1

Tentative date & day

December 16, 2023 (Saturday) Online
of demo teaching

Feedback

Banghay Aralin sa Edukasyon sa Pagpapahalaga 5

Unang Markahan

Morete, Marinelle I.

Morales, Raphael R.

Pamantayang Natututuhan ng mag-aaral ang pag-unawa sa mga kilos na

Pangnilalaman nagpapahalaga sa sariling buhay.

Naisasagawa ng mag-aaral ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling

Pamantayan sa
buhay bilang pagkilala sa kaniyang dignidad upang malinang ang
Pagganap
paggalang sa buhay.

● Nakapagsasanay sa paggalang sa buhay sa pamamagitan ng pag-

iingat at pagpapabuti ng sariling buhay

a. Naiisa-isa ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling buhay

b. Naipaliliwanag na ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling
Kasanayang buhay ay paraan upang kilalanin ang sariling dignidad bilang
Pampagkatuto tao at ang mga salik na nakaaapekto sa pagtataguyod nito
c. Nailalapat ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling buhay
bilang pagkilala sa kaniyang dignidad
 2

Sa pagtatapos ng klase, ang mga mag-aaral ay inaasahan na: No. of

Mga Layunin mistakes: 1
a. Pangkabatiran:
DLC No. & Statement:
Natutukoy ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling buhay;
a. Naiisa-isa ang mga
kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay b. Pandamdamin: (Paggalang sa buhay)
b. Naipaliliwanag na ang napalalakas ang paggalang sa buhay sa pamamagitan ng
mga kilos na
nagpapahalaga sa pagpapabuti ng sariling buhay; at
sariling buhay ay paraan
upang kilalanin ang
c. Saykomotor:
sariling dignidad bilang
tao at ang mga salik na nailalapat ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling buhay
nakaaapekto sa bilang pagkilala sa kaniyang dignidad.
pagtataguyod nito
c. Nailalapat ang mga
kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay bilang
pagkilala sa kaniyang
dignidad

Paksa
Mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling Buhay
DLC A & Statement:

a. Naiisa-isa ang mga

kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay

Pagpapahalaga Paggalang sa Buhay

(Dimension) (Physical Dimension)

1. Auttama, N., Seangpraw, K., Ong-Artborirak, P., & Tonchoy, P.

(2021). Factors Associated with Self-Esteem, Resilience,
Sanggunian Mental Health, and Psychological Self-Care Among
University Students in Northern Thailand. Journal of
(in APA 7th edition Multidisciplinary Healthcare, Volume 14, 1213–1221.
format, https://doi.org/10.2147/jmdh.s308076
indentation)
https://www.mybib. 2. Cagas, J. Y., Mallari, M. F. T., Torre, B. A., Kang, M.-G. D. P.,
com/tools/apa-
Palad, Y. Y., Guisihan, R. M., Aurellado, M. I., Sanchez-Pituk,
citation-generator
C., Realin, J. G. P., Sabado, M. L. C., Ulanday, M. E. D.,
Baltasar, J. F., Maghanoy, M. L. A., Ramos, R. A. A., Santos,
R. A. B., & Capio, C. M. (2022). Results from the Philippines’
2022 Report Card on Physical Activity for Children and
 3

Adolescents. Journal of Exercise Science & Fitness, 20(4),

382–390. https://doi.org/10.1016/j.jesf.2022.10.001

3. Friedmann, L & Covell, K. (2012). Dignity. Children's Rights

Education. https://childrensrightseducation.com/11-
dignity.html

4. Garcia, S. (2019, January 15). Tuklasin Kung Paano Mapabuti ang

Pagpapahalaga sa Sarili. Bezzia.
https://www.bezzia.com/tl/kung-paano-mapabuti-ang-
pagpapahalaga-sa-sarili-at-pagpapahalaga-sa-sarili/

5. Jerome, T. (2017, July 14). Paano at Bakit Gagawin ang

Pangangalaga sa Iyong Sarili. InnerSelf.com.
https://tl.innerself.com/personal/relasyon/iyong-sarili/15823-
kung-paano-at-bakit-dapat-gawing-priyoridad-ang-pag-
aalaga-sa-iyong-sarili.html

6. Tugade, F. (2023, October 17). Paano Pangalagaan ang Sarili? Ito

ang 6 na Paraan ng Self Care! Hello Doctor.
https://hellodoctor.com.ph/fil/mabuting-pag-iisip/paano-
pangalagaan-ang-sarili/

Traditional Instructional Materials

● Laptop

Digital Instructional Materials

Mga Kagamitan ● Quiz.com

● Publuu
● Excalid Draw
● Visme
● Edpuzzle
● Microsoft Forms
● BeFunky
● Chatterpix
 4

Pangalan at
Larawan ng Guro

(Ilang minuto: 7) Technology No. of

Integration mistakes: 2
Stratehiya: Voting Questions
App/Tool:
Quiz.com

Link:
https://quiz.com/
6d5ff130-9901-
4f31-b734-
d775a8c98225

Logo:

Panuto: Magbibigay ang guro ng mga kilos na

mayroong kaugnayan sa pagpapahalaga sa sarili. Description:
Pipiliin ng mag-aaral ang Guilty kung ang kilos Ang Quiz.com ay
Panlinang Na isang online
ay ginagawa at Not Guilty naman kung hindi.
Gawain platform kung
saan binibigyan
Mga Kilos: ang mga
1. Pagpupuyat dahil sa paglalaro ng mobile indibidwal na
games gumawa ng kani-
2. Hindi sumasali sa mga gawain sa loob ng kanilang sariling
paaralan pagsusulit.
Maaari rin nilang
3. Pagkain ng mga junk foods at pag-inom ng
magamit ang mga
softdrinks pagsusulit na
4. Umiiwas sa mga mungkahi ng mga kamag- nasa website at
aral o guro sa iyong proyekto. bukas para sa
5. Hindi paglalaan ng oras sa pag-eehersisyo publiko.

Picture:
Mga Gabay na Tanong:
1. Ano ang pangunahing ideya na pumasok sa
iyong isip sa pagsasagawa ng gawain?
 5

2. Ano ang iyong napansin sa mga kilos na

ibinahagi? Ipaliwanag.
3. Alin sa mga kilos na ibinahagi ang iyong
ginagawa? Bakit?

(Ilang minuto: 5) Technology No. of

Integration mistakes: 1
Dulog: Values Inculcation
App/Tool:
Stratehiya: Story Telling Publuu

Panuto: Magpapabasa ang guro ng maikling Link:

kuwento tungkol sa mga kilos na nagpapahalaga https://publuu.co
ng sariling buhay. m/flip-
book/337128/776
058

Logo:

ACTIVITY
Pangunahing
Gawain
DLC A & Statement:

a. Naiisa-isa ang mga

kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay Description:
Ang Publuu ay
ginagamit upang
ang simpleng pdf
o word file ay
maging isang
ganap na flip
book. Maaaring
lagyan ng tunog,
transitions at
effect ang inyong
sariling flip book.

Picture:
 6

(Ilang minuto: 8) Technology No. of

Mga katanungan: Integration mistakes: 2
1. Ano ang iyong naramdaman matapos
App/Tool:
mabasa ang kuwento at bakit? (A) Excalid Draw
2. Ano ang layunin o tema ng maikling
Link:
kuwento? (C) https://excalidraw
.com/#room=c86
3. Ano-ano ang mga magandang kilos na
f72e11b1b7d637
ginawa ng tauhan sa kuwento? (C) 302,9HkS02Wpe
T-
4. Ano kaya ang magiging epekto kung hindi
gqDaIGcFXEw
ANALYSIS
ginagawa ng tauhan ang mga nasabing
Logo:
Mga Katanungan kilos? (C)
(six)
5. Sa iyong palagay, anong pagpapahalaga
DLC a, b, & c & Statement:
ang tinataglay ng tauhan upang gawin niya
a. Naiisa-isa ang mga
kilos na nagpapahalaga ang mga kilos sa kuwento? Bakit?
sa sariling buhay
b. Naipaliliwanag na ang Paggalang sa Buhay (A)
mga kilos na
Description:
nagpapahalaga sa
6. Ginagawa mo rin ba ang mga nasabing Ang Excalid
sariling buhay ay paraan
kilos sa kuwento? Ipaliwanag. (B) Draw ay isang
upang kilalanin ang
sariling dignidad bilang
online
tao at ang mga salik na whiteboard kung
nakaaapekto sa saan maaari itong
pagtataguyod nito
manipulahin
c. Nailalapat ang mga
kilos na nagpapahalaga hindi lamang ng
sa sariling buhay bilang may-ari ngunit
pagkilala sa kaniyang pati na rin ng
dignidad
mga nais niyang
maging
collaborator sa
pamamagitan
lamang ng
pagpapakalat ng
link. Maaari
itong magamit sa
virtual classroom
o meeting, pati na
rin kung ikaw at
ang iyong
pangkat ay
ninanais na
 7

magbrainstormin
g.

Picture:

Pangalan at
Larawan ng Guro
 8

(Ilang minuto: 15) Technology No. of

Integration mistakes: 3
Outline 1
App/Tool:
● Pagkilala ng Dignidad sa pamamagitan ng Visme
mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling
Buhay Link:
ABSTRACTION https://my.visme.
Pagtatalakay ● Mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling co/view/kk18z8y
k-mga-kilos-na-
Buhay
DLC a, b, & c &
nagpapahalaga-
Statement: sa-sariling-buhay
● Nakapagsasanay sa ● Mga Salik na Nakakaapekto sa Pagtataguyod
paggalang sa buhay ng mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling Logo:
sa pamamagitan ng Buhay
pag-iingat at
pagpapabuti ng
sariling buhay
● Mga Paraan ng Paglalapat ng mga Kilos na
Nagpapahalaga sa Sariling Buhay
a. Naiisa-isa ang mga
kilos na
nagpapahalaga sa Nilalaman:
sariling buhay
b. Naipaliliwanag na Description:
1. Pagkilala ng Dignidad sa pamamagitan ng
ang mga kilos na Ang Visme ay
nagpapahalaga sa mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling isang website na
sariling buhay ay Buhay nagpapahintulot
paraan upang
kilalanin ang sariling sa mga
dignidad bilang tao at ● Pagkilala ng dignidad - ang ibig sabihin ay indibidwal na
ang mga salik na iginagalang ka kung sino ka bilang isang tao o gumawa ng mga
indibidwal (Children Rights Education, malilikhaing
nakaaapekto sa
pagtataguyod nito presentasyon
c. Nailalapat ang mga 2012). Ang paggalang na ito ay hindi lamang
upang mahalina
kilos na magmumula sa iba ngunit magsisimula sa ang mga
nagpapahalaga sa
sariling buhay bilang
iyong sarili. makakakita nito
pagkilala sa kaniyang sa nilalaman.
dignidad 2. Mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling
Buhay Picture:
Ang mga kilos na nagpapahalaga sa sariling
buhay ay naglalaman ng mga gawain at asal na
nagtataguyod ng kalusugan at kagalingan ng isang
tao. Narito ang ilang halimbawa ng mga kilos na
ito:

a. Tamang Nutrisyon: Pagkakaroon ng balanseng

pagkain at wastong nutrisyon ay nagpapahalaga sa
kalusugan ng katawan. Pagpili ng mga pagkain na
 9

mayaman sa bitamina, mineral, at iba pang

sustansya ay nagbibigay ng lakas at resistensya sa
sakit.

b. Regular na Ehersisyo: Ang regular na pag-

eehersisyo ay nagpapahalaga sa pisikal na
kondisyon at nag-aambag sa pangkalahatang
kagalingan. Ito ay nagpapalakas ng puso,
nagpapababa ng stress, at nagpapabuti ng tono ng
kalamnan.

c. Pag-iwas sa Bisyo: Ang pag-iwas sa masamang

bisyo tulad ng paninigarilyo at labis na pag-inom
ng alak ay nagpapabuti sa kalusugan at
nagbubukas ng daan tungo sa mas mahabang
buhay.

d. Regular na Check-up: Ang pagsusuri sa doktor

at iba pang regular na check-up ay nagpapahalaga
sa pagtutok sa kalusugan at maagang pagtuklas ng
anumang problema sa katawan.

e. Pagtulog ng Sapat: Ang sapat na oras ng

pagtulog ay nagpapahalaga sa kahalagahan ng
pahinga at nakakatulong sa iba't ibang aspeto ng
kalusugan tulad ng pag-andar ng utak at immune
system.

f. Stress Management: Ang mga pamamaraan ng

pagsasanay ng isipan at pag-aalaga sa sarili ay
nagpapahalaga sa emosyonal na kalusugan at
nagbibigay ng kakayahan na harapin ang mga
hamon ng buhay.

3. Mga Salik na Nakakaapekto sa Pagtataguyod

ng mga Kilos na Nagpapahalaga sa Sariling
Buhay

a. Kakulangan ng Kaalaman: Hindi pagkakaalam

sa tamang nutrisyon at pangangalaga sa
kalusugan.

b. Kahirapan: Kakulangan ng pera at oras para sa

malusog na pamumuhay.
 10

c. Kultural na Paniniwala: Mga tradisyon at

paniniwala na maaaring hindi pabor sa malusog
na pamumuhay.

d. Hindi Madaling Access sa Kalusugang

Serbisyo: Problema sa pag-access sa doktor o
wellness program.

e. Kapaligiran at Komunidad: Kalagayan ng

paligid na maaaring makaapekto sa kakayahang
mag-ehersisyo. 84.5% ng mga kabataang Pilipino
ay hindi aktibo at 15.4% lamang ang mga
kabataang aktibo sa iba’t ibang gawaing pisikal
(Cagas et al., 2022).

f. Stress at Mental Health: Problema sa stress at

kaisipan na maaaring makaapekto sa
pangangalaga sa sarili.

g. Impluwensya ng Kapwa: Mga kaibigan at

pamilya na maaaring mag-impluwensya sa mga
desisyon sa pamumuhay.

4. Mga Paraan ng Paglalapat ng mga Kilos na

Nagpapahalaga sa Sariling Buhay

May ilang paraan para maisakatuparan ang mga

kilos na nagpapahalaga sa sariling buhay. Narito
ang ilan sa mga paraang ito:

Paraan ng pagpapahalaga sa sariling buhay:

a. Kaalamang Pangkalusugan: Matuto ng tamang

nutrisyon, ehersisyo, at pangangalaga sa
kalusugan.

b. Balanseng Pagkain: Pumili ng

masusustansiyang pagkain at iwasan ang sobra-
sobrang taba at asukal.

APPLICATION
Paglalapat
DLC C & Statement:
c. Nailalapat ang mga kilos
na nagpapahalaga sa sariling
buhay bilang pagkilala sa
kaniyang dignidad
11
c. Regular na Ehersisyo: Isama ang pisikal na
gawain sa araw-araw na buhay.
d. Regular na Check-up: Bisitahin ang doktor para
sa regular na check-up.
e. Pamahinga at Pag-relax: Hanapin ang paraan
para magkaroon ng oras para sa sarili at
magpahinga.
f. Suporta sa Kapwa: Magkaroon ng suporta mula
sa pamilya at mga kaibigan.
g. Pagtuon sa Kalusugan: Ayusin ang kapaligiran
at siguruhing ligtas at maayos.
h. Pagtakda ng Layunin: Magtakda ng mga
realistic na layunin sa kalusugan.
(Ilang minuto: 10) Technology No. of
Integration mistakes: 1
Stratehiya: Pagbibigay ng Sitwasyon
App/Tool:
Panuto: Babasahing mabuti ng mga mag-aaral ang Edpuzzle
mga sitwasyon sa ibaba at magbibigay ng tugon
batay sa mga kilos na nagpapahalaga sa sariling Link:
buhay. https://edpuzzle.c
om/assignments/
Sitwasyon #1: Galing sa ibang bansa ang iyong 65640904ae9712
tita at marami siyang uwing pasalubong para 41c3c6e058/watc
sa’yo na junk food, soft drinks, at instant noodles. h
Ano ang iyong gagawin at bakit?
Logo:
Sitwasyon #2: Nakaramdam ka ng pagod
pagkauwi mula sa iyong paaralan. Paakyat ka na
sa iyong kwarto ngunit bigla kang inanyayahan ng
iyong kaibigan na maglaro. Ano ang iyong
gagawin at bakit?
Sitwasyon #3: Nakita mo ang iyong mga kaibigan
na tumatakas sa pagsayaw ng Wellness Dance sa
simula ng klase. Inaya ka nila na sumama sa Description:
pagtakas. Ano ang iyong gagawin at bakit?
 12

Ang Edpuzzle ay
Sitwasyon #4: Napansin mong sumasakit ang isang app na
iyong ngipin dahil sa pagkain ng matatamis na kung saan
tsokolate. Nais mo sanang sabihin sa iyong maaaring
magulang na samahan ka sa dentista ngunit maglagay ang
mayroon kang takot na mapagalitan. Ano ang guro ng mga
iyong gagawin at bakit? bidyo at gawin
itong interaktibo
Rubrik: sa pamamagitan
ng paglalagay ng
Sukat Pamantayan
voice over, audio,
Napakahusay ● Ang sagot ay may o mga tanong na
9-10 puntos mataas na kalidad at magtatasa ng
nakabatay sa paksa. mga manonood.
● Wasto at tumpak ang
rason na ibinigay ng Picture:
mag-aaral.
● Walang mali sa balarila
at bantas sa mga
pangungusap.

Mahusay ● Ang sagot ay may

7-8 puntos kalidad at nakabatay sa
paksa.
● Wasto ang rason na
ibinigay ng mag-aaral.
● May isa hanggang
dalawang mali sa
balarila at bantas sa
mga pangungusap.

Katamtaman ● Ang sagot ay

4-6 puntos nakabatay sa paksa.
● Wasto ang rason na
ibinigay ng mag-aaral.
● May tatlo hanggang
apat na mali sa balarila
at bantas sa mga
pangungusap.

Nangangailangan ● Ang sagot ay hindi

ng Pagpapabuti nakabatay sa paksa.
1-3 puntos ● Mali ang rason na
ibinigay ng mag-aaral.
● May lima o higit na
mali sa balarila at
 13

bantas sa mga
pangungusap.

(Ilang minuto: 10)

Technology
A. Multiple Choice Integration

Panuto: Babasahin nang mabuti ng mag-aaral ang App/Tool:

Microsoft Forms
bawat katanungan. Bibilugan niya ang titik ng
pinakatamang sagot. Link:
https://forms.offi
ASSESSMENT 1. Anong aspeto ng sarili ang nilalayong ce.com/r/QuAz4
pagyamanin ng stress management? mDEwi
Pagsusulit a. Espiritwal, dahil mas tataas ang iyong
pananampalataya at tiwala sa sarili kung Logo:
OUTLINE:
mapamamahalaan ang stress.
● Mga Kilos na b. Sosyal, dahil mas lalago ang iyong
Nagpapahalaga sa
Sariling Buhay relasyon sa kapwa kung mapamamahalaan
● Pagkilala ng Dignidad ang stress.
sa pamamagitan ng mga
Kilos na Nagpapahalaga c. Pisikal, dahil mas lalakas ang iyong
sa Sariling Buhay
● Mga Salik na pisikal na pangangatawan kung
Nakakaapekto sa mapamamahalaan ang stress. Description:
Pagtataguyod ng mga Ang Microsoft
Kilos na Nagpapahalaga d. Emosyonal, dahil mas lalakas ang iyong
sa Sariling Buhay Forms ay
● Mga Paraan ng kakayahang harapin ang hamon ng buhay ginagamit sa
Paglalapat ng mga Kilos kung mapamahalaan ang stress.
na Nagpapahalaga sa
survey,
Sariling Buhay pagsusulit, at
2. Alin sa mga sumusunod na kilos ang polls. Maaari
nagpapakita ng pagkilala ng sariling kang mag-imbita
o ipadala ang link
dignidad?
upang makakuha
a. Si Paul ay nanguna sa pagsayaw ng ng tugon.
Wellness Dance kapalit ng karagdagang
puntos sa kanilang exam. Note:
b. Si Mar ay tumanggi sa alok na kumain ng Ang ibang items
matatamis na tsokolate dahil alam niyang sa link ay hindi
sasakit ang kanyang ngipin. pa ‘required’
upang madali ang
c. Si Nelle ay hindi nagpunta sa doktor para
pagsilip sa forms.
sa isang check-up kahit na may
dinaramdam na siyang sakit sa ulo. Picture:
 14

d. Si John ay naglaro ng kanyang paboritong

online game bago magpahinga para sa
pasok kinabukasan.

3. Bilang isang mag-aaral, ano ang iyong

gagawin upang madagdagan ang iyong
kaalaman tungkol sa tamang nutrisyon at
pangangalaga sa katawan?
a. Magbasa tungkol rito sa social media.
b. Manood sa telebisyon ng mga artista at
nagbibigay payo rito.
c. Makinig sa mga dalubhasa na nagbibigay
ng wastong kaalaman ukol dito.
d. Magsaliksik ng impormasyon sa hindi
mapagkakatiwalaang sanggunian.

4. Bilang isang mag-aaral, paano

maisasabuhay ni Marietta ang
pagpapahalaga sa kanyang sarili?
a. Pag-ehersisyo ng tatlumpung minuto sa
araw-araw
b. Paggawa ng takdang-aralin hanggang
madaling araw
c. Paglipas ng pagkain upang magsanay sa
pagguhit at pagkulay
d. Paglaro ng online games kasama ang mga
kaibigan bago simulan ang proyekto

5. Dahil walang sapat na pera si Donna,

bihira na siyang makakain ng balanseng
pagkain. Nagpapakita ba ng
pagpapahalaga sa sariling buhay si
Donna?
a. Oo, dahil hindi niya kasalanan na wala
siyang sapat na pera at mahal ang
pagtustos sa isang balanseng pagkain.
b. Hindi, sapagkat mas dumarami ang
pagkain niya ng sobra-sobrang taba at
asukal na masama sa kanyang kalusugan.
 15

c. Oo, dahil ang mahalaga ay hindi siya

nagugutom sapagkat mas malaki ang
magiging epekto nito sa kanyang katawan.
d. Hindi, sapagkat nararapat na humanap
siya ng mas murang alternatibo ng
balanseng pagkain upang malayo siya sa
mapanganib na sakit.

Tamang Sagot:
1. d.
2. b.
3. c.
4. a.
5. d.

B. Sanaysay

Panuto: Magsusulat ng maikling sanaysay ang

mga mag-aaral batay sa ibinigay na mga
katanungan.

Tanong Bilang 1: Paano mo naipapakita sa araw-

araw ang iyong pagpapahalaga sa sariling buhay?

Inaasahang Sagot: Maisa-isa ang mga pansariling

kilos ng bawat mag-aaral sa kung paano nila
isinasabuhay ang pagpapahalaga sa kanilang
sarili.

Tanong Bilang 2: Bilang isang mag-aaral, paano

mo maipaaalam sa iba ang mga tamang kilos ng
pagpapahalaga sa sariling buhay?

Inaasahang Sagot: Mga hakbang na gagampanan

ng mag-aaral upang mapagyabong din ang
pagpapahalaga ng sarili ng ibang tao, hindi
lamang ng kaniyang sarili.

Rubrik para sa Tanong Bilang 1:

 16

Sukat Pamantayan

Mahusay ● Nakalista ng lima o

5 puntos higit pang mga
pansariling kilos na
nagpapahalaga sa
buhay na ginagawa sa
araw-araw.
● Walang mali sa
balarila at bantas sa
pangungusap.

Katamtaman ● Nakalista ng tatlo

3-4 puntos hanggang apat na
pansariling kilos na
nagpapahalaga sa
buhay na ginagawa sa
araw-araw.
● May isa hanggang
dalawang mali sa
balarila at bantas sa
pangungusap.

Nangangailangan ● Nakalista ng dalawa

ng Pagpapabuti pababang mga
1-2 puntos pansariling kilos na
nagpapahalaga sa
buhay na ginagawa sa
araw-araw.
● May tatlo o higit pang
mali sa balarila at
bantas sa
pangungusap.

Rubrik para sa Tanong Bilang 2:

Sukat Pamantayan

Mahusay ● Nakasulat ng mga

5 puntos hakbang na may
mataas na kalidad
upang maipaalam sa
iba ang wastong kilos
ng pangangalaga ng
buhay.
● Napaka-organisado ng
 17

mga puntong naisulat.

● Walang mali sa
balarila at bantas sa
talata.

Katamtaman ● Nakasulat ng mga

3-4 puntos hakbang na may
kalidad upang
maipaalam sa iba ang
wastong kilos ng
pangangalaga ng
buhay.
● Organisado ang mga
puntong naisulat.
● May isa hanggang
dalawang mali sa
balarila at bantas sa
talata.

Nangangailangan ● Nakasulat ng mga

ng Pagpapabuti hakbang upang
1-2 puntos maipaalam sa iba ang
wastong kilos ng
pangangalaga ng
buhay.
● Hindi organisado ang
mga puntong naisulat.
● May tatlo o higit pang
mali sa balarila at
bantas sa talata.

Technology No. of
Takdang-Aralin (Ilang minuto: 3) Integration mistakes: 2

DLC a, b, & c & Stratehiya: Paggawa ng Collage App/Tool:

Statement: BeFunky
DLC a, b, & c & Statement: Panuto: Gagawa ang mga mag-aaral ng isang
● Nakapagsasanay sa
paggalang sa buhay sa
digital collage ng kanilang mga personal na Link:
pamamagitan ng pag- larawan na nagpapakita ng mga kilos na https://www.befu
iingat at pagpapabuti ng nagpapahalaga sa sariling buhay. Ipapasa nila ang nky.com/create/c
sariling buhay gawain sa email ng guro. ollage/
a. Naiisa-isa ang mga
kilos na nagpapahalaga Rubrik para sa paggawa ng Digital Collage: Logo:
sa sariling buhay
b. Naipaliliwanag na ang Sukat Pamantayan
mga kilos na
nagpapahalaga sa
 18

sariling buhay ay paraan

upang kilalanin ang Napakahusay ● Mayroong pito o higit
sariling dignidad bilang 9-10 puntos pang larawang
tao at ang mga salik na
nakaaapekto sa
nagpapakita ng mga
pagtataguyod nito kilos na nagpapahalaga
c. Nailalapat ang mga sa sariling buhay.
kilos na nagpapahalaga
● Napakaganda ng
sa sariling buhay bilang
pagkilala sa kaniyang kombinasyon ng kulay
dignidad at kabuuang disenyo.
● Walang bahid ng dumi
Description:
o mali sa anumang
Ang BeFunky ay
bahagi.
ginagamit sa
Mahusay ● Mayroong lima paggawa ng
7-8 puntos hanggang anim na collage dahil
larawang nagpapakita mayroon na itong
ng mga kilos na mga layout na
nagpapahalaga sa lalapatan na
sariling buhay. lamang ng mga
● Maganda ang litrato. Maaari rin
kombinasyon ng kulay maglagay ng
at kabuuang disenyo. iba’t ibang
● May kakaunting bahid patterns,
ng dumi o mali sa graphics, at text
anumang bahagi. upang mas
mapaganda ang
Katamtaman ● Mayroong tatlo kabuuang litrato.
4-6 puntos hanggang apat na
larawang nagpapakita Picture:
ng mga kilos na
nagpapahalaga sa
sariling buhay.
● Maayos ang
kombinasyon ng kulay
at kabuuang disenyo.
● May ilang bahid ng
dumi o mali sa
anumang bahagi.

Nangangailangan ● Mayroong dalawa

ng Pagpapabuti pababa na larawang
1-3 puntos nagpapakita ng mga
kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay.
● Hindi maayos ang
kombinasyon ng kulay
 19

at kabuuang disenyo.
● Maraming bahid ng
dumi o mali sa
anumang bahagi.

Halimbawa:

Panghuling (Ilang minuto: 2) Technology No. of

Gawain Integration mistakes: 1
Stratehiya: Pangako
DLC a, b, & c & Statement: App/Tool:
● Nakapagsasanay sa
paggalang sa buhay sa
Sarili, Pahahalagahan Kita: Ang Daan Chatterpix
pamamagitan ng pag- Patungo sa Malusog at Masaganang
iingat at pagpapabuti ng Kinabukasan Link:
sariling buhay
https://drive.goog
a. Naiisa-isa ang mga Panuto: Magbibigkas ang guro ng isang pangako le.com/file/d/1W
kilos na nagpapahalaga patungkol sa pagpapahalaga ng sarili na susundan B9Binr_cTrfq1IJ
sa sariling buhay ng mga mag-aaral. Read-
b. Naipaliliwanag na ang
mga kilos na RuurkCJFMo5/vi
nagpapahalaga sa ew?usp=sharing
sariling buhay ay paraan
upang kilalanin ang
sariling dignidad bilang Logo:
 20

tao at ang mga salik na

nakaaapekto sa
pagtataguyod nito
c. Nailalapat ang mga
kilos na nagpapahalaga
sa sariling buhay bilang
pagkilala sa kaniyang
dignidad
Description:
Ang Chatterpix
ay ginagamit
upang ang
simpleng larawan
ay magkaroon ng
buhay, sa
pamamagitan ng
pagkakaroon nito
ng sariling bibig
at ang boses ay
manggagaling sa
mismong
gumawa ng
larawan.

Picture:
21
22