Kiállítva: 2022.12.12.

06:29:46 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2022. december 19 - 2022. december 23

Étkezés 2022.12.19 2022.12.20 2022.12.21 2022.12.22 2022.12.23
Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Tízórai Tej 1,5%7, Margarin/ Kakaó 1,5%7, Foszlós Citromos tea, Karamellás tej 1,5%7, Tej 1,5%7, Vajkrém/
csészés, kalács1,3,7 Margarin/csészés, Reszelt sajt7, Margarin/ natúr7, Reszelt
Szamócadzsem, E: 318,68kcal Zsír: 7,40g Sonkás felvágott, csészés, Zöldpaprika, sárgarépa+++, Teljes
Félbarna kenyér+++1 Tel.zsír.: 4,03g
CH: 50,73g
Feh.: 11,98g
Cuk: 24,09g Retek jégcsap+++, Félbarna kenyér+++1 kiõrlésû zsemle***1
E: 312,70kcal Zsír: 5,58g
Só: 0,65g Ca: 252,51mg
Teljes kiõrlésû E: 399,32kcal Zsír: 14,03g E: 326,46kcal Zsír: 10,09g
Tel.zsír.: 3,14g
CH: 54,66g
Feh.: 11,20g
Cuk: 22,12g zsemle+++1 Tel.zsír.: 8,15g
CH: 49,93g
Feh.: 18,60g
Cuk: 17,59g
Tel.zsír.: 5,23g
CH: 43,94g
Feh.: 13,00g
Cuk: 12,24g
Só: 1,16g Ca: 240,00mg Só: 1,56g Ca: 438,64mg Só: 0,93g Ca: 243,68mg
E: 226,19kcal Zsír: 3,71g
Tel.zsír.: 1,49g Feh.: 8,01g
CH: 37,81g Cuk: 7,24g
Só: 1,16g Ca: 14,54mg

Ebéd Alföldigulyás, Vajgaluska leves1,3,7,9,10, Fokhagymakrémleves1,- Tejfölös Paradicsom leves1,3,

Szilvatölt.gombóc+++1,3 Currys-mézes 3,7,9,10, Levesgyöngy1,3,7, burgonyaleves+++1,3,7,9,10, Halfasírt+++1,3,4,10,
E: 449,04kcal Zsír: 12,42g csirkeragu+++1,7,10, Bolognai spagetti, Zöldséges bulguros Burgonyapüré1,3,7,9,10
Tel.zsír.: 1,93g
CH: 65,44g
Feh.: 17,30g
Cuk: 10,08g Párolt rizs sajttal1,3,7 sertéscomb+++ 1, Alma E: 461,34kcal Zsír: 14,96g
Só: 1,18g Ca: 51,04mg Tel.zsír.: 3,13g Feh.: 13,00g
E: 474,04kcal Zsír: 15,79g E: 548,78kcal Zsír: 19,68g E: 496,76kcal Zsír: 11,95g CH: 67,03g Cuk: 17,30g
Tel.zsír.: 4,19g Feh.: 19,46g Tel.zsír.: 6,57g Feh.: 29,32g Tel.zsír.: 2,98g Feh.: 24,66g Só: 1,17g Ca: 105,40mg
CH: 59,03g Cuk: 10,10g CH: 62,13g Cuk: 9,23g CH: 66,64g Cuk: 11,58g
Só: 0,34g Ca: 44,05mg Só: 1,58g Ca: 172,02mg Só: 0,91g Ca: 79,08mg

Uzsonna Tejszínes sajtkrém Tonhalkrém+++1,3,4,7,8, Babapiskóta1,3,7, Briós1,3,7 Margarin/csészés,

tömlõs+++7, Zöldpaprika, Teljes Tejberizs+++7 E: 152,10kcal Zsír: 3,33g Sertés párizsi, Teljes
Póréhagyma+++, kiõrlésû zsemle+++1 E: 258,90kcal Zsír: 5,37g
Tel.zsír.: 1,53g
CH: 26,23g
Feh.: 4,05g
Cuk: 4,50g kiõrlésû zsemle+++1
Teljes kiõrlésû E: 225,76kcal Zsír: 7,65g
Tel.zsír.: 2,62g
CH: 42,01g
Feh.: 6,39g
Cuk: 24,18g
Só: 0,32g Ca: 12,14mg
E: 210,70kcal Zsír: 6,15g
zsemle+++1 Tel.zsír.: 0,30g
CH: 30,69g
Feh.: 6,86g
Cuk: 1,10g
Só: 0,03g Ca: 16,14mg Tel.zsír.: 2,44g
CH: 29,71g
Feh.: 7,45g
Cuk: 0,14g
Só: 0,59g Ca: 3,60mg Só: 1,05g Ca: mg
E: 214,90kcal Zsír: 3,89g
Tel.zsír.: 4,74g Feh.: 8,43g
CH: 34,64g Cuk: 3,43g
Só: 1,43g Ca: 266,10mg

Energia: 976,64kcal 1 018,49kcal 1 033,86kcal 1 048,17kcal 998,50kcal

Zsír: 21,89g 30,83g 28,76g 29,31g 31,19g
Telített zsírsav: 9,81g 8,52g 10,67g 12,66g 10,81g
Fehérje: 36,93g 38,30g 43,72g 47,31g 33,45g
Szénhidrát: 154,74g 140,46g 141,95g 142,81g 140,67g
Hozzáadott cukor: 35,63g 35,30g 40,66g 33,67g 29,68g
Só: 3,78g 1,58g 2,77g 2,79g 3,15g
Ca: 557,14mg 300,16mg 202,70mg 529,86mg 349,07mg
Allergének:
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

A változás jogát fenntartjuk!

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1