحة‬

‫الوصايا العشر‬
‫‪ 10v10‬للمدرب‬
‫التصرخ والتكن عدوانيا‬ ‫استمتع بالعمل‬

‫التضغط على الالعبين‬ ‫اعرف الالعبين‬
‫التنسى ان اللعب اهم حافز‬ ‫كن نموذج‬
‫التنسى المهارات االساسية‬ ‫كن امرا ولكن متسامحا‬
‫التبالغ في التدريبات‬ ‫كن مستمعا ىجيدا‬
‫التكرر نفس الكالم‬ ‫قريبا من الجميع‬
‫التطيل الشرح‬ ‫ساند الجميع‬
‫التنتقد امام المجموعة‬ ‫اعطهم حرية‬
‫التسمح بتدهور االمور‬ ‫اعطهم الثقة والطمأنينية‬
‫التكن منحازا‬ ‫اعتبرهم ابناءك‬

‫الهيكل التنظيمي لألكاديميات باألندية‬
Club Technical Direction
(Level 1)
Technical Director Game Analysis and

documentation Dep.
Assistant Technical Director
Coach
U12 Fitness Coach U20 Assist coach
1st Team Manager
Formation
Coach TD +Coach
Coach
U11 educator: U18 Assist coach
16/18 kids
Coach
U17 Assist coach
1st team coach
U10 GK Coach
Grassroots
Coach
Coach
U16 Assist coach
Assistant Coach
U9 Coach
Coach Fitness Coach
educator:
U15
Préformation
14-16 kids
U8 Fitness
GK Coach
Coach
U14 Coach
U7 Coach
GK coach
Coach
Psychologist
educator: U13
12-14 Kids
U6
Grassroots Coordinator Academy
Academy
Academy
Level
Level 231
Level
Medical Department
Training and competition Fields
‫دليل متطلبات تراخيص فرق كرة القدم األردنية‬
‫• المقدمة‬
‫• يعتبــر دليل ترخيــص األنديــة الوثيقــة األساســية للعمــل والتــي تلبــي متطلبــات الحــد‬
‫األدنــى لالتحاديــن األســيوي واالردنــي لكــرة القــدم‪ ،‬ويجــب علــى أفرقة كرة القدم‬
‫التــي تســعى الــى المشــاركة فــي كافــة مســابقات وبطــوالت االتحــاد االســيوي‬
‫واالردني تحقيــق معاييــر معينــة ويصــف هــذه الدليل نظــام الترخيــص والخطــوات‬
‫المرتبطــة بإجــراءات الترخيــص األساســية إضافــة الــى مقاييــس الجــودة المطلوبــة‬
‫والمعاييــر الضروريــة ألفرقة كرة القدم االردنيــة لغايــات المشــاركة فــي مســابقات‬
‫وبطــوالت االتحــاد االســيوي واألردني لكــرة القــدم‪ ،‬علمــا ً بــأن الحصــول الرخصــة‬
‫األســيوية فــال حاجــة للحصــول علــى الرخصــة المحليــة مــا لــم تكــن متطلبــات‬
‫الرخصــة المحليــة اعلــى مــن متطلبــات الرخــص االســيوية‪.‬‬
‫أهداف نظام ترخيص األندية االردنية ما يلي‪- :‬‬
‫•‬
‫• حماية مصداقية ونزاهة المسابقات ألفرقة كرة القدم على المستويين المحلي والقاري‪.‬‬
‫• إتاحة الفرصة بتطوير مستوى األفرقة في كافة األمور المالية والرياضية والقانونية والمتعلقة بالموظفين‬
‫واإلداريين والبنية التحتية‪.‬‬
‫• إعطاء األولوية المستمرة لتدريب الالعبين الشباب والعناية بهم في كل فريق من أفرقة كرة القدم‪.‬‬
‫• تعزيز مستوى اإلدارة والتنظيم ضمن أفرقة كرة القدم‪.‬‬
‫• تحسين القدرة االقتصادية والمالية ألفرقة كرة القدم وتعزيز شفافيتها ومصداقيتها مع إيالء األهمية الالزمة‬
‫حول الحماية لدائنيها‪.‬‬
‫• تكييف البنية التحتية الرياضية ألفرقة كرة القدم لتزويد المشجعين واإلعالم بمالعب جيدة التأثيث والتجهيز‬
‫وآمنة‪.‬‬
‫• حماية استمرارية المسابقات والبطوالت المحلية لموسم واحد‪.‬‬
‫• مراقبة األمور المالية المتعلقة باللعب المالي النظيف في المسابقات‪.‬‬
‫تنقسم الرخصة الى نوعين‪:‬‬
‫• أ‪-‬الرخصة الوطنية‪ :‬ويتم إصدارها بموجب الشروط الواردة في دليل متطلبات تراخيص‬
‫أفرقة كرة القدم األردنية‪ ،‬وتمنح هذه الرخصة حق المشاركة في المسابقات والبطوالت‬
‫المحلية الوطنية‬
‫• ب‪-‬الرخصة االسيوية‪ :‬ويتم إصدارها بموجب الشروط الواردة في دليل متطلبات تراخيص‬
‫أفرقة كرة القدم األردنية‪ ،‬والخاصة باالتحاد األسيوي لكرة القدم‪ ،‬وتمنح هذه الرخصة حق‬
‫المشاركة في مسابقات األندية باالتحاد االسيوي لكرة القدم‪.‬‬
‫معايير الترخيص‪:‬‬
‫• يجب على فريق كرة القدم الراغب باالنتساب لالتحاد والمقدم لطلب الرخصة استيفاء معايير‬
‫الترخيص ألجل الحصول على الرخصة وتقسم الى خمسة معايير‪- :‬‬
‫• ‪- 1‬المعايير الرياضية‪.‬‬
‫• ‪-2‬معايير البنى التحتية‪.‬‬
‫• ‪-3‬المعايير اإلدارية‪.‬‬
‫• ‪-4‬المعايير القانونية‪.‬‬
‫• ‪-5‬المعايير المالية‪.‬‬
‫هيئات اتخاذ القرار‪:‬‬
‫• يقــوم مانــح الرخصــة بتأســيس هيئتيــن التخــاذ القــرار ويتــم تحديــد أسمائهما كما يلي‪:‬‬
‫• أ‪-‬هيئة البداية (لجنة الترخيص)‬
‫• ب‪-‬هيئة االستئناف‬
‫• تكــون هيئتــا اتخــاذ القــرار مســتقلتين عــن بعضهمــا البعــض وتحظيــا بالدعــم اإلداري‬
‫مــن الهيئــة التنفيذيــة لالتحــاد األردنــي لكــرة القــدم ويحــق لهــذه الهيئــات ان تقــرر‬
‫فيمــا إذا يجــب منــح الرخصــة الــى طالــب الرخصــة مــن عدمــه ولهمــا الســلطة فــي‬
‫إصــدار مختلــف العقوبــات حســب التعليمات‪.‬‬
‫‪-1‬المعايير الرياضية‪:‬‬
‫• المقدمة‪:‬‬
‫• الرياضة بشكل عام وكرة القدم بشكل خاص تعتبر ظاهرة اجتماعية حضارية كانت وما‬
‫زالت تعكس التطور والرقي والقيم في المجتمعات وتعد من ابرز دعائم التنمية الشاملة فيها‬
‫ألنها تعنـى بأهم عناصرها وهو اإلنســان فكرا ً وجسداً‪ ،‬وحيث ان مستقبل كرة القدم يعتمـد‬
‫في الدرجـة األولى علـى فئــة الشبــاب كان ال بد من العناية بهم وتقديــم كافة سـبـل الدعم‬
‫الفنــي لهــم بهدف إظهــار التفوق واإلبــداع الكامنيــن لـدى مـمارسـي هـذه اللعبـة وتقديم‬
‫الحافز لهم ليصبحوا العبين محترفين وهنا ال بد ألفرقة كرة القدم من السعي إليجاد أفضل‬
‫برامج التدريب والتطوير الستقطاب اكبر عدد ممكن من الناشئين سواء كانوا من الذكور أو‬
‫اإلناث‪ ،‬وال يقتصر ذلك على ممارسي كرة القدم بل يتعدى ذلك إليجاد فئة تشجع اللعب‬
‫النظيف بعيدا ً عن التعصب والتحيز والعنصرية‪.‬‬
‫األهداف‪:‬‬
‫‪ -1‬االستثمار في برامج تطوير الناشئين المتميزة‪.‬‬ ‫•‬

‫‪ -2‬دعــم ثقافــة كــرة القــدم وتشــجيع الالعبيــن الناشــئين علــى التعليــم العام‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -3‬توفير أفضل عناية طبية لالعبين الناشئين والمحترفين‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -4‬تطبيــق اللعــب النظيــف داخــل وخــارج الملعــب (بمــا فــي ذلــك اإلدراك العام لمســائل التحكيــم‬ ‫•‬
‫ضمــن جميــع المعنييــن في المبــاراة)‪.‬‬
‫‪ -5‬ضمــان أعلــى جــودة العبــي كــرة القــدم يجــري تطويرهــا وإنتاجهــا بشــكل مستمر‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -6‬إنشاء هياكل إنمائية تدريجية ذات مسارات واضحة‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -7‬تصميم وتنفيذ برامج لتنمية الشباب خاصة بالشباب‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -8‬توفيــر التعليــم الفنــي لنخبــة الالعبيــن‪ ،‬بدعــم مــن التعليــم ذات الصلــة بكــرة القــدم والتعليــم‬ ‫•‬
‫األكاديمــي التكميلــي لالعبيــن الشــباب‪.‬‬
‫‪ -9‬توفير خدمات الدعم الطبي الشاملة لجميع الالعبين‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -10‬التأكــد مــن أن الموظفيــن المؤهليــن يشــاركون فــي تطويــر وإدارة العبــي كــرة القــدم النخبــة‪.‬‬ ‫•‬
‫‪-2‬معايير البنية التحتية‪:‬‬
‫المقدمة‪:‬‬ ‫•‬
‫من المعايير التي اشترطها االتحاد االسيوي للمشاركة في بطوالته هو وجود أستادات تتوفر فيها قواعد‬ ‫•‬
‫األمن والسالمة وفق (قوانين اللعبة‪ ،‬لوائح مسابقات االتحاد اآلسيوي لكرة القدم وأنظمة استادات االتحاد‬
‫االسيوي لكرة القدم ودفتر الفيفا الستادات كرة القدم والتوصيات والمتطلبات الفنية)‪.‬‬
‫وعليه فقد قرر االتحاد االسيوي التركيز على هذا المعيار من خالل إيجاد الئحة خاصة باألستادات تشمل‬ ‫•‬
‫الحد األدنى من المتطلبات اإلجبارية والتي يتم الرجوع إليها عند إقامة مسابقات االتحاد االسيوي‪.‬‬
‫األهداف‪:‬‬ ‫•‬
‫‪ -1‬أن يكون لدى طالبي الرخص استاد «معتمد» متوفر إلقامة مباريات مسابقات أندية االتحاد اآلسيوي‬ ‫•‬
‫لكرة القدم الذي يوفر للمتفرجين وممثلي اإلعالم والصحافة استادات مجهزة بشكل جيد وذات موقع جيد‬
‫وآمنة ومريحة‪.‬‬
‫‪ -2‬أن يكون لدى طالبي الرخص مرافق تدريب مناسبة لالعبيهم لمساعدتهم على تحسين مهاراتهم الفنية‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -3‬معايير الموظفين والمعايير اإلدارية‪:‬‬
‫•‬
‫• المقدمة‪:‬‬
‫• في الوقت الحاضر‪ ،‬فإن فريق كرة القدم ليس مجرد فريق رياضي فحسب بل أنه على تواصل مع أطراف أخرى‪ ،‬فاألعضاء‬
‫والمشجعين واإلعالم والراعين والموردين والشركاء التجاريين والمجتمع المحلي وفي بعض الحاالت المساهمين في فريق كرة‬
‫القدم هم في انخراط واهتمام متزايدين في تطورات ونتائج فريق كرة القدم‪.‬‬
‫• لذا‪ ،‬فإنه يتوجب السعي للمساندة المهنية من المختصين من الميادين االقتصادية والصناعية المختلفة (على سبيل المثال‪ ،‬التسويق‪،‬‬
‫التمويل‪ ،‬الترفيه‪ ،‬اإلعالم الخ)‪ ،‬فهم يستطيعون التشارك في معرفتهم وخبرتهم مع أفرقة كرة القدم في هذا العصر من أجل الوفاء‬
‫بشكل أفضل باحتياجات وطلبات هؤالء المشاركين واألطراف المعنية بكرة القدم الذين يجب التعامل معهم كعمالء‪.‬‬
‫• تعمل أفرقة كرة القدم اصال في بيئة تنافسية من الناحية الرياضية إال أنها أصبحت بشكل متزايد منخرطة في المنافسة‬
‫االقتصادية‪ ،‬ويتوجب على األفرقة تعزيز ربحيتها على المدى البعيد‪.‬‬
‫• على أفرقة كرة القدم أن تبحث عن مصادر إيرادات جديدة ومختلفة إضافة الى تلك القائمة حاليا (التلفزيون‪ ،‬ريع المباريات‪،‬‬
‫الجهات الراعية) من أجل أن تصبح أكثر استقاللية من الدخل المتأتي من النجاح الرياضي للفريق ولكي تحظى باحتماالت أكبر‬
‫للعمل ككيان مالي ناجح‪.‬‬
‫• في هذا المقام‪ ،‬فإن أفرقة كرة القدم بحاجة للنصح من محترفين آخرين ذوي خبرة وتعليم جيد وأشخاص لديهم القدرة على جلب‬
‫مهارات ومعرفة فنية مختلفة الى الفريق والمساعدة على الوفاء باالحتياجات والمتطلبات اإلضافية لكرة القدم في يومنا هذا‪.‬‬
‫األهداف‪:‬‬
‫•‬
‫• ‪ -1‬أن تتم إدارة طالبي الرخص بطريقة احترافية‪.‬‬
‫• ‪ -2‬أن يتوفر لدى طالبي الرخص اختصاصيين على درجة تعليم جيدة ومؤهلين وماهرين‬
‫مع معرفة فنية وخبرة معينة‪.‬‬
‫• ‪ -3‬بأن يتم تدريب العبي الفريق األول والعبي الفرق األخرى من قبل مدربين مؤهلين‬
‫مدعمين بالجهاز الطبي الضروري وبدعم من الموظفين الالزمين‪.‬‬
‫‪-4‬المعايير القانونية‪:‬‬
‫من الضروري أن يكون لفريق كرة القدم شخصية قانونية مناسبة وفقًا للمبادئ القانونية في البلد‪ .‬فائدة‬ ‫•‬
‫وجود معايير قانونية هي تشجيع أفرقة كرة القدم على أن تكون مستقرة على المدى الطويل‪.‬‬
‫‪-1‬انشاء كيان مستقر ومستدام‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -2‬االمتثال لقواعد وأنظمة االتحاد األردني لكرة القدم‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -3‬زيادة الحماية للفريق والالعبين والمسؤولين من خالل االمتثال لاللتزامات التعاقدية‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -4‬زيادة الكفاءة في إجراءات نقل الالعب‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -5‬الشفافية في اإلدارة المالية‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -6‬القدرة على تأمين العقود مع الرعاة والشركاء التجاريين‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -7‬تبسيط الموافقات من الهيئات الحكومية لبناء ‪ /‬ملكية البنية التحتية لألفرقة‪.‬‬ ‫•‬
‫‪-5‬المعايير المالية‪:‬‬
‫•‬
‫تتعلق المعايير المالية بما يلي‪:‬‬ ‫•‬
‫‪-1‬معلومات مالية تاريخية عن األداء المالي لفريق كرة القدم ووضعه‪.‬‬ ‫•‬
‫‪-2‬المعلومات المالية المستقبلية حول اآلفاق المستقبلية لفريق كرة القدم‪.‬‬ ‫•‬
‫ولتيسير تنفيذ المعايير المالية‪ ،‬يمكن إعداد المعلومات المالية التاريخية على أساس متطلبات الممارسات المحاسبية الوطنية‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -1‬تحسين القدرة االقتصادية والمالية بفريق كرة القدم‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -2‬تعزيز الشفافية والمصداقية بفريق كرة القدم‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -3‬توفير االهتمام الضروري لحماية الدائنين‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -4‬حماية االستمرار في المسابقات الدولية لموسم واحد‪.‬‬ ‫•‬
‫‪ -5‬المراقبة المالية للعب النظيف في مسابقات أفرقة كرة القدم في االتحاد األردني لكرة القدم‪.‬‬ ‫•‬
‫معاييراالتحاد األسيوي‬
‫لتصنيف أكاديميات األندية‬
‫• مادة ‪ :3‬األهداف‬
‫تهدف هذه التعليمات الى تنظيم وضبط وتطوير عمليات التدريب على لعبة كرة •‬
‫القدم من خالل أكاديميات التدريب‪.‬‬
‫• وذلك لتحقيق ما يلي ‪:‬‬

‫• أ‪ .‬تدريب الالعبين لتأهيلهم للمشاركة في املنتخبات الوطنية واألندية وغيرها‪.‬‬
‫• ب‪ .‬النهوض بمستوى كرة القدم املحلية‪.‬‬
‫• ج‪ .‬تطبيق نظم حديثة وتطوير ب ا رمج التدريب والتأهيل في أكاديميات التدريب‬
‫لتحسين كرة القدم باستمرار‬
‫املعايير‬
‫تصنيف األداء‬
‫ثالث نجوم‬ ‫نجمتين‬ ‫نجمة واحدة‬
‫وجود لجنة فنية ومدير فني‪.‬‬ ‫‪.1‬‬ ‫وجود التزام خطي من مجلس االدارة‬ ‫‪.1‬‬
‫وجود منظومة تواصل بين‬ ‫‪.1‬‬
‫يمتثل النادي ويطبق معايير‬ ‫‪.2‬‬ ‫وجود مدير فني لألكاديمية‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫األكاديمية والفريق األول‪.‬‬
‫االتحاد الخاصة بالهيكلة االدارية‪.‬‬
‫وجود عضو مجلس ادارة مسؤول‬ ‫‪.2‬‬
‫وجود فلسفة موثقة لكرة القدم وتطوير‬ ‫‪.3‬‬ ‫القيادة‬ ‫‪.1‬‬
‫وجود رؤية و رسالة لالكاديمية‬ ‫‪.3‬‬ ‫الالعب‪.‬‬
‫عن االكاديمية‬
‫مكتوبة وواضحة‬
‫وجود خطط استراتيجية‬ ‫‪.1‬‬
‫متخصصة باالعمال وبعيدة االمد‬ ‫وجود خطة للتطوير املستمر‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪ .1‬وجود برامج وخطط لتطوير البراعم والناشئين‬
‫‪ -2‬التخطيط و البرمجة‬
‫مكتوبة ومحدثة بصفة دورية‬ ‫للطاقم الفني واالداري‪.‬‬ ‫والشباب‬
‫ومصدق عليه من مجلس االدارة‬
‫‪ .1‬وجود آلية واضحة التخاذ القرارات‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود وصف وظيفي ألعضاء الطاقم‬ ‫‪ .1‬وجود مخطط تنظيمي إداري مكتوب مع‬
‫الفني املشرف على األكاديمية‪.‬‬ ‫الوصف الوظيفي لكل موظف (الهيكلة)‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود اداريين متخصصين‬
‫التنظيم‬ ‫‪.3‬‬
‫‪ .2‬وجود وجبات لالعبين ومواصالت‬ ‫‪ .2‬وجود اداريين في االكاديمية‬
‫‪ .3‬وجود دعم دراس ي لالعبين ومتابعة‬
‫دراستهم‬
‫‪+‬معاييراالتحاد األسيوي‬
‫‪ .1‬وجود طاقم مختص في صيانة مالعب األكاديمية‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود مدرب حراس مرمى مختص‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود على االقل مدرب لكل فئة‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود طاقم مختص ومتكامل وشامل‪( :‬طبيب‪ -‬معالج‬ ‫‪ .2‬وجود مدير لوجستي‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود دعم اداري أساس ي لإلكاديمية‪.‬‬
‫طبيعي‪ -‬مدرب لياقة)‪.‬‬ ‫‪ -4‬التوظيف‬
‫‪ .3‬وجود طاقم دعم مناسب‪( :‬طبيب‪ -‬معالج‬ ‫‪ .3‬وجود رعاية طبية معتمدة من قبل االتحاد األهلي‪.‬‬
‫‪ .3‬وجود مساعد مدرب لكل فئة حاصل على شهادة ال ‪B‬‬ ‫طبيعي‪ -‬مدرب لياقة)‪.‬‬
‫‪ .4‬وجود ورشات تعليمية وتثقيفية للمدربين‬
‫‪ .4‬وجود سياسة لتشجيع استمرارية املدربين‬
‫‪ .1‬وجود فريق كشافين باألكاديمية‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود مدير كشافين‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود سياسة خاصة بالتعيين‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود برنامج رقمي لجمع البيانات‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود برنامج لجمع بيانات التمارين واملباريات‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود آلية لرفع التقارير‪.‬‬
‫‪ -5‬االنتداب‬
‫‪ .3‬عمل مراجعة سنوية لبرنامج اكتشاف‬ ‫‪ .3‬وجود آلية اختبارات الختيار العبين جدد‬ ‫‪ .3‬وجود قاعدة بيانات أساسية‪.‬‬
‫املواهب‪.‬‬
‫‪ .1‬وجود فريق كشافين باألكاديمية‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود مدير كشافين‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود سياسة خاصة بالتعيين‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود برنامج رقمي لجمع البيانات‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود برنامج لجمع بيانات التمارين واملباريات‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود آلية لرفع التقارير‪.‬‬
‫‪ -5‬االنتداب‬
‫‪ .3‬عمل مراجعة سنوية لبرنامج اكتشاف‬ ‫‪ .3‬وجود آلية اختبارات الختيار العبين جدد‬ ‫‪ .3‬وجود قاعدة بيانات أساسية‪.‬‬
‫املواهب‪.‬‬
‫‪ .1‬وجود تمويل كاف خاص باألكاديمية‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود ميزانية مناسبة لتنفيذ املشروع هل‬ ‫‪ .1‬وجود ميزانية سنوية مكتوبة‪.‬‬
‫امليزانية توافق معايير االتحاد االسيوي ملعيار‬
‫‪ .2‬وجود سجالت مالية وفق معايير تراخيص‬ ‫‪ .2‬عمل االكاديمية من خالل ميزانية سنوية ووجود مدقق‬
‫النجمتين‪.‬‬
‫األندية‪.‬‬ ‫‪ -6‬الشؤون املالية‬
‫‪ .3‬اظهار من اين ياتي الدعم‬
‫‪ .3‬هل امليزانية توافق معايير االتحاد االسيوي‬
‫‪ .4‬هل امليزانية توافق معايير االتحاد االسيوي ملعيار النجمة‬
‫ملعيار الثالثة نجوم‬
‫الواحدة‬
‫‪ .1‬وجود منشآت شاملة ومتكاملة (مركز‬ ‫‪ .1‬وجود عدد كاف من املالعب العشبية‬ ‫‪ .1‬وجود مالعب للمباريات والتمارين‪ :‬نصف ملعب لفئة‬
‫للتقييم) يوفي بحاجيات البرنامج الفني‬ ‫وبمقاسات معتمدة تمكن االكاديمية من تنظيم‬ ‫تحت ‪ 12‬سنة‬
‫لألكاديمية‪.‬‬ ‫التمارين واملباريات والبرامج التدريبية‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود الحد االدنى من الغرف للعالج الطبي‪ ،‬االدارة‬
‫‪ .2‬وجود مالعب مضاءة ومالعب اصطناعية‬ ‫واللياقة البدنية‪.‬‬
‫وصالة ومرافق داخلية‪.‬‬
‫‪ .3‬وجود غرف غيار لالكاديمية‪.‬‬ ‫‪ -7‬املر افق‬
‫‪ .3‬وجود ملعب خاص لالكاديمية‬
‫‪ .4‬توفير معدات رياضية كافية وآمنة عند االستخدام‪.‬‬
‫‪ .4‬وجود ارضية ملعب ذات جودة جيدة لالعبو‬
‫النخبة‬
‫‪ .1‬وجود على االقل ‪ 6‬فرق منها فريق تحت‬ ‫‪ .1‬وجود على األقل ‪ 4‬فرق للفئات العمرية‬ ‫‪ .1‬وجود ‪ 3‬فرق للفئات العمرية‪( :‬تحت ‪ 14‬سنة‪ ،‬تحت ‪16‬‬
‫‪ ١٢‬سنة ‪.‬‬ ‫تحت ‪ 13‬سنة الى تحت ‪ 19‬سنة‪.‬‬ ‫سنة الى تحت ‪ 19‬سنة)‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود ‪ 18‬العب كحد أدنى بكل فريق‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود ‪ 18‬العب كحد أدنى بكل فريق‬ ‫‪ .2‬وجود ‪ 18‬العب على االقل بكل فريق بما في ذلك ‪2‬‬
‫حراس مرمى ‪.‬‬
‫‪ -8‬الفرق‬
‫‪ .1‬عمل على األقل ‪ 4‬حصص تدريبية باألسبوع‬ ‫‪ .1‬وجود على األقل ‪ 3‬حصص تدريبية باألسبوع‬ ‫‪ .1‬وجود حصتين تدريبيتين باالسبوع لفرق تحت ‪ 14‬سنة‪ ،‬تحت ‪16‬‬
‫لفئات تحت ‪14‬الى تحت ‪ 19‬سنة‪.‬‬ ‫لفئات تحت ‪14‬الى تحت ‪ 19‬سنة ‪.‬‬ ‫سنة‪ ،‬تحت ‪ 19‬سنة (على االقل حصتين في االسبوع)‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود مدرب للفئات العمرية متحصال على‬ ‫‪ )2‬يجب على املدير الفني لألكاديمية أن متحصال‬ ‫‪ .2‬وجود منهاج تدريبي أساس ي لكل فئة عمرية‪.‬‬
‫رخصة تدريبية ( يجب أن يكون مدربين فرق‬ ‫على الرخصة التدريبية ‪. Pro‬‬
‫‪ .3‬يجب أن يكون لدى مدير األكاديمية عقد عمل وأن يكون متحصال على‬
‫تحت ‪ 19‬سنة و ‪ 17‬سنة متحصال على‬
‫‪ .3‬يجب على كل مدرب للفئات العمرية أن يكون‬ ‫االقل على الرخصة التدريبية ‪.A‬‬
‫الرخصة التدريبية ‪ A‬واملساعدين حاصلين على‬
‫على االقل متحصال على الرخصة التدريبية ‪.A‬‬
‫رخصة ‪B‬‬ ‫‪ .4‬وجود مدرب فئات عمرية يكون على االقل متحصال على الرخصة‬
‫‪ .4‬توفير التدريب الفردي‪.‬‬ ‫التدريبية ‪.B‬‬
‫‪ -9‬التدريب‬
‫‪ .5‬توفير مدربي حراس مرمى مختصين ‪.‬‬ ‫‪ .5‬وجود تقييم بصفة دورية للطاقم الفني‪.‬‬
‫‪ .6‬توفير برامج تعليمية و دورات تثقيفية ملدربي‬ ‫‪ .6‬وجود مدربين مساعدين خاصلين على رخصة ال ‪B‬‬
‫األكاديميات‪.‬‬
‫‪ .7‬اثبات ان رؤية وفلسفة االكاديمية تطابق البرامج التدريبية‬
‫‪ .1‬وجود مسابقات توفي باالحتياجات الفردية‬ ‫‪ .1‬وجود فرص للتبادل الدولي للخبرات‪.‬‬ ‫‪.1‬وجود مسابقة منظمة من قبل االتحاد لفرق االكاديمية ( عمل ‪20‬‬
‫لالعب‪.‬‬ ‫مباراة‪ /‬مباراة أو مباراتين بكل أسبوع)‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود ترتيبات خاصة لتطوير الالعبين االقل‬
‫‪ .2‬وجود فرص لعب واحتاكاك الالعبين‬ ‫مستوى في كل فريق‬ ‫‪ .2‬وجود مسابقات مناسبة لكل مراحل تطور الالعب‪.‬‬ ‫‪ -10‬اللعب‬
‫املوهوبين مع العبين اكبر سنا وموهبتة منهم‬ ‫والبطوالت‬
‫‪ .3‬وجود نظام لتحديد مدة اللعب حسب الفئات العمرية ( مباريات‬
‫رسمية)‪.‬‬
‫‪ .4‬ضرورة لعب فئة تحت ‪ 12‬سنة اللعاب صغيرة‬
‫‪ .1‬وجود تحليل ألشرطة فيديو خاصة‬ ‫‪ .1‬وجود اجهزة تحليل األداء عن طريق‬ ‫‪.1‬وجود تقييم منتظم خاص بأداء كل العب‪.‬‬
‫بالالعب و بالفريق‪.‬‬ ‫الكمبيوتر‬
‫‪ .2‬وجود تقييم منتظم ألداء الالعب عن طريق فيديوهات او شفهيا‬ ‫‪ -11‬أداء‬
‫‪ .2‬وجود تقييم شامل دوري ألداء كل العب‪.‬‬ ‫‪ .2‬اعطاء اهالي الالعبين تقييم عن مستوى‬ ‫الالعب‬
‫الالعب‬
‫‪ .3‬وجود طرق تحليل األداء لكل العب‬
‫‪ .1‬وجود طاقم طبي مؤهل و مختص‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود برامج محددة العادة التأهيل ‪.‬‬ ‫‪.1‬وجود كشف منتظم لصحة الالعبين‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود دراسة خاصة باصابات الالعبين‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود خدمات طبية في كل مباراة‬ ‫‪ .2‬وجود برنامج للوقاية من االصابات‪.‬‬
‫‪ .3‬وجود آلية ( بروتوكول) لتصعيد الالعبين‬ ‫‪ .3‬وجود غرفة طبية معدة‬ ‫‪ .3‬وجود نظام العادة التأهيل‪.‬‬
‫للفريق األول‪.‬‬ ‫‪ -12‬الصحة‬
‫‪ .4‬وجود برامج تثقيفية عن الصحة واألداء‬ ‫‪ .4‬وجود مدربين مدربين على االسعافاتاالولية‬
‫وامور متعلقة ب التدخين و التغذية و‬
‫املنشطات‬
‫‪ .5‬وجود دكتور و معالج متخصص لالكاديمية‬
‫‪ .1‬وجود برامج بدنية فردية لالعبين‬ ‫‪ .1‬وجود جيم او غرفة لياقة بدنية مخصصة‬ ‫‪.1‬وجود اختبارات لياقة بدنية دورية لالعبي األكاديمية‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود مساعدة من مختصين في العلوم‬ ‫‪ .2‬وجود معد بدني مختص‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود متابعة ومراقبة ألحمال الالعبين داخل وخارج‬
‫الرياضية‪.‬‬ ‫االكاديمية (البرمجة)‪.‬‬ ‫‪ -13‬اللياقة البدنية‬
‫‪ .3‬التحكم في الحمل التدريبي لالعب‪.‬‬
‫‪ .3‬ضرورة ربط التمارين البدنية بالتمارين‬
‫املهارية‬
‫‪ .1‬وجود تقييم نفس ي شامل لكل العب‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود برنامج لتطوير الجانب النفس ي‬ ‫‪.1‬وجود دعم وارشاد ‪:‬قيادي‪ ،‬التركيز‪ ،‬الجانب الذهني‪،‬‬
‫والذهني لالعبين‬ ‫العاطفي‪ ،‬االستقراري‪ ،‬الثقة ‪ ،‬التحفيزي والسلوكي‬ ‫‪ -14‬الجانب النفس ي‬
‫‪ .2‬اللجوء للمختصيين في الحاالت التي‬
‫الالعب‪...‬‬
‫تتطلب ذلك‪.‬‬ ‫‪ .2‬وجود الدعم النفس ي‪.‬‬
‫‪ .1‬وجود منظومة متكاملة للرعاية‬ ‫وجود مسؤول الرعاية االجتماعية‪.‬‬ ‫‪.1‬وجود سياسة مطبقة لحماية الطفل واخضاع جميع‬
‫والدعم‪.‬‬ ‫املوظفين لعمل حسن السيرة والسلوك من قبل االجهزة‬
‫وجود برنامج اساس ي خاص باسلوب الحياة‬
‫االمنية‬
‫مثال‪ :‬التغذية‪ ،‬الصحة العامة ‪ ،‬االمور‬
‫الذهنية‪)...‬‬ ‫‪ .2‬توفيرسياسة الرعاية األساسية والدعم‪.‬‬ ‫‪ -15‬الرعاية و الحماية‬
‫وجود تواصل مع جمعيات رعاية االطفال‬
‫وااليتام اليجاد عائالت لالعبين الذين ليس‬
‫لهم عائالت‬
‫‪ .1‬وجود نظام دراس ي معتمد‪.‬‬ ‫‪ .1‬وجود مسؤول التعليم ومساعدة الالعبين‬ ‫وجود تعاون مشترك مع الجهات التعليمية‪.‬‬ ‫‪.1‬‬
‫على تحسين دراستهم ‪.‬‬
‫‪ 2.‬وجود برنامج تعليم فردي‪.‬‬ ‫وجود تقارير حول التحصيل الدراس ي لكل العب‪.‬‬ ‫‪.2‬‬
‫‪ -16‬التعليم الدراس ي‬
‫‪ .3‬مساعدة الالعبين في الجامعات في‬
‫تخصصات متنوعة كاالعمال وغيرة‬
‫وجود شبكة تواصل وتعاون بين‬ ‫‪.1‬‬ ‫وجود موقع ألكتروني للنادي و‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪ .1‬وجود تعاون بين االندية واالتحادات املحلية و‬
‫األندية واملدارس‪.‬‬ ‫التواصل على املوقع بحيث يتم‬ ‫منتخبات الفئات العمرية املدارس‪ .2 .‬وجود عالقة‬
‫تعيين شخص معين لهذا‬ ‫‪.2‬‬ ‫نشر نشاطات االكاديمية عليه‬ ‫مباشرة مع الفريق االول‪.‬‬ ‫‪ -17‬التعاون‬
‫التواصل‬
‫وجود متابعة لتاركي األكاديمية‪.‬‬ ‫‪.1‬‬ ‫وجود تقييم أداء لكل العب سنويا‬ ‫‪.1‬‬ ‫وجود تقييم ذاتي سنوي لالكاديمية‪.‬‬ ‫‪.1‬‬
‫وجود تقييم أداءللموظفين سنويا‬ ‫‪.2‬‬
‫وجود سجل أداء دقيق لكل‬ ‫‪.2‬‬ ‫وجود تقييم أداء خارجي (محايد)‬ ‫‪.3‬‬ ‫وجود سجالت أساسية لكل العب‪( :‬وقت‬ ‫‪.2‬‬
‫العب‪.‬‬ ‫لالكاديمية كل عامين على االقل‬ ‫اللعب و التدريب و التعليم)‬
‫‪ -18‬التقييم‬
‫وجود سجل يتضمن املعلومات‬ ‫‪.3‬‬ ‫وجود ميثاق سلوك لالعبين و املوظفين‬ ‫‪.3‬‬
‫الخاصة باالكاديمية لعمليات التقييم‬ ‫واالهالي‬
‫واملراقبة من قبل االتحاد‪.‬‬
‫وجود سجل الحضور والغياب‬ ‫‪.4‬‬
‫‪.1‬وجود شخص قانوني للمساعدة في‬ ‫‪ .1-‬وجود انظمة وتعليمات تفصيلية‬ ‫االحترام الكامل من قبل النادي ملعايير االتحاد‬ ‫‪.1‬‬
‫امور العقود والنزاعات‬ ‫تتعلق بجميع االمور التي تدار باالكاديمية‬ ‫االهلي واالتحاد القاري واملعايير الرياضية‬
‫لترخيص االندية‪.‬‬
‫‪ .2‬وجود قواعد وانظمة متعلقة بوكالء‬ ‫‪ .2‬وجود قواعد وانظمة آللية الطرد‬
‫الالعبين والتعويضات‬ ‫واالبعاد عن االكاديمية‬ ‫وجود قواعد خاصة بالتسجيل ومواعيد السفر‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪ -19‬القواعد‬
‫وجود ميثاق السلوك لالعب والطاقم واالولياء‪.‬‬ ‫‪.3‬‬
‫وجود سجالت حضور وغياب‬ ‫‪.4‬‬
‫انتاج االكاديمية لالعبين على‬ ‫‪.1‬‬ ‫انتاج االكاديمية لالعبين على‬ ‫‪.1‬‬ ‫اعداد تقرير سنوي عن االكاديمية ملجلس االدارة‬ ‫‪.1‬‬
‫املستوى الدولي‪.‬‬ ‫املستوى الوطني‪.‬‬
‫تواجد فرص لالعبي االكاديمية للتدريب مع‬ ‫‪.2‬‬
‫انتاج العبين محترفين (بمافي‬ ‫‪.2‬‬ ‫انتاج العبين قادرين على عمل‬ ‫‪.2‬‬ ‫الفريق االول‪.‬‬
‫ذلك الفريق األول)‬ ‫عقود احتراف‬ ‫‪ -20‬النتائج‬
‫انتاج االكاديمية لالعبين يلعبون على املستوى‬ ‫‪.3‬‬
‫وجود دليل على قيمة انتقال‬ ‫‪.3‬‬ ‫املحلي واختبارات املنتخبات‬
‫الالعب الى اكاديمية اخرى‬
‫وقيمة بدل رعاية‬
‫العالقة مع االعالم الرياضي‬
Media Relations
and
Public Speaking
‫التعامل مع االعالم‬
‫العالقة مع االعالم الرياضي‬
‫‪Media Relations‬‬
‫‪and‬‬
‫‪Public Speaking‬‬
‫أ‪ -‬الصحفي يبحث دائما ً عن األخبار‬

‫وإن لم يحصل على أخبار يقوم‬
‫باختراعها‬
‫كن دائما ً مع االعالم الرياضي‬
‫ال تدعهم يسيئوا الفهم‬

‫دافع عن الالعبين و الفريق والنادي‬
‫أعطى فرصة ألحد الالعبين لمقابلة‬

‫االعالم الرياضي‬
‫المحافظة على التماسك والتصرف بصورة ودية مهما كانت النتيجة‬
‫اجعل ردك مختصرا ً وواضحا ً بدون تفاصيل‬
‫تكلم عن المباراة واألداء عامة بدون مالحظات شخصية عن الفريق والخصم‬

‫كن شهما ً في الربح وحليما ً في الخسارة و احترم الخصم‬
‫إذا لم تكن متأكدا ً من السؤال دع السائل يعيد ويشرح سؤاله‬
‫ال تختلق األعذار عند الخسارة ‪ ،‬لعدم اإللتزام ‪ ،‬تحمل المسؤولية وعند الربح أعطى‬
‫الالعبين والجهاز التدريبي حقه والجماهير أيضا ً‬
‫ال تتذمر وتسيئ إلى أحد أنت بحاجة لهم‬

‫‪ – 2‬التكلم أمام الجمهور‬
‫كن مهيأ لمخاطبة الجمهور وعلى دراية وعلم بالموضوع‬
‫كن واثقا ً وعارفا ً بالموضوع‬
‫تكلم ضمن الوقت المحدد والحظ انتباه جميع‬

‫الحاضرين‬
‫التعبير على وجه الجمهور والتجاوب يبين‬

‫مدى إهتمامهم والعكس‬
‫روسيا ‪ -‬مايكوب‬
‫العالقة بين المدرب والالعب‬
‫في‬
‫والمباراة‬
‫وحياته الخاصة‬

‫هذه العالقة‬
‫تنحصر كيف تتعامل مع جميع المواقف‬
‫( الربح ‪ ،‬الخسارة )‬
‫كيف تكلم الالعبين وتعلمهم التحدي‬
‫وكيف يكونوا محترفين لكسب الرزق‬
‫لتحصل على المكافأة يجب العمل بجهد‬
‫( الالعبين ‪ ،‬المساعدين ‪ ،‬المدرب )‬
‫اإلحتراف معناه الفوز‬
‫المدرب يطلب ويتوقع األفضل داخل الملعب وخارجه‬

‫ما هو المطلوب ؟‬

‫األمانة‬
‫‪ -‬اإلخالص‬ ‫عدم األنانية‬
‫‪Professional‬‬
‫صفات محترف‬
‫اإلحترام المتبادل‬

‫– التشجيع في التدريب والمباراة‬
‫المطلوب ‪ %100‬جهد في التدريب‬

‫يستطيع أن يعطي ‪ %100‬جهد‬
‫وأكثر في المباراة‬
‫الثقة تأتي فقط إذا عملت بجهد‬
‫محمدعلي ‪ ،‬بيكنباور ‪:‬‬

‫كيف يعبروا عن الثقة في المباريات‬
‫من خالل الساعات الطويلة المرهقة في‬
‫التدريب والتضحيـــات والمهـــارة التي‬
‫إكتسبوها ولديهـم شعــور بالفــوز دائما ً‬
‫يجب أن نعترف‬
‫بالفردية وتأثيرها اإليجابي على الفريق‬


‫ليست فقط المهارة ‪ ،‬التكنيك ‪ ،‬اللياقة‬
‫ولكن‬
‫قوة اإلرادة العقلية في الفوز‬
‫السر في التدريب الجاد ورغبة الالعبين في الفوز بأقصى جهد وعدم‬

‫الخوف من الخسارة‬
‫يجب معرفة الالعب القيادي‬
‫اإلعداد للعب على مستوى عال في المباريات‬

‫الوقت‬

‫كيف يتم تحضير الفريق بدنيا ً‬

‫لمواجهة‬
‫الصعوبات والضغوطات‬
‫المقاتلين فقط هم الذين يفوزون‬
‫معرفة الالعبين الذين يعتمد عليهم‬

‫كرة القدم‬
‫هي لعبة العمر‬

‫اإلنسان الذي ال يملك وجود مؤثر‬
‫خارج الملعب ال يملك داخل الملعب‬

‫تشعر بالراحة مع األشخاص المميزين‬

‫وبالعكس مع المتكبرين‬
‫األشخاص المميزين يشعرونك بالراحة‬
‫( بيليه – بيكنباور – تشارلتون )‬
‫يكسبون ود اآلخرين‬
‫ويكسبون لعبة العمر‬
‫الالعب المميز يعرف كيف يعتني بنفسه‬
‫اطلب من الالعبين أن يكونوا كذلك‬
‫كن عادالً واحمي الالعبين ألنك تحتاجهم‬

‫أ‪ -‬الصحفي يبحث دائما ً عن األخبار‬
‫وإن لم يحصل على أخبار يقوم‬
‫باختراعها‬
‫كن دائما ً مع االعالم الرياضي‬
‫ال تدعهم يسيئوا الفهم‬
‫دافع عن الالعبين و الفريق والنادي‬
‫أعطى فرصة ألحد الالعبين لمقابلة‬
‫االعالم الرياضي‬
‫ب – المؤتمر الصحفي بعد المباراة‬
‫المحافظة على التماسك والتصرف بصورة ودية مهما كانت النتيجة‬

‫اجعل ردك مختصرا ً وواضحا ً بدون تفاصيل‬
‫تكلم عن المباراة واألداء عامة بدون مالحظات شخصية عن‬
‫الفريق والخصم‬
‫كن شهما ً في الربح وحليما ً في الخسارة و احترم الخصم‬
‫إذا لم تكن متأكدا ً من السؤال دع السائل يعيد ويشرح سؤاله‬
‫ال تختلق األعذار عند الخسارة ‪ ،‬لعدم اإللتزام ‪ ،‬تحمل المسؤولية وعند‬
‫الربح أعطى الالعبين والجهاز التدريبي حقه والجماهير أيضا ً‬
‫ال تتذمر وتسيئ إلى أحد أنت بحاجة لهم ‪0‬‬
‫‪ – 2‬التكلم أمام الجمهور‬
‫كن مهيأ لمخاطبة الجمهور وعلى دراية‬

‫وعلم بالموضوع‬
‫كن واثقا ً وعارفا ً بالموضوع‬
‫تكلم ضمن الوقت المحدد والحظ انتباه‬
‫جميع الحاضرين‬
‫التعبير على وجه الجمهور والتجاوب يبين‬
‫مدى إهتمامهم والعكس‬
‫العالقة بين المدرب والالعب‬
‫في‬
‫والمباراة‬
‫وحياته الخاصة‬
‫هذه العالقة‬
‫تنحصر كيف تتعامل مع جميع المواقف‬
‫( الربح ‪ ،‬الخسارة )‬
‫كيف تكلم الالعبين وتعلمهم التحدي‬
‫وكيف يكونوا محترفين لكسب الرزق‬
‫لتحصل على المكافأة يجب العمل بجهد‬
‫( الالعبين ‪ ،‬المساعدين ‪ ،‬المدرب )‬
‫اإلحتراف معناه الفوز‬
‫المدرب يطلب ويتوقع األفضل داخل الملعب وخارجه‬
‫ما هو المطلوب ؟‬
‫‪ -‬األمانة‬
‫عدم األنانيةة ‪-‬‬
‫‪ -‬اإلخالص‬
‫‪Professional‬‬
‫صفات‬
‫محترف‬
‫‪ -‬اإلحترام المتبادل‬
‫‪Character‬‬
‫‪ – 2‬التشجيع في التدريب والمباراة‬
‫المطلوب ‪ %100‬جهد في التدريب‬

‫يستطيع أن يعطي ‪ %100‬جهد‬
‫وأكثر في المباراة‬
‫الثقة تأتي فقط إذا عملت بجهد‬
‫محمد علي ‪ ،‬بيكنباور ‪:‬‬
‫كيف يعبروا عن الثقة في المباريات‬
‫من خالل الساعات الطويلة المرهقة في‬
‫التدريب والتضحيـــات والمهـــارة التي‬
‫إكتسبوها ولديهـم شعــور بالفــوز دائما ً‬
‫يجب أن نعترف‬
‫بالفردية وتأثيرها اإليجابي على الفريق‬
‫ليست فقط المهارة ‪ ،‬التكنيك ‪ ،‬اللياقة ‪-‬‬
‫ولكن‬
‫قوة اإلرادة العقلية في الفوز‬
‫السر في التدريب الجاد ورغبة الالعبين في الفوز ‪-‬‬

‫بأقصى جهد وعدم الخوف من الخسارة‬
‫‪ -‬يجب معرفة الالعب القيادي‬
‫‪ -‬اإلعداد للعب على مستوى عال في المباريات‬
‫كيف يتم تحضير الفريق بدنيا ً‬
‫لمواجهة‬
‫الصعوبات والضغوطات‬
‫المقاتلين فقط هم الذين يفوزون‬
‫معرفة الالعبين الذين يعتمد عليهم‬

‫كرة القدم‬
‫هي لعبة العمر‬
‫اإلنسان الذي ال يملك وجود مؤثر‬
‫خارج الملعب ال يملك داخل الملعب‬
‫تشعر بالراحة مع األشخاص المميزين‬

‫وبالعكس مع المتكبرين‬
‫األشخاص المميزين يشعرونك بالراحة‬
‫( بيليه – بيكنباور – تشارلتون )‬
‫يكسبون ود اآلخرين‬
‫ويكسبون لعبة العمر‬
‫الالعب المميز يعرف كيف يعتني بنفسه‬
‫اطلب من الالعبين أن يكونوا كذلك‬
‫كن عادالً واحمي الالعبين ألنك تحتاجهم‬

‫التالعب بالنتائج‬
‫ﻇﻬﺮﺕ ﻗﺴﻴﻤﺔ ﻣﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﻗﺒﻞ ﻧﺤﻮ ‪ 90‬ﻋﺎﻣﺎ‬

‫ﻭﺗﻄﻮﺭﺕ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﻊ ﻧﻤﻮ ﺍﻻﻧﺘﺮﻧﺖ ﻭﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻻﺗﺼﺎﻻﺕ ﻟﻤﻨﺢ ﺣﺮﻳﺔ‬
‫ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ‪.‬ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻟﻤﻜﺎﺗﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ‪ ،‬ﻭﺯﺍﺩﺕ ﺍﻟﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻧﻴﺔ‬
‫ﻟﻤﺒﺎﺭﻳﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﺑﻤﺨﺘﻠﻒ ﺍﻧﻮﺍﻋﻬﺎ‬
‫ﺍﺑﺮﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺍﻟﺘﻼﻋﺐ ﺑﺎﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺪﺍﺕ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ ‪ 1951‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻢ‬
‫ﻣﻌﺎﻗﺒﺔ ﺛﻤﺎﻧﻴﺔ ﻻﻋﺒﻴﻦ ﻣﻦ ﻓﺮﻳﻘﻲ ﻣﺎﻧﺸﺴﺘﺮ ﻳﻮﻧﺎﻳﺘﺪ ﻭﻟﻴﻔﺮﺑﻮﻝ‬
‫ﻟﻠﺘﻼﻋﺐ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﺟﻤﻌﺖ ﺍﻟﻐﺮﻳﻤﻴﻦ ﻭﺣﺴﻤﻬﺎ ﻳﻮﻧﺎﻳﺘﺪ ﻟﻴﺘﻔﺎﺩﻯ‬
‫ﺍﻟﻬﺒﻮﻁ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺸﻜﻮﻯ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺧﺴﺮﺕ ﺍﻣﻮﺍﻻ‬
‫ﻃﺎﺋﻠﺔ ﺑﻌﺪ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺣﺮﻛﺔ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺓ ﺑﺄﻳﺎﻡ ﻟﻠﻤﺮﺍﻫﻨﺔ‬
‫ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺑﺎﻟﺬﺍﺕ‬
‫• وفي عام ‪ 1997‬تامر رجال أعمال اسيويون مرتبطون بمكاتب مراهنات باطفاء األضواء‬
‫الكاشفة في ثالث مباريات بالدوري االنكليزي الممتاز تشمل تشارلتون وليفربول‪ ،‬ويست‬
‫هام أمام كريستال باالس ولقاء ويمبلدون وأرسنال‪ ،‬ألن إيقاف المباريات والنتيجة تشير الى‬
‫التعادل كان ‪.‬يمنح بعض مكاتب المراهنات االسيوية ارباحا كبير‬
‫• ‪.‬ﻭﻓﻲ ﻋﺎﻡ ‪ 2005‬ﺍﻋﺘﺮﻑ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﺭﻭﺑﻴﺮﺕ ﻫﻮﻳﺰﺓ ﺑﺘﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﻓﻴﺎ ﺍﻟﻜﺮﻭﺍﺗﻴﺔ ﻟﺘﺮﺗﻴﺐ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬
‫ﻣﺒﺎﺭﻳﺎﺕ ﺑﺎﻟﺪﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺑﺎﻟﻜﺮﺓ ﺍﻻﻟﻤﺎﻧﻴﺔ‬
‫• ‪.‬ﻭﺁﺳﻴﻮﻳﺎ ﻋﺮﻑ ﺍﻟﻌﺎﻡ ‪ 2011‬ﺍﻟﺘﻬﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﻐﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻜﻮﺭﻱ ﺑﻌﺪ ﺗﺪﺧﻞ ﺷﺮﻛﺎﺕ ﻣﺮﺍﻫﻨﺎﺕ‬
‫ﺑﺘﻮﺯﻳﻊ ﺃﻣﻮﺍﻝ ﻋﻠﻰ ﻻﻋﺒﻴﻦ ﻟﻠﺘﻼﻋﺐ ﺑﺎﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺎﺕ‬
‫• ﻭﻋﺮﺑﻴﺎ ﻛﺎنت ﻟﺒﻨﺎﻥ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻟﻌﻨﻮﺍﻥ ﺍﻷﺑﺮﺯ‪ ،‬ﺍﻋﺘﻘﻞ ‪ 3‬ﻣﻦ ﺣﻜﺎﻣﻪ ﻓﻲ ﺳﻨﻐﺎﻓﻮﺭﺓ ﺑﺘﺤﻘﻴﻖ‬
‫ﺑﺎﻟﺘﻼﻋﺐ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﺑﻜﺎﺱ ﺍﻻﺗﺤﺎﺩ ﺍﻻﺳﻴﻮﻱ ﻭﺗﻌﺎﻣﻠﻬﻢ ﻣﻊ ﻋﺼﺎﺑﺔ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻟﺒﻼﺩ‪ ،‬ﻭﻟﺠﻨﺔ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺍﺳﻴﻮﻳﺔ ﺃﺟﺮﺕ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎ ﻓﻲ ﻗﻀﻴﺔ ﺍﻟﺘﻼﻋﺐ ﺍﻟﻜﺮﻭﻱ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﻳﺎﺕ ﻣﺤﻠﻴﺔ‬
‫ﻭﺩﻭﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺻﻴﻒ ‪. 2012‬ﻓﻲ ﻟﺒﻨﺎﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺻﺪﺍﺭ ﻗﺮﺍﺭﺕ ﺑﺎﻟﺤﺮﻣﺎﻥ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﺪﻯ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ‬
‫ﺑﺤﻖ ﻋﺪﺓ ﻻﻋﺒﻴﻦ ﺛﺒﺖ ﺗﻌﺎﻭﻧﻬﻢ ﻣﻊ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﻣﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﻋﺎﻟﻤﻴﺔ‬
‫• ﻟﺸﺒﻬﺎﺕ ﻻﺣﻘﺖ ﺧﻤﺲ ﻣﺒﺎﺭﻳﺎﺕ ﻭﺩﻳﺔ ﻟﺠﻨﻮﺏ ﺍﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﺳﺒﻘﺖ ﺍﺳﺘﻀﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺎﺕ ﻛﺎﺱ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫‪ 2010‬ﺃﺑﺮﺯﻫﺎ ﻓﻮﺯ ﺟﻨﻮﺏ ﺃﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻮﺍﺗﻴﻤﺎﻻ ﺑﺨﻤﺎﺳﻴﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻳﻮﻡ ‪ 13‬ﻣﺎﻳﻮ ‪،2010‬‬
‫ﻭﺗﻮﺭﻁ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﺍﻟﻨﻴﺠﻴﺮﻱ ﺷﺎﻳﺒﻮ ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻀﻴﺤﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺣﺼﻞ ﻋﻠﻲ ﺭﺷﻮﺓ ‪ 70‬ﺃﻟﻒ‬
‫ﺩﻭﻻﺭ ﻣﻦ ﻣﺎﻓﻴﺎ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﻓﻲ ﺳﻨﻐﺎﻓﻮﺭﺓ‪،‬ﻭﺍﺣﺘﺴﺐ ﺭﻛﻠﺘﻲ ﺟﺰﺍﺀ ﻟﻠﻤﻨﺘﺨﺐ ﺍﻻﻓﺮﻳﻘﻲ ﻭﺍﺳﺘﻨﻜﺮ‬
‫"ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ" ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺗﻬﺎﻣﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻧﻬﻲ ﻓﻴﻪ ﻣﺴﻴﺮﺗﻪ ‪.‬ﻛﺤﻜﻢ ﺩﻭﻟﻲ ﻣﻌﺘﻤﺪ ﻣﻦ‬
‫"ﺍﻟﻔﻴﻔﺎ" ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺓ‬
‫• ﻭﺑﺤﺴﺐ ﻛﺘﺎﺏ ﻧﺸﺮﻩ ﺍﻟﺴﻨﻐﺎﻓﻮﺭﻱ ﻭﻳﻠﺴﻮﻥ ﺭﺍﺝ ﺑﻴﺮﻭﻣﺎ‪ ،‬ﺃﺣﺪ ﻣﺴﺆﻭﻟﻲ ﺷﺒﻜﺔ ﻟﻠﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻴﺎﺿﻴﺔ ﻓﺎﻧﻪ ﻧﺠﺢ ﺑﺎﻟﺘﻼﻋﺐ ﺑﻨﺘﻴﺠﺔ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻭﺩﻳﺔ ﺑﻴﻦ ﻣﺼﺮ ﻭﺍﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺎ ﻓﻲ ‪ 201‬ﺑﺮﺷﻮﺓ ﺍﻟﺤﻜﻢ‬
‫ﺍﻟﺒﻠﻐﺎﺭﻱ ﻟﻠﺘﺎﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺓ ﺍﻟﻰ ﻓﺎﺭﻕ ﺛﻼﺛﺔ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﺣﺪﺙ ﺑﺎﺣﺘﺴﺎﺏ ﺭﻛﻠﺔ‬
‫ﺟﺰﺍﺀ ﻓﻲ ‪ .‬ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺍﻻﺧﻴﺮﺓ‬
‫• ﻭﺍﻋﺘﺮﻑ ﺭﺋﻴﺲ ﻟﺠﻨﺔ ﺍﻟﺤﻜﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﺗﺤﺎﺩ ﺟﻨﻮﺏ ﺍﻓﺮﻳﻘﻴﺎ ﺳﺘﻴﻒ ﻏﻮﺩﺍﺭﺩ ﺑﺄﻧﻪ ﺗﻌﺮﺽ ﻟﺘﻬﺪﻳﺪ‬
‫ﺑﺎﻟﻘﺘﻞ ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ ﻟﻠﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ ﻓﻲ ﺳﻨﻐﺎﻓﻮﺭﺓ ﻣﺎ ﺟﻌﻠﻪ ﻳﺮﺿﺦ ﻟﻤﻄﺎﻟﺒﻬﺎ ﺑﺘﻌﻴﻴﻦ ﺣﻜﻢ ﻣﻌﻴﻦ ﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺓ‬
‫ﻭﺩﻳﺔ ﺑﻴﻦ ﻛﻮﺭﻳﺎ ﺍﻟﺸﻤﺎﻟﻴﺔ ﻭﻧﻴﺠﻴﺮﻳﺎ ﺟﺮﺕ ﻓﻲ ﺿﻴﺎﻗﺔ ﺟﻨﻮﺏ ﺍﻓﺮﻳﻘﻴﺎ‪ ،‬ﻭﺣﻴﻨﻬﺎ ﻓﺎﺯﺕ ﻧﻴﺠﻴﺮﻳﺎ‬
‫‪ 1-3‬ﻓﻲ ‪.‬ﻟﻘﺎﺀ ﻋﺮﻑ ﺑﻄﺎﻗﺔ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﻭﺿﺮﺑﺔ ﺟﺰﺍﺀ ﺍﺛﺎﺭﺗﺎ ﺍﻟﺸﺒﻬﺎﺕ‬
‫• ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺃﻋﻠﻨﺖ ﺍﻟﺸﺮﻃﺔ ﺍﻟﺴﻨﻐﺎﻓﻮﺭﻳﺔ ﻭﻭﻛﺎﻟﺔ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﺍﻟﻔﺴﺎﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺍﻵﺳﻴﻮﻱ ﺃﻥ‬
‫ﺩﺍﻥ ﺗﺎﻥ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺗﻬﺎﻣﻪ ﺑﺎﻟﺘﻼﻋﺐ ﻓﻲ ‪ 23‬ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻛﺮﻭﻳﺔ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ‬
‫ﺩﻭﻝ ﺗﺸﻤﻞ ﺍﻟﻤﺠﺮ ﻭﺍﻳﻄﺎﻟﻴﺎ ﻭﻓﻨﻠﻨﺪﺍ‪ .‬ﻭﺍﺻﺒﺢ ﻣﺸﺘﺒﻬﺎ ﻓﻴﻪ ﺭﺋﻴﺴﺎ ﺑﺤﺴﺐ ﻭﻛﺎﻟﺔ «ﻳﻮﺭﻭﺑﻮﻝ»‬
‫ﺍﻻﻣﻨﻴﺔ ﻛﺄﺑﺮﺯ ‪.‬ﻣﺘﻼﻋﺐ ﺑﻤﺌﺎﺕ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﻳﺎﺕ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﻤﺼﻠﺤﺔ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻨﺎﺕ‬
‫•‬
‫العقوبات على التالعب بنتائج المباريات‬
‫العقوبات الخاصة باألمر والتي قام بتطبيقها ماثيير هي إيقاف مدى‬

‫الحياة ‪ ،‬إيقاف لمدة ثالث سنوات ؛ إيقاف لمدة سنتين ونصف ؛‬
‫إيقاف لمدة سنتين ؛ إيقاف لمدة سنة واحدة ‪.‬‬
‫• يُذكر أن االتحادات المعنية (القارية والوطنية) قد أُخطرت اليوم على النحو الواجب بتلك‬
‫القرارات المتخذة من قبل رئيس اللجنة التأديبية ‪FIFA‬فيما يتعلق بالحاالت المذكورة‬
‫أعاله‪.‬‬
‫يستمر ‪FIFA‬بالعمل بشكل وثيق مع االتحادات الوطنية والقارية لمحاربة التالعب بنتائج‬
‫المباريات‪ .‬وكجزء من برنامج تعاون مع اإلنتربول يمتد لعشر سنوات يتم تنظيم ورشات‬
‫عمل إقليمية في كافة أنحاء العالم لتعريف أصحاب الشأن بالمسألة وتوفير األدوات التي‬
‫تمكنهم من حماية أفضل لنزاهة اللعبة‪.‬‬
‫ومن المبادرات األخرى التي قام بها ‪ ،FIFA‬توقيع بيان عن النزاهة من قبل المسؤولين‪،‬‬
‫ومراقبة سوق المراهنات عبر نظام لإلنذار المبكر‪ ،‬وإطالق أداة تعليم إلكترونية عن‬
‫األخالقيات‪ ،‬وخط ساخن للمسائل ذات الصلة بالنزاهة‪ ،‬ونظام آمن إلرسال تقارير‪.‬‬
References ‫المراجع و المصادر‬
- FIFA coaching manual ‫الدكتور بلحسن مالوش – محاضردولي و اسيوي‬ -
- FIFA youth manual ) ‫ ( طب اختصاص رياض ي – البورد الفرنس ي‬-‫الدكتور مراد الغرايري‬ -
- FIFA small sided game manual
- UEFA Coaching convention 2015 )FIFA GRASSROOTS ( ‫االتحاد الدولي لكرة القدم‬ -
- FIFA Goal Keeping manual ‫القانون بكرة القدم‬ -
- AFC coaching manual ‫مناهج االتحاد االسيوي‬ -
- Belgian - Kris Van Der Haegen

JFA (A) Coaching certificate course: Course introduction Administrative matters ةيرادلاا تاءارجلااو ةرودلا تاميلعت

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

JFA (A) Coaching certificate course: Course introduction Administrative matters ةيرادلاا تاءارجلااو ةرودلا تاميلعت

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

JFA ( A ) Coaching certificate course

Course introduction Administrative matters

‫تعليمات الدورة واالجراءات االدارية‬

➢ Criteria for applying for the AFC A license

Practical Practical Theoretical

Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

Practical Review (30 Min)

Lunch Break (30 Min)

Coffee Break (30 Min)

Day Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

Practical Review (30 Min)

Coffee Break (30 Min)

Lunch Break ( Min)

Set pieces: direct and indirect

Set pieces: throw ins Attacking against compact

Day Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

Lunch Break (30 Min)

Coffee Break (30 Min)

Practical Review (30 Min)

Roles and tasks of goalkeepers in Roles and tasks of goal keeper in

Defend against outnumbered

Presentation of match analysis

Team defensive organization in Defending organization while

Fitness development through Small

Speed-Endurance Production &

Coffee Break (30 Min)

Lunch break (90 Min)

Yo-Yo Intermittent Recovery Test

Day Practical (1) Theoretical (1) Theoretical (2) Practical (2)

Practical Review (30 Min)

Coffee Break (30 Min)

Lunch Break (30 Min)

Set pieces: defensive Communication with Set pieces: defensive direct

Practical Experience : 36 Hours

• Practical experience with an elite amateur/ professional senior team

Lunch Break (30 Min)

‘A’ 1- Theoretical exams general & specific 60 %

Assistant Lecturer Lecturer of the course International lecturer

‫ما هي قيم التدريب األساسية للمدرب ‪:‬‬

‫بيلسا كان يحب امتالك الكرة للهجوم‪.‬‬

‫بيلسا يؤمن بتحرك الالعبين‪ ،‬يحب كسر الخطوط‪،‬‬

‫شخصية‬ ‫شخصية‬ ‫شخصية‬

‫فلسفة المدرب‪ ،‬خطته‪ ،‬استراتيجيته وما يمليه على‬

‫ضا تبدأ هنا كرة القدم وخصوصيتها ما بين‬ ‫أي ً‬

‫في حالة الحيازة على الكرة‬

‫بناء الهجوم‬ ‫تطوير الهجوم‬ ‫انهاء الهجمات‬

‫حماية المرمى‬ ‫تنظيم الدفاع‬ ‫بدء الدفاع‬

‫في حالة فقدان الكرة‬

‫كل العب من الفريق يُعتبر ُمهاجم ويبدأ الهجوم ‪0‬‬ ‫•‬

‫• الجري الحر فى العمق واالطراف ( وليس على خط‬

‫انهاء الهجمات ‪ :‬تسجيل االهداف‪0‬‬ ‫•‬

‫في حالة الحيازة على الكرة‬

‫في حالة الحيازه على الكرة‬

‫في حالة فقدان الكرة‬

‫في حالة فقدان الكرة‬

‫عند فقدان الكرة يصبح كل العب‬ ‫•‬

‫الهدف هو ايجاد عمق دفاعي لتضييق‬ ‫•‬

‫الهدف من حماية المرمي هو منع تسجيل االهداف‪0‬‬ ‫•‬

‫هل فريقك مستحوذ على الكرة‬

‫ال‬ ‫نعم‬ ‫نعم‬

‫هل عدد المنافسين اكثر‬ ‫هل تستطيع ان تلعب الكرة الى‬

‫ال‬ ‫نعم‬ ‫ال‬ ‫نعم‬

‫البناء في الثلث الدفاعي‬ ‫تطوير اللعب في وسط الملعب‬ ‫انهاء الهجمات‬