Professional Documents
Culture Documents
Ćwiczenia
Ćwiczenia
pompka wyskok
pozycja krzesło
2
skakanie przez skakankę
trzymanie w pozycji siedzącej
3
pajacyki
brzuszki
4
Rozciąganie rąk
udawanie, że się bije w worek
trzymanie rękami krzesła w pozycji siedzącej
chodzenie na rękach
podciąganie
5
bieg w miejscu
rozciąganie nóg
skakanie przez przeszkody (płotki)
szpagat
pięty o pośladki
6
świeca
brzuszki z nogami 90 stopni
wchodzenie na krzesło i schodzenie
pająk
most
jaskółka