School Grade Four

Teacher Learning Area Health 4

Date and Time Quarter
QUARTER 1:LESSON 3- BASAHIN BAGO KAININ at INUMIN
I. LAYUNIN
A. Nauunawaan ng mga mag-aaral ang kahalagahan ng
Pamantayang pagbabasa ng food labels sa pagpili ng mas masustansiya at
mas ligtas na pagkain
Pangnilalaman
Nauunawaan ang kahalagahan ng pagsunod sa mga
pamantayan sa pagpapanatili ng malinis at ligtas na pagkain

Nauunawaan ang katangian at pag-iwas sa mga sakit na

nakukuha sa maruming pagkain
B. Pamantayan Nauunawaan ng mga mag-aaral ang kahalagahan ng
sa pagbabasa at pagsusuri ng food labels sa pagpili ng mas
Pagganap masustansiya at mas ligtas na pagkain

Nagsasagawa ng pang-araw-araw at angkop na gawi upang

makaiwas sa mga sakit na nakukuha sa maruming pagkain.

C. Mga Nabibigyang-pakahulugan ang mga impormasyong nakikita sa

Kasanayan sa food label
Pagkatuto H4N-Icde-24

II. NILALAMAN Aralin 3: Basahin Bago Kainin at Inumin

p. 246-250

Kaugnayan sa Pagpapahalaga: Pagkamaingat, pagkamapanuri

III.
KAGAMITANG
PANTURO Edukasyong Pangkatawan at Pangkalusugan
A. Sanggunian (Patnubay ng Guro)
1. Mga Pahina p. 106-108
sa Gabay
ng Guro Edukasyong Pangkatawan at Pangkalusugan
(Patnubay ng Mag-aaral)
2. Mga Pahina p. 246-250
sa
Kagamitang
Pang-
mag-aaral

3. Mga Pahina Karagdagang Kagamitan Mula sa Portal ng Learning Resource

sa Teksbuk K to 12 Gabay Pangkurikulum, Edukasyon Pangkalusugan

90
4. Karagdagang
Kagamitan
bond paper, pentel pens, mga larawan ng mga pagkain na may
food label,
mga pagkain na may food label, projector, powerpoint
presentation.
https://www.youtube.com/results?search_query=%23RiteMed
clip:#RiteMed
https://www.google.com

III. AVERAGE LEARNER ADVANCE LEARNER

PAMAMARAA
N

ENGAGE 1. Magpakita ng video clip https://www.youtube.com/results?

A. Balik-aral sa search_query=%23RiteMed (May RiteMED ba nito).
nakaraang Tanong: Ayon sa inyong napanood na commercial, ano-ano
aralin/ ang binibigay na mensahe nito?
pagsisimula ng
bagong aralin 2. Ipakita ang larawan sa LM. Hikayatin ang buong klase na
basahin ang sitwasyon sa ilalim ng larawan.

Namili kayo ng iyong Nanay at Tatay sa pamilihan ng tinapay at

mantikilya. Nang buksan mo ang tinapay sa inyong bahay
napansin mong may kulay abong nakadikit sa tinapay at ang
mantikilya naman ay lusaw na.

Paghahabi ng •Ano kaya ang nangyari sa •Bakit kaya nalusaw ang

layunin ng aralin tinapay? mantikilya?
•Ano ang dapat tingnan •Sa inyong palagay, sa paanong
bago bumili ng tinapay at paraan titingnan ang pakete bago
mantikilya? bumili ng tinapay?
•Paano natin malalaman •Ano ang dapat gawin para hindi
kung ang pagkain ay may magkamali ng iyong binili?
ganitong impormasyon?

EXPLORE 1. Ano ang ipinapakita sa 1. Ipakita ang pakete ng

Pag-uugnay ng larawan? mantikilya. Magtawag ng mag-
mga halimbawa aaral upang hanapin kung
ng bagong 2.Bakit kaya tinitingnan mayroon itong impormasyon
aralin niya ang nasa pakete ng tungkol sa pagtatabi.
produkto? 2. Sabihin na ang tawag sa

91
 ganitong impormasyong makikita
sa pakete ng pagkain ay
“Directions For Use and Storage”

2. Sabihin na ang
tinitingnan o binabasa sa
pakete ng pagkain ay
“Directions For Use and
Storage”

EXPLAIN
Pagtatalakay ng 1. Ilabas ang karton ng 1. Ilabas ang karton ng gatas at
bagong gatas at bote ng juice at bote ng juice at ipahanap sa mga
konsepto at ipahanap sa mga mag- mag-aaral ang “Directions For
paglalahad aaral ang “Directions For Use and Storage”
ng Use and Storage”
bagong 2. Magbigay pa ng mga pagkain
kasanayan 2. Itanong: Ano-ano pang na sa tingin ninyo ay may
#1 pagkain ang sa tingin ninyo “Directions For Use and
ay may “Directions For Use Storage”?
and Storage”?
3. Magpakita ng larawan ng
3. Magpakita ng halimbawa gamot.
ng produkto. Ipakita ang
pakete at ipabasa ang
“Directions for Use and
Storage”.

Itanong:

a. Paano ipinapainom
ng inyong magulang
ang likidong gamot?
Itanong: Paano ito iniimbak
(inaasahang sagot:
para di agad masira?
inaalog ang bote)
4. Magpakita ng larawan
b. Bakit kaya ito dapat
ng gamot.
gawin?
Basahin ang isinasaad ng
nasa label nito.
c. Ano ang kahalagahan ng
pagsunod sa “Directions for Use
and Storage”?

92
 d. Ano ang maaaring mangyari
kung hindi ito susundin? Bakit?

Hayaan pa ang mga mag-aaral ng

magbigay ng mga posibleng
mangyari kung hindi magbabasa
ng labels.

Itanong:
a. Ano ang kadalasang
ginagawa ng inyong
magulang bago ipainom sa
iyo ang likidong gamot?
(inaasahang sagot: inaalog
ang bote)
b. Bakit kaya ito dapat
gawin?
c. Ano ang kahalagahan ng
pagsunod sa “Directions
for Use and Storage”?
d. Ano ang
maaaring mangyari kung
hindi ito susundin?
e. Magpakita ng larawan
ng maaaring mangyari
kung hindi susundin ang
label ng pagkain o gamot.

Pagtatalakay ng 1. Pangkatin ang mga 1. Pangkatin ang mga mag-aaral

bagong mag-aaral sa mga grupong sa tatlo hanggang apat na grupo.
konsepto at mga tatlo hanggang apat Bigyan ng kani-kaniyang Gawain
paglalahad na miyembro. ang bawat miyembro.
ng Miyembro 1:Lider/ Tagapag-ulat
bagong Gawain: Miyembro 2:
kasanayan Match-box Tagapagpatahimik / Tagakuha ng
#2 kagamitan
Basahin ang bawat Miyemrbo 3: Kalihim
pangungusap at hulaan Miyembro 4: Tagaguhit

93
 ang pagkaing •Ang napiling lider ang bubunot sa
inilalarawan.Ilagay sa loob “draw lots”
ng kahon ang tamang Suriin ang pakete ng pagkain.
larawan. Sagutin ang tanong sa bawat
1.inaalog larawan.
bago inumin Pangkat I

2. nilalagay sa
tuyo at
katamtamang
temperature
at
siguraduhing
silyado o
nakasara ang Mga Gamot– Ano ang unang
lalagyan dapat gawin bago ito inumin?
pagkatapos Pangkat 2
gamitin

3. nilalagay sa
malamig na
temperatura o
sa refrigerator
para di agad
masira
Oats – Kung hindi pa kakainin,
saan ito dapat itago?
Pangkat 3
4. nilalagay ito
sa cabinet o Gatas – Sa
tuyong anong
lalagyan na klaseng
nasa
katamtamang
lugar dapat
temperatura itago ang
at kung ito’y inuming ito?
binuksan ay Pangkat 4
dapat na Canned Foods -
ilagay sa
refrigerator
Saan dapat itago
para di agad ang pagkaing ito?
masira

ELABORATE 1. Italaga ang mga 1. Italaga ang mga sumusunod na

sumusunod na pagkain sa
F. Paglinang sa bawat grupo.
Kabihasnan 2. Ilagay ang mga larawan
ng pagkain sa loob ng
refrigerator.
3.Ipapaliwanag ng lider
kung bakit kailangang
ilagay sa tamang imbakan
ang nasabing pagkain.
pagkain sa bawat grupo.
•Ang bawat grupo ay may
sampung minuto lamang upang
mag-usap at gumuhit.
•Mayroon lamang dalawang
minuto upang magbahagi sa
klase ang kanilang iginuhit na

94
 larawan at ang pagpapaliwanag
kung paano ito kakainin o
gagamitin at ang tamang paraan
ng pag-iimbak/storage.

Gumuhit ng Karne at isda

ice cream

Bote ng Prutas at
skimmed milk gulay

Paglalapat ng Itanong:
aralin sa pang Paano ang tamang paraan ng pagtago/pag-imbak ng karne at
araw-araw isda?
na buhay Mga gulay at prutas?

Mga de-latang pagkain?

Mga natutunaw na pagkain?

Paglalahat ng Bakit mahalaga na malaman ang Directions For Use and

aralin Storage ng pagkain?

95
 Anong aral ang natutunan ninyo sa araling ito?
EVALUATE Isulat ang salitang TAMA
kung ang pangungusap ay
Pagtataya ng nagsasaad ng tamang
Aralin impormasyon at isulat ang
MALI kung hindi ito wasto.
1. Dapat munang tingnan
at alamin ang Directions
for Use and Storage ng
pagkain bago bilhin.
2. Hindi na kailangang
basahin ang label ng mga
gamot na iinumin.
3. Kailangang alamin ang
tamang paraan ng pag-
iimbak ng pagkain upang
mapanatili ang kalidad nito.
4. Pagsamasamahin ang
mga pagkain sa iisang
lalagyan lamang.
5. Mahalaga ang pagsunod
sa Directions for Use and
Storage.
J. Karagdagang Gumupit at magdikit ng
Gawain food label ng pagkain at
para sa ipaliwanag ang wastong
Takdang paggamit at pagtabi ng
Aralin at pagkain o inumin
remediation
96
Isulat ang salitang TAMA kung
ang pangungusap ay nagsasaad
ng tamang impormasyon at kung
hindi ito wasto ay palitan ang
salitang may salungguhit.
1. Walang panganib na dulot ang
hindi pagbabasa ng mga food
labels.
2. Walang masamang epekto na
maaaring mangyayari kapag
isinawalang-bahala ang
Directions for Use and Storage.
3. Maaaring maihambing ang
sustansiyang ibibigay ng mga
produkto sa pamamagitan ng
pagbabasa ng food labels.
4. Pagsama-samahin ang mga
pagkain sa iisang lalagyan
lamang.
5. Di mahalaga ang pagsunod sa
Directions for Use and Storage.
Gumawa ng isang slogan na
maghihikayat na magbasa ng
food labels. Lagyan ng disenyo at
kulay ang slogan.
(Maglagay ng rubrik para sa
pagtataya ng slogan)