[ KEYS ELEARNING QUIZ 1 ]

1. WTF được thành lập vào năm nào ?

>>> 1973
2. Trụ sở của Liên đoàn Taekwondo thế giới được đặt tại đâu?
>>> Hàn Quốc
3. Taekwondo thế giới phát triển qua mấy thời kỳ?
>>> 3 thời kỳ - cổ đại, trung đại, hiện đại

[ KEYS ELEARNING QUIZ 2 ]

Tổng thư ký liên đoàn teakwondo đầu tiên là ai ?

Trương Ngọc Đế

Liên đoàn Taekwondo Việt Nam thành lập vào năm nào?
1996

Vận động viên Taekwondo nào đạt huy chương đầu tiên tại Olympic?
Trần Hiếu Ngân

Giải Vô địch Taekwondo toàn quốc mấy năm tổ chức 1 lần?

1 năm

Môn Taekwondo chính thức du nhập vào Việt Nam năm nào?
1962

Việt Nam chính thức là thành viên của Liên Đoàn Taekwondo thế giới năm nào?
1989

[ KEYS ELEARNING QUIZ 3 ]

Lợi ích của việc tập luyện võ thuật là để...?
Tự vệ

Việc tập luyện võ giúp tăng cường sẽ mang lại lợi ích gì?
Cả câu A, B và C đều đúng

Yếu tố nào là yếu tố quan trọng nhất của người tập võ?
Tính kỷ luật

Tập luyện Taekwondo sẽ mang lại lợi ích gì?

Trí tuệ minh mẫn

Các động tác của võ thuật sẽ giúp phát triển cơ thể về...?
Cả câu A, B đều đúng

[ KEYS ELEARNING QUIZ 4 ]

Khoảng thời gian bao lâu là phù hợp cho việc thả lỏng sau khi tập luyện?
5 phút - 10 phút

Montong Jireugi là kỹ thuật đấm nào trong Taekwondo?

Đấm trung đẳng

Olgul – makki là kỹ thuật đỡ nào?

Vùng thượng đẳng

Dollyo Chagi là kỹ thuật đá sử dụng vũ khí cơ thể nào trong Taekwondo?

Ức bàn chân hoặc mu bàn chân

Area – makki là kỹ thuật đỡ nào?

Vùng hạ đẳng

Cách khởi động tốt nhất trong tập luyện thể thao là?
là tập từ từ theo trình tự nhanh dần và gia tăng trọng lượng khi tập thể dục.

Đá tống trước tên gọi là gì?

Apchagi

Apkubi là tấn gì?

Tấn dài

Tấn Naranhi seogi là tấn gì?

Tấn song song

Khởi động chung nhằm mục đích gì trong việc vệ sinh tập luyện thể thao?
Kích động cơ thể, cân bằng trạng thái chức năng của các cơ quan nội tạng với chức năng
của các cơ quan vận động

Khởi động chuyên môm nhằm mục đích gì trong việc vệ sinh tập luyện thể thao?
Cơ thể sẵn sàng thích ứng được với cường độ hoạt động chuyên môn gồm động tác có
biên độ, cường độ, mang tính nhịp nhàng, nhịp điệu giống như các hoạt động trong tập
luyện hoặc thi đấu.

[ KEYS ELEARNING QUIZ 5 ]

Các loại chấn thương thường gặp trong võ thuật là?

Các câu a, b, c đều đúng.
Moa Seogi là tấn gì?
Tấn nghiêm

Vết đụng dập là…?

Không rách da nhưng bị chảy máu trong do đứt các mao mạch, nhanh chóng bị sưng tấy và
bầm tím, tuy có đau, nhưng vẫn cử động được cơ, khớp.

Gãy xương là...?

chấn thương nặng trong thể thao, bao gồm: gãy kín, gãy hở, gãy hoàn toàn và gãy không
hoàn toàn.

Bạn sẽ cấp cứu cấp cứu như thế nào với người tập bị bệnh choáng (shock) trong tập luyện?
Các câu a, b, c đều đúng.

Bong gân là …?
các dây chằng bị kéo căng, giãn mạnh hoặc đứt hẳn. Đồng thời làm tổn thương bao khớp,
gây chảy máu trong nhiều, cảm giác rất đau.

Momtong – makki là kỹ thuật đỡ?

Vùng trung đẳng

Đá tống trước tên gọi là gì?

Apchagi

Sai khớp là...?

là sự sai lệch các diện khớp, thay đổi vị trí giải phẫu của khớp do đầu xương rời khỏi ổ
khớp.