Kiállítva: 2022.09.12.

06:48:54 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2022. szeptember 26 - 2022. szeptember 30

Étkezés 2022.09.26 2022.09.27 2022.09.28 2022.09.29 2022.09.30
Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Tízórai Tej 1,5%7, Margarin/ Kakaó 1,5%7, Citromos tea, Trapista Karamellás tej 1,5%7, Tej 1,5%7, Kenõmájas,
csészés, Sárgabarack Fatörzskifli1,3,7 sajt szeletelt7, Kevert kuglóf1,3,7 Zöldpaprika, Teljes
dzsem, Félbarna E: 363,33kcal Zsír: 8,15g Margarin/csészés, E: 272,64kcal Zsír: 7,35g kiõrlésû kenyér1
kenyér+++1 Tel.zsír.: 4,39g
CH: 58,99g
Feh.: 13,06g
Cuk: 26,62g Kígyóuborka, Teljes Tel.zsír.: 3,90g
CH: 41,19g
Feh.: 10,40g
Cuk: 22,44g E: 243,48kcal Zsír: 7,37g

E: 286,00kcal Zsír: 5,48g

Só: 0,68g Ca: 234,56mg
kiõrlésû kenyér1 Só: 0,45g Ca: 243,00mg Tel.zsír.: 3,86g
CH: 30,48g
Feh.: 12,30g
Cuk: 10,64g
Tel.zsír.: 3,14g Feh.: 11,14g Só: 1,23g Ca: 243,60mg
CH: 48,31g Cuk: 9,52g E: 253,18kcal Zsír: 10,52g
Só: 1,16g Ca: 240,00mg Tel.zsír.: 6,20g Feh.: 10,75g
CH: 27,43g Cuk: 7,80g
Só: 1,25g Ca: 256,54mg

Ebéd Burgonyakrémleves6,7, Vajgaluska leves1,3,7,9,10, Vegyes Tojásleves1,3,7,9,10, Lebbencsleves

Halporció sajtos1,4,7,9, Vadas pulykacsík zöldségleves1,3,9, Rakott Kukoricás cs. zöldséggel1,3,7,9,10,
Levesgyöngy1,3,7, +++1,3,7,9,10, burgonya3,6,7, mellragu+++1,3,7,9,10, Lencsefõzelék1,7,10,
Zöldséges Orsótészta+++1,3 Céklasaláta10 zsemlekocka1,5,8,11, Sertés apróhús+++
pároltrizs+++1,3,7,9,10, E: 497,28kcal Zsír: 15,16g E: 476,05kcal Zsír: 25,80g Bulgur1, Alma E: 520,99kcal Zsír: 20,65g
Majonéz3,7,10 Tel.zsír.: 3,31g
CH: 63,26g
Feh.: 25,30g
Cuk: 8,86g
Tel.zsír.: 7,98g
CH: 43,17g
Feh.: 18,05g
Cuk: 6,94g E: 585,82kcal Zsír: 20,80g
Tel.zsír.: 3,65g
CH: 52,28g
Feh.: 29,80g
Cuk: 5,83g
Só: 0,66g Ca: 72,36mg Só: 2,12g Ca: 113,34mg Tel.zsír.: 2,73g Feh.: 26,09g Só: 1,11g Ca: 94,94mg
E: 498,71kcal Zsír: 21,93g CH: 67,52g Cuk: 9,06g
Tel.zsír.: 4,33g Feh.: 13,11g Só: 0,74g Ca: 50,86mg
CH: 59,58g Cuk: 3,80g
Só: 1,03g Ca: 22,48mg

Uzsonna Margarin/csészés, Tonhalkrém+++1,3,4,7,8, Gyümölcsjoghurt7, Sonkás felvágott, Vajkrém/magyaros7,

Zöldpaprika, Fõtt Reszelt sárgarépa+++, Tejeskifli1,7 Margarin/csészés, Szezámmagos
tojás+++3, Teljes Teljes kiõrlésû kifli+++1 E: 259,76kcal Zsír: 3,72g Paradicsom, Teljes zsemle1,11
kiõrlésû kenyér1 E: 217,75kcal Zsír: 7,99g
Tel.zsír.: 2,50g
CH: 46,30g
Feh.: 9,50g
Cuk: 7,70g kiõrlésû zsemle+++1 E: 215,00kcal Zsír: 7,50g
Tel.zsír.: 0,54g Feh.: 6,32g Só: 0,59g Ca: 137,55mg Tel.zsír.: 0,20g Feh.: 5,22g
E: 151,56kcal Zsír: 4,57g CH: 28,65g Cuk: 3,68g E: 197,87kcal Zsír: 3,73g CH: 31,23g Cuk: 0,10g
Tel.zsír.: 1,57g Feh.: 5,91g Só: 0,49g Ca: 13,80mg Tel.zsír.: 1,49g Feh.: 7,95g Só: 0,60g Ca: 20,93mg
CH: 20,31g Cuk: 1,07g CH: 31,35g Cuk: 1,38g
Só: 0,70g Ca: 21,93mg Só: 1,15g Ca: 10,60mg

Energia: 936,27kcal 1 078,36kcal 988,99kcal 1 056,33kcal 979,46kcal

Zsír: 31,98g 31,29g 40,05g 31,88g 35,52g
Telített zsírsav: 9,03g 8,23g 16,68g 8,13g 7,71g
Fehérje: 30,16g 44,67g 38,30g 44,44g 47,32g
Szénhidrát: 128,20g 150,89g 116,90g 140,07g 113,99g
Hozzáadott cukor: 14,39g 39,16g 22,45g 32,89g 16,57g
Só: 2,89g 1,83g 3,96g 2,35g 2,94g
Ca: 284,40mg 320,72mg 507,43mg 304,46mg 359,47mg
Allergének:
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

A változás jogát fenntartjuk!

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1