Kiállítva: 2022.11.21.

06:22:44 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2022. december 5 - 2022. december 9

Étkezés 2022.12.05 2022.12.06 2022.12.07 2022.12.08 2022.12.09
Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Tízórai Tejeskávé7, Sajtos Tej 1,5%7, Margarin/ Tej 1,5%7, Olasz Tej 1,5%7, Tejszínes Kakaó 1,5%7, Briós1,3,7
pogácsa+++ csészés, Sárgabarack felvágott, Margarin/ sajtkrém tömlõs+++7, E: 278,18kcal Zsír: 6,41g
kisétkezés1,3,7 dzsem, Félbarna csészés, Retek Teljes kiõrlésû kenyér1 Tel.zsír.: 3,58g
CH: 44,21g
Feh.: 10,87g
Cuk: 23,97g

E: 321,45kcal Zsír: 12,52g kenyér+++1 jégcsap+++, Zsemle1 E: 242,43kcal Zsír: 6,53g

Só: 0,54g Ca: 246,70mg

Tel.zsír.: 6,83g Feh.: 10,49g Tel.zsír.: 6,64g Feh.: 12,64g

CH: 41,55g Cuk: 17,47g E: 286,00kcal Zsír: 5,48g E: 289,99kcal Zsír: 7,68g CH: 32,02g Cuk: 10,92g
Só: 1,06g Ca: 229,08mg Tel.zsír.: 3,14g Feh.: 11,14g Tel.zsír.: 4,07g Feh.: 12,94g Só: 1,62g Ca: 480,00mg
CH: 48,31g Cuk: 9,52g CH: 41,94g Cuk: 9,56g
Só: 1,16g Ca: 240,00mg Só: 1,14g Ca: 248,29mg

Ebéd Palócleves+++1,3,7,9,10, Magyaros Daragaluska Vegyes Zöldséges

Káposztás kocka+++1,3, gombaleves+++1,3,7,9,10, leves1,3,7,9,10, gyümölcsleves1,7, karfiolleves1,3,
Alma Lecsós Tökfõzelék1,7, Sertés Halporció natúr+++1,4, Húsgombóc3,
E: 475,32kcal Zsír: 9,75g csirkemáj+++ 1,3,7,9,10, pörkölt+++1, Félbarna Petrezselymes rizs, Paradicsom
Tel.zsír.: 1,96g
CH: 74,92g
Feh.: 19,91g
Cuk: 28,39g Törtburgonya, kenyér+++1 Majonéz3,7,10 mártás+++1, Sós
Só: 0,43g Ca: 90,74mg
Tejszelet7 E: 512,23kcal Zsír: 17,66g E: 448,52kcal Zsír: 14,18g burgonya/fél adag
Tel.zsír.: 3,74g Feh.: 23,27g Tel.zsír.: 2,45g Feh.: 12,04g
E: 520,46kcal Zsír: 19,09g CH: 61,83g Cuk: 12,22g CH: 64,41g Cuk: 11,65g E: 444,65kcal Zsír: 10,09g
Tel.zsír.: 5,22g Feh.: 21,89g Só: 1,17g Ca: 92,21mg Só: 0,75g Ca: 28,39mg Tel.zsír.: 1,68g Feh.: 18,97g
CH: 62,87g Cuk: 16,33g CH: 67,35g Cuk: 18,75g
Só: 1,37g Ca: 130,42mg Só: 0,67g Ca: 61,93mg

Uzsonna Reszelt sajt7, Margarin/ Margarin/csészés, Gyümölcsjoghurt7, Kenõmájas, Sertés párizsi,

csészés, Kígyóuborka, Sárgarépa karika, Fõtt Teljes kiõrlésû kifli+++1 Lilahagyma, Margarin/ Margarin/csészés,
Teljes kiõrlésû tojás+++3, Teljes E: 246,56kcal Zsír: 3,94g csészés, Teljes kiõrlésû
zsemle***1 kiõrlésû zsemle1 Tel.zsír.: 2,48g
CH: 41,37g
Feh.: 9,46g
Cuk: 7,54g Szezámmagos zsemle+++1,
E: 293,83kcal Zsír: 11,52g E: 209,14kcal Zsír: 4,81g
Só: 0,53g Ca: 127,00mg
zsemle*** kisétkezés1,11 jégsaláta+++
Tel.zsír.: 6,23g Feh.: 13,11g Tel.zsír.: 1,68g Feh.: 7,64g
CH: 32,50g Cuk: 0,80g CH: 31,97g Cuk: 2,62g E: 231,18kcal Zsír: 7,28g E: 216,10kcal Zsír: 6,17g
Só: 1,11g Ca: 199,50mg Só: 0,80g Ca: 20,13mg Tel.zsír.: 2,76g Feh.: 7,08g Tel.zsír.: 2,44g Feh.: 7,85g
CH: 33,80g Cuk: 2,85g CH: 29,71g Cuk: 0,14g
Só: 1,11g Ca: 30,23mg Só: 1,06g Ca: 7,00mg

Energia: 1 090,60kcal 1 015,60kcal 1 048,78kcal 922,13kcal 938,93kcal

Zsír: 33,78g 29,38g 29,28g 27,99g 22,67g
Telített zsírsav: 15,02g 10,04g 10,29g 11,85g 7,70g
Fehérje: 43,51g 40,67g 45,67g 31,76g 37,68g
Szénhidrát: 148,96g 143,15g 145,14g 130,23g 141,27g
Hozzáadott cukor: 46,66g 28,47g 29,32g 25,42g 42,87g
Só: 2,59g 3,33g 2,84g 3,48g 2,27g
Ca: 519,32mg 390,55mg 467,50mg 538,62mg 315,63mg
Allergének:
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

A változás jogát fenntartjuk!

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1