‫‪...

‬المنافسين األشد علما و خبرة و تعقل‬

‫‪ .‬اقرا‬
‫ال يجادل مدير كلية الطب بجامعة جورج واشنطن بأن دماغ الشخص األكبر س ًنا هو أكثر عملية مما‬
‫ُيعتقد عمو ًما‪ .‬في هذا العمر ‪ ،‬يصبح تفاعل نصفي الدماغ األيمن واأليسر متناغ ًما ‪ ،‬مما يوسع‬
‫إمكانياتنا اإلبداعية‪ .‬هذا هو السبب في أنه من بين األشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ‪ 60‬عا ًما ‪،‬‬
‫‪.‬يمكنك العثور على العديد من الشخصيات التي بدأت للتو أنشطتها اإلبداعية‬

‫بالطبع ‪ ،‬لم يعد الدماغ بالسرعة التي كان عليها في الشباب‪ .‬ومع ذلك ‪ ،‬فإنه يكتسب المرونة‪.‬‬
‫لذلك ‪ ،‬مع تقدمنا في العمر ‪ ،‬من المرجح أن نتخذ القرارات الصحيحة وأقل تعرضًا للمشاعر‬
‫السلبية‪ .‬تحدث ذروة النشاط الفكري البشري حول سن السبعين ‪ ،‬عندما يبدأ الدماغ في العمل‬
‫‪.‬بكامل قوته‬

‫بمرور الوقت ‪ ،‬تزداد كمية المايلين في الدماغ ‪ ،‬وهي مادة تسهل المرور السريع لإلشارات‬
‫‪.‬بين الخاليا العصبية‪ .‬ونتيجة لذلك زادت القدرات الفكرية بنسبة ‪ ٪300‬مقارنة بالمتوسط‬

‫ومن المثير لالهتمام أيضًا حقيقة أنه بعد ‪ 60‬عا ًما ‪ ،‬يمكن ألي شخص استخدام نصفي دماغه‬
‫‪.‬في نفس الوقت‪ .‬هذا يسمح لك بحل مشاكل أكثر تعقيدًا‬

‫يعتقد البروفيسور مونشي أوري ‪ ،‬من جامعة مونتريال ‪ ،‬أن دماغ الرجل العجوز يختار المسار‬
‫الذي يستهلك طاقة أقل ‪ ،‬ويزيل ما هو غير ضروري وال يترك سوى الخيارات الصحيحة لحل‬
‫المشكلة‪ .‬أجريت دراسة شملت مختلف الفئات العمرية‪ .‬كان الشباب مرتبكين للغاية عند اجتياز‬
‫‪.‬االختبارات ‪ ،‬بينما اتخذ من تجاوزوا الستين من العمر القرارات الصحيحة‬

‫اآلن ‪ ،‬دعونا نلقي نظرة على خصائص الدماغ الذين تتراوح أعمارهم بين ‪ 60‬و ‪ .80‬انها حقا‬
‫‪.‬وردية‬

‫* خصائص دماغ الشخص المسن‪* .‬‬

‫الخاليا العصبية في الدماغ ال تموت ‪ ،‬كما يقول كل من حولك‪ .‬تختفي الروابط بينهما ببساطة ‪1.‬‬
‫‪.‬إذا لم ينخرط المرء في عمل عقلي‬

‫ينشأ اإللهاء والنسيان بسبب كثرة المعلومات‪ .‬لذلك ‪ ،‬ليس من الضروري أن تركز حياتك ‪2.‬‬
‫‪.‬كلها على تفاهات غير ضرورية‬
 ‫من سن ‪ ، 60‬ال يستخدم الشخص عند اتخاذ القرارات احد فصي دماغه في نفس الوقت ‪3. ،‬‬
‫‪.‬مثل الشباب ‪ ،‬ولكن كالهما‬

‫الخالصة‪ :‬إذا كان الشخص يعيش حياة صحية ‪ ،‬ويتحرك ‪ ،‬ولديه نشاط بدني قابل للحياة ‪4.‬‬
‫ونشط عقل ًيا بالكامل ‪ ،‬فإن القدرات الذهنية ال تنخفض مع تقدم العمر ‪ ،‬فهي ببساطة تنمو ‪ ،‬وتصل‬
‫‪.‬إلى ذروتها في سن ‪ 90-80‬عا ًما‬

‫لذلك ال تخافوا من الشيخوخة‪ .‬اسعى جاهدا لتطوير فكرك ‪.‬تعلم الحرف الجديدة ‪ ،‬وصنع االشياء‬
‫التق باألصدقاء والتواصل معهم ‪ ،‬خطط‬
‫‪ ،‬وتعلم فنون جديدة ‪ ،‬ورسم الطبيعة ! اهتم بالحياة ‪ِ ،‬‬
‫للمستقبل ‪ ،‬سافر بأفضل ما يمكنك‪ .‬ال تنس الذهاب إلى المحالت التجارية والعروض‪ .‬ال تصمت‬
‫وحدك ‪ ،‬إنه مدمر ألي شخص‪ .‬عش مع الفكر‪:‬‬
‫!كل األشياء الجيدة ال تزال أمامك‬

‫‪.‬المصدر‪ :‬نيو إنجالند جورنال أوف ميديسين‬

‫انقل هذه المعلومات إلى عائلتك وأصدقائك في الستينيات والسبعينيات والثمانينيات من العمر حتى‬
‫‪...‬يفخروا بأعمارهم‬
‫‪...‬فتفاءلوا‬