Kiállítva: 2023.03.06.

11:53:01 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2023. március 13 - 2023. március 17

Étkezés 2023.03.13 2023.03.14 2023.03.16 2023.03.17
Hétfõ Kedd Csütörtök Péntek
Tízórai Tej 1,5%7, Margarin/ Fatörzskifli1,3,7, Kakaó 1,5%7 Karamellás tej 1,5%7, Tej 1,5%7, Kenõmájas,
csészés, Sárgabarack E: 363,33kcal Zsír: 8,15g Kevert kuglóf1,3,7 Retek jégcsap+++, Teljes
dzsem, Félbarna Tel.zsír.: 4,39g
CH: 58,99g
Feh.: 13,06g
Cuk: 8,55g E: 272,64kcal Zsír: 7,35g kiõrlésû kenyér1
kenyér+++1 Só: 0,68g Ca: 234,56mg Tel.zsír.: 3,90g
CH: 41,19g
Feh.: 10,40g
Cuk: 6,99g E: 241,83kcal Zsír: 7,31g
Só: 0,45g Ca: 243,00mg Tel.zsír.: 3,87g Feh.: 12,27g
E: 286,00kcal Zsír: 5,48g CH: 29,94g Cuk: g
Tel.zsír.: 3,14g Feh.: 11,14g Só: 1,24g Ca: 248,10mg
CH: 48,31g Cuk: g
Só: 1,16g Ca: 240,00mg

Ebéd Burgonyakrémleves6,7, Vajgaluska leves1,3,7, Vadas Tojásleves1,3, Kukoricás cs. Lebbencsleves

Halporció sajtos1,4,7,9, pulykacsík +++1,3,7,9,10, mellragu+++1,3,7,9,10, Bulgur1, zöldséggel1,3,
Levesgyöngy1,3,7, Zöldséges Orsótészta+++1,3 Alma Lencsefõzelék1,7,10, Sertés
pároltrizs+++1,3,7,9,10, E: 495,64kcal Zsír: 15,15g E: 541,90kcal Zsír: 20,63g apróhús+++
Majonéz3,7,10 Tel.zsír.: 3,31g
CH: 62,95g
Feh.: 25,23g
Cuk: 2,00g
Tel.zsír.: 2,65g
CH: 59,04g
Feh.: 24,68g
Cuk: g E: 512,62kcal Zsír: 20,44g
Só: 0,66g Ca: 72,36mg Só: 0,68g Ca: 48,76mg Tel.zsír.: 3,64g Feh.: 29,50g
E: 498,71kcal Zsír: 21,93g CH: 51,00g Cuk: g
Tel.zsír.: 4,33g Feh.: 13,11g Só: 1,05g Ca: 92,09mg
CH: 59,58g Cuk: 0,57g
Só: 1,03g Ca: 22,48mg

Uzsonna Margarin/csészés, Retek Tonhalkrém+++1,3,4,7,8, Reszelt sajt7, Margarin/ Vajkrém/magyaros7,

jégcsap+++, Fõtt tojás+++3, Reszelt sárgarépa+++, csészés, Zöldpaprika, Teljes Szezámmagos zsemle1,11
Teljes kiõrlésû kenyér1 Teljes kiõrlésû kifli+++1 kiõrlésû kenyér1 E: 215,00kcal Zsír: 7,50g
Tel.zsír.: 0,20g Feh.: 5,22g
E: 149,91kcal Zsír: 4,51g E: 217,75kcal Zsír: 7,99g E: 232,38kcal Zsír: 11,23g CH: 31,23g Cuk: g
Tel.zsír.: 1,58g Feh.: 5,88g Tel.zsír.: 0,54g Feh.: 6,32g Tel.zsír.: 6,11g Feh.: 11,02g Só: 0,60g Ca: 20,93mg
CH: 19,77g Cuk: g CH: 28,65g Cuk: g CH: 20,40g Cuk: g
Só: 0,71g Ca: 26,43mg Só: 0,49g Ca: 13,80mg Só: 1,05g Ca: 210,60mg

Energia: 934,62kcal 1 076,71kcal 1 046,92kcal 969,45kcal

Zsír: 31,92g 31,29g 39,21g 35,25g
Telített zsírsav: 9,04g 8,23g 12,66g 7,71g
Fehérje: 30,13g 44,61g 46,10g 46,99g
Szénhidrát: 127,66g 150,58g 120,63g 112,17g
Hozzáadott cukor: 0,57g 10,55g 6,99g g
Só: 2,90g 1,83g 2,18g 2,89g
Ca: 288,90mg 320,72mg 502,36mg 361,12mg
Allergének:
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

A változás jogát fenntartjuk!

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1