3 А 4 А 9 кл

ЛИСИЧАНСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ ФАХОВИЙ КОЛЕДЖ
Циклова комісія загальної підготовки
ЗАТВЕРДЖУЮ
Заступник директора з навчальної роботи
__________________Ольга ІСАЄНКО
«__» __________________2021р.
РОБОЧА ПРОГРАМА НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ
ОК 3 Фізичне виховання
__________________________________________________________________
(шифр і назва навчальної дисципліни)
Галузь знань _____________22 Охорона здоров’я______________________

(шифр і назва)
Спеціальність __________223 Медсестринство_________________________

(шифр і назва спеціальності)
Освітня – професійна програма__Лікувальна справа_________________________

(назва ОПП)
Освітньо-кваліфікаційний рівень Молодший спеціаліст________________
Курс, група_____________3 – А л/с, 4 – А л/с______________________________
Розробники:
Лозовой П.О. – викладач вищої категорії
Роденков Н.В. – викладач

Салахетдінова Я.О. - викладач
Робоча програма розглянута на засіданні ЦК

загальної підготовки
Протокол від « » 2021 року № _1__
Голова циклової комісії _____Катерина ЄРОФЄЄВА
(підпис) (прізвище та ініціали)
2021 р.
1. Опис навчальної дисципліни
Характеристика навчальної дисципліни

Найменування показників Денна форма навчання
мова навчання – українська
статус дисципліни – обов’язкова
Курс
Кількість кредитів - 11
3,4
Семестр
Загальна кількість годин – 234 5–6-7
Лекції
Тижневих годин: -
аудиторних – Практичні, семінарські
5 сем- 4 180 год.
6 сем- 4
Лабораторні
7 сем- 4 -
самостійної роботи студента –
5 сем –3,03 Самостійна робота
6 сем – 3,84 54 год.
7 сем – 0 Вид контролю
Диференційований залік
2.Мета та завдання навчальної дисципліни
Мета:
Загальна мета вивчення предмета – оволодіння студентами основами особистого
фізичного виховання (знання, уміння здійснювати рухову, фізично-оздоровчу та спортивну
діяльність), досягнення моральних та вольових рис характеру особистості, формування
ціннісних орієнтацій щодо здорового способу життя та культури здоров’я, виховання звички
регулярно займатися фізичними вправами та спортом, виховання позитивних моральних і
вольових якостей.
Завдання:
Формування у студентів основ теоретичних знань, практичних і методичних умінь і
навичок з фізичного виховання, фізичної реабілітації, масового спорту, як компонентів їх
повноцінної, гармонійної та безпечної життєдіяльності.
В результаті вивчення навчальної дисципліни у студентів повинен мають бути
сформовані програмні компетентності:
Загальні компетентності ЗК 3. Здатність спілкуватися державною мовою.
Основні компетентності ЗК 7. Здатність виявляти, ставити та вирішувати проблеми,
генерувати ідеї.
ЗК 8. Здатність виявляти, ставити та вирішувати проблеми
генерувати ідеї.
ЗК 12. Здатність приймати обґрунтовані рішення.
ЗК 14. Здатність працювати в команді.
Програмні результати навчання

Знання та розуміння ПРН 5. Знання змісту інструкцій і положень з охорони праці,
техніки безпеки та протипожежної безпеки.
Застосування знань та ПРН 20. Уміти застосовувати сучасні принципи здорового
розумінь способу життя.
3. ОЧІКУВАННІ РЕЗУЛЬТАТИ НАВЧАННЯ

У результаті вивчення навчальної дисципліни студент повинен:
Знати:
Теоретичні відомості з легкої атлетики.
Оздоровче значення легкої атлетики, її місце в ППФП студента.
Профілактика травматизму.
Організація і проведення спортивних змагань.
Правила змагань з легкої атлетики.
Теоретичні відомості зі спортивних, рухливих національних ігор.
Спортивні, рухливі та національні ігри, як засіб ЗФП студентів навчальних закладів, їхнього
активного відпочинку.
Особиста гігієна одягу, взуття.
Профілактика травматизму.
Місце занять, обладнання, спорт інвентар.
Правила змагань.
Техніка на занятті спортивних ігор.
Перелік професійних навичок.
Уміти:
Легка атлетика
Виконувати ранкову гімнастику.
Самостійно виконувати розминку.
Виконувати спеціальні вправи бігуна.
Вибігати з високого старту.
Виконувати біг на короткій, середній і довгій дистанції (старт стартовий розгін).
Біг по дистанції фінішування.
Біг на 60м і 100м 800м юнаки.
Крос 100м дівчата, 1500м юнаки.
Стрибати в довжину з місця.
Виконувати потрійний стрибок з місця.
Передавати естафетну паличку.
Виконувати спеціальні вправи для штовхання ядра.
Штовхати ядро з місця.
Проводити загально розвивальні вправи з групою.
Складати і виконувати комплекси вправ на розвиток основних фізичних якостей: швидкість,
стрибучості, витривалість.
Підтягуватися на перекладенні – юнаки.
Піднімати тулуб із положення лежачи на спині руки за голову, ноги закріплені за 1хв –
дівчата.
Стоячи на гімнастичні лаві (ноги разом) виконувати нахили вперед з діставанням орієнтиру
(лінійка з позначкою нижче рівня лави).
Волейбол
Виконувати загально розвивальні вправи у парах.
Виконувати спеціальні вправи волейболіста.
Виконувати верхню пряму передачу м’яча над собою із партнером.
Виконувати нижню пряму передачу м’яча над собою із партнером.
Виконувати нижню, верхню, бічну подачу у визначену зону.
Переміщуватися по майданчику.
Виконувати блокування.
Здійснювати нападальний удар.
Подавати м’яч на точність з п’яти подач.
Судити гру.
Складати і виконувати комплекс вправ на розвиток гнучкості і сили.
Виконувати човниковий біг.
Футбол.
Виконувати спеціальні вправи з м’ячем.
Виконувати передачі м’яча на місці.
Виконувати передачі м’яча в русі.
Передавати м’яч з ударом.
Виконувати приховані передачі м’яча.
Вести м’яч у різних стійках.
Вести м’ячзі змінного напрямку руху.
Виконати фінти з м’ячем і без нього.
Діяти в захисті і нападі.
Судити гру.
Акробатика.
Виконувати ритмічну та атлетичну гімнастику.
Тести з ППФП відповідно до профілю фахівця
ДТФП студентів.
І день – швидкість, стрибки, витривалість.
ІІ день – сила, спритність, піднімання тулубу всід.
Біг на 100м.
Крос 1000м – дівчата,1500 – юнаки.
Стрибки в довжину з місця.
Стрибки в довжину з розбігу.
Багаторазові стрибки на лівій, правій нозі з приземленням на дві.
Підтягування на перекладенні – юнаки, піднімання тулуба всід.
4. ПЕРЕДУМОВИ ДЛЯ ВИВЧЕННЯ ДИСЦИПЛІНИ

Перелік дисциплін, які мають бути Фізична культура
вивчені раніше
Перелік дисциплін, які базуються
на вивчені предмета Фізичне
виховання
5. СТРУКТУРА НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ
Назви тем Кількість годин

денна форма
Всього у тому числі
лекції практи лабора Самостій
чні торні на робота
1 2 3 4 5 7
5 Семестр
Тема 1.Фізична культура і система 4 2 2
фізичноговиховання у
вищомунавчальномузакладі І-ІІ
рівнівакредитації.
Тема 2. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг 4 2 2

на короткі дистанції (30м-60м-100м).
на 2х60м 2х100м.
Тема 4 . ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна 4 2 2
підготовка.
Тема 5 . ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 4 2 2
800м.-400м.
Тема 6. ЗФП. Стрибки в довжину з місця. Біг 4 2 2
на 1000м.
Тема 7. ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Біг 4 2 2
2000м.
Тема 8. ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2
Тема 9. ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 2 2
Тема 10. ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 4 2 2

Тема 11. ЗФП. Біг 1500 -2000м (державне 4 2 2
тестування).
Тема 12 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг 4 2 2
Тема 13.ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг 4 2 2
на короткі дистанції (2х60м 2х100м)
Тема 14 .ЗФП. Біг на 100м. 2 2
(державне тестування). Стрибальна
Тема 15 . ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг 4 2 2
на 800-400м.
Тема 16 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця 2 2
(державне тестування). Біг на 1000м.
Тема 17 . ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. 4 2 2
Вправи на розвиток гнучкості.
Тема 18 . ЗФП. Біг на 100м. Вправи на 4 2 2

розвиток гнучкості.
Тема 19 . ЗФП. Гнучкість (державне 2 2
Тема 20.ЗФП. Контрольний урок. 3 2 2
Всього: 69 40 30
2.Волейбол та загальна фізична підготовка
Тема 21.ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2
гнучкості. Передачі м’яча.
Тема 22. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2
гнучкості. Верхня передача.
гнучкості. Верхня передача в парах.
Тема 25. ЗФП. Човниковий біг. Передача 2 2 2
над собою.
над собою.
Тема 27. ЗФП. Човниковий біг (державне 2 2 2
тестування). Передача над собою.

гнучкості. Передача над собою.

Тема 31. ЗФП. Човниковий біг. 2 2
Учбова гра.
Тема 32. ЗФП. Човниковий біг. 2 2
Тема 33. Контрольний урок 2 2
Усього: 28 26 20
Усього: за 5 Семестр 95 66 50
6 семестр
1.Фубол та загальна фізична підготовка
Тема 1. ЗФП. Фізична культура та основи 4 2 2

здорового способу життя студента.
Тема 2. ЗФП. Передачі на місці. Ведення 4 2 2
м’яча .
Тема 3. ЗФП. Передача м’яча на місці. 4 2 2
Ведення м’яча бігом у різних стійках.
Тема 4. ЗФП. Передачі м’яча з ударом . 4 2 2

Ведення м’яча зі зміною напряму.
Тема 5. ЗФП. Передачі м’яча в русі. Гра на 4 2 2

ведення м’яча.
Тема 6. ЗФП. Удари по м’ячу з близької, 4 2 2

середньої, дальньої відстаней. Човниковий
біг.
Тема 7. ЗФП. Удари по м’ячу з штрафної 4 2 2
позначки. Фінти з м’ячем і без м’яча.
Човниковий біг.
Тема 8. ЗФП . Гра з використанням ударів 4 2 2
по м’ячу з близької, середньої,дальньої
відстані. Човниковий біг.
Тема 9. ЗФП. Човниковий біг. Удари по 4 2 2
воротам з різної відстані. Техніка гри в
захисті.
Тема 10. ЗФП. Контрольний урок 4 2 2
Усього: 40 20 20
2. Легка атлетика та загальна фізична підготовка

Тема 11. Фізична культура і система 4 2 2
фізичного виховання у вищому
навчальному закладі І-ІІ рівнів акредитації.
Тема 12 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. 4 2 2
Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м).

Біг на 2х60м 2х100м.
Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м 2 2 2

( державне тестування.) Стрибальна
Тема 15. ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг 2 2 2
на 800м.-400м.
Тема 16. ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2 2 2

Біг на 1000м.
Тема 17. ЗФП. Стрибки в довжину з місця 2 2 2

(державне тестування).
Тема 18 . ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2 2
Тема 19 . ЗФП. Біг 2000-3000м. 2 2 2

Тема 20 . ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 2 2 2
м.
Тема 21 . ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 2 2 2
– 3000м .
Тема 22 . ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2 2
Тема 23 . ЗФП. Біг 2000-3000м (державне 2 2 2

Тема 24 . ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2
гнучкості. Біг а короткі дистанції.

Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м).
Вправи на розвиток гнучкості
Тема 26. Диференційований залік 2 2
Всього 37 32 30
За 6 Семестр 77 52 50
7 семестр
Тема 1. Фізична культура і система 2 2 2

фізичного виховання у вищому
навчальному закладі І-ІІ рівнів
на 2х60м 2х100м.
Тема 4 . ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна 2 2 2

Тема 5 . ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг 2 2 2

на 800м.-400м.
Тема 6 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2 2 2

Біг на 1000м.
Тема 7 . ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. 2 2 2

Біг 2000м. Стрибки в довжину з місця.
Тема 8. ЗФП. Підготовка до кросу. Біг 2000 2 2 2

– 3000м. Стрибки в довжину з місця.
Тема 9 . ЗФП. Біг 2000-3000м. Стрибки в 2 2 2

довжину з місця.
Тема 10 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2 2 2
Тема 11 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця 2 2 2

(державне тестування).
Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м ).

Біг на 2х60м 2х100м.
Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м (державне 2 2 2

тестування.) Стрибальна підготовка.
Тема 15. ЗФП. Біг на 800-400м Вправи на 2 2 2

розвиток гнучкості.

гнучкості. Біг на 1000м.
Тема 17. ЗФП. Гнучкість (державне 2 2 2

тестування). біг 2000 – 3000м.
Тема 18. ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2 2

Вправи на розвиток витривалості. Біг 2000-
3000м
Тема 19. ЗФП. Біг 2000-3000м (державне 2 2 2
Тема 20. ЗФП. Контрольний урок. 2 2 2
Разом 40 40 40
2.Волейбол та загальна фізична підготовка

гнучкості. Верхня передача.


над собою.
Тема 25. ЗФП. Човниковий біг. передача 2 2 2

над собою. Учбова гра.
Тема 26. ЗФП. Човниковий біг (державне 2 2 2

тестування). Передача над собою. Учбова
гра.
Тема 27. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2
гнучкості. Верхня передача над собою.
Тема 28.ЗФП. Контрольний урок. 2 2
Тема 29. ЗФП. Човниковий біг. Передача 2 2

над собою.
Тема 30.Диференційований залік. 2 2
Всього годин за 7 семестр 60 60 52
Всього годин 330 178 152

6. Теми практичних занять
№
Назва теми Кількість
з/
п
годин
5 Семестр
1 Легка атлетиката загальна фізична підготовка
1 Фізична культура і система фізичного виховання у вищому навчальному 2
закладі І-ІІ рівнів акредитації.
2 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м). 2
3 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м. 2
4 ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна підготовка. 2
5 ЗФП. Стрибальнапідготовка.Біг на 800-400 м 2
6 ЗФП. Стрибки в довжину з місця. Біг на 1000м. 2
7 ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Біг 2000м. 2
8 ЗФП. Підготовка до кросу. 2
9 ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 2
10 ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 2
11 ЗФП. Біг 1500 -2000м (державне тестування). 2
13 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (2х60м 2х100м). 2
14 ЗФП. Біг на 100м ( державне тестування). Стрибальна підготовка. 2
15 ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800-400м 2
16 ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування). Біг на 1000м. 2
17 ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Вправи на розвиток гнучкості. 2
18 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості. 2
19 ЗФП. Гнучкість (державне тестування). 2
20 ЗФП. Контрольний урок. 2
2 Волейбол та загальна фізична підготовка

21 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передачі м’яча.
22 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача м’яча. 2
24 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача м’яча в парах. 2
25 ЗФП. Човниковий біг. Передача м’яча над собою. 2
27 ЗФП. Човниковий біг (державне тестування). Передача м’яча над собою. 2
28 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передача м’яча над собою. 2
31 ЗФП. Човниковий біг. Учбова гра. 2
32 ЗФП. Човниковий біг. Учбова гра. 2
33 ЗФП. Контрольний урок 2
Усього годин за 5-й семестр 66
6 Семестр
1 Футбол та загальнафізичнапідготовка
1 ЗФП. Фізична культура та основи здорового способу життя студента. 2
2 ЗФП. Передачі на місці. Ведення м’яча. 2
3 ЗФП. Передача м’яча на місці. Веденням’ячабігом у різнихстійках. 2
4 ЗФП. Передачі м’яча з ударом . Ведення м’яча зі зміною напряму. 2
5 ЗФП. Передачі м’яча в русі. Гра на ведення м’яча. 2
6 ЗФП. Удари по м’ячу з близької, середньої, дальньої відстаней. Човниковий 2

біг.
7 ЗФП. Удари по м’ячу з штрафної позначки. Фінти з м’ячем і без м’яча. 2
8 ЗФП . Гра з використанням ударів по м’ячу з близької, середньої, дальньої 2

відстаней. Човниковий біг.
9 ЗФП. Човниковий біг. Удари по воротам з різної відстані. Техніка гри в 2
захисті.

2 Легка атлетика та загальна фізична підготовка
14 ЗФП. Біг на 100м ( державне тестування.) Стрибальна підготовка. 2
15 ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800-400м. 2

17 ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування). 2
19 ЗФП. Біг 2000-3000м. 2
20 ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000м. 2
21 ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 - 3000м. 2
23 ЗФП. Біг 2000-3000м (державне тестування). 2
24 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг на короткі дистанції. 2
25 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 30мх60м х100м. 2
Вправи на розвиток гнучкості.
26 Диференційований залік 2
Усього годин за 6-й семестр 52
7 Семестр
1 Легка атлетика та загальна фізична підготовка
3 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м. 2х100м. 2
4 ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна підготовка 2
5 ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800м.-400м. 2
7 ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Біг 2000м. Стрибки в довжину з місця 2
8 ЗФП. Підготовка до кросу. Біг 2000 – 3000м. Стрибки в довжину з місця. 2
9 ЗФП. Біг 2000-3000м. Стрибки в довжину з місця. 2
10 ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2
11 ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування). 2

13 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м 2
14 ЗФП. Біг на 100м ( державне тестування.) Стрибальна підготовка. 2
15 ЗФП. Біг на 800-400м. Вправи на розвиток гнучкості. 2
16 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг на 1000м. 2
17 ЗФП. Гнучкість (державне тестування). Біг 2000 – 3000 м. 2
18 ЗФП. Підготовка до кросу. Вправи на розвиток витривалості. Біг 2000 – 2

3000м
19 ЗФП. Біг 2000-3000м. (державне тестування). 2
2 Волейбол та загальна фізична підготовка
21 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача м’яча. 2

25 ЗФП. Човниковий біг. Передача м’яча над собою. Учбова гра. 2
26 ЗФП. Човниковий біг (державне тестування). Передача м’яча над собою. 2

27 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача м’яча над собою. 2
30 Диференційований залік. 2
Всього годин за 7-й семестр 60

Всього годин 178
7. Самостійна робота
№ Назва теми Кількість

з/п годин
5. Семестр
1 Фізична культура і система фізичного виховання у вищому
навчальному закладі І-ІІ рівнів акредитації. 2
2 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м- 2

100м).
8 Загальна фізична підготовка. 2
9 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції. 2

100м).
11 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (2х60м 2

2х100м)
12 ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800-400м. 2
13 ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Вправи на розвиток гнучкості. 2
14 ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості. 2

15 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача. 2
17 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах. 2
18 ЗФП. Човниковий біг. Передача над собою. 2
20 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передача над собою. 2
21 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передача над собою. 2
22 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах 2
23 ЗФП. Човниковий біг. 2
6.Семестр
1 ЗФП. Фізична культура та основи здорового способу життя студента. 2
2 ЗФП. Передачі на місці. Ведення м’яча . 2
3 ЗФП. Передача м’яча на місці. Ведення м’яча бігом у різних стійках. 2
4 ЗФП. Передачі м’яча з ударом . Ведення м’яча зі зміною напряму. 2
5 ЗФП. Передачі м’яча в русі. Гра на ведення м’яча. 2
6 ЗФП. Удари по м’ячу з близької, середньої, дальньої відстаней. 2

7 ЗФП. Удари по м’ячу з штрафної позначки. Фінти з м’ячем і без 2
м’яча. Човниковий біг.
8 ЗФП . Гра з використанням ударів по м’ячу з близької, 2
середньої,дальньої відстані. Човниковий біг.
9 ЗФП. Човниковий біг. Удари по воротам з різної відстані. Техніка гри 2
в захисті.
11 Фізична культура і система фізичного виховання у вищому 2

навчальному закладі І-ІІ рівнів акредитації.
100м).
16 ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2
18 ЗФП. Біг 2000-3000м. 2
19 ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 м. 2
20 ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 – 3000м . 2
22 ЗФП. Біг 2000-3000м 2
23 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг а короткі дистанції. 2

100м). Вправи на розвиток гнучкості.
7.Семестр
1 Фізична культура і система фізичного виховання у вищому 2

навчальному закладі І-ІІ рівнів
100м).
8 ЗФП. Підготовка до кросу. Біг 2000 – 3000м. 2
9 ЗФП. Біг 2000-3000м. 2
10 Загальна фізична підготовка 2
11 ЗФП. Біг на короткі дистанції 2

100м).
14 ЗФП. Біг на 800-400м Вправи на розвиток гнучкості. 2
15 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг на 1000м. 2
16 ЗФП. Підготовка до кросу. Вправи на розвиток витривалості. Біг 2000- 2

3000м
17 ЗФП. Біг 2000-3000м. 2
18 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача. 2

23 ЗФП. Човниковий біг. передача над собою. Учбова гра. 2
24 ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою. 2
25 Загальна фізична підготовка 2
Всього годин за 7 -й семестр 52
8.Програма навчальної дисципліни.
5.Семестр
Легка атлетика та загальна фізична підготовка
Тема 1. Фізична культура і система фізичного виховання у вищому навчальному закладі І-ІІ
рівнів акредитації.
Теоретичне заняття.
Значення фізичної культури в повсякденному житті студентів. Зміст програми «Фізичне
виховання». Державний стандарт освітньої галузі». «Фізична культура і здоров’я». Обов’язки
студентів під час проведення занять і фізичного виховання, виконання вимог з техніки
безпеки. Залікові вимоги, контрольні вправи і нормативи. Зміст державних тестів і нормативів
фізичної підготовленості.
Тема 2 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м).
Біг з високим підніманням стегна, біг із за хльостам гомілки назад, біг з винесенням прямих
ніг уперед, біг дріботливими кроками, багато скоки, прискорення біг на 30-60-100м
Тема 3 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м.
Біг з високим підніманням стегна, біг з винесенням прямих ніг уперед, біг дріботливими
кроками, багато скоки, прискорення з різних вихідних положень. Згинання і розгинання рук з
упору лежачи, згинання і розгинання тулуба, біг із максимальною швидкості 2х60м., 2х100м.
Тема 4 . ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна підготовка.
Згинання, розгинання рук з упора лежачи, згинання і розгинання тулуба, згинання і
розгинання рук з упору лежачи з заду на лаві. Біг на 100м . Стрибки з двох ніг на дві на лаву і з
неї стрибки з двох ніг через лаву лицем до неї. Стрибки з двох ніг на дві через лаву (боком,
стрибки в довжину з місця).
Тема 5 . ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800м.-400м.
Згинання й розгинання рук з упору лежачи з заду на лаві, стрибки з двох ніг на дві на лаву і з
неї стрибки з двох ніг на дві через лаву лицем до неї, багато скокові стрибки в довжину з
місця. Біг на середні дистанції 800м.
Тема 6 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця. Біг на 1000м.
підтягування на високий (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата) перекладині, піднімання
прямих ніг із положення лежачи на спині. Біг на 1000м.
Тема 7 . ЗФП. Спеціальні вправи для бігу.
Біг 2000м.Підтягування на високій (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата) перекладені.
Піднімання прямих ніг із положення лежачи на спині.
Спеціальні вправи для бігу.
Біг на 1500. Дівчата, 2000м юнаки.
Тема 8 . ЗФП. Підготовка до кросу.
Підтягування на високій (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата) перекладені, із положення
лежачи на спині «велосипед» ногами із положення лежачи на спині «ножиці» ногами.
Підготовка до кросу.
Тема 9 . ЗФП. Біг 1500 - 2000м.
Біг на 1500-2000м (державне тестування). Підтягування на високій (юнаки), низькій з вису
лежачи (дівчата) перекладені, із положення лежачи на спині (велосипед ногами), із положення
лежачи на спині «ножиці» ногами.
Тема 10 . ЗФП. Біг 1500 - 2000м.
Тема 11 . ЗФП. Біг 1500 -2000м (державне тестування).
ЗФП. Біг 1500 -2000м (державне тестування).
Тема 14 . ЗПФ. Біг на 100м ( державне тестування.) Стрибальна підготовка.
розгинання рук з упору лежачи з заду на лаві. Стрибки з двох ніг на дві на лаву і з неї стрибки
з двох ніг через лаву лицем до неї. Стрибки з двох ніг на дві через лаву (боком, стрибки в
довжину з місця).
Тема 16 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування). Біг на 1000м.
Стрибки в довжину з місця (державне тестування).Підтягування на високий (юнаки), низькій з
вису лежачи (дівчата) перекладині, піднімання прямих ніг із положення лежачи на спині.
Біг на 1000м.
Тема 17 . ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Вправи на розвиток гнучкості.
Підтягування на високій (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата) перекладені. Піднімання
прямих ніг із положення лежачи на спині.
Тема 18 . ЗФП. Біг на 100м. Вправи на розвиток гнучкості.
Тема 19 . ЗФП. Гнучкість (державне тестування).
лежачи на спині (велосипед ногами), із положення лежачи на спині «ножиці» ногами.
Тема 20 . ЗФП. Контрольний урок.
2. Волейболу та загальна фізична підготовка
Тема2 1.ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передачі м’яча.

Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою. Учбова гра.
Тема 22. ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача.
Тема 23.ЗФП. Контрольний урок.
Тема 24. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах. Учбова гра.
Тема 25. ЗФП. Човниковий біг. Передача.Учбова гра.
Тема 26. ЗФП. Човниковий біг. Передача.Учбова гра.
Тема 27. ЗФП. Човниковий біг (державне тестування). Передача над собою. Учбова гра.
Тема 28. ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Передача над собою.
Верхня передача. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою. Учбова гра
Тема 29.ЗФП. Контрольний урок.
Тема 30.ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах.
Тема 31.ЗФП. Човниковий біг. Учбова гра.
Тема 32.ЗФП. Човниковий біг. Учбова гра.
Тема 33. ЗФП. Контрольний урок
6.Семестр
1. Футбол та загальнафізичнапідготовка
Тема 1. ЗФП. Фізична культура та основи здорового способу життя студента.

Тема 2 ЗФП. Передачі на місці. Ведення м’яча .
Тема 3 ЗФП. Передача м’яча на місці. Ведення м’яча бігом у різних стійках.
Тема 4 ЗФП. Передачі м’яча з ударом . Ведення м’яча зі зміною напряму.
Тема 5 ЗФП. Передачі м’яча в русі. Гра на ведення м’яча.
Тема 6. ЗФП. Удари по м’ячу з близької, середньої, дальньої відстаней. Човниковий біг.
Тема 7. ЗФП. Удари по м’ячу з штрафної позначки. Фінти з м’ячем і без м’яча. Човниковий
біг.
Тема 8. ЗФП . Гра з використанням ударів по м’ячу з близької, середньої, дальньої
відстаней. Човниковий біг.
Тема 9. ЗФП. Човниковий біг. Удари по воротам з різної відстані. Техніка гри в захисті.
Тема 10. ЗФП. Контрольний урок

Значення фізичного виховання в повсякденному житті студентів. Зміст програми «Фізичне
Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м ( державне тестування.) Стрибальна підготовка.
розгинання рук з упору лежачи з заду на лаві. . Стрибки з двох ніг на дві на лаву і з неї
стрибки з двох ніг через лаву лицем до неї. Стрибки з двох ніг на дві через лаву (боком,
стрибки в довжину з місця).
Тема 16 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця. Біг на 1000м.
Стрибки в довжину з місця.Підтягування на високий (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата)
перекладині, піднімання прямих ніг із положення лежачи на спині. Біг на 1000м.
Тема 17 . ЗФП. Стрибальна підготовка з місця (державне тестування).
Тема18 . ЗФП. Підготовка до кросу.
Тема 19 . ЗФП. Біг 2000-3000м.
Біг на 2000-3000м. Підтягування на високій (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата)
перекладені, із положення лежачи на спині (велосипед ногами), із положення лежачи на спині
«ножиці» ногами.
Тема 20 . ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000м.
Тема 21 . ЗФП. Вправи для бігу. Біг на 2000 – 3000м.
Тема 22 . ЗФП. Підготовка до кросу.
Тема 23 . ЗФП. Біг 2000-3000м.
Тема 24 . ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг на короткі дистанції.
Тема 25 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м). Вправи на
гнучкість.
Тема 26. Диференційований залік
7. Семестр
Легка атлетика та загальна фізична підготовка
Значення фізичної культури в повсякденному житті студентів. Зміст програми «Фізичне
Тема 2. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м).
Тема 3. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м.
Тема 4 . ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна підготовка.
Тема 5. ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на 800м.-400м.
Тема 6. ЗФП. Стрибки в довжину з місця. Біг на 1000м.
Стрибки в довжину з місця (державне тестування підтягування на високий (юнаки), низькій з
вису лежачи (дівчата) перекладині, піднімання прямих ніг із положення лежачи на спині. Біг
на 1000м.
Тема 7. ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. Біг 2000м. Стрибки в довжину з місця.
прямих ніг із положення лежачи на спині. Спеціальні вправи для бігу.
Тема 8. ЗФП. Підготовка до кросу. Біг 2000 – 3000м. Стрибки в довжину з місця.
Тема 9. ЗФП. Біг 2000-3000м. Стрибки в довжину з місця.
Тема 10.ЗФП. Стрибки в довжину з місця.
Тема 11. ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування).
Повторний біг на відрізках 30 – 100м прискорення до 40м з різних вихідних положень, біг зі
зміною швидкості й напрямку за сигналом. «Дріботливий біг» із максимальною можливою
кількості кроків за одиницю часу.
Тема 12. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції (30м-60м-100м).
ніг уперед, біг дріботливими кроками, багато скоки, прискорення біг на 30-60-100м.
Повторний біг на відрізках 30 – 100м прискорення до 40м з різних вихідних положень, біг зі
зміною швидкості й напрямку за сигналом. «Дріботливий біг» із максимальною можливою
кількості кроків за одиницю часу.
Тема 13. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м.
Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м ( державне тестування.) Стрибальна підготовка.
Тема 15. ЗФП. Біг на 800 – 400м. Вправи на розвиток гнучкості.
Вправи амплітудою рухів руками й ногами, махові рухи, активні та пасивні нахили, вправи на
розтягування, вправи з гімнастичною палицею або скакалкою, складеною вчетверо, елементи
ритмічної гімнастики, хореографії, аеробіки, виконання пасивних нахилів, відведень нігта рук
за допомогою партнера.
Тема 16. ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Біг 100м.П
Підтягування на високий (юнаки), низькій з вису лежачи (дівчата) перекладині, піднімання
прямих ніг із положення лежачи на спині. Біг на 1000м.
Тема 17. ЗФП. Гнучкість (державне тестування). Біг 2000 – 3000м.
Тема 18. ЗФП. Підготовка до кросу. Вправи на розвиток витривалості. Біг 2000 – 3000м.
Тема 19 . ЗФП. Біг 2000-3000м (державне тестування).
Рівномірний біг, біг у перемінному темпі, повільний біг до 12хв., біг під гору та навпаки,
безперервний рівномірний біг із поступовим збільшенням швидкості бігу від повільного до
середньої швидкості, срибки зі скакалкою, рухливі спортивні ігри.
Тема 20. ЗФП.Контрольний урок.
2. Волейбол та загальна фізична підготовка
Тема 21. ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача .
Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою.
Повторне про бігання відрізків 5, 10, 15м із різних вихідних положень, зі зміною напряму та
швидкості руху зоровим та голосовим сигналом. Учбова гра
Тема 22.ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах.
Пересування уздовж сітки приставним кроком правим та лівим боком, зупинки та обрання
вихідного положення для блокування.
Тема 23.ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах. Човниковий біг.
Пересування уздовж сітки приставним кроком правим та лівим боком, зупинки та обрання
вихідного положення для блокування.
Тема24. ЗФП. Човниковий біг. Передача над собою.
Прискорення з місця на 5, 10, 15мм з різних вихідних положень. Човниковий біг Учбова гра.
Тема 25. ЗФП. Човниковий біг. передача. Учбова гра.
Чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі зміно напрямку за зоровим сигналом.
Вправи для розвитку стрибучості, сили м’язів тулуба, плечового поясу, кистей рук, гнучкості,
тощо.
Тема 26. ЗФП. Човниковий біг (державне тестування). Вправи на розвиток гнучкості. Верхня
передача.
тощо.
Тема 27. ЗФП. Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою
тощо.
Тема28. ЗФП. Контрольний урок з техніки гри.
тощо. Стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням предметів. Подоланням перешкод,
вистрибування з присіду.
Тема 29. ЗФП. Човниковий біг. Передача над собою.
тощо. Стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням предметів. Подоланням перешкод,
вистрибування з присіду.
Тема 30. Диференційований залік
9.ЗАСОБИ ДІАГНОСТИКИ РЕЗУЛЬТАТІВ НАВЧАННЯ
1. Практичні: практичне виконання вправ, командні змагання, естафети, командні ігри,

самостійна робота, дослідницька робота, проекти, пошук.
2. Інтерактивні: інтерактивна гра, командні ігри, тренінг.
3. Узагальнюючі: білети до диференційованого заліку.
10. ФОРМИ ПОТОЧНОГО ТА ПІДСУМКОВОГО КОНТРОЛЮ
Поточний контроль – оцінювання рівня знань, умінь та навичок студентів, що здійснюється в

ході освітнього процесу шляхом проведення:
- виконання фізичних нормативів;
- нормативи тестові;
- командні ігри;
- естафети;
- змагання командні;
- самостійна робота;
- тощо.
Поточний контроль у процесі навчання забезпечується зворотнім зв’язком:
студент – викладач. Цей контроль на рівні викладача проводиться з усіх видів занять.
Голова циклової комісії контролює хід освітнього процесу та виконання заходів.
Підсумки такого контролю обговорюються на засіданнях циклової комісії, педагогічній
та методичній радах.
Підсумковий контроль проводиться у формі диференційованого заліку, у
терміни передбачені графіком освітнього процесу, та обсязі навчального матеріалу,
визначеному робочою програмою навчальної дисципліни.
11. Критерії оцінювання

Критерії оцінювання є обов’язкового складовою дисципліни. на початку семестру викладач,
який викладає дисципліну, повинен ознайомити здобувачів освіти зі змістом, структурою,
формою залікової роботи та прикладами завдань попередніх, а також із системою і критеріями
її оцінювання.
Оцінка «5» (відмінно) ставиться студенту, який показав систематичне та глибоке знання
питань матеріалу, вміло володіє навчальним матеріалом, знає техніку виконання фізичних
вправ. Рівень умінь і навичок та фізичної підготовленості дає змогу якісно виконувати
контрольні навчальні нормативи та обов’язкових комплексних тестів оцінювання стану
Оцінка «4» (добре) ставиться студенту, який показав належне , вільно застосовує вивчений
матеріал навчальної програми курсу. Уміє аналізувати допущені помилки й робити висновки.
Володіє технікою виконання фізичних вправ, виконує вправи обов’язкових комплексних
тестів оцінювання стану фізичної підготовки.
Оцінка «3» (задовільно) ставиться студенту, який показав знання основного матеріалу
навчальної програми курсу. може за допомогою викладача аналізувати і виправляти допущені
помилки. Здатний виконувати окремі контрольні навчальні нормативи та вправи обов’язкових
комплексних тестів оцінювання стану фізичної підготовленості, виконувати більшість
елементів фізичних вправ з незначними помилками.
Оцінка «2» (незадовільно) ставиться студентам, які не могли показати необхідний рівень
знань для подальшого навчання, допусти значні помилки або взагалі не виконали завдання.
Кількість правильно виконаних завдань Оцінка

(у%)
90 – 100 Відмінно
89 – 74 Добре
73 – 51 Задовільно
до 50 Незадовільно
Поточна навчальна діяльність здобувачів освіти оцінюється за чотирибальною шкалою,

яка конвертується у бали шляхом введення питомої ваги балу.
Формула і розрахунки по кожній дисципліні окремо.
Розподіл балів, які здобувачі освіти можуть отримати за результатами кожного віду поточного
та підсумкового контролю.
Поточний контроль Підсумковий контроль Загальна кількість балів
(диференційований залік)
70 балів – поточний контроль 30 – балів - підсумковий 100
70 : 88 = 0,795
0,795 :5 =0,16 питома вага
балу
«5» «відмінно» = 0,795 балів «відмінно» = 30 балів 90 – 100

«4» «добре» = 0,64 балів «добре» = 24 бали 89 – 75
«3» «задовільно» = 0,48 балів «задовільно» = 18 балів 74 – 66
Навчальні досягнення здобувачів конвертуються у бали за стобальною шкалою.
Успішними вважаються оцінки:

А – Відмінно, В – Дуже добре, С - Добре, D – Задовільно, Е – Достатньо
Негативними оцінками вважаються оцінки:

Fх – Незадовільно, F – Незадовільно (потрібна додаткова робота)
Отримання студентом незадовільної оцінки потребує перескладання заліку.

Оцінка в балах Оцінка за Оцінка Оцінка за шкалою
національною ЕСТS
шкалою Пояснення
90 – 100 Відмінно А Відмінно
(відмінне виконання
лише з незначною
кількістю помилок)
82 – 89 Добре В Дуже добре
(вище середнього
рівня з кількома
помилками)
75 – 81 С Добре
(в цілому правильне
виконання з певною
кількістю суттєвих
помилок)
67 – 74 Задовільно D Задовільно
(непогано, але зі
значною кількістю
недоліків)
60 - 66 Е Достатньо
(виконання
задовольняє
мінімальним
критеріям)
35 – 59 Незадовільно Fх Незадовільно
(з можливістю
повторного
складання)
1 – 34 F Незадовільно
(з обов’язковим
повторним курсом)
12. Інструменти, обладнання, програмне, методичне забезпечення

Найменування Кількість Відмітка про Відмітка про
наявність у наявність в
паперовому електронному
варіанті варіанті
Методичні розробки 88 +
практичних занять
Методичні розробки 76 +
самостійних робіт
Дидактичний + +
матеріал
Блог викладача 1 +
«Фізичної культури»
13. Рекомендована література
Базова
Державнанаціональна програма «Освіта» («Україна ХХІ століття»). – К., 1994.
Державний стандарт загальної середньої освіти в Україні: освітня галузь «Фізична
культура і здоров’я». – К.: Проект, 1997.
Белов Р.А., Сермеев Б.В., Третьяков Н.А. Самостоятельные
занятиястудентовфизическойкультурой: Учеб. пособие. – К.: Вища шк., 1988. – 208 с.
Грушко В.С. Основи здорового способу життя: Навч. посібник з курсу «Валеологія». –
Тернопіль: Укрмедкнига, 1999. – 258 с.
Канішевський С.М. Науково-методичні та організаційні основи фізичного
самоудосконалення студентства: Вид. 2-е, стерео. – К.: ІЗМН, 1999. – 270 с.
Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николаенко И.Г. Физическоевоспитание. – Изд. 2-е.
– М.: Высшая шк., 1989. – 379 с.
Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидального здоровья детей и подростков в
процессе физического воспитания: Учеб. пособие. – К.: Олімпійська література, 1999. – 240 с.
Куц О.С. Фізкультурно-оздоровча робота з учнівськоюмолоддю – Вінниця: Б.в., 1995. –
Ч. 2. – 147 с.
Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и
пути его освоения обществом и личностью/Теория и практика физической культуры. – 1997. -
№6. – Ст. 10-15.
Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров’я. – К.: Здоров’я, 1991. – 156 с.
Паффенбаргер Р., Ольсен Е. Здоровый образ жизни. – К.: Олимпийская литература,
1999.
Петренко М.І. Самостійні заняття студентів з фізичного виховання: Навч. посіб. –
Вінниця: Б. в., 1997. – 104 с.
Допоміжна
Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физическиеупражнения. – К.: Здоров’я, 1985. – 80
с.
Завацький В.І. Фізіологічна характеристика рухів як цілеспрямованої поведінки
людини: Навч. посібник. – Луцьк: Надстир’я, 1993. – 284 с.
Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. –
К.: Здоров’я, 1988. – 160 с.
Крапівіна К. Нетрадиційні форми фізичного виховання студентів: Навч. посібник. –
Львів, 1997.
Лубышева Л.И., Груаных Г.М. Теоретико-метологическое обоснование физкультурного
воспитания студентов/Теория и практика физической культуры. – 1991. - №6. – Ст. 9-12.
Оніщенко І.М. Психологія фізичного виховання і спорту: Навч. посібник. – К.: Вища
шк., 1975. – 192 с.
Платонов В.Н., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена: Навч. посібник. – К.:
Олімпійська література, 1995. – 320 с.
Приступа Є.Н., Пилат В.С. Традиції української національної фізичної культури. – Ч. 1.
– Львів: Троян, 1991. – 124 с.
Рощенко В.А. І цікаво і корисно/Фізичне виховання в школі. – 1997. – №4. – Ст. 9-15.
Ткач П.М. Фізичне виховання студентів вузу: Навч. посібник. – Кн. 1. – Луцьк:
Надстир’я, 1996. – 178 с.
Шиян Б.М., Папуша В.Г., Приступа Є.Н. Теорія і методика фізичного виховання. –
Львів. ЛОНМІО, 1996. – 220 с.
14. Інформаційні ресурси

uk.wikipedia.org/wiki/
http://www.refine.org.ua/page-cat-60-0.htmlosvita.ua
http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/396
http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/537

3 А 4 А 9 кл

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

3 А 4 А 9 кл

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ЛИСИЧАНСЬКИЙ МЕДИЧНИЙ ФАХОВИЙ КОЛЕДЖ

Циклова комісія загальної підготовки

РОБОЧА ПРОГРАМА НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

Галузь знань _____________22 Охорона здоров’я______________________

Спеціальність __________223 Медсестринство_________________________

Освітня – професійна програма__Лікувальна справа_________________________

Освітньо-кваліфікаційний рівень Молодший спеціаліст________________

Курс, група_____________3 – А л/с, 4 – А л/с______________________________

Роденков Н.В. – викладач

Робоча програма розглянута на засіданні ЦК

Характеристика навчальної дисципліни

2.Мета та завдання навчальної дисципліни

Програмні результати навчання

3. ОЧІКУВАННІ РЕЗУЛЬТАТИ НАВЧАННЯ

4. ПЕРЕДУМОВИ ДЛЯ ВИВЧЕННЯ ДИСЦИПЛІНИ

Назви тем Кількість годин

Тема 2. ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг 4 2 2

Тема 9. ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 2 2

Тема 10. ЗФП. Біг 1500 - 2000м. 4 2 2

Тема 18 . ЗФП. Біг на 100м. Вправи на 4 2 2

Тема 20.ЗФП. Контрольний урок. 3 2 2

Тема 28. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2

Тема 30.ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2

Тема 1. ЗФП. Фізична культура та основи 4 2 2

Тема 4. ЗФП. Передачі м’яча з ударом . 4 2 2

Тема 5. ЗФП. Передачі м’яча в русі. Гра на 4 2 2

Тема 6. ЗФП. Удари по м’ячу з близької, 4 2 2

Тема 10. ЗФП. Контрольний урок 4 2 2

2. Легка атлетика та загальна фізична підготовка

Тема 13 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. 3 2 2

Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м 2 2 2

Тема 16. ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2 2 2

Тема 17. ЗФП. Стрибки в довжину з місця 2 2 2

Тема 18 . ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2 2

Тема 19 . ЗФП. Біг 2000-3000м. 2 2 2

Тема 23 . ЗФП. Біг 2000-3000м (державне 2 2 2

Тема 25 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. 2 2 2

Тема 1. Фізична культура і система 2 2 2

Тема 4 . ЗФП. Біг на 100м. Стрибальна 2 2 2

Тема 5 . ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг 2 2 2

Тема 6 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця. 2 2 2

Тема 7 . ЗФП. Спеціальні вправи для бігу. 2 2 2

Тема 8. ЗФП. Підготовка до кросу. Біг 2000 2 2 2

Тема 9 . ЗФП. Біг 2000-3000м. Стрибки в 2 2 2

Тема 11 . ЗФП. Стрибки в довжину з місця 2 2 2

Тема 13 . ЗФП. Спеціальні бігові вправи. 2 2 2

Тема 14 . ЗФП. Біг на 100м (державне 2 2 2

Тема 15. ЗФП. Біг на 800-400м Вправи на 2 2 2

Тема 16. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2

Тема 17. ЗФП. Гнучкість (державне 2 2 2

Тема 18. ЗФП. Підготовка до кросу. 2 2 2

Тема 20. ЗФП. Контрольний урок. 2 2 2

2.Волейбол та загальна фізична підготовка

Тема 22. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2

Тема 23. ЗФП. Вправи на розвиток 2 2 2

Тема 25. ЗФП. Човниковий біг. передача 2 2 2

Тема 26. ЗФП. Човниковий біг (державне 2 2 2

Тема 28.ЗФП. Контрольний урок. 2 2

Тема 29. ЗФП. Човниковий біг. Передача 2 2

Тема 30.Диференційований залік. 2 2

Всього годин за 7 семестр 60 60 52

Всього годин 330 178 152

3 ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60м 2х100м. 2

Галузь знань _22 Охорона здоров’я__________

Спеціальність 223 Медсестринство_______________

Освітня – професійна програмаЛікувальна справа_______________________

Курс, група_3 – А л/с, 4 – А л/с__________________