Kiállítva: 2022.10.03.

06:42:02 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2022. október 10 - 2022. október 15

Étkezés 2022.10.10 2022.10.11 2022.10.12 2022.10.13 2022.10.14 2022.10.15
Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Tízórai Tejeskávé7, Sajtos Tej 1,5%7, Tej 1,5%7, Olasz Tej 1,5%7, Tejszínes Kakaó 1,5%7, Csirkemell sonka,
pogácsa+++ Margarin/csészés, felvágott, Margarin/ sajtkrém Briós1,3,7 Margarin/csészés,
kisétkezés1,3,7 Sárgabarack csészés, tömlõs+++7, Teljes E: 278,18kcal Zsír: 6,41g Retek jégcsap+++,
E: 321,45kcal Zsír: 12,52g dzsem, Félbarna Paradicsom, kiõrlésû kenyér1 Tel.zsír.: 3,58g
CH: 44,21g
Feh.: 10,87g
Cuk: 23,97g Teljes kiõrlésû
Tel.zsír.: 6,83g
CH: 41,55g
Feh.: 10,49g
Cuk: 17,47g kenyér+++1 Zsemle1 E: 242,43kcal Zsír: 6,53g
Só: 0,54g Ca: 246,70mg
zsemle+++1
Só: 1,06g Ca: 229,08mg Tel.zsír.: 6,64g Feh.: 12,64g
E: 286,00kcal Zsír: 5,48g E: 292,33kcal Zsír: 7,71g CH: 32,02g Cuk: 10,92g E: 202,53kcal Zsír: 3,26g
Tel.zsír.: 3,14g Feh.: 11,14g Tel.zsír.: 4,07g Feh.: 12,91g Só: 1,62g Ca: 480,00mg Tel.zsír.: 1,31g Feh.: 10,02g
CH: 48,31g Cuk: 9,52g CH: 42,78g Cuk: 10,76g CH: 31,21g Cuk: 0,10g
Só: 1,16g Ca: 240,00mg Só: 1,13g Ca: 244,39mg Só: 1,12g Ca: 11,63mg

Ebéd Palócleves+++1,3,7,9,10, Magyaros Daragaluska Vegyes Zöldséges Csontleves

Káposztás gombaleves+++1,3,7,9,10, leves1,3,7,9,10, gyümölcsleves1,7, karfiolleves1,3, cérnametélttel+++1,-
kocka+++1,3, Alma Lecsós Tökfõzelék1,7, Halporció Húsgombóc3, 3,7,9,10, Mustáros

E: 475,32kcal Zsír: 9,75g csirkemáj+++ 1,3,7,9,10, Sertés pörkölt+++ 1 , natúr+++ 1,4, Paradicsom répás sertésragu7,10,
Tel.zsír.: 1,96g
CH: 74,92g
Feh.: 19,91g
Cuk: 28,39g Törtburgonya, Müzli Félbarna Petrezselymes rizs, mártás+++1,3,7,9,10, Orsótészta+++1,3
Só: 0,43g Ca: 90,74mg
szelet1,5,8 kenyér+++1 Majonéz3,7,10 Sós burgonya/fél E: 519,37kcal Zsír: 14,07g

E: 466,34kcal Zsír: 13,79g E: 512,23kcal Zsír: 17,66g E: 448,52kcal Zsír: 14,18g adag Tel.zsír.: 3,72g
CH: 57,39g
Feh.: 23,63g
Cuk: 5,27g
Tel.zsír.: 1,85g Feh.: 19,99g Tel.zsír.: 3,74g Feh.: 23,27g Tel.zsír.: 2,45g Feh.: 12,04g Só: 1,34g Ca: 70,71mg
CH: 63,25g Cuk: 8,94g CH: 61,83g Cuk: 12,22g CH: 64,41g Cuk: 11,65g E: 449,25kcal Zsír: 10,11g
Só: 1,24g Ca: 51,49mg Só: 1,17g Ca: 92,21mg Só: 0,75g Ca: 28,39mg Tel.zsír.: 1,68g Feh.: 19,09g
CH: 67,73g Cuk: 19,01g
Só: 0,68g Ca: 62,37mg

Uzsonna Trapista sajt Margarin/csészés, Gyümölcsjoghurt7, Kenõmájas, Sertés párizsi, Kakaós csiga1,3,6,7
szeletelt7, Margarin/ Sárgarépa karika, Teljes kiõrlésû Lilahagyma, Margarin/csészés, E: 229,00kcal Zsír: 9,70g
csészés, Fõtt tojás+++3, kifli+++1 Margarin/csészés, Zöldpaprika, Teljes Tel.zsír.: 4,70g
CH: 31,15g
Feh.: 3,95g
Cuk: 9,65g
Kígyóuborka, Teljes Teljes kiõrlésû E: 246,56kcal Zsír: 3,94g Szezámmagos kiõrlésû Só: 0,25g Ca: mg

kiõrlésû zsemle***1 zsemle1 Tel.zsír.: 2,48g

CH: 41,37g
Feh.: 9,46g
Cuk: 7,54g zsemle*** zsemle+++1
E: 286,33kcal Zsír: 10,86g E: 209,14kcal Zsír: 4,81g
Só: 0,53g Ca: 127,00mg
kisétkezés1,11 E: 216,58kcal Zsír: 6,24g
Tel.zsír.: 6,32g Feh.: 12,87g Tel.zsír.: 1,68g Feh.: 7,64g Tel.zsír.: 2,44g Feh.: 7,81g
CH: 32,62g Cuk: 0,77g CH: 31,97g Cuk: 2,62g E: 231,18kcal Zsír: 7,28g CH: 30,61g Cuk: 1,04g
Só: 1,31g Ca: 244,50mg Só: 0,80g Ca: 20,13mg Tel.zsír.: 2,76g Feh.: 7,08g Só: 1,05g Ca: 3,60mg
CH: 33,80g Cuk: 2,85g
Só: 1,11g Ca: 30,23mg

Energia: 1 083,10kcal 961,48kcal 1 051,12kcal 922,13kcal 944,01kcal 950,90kcal

Zsír: 33,12g 24,08g 29,31g 27,99g 22,76g 27,03g
Telített zsírsav: 15,11g 6,67g 10,29g 11,85g 7,70g 9,74g
Fehérje: 43,27g 38,77g 45,64g 31,76g 37,77g 37,60g
Szénhidrát: 149,08g 143,53g 145,98g 130,23g 142,55g 119,75g
Hozzáadott cukor: 46,63g 21,08g 30,52g 25,42g 44,02g 15,02g
Só: 2,79g 3,20g 2,84g 3,48g 2,27g 2,71g
Ca: 564,32mg 311,62mg 463,60mg 538,62mg 312,68mg 82,34mg
Allergének:
A változás jogát fenntartjuk!
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1