Kiállítva: 2022.09.26.

06:56:05 Korcsoport: Óvodás Elõállító: Atroplusz Kft

ÓVODA Étlap 2022. október 3 - 2022. október 7

Étkezés 2022.10.03 2022.10.04 2022.10.05 2022.10.06 2022.10.07
Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Tízórai Tej 1,5%7, Margarin/ Tej 1,5%7, Fahéjas Kockasajt7, Tejeskávé7, Tej 1,5%7, Margarin/ Kakaó 1,5%7, Foszlós
csészés, Méz/maci, gabonapehely1,5,6,7,8,11 Kígyóuborka, Félbarna csészés, Zöldpaprika, kalács1,3,7
Félbarna kenyér+++1 E: 243,60kcal Zsír: 4,04g kenyér+++1 Csirkemell sonka, E: 318,68kcal Zsír: 7,40g

E: 325,10kcal Zsír: 5,48g

Tel.zsír.: 2,16g
CH: 42,60g
Feh.: 8,84g
Cuk: 23,80g E: 315,29kcal Zsír: 6,13g Teljes kiõrlésû kenyér1 Tel.zsír.: 4,03g
CH: 50,73g
Feh.: 11,98g
Cuk: 24,09g
Tel.zsír.: 3,14g Feh.: 11,18g Só: 0,48g Ca: 228,00mg Tel.zsír.: 3,71g Feh.: 13,17g Só: 0,65g Ca: 252,51mg
CH: 58,06g Cuk: 25,72g CH: 51,99g Cuk: 17,78g E: 242,78kcal Zsír: 6,05g
Só: 1,16g Ca: 248,00mg Só: 1,20g Ca: 321,18mg Tel.zsír.: 3,21g Feh.: 14,92g
CH: 31,02g Cuk: 10,38g
Só: 1,31g Ca: 247,12mg

Ebéd Izzasztott tarhonya Zellerkrémleves+++1,3,7,9,10, Húsgaluskaleves+++1,3,7,9,10, Csontleves Tejfölös

leves+++1,3, Rizseshús+++, Mákos guba1,3,7, Vanilia cérnametélttel+++1,3,7,9,10, zöldbableves1,3,7,9,10, Sült
Zöldborsófõzelék1,7, zsemlekocka1,5,8,11, mártás7, Körte Hentes csirkecomb, Párolt
Párolt csirkemell +++, Vitaminsaláta10,12 E: 553,56kcal Zsír: 16,80g tokány+++ 1,3,7,9,10,12, zöldség+++
Félbarna kenyér+++1 E: 480,89kcal Zsír: 14,12g
Tel.zsír.: 6,23g
CH: 71,74g
Feh.: 27,63g
Cuk: 32,91g Petrezselymes rizs E: 447,26kcal Zsír: 16,62g
Tel.zsír.: 3,45g Feh.: 19,20g Só: 1,68g Ca: 536,74mg Tel.zsír.: 3,87g Feh.: 34,21g
E: 494,76kcal Zsír: 11,62g CH: 64,78g Cuk: 7,21g E: 476,20kcal Zsír: 13,87g CH: 38,35g Cuk: 8,53g
Tel.zsír.: 1,89g Feh.: 31,78g Só: 0,92g Ca: 55,41mg Tel.zsír.: 2,30g Feh.: 17,48g Só: 0,53g Ca: 119,85mg
CH: 59,46g Cuk: 9,89g CH: 53,79g Cuk: 5,67g
Só: 1,19g Ca: 116,33mg Só: 0,61g Ca: 44,88mg

Uzsonna Margarin/csészés, Körözött csészés7, Margarin/csészés, Fõtt Babapiskóta1,3,7, puding Vajkrém/natúr+++,

Paradicsom, Zala Lilahagyma, Teljes tojás+++3, Teljes csokoládés1,7 Paradicsom, Teljes
felvágott, Teljes kiõrlésû kifli+++1 kiõrlésû zsemle1 E: 241,34kcal Zsír: 4,40g kiõrlésû zsemle+++1
kiõrlésû zsemle+++1 E: 223,08kcal Zsír: 6,15g E: 197,08kcal Zsír: 4,75g
Tel.zsír.: 2,24g
CH: 44,38g
Feh.: 5,73g
Cuk: 34,57g E: 199,57kcal Zsír: 5,01g
Tel.zsír.: 3,65g Feh.: 9,87g Tel.zsír.: 1,67g Feh.: 7,28g Só: 0,16g Ca: 131,18mg Tel.zsír.: 0,31g Feh.: 5,80g
E: 217,07kcal Zsír: 5,81g CH: 30,36g Cuk: 4,59g CH: 29,54g Cuk: 0,19g CH: 30,85g Cuk: 1,50g
Tel.zsír.: 2,33g Feh.: 8,15g Só: 0,80g Ca: 9,30mg Só: 0,70g Ca: 6,33mg Só: 0,59g Ca: 4,20mg
CH: 31,35g Cuk: 1,40g
Só: 1,09g Ca: 8,28mg

Energia: 1 036,93kcal 947,57kcal 1 065,92kcal 960,31kcal 965,51kcal

Zsír: 22,91g 24,31g 27,69g 24,32g 29,03g
Telített zsírsav: 7,36g 9,26g 11,61g 7,74g 8,21g
Fehérje: 51,11g 37,91g 48,07g 38,13g 51,98g
Szénhidrát: 148,87g 137,74g 153,27g 129,19g 119,93g
Hozzáadott cukor: 37,01g 35,61g 50,88g 50,62g 34,13g
Só: 3,45g 2,20g 3,59g 2,08g 1,77g
Ca: 372,61mg 292,71mg 864,25mg 423,18mg 376,55mg
Allergének:
1. Glutént tartalmazó gabona 2. Rákfélék és azokból készült termékek 3. Tojás és abból készült termékek 4. Halak és azokból készült termékek 5. Földimogyoró és abból készült termékek 6. Szójabab és abból készült termékek
7. Tej és abból készült termékek 8. Diófélék 9. Zeller és abból készült termékek 10. Mustár és abból készült termékek 11. Szezámmag és abból készült termékek 12. Kén-dioxid 13. Puhatestûek 14. Csillagfürt

A változás jogát fenntartjuk!

MealPlanner / Tex and Co Network Kft. www.texandco.hu

1