Refleksologija stopala

45min
Benefiti
 Oslobadja mišiće stresa
 Lokalni analgetik
 Uspostavlja balans unutrašnjih organa
 Oslobadja mišiće stresa
 Poboljšava lokalnu cirkulaciju
Licem gore 30min
 Masaža stopala do kolena, počinjemo uvek sa desnom nogom

Ulje za masažu 100ml

Otvaranje
Vrućim peškirima obrišemo stopala
Licem

gore 30min desna noga

 Tresem stopalao sa dve ruke (Opuštamo)
 Bubrežna tačka blagi pritisak
 Zglobovima mojih prstiju pritiskam tačke duž stopala
 Rotacija skočnog zgloba
 Lomimo-razvlačimo stopalo
 Strečing (Plantarni I dorzalni)
 Efleraž sa uljem 3x
 Energetske linije duž ivice spoljašnjeg dela stopala I izmedju falangi prstiju
 Izvlačimo prste
 Plućni deo stopala pritiskamo vertikalno i horizontalno gornji deo stopala
 Glava,CNS sredina svih prstiju,blagi pritisci
 Sinusi, spoljašnje ivice svih prstiju,blagi pritisci
 HIpofisa,Nose, Cerebelum- Pritisak duzi na sredinu palca
 Oči, drugi I treći prst umeren pritisak
 Tiroidna,Vrat,Zglob palca I koreni svih prstiju
 Digestivni trakt, Dijafrragma, Pritisci središnjeg dela stopala (vertikalno I
horizontalno)
 Stimulacija rada testisa, jajnika… Umerenni pritisci na petni donji deo
stopala(vertikalno I horizontalno)
 Pritisak na bubrežnu regiju I polako prelazimo prstom do mokracnog
kanala,stomačna regija (izbacivanje vode)
 Kičma-Unutrašnja ivica stopala, blagi pritisci
 Trapezius-Stimulišemo korene malog prsta I dva prsta do njega

Zatim sve isto na levoj nozi

 Savijemo Nogu u kolenu I sednemo na stopalo

 Efleraž 3x
 Odvajanje lista
 Ispruzim nogu izvučem je uz efleraž I pokrijem
Zatim sve to na desnoj nozi

 Obema rukama pritisak na obe tačke pankreasa ispod palačnog zgloba

 Digestivni trakt stimulišemo
 Pritisak energetskih tački izmedju velikog I do velikog prsta
 Tačka skočnog zgloba
 Uspavljujuća tačka Spoljašnja ivica pete