‫اتصال‬ ‫ا(نتجات ا(وصى بها وأكواد الخصم‬

‫‪...‬يبحث ‪$‬‬

‫!‬ ‫"‬ ‫‪#‬‬ ‫‪$‬‬ ‫‪%‬‬ ‫!‬

‫‪ #‬كمال ا‪$‬جسام‬ ‫‪ #‬نظام عذائي‬ ‫صحة‬ ‫مواعدة‬

‫منع تساقط الشعر‬ ‫تبدو جيدا‬ ‫تعزيز الذكور‬ ‫نمط الحياة‬

‫ا(كم‪i‬ت‬ ‫‪ #‬علم العقاقير‬ ‫قرطوم‬ ‫ا(دونة الصوتية‬ ‫فحص الدم‬

‫الحقن الرباعي | (اذا ‪ $‬يجب‬

‫عليك أب ًدا حقن الكواد الخاصة‬
‫بك‬
‫‪ 0.‬تقم أب ًدا بالحقن الرباعي‬

‫هناك مواقع أخرى للتصوير أفضل بكثير وسأشرح السبب في هذه‬

‫‪.‬ا‪O‬قالة‬

‫عندما تدخل في هذه ا‪V‬شياء ‪V‬ول مرة وتحاول التعرف على أسلوب‬
‫ا‪a‬دارة ا‪O‬ناسب‪ ،‬فإن مواقع اللقطة الرئيسية التي ستراها موصى بها‬
‫‪ .‬هي ا‪V‬لوية‪ ،‬والرباعية ‪ ،‬وربما الحذف‬

‫‪.‬في أغلب ا‪V‬حيان‪ُ ،‬ينصح الرجال بتثبيت عض‪f‬ت ا‪O‬ؤخرة أو ا‪V‬رباع‬

‫الكواد هي أسوأ مكان يمكن تثبيته في رأيي‪ ،‬وأنصحك بتجنبه مثل‬

‫‪.‬الطاعون‬

‫على الرغم من أنني لم أجري بحثًا حول هذا ا‪V‬مر على وجه التحديد‪،‬‬
‫فمن ا‪O‬فترض أن هناك ا‪O‬زيد من ا‪V‬وعية الدموية في ا‪V‬رباع‪ ،‬مما قد‬
‫‪.‬يزيد من احتمالية التسبب في النزيف وتراكم الورم الدموي‬

‫با‪a‬ضافة إلى ذلك‪ ،‬فإن العض‪f‬ت الرباعية كثيفة ا‪V‬عصاب ومن ا‪O‬رجح‬
‫ج ًدا أن تضرب العصب وتتسبب في ارتعاش العض‪f‬ت أثناء الحقن‬
‫‪.‬الرباعي‬

‫في عض‪f‬تك )‪ً (PIP‬‬

‫أيضا‪ ،‬إذا كنت تعاني من ألم ما بعد الحقن‬
‫الرباعية‪ ،‬فإنك تمنع بشدة قدرتك على العمل حيث تحتاج إلى التعرج‬
‫‪.‬على ساقك ويمكن أن يعيق بشكل كبير ا‪V‬نشطة اليومية البسيطة‬

‫بالتأكيد‪ ،‬ربما تكون قد حقنت عض‪f‬تك الرباعية مئات ا‪O‬رات دون أي‬
‫‪.‬مشاكل‬

‫لقد مررت بنفس التجربة‪ ،‬كان لدي زيت معقم تما ًما‪ ،‬وتقنية تسديد‬
‫‪.‬مثالية‪ ،‬ومع ذلك فقد انحرفت اللقطة في النهاية‬

‫بغض النظر عن مدى دقة تقنية اللقطة الخاصة بك‪ ،‬ومدى تعقيم كل‬
‫شيء‪ ،‬ومدى مثالية وضع كل شيء في تسلسل ا‪V‬حداث الخاص بك‬
‫من أجل ا‪a‬دارة ا‪O‬عقمة ا‪O‬ناسبة‪ ،‬أعتقد أن احتمالية حصولك في النهاية‬
‫على لقطة خاطئة في رباعياتك أعلى بكثير من أي موقع تصوير آخر‬
‫‪.‬شائع ا‪0‬ستخدام‬

‫… ‪The WORST Pain I’ve Ever‬‬

‫حادث الحقن الرباعي الخاص بي‬

‫‪.‬لم يسبق لي أن أصبت بالعدوى‬

‫‪.‬ومع ذلك‪ ،‬لقد انحرفت رصاصة واحدة في رباعيتي منذ عدة سنوات‬

‫بدون سبب وجيه على ا‪0‬ط‪f‬ق‪ ،‬بدأت رباعيتي تتضخم بالدم لدرجة‬
‫‪.‬أنني كنت بحاجة لتصريفها‬

‫‪.‬لم يكن هناك خراج‪ ،‬ولم تكن هناك عدوى‬

‫من الواضح أنني اخترقت شيئًا أدى إلى نزيف وتراكم ورم دموي في‬
‫‪.‬رباعيتي‬

‫‪.‬تضخمت ساقي بالدم لدرجة أنني لم أستطع حتى ثنيها‬

‫كان جسدي سيمتص كل هذا الدم في النهاية ويصبح بخير ‪V‬نه لم تكن‬
‫هناك أي عدوى‪ ،‬لكن ا‪V‬لم كان شدي ًدا للغاية بحيث ‪ 0‬يمكن التعامل‬
‫أشهرا حتى يتم تصريفه بشكل طبيعي‬ ‫ً‬ ‫‪.‬معه‪ ،‬وكان سيستغرق ا‪V‬مر‬

‫‪.‬لذلك‪ ،‬كان لدي شق في رباعيتي الخارجية العلوية واستنزفت كل شيء‬

‫كان هناك الكثير من الدم والضغط ا‪O‬تراكم لدرجة أن مجرى الدم‬

‫‪.‬اصطدم بالحائط عبر الغرفة بعد إجراء الشق في رباعيتي‬

‫‪.‬مباشرة بعد أن شعرت براحة فورية‪ ،‬شفيت ساقي وأصبحت بخير‬

‫كان هذا باستخدام نفس هرمون التستوستيرون ا‪O‬عقم الذي أستخدمه‬

‫‪.‬الخاص بي ولم تكن هناك حتى عدوى ‪ TRT‬في ع‪f‬ج‬

‫‪.‬وكانت التقنية مثالية ً‬

‫أيضا‬

‫‪.‬لم يكن هناك سبب وجيه لذلك‪ ،‬فقد بدأت ساقي تنزف للتو من ا‪a‬برة‬

‫آ‪$‬م ما بعد الحقن‬

‫حتى لو لم تكن لديك فرصة سيئة ح ًقا تجبرك على القيام برحلة إلى‬
‫ا‪O‬ستشفى‪ ،‬فإن ا‪0‬حتمال كبير أنك ستواجه في النهاية مستوى ما من‬
‫‪.‬الذي يصيبك بالشلل إلى درجة أنك بالكاد تستطيع ا‪O‬شي ‪PIP‬‬

‫أنت تعتمد على ساقيك في ا‪O‬شي‪ ،‬ع‪f‬وة على ذلك‪ ،‬سيكون من الحكمة‬
‫تجنب حقن ا‪O‬ناطق التي يمكن أن تشوهك بشكل واضح في ا‪O‬قام ا‪V‬ول‬
‫‪.‬إذا واجهت أي مضاعفات أو عدوى‬

‫هذا هو السبب في أنني لن أحقن أذر ًعا وحذفًا وبعد تلك ا‪O‬حنة‪ ،‬وليس‬
‫‪.‬رباعيًا ً‬
‫أيضا‬

‫سيكون من الحكمة تجنب مجموعات العض‪f‬ت الكثيفة العصبية مثل‬

‫‪.‬عضلة الساق تما ًما ً‬
‫أيضا‬

‫ما لم تكن تقوم بتثبيت أكثر من ‪ 10‬سم مكعب من العتاد أسبوعيًا‪،‬‬

‫ليست هناك حاجة حتى للتدوير إلى كوادك للبدء بها في ا‪O‬قام ا‪V‬ول‬
‫‪.‬في رأيي‬

‫ٍ‬
‫كاف وهي ا‪O‬ناطق ا‪V‬قل‬ ‫اختر مواقع الحقن التي تحصل على تدفق دم‬
‫أهمية من الناحية التجميلية في حالة إصابتها بالعدوى أو حدوث‬
‫‪.‬مضاعفات‬

‫كما أنها لن تمنعك من القدرة على ا‪O‬شي بشكل صحيح إذا حصلت‬
‫‪ PIP.‬على القليل من‬

‫أفضل مواقع الحقن‬

‫‪.‬أفضل موقع• للحقن في رأيي هما ا‪V‬لوية وا‪V‬رداف البطنية‬

‫ا‪O‬ؤخرة البطنية هي منطقة ‪ 0‬يبدو أن أح ًدا يعرف عنها شيئًا‪ ،‬ولكنها‬

‫‪.‬ليست أفضل موقع للحقن في رأيي‬

‫يتم استخدامه في أغلب ا‪V‬حيان في ا‪a‬عداد السريري للحقن العضلي‬

‫ويمكنه التعامل مع كمية أكبر بكثير من الزيت مقارنة بمعظم ا‪O‬واقع‬
‫ا‪V‬خرى‪ ،‬ويحصل على الكثير من تدفق الدم‪ ،‬ومن السهل الوصول إليه‬
‫إذا كنت من ذوي العض‪f‬ت الكبيرة وغير ا‪O‬رنة )على عكس ا‪V‬لوية(‪ ،‬و‬
‫بشكل عام‪ ،‬يبدو أن لديها أفضل ملف تعريف إجمالي للمخاطر من ب•‬
‫‪.‬جميع خيارات مواقع الحقن‬

‫أسهل طريقة للعثور على هذه البقعة هي من خ‪f‬ل ا‪0‬تكاء على الساق‬
‫‪.‬ا‪O‬وجودة على جانب جسمك الذي تحاول إخراج ا‪O‬ؤخرة البطنية منه‬

‫‪.‬سترى العض‪f‬ت تخرج من الجانب عندما تضع وزنًا على تلك الساق‬

‫و‪O‬عرفة ا‪O‬عالم والطريقة الدقيقة لتحديد موقع ا‪O‬ؤخرة البطنية أنصح‬

‫‪:‬باتباع الدليل ا‪O‬وجود في الفيديو التالي‬

‫‪Ventrogluteal Site Location‬‬

‫إن ا‪V‬لوية البطنية هي موقع الحقن ا‪O‬ثالي في رأيي‪ ،‬وهي ا‪O‬كان‬

‫‪ TRT.‬الرئيسي الذي ألجأ إليه لتثبيت جهاز‬

‫‪.‬ا‪0‬بتعاد عن الكواد الخاص بك‬

‫إنه ا‪O‬كان ا‪V‬خير ا‪O‬طلق الذي يجب عليك تثبيته في رأيي‪ ،‬خاصة إذا‬
‫‪.‬قمت بتثبيت حجم مرتفع‬

‫كلما زاد الحجم الذي قمت بتثبيته‪ ،‬زاد احتمال مواجهة بعض ا‪O‬شك‪f‬ت‬
‫‪.‬الرئيسية أثناء الحقن الرباعي‬

‫في عض‪f‬تك ‪ PIP‬فإن وجود ‪ PIP،‬حتى لو كانت هذه ا‪O‬شكلة مجرد‬

‫الرباعية التي تجعلك تعرج ليس شيئًا يجب عليك التعامل معه من‬
‫‪.‬البداية‬

‫متعلق ب‬

‫فؤاد أبيض ومحطة ا‪V‬بحاث‬ ‫هل تناول هرمون النمو قبل‬

‫مراجعة بودكاست مع التحليل‬ ‫النوم سيثبط إنتاجك الطبيعي‬
‫أكتوبر ‪19 2019‬‬ ‫من هرمون النمو؟‬
‫"في "كمال ا‪0‬جسام‬ ‫فبراير ‪9 2020‬‬
‫"في "كمال ا‪0‬جسام‬

‫البودكاست رقم ‪ – 1‬كريس‬

‫دوديس )الخاسر ذو ا‪O‬ظهر‬
‫)الجيد‬
‫أكتوبر ‪14 2018‬‬
‫"في "تعارف‬

‫!‬ ‫فيسبوك‬ ‫"‬ ‫تويتر‬

‫&‬ ‫ينكدين‬

‫‪Like‬‬

‫احصل على الكتاب ا‪S‬لكتروني‬

‫"‪ 20‬س ًرا من أسرار كمال ا‪W‬جسام‬
‫تحت ا‪W‬رض لن تجدها على‬
‫‪%‬مجانًا ‪Google" 100‬‬

‫ً‬
‫أيضا على التحديث في كل مرة‬ ‫احصل‬
‫أنشر فيها محتوى جديدًا واحصل على‬
‫عروض حصرية مجانية‬

‫‪...‬أدخل عنوان بريدك ا‪0‬لكتروني‬

‫)ا‪0‬شتراك )مجاني‬

‫‪.‬لن نشارك معلوماتك مع أي شخص‬

‫حول ديريك‬
‫بعد تكريس أكثر من ‪ 8‬سنوات للتحس• الذاتي‪ ،‬قمت بإنشاء "ا‪O‬زيد‬
‫من ا‪V‬طباق ا‪O‬زيد من التمر" كمتجر شامل ‪O‬ساعدتك على وضع نفسك‬
‫‪.‬على الطريق الصحيح للوصول إلى "أفضل ما لديك" ً‬
‫أيضا‬

‫فئات‬

‫اختر الفئة‬

‫أرشيف‬

‫اختر الشهر‬

‫ديريك !‬ ‫تاريخ النشر‪ 10 :‬نوفمبر ‪" 2019‬‬ ‫مساء ‪" 1:00‬‬

‫م‪i‬حة‬

‫!‬

‫فئات‬

‫اختر الفئة‬

‫أرشيف‬

‫اختر الشهر‬

‫اتبعني‬

‫'‬ ‫فيسبوك‬

‫"‬ ‫تويتر‬

‫‪#‬‬ ‫‪ YouTube‬موقع‬

‫‪$‬‬ ‫انستغرام‬

‫‪%‬‬ ‫سناب شات‬

‫!‬ ‫تدوين صوتي‬

‫(‬ ‫تيك توك‬

‫حقوق الطبع والنشر © ‪ 2022‬ا‪O‬زيد من اللوحات ا‪O‬زيد من التواريخ ‪ -‬جميع‬

‫‪.‬الحقوق محفوظة‬