‫)‪1396 ،10: (47-58‬‬ ‫ﻣﺠﻠﻪ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬

‫ﺗﺄﺛﯿﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ﺳﻄﻮح ﭘﻼﺳﻤﺎﯾﯽ ‪BDNF‬‬

‫و ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت زﻧﺎن ‪ 65 -50‬ﺳﺎﻟﻪي ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ‬
‫‪5‬‬
‫ﻋﻠﯽ اوﺻﺎﻟﯽ‪ ،1‬ﺳﯿﺮوس ﭼﻮﺑﯿﻨﻪ‪ ،2‬رﺣﻤﻦ ﺳﻮري‪ ،3‬ﻋﻠﯽ اﺻﻐﺮ رواﺳﯽ ‪ ،4‬ﺣﺴﯿﻦ ﻣﺼﻄﻔﻮي‬
‫‪ .1‬اﺳﺘﺎدﯾﺎر‪ ،‬ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﺑﻨﺎب‪ ،‬ﺑﻨﺎب‪ ،‬اﯾﺮان‬
‫‪ .2‬اﺳﺘﺎدﯾﺎر‪ ،‬ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزﺷﯽ‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﺗﻬﺮان‪ ،‬ﺗﻬﺮان‪ ،‬اﯾﺮان‬
‫‪ .3‬داﻧﺸﯿﺎر‪ ،‬ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزﺷﯽ‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﺗﻬﺮان‪ ،‬ﺗﻬﺮان‪ ،‬اﯾﺮان‬
‫‪ .4‬اﺳﺘﺎد‪ ،‬ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزﺷﯽ‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﺗﻬﺮان‪ ،‬ﺗﻬﺮان‪ ،‬اﯾﺮان‬
‫‪ .5‬اﺳﺘﺎدﯾﺎر‪ ،‬ﮔﺮوه ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﮑﯽ زﻧﺠﺎن‪ ،‬زﻧﺠﺎن‪ ،‬اﯾﺮان‬
‫ﺗﺎرﯾﺦ ﭘﺬﯾﺮش ﻣﻘﺎﻟﻪ‪95/4/20 :‬‬ ‫ﺗﺎرﯾﺦ درﯾﺎﻓﺖ ﻣﻘﺎﻟﻪ‪95/1/8:‬‬
‫ﭼﮑﯿﺪه‬
‫ﻫﺪف‪ :‬اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻦ‪ ،‬ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻬﺎﺑﯽ و ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺆﺛﺮ در ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﻫﺪف از اﯾﻦ‬
‫ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﺮرﺳﯽ اﺛﺮﮔﺬاري ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﺮ ﺳﻄﻮح ﭘﻼﺳﻤﺎﯾﯽ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت زﻧﺎن ‪ 65-50‬ﺳﺎﻟﻪي‬

‫‪D‬‬
‫ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ .‬روش ﺷﻨﺎﺳﯽ‪ 24 :‬زن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑﻪ ﻃﻮر داوﻃﻠﺒﺎﻧﻪ در اﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﺮدﻧﺪ‪.‬‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﺗﺼﺎدﻓﯽ ﺑﻪ دو ﮔﺮوه ‪ 12‬ﻧﻔﺮه ﺗﻤﺮﯾﻦ و ﮐﻨﺘﺮل ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ‪ .‬ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻔﺘﻪ اول ﺳﻪ ﺳﺖ ‪ 8‬دﻗﯿﻘﻪ اي ﺑﺎ ﻓﻮاﺻﻞ‬

‫‪SI‬‬
‫اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﭘﻨﺞ دﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ﺷﺪت ‪ 60‬ﺗﺎ ‪ 70‬درﺻﺪ از ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه اي ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﺧﻮد را روي ﺗﺮدﻣﯿﻞ اﻧﺠﺎم دادﻧﺪ‪ .‬ﺑﺎ ﺳﭙﺮي ﺷﺪن ﻫﺮ‬
‫ﻫﻔﺘﻪ‪ ،‬ﯾﮏ دﻗﯿﻘﻪ ﺑﻪ ﻣﺪت زﻣﺎت ﺳﺖﻫﺎي ﺗﻤﺮﯾﻦ اﻓﺰوده ﻣﯽﺷﺪ‪ .‬ﻗﺒﻞ و ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺟﻬﺖ اﻧﺪازهﮔﯿﺮي ﺳﻄﻮح ‪BDNF‬‬
‫ﻧﻤﻮﻧﻪﮔﯿﺮي ﺧﻮﻧﯽ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ‪ .‬ﻣﯿﺰان ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺑﻪ روش اﻻﯾﺰا‪ ،‬ﻣﯿﺰان ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﻧﯿﺰ ﺗﻮﺳﻂ آزﻣﻮن ﯾﺎدداري ﻋﺪدي ﻣﻮرد‬
‫ﺑﺮرﺳﯽ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺖ‪ .‬ﺑﺮاي ﺗﺠﺰﯾﻪ ﺗﺤﻠﯿﻞ دادهﻫﺎ از ﺿﺮﯾﺐ ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن‪ ،‬ﺗﯽ ﻣﺴﺘﻘﻞ و ﺗﯽ ﺟﻔﺘﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﮔﺮدﯾﺪ‪ .‬ﻧﺘﺎﯾﺞ‪ BDNF :‬و‬
‫‪of‬‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن ﺑﻄﻮر ﻣﻌﻨﯽداري اﻓﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘﻨﺪ )‪ .(P˂0/05‬ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻫﯿﭻ‬
‫ﺗﻐﯿﯿﺮي ﻣﻌﻨﯽداري در ﺳﻄﻮح ‪ (P=0/09) BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت )‪ (P=0/16‬ﻗﺒﻞ از ﺗﻤﺮﯾﻦ و ﭘﺲ از ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﻣﺸﺎﻫﺪه‬
‫ﻧﮕﺮدﯾﺪ‪ .‬ﻧﺘﯿﺠﻪﮔﯿﺮي‪ :‬در اﺛﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻣﯿﺰان ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬اﻓﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓﺖ و اﯾﻦ اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮد‬
‫ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﮔﺮدﯾﺪ‪.‬‬
‫‪ve‬‬

‫ﮐﻠﯿﺪ واژهﻫﺎ‪ :‬ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي‪ ،BDNF ،‬ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت‪ ،‬ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬

‫‪The Effect of Twelve Weeks Aerobic Exercise with Moderate Intensity on BDNF, and‬‬
‫‪Short-term Memory in 50-65 Years Old Women with Syndrome Metabolic‬‬
‫‪Abstract‬‬
‫‪Ar‬‬

‫‪Purpose: The aim of this research was investigation the effect of twelve week aerobic exercise with moderate‬‬
‫‪intensity on BDNF, and short-term memory in 50-65 years old women with syndrome metabolic. Methods:‬‬
‫‪24 women with metabolic syndrome (MetS) took part voluntarily and divided in tow group MetS exercise‬‬
‫‪(ME), MetS control (MC). ME group participated in an aerobic exercise training (AT) program (12 weeks),‬‬
‫‪tree session per week, each session contain tree performing part and tow rest part. Also blood samples were‬‬
‫‪conducted before and after training for evaluate levels of BDNF. Short-term memory measured by Digit span‬‬
‫‪memory test. BDNF level was measured by ELISA method. Data were analyzed using Pearson coefficient,‬‬
‫‪pried-sample T-Test, and independent samples T-Test. Results: BDNF and short-term memory after twelve‬‬
‫‪weeks aerobic exercise significantly changed (P˃0.05). BDNF and short-term memory after twelve weeks in‬‬
‫‪control group didn’t significantly change (P<0.05). Conclusion: These findings indicate that tree month‬‬
‫‪aerobic exercises induce to increase BDNF levels and ameliorate short-term memory score.‬‬

‫‪Key words: aerobic exercise, BDNF, short-term memory, metabolic syndrome.‬‬

‫ﺗﻠﻔﻦ‪09127419649 :‬‬ ‫‪ ‬ﻧﻮﯾﺴﻨﺪه ﻣﺴﺌﻮل‪ :‬ﻋﻠﯽ اوﺻﺎﻟﯽ‬

‫ﺑﻨﺎب‪ ،‬داﻧﺸﮕﺎه ﺑﻨﺎب‪ ،‬داﻧﺸﮑﺪه ﺗﺮﺑﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ و ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ‬
‫ﭘﺴﺖ اﻟﮑﺘﺮوﻧﯿﮑﯽ ‪osalialiphd@gmail.com‬‬

‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
‫ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت اﺗﻔﺎق ﺑﯿﻔﺘﺪ )‪ .(3‬ﺟﻠـﻮﮔﯿﺮي از ﮐـﺎﻫﺶ ﺣﺎﻓﻈـﻪي‬
‫ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﯾﮑﯽ از ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﻮرد ﺑﺤﺚ ﻋﻠﻮم ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﯽﺑﺎﺷـﺪ‬
‫ﭼﺮاﮐﻪ ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬در اﺛـﺮ ﺑﯿﻤـﺎري ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ‬
‫ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ اﺧﺘﻼل ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣـﺪت ﻣـﯽﮔـﺮدد )‪ .(7‬ﻣـﺮور‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﺸﺎن از وﺟـﻮد رواﺑـﻂ ﺑـﯿﻦ ﮐـﺎﻫﺶ‬
‫ﺑﯿﺎن ‪ BDNF‬در اﻓﺮاد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ و ﮐـﺎﻫﺶ‬
‫ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ )‪ (8‬و از ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ اﻓـﺰاﯾﺶ ﭼﺮﺑـﯽ‬
‫دور ﮐﻤـﺮ‪ ،‬ﺗــﺮي ﮔﻠﯿﺴـﯿﺮﯾﺪ‪ ،‬ﮔﻠــﻮﮐﺰ ﺧـﻮن و ﻓﺸــﺎر ﺧــﻮن و‬
‫ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ‪ HDL-c‬ﻧﯿـﺰ در ارﺗﺒـﺎط ﺑـﺎ ﮐـﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬و‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻋﻮاﻣـﻞ اﻟﺘﻬـﺎﺑﯽ ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﺪ )‪ (2 ,1‬ﺣﺴﺎﺳـﯿﺖ ﺑـﺮاي‬
‫ﺑﺮرﺳﯽ ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺑﯿﺸـﺘﺮ ﻣـﯽﺷـﻮد ﺗـﺎ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴـﻢﻫـﺎي‬
‫دﺧﯿﻞ در آن روﺷﻦ ﮔﺮدد‪ .‬ﺑﺮﺧﯽ از ﻣﺤﻘﻘﯿﻦ اﻧﺠـﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿـﺖ‬
‫ورزﺷــﯽ ﻫــﻮازي را ﻣﻮﺟــﺐ اﻓــﺰاﯾﺶ ﺑﯿــﺎن ‪ BDNF‬ﮔــﺰارش‬
‫‪10‬‬
‫ﻧﻤﻮدﻧﺪ ﺑـﻪ ﻋﻨـﻮان ﻣﺜـﺎل ﺗﻮﻣـﺎس ﺳـﯽ ﻓـﺮت و ﻫﻤﮑـﺎران‬
‫)‪ 12 (2010‬ﻣﺮد ﺳﺎﻟﻢ و ﻏﯿﺮ ﻓﻌﺎل ﮐﻪ درﺻـﺪ ﭼﺮﺑـﯽ ﯾﺸـﺎن‬
‫ﺑﯿﺸﺘﺮ از ‪ %25‬و ‪ BMI‬ﻣﺎ ﺑﯿﻦ ‪ 35-25‬ﺑﻮد ﺑﻪ ﻣﺪت ﺳـﻪ ﻣـﺎه‬
‫‪of‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ‪ 60‬دﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ﺷﺪت ‪ %70‬ﺣﺪاﮐﺜﺮ ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ﻣﻌـﺎدل‬
‫‪ %65‬ﺣﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴﯿﮋن ﻣﺼﺮﻓﯽ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻧﻤﻮدﻧـﺪ در ﻧﺘﯿﺠـﻪ آن‬
‫‪ve‬‬
‫‪ BDNF‬ﭘﺎﯾﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻪ ﻣﺎه ﻗﺒﻞ از ﺗﻤﺮﯾﻦ اﻓﺰاﯾﺶ داﺷـﺖ‬
‫)‪ .(9‬ﺳﺎﻧﮓ و ﻫﻤﮑـﺎران‪ (2014) 11‬ﺗـﺄﺛﯿﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿـﺖ‬
‫ورزﺷﯽ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎ ﺷﺪت ‪ %50-60‬ﺣـﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴـﯿﮋن ﻣﺼـﺮﻓﯽ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬
‫ﺑﻪ ﻣﺪت ‪ 60-40‬دﻗﯿﻘﻪ ﻫﻔﺘﻪ اي ﺳﻪ ﺟﻠﺴـﻪ روي ‪ 26‬ﺟـﻮان‬
‫ﭘﺴﺮ و دﺧﺘـﺮ ﭼـﺎق اﻧﺠـﺎم دادﻧـﺪ‪ ،‬ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟـﺐ اﻓـﺰاﯾﺶ‬
‫ﻣﻌﻨﯽدار ‪ BDNF‬ﮔﺮدﯾﺪ )‪ .(10‬درﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺑﺮﺧـﯽ ﻋـﺪم ﺗـﺄﺛﯿﺮ‬
‫‪Ar‬‬
‫اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ورزﺷﯽ را ﺑﺮ اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻄﺢ ‪ BDNF‬را ﮔﺰارش‬
‫ﻧﻤﻮدﻧﺪ‪ .‬ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑﺎران )‪ (2013‬ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬ﺳـﺮﻣﯽ را‬
‫در ﻣﺮدان ﻣﯿﺎنﺳﺎل ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻃـﯽ ﺷـﺶ‬
‫ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑـﺎ ﺷـﺪت ﻣﺘﻮﺳـﻂ را ﮔـﺰارش ﻧﻤﻮدﻧـﺪ‬
‫)‪ .(11‬ﻻاورا و ﻫﻤﮑﺎران‪ (2010) 12‬اﺷﺎره ﻧﻤﻮدﻧـﺪ ﮐـﻪ ورزش‬
‫ﻫﻮازي ﺷﺪﯾﺪ در زﻧﺎن ‪ 55‬ﺗﺎ ‪ 85‬ﺳﺎﻟﻪ ﺑﺎ ‪ %85-75‬از ﺿـﺮﺑﺎن‬
‫ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه اي‪ 60-45 ،‬دﻗﯿﻘﻪ‪ ،‬ﭼﻬﺎر روز در ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻪ ﻣـﺪت‬
‫‪ 6‬ﻣﺎه ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬و ﺑﻬﺒـﻮدي ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺷـﻨﺎﺧﺘﯽ‬
‫ﻣﯽﮔﺮدد )‪ .(12‬ﺳﺎﻧﮓ و ﻫﻤﮑـﺎران )‪ (2014‬ﺗـﺄﺛﯿﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ‬
‫ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ورزﺷﯽ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎ ﺷـﺪت ‪ %50-60‬ﺣـﺪاﮐﺜﺮ اﮐﺴـﯿﮋن‬
‫ﻣﺼﺮﻓﯽ ﺑﻪ ﻣﺪت ‪ 60-40‬دﻗﯿﻘﻪ‪ ،‬ﻫﻔﺘـﻪ اي ﺳـﻪ ﺟﻠﺴـﻪ روي‬
‫‪48‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﻣﻘﺪﻣﻪ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻦ و ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻫﻤﺮاه ﺑـﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ اﻟﺘﻬـﺎب‬
‫ﺧﻔﯿﻒ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ )‪ .(2 ,1‬ﺑـﺎ ﺗﻮﺟـﻪ ﺑـﻪ ﺗﻐﯿﯿـﺮ ﺳـﺒﮏ زﻧـﺪﮔﯽ‬
‫ﺷﯿﻮع ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ در ﺟﺎﻣﻌـﻪ اﻣـﺮوزي ﺑﯿﺸـﺘﺮ ﺷـﺪه‬
‫اﺳﺖ )‪ .(2 ,1‬ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ ﺑـﻪ ﺣﻀـﻮر ﺣـﺪاﻗﻞ ‪ 3‬از ‪5‬‬
‫ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮ اﻃﻼق ﻣﯽﺷﻮد اﯾﻦ ﻋﻮاﻣﻞ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از ﭼﺮﺑـﯽ دور‬
‫ﮐﻤﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ از ‪ 94‬ﺳﺎﻧﺘﯽﻣﺘﺮ‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴـﯿﺮﯾﺪ ﺑـﺎﻻﺗﺮ از ‪،150‬‬
‫ﺳﻄﺢ ‪ 1HDL-c‬ﮐﻤﺘﺮ از ‪ ،40‬ﻫﺎﯾﭙﺮﮔﻠﯿﺴﯿﻤﯽ )ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺑﯿﺸـﺘﺮ‬
‫از ‪ (110‬و ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻻﺗﺮ از ‪ .(2 ,1)130/85‬ﺑﺎﻓـﺖ ﭼﺮﺑـﯽ‬
‫ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ در ﻋﻠﺖ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ دارد‪ .‬ﺗـﮏ‬
‫ﺗﮏ ﻣﻮارد ﻣﻄﺮح در ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ ارﺗﺒـﺎط ﻧﺰدﯾـﮏ ﺑـﺎ‬
‫‪D‬‬
‫اﻓـﺰاﯾﺶ ﺳــﺎﯾﺘﻮﮐﺎﯾﻦﻫــﺎي ﭘــﯿﺶ اﻟﺘﻬــﺎﺑﯽ دارد)‪ .(2 ,1‬ﺑﺎﻓــﺖ‬
‫ﭼﺮﺑﯽ ﻫﻤﭽﻮن ﯾﮏ ﻏﺪه درون رﯾﺰي ﮐﻪ آدﯾﭙﻮﺳـﺎﯾﺘﻮﮐﺎﯾﻦ‪ 2‬و‬
‫‪SI‬‬
‫ﺳﺎﯾﺘﻮﮐﺎﯾﻦ‪ 3‬را ﺗﺮﺷﺢ ﻣـﯽﮐﻨـﺪ ﻋﻤـﻞ ﻧﻤـﻮده و اﯾـﻦ اﻣـﺮ ﺑـﻪ‬
‫ﺻﻮرت ﻏﯿﺮ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﺮ ﺳﻄﺢ ‪ 4IL-6‬ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽﮔـﺬارد )‪.(2 ,1‬‬
‫ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻫﻤﭽﻮن ‪ IL-6‬ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﻋﺒـﻮر از ﺳـﺪ ﺧـﻮﻧﯽ را‬
‫دارﻧــﺪ )‪ (3-1‬ﻋﻮاﻣــﻞ اﻟﺘﻬــﺎﺑﯽ ﻃــﯽ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴــﻤﯽ ﻣﻮﺟــﺐ‬
‫ﺟﻠــﻮﮔﯿﺮي از اﻓــﺰاﯾﺶ ﺑﯿــﺎن ﻋﺎﻣــﻞ رﺷــﺪي ﻣﺸــﺘﻖ از ﻣﻐــﺰ‬
‫ﻣﯽ ﮔﺮدد‪ 5BDNF ،‬ﻋﺎﻣﻞ ﻧﻮروﺗﺮوﻓﯿﮑﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻘـﺎء‬
‫و ﺷﮑﻞﮔﯿﺮي ﻧﻮرون و ﻧﺮوژﻧﺰ ﻣﯽﮔﺮدد )‪ .(2 ,1‬ﺑﯿـﺎن ﺑـﯿﺶ از‬
‫اﻧــﺪازهي ‪ IL-6‬و ‪ 6TNF-α‬ﺗﺨﺮﯾــﺐ ﺳــﻠﻮلﻫــﺎي ﻧــﻮروﻧﯽ را‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدﻫﺪ )‪ .(2 ,1‬ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺎﻧﮑﺎ‪ 7‬و ﻫﻤﮑﺎران )‪(2006‬‬
‫در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺧﻮد ﮔﺰارش ﻧﻤﻮدﻧـﺪ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺳـﻄﻮح ‪ TNF-α‬و‬
‫‪8‬‬
‫‪ IL1β‬در ﺳﻠﻮل ﻣﯿﮑﺮوﮔﻠﯿﺎل ﻣﻮﺟـﺐ ﮐـﺎﻫﺶ ﺑﯿـﺎن ‪BDNF‬‬
‫در ﻫﯿﭙﻮﮐﻤﭗ ﻣﯽ ﺷﻮد )‪ .(3‬اﮐﺜﺮ ﻣﺤﻘﻘﯿﻦ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒﺖ ورزش‬
‫ﺑﺮ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ را ﮔﺰارش ﻧﻤﻮداﻧﺪ )‪ .(4‬ﺗـﺄﺛﯿﺮ ﮐﺎﻫﺸـﯽ‬
‫ورزش ﺑﺮ ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن ﻣﻮرد ﺗﺎﺋﯿﺪ ﻣﺤﻘﻘـﯿﻦ ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ‬
‫ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﻮﻣﺎس و ﻫﻤﮑـﺎران )‪ (2013‬و ﮐـﺮاب‪ 9‬و ﻫﻤﮑـﺎران‬
‫)‪ (2007‬ارﺗﺒــﺎط ﻣﻌﮑــﻮس و ﻣﻌﻨــﯽدار ﮔﻠــﻮﮐﺰ و ‪ BDNF‬را‬
‫ﮔﺰارش ﻧﻤﻮدﻧـﺪ )‪ BDNF .(6 ,5‬از ﻃﺮﯾـﻖ ﮐـﺎﻫﺶ ﺑﯿـﺎن ژن‬
‫ﮔﻠﻮﮐﻮﻧﺌﻮژﻧﺰ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﮐﺒـﺪي ﻣـﯽﮔـﺮدد‬
‫)‪ .(5‬اﻓﺰاﯾﺶ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن ﻣـﺰﻣﻦ و ﻓﺸـﺎر ﺧـﻮن در ﺑﯿﻤـﺎران‬
‫ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺧﻮد ﻣﺎﻧﻊ ﻧﺮوژﻧﺰ ﺧﻮاﻫـﺪ ﮔﺮدﯾـﺪ‬
‫ﮐﻪ در ﻧﺘﯿﺠﻪ اﯾﻦ اﺣﺘﻤﺎل وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ﺑـﺎ ﮐـﺎﻫﺶ ‪BDNF‬‬
‫ﺣﺠــﻢ ﻣﻐــﺰ ﻧﯿــﺰ ﮐــﺎﻫﺶ و در ﭘــﯽ آن ﮐــﺎﻫﺶ ﺣﺎﻓﻈــﻪي‬
‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬ ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬

‫ﮐــﻪ در اﯾــﻦ ﺗﺤﻘﯿــﻖ از ﻣــﻼك ‪ 14ATPIII‬ﺑــﺮاي ﺷﻨﺎﺳــﺎﯾﯽ‬
‫ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺧﻄﺮ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺣﻀﻮر ﺳﻪ از‬
‫ﭘﻨﺞ ﺷﺎﺧﺺ‪ ،‬ﻣﺪ ﻧﻈﺮ ﺑﻮد )دور ﮐﻤﺮ ﺑﯿﺶ از ‪ 94‬ﺳـﺎﻧﺘﯽﻣﺘـﺮ‪،‬‬
‫ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪﺧﻮن ﺑـﯿﺶاز ‪ 150‬ﻣﯿﻠـﯽﮔـﺮم ﺑـﺮ دﺳـﯽﻟﯿﺘـﺮ‪،‬‬
‫‪ HDL‬ﺧﻮن ﮐﻤﺘﺮ از ‪ 40‬ﻣﯿﻠﯽﮔﺮم ﺑﺮ دﺳﯽﻟﯿﺘﺮ‪ ،‬ﻓﺸـﺎر ﺧـﻮن‬
‫ﺑﯿﺶ از ‪ 130/85‬ﻣﯿﻠﯽﻣﺘﺮﺟﯿﻮه و ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن ﻧﺎﺷﺘﺎي ﺑـﺎﻻﺗﺮ‬
‫از ‪ 110‬ﻣﯿﻠﯽﮔﺮم ﺑﺮدﺳـﯽﻟﯿﺘـﺮ( )‪ .(2‬ﺑـﻪ ﺑﯿـﺎن دﯾﮕـﺮ‪ ،‬اﻓـﺮاد‬
‫داوﻃﻠﺐ در ﺻﻮرت دارا ﺑﻮدن ﺳﻪ و ﯾﺎ ﺑـﯿﺶ از ﺳـﻪ ﺷـﺎﺧﺺ‬
‫ﺧﻄﺮ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑﺮ اﺳﺎس ﻣﻼك ‪ ،ATPIII‬ﺑﻪ ﻋﻨﻮان آزﻣـﻮدﻧﯽ‬
‫داراي ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻟﺤﺎظ ﺷﺪﻧﺪ ﺗﻌﺪاد اﻓﺮاد ‪ 30‬ﻧﻔﺮ ﺑﻮد‬
‫ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﯽ ﺑﻪ دو ﮔﺮوه ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺷﺪﻧﺪ‪ .‬ﻻزم ﺑﻪ ذﮐﺮ‬
‫‪ 26‬ﺟﻮان ﭘﺴﺮ و دﺧﺘﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ دﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮع دو اﻧﺠـﺎم دادﻧـﺪ‪،‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟﺐ اﻓـﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬و ‪ TrKB‬ﮔﺮدﯾـﺪ وﻟـﯽ اﯾـﻦ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻌﻨﯽدار ﻧﺒﻮد )‪.(10‬‬
‫در ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت اﻧﺪﮐﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي‬
‫ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﺮ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت و ‪ BDNF‬زﻧﺎن ﻣﺒﺘﻼ‬
‫ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ را ﻫﻤﺰﻣﺎن ﻣﻮرد ﺑﺮرﺳﯽ ﻗـﺮار دادهاﻧـﺪ‪.‬‬
‫ﺑﻄﻮر ﻣﺜﺎل ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑﺎران ﺗﺄﺛﯿﺮ ‪ 8‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي را‬
‫ﺑﺮ ﻣﯿﺰان ﺣﺎﻓﻈﻪ ي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت و ‪ BDNF‬را ﻣﻮرد ﺑﺮرﺳﯽ ﻗﺮار‬
‫دادﻧﺪ )‪ (11‬و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ارﯾﮑﺴﻮن و ﻫﻤﮑﺎران‪ 13‬ﺗﺄﺛﯿﺮ ﯾﮑﺴـﺎل‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ﺣﺎﻓﻈﻪ و ‪ BDNF‬را ﻣﻮرد ﺑﺮرﺳﯽ ﻗﺮار دادﻧﺪ‬
‫)‪ .(13‬ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻨﺎﻗﺾ در ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت ﭘﯿﺸﯿﻦ و ﺟـﺎﻣﻊ‬

‫‪D‬‬
‫اﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﻬﺎر ﻧﻔﺮ از آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﻋﺪم ﺣﻀـﻮر ﻣـﻨﻈﻢ‬ ‫ﻧﺒﻮدن آنﻫﺎ‪ ،‬اﻧﺠﺎم ﺗﺤﻘﯿﻘﯽ ﺟﺎﻣﻊ ﺑﺎ در ﻧﻈﺮ ﮔـﺮﻓﺘﻦ درﺻـﺪ‬
‫در ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت و ﻧﯿﺰ دو ﻧﻔﺮ از اﻓﺮاد ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﺑﻪ دﻟﯿـﻞ ﻋـﺪم‬ ‫ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‪ ،‬ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ ،‬ﻓﺸـﺎر ﺧـﻮن و‬

‫‪SI‬‬
‫ﺣﻀﻮر در ﭘﺲ آزﻣﻮن از ﺟﺮﯾـﺎن ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺧـﺎرج ﺷـﺪﻧﺪ و در‬ ‫‪ BDNF‬ﺑﺮاي رﺳﯿﺪن ﺑﻪ ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺄﺛﯿﺮﮔﺬار ﺑﺮ اﻣﺘﯿـﺎز ﻋﻤﻠﮑـﺮد‬
‫ﭘﺎﯾﺎن ﻧﺘﺎﯾﺞ ‪ 24‬ﻧﻔﺮ وارد ﺗﺠﺰﯾﻪ ﺗﺤﻠﯿـﻞ آﻣـﺎري ﺷـﺪ‪ .‬ﻣـﻼك‬ ‫ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺿﺮورت دارد‪ .‬ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻫـﯿﭻ ﺗﺤﻘﯿﻘـﯽ در ﺧﺼـﻮص‬
‫ﺧﺮوج اﻓﺮاد ﻏﯿﺒﺖ ﺑﯿﺶ از ﺳﻪ ﺟﻠﺴﻪ از دوازده ﺟﻠﺴﻪ ﺑﻮد‪.‬‬ ‫ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺑﻪ ﻣـﺪت ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺑـﺮ‬
‫‪of‬‬
‫ﻣﯿﺰان ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣـﺪت زﻧـﺎن ‪65-50‬‬
‫ﭘﺮوﺗﮑﻞ ﺗﻤﺮﯾﻦ‬ ‫ﺳﺎﻟﻪي ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ اﻧﺠﺎم ﻧﮕﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ‪.‬‬
‫‪ve‬‬

‫ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ )‪ (ME‬ﮐﻪ ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﺗﺮدﻣﯿﻞ‬

‫روش ﭘﮋوﻫﺶ‬
‫اﻧﺠﺎم ﻣﯽﺷﺪ‪ ،‬ﺷﺎﻣﻞ دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ‪ ،‬ﻫﻔﺘـﻪاي ‪ 3‬ﺟﻠﺴـﻪ‬
‫روش ﺑﺮرﺳﯽ ﻧﯿﻤـﻪ ﺗﺠﺮﺑـﯽ‪ ،‬از ﻧـﻮع ﺑﺮرﺳـﯽﻫـﺎي ﮐـﺎرﺑﺮدي‬
‫ﻫﺮ ﺟﻠﺴﻪ ﺑﻪ ﻣـﺪت ‪ 24‬ﺗـﺎ ‪ 57‬دﻗﯿﻘـﻪ ﺑـﺎ ﺷـﺪت ‪ 60‬ﺗـﺎ ‪70‬‬
‫‪i‬‬

‫ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻃﺮح ﭘﮋوﻫﺸﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن و ﭘﺲ آزﻣـﻮن‬

‫‪ch‬‬

‫درﺻﺪ از ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه ﺑﻮد و در ﺿﻤﻦ ﺟﻠﺴﺎت ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ‬

‫ﺑﺎ ﯾﮏ ﮔﺮوه ﺷﺎﻫﺪ و ﯾﮏ ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﯽ ﺑﻮد‪.‬‬
‫ﺳــﺎﻋﺖ ‪ 9‬ﺗــﺎ ‪ 12‬ﺻــﺒﺢ اﺟــﺮا ﻣـﯽﺷـﺪ )‪ .(2‬در ﻫــﺮ ﺟﻠﺴــﻪ‪،‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت در ﻗﺎﻟﺐ ﺳﻪ ﺳـﺖ ﻣﺘـﻮاﻟﯽ ﺑـﺎ ﻓﺎﺻـﻠﻪ اﺳـﺘﺮاﺣﺖ ‪5‬‬
‫‪Ar‬‬

‫ﺟﺎﻣﻌﻪ آﻣﺎري‬
‫دﻗﯿﻘﻪ در ﺑﯿﻦ ﺳﺖﻫﺎ اﻧﺠﺎم ﻣﯽﺷﺪﻧﺪ‪ .‬زﻣﺎن ﺳﺖﻫﺎي ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ‬
‫ﺗﻌﺪاد ﺟﺎﻣﻌﻪ آﻣﺎري ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ‪ 277‬ﻧﻔـﺮ ﻫﻤﺴـﺮ ﺷـﻬﯿﺪ‬
‫در ﻫﻔﺘﻪ اول‪ ،‬ﻫﺸﺖ دﻗﯿﻘﻪ ﺑﻮد و ﺑﺎ ﺳﭙﺮي ﺷﺪن ﻫـﺮ ﻫﻔﺘـﻪ‪،‬‬
‫‪ 50‬ﺗﺎ ‪ 65‬ﺳﺎﻟﻪي ﻣﺒـﺘﻼ ﺑـﻪ ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ ﺷﻬﺮﺳـﺘﺎن‬
‫ﯾﮏ دﻗﯿﻘﻪ ﺑﻪ ﻣﺪت زﻣﺎت ﺳﺖﻫﺎي ﺗﻤﺮﯾﻦ اﻓﺰوده ﻣﯽﺷﺪ‪ ،‬ﺑﻪ‬
‫زﻧﺠﺎن ﺑﻮد‪ .‬ﭘﺲ از ﭘﺨﺶ آﮔﻬﯽ در اداره ﮐـﻞ ﺑﻨﯿـﺎد ﺷـﻬﯿﺪ و‬
‫ﻃﻮري ﮐﻪ در ﻫﻔﺘﻪ دوازدﻫﻢ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻪ ﺳﻪ ﺳﺖ ‪ 19‬دﻗﯿﻘﻪاي‬
‫اﻣﻮر اﯾﺜﺎرﮔﺮان اﺳﺘﺎن زﻧﺠﺎن‪ ،‬در آﻏﺎز ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺗﻌـﺪاد ‪ 70‬زن‬
‫رﺳﯿﺪ‪ .‬ﻻزم ﺑﻪ ذﮐﺮ اﺳﺖ ﮐـﻪ ﺿـﺮﺑﺎن ﻗﻠـﺐ اﺳـﺘﺮاﺣﺘﯽ‪ ،‬ﻫـﺮ‬
‫ﻣﯿﺎﻧﺴﺎل داوﻃﻠﺐ ﺷﻬﺮ زﻧﺠﺎن )‪ 50‬ﺗـﺎ ‪ 65‬ﺳـﺎﻟﻪ( ﺑـﺮاي اﺧـﺬ‬
‫ﻫﻔﺘﻪ ﭼـﮏ ﻣـﯽﺷـﺪ و ﺷـﺪت ﺑﺮﻧﺎﻣـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ از روي آن ﺑـﺎ‬
‫ﻣﺠﻮز ﺣﻀﻮر در ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﺪ ﻧﻈـﺮ ﭘـﮋوﻫﺶ‪ ،‬ﺗﻮﺳـﻂ‬
‫اﺳـﺘﻔﺎده از دﺳـﺘﮕﺎه ﺿـﺮﺑﺎن ﺳـﻨﺞ ﭘـﻼر )‪(Polar: Finland‬‬
‫ﭘﺰﺷﮏ از ﻟﺤﺎظ ﺳـﻮاﺑﻖ ﺑﯿﻤـﺎري و ﻧـﺎراﺣﺘﯽﻫـﺎي ﺟﺴـﻤﺎﻧﯽ‪،‬‬
‫ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽﺷﺪ‪ .‬ﮐﻞﺟﻠﺴـﺎتﺗﻤـﺮﯾﻦ ﺑـﺎ ‪ 5‬دﻗﯿﻘـﻪ ﮔـﺮمﮐـﺮدن‬
‫ﻣﺸﮑﻼت رواﻧﺸﻨﺎﺧﺘﯽ و ﺧﻮاب و ﻓﺸﺎرﺧﻮن ﻣﻌﺎﯾﻨـﻪ ﺷـﺪﻧﺪ و‬
‫)ﻧﺮﻣﺶ و ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺸﺸﯽ( آﻏﺎز ﻣﯽﺷـﺪ و در ﭘﺎﯾـﺎن ﻧﯿـﺰ ‪5‬‬
‫در ﺻﻮرت ﻧﯿﺎز از ﺑﺮﺧﯽ از آنﻫﺎ ﺗﺴﺖ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ‬
‫دﻗﯿﻘﻪ ﺳﺮدﮐﺮدن وﺟﻮد داﺷﺖ‪ .‬ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل در ﻓﺎﺻﻠﻪ دوازده‬
‫آﻣﺪ‪ .‬ﻫﯿﭻ ﯾﮏ از آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ در ﻃﯽ ﯾﮏ ﺳﺎل ﮔﺬﺷﺘﻪ‪ ،‬ﺳﺎﺑﻘﻪ‬
‫ﻫﻔﺘﻪ‪ ،‬از اﻧﺠﺎم ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﺑﺪﻧﯽ ﻏﯿﺮﻣﻌﻤﻮل ﻣﻨﻈﻢ‪ ،‬اﺟﺘﻨﺎب ﮐﺮدﻧﺪ‪.‬‬
‫ﺷﺮﮐﺖ در ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ﻣﻨﻈﻢ ﻧﺪاﺷﺘﻨﺪ‪ .‬ﻻزم ﺑـﻪ ذﮐـﺮ اﺳـﺖ‬

‫‪49‬‬ ‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬

‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
‫آزﻣﻮن ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت‬
‫اﻧﺪازهﮔﯿﺮي ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﻗﺒﻞ و ﭘﺲ از ﭼﻬـﺎر‬
‫روز از آﺧﺮﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺎ اﺳـﺘﻔﺎده از آزﻣـﻮن ﯾـﺎدداري‬
‫اﻋﺪاد‪ 17‬اﻧﺠﺎم ﺷﺪ‪ .‬ﭘﺎﯾﺎﯾﯽ اﯾـﻦ آزﻣـﻮن ﻫـﺎ‪ ،‬در ﯾـﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌـﻪ‬
‫ﻣﻘﺪﻣﺎﺗﯽ ﺑﺮ روي ‪ 13‬ﻧﻔﺮ آزﻣﻮدﻧﯽ ﻣﯿﺎنﺳﺎل ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎﺑـﺎﯾﯽ و‬
‫‪18‬‬
‫ﻫﻤﮑﺎران اﻧﺠـﺎم ﺷـﺪ و ﺿـﺮﯾﺐ ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ دروﻧـﯽ)‪(ICC‬‬
‫آزﻣﻮن ﯾﺎدداري اﻋﺪاد ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎ ‪ r=0/777‬ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺷﺪ )‪.(11‬‬
‫ﻗﺒﻞ از اﻧﺠﺎم آزﻣﻮن‪ ،‬اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺿﯿﺤﺎت ﮐﺎﻣﻞ ﺑﻪ آزﻣﻮدﻧﯽ اراﺋـﻪ‬
‫ﻣﯽﺷﺪ و ﭘﺲ از ﮐﺴﺐ اﻃﻤﯿﻨﺎن از ﺗﻮﺟﯿـﻪ ﮐﺎﻣـﻞ روش اﺟـﺮاي‬
‫آزﻣﻮن و اﻋﻼم آﻣﺎدﮔﯽ از ﺳﻮي آزﻣﻮدﻧﯽ‪ ،‬آزﻣـﻮن آﻏـﺎز ﻣـﯽﺷـﺪ‪.‬‬
‫آزﻣﻮن ﯾﺎدداري اﻋﺪاد در ﯾﮏ ﻣﺤﯿﻂ ﺳﺎﮐﺖ و ﺧﻠﻮت اﻧﺠﺎم ﺷـﺪ‪.‬‬
‫در اﯾﻦ آزﻣﻮن ﺗﻌﺪادي اﻋﺪاد ﻣﺜﻞ ‪ 9‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤﯽ ﺑﻪ آزﻣـﻮدﻧﯽ‬
‫ﻧﻤﺎﯾﺶ داده ﻣﯽﺷﻮد‪ .‬ﻫﺮ ﻋـﺪد ﺑـﻪ ﻣـﺪت ‪ 1‬ﺛﺎﻧﯿـﻪ ﻧﻤـﺎﯾﺶ داده‬
‫ﻣﯽﺷﻮد و ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ‪ 0/5‬ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻣﮑﺚ‪ ،‬ﺷﻤﺎره ﺑﻌـﺪي ﻧﻤـﺎﯾﺶ داده‬
‫ﻣﯽﺷﻮد‪ .‬ﺗﮑﻠﯿﻒ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﮑﺮار اﻋﺪاد ﺑﻪﺗﺮﺗﯿﺐ و ﯾﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺑﯿـﺎن‬
‫ﯾﮏ ﻋﺪد ﭼﻨﺪرﻗﻤﯽ )ﻣﺜﻼ ‪ (430065789‬ﺑﻮد )‪.(11‬‬
‫‪of‬‬
‫ﻻزم ﺑﻪ ذﮐﺮ اﺳﺖ ﮐﻪ اﯾﻦ آزﻣﻮن از ﻣﺸﺎﻫﺪه و ﺑـﻪ ﺧـﺎﻃﺮ‬
‫ﺳﭙﺎري ﺳﻪ ﻋﺪد ﺷﺮوع ﻣـﯽﺷـﻮد و در ﺻـﻮرت ﭘﺎﺳـﺦ دﻫـﯽ‬
‫‪ve‬‬
‫ﺻﺤﯿﺢ از ﺳﻮي آزﻣﻮدﻧﯽ‪ ،‬ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻌﺪي آزﻣﻮن ﺑﺎ اﻓﺰودن ﯾﮏ‬
‫ﻋﺪد اﺿﺎﻓﯽ ﺑﻪ ﺗﻌﺪاد اﻋﺪاد ﻗﺒﻠﯽ دﻧﺒﺎل ﻣﯽﺷﻮد‪ .‬آزﻣﻮدﻧﯽ ﺳﻪ‬
‫ﻧﺴﺨﻪ ﻣﺘﻔﺎوت از اﯾﻦ آزﻣﻮن )ﺣﺎوي اﻋﺪاد ﻣﺘﻔـﺎوت‪ ،‬وﻟـﯽ ﺑـﺎ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬
‫اﻟﮕﻮي ﯾﮑﺴﺎن( را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ .‬در ﻣﺮﺣﻠـﻪ اول‪ ،‬آزﻣـﻮن ﺗـﺎ‬
‫زﻣﺎن ﺑﺮوز اﺷﺘﺒﺎه در ﯾـﺎدآوري اﻋـﺪاد اداﻣـﻪ ﻣـﯽﯾﺎﺑـﺪ )ﻣـﺜﻼ‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽ در ﯾﺎدآوري ‪ 9‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤﯽ اﺷﺘﺒﺎه ﻣـﯽﮐﻨـﺪ(‪ .‬ﺑـﺎ‬
‫‪Ar‬‬
‫ﺑﺮوز اوﻟﯿﻦ اﺷﺘﺒﺎه‪ ،‬ﻧﺴﺨﻪ اول آزﻣﻮن ﮐﻨﺎر ﮔﺬاﺷﺘﻪ ﻣﯽﺷـﻮد و‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽ در ﻣﻌﺮض ﻧﺴﺨﻪ دوم آزﻣﻮن ﻗـﺮار ﻣـﯽﮔﯿـﺮد‪ ،‬وﻟـﯽ‬
‫ﺗﺴﺖ از ﻣﺮﺣﻠﻪاي ﺑﺎ ﺗﻌﺪاد ﯾـﮏ رﻗـﻢ ﮐﻤﺘـﺮ از ﻣﺮﺣﻠـﻪ ﺑـﺮوز‬
‫اﺷﺘﺒﺎه ﺷﺮوع ﻣﯽﺷﻮد)ﻣﺜﻼ اﮔﺮ آزﻣـﻮدﻧﯽ در ﻣﺮﺣﻠـﻪ اول‪ ،‬در‬
‫ﯾﺎدآوري ‪ 9‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤﯽ اﺷـﺘﺒﺎه ﮐـﺮده اﺳـﺖ‪ ،‬آزﻣـﻮن در‬
‫ﻧﺴﺨﻪ دوم ﺗﺴﺖ‪ ،‬از ‪ 8‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤﯽ ﺷـﺮوع ﻣـﯽﺷـﻮد(‪ .‬در‬
‫اداﻣﻪ ﺑﺎ ﺑﺮوز دوﻣﯿﻦ ﺧﻄﺎ در ﯾﺎدآوري ﺻﺤﯿﺢ اﻋـﺪاد ﻧﻤـﺎﯾﺶ‬
‫داده ﺷﺪه )ﻣﺜﻼ ﯾﺎدآوري ‪ 10‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤـﯽ(‪ ،‬ﻧﺴـﺨﻪ ﺳـﻮم‬
‫ﺗﺴﺖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽﺷﻮد‪ ،‬وﻟﯽ ﻣﺠﺪداً آزﻣﻮن ﺑﺎ ﺗﻌﺪاد ﯾـﮏ ﻋـﺪد‬
‫ﭘﺎﯾﯿﻦﺗﺮ )‪ 9‬ﻋﺪد ﺗﮏرﻗﻤﯽ( ﺷﺮوع ﻣﯽﺷﻮد‪ .‬ﺑـﺎ ﺑـﺮوز ﺳـﻮﻣﯿﻦ‬
‫اﺷﺘﺒﺎه )ﻣﺜﻼ ﯾﺎدآوري ‪ 10‬ﻋﺪد ﺗﮏ رﻗﻤﯽ(‪ ،‬ﺗﻌﺪاد ارﻗﺎم آﺧﺮﯾﻦ‬
‫‪50‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ذﺧﯿﺮه از ﻃﺮﯾﻖ ﻓﺮﻣﻮل ﮐﺎرووﻧﻦ ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﮔﺮدﯾﺪ‪.‬‬
‫ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ‪ 60)] +‬ﺗﺎ ‪) * (%70‬ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ اﺳﺘﺮاﺣﺖ‬
‫‪ -‬ﺣﺪاﮐﺜﺮ ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ([ =‪ 60‬ﺗـﺎ ‪ %70‬ﺿـﺮﺑﺎن ﻗﻠـﺐ ذﺧﯿـﺮهاي‬
‫ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ زﻣﺎن ﺑﯿﺪار ﺷـﺪن از ﺧـﻮاب و ﻗﺒـﻞ از ﺑﺮﺧﺎﺳـﺘﻦ از‬
‫رﺧﺘﺨﻮاب ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ درازﮐﺸﯿﺪه = ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ اﺳﺘﺮاﺣﺖ‬
‫ﺧﻮن ﮔﯿﺮي‬
‫از ﺗﻤﺎم آزﻣﻮدﻧﯽﻫـﺎ در دو ﻣﺮﺣﻠـﻪ ﺷـﺎﻣﻞ ﭘـﯿﺶآزﻣـﻮن و ﭘـﺲ‬
‫آزﻣﻮن )ﺑﻌﺪ از دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ(‪ ،‬ﺧﻮنﮔﯿﺮي ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻧﺎﺷـﺘﺎ‬
‫در ﺳﺎﻋﺖ ‪ 9‬ﺻﺒﺢ )ﺑﺮاي اﻧﺪازهﮔﯿـﺮي ﺳـﻄﻮح ‪ BDNF‬ﭘﻼﺳـﻤﺎ‪،‬‬
‫ﮔﻠﻮﮐﺰ‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ ،‬ﻟﯿﭙﻮﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﭘﺮﭼﮕﺎل( ﺑﻪﻋﻤﻞ آﻣـﺪ‪ .‬اﻟﺒﺘـﻪ‬
‫‪D‬‬
‫ﻻزم ﺑﻪ ذﮐﺮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﺟﻬﺖ ﺣﺬف ﺗﺄﺛﯿﺮات ﺣﺎد ورزش از ﺟﻤﻠـﻪ‬
‫ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ ﺗﺎﺧﯿﺮي و آﺳـﯿﺐﻫـﺎي اﺣﺘﻤـﺎﻟﯽ ﮐﻮﭼـﮏ در ﺳـﺎﺧﺘﺎر‬
‫‪SI‬‬
‫ﻋﻀﻠﻪ ﺑﺮ ﻣﯿﺰان ‪ BDNF‬ﺧﻮﻧﮕﯿﺮي در ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭘﺲ آزﻣﻮن‪ ،‬ﭼﻬـﺎر‬
‫روز ﭘﺲ از آﺧﺮﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪي ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ اﻧﺠﺎم ﺷـﺪ )‪ .(11 ,2‬در ﻫـﺮ‬
‫ﺑـﺎر ﺧـﻮنﮔﯿـﺮي‪ ،‬ﺑﺨﺸـﯽ از ﻧﻤﻮﻧـﻪﻫـﺎي ﺧـﻮﻧﯽ )‪ 2‬ﺳـﯽﺳـﯽ(‬
‫ﺳﯿﺎﻫﺮگﺑﺎزوﺋﯽ در ﺗﯿﻮبﻫﺎي ﺣﺎوي ﻣـﺎده ﺿـﺪ اﻧﻌﻘـﺎد ‪EDTA‬‬
‫ﺟﻤﻊآوري ﺷﺪﻧﺪ و ﭘﺲ از ﺳﺎﻧﺘﺮﯾﻔﻮژ )‪ 12‬دﻗﯿﻘـﻪ ﺑـﺎ ‪ 3000‬دور‬
‫در دﻗﯿﻘﻪ( و ﺟﺪاﺳﺎزي ﭘﻼﺳـﻤﺎ‪ ،‬ﻣﻘـﺪار ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﺧـﻮن ﺑـﻪ روش‬
‫ﮔﻠﻮﮐﺰ اﮐﺴﯿﺪاز و ﺳﻄﻮح ﭼﺮﺑﯽ ﺑـﻪ روش آﻧﺰﯾﻤﺎﺗﯿـﮏ اﺳـﺘﺎﻧﺪارد‬
‫)ﮐﯿﺖ ﭘﺎرس آزﻣﻮن‪ ،‬ﮐﺮج‪ ،‬اﯾﺮان( ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از دﺳﺘﮕﺎه اﺗﻮاﻧـﺎﻻﯾﺰر‬
‫ﺑﯿﻮﺷﯿﻤﯽ ﻣﺪل ﮐﻮﺑﺎس ﻣﯿﺮا اﻧﺪازهﮔﯿـﺮي ﺷـﺪ )‪ .(11 ,2‬ﺿـﺮﯾﺐ‬
‫ﺗﻐﯿﯿـﺮات اﯾــﻦ ﮐﯿــﺖ در ﻫــﺮ ﺳــﻨﺠﺶ‪ 15‬و ﺑــﯿﻦ ﺳــﻨﺠﺶﻫــﺎي‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ 16‬ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺑﺮاي ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ ﺑﺮاﺑـﺮ ﺑـﺎ ‪ %1/82‬و ‪،%1/6‬‬
‫ﺑﺮاي ﻗﻨﺪ ﺧﻮن ﺑﺮاﺑـﺮ ﺑـﺎ ‪ %1/74‬و ‪ %1/19‬ﺑـﺮاي ‪ HDL‬ﺑﺮاﺑـﺮ ﺑـﺎ‬
‫‪ %2/15‬و ‪ %1/28‬ﺑــﻮد )‪ .(11 ,2‬ﺑﺨــﺶ دﯾﮕــﺮي از ﻧﻤﻮﻧــﻪﻫــﺎي‬
‫ﺧـﻮﻧﯽ )‪ 4‬ﺳـﯽﺳـﯽ( در ﺗﯿـﻮب ﻫـﺎي وﯾـﮋه ﺳـﺮد ﺷـﺪه ‪(BD‬‬
‫)‪ ،Vacutainer® SST II Advance‬ﺟﻤـﻊآوري ﺷـﺪﻧﺪ و ﯾـﮏ‬
‫ﺳﺎﻋﺖ در دﻣﺎي ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺗﺎ ﻟﺨﺘﻪ ﺷﺪن ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻧـﺪ و در اداﻣـﻪ‬
‫ﭘﺲ از ﺳﺎﻧﺘﺮﯾﻔﻮژ )‪ 12‬دﻗﯿﻘﻪ ﺑﺎ ‪ 3000‬دور در دﻗﯿﻘﻪ(‪ ،‬ﺳـﺮم ﺑـﻪ‬
‫دﺳـﺖ آﻣـﺪه در دﻣـﺎي ‪ -80‬درﺟـﻪ ﺳﯿﻠﺴـﯿﻮس ﻣﻨﺠﻤـﺪ ﺷـﺪ‪.‬‬
‫ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺑﻪ روش اﻻﯾﺰا ﺗﻮﺳﻂ ﮐﯿﺖ وﯾﮋه ﺳـﻨﺠﺶ ﻣﻘـﺪار‬
‫‪ (Adipo Bioscience, USA) BDNF‬ﺷـــﻤﺎره ﮐﺎﺗـــﺎﻟﻮﮔﺮ‬
‫‪ SK00752-01‬ﺣﺴﺎﺳـﯿﺖ ﮐﻤﺘـﺮ از ‪ ng/mL 0/5‬اﻧـﺪازهﮔﯿـﺮي‬
‫ﺷﺪ‪.‬‬
‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬ ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬

‫ﺗﺤﻠﯿﻞ آﻣﺎري‬ ‫ﻋﺪدي ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﺻﺤﯿﺢ ﺑﯿـﺎن ﺷـﺪه اﺳـﺖ )‪ ،(9‬ﺑـﻪ ﻋﻨـﻮان‬
‫ﺑــﺮاي از اﻃﻤﯿﻨــﺎن از ﻃﺒﯿﻌــﯽ ﺑــﻮدن ﺗﻮزﯾــﻊ دادهﻫــﺎ از آزﻣــﻮن‬ ‫رﮐﻮرد ﻓﺮد در ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت ﺛﺒﺖ ﻣﯽﺷﻮد )‪.(11‬‬
‫ﮐﻮﻟﻤﻮﮔﺮوف اﺳﻤﯿﺮﻧﻮف و ﻫﻤﮕﻦ ﺑـﻮدن ﻣﺘﻐﯿﺮﻫـﺎي دو ﮔـﺮوه از‬
‫آزﻣﻮن ﻟﻮن اﺳﺘﻔﺎده ﮔﺮدﯾﺪ‪ .‬از درﺻﺪ ﻓﺮاواﻧﯽ‪ ،‬ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ و اﻧﺤـﺮاف‬ ‫ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ اﻣﺘﯿﺎز ‪Z‬‬

‫اﺳﺘﺎﻧﺪارد ﺑﺮاي ﺗﻮﺻﯿﻒ وﯾﮋﮔﯽﻫﺎي ﻓﺮدي‪ ،‬از آزﻣﻮن ﺗﯽ ﻣﺴـﺘﻘﻞ‬ ‫اﻣﺘﯿﺎز ‪Z‬‬ ‫‪ +‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر‪)/‬ﻟﯿﭙﻮ ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﭘﺮﭼﮕﺎل‪= (40-‬‬
‫ﺑﺮاي ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﯿﻦ ﮔﺮوﻫﯽ و از آزﻣﻮن ﺗﯽ ﺟﻔﺘـﯽ ﺟﻬـﺖ‬ ‫‪ -‬ﻗﻨﺪ ﺧﻮن ﻧﺎﺷﺘﺎ( ‪ +‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر‪ - 150)/‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ(‬
‫ﺑﺮرﺳﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮات درون ﮔﺮوﻫﯽ اﺳـﺘﻔﺎده ﮔﺮدﯾـﺪ‪ .‬ﺑـﺮاي ﺑﺮرﺳـﯽ‬ ‫‪ +‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر‪ - 94)/‬دور ﮐﻤﺮ( ‪ +‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر‪110)/‬‬
‫ارﺗﺒـﺎط ﺑـﯿﻦ ﻣﺘﻐﯿﺮﻫـﺎي واﺑﺴــﺘﻪ از آزﻣـﻮن آﻣـﺎري ﻫﻤﺒﺴــﺘﮕﯽ‬ ‫اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر‪ - 130)/‬ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺳﺮﺧﺮﮔﯽ(‬
‫ﭘﯿﺮﺳﻮن اﺳﺘﻔﺎده ﺷـﺪ)‪ .(P≤0/05‬ﻣﻌﻨـﯽدار ﺑـﻮدن ﺗﻔـﺎوتﻫـﺎي‬
‫دادهﻫﺎ در ﺳﻄﺢ )‪ (P≤0/05‬ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﮔﺮدﯾﺪ‪.‬‬ ‫ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‬
‫درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ ﺗﻮﺳﻂ دﺳﺘﮕﺎه ﺑـﺎدي ﮐﺎﻣﭙﻮزﯾﺸـﻦ‬

‫‪D‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ‬ ‫ﻣﺪل ‪ BF500 OMRON‬ﺳﺎﺧﺖ ﮐﺸﻮر آﻟﻤﺎن ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﮔﺮدﯾﺪ‪.‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ درون ﮔﺮوﻫﯽ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ‪،‬‬

‫‪SI‬‬
‫اﻣﺘﯿﺎز ‪ ،BMI ،Z‬وزن و درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑـﺪن ﮔـﺮوه ‪ EM‬و ‪CM‬‬
‫ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﮐﺎﻟﺮي د‪v‬ﯾﺎﻓﺘﯽ‬
‫در )ﺟﺪول ‪ (1‬ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﺼﺮﻓﯽ روزاﻧﻪ را در ﺑﺮﮔـﻪ ﯾﺎدداﺷـﺖ‬
‫ﺛﺒﺖ ﻧﻤﻮدﻧﺪ و ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﺼﺮف ﺷـﺪه در ﺻـﺒﺤﺎﻧﻪ‪ ،‬ﻣﯿـﺎن‬
‫‪of‬‬
‫وﻋﺪه ﻫﺎ‪ ،‬ﻧﻬﺎر و ﺷﺎم ﺗﻮﺳﻂ ﻧﺮم اﻓﺰار ‪ N4‬ﺳﺒﻪ ﮔﺮدﯾﺪ‪.‬‬

‫ﺟﺪول ‪ .1‬ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ درون ﮔﺮوﻫﯽ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ‪ ،‬اﻣﺘﯿﺎز ‪ ،BMI ،Z‬وزن و درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‬
‫‪ve‬‬

‫ﮔﺮوه‬
‫زﻣﺎن اﻧﺪازهﮔﯿﺮي‬ ‫ﺷﺎﺧﺺ‬
‫‪P‬‬ ‫‪CM‬‬ ‫‪P‬‬ ‫‪EM‬‬
‫‪139/00±19/03‬‬ ‫‪137/66±17/41‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫ﻓﺸﺎرﺧﻮن دﯾﺎﺳﺘﻮل‬
‫‪0/35‬‬ ‫‪0/00‬‬
‫‪i‬‬

‫‪140/33±16/75‬‬ ‫‪122/08±5/68‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫)ﻣﯿﻠﯽﻣﺘﺮﺟﯿﻮه(‬

‫‪ch‬‬

‫‪103/08±8/96‬‬ ‫‪103/25±9/78‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫دور ﮐﻤﺮ‬

‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬
‫‪104/83±9/63‬‬ ‫‪96/33±7/11‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫)ﺳﺎﻧﺘﯽﻣﺘﺮ(‬
‫‪130/41±63/59‬‬ ‫‪130/58±64/33‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫ﮔﻠﻮﮐﺰ‬
‫‪0/25‬‬ ‫‪0/07‬‬
‫‪Ar‬‬

‫‪133/08±58/85‬‬ ‫‪118/91±59/40‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫)ﻣﯿﻠﯽﮔﺮم ﺑﺮ دﺳﯽﻟﯿﺘﺮ(‬

‫‪212/08±76/94‬‬ ‫‪211/50±79/93‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‬
‫‪0/10‬‬ ‫‪0/02‬‬
‫‪216/25±75/62‬‬ ‫‪147/75±36/91‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫)ﻣﯿﻠﯽﮔﺮم ﺑﺮ دﺳﯽﻟﯿﺘﺮ(‬
‫‪49/50±12/85‬‬ ‫‪50/66±13/62‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫ﻟﯿﭙﻮﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ ﭘﺮﭼﮕﺎل‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪0/27‬‬
‫‪46/83±12/48‬‬ ‫‪47/66±6/27‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫)ﻣﯿﻠﯽﮔﺮم ﺑﺮ دﺳﯽﻟﯿﺘﺮ(‬
‫‪-3/49±1/77‬‬ ‫‪-3/46±1/79‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬
‫‪0/21‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫اﻣﺘﯿﺎز ‪Z‬‬
‫‪-4/03±2/43‬‬ ‫‪-0/20±2/84‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬
‫‪31/86±3/09‬‬ ‫‪31/43±3/27‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫ﺷﺎﺧﺺ ﺗﻮده ﺑﺪن‬
‫‪0/01‬‬ ‫‪0/00‬‬
‫‪32/12±2/91‬‬ ‫‪30/24±2/83‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫‪)2‬ﻗﺪ(‪/‬وزن‬
‫‪77/04±8/49‬‬ ‫‪75/90±8/19‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬ ‫وزن‬
‫‪0/12‬‬ ‫‪0/00‬‬
‫‪78/60±8/86‬‬ ‫‪73/01±7/01‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬ ‫ﮐﯿﻠﻮﮔﺮم‬
‫‪38/76±5/23‬‬ ‫‪39/92±5/47‬‬ ‫ﭘﯿﺶآزﻣﻮن‬
‫‪0/03‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‬
‫‪39/91±3/52‬‬ ‫‪34/66±3/84‬‬ ‫ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬
‫‪P≤0/05‬‬ ‫دادهﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ‪ ±‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر اراﺋﻪ ﺷﺪهاﻧﺪ‪ .‬ﻣﻌﻨﺎداري در ﺳﻄﺢ‬

‫‪51‬‬ ‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬

‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬ ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬

‫ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﻧﺸﺎن دﻫﻨـﺪهي وﺟـﻮد‬
‫ارﺗﺒﺎط ﻣﻨﻔـﯽ و ﻣﻌﻨـﯽدار ﺑـﯿﻦ ‪ BDNF‬و ﻓﺸـﺎر ﺧـﻮن‪ ،‬دور‬
‫ﮐﻤﺮ‪ ،‬ﮔﻠﻮﮐﺰ‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ BMI ،‬و درﺻﺪ ﭼﺮﺑـﯽ ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ‬
‫ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ راﺑﻄﻪ ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻌﻨﯽداري ﺑـﯿﻦ ‪ BDNF‬و اﻣﺘﯿـﺎز ‪Z‬‬
‫وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ﺳﻄﺢ ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ و ﻣﻌﻨﯽداري آنﻫﺎ در ﺷﮑﻞ‬
‫‪ 5‬ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﻧﺸﺎن دﻫﻨـﺪهي وﺟـﻮد‬
‫ارﺗﺒﺎط ﻣﻨﻔﯽ و ﻣﻌﻨﯽدار ﺑﯿﻦ ﺣﺎﻓﻈـﻪيﮐﻮﺗـﺎهﻣـﺪت و ﻓﺸـﺎر‬
‫ﺧﻮن‪ ،‬دور ﮐﻤﺮ‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ BMI ،‬و درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‬
‫ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ راﺑﻄﻪ ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻌﻨﯽداري ﺑﯿﻦ ﺣﺎﻓﻈﻪيﮐﻮﺗﺎهﻣـﺪت‬
‫و اﻣﺘﯿﺎز ‪ Z‬وﺟﻮد دارد ﮐـﻪ ﺳـﻄﺢ ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ و ﻣﻌﻨـﯽداري‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎي ﮔﺮوه ‪ ME‬در ﻃﻮل ‪ 36‬ﺟﻠﺴـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ‪ ،‬ﺑـﺎ‬
‫ﻣﯿــﺰان ﭘﺎﯾﺒﻨــﺪي ‪ 91‬درﺻــﺪي در اﯾــﻦ ﺗﺤﻘﯿــﻖ ﻣﺸــﺎرﮐﺖ‬
‫ﻧﻤﻮدﻧﺪ‪ .‬ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن آﻣﺎري ﺗﯽ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﯽداري را‬
‫در ﻣﯿﺰان ﮐﻞ ﮐﺎﻟﺮي درﯾﺎﻓﺘﯽ‪ ،‬ﮐـﺎﻟﺮي درﯾـﺎﻓﺘﯽ از ﭘـﺮوﺗﺌﯿﻦ‪،‬‬
‫ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات‪ ،‬ﭼﺮﺑﯽ دو ﮔﺮوه را ﻧﺸﺎن ﻧﺪاد )ﺟﺪول‪.(2‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن آﻣﺎري ﺗﯽ ﺟﻔﺘـﯽ ﺗﻔـﺎوت ﻣﻌﻨـﯽداري را در‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ را ﻧﺸـﺎن‬
‫داد در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﯽداري در ﻣﻘﺎدﯾﺮ ﮔـﺮوه ﮐﻨﺘـﺮل‬
‫ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﮕﺮدﯾﺪ )ﺟﺪول ‪.(3‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن آﻣﺎري ﺗـﯽ ﻣﺴـﺘﻘﻞ ﺗﻔـﺎوت ﻣﻌﻨـﯽداري را در‬
‫‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت دو ﮔﺮوه را ﻧﺸﺎن داد )ﺟﺪول ‪.(4‬‬

‫‪D‬‬
‫آنﻫﺎ در ﺟﺪول ‪ 6‬ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬

‫‪SI‬‬
‫ﺟﺪول ‪ .2‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺗﻐﺬﯾﻪاي ﭘﯿﺶآزﻣﻮن در ﺑﯿﻦ آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎي دو ﮔﺮوه ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ و ﮐﻨﺘﺮل‬
‫آزﻣﻮن ﻫﻤﺴﺎﻧﯽ‬
‫‪P‬‬ ‫وارﯾﺎﻧﺲ)ﻟﻮن(‬ ‫ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل‬ ‫ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ‬
‫‪of‬‬
‫‪P‬‬ ‫‪F‬‬
‫‪0/29‬‬ ‫‪0/691‬‬ ‫‪0/162‬‬ ‫‪2541/83±118/17‬‬ ‫‪2483/75±145/29‬‬ ‫ﮐﻞ ﮐﺎﻟﺮي درﯾﺎﻓﺘﯽ‬
‫‪0/86‬‬ ‫‪0/617‬‬ ‫‪0/157‬‬ ‫‪496/00±56/81‬‬ ‫‪491/75±61/07‬‬ ‫ﮐﺎﻟﺮي درﯾﺎﻓﺘﯽ از ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ‬
‫‪0/20‬‬ ‫‪0/44‬‬ ‫‪0/617‬‬ ‫‪1297/83±63/28‬‬ ‫‪1256/08±89/96‬‬ ‫ﮐﺎﻟﺮي درﯾﺎﻓﺘﯽ از ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات‬
‫‪0/82‬‬ ‫‪0/80‬‬ ‫‪0/06‬‬ ‫‪743/41±84/38‬‬ ‫‪735/83±79/33‬‬ ‫ﮐﺎﻟﺮي درﯾﺎﻓﺘﯽ از ﭼﺮﺑﯽ‬
‫‪ve‬‬

‫دادهﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ‪ ±‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر اراﺋﻪ ﺷﺪهاﻧﺪ‪ .‬ﻣﻌﻨﺎداري در ﺳﻄﺢ ‪P≤0/05‬‬
‫‪i‬‬

‫ﺟﺪول ‪ .3‬ﻣﯿﺰان ﺗﻐﯿﯿﺮات درون ﮔﺮوﻫﯽ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬

‫‪ch‬‬

‫‪P‬‬ ‫ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬ ‫‪P‬‬ ‫‪BDNF‬‬ ‫ﻣﺮﺣﻠﻪ‬

‫‪4/50±0/15‬‬ ‫‪6/49±0/37‬‬ ‫ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫ﮔﺮوه ﺗﻤﺮﯾﻦ‬
‫‪5/33±0/18‬‬ ‫‪14/41±0/62‬‬ ‫ﭘﺲ آزﻣﻮن‬
‫‪4/58±0/19‬‬ ‫‪6/36±0/36‬‬ ‫ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن‬
‫‪Ar‬‬

‫‪0/16‬‬ ‫‪0/09‬‬ ‫ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل‬

‫‪4/41±0/14‬‬ ‫‪6/24±0/38‬‬ ‫ﭘﺲ آزﻣﻮن‬
‫دادهﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ‪ ±‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر اراﺋﻪ ﺷﺪهاﻧﺪ‪ .‬ﻣﻌﻨﺎداري در ﺳﻄﺢ ‪P≤0/05‬‬

‫ﺟﺪول ‪ .4‬ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﯿﻦ ﮔﺮوﻫﯽ ﻣﯿﺰان‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ‬

‫‪P‬‬ ‫‪CM‬‬ ‫‪EM‬‬ ‫ﻣﺘﻐﯿﺮ‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪4/41±0/14‬‬ ‫‪5/33±0/18‬‬ ‫ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪14/41±0/62‬‬ ‫‪6/24±0/38‬‬ ‫‪BDNF‬‬
‫دادهﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ‪ ±‬اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر اراﺋﻪ ﺷﺪهاﻧﺪ‪ .‬ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﻣﻌﻨﺎداري در ﺳﻄﺢ ‪P≤0/05‬‬

‫ﺟﺪول ‪ .5‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﺑﯿﻦ ‪ BDNF‬و ﺳﺎﯾﺮ ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎ‬
‫درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ‬ ‫وزن‬ ‫‪BMI‬‬ ‫‪Z‬‬ ‫‪HDL‬‬ ‫ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‬ ‫ﮔﻠﻮﮐﺰ‬ ‫دور ﮐﻤﺮ‬ ‫ﻓﺸﺎر ﺧﻮن‬
‫‪-0/80‬‬ ‫‪-0/68‬‬ ‫‪-0/70‬‬ ‫‪0/66‬‬ ‫‪0/06‬‬ ‫‪-0/51‬‬ ‫‪-0/52‬‬ ‫‪-0/61‬‬ ‫‪-0/62‬‬ ‫‪r BDNF‬‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/76‬‬ ‫‪0/01‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪P‬‬
‫ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﻣﻌﻨﺎدار در ﺳﻄﺢ ‪P≤0/05‬‬

‫‪52‬‬ ‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬

‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬ ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬

‫ﺟﺪول ‪ .6‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﺑﯿﻦ ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت و ﺳﺎﯾﺮ ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎ‬
‫درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ‬ ‫وزن‬ ‫‪BMI‬‬ ‫‪Z‬‬ ‫‪HDL‬‬ ‫ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‬ ‫ﮔﻠﻮﮐﺰ‬ ‫دور ﮐﻤﺮ‬ ‫ﻓﺸﺎر ﺧﻮن‬
‫‪-0/69‬‬ ‫‪-0/52 -0/55‬‬ ‫‪0/61‬‬ ‫‪0/13‬‬ ‫‪-0/52‬‬ ‫‪-0/21‬‬ ‫‪-0/59‬‬ ‫‪-0/55‬‬ ‫‪ r‬ﺣﺎﻓﻈﻪيﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬
‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/54‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/30‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪P‬‬
‫ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﻣﻌﻨﺎدار در ﺳﻄﺢ ‪P≤0/05‬‬

‫ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‪ ،‬وزن‪ BMI ،‬و ‪ BDNF‬را ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﺪ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ‬
‫ﻫﻤﺒﺴــﺘﮕﯽ ﻣﺜﺒــﺖ و ﻣﻌﻨــﯽداري ﺑــﯿﻦ اﻣﺘﯿــﺎز ‪ Z‬و ‪BDNF‬‬
‫ﻣﺸﺎﻫﺪه ﮔﺮدﯾﺪ‪ .‬ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﻨـﯽدار ﻧﺒـﻮد وﻟـﯽ‬
‫ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي ‪ 118‬ﺷـﺪ ﮐـﻪ‬
‫ﻧﺰدﯾﮏ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻣﻌﯿﺎر )ﮔﻠﻮﮐﺰ ‪ (110‬ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ و ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺣﺎﺻﻞ‬
‫از آزﻣﻮن آﻣﺎري ﺗﯽ ﺗـﮏ ﻧﻤﻮﻧـﻪاي‪ 19‬ﻧﺸـﺎن از ﻋـﺪم ﺗﻔـﺎوت‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﻧﺸﺎن دﻫﻨـﺪهي وﺟـﻮد‬
‫ارﺗﺒﺎط ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻌﻨﯽدار ﺑﯿﻦ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪيﮐﻮﺗﺎهﻣـﺪت‬
‫ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﺳﻄﺢ ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ ‪0/69‬و ﺳـﻄﺢ ﻣﻌﻨـﯽ داري ‪0/00‬‬
‫ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ )ﺟﺪول ‪.(7‬‬
‫ﺟﺪول ‪ .7‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ آزﻣﻮن ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﺑﯿﻦ ‪ BDNF‬و‬

‫‪D‬‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬
‫ﻣﻌﻨﯽداري ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺣﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌـﺪاز ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﺑـﺎ‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت‬
‫ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﯿﺎر ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ‪ .P=0/61‬ﮐﻪ اﯾـﻦ ﻧﺸـﺎن از اﯾـﻦ‬

‫‪SI‬‬
‫‪0/69‬‬ ‫‪r BDNF‬‬
‫ﻣﻮﺿﻮع دارد ﮐـﻪ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ در اﯾﺠـﺎد ﻋـﺪم ﺗﻔـﺎوت‬ ‫‪0/00‬‬ ‫‪P‬‬
‫ﮔﻠﻮﮐﺰ ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﺎ ﻣﻘﺪار ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﯿـﺎر ﻣـﺆﺛﺮ ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ ﺑـﺎ‬ ‫‪P≤0/05‬‬ ‫ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﻣﻌﻨﺎدار در ﺳﻄﺢ‬
‫اﻧﺠﺎم آزﻣﻮن آﻣـﺎري ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳـﻮن ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ ﺑـﯿﻦ‬
‫‪of‬‬
‫ﺗﻐﯿﯿﺮات ﮔﻠﻮﮐﺰ و ‪ BDNF‬ﻣﻨﻔﯽ و ﻣﻌﻨﯽدار ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﺤﺚ و ﻧﺘﯿﺠﻪﮔﯿﺮي‬
‫در اﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ دوازده ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳـﻂ‬
‫‪ BDNF‬در ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺮﮐـﺰي‪ ،‬اﻧـﺪوﺗﻠﯿﻮم ﻋﺮوﻗـﯽ‪،‬‬
‫ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨﯽدار ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴـﺮﯾﺪ از ‪ 211‬ﺑـﻪ ‪ ،147‬دور‬
‫‪ve‬‬

‫ﺳــﻠﻮلﻫــﺎي اﯾﻤﻨــﯽ و ﻋﻀــﻼت ﺻــﺎف ﻋــﺮوق ﺳــﺎﺧﺘﻪ و در‬

‫ﮐﻤﺮ از ‪ 103‬ﺑﻪ ‪ 96‬و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن از ‪ 137‬ﺑـﻪ ‪،122‬‬
‫ﭘﻼﮐﺖﻫﺎي ﺧﻮﻧﯽ ذﺧﯿﺮه ﻣﯽﺷﻮد‪ BDNF .‬ﻗـﺎدر ﺑـﻪ ﻋﺒـﻮر از‬
‫وزن از ‪ 75/9‬ﺑﻪ ‪ ،73/01‬درﺻﺪ ﭼﺮﺑـﯽ از ‪ 39/9‬ﺑـﻪ ‪ 34/66‬و‬
‫ﺳﺪ ﺧﻮﻧﯽﻣﻐﺰي در ﻫـﺮ دو ﺟﻬـﺖ ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ )‪ .(2 ,1‬در اﺛـﺮ‬
‫‪i‬‬

‫ﺷﺎﺧﺺ ﺗﻮده ﺑـﺪن از ‪ 31/43‬ﺑـﻪ ‪ 30/24‬را ﻣﻮﺟـﺐ ﮔﺮدﯾـﺪ‪.‬‬

‫‪ch‬‬

‫ورزش ‪ BDNF‬ﻣﺤﯿﻄﯽ ذﺧﯿﺮه ﺷﺪه در ﭘﻼﮐﺖﻫﺎ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾـﮏ‬

‫ﻫﻤﭽﻨــﯿﻦ ﺗﻐﯿﯿــﺮ ﮔﻠــﻮﮐﺰ از ‪ 130‬ﺑــﻪ ‪118‬و ﻟﯿﭙــﻮﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ‬
‫آﮔﻮﻧﺴﯿﺖﻫﺎ و ﺗﻘﺎﺿﺎي ﺑﺎﻓﺖﻫﺎي ﺧﺎص ﺑﻪ ‪ ،BDNF‬ﺑﻪ ﺟﺮﯾﺎن‬
‫ﭘﺮﭼﮕﺎل از ‪ 50‬ﺑﻪ ‪ 47‬ﻏﯿﺮ ﻣﻌﻨـﯽدار ﺑـﻮد‪ .‬ﻣﺠﻤـﻮع اﻣﺘﯿـﺎز ‪Z‬‬
‫ﺧﻮن آزاد ﻣﯽﺷـﻮد )‪ .(14‬ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ در ﻣـﻮرد آزﻣـﻮدﻧﯽﻫـﺎي‬
‫‪Ar‬‬

‫ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ از ‪ -3/46‬ﺑﻪ ‪ -0/20‬اﻓﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓـﺖ و اﯾـﻦ‬

‫ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺗﺼﻮر ﻣﺎ ﺑﺮ آن ﺑﻮد ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﻨﺸـﺎ ﻣﻘـﺪار‬
‫ﺗﻐﯿﯿﺮات از ﻟﺤﺎظ آﻣﺎري ﻣﻌﻨﯽدار ﺑﻮد‪.‬‬
‫‪ BDNF‬اﻓﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ در ﺳﺮم اﯾﻦ آزﻣﻮدﻧﯽﻫـﺎ در ﭘﺎﺳـﺦ ﺑـﻪ‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ‪ ،‬ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ﺑﯿـﺎن آن ﻧﺒـﻮده اﺳـﺖ و ﻓﻘـﻂ ﺑـﺮ‬ ‫در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﻘﺎدﯾﺮ ‪ BDNF‬در ﭘـﯿﺶ آزﻣـﻮن ‪6/49‬‬

‫اﺳﺎس ﺗﻘﺎﺿﺎي ﺑﺎﻓﺖﻫﺎي ﻣﺨﺘﻠﻒ ‪ BDNF‬از ﭘﻼﮐـﺖﻫـﺎ رﻫـﺎ‬ ‫ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳـﻂ ﺑـﻪ‬

‫ﺷﺪه و وارد ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن ﺷﺪه اﺳﺖ‪ .‬در اﯾـﻦ راﺳـﺘﺎ‪ ،‬ﻻزم ﺑـﻪ‬ ‫‪ 14/50‬اﻓــﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓــﺖ ﮐــﻪ اﯾــﻦ اﻓــﺰاﯾﺶ از ﻟﺤــﺎظ آﻣــﺎري‬

‫ذﮐﺮ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺨﺸﯽ از ‪ BDNF‬ﺑﻪ ﻃﻮر آزاد در ﺧـﻮن وﺟـﻮد‬ ‫ﻣﻌﻨﯽ دار ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﺑﺎﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺣﺎﺻﻞ از ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺣﺎﺿـﺮ‬

‫دارد و ﻣﻘﺪار ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ در ﭘﻼﮐﺖﻫﺎ و ﯾﺎ ﺳﻠﻮلﻫﺎي اﯾﻤﻨﯽ‬ ‫ﻣﯽ ﺗﻮان ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨﯽدار ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ ،‬ﺳﺎﯾﺰ دور ﮐﻤﺮ‪ ،‬ﻓﺸﺎر‬

‫ذﺧﯿﺮه ﺷﺪه اﺳﺖ‪ .‬ﭘﻼﮐـﺖﻫـﺎ ﺣـﺪاﮐﺜﺮ ﺗـﺎ ‪ 11‬روز در ﺧـﻮن‬ ‫ﺧﻮن‪ ،‬درﺻـﺪ ﭼﺮﺑـﯽ ﺑـﺪن‪ ،‬وزن‪ BMI ،‬و اﻓـﺰاﯾﺶ ﻣﻌﻨـﯽدار‬

‫ﮔـﺮدش ﻣـﯽﮐﻨﻨــﺪ‪ ،‬درﺣﺎﻟﯿﮑــﻪ ‪ BDNF‬ﺣــﺪاﮐﺜﺮ ﮐﻤﺘــﺮ از ‪1‬‬ ‫اﻣﺘﯿﺎز ‪ Z‬ﺣﺎﺻﻞ از ﺷﺎﺧﺺﻫﺎي ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ را ﻣﺆﺛﺮ در‬

‫ﺳﺎﻋﺖ در ﭘﻼﺳﻤﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﺪ ﭘﻼﮐـﺖﻫـﺎ‬ ‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻋﺎﻣﻞ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻨﻨـﺪه ﻣﺸـﺘﻖ از ﻣﻐـﺰ داﻧﺴـﺖ‪ .‬ﻧﺘـﺎﯾﺞ‬

‫ﯾﮏ ﻣﺤﻔﻈﻪ ذﺧﯿﺮهاي ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﻣﺤﺘﻮاي ‪ BDNF‬آنﻫﺎ ﯾـﮏ‬ ‫ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﭘﯿﺮﺳﻮن ﻧﯿﺰ راﺑﻄﻪي ﻣﻨﻔﯽ و ﻣﻌﻨـﯽداري را ﺑـﯿﻦ‬

‫ﺷﺎﺧﺺ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪت ﺑﺮاي ‪ BDNF‬ﭘﻼﺳـﻤﺎ ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ )‪(15‬‬ ‫ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ ،‬ﺳـﺎﯾﺰ دور ﮐﻤـﺮ‪ ،‬ﻓﺸـﺎر ﺧـﻮن‪ ،‬درﺻـﺪ‬

‫‪53‬‬ ‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬

‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
‫ﺑﺎﺷﺪ)‪ .(24‬از ﻃﺮﻓـﯽ ﺑـﺮ ﻣﺒﻨـﺎي ﻏﻠﻈـﺖ اﻧﺴـﻮﻟﯿﻦ‪ ،‬ﺑـﻪ ﻧﻈـﺮ‬
‫ﻣﯽرﺳﺪ ﮐﻪ آزﻣـﻮدﻧﯽﻫـﺎي داراي ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ داراي‬
‫ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺳﺮﻣﯽ ﺑﯿﺸـﺘﺮ‪ ،‬ﻫﻨـﻮز در ﻣﺮاﺣـﻞ اوﻟﯿـﻪ اﯾـﻦ‬
‫ﻧﺎﻫﻨﺠﺎري ﺑﻮدهاﻧﺪ و وﺿﻌﯿﺖ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻋﻤﻮﻣﯽ آنﻫـﺎ وﺧـﯿﻢ‬
‫ﻧﺒﻮده اﺳﺖ)‪.(26 ,24‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺑﺎﺑـﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑـﺎران‬
‫ﻫﻤﺨﻮاﻧﯽ ﻧﺪارد‪ .‬ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑﺎران ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬را ﭘـﺲ از‬
‫ﺷﺶ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺎﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ را ﮔﺰارش ﻧﻤﻮدﻧـﺪ‬
‫در ﺣﺎﻟﯽ ﮐـﻪ در ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺣﺎﺿـﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي‬
‫ﺑﺎﺷــﺪت ﻣﺘﻮﺳــﻂ ﻣﻮﺟــﺐ اﻓــﺮاﯾﺶ ﺳــﻄﺢ ‪ BDNF‬ﮔﺮدﯾــﺪ‪.‬‬
‫اﺣﺘﻤﺎﻻ آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎي ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑـﺎران در ﻣﺮﺣﻠـﻪ اﺑﺘـﺪاﯾﯽ‬
‫ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑﻮدﻧﺪ و اﯾﻦ ﻋﺎرﺿﻪ ﺑـﻪ اﺣﺘﻤـﺎل زﯾـﺎد در‬
‫ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ از ﻧﻮع ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻣﺤﺴﻮب ﻣﯽﮔﺮدد‪ .‬ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑـﻪ‬
‫ﻧﻘﺶ اﺳﺘﺮوژن در ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺑﯿﺎن ‪ BDNF‬ﻣﯽﺗﻮان ﺗﻔـﺎوتﻫـﺎي‬
‫ﺟﻨﺴﯿﺘﯽ و ﻋﺪم ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻋﺎدت ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺎﻻ ﺑـﻮدن ﺳـﻦ‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ و ﺣﻀـﻮر ﺗﻤـﺎﻣﯽ آنﻫـﺎ در دورهي ﯾﺎﺋﺴـﮕﯽ ﮐـﻪ‬
‫‪of‬‬
‫ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻄﺢ ﻫﻮرﻣﻮن اﺳﺘﺮوژن ﻣﯽﮔﺮدد را از دﻻﯾـﻞ‬
‫ﻋﺪم ﻫﻤﺨﻮاﻧﯽ ﻋﻨﻮان ﻧﻤﻮد)‪ .(27‬ﻋﻠﺖ دﯾﮕﺮ ﮐـﺎﻫﺶ ‪BDNF‬‬
‫‪ve‬‬
‫را ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ﭘﺮدازش ﺳﻠﻮﻟﯽ )ﺳﻨﺘﺰ‪ ،‬ﺗﺮﺷﺢ‪ ،‬ﺟﺬب و ﺗﺠﺰﯾـﻪ(‬
‫رﺑﻂ داده ﺷﺪه اﺳﺖ )‪.(28‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺳﺎﻧﮓ و ﻫﻤﮑـﺎراﻧﺶ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬
‫)‪ (2014‬ﻫﻤﺨــﻮاﻧﯽ دارد‪ .‬ﻣﯿــﺰان ﮐــﺎﻫﺶ وزن در ﺗﺤﻘﯿــﻖ‬
‫ﺳﺎﻧﮓ و ﻫﻤﮑﺎران از ‪ 80/200‬ﺑﻪ ‪ BMI ،73/06‬از ‪ 27/47‬ﺑـﻪ‬
‫‪ 24/70‬و ﭼﺮﺑﯽ از ‪ 31/77‬ﺑﻪ ‪ 25/52‬ﻣﻌﻨﯽدار ﺑﻮد‪ .‬از دﻻﯾـﻞ‬
‫‪Ar‬‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯿﺰان ‪ BDNF‬ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﮐـﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨـﯽداري وزن‪،‬‬
‫‪ BMI‬و ﭼﺮﺑﯽ در ﻫﺮ دو ﺗﺤﻘﯿﻖ اﺷﺎره ﻧﻤﻮد‪.‬‬
‫اﺑﻮاﻟﻔﻀﻞ ﺷﺎﯾﺎن و ﻫﻤﮑـﺎران ‪ 2015‬ﻧﯿـﺰ ﺑﯿـﺎن ﮐﺮدﻧـﺪ ‪5‬‬
‫ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ ﺑﺎ ﺷـﺪت ‪ 85-70‬درﺻـﺪ از ﺣـﺪاﮐﺜﺮ‬
‫ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﻣﺪت ‪ 40‬دﻗﯿﻘﻪ روي ﭘﯿﺴﺖ ﻫﺮ ﻫﻔﺘـﻪ ‪ 3‬روز‬
‫ﻣﻮﺟﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻌﻨﯽدار ‪ BDNF‬داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن ﭘﺴﺮ ﮐﻢ ﺗﺤﺮك‬
‫ﮔﺮدﯾﺪ‪ .‬ﯾﺎﻓﺘﻪﻫﺎي ﺷﺎﯾﺎن و ﻫﻤﮑﺎران ﻫﻤﺴﻮ ﺑﺎ ﻧﺘـﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ﺣﺎﺿﺮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ .‬زﻣﺎن ﺧﻮﻧﮕﯿﺮي در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿـﺮ و ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ذﮐﺮ ﺷﺪه ﭼﻬﺎر روز ﺑﻌﺪ از آﺧﺮﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻮد اﯾﻦ ﺧﻮد‬
‫ﻧﺸﺎن از اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻄﻮح اﺳﺘﺮاﺣﺘﯽ ‪ BDNF‬ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ)‪.(29‬‬
‫در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ اﻣﺘﯿﺎز ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت در ﮔﺮوﻫـﯽ‬
‫‪54‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﺑﺎزﮔﺸﺖ ‪ BDNF‬ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ اوﻟﯿﻪ در ﮐﻤﺘﺮ از ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ و ﺑﺎﻻ‬
‫ﺑﻮدن ﺳﻄﺢ ‪ BDNF‬ﺧـﻮن در ﭘـﺲ آزﻣـﻮن ﮔـﺮوه ﺳـﻨﺪروم‬
‫ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺮده‪ ،‬ﻧﺸﺎن از اﻓﺰاﯾﺶ ﺳـﻄﻮح اﺳـﺘﺮاﺣﺘﯽ‬
‫‪ BDNF‬در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ زﻣـﺎن ﺧـﻮﻧﮕﯿﺮي‬
‫ﭘﺲ از ‪ 4‬روز از آﺧﺮﯾﻦ ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺖ‪.‬‬
‫ﻻزم ﺑﻪ ذﮐﺮ اﺳـﺖ ﮐـﻪ در ادﺑﯿـﺎت ﺗﺤﻘﯿﻘـﯽ ﻣﻮﺟـﻮد در‬
‫ﻣﻮرد ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑـﺮ ﺳـﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺗﻮاﻓـﻖ ﻗﻄﻌـﯽ‬
‫وﺟــﻮد ﻧــﺪارد‪ .‬ﺑﺮﺧــﯽ ﺗﺤﻘﯿﻘــﺎت اﻓــﺰاﯾﺶ ﺳــﻄﻮح ‪BDNF‬‬
‫ﭘﻼﺳﻤﺎ)‪ (16‬و ﺳﺮم )‪ (17‬ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي را ﮔـﺰارش‬
‫ﮐﺮدهاﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﺎﻓﺘﻪﻫﺎي ﺣﺎﺿﺮ ﻫﻤﺨﻮاﻧﯽ دارد‪ ،‬در ﺣﺎﻟﯽ ﮐـﻪ‬
‫ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻫﯿﭻ ﻧﻮع ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﻌﻨﯽداري در ﺳﻄﻮح ‪BDNF‬‬
‫‪D‬‬
‫را ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي)‪ (21-18‬ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﮑﺮدﻧـﺪ‪ .‬زوﻻدز‬
‫و ﻫﻤﮑﺎران )‪ ،(22‬اﻓﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬ﭘﻼﺳﻤﺎي اﻓﺮاد ﺟﻮان را ﺑﻪ‬
‫‪SI‬‬
‫دﻧﺒﺎل ﭘﻨﺞ ﻣﺎه ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي ﮔـﺰارش ﮐﺮدﻧـﺪ‪ .‬ارﯾﮑﺴـﻮن و‬
‫ﻫﻤﮑﺎران )‪ (13‬ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﯾﮏ ﮐﺎرآزﻣﺎﯾﯽ ﺑﺎﻟﯿﻨﯽ ﺑﺰرگ ﺑـﺮ روي‬
‫اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻤﻨﺪﺳﺎﻟﻢ ﺑﺪون زوال ﻋﻘﻞ‪ ،‬ﻫﯿﭻ ﻧـﻮع ﺗﻐﯿﯿـﺮ ‪BDNF‬‬
‫را ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺷﺶ ﻣﺎه ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﮑﺮدﻧﺪ‪ .‬اﺳﺸﯿﻔﺮ‬
‫و ﻫﻤﮑـﺎران )‪ (19‬ﻧﯿــﺰ ﻫــﯿﭻ ﻧــﻮع ﺗﻐﯿﯿــﺮ ‪ BDNF‬ﺑــﻪ دﻧﺒــﺎل‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي و ﻣﻘﺎوﻣﺘﯽ را در آزﻣـﻮدﻧﯽﻫـﺎي ﺳـﺎﻟﻢ ﺟـﻮان‬
‫ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻧﮑﺮدﻧﺪ‪.‬‬
‫ﺑﺮﭼﺘﻮﻟﺪ و ﻫﻤﮑﺎران )‪ (23‬ﻧﯿﺰ ﮔﺰارش ﮐﺮدهاﻧﺪ ﮐﻪ ورزش‬
‫روزاﻧﻪ )ورزش ارادي ﺑﺮ روي ﭼﺮخﮔـﺮدان( ﺑﻌـﺪ از ‪14‬روز ﺑـﻪ‬
‫اﻓــﺰاﯾﺶ ﭼﺸــﻤﮕﯿﺮ ﺳــﻄﻮح ‪ BDNF‬ﻣﻨﺠــﺮ ﺷــﺪ ﮐــﻪ اﯾــﻦ‬
‫اﻓــﺰاﯾﺶﻫ ـﺎ ﺗــﺎ ﭘﺎﯾــﺎن دوره ﺗﻤــﺮﯾﻦ)‪ 90‬روز( اداﻣــﻪ داﺷــﺖ‪.‬‬
‫ﺑﻪﻋﻼوه‪ ،‬ﺑﻌﺪ از ﻫﻔﺖ روز ﻗﻄﻊ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت‪ ،‬ﻣﻘﺪار آن ﻧﺴﺒﺖ ﺑـﻪ‬
‫ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﺑـﺎﻻ ﺑـﻮد)‪ .(23‬اﯾـﻦ اﻃﻼﻋـﺎت ﺣـﺎﮐﯽ از ﺗـﺄﺛﯿﺮ‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺮ اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﻣﻐﺰ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ ،‬ﺑﺎ اﯾﻦ ﺣـﺎل‬
‫ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﺣﺪاﻗﻞ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻣﺎه‪ ،‬ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻓﻮاﯾﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﻣﯽﺷﻮد‪.‬‬
‫در ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺑﺎﺑـﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑـﺎران ﺳـﻄﻮح ‪ BDNF‬ﭘﺎﯾــﻪ در‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎي ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ ﺑـﺎﻻﺗﺮ از ﻣﻘـﺎدﯾﺮ‬
‫ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺑﺎﺑـﺎﯾﯽ و‬
‫ﻫﻤﮑــﺎران در ﺳــﺎﯾﺮ ﻣﻄﺎﻟﻌــﺎت ﮔﺬﺷــﺘﻪ ﻧﯿــﺰ ﮔــﺰارش ﺷــﺪه‬
‫اﺳــﺖ)‪ .(26-24‬در اﯾــﻦ راﺳــﺘﺎ‪ ،‬ﺳــﻮوا و ﻫﻤﮑــﺎران)‪(2006‬‬
‫ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﮐﺮدهاﻧﺪ ﮐﻪ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺳـﻄﻮح ‪ BDNF‬ﻣﻤﮑـﻦ اﺳـﺖ‬
‫ﺑﯿﺎﻧﮕﺮ ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﺟﺒﺮاﻧﯽ در ﻣﺮاﺣﻞ اوﻟﯿﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ‬
‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
‫ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ در ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ‪ BDNF‬ﺳﺮﻣﯽ‪ ،‬ﺑﺎﺷـﺪ )‪.(32 ,31‬‬
‫در اﯾﻦ راﺳﺘﺎ واﯾﻦﻣﻦ و ﻫﻤﮑﺎران )‪ (2004‬ﻧﯿﺰ ﻧﺸﺎن دادهاﻧـﺪ‬
‫ﮐﻪ ﺗﺰرﯾﻖ آﻧﺘﯽﺑﺎدي ‪ BDNF‬در ﻫﯿﭙﻮﮐﺎﻣﭗ ﺗـﺄﺛﯿﺮ ورزش ﺑـﺮ‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻓﻀﺎﯾﯽ را ﻣﻬﺎر ﮐـﺮد )‪ .(32‬ﻣﻄﺎﻟﻌـﺎت ﺣﯿـﻮاﻧﯽ ﻧﺸـﺎن‬
‫دادهاﻧــﺪ ﮐــﻪ ورزش داوﻃﻠﺒﺎﻧــﻪ ﺳــﺒﺐ اﻓــﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬در‬
‫ﻫﯿﭙﻮﮐﺎﻣﭗ ﻣـﯽﺷـﻮﻧﺪ‪ .‬در ﯾـﮏ ﺗﺤﻘﯿـﻖ در ﻣـﻮرد ﻣـﻮشﻫـﺎ‬
‫ﺑﺮﭼﺘﻮﻟــﺪ و ﻫﻤﮑــﺎران )‪ (2010‬ﮔــﺰارش ﮐﺮدﻧــﺪ ﮐــﻪ ‪BDNF‬‬
‫ﻫﯿﭙﻮﮐﺎﻣــﭗ ﺑﻼﻓﺎﺻــﻠﻪ ﭘــﺲ از ورزش اﻓــﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓــﺖ و اﯾــﻦ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﺗﺎ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻫﻔﺘﻪ ﺣﻔـﻆ ﺷـﺪ)‪ .(33‬ﺑـﻪ ﻋـﻼوه ﺑﻬﺒـﻮد‬
‫ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ در ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻣـﺎز آﺑـﯽ ﺑـﻪ ﻫﻤـﺮاه اﻓـﺰاﯾﺶ در‬
‫دﺳــﺘﺮس ﺑــﻮدن ‪ BDNF‬در ﻫﯿﭙﻮﮐﺎﻣــﭗ ﺑــﻮد‪ .‬در اﻧﺴــﺎنﻫــﺎ‬
‫ورزش ﺣﺎد ﺳﺒﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬ﺳﺮم ﺷـﺪ )‪ .(34‬ﭘﯿﺸـﻨﻬﺎد‬
‫ﺷـﺪه اﺳــﺖ ﮐـﻪ ﺳــﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿــﮏ ﺑـﻪ ﻧﺎرﺳــﺎﯾﯽ ﻇﺮﻓﯿــﺖ‬
‫ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ در ﺳﺎﻟﻤﻨﺪي ﻣﯽاﻧﺠﺎﻣﺪ و اﯾﻦ ﻓﺮآﯾﻨﺪ در اﻓﺮادي ﺑـﺎ‬
‫ﺳﻄﻮح اﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ‪ ،‬ﺑﯿﺸﺘﺮ اﺗﻔﺎق ﻣﯽاﻓﺘـﺪ)‪ .(35‬در زﻧـﺎن‬
‫ﺳﺎﻟﻤﻨﺪ ﮐﺎﻫﺶ ‪ BDNF‬ﭘﻼﺳﻤﺎ ﺑﺎ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺿﻌﯿﻒ در ﺗﮑﺎﻟﯿﻒ‬
‫‪of‬‬
‫ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﭼﻨﺪﮔﺎﻧﻪ ﻫﻤﺮاه ﺑﻮد )‪ .(36‬ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ اﺛـﺮ ‪ BDNF‬ﺑـﺮ‬
‫ﻋﻤﻠﮑــﺮد ﻫﯿﭙﻮﮐﺎﻣــﭗ‪ ،‬ﯾــﺎدﮔﯿﺮي و ﺷــﮑﻞ ﭘــﺬﯾﺮي‪ ،‬آن را ﺑــﻪ‬
‫‪ve‬‬
‫ﻋﻨﻮان ﯾﮏ واﺳـﻄﻪ ﻣﻬـﻢ اﺛـﺮ ورزش ﺑـﺮ ﺷـﻨﺎﺧﺖ و ﺣﺎﻓﻈـﻪ‬
‫ﻣﻄﺮح ﻣﯽﮐﻨﺪ‪ BDNF .‬و ‪ IGF-1‬ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽرﺳﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃـﻮر‬
‫ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ واﺳﻄﻪ اﺛﺮات ورزش ﺑﺮ ﻣﻐﺰ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﻋﻼوه ﺳـﺎﯾﺮ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬
‫ﻋﻮاﻣﻞ رﺷﺪي )‪ VEGF‬و ‪ ( FGF-2‬در اﺛـﺮات ﻣﺜﺒـﺖ ورزش‬
‫در ﻣﻐﺰ ﻧﻘﺶ دارﻧﺪ )‪.(37‬‬
‫ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺣﺎﺻـﻠﻪ و ﻗﺮارﮔﯿـﺮي آنﻫـﺎ در ﮐﻨـﺎر ﻫـﻢ ﻣﻮﺟـﺐ‬
‫‪Ar‬‬
‫روﺷﻦ ﺷﺪن ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢﻫﺎي ﺗﺄﺛﯿﺮ ورزش ﺑـﺮ ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺣﺎﻓﻈـﻪ‬
‫ﻣﯽﺷـﻮد‪ .‬ﺑـﺎ اﯾـﻦ ﺗﻔﺴـﯿﺮ ﮐـﻪ ﮐـﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨـﯽدار در ﻣﯿـﺰان‬
‫ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‪ ،‬ﺳﺎﯾﺰ درور ﮐﻤﺮ‪ ،‬ﻓﺸﺎر ﺧـﻮن‪ ،‬درﺻـﺪ ﭼﺮﺑـﯽ و‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ اﻣﺘﯿﺎز ‪ Z‬ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎي ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﭘـﺲ از ‪12‬‬
‫ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﻣﺆﺛﺮ در اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻌﻨـﯽدار ‪ BDNF‬و در‬
‫ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺆﺛﺮ در ﺑﻬﺒﻮد ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﻣﯽﺑﺎﺷـﺪ‪ .‬ﮐـﺎﻫﺶ‬
‫درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﻪ اﺣﺘﻤﺎل‬
‫زﯾــﺎد ﻣﻮﺟــﺐ ﮐــﺎﻫﺶ ﻋﻮاﻣــﻞ اﻟﺘﻬــﺎﺑﯽ و اﻓــﺰاﯾﺶ ‪BDNF‬‬
‫ﻣﯽﺷﻮد)‪ .(3‬در ﺧﺼﻮص ﻣﯿﺰان ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻧﯿـﺰ ‪ BDNF‬از ﻃﺮﯾـﻖ‬
‫ﮐﺎﻫﺶ ﺑﯿﺎن ژن ﮔﻠﻮﮐﻮﻧﺌﻮژﻧﺰ ﻣﻮﺟـﺐ ﮐـﺎﻫﺶ ﺗﻮﻟﯿـﺪ ﮔﻠـﻮﮐﺰ‬
‫ﮐﺒﺪي ﻣﯽ ﮔﺮدد )‪ .(5‬ﺳﻄﺢ ‪ BDNF‬ﺧﻮن ارﺗﺒﺎط ﻣﻌﮑﻮس ﺑـﺎ‬
‫‪55‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﮐﻪ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي اﻧﺠـﺎم داده ﺑـﻮد روﻧـﺪ اﻓﺰاﯾﺸـﯽ‬
‫داﺷﺖ ﻫﺮﭼﻨـﺪ ﮐـﻢ وﻟـﯽ ﻣﻌﻨـﯽدار ﺑـﻮد‪ .‬ﮐﺮﯾﺴـﺘﯿﻦ ﯾﺎﻓـﻪ و‬
‫ﻫﻤﮑﺎران‪ (2009) 20‬ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ را ﺑـﺮ ﻋﻤﻠﮑـﺮد‬
‫ﺷــﻨﺎﺧﺘﯽ ‪ 4895‬ﻧﻔــﺮ زن را ﮐــﻪ ﻣﯿــﺎﻧﮕﯿﻦ ﺳــﻨﯽ ‪ 66‬ﺳــﺎل‬
‫داﺷـﺘﻨﺪ را ﻣـﻮرد ﺑﺮرﺳـﯽ ﻗـﺮار داد از اﯾـﻦ ﺗﻌـﺪاد ‪ 497‬ﻧﻔـﺮ‬
‫ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ داﺷﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ از ‪ 4‬ﺳـﺎل ‪ 36‬ﻧﻔـﺮ=‪%7.2‬‬
‫از اﻓﺮاد ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺷـﻨﺎﺧﺘﯽﯾﺸـﺎن آﺳـﯿﺐ دﯾـﺪ‪ .‬درﺣﺎﻟﯿﮑـﻪ از‬
‫‪ 4398‬ﻧﻔﺮ ﮐﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﻧﺪاﺷـﺘﻨﺪ ‪ 181‬ﻧﻔـﺮ=‪%4.1‬‬
‫ﺑﻪ آﺳﯿﺐ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﻣﺒﺘﻼ ﺷﺪﻧﺪ‪ .‬ﮐﻪ اﯾﻦ ﻧﺸﺎن دﻫﻨﺪه اﺣﺘﻤﺎل‬
‫ﺑﺎﻻ ﺑﻮدن ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ در اﻓﺮاد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم‬
‫ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ اﻓﺮادي ﮐﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮑﯽ ﻧﺪاﺷـﺘﻨﺪ‬
‫‪D‬‬
‫ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ )‪.(30‬‬
‫ﻣﺎرﮔﺮﯾﺘﺎ و ﻫﻤﮑﺎران‪ (2010) 21‬ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ‬
‫‪SI‬‬
‫را در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎري ﺳـﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿـﮏ ذﮐـﺮ ﮐﺮدﻧـﺪ‪ .‬ﺑـﺎ‬
‫ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻋﺪم اﺧـﺘﻼف ﻣﻌﻨـﯽدار ﺣﺠـﻢ ﻣﻐـﺰ اﻓـﺮاد ﻣﺒـﺘﻼ و‬
‫اﻓﺮادي ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻣﺒـﺘﻼ ﻧﺒﻮدﻧـﺪ ﻣﺎرﮔﺎرﯾﺘـﺎ و‬
‫ﻫﻤﮑﺎران ﻋﻠﺖ ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ را ﺑﺎﻻ ﺑﻮدن ﻣﻌﻨﯽدار‬
‫‪ hs-CRP‬اﻓﺮاد ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ذﮐﺮ ﮐﺮدﻧﺪ )‪.(7‬‬
‫ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺣﺎﺻـﻞ از ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺣﺎﺿـﺮ در ﺧﺼـﻮص‬
‫ﺑﻬﺒﻮد اﻣﺘﯿﺎز ‪ Z‬در اﺛـﺮ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي و اﻓـﺰاﯾﺶ‬
‫ﻣﻌﻨﯽدار ﺳﻄﺢ ‪ BDNF‬ﭘﻼﺳـﻤﺎ ﻣـﯽﺗـﻮان ﺑـﻪ اﯾـﻦ اﺣﺘﻤـﺎل‬
‫رﺳﯿﺪ ﮐﻪ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﻪ اﺣﺘﻤﺎل زﯾﺎد ﺑﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ‬
‫‪ ،BDNF‬ﺷﮑﻞ ﭘﺬﯾﺮي ﻧﻮروﻧﯽ ﻧﯿﺰ اﻓﺰاﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ اﺳـﺖ و اﯾـﻦ‬
‫ﻋﺎﻣﻞ ﻧﯿﺰ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈـﻪ ﮐﻮﺗـﺎه ﻣـﺪت ﺷـﺪه‬
‫اﺳﺖ‪ .‬از آﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ و ﻧﺎرﺳﺎﯾﯽ ﭼﺮﺑـﯽ ﺧـﻮن‬
‫ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ آن ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ رﺳﻮب ﭘﻼكﻫﺎي آﻣﯿﻠﻮﺋﯿﺪي ﺑﺘـﺎ‪ 22‬در‬
‫ﻣﻐﺰ و ﺑﺮوز آﻟﺰاﯾﻤﺮ ﻣﯽﺷـﻮد و از ﻃﺮﻓـﯽ ورزش ﻣـﯽﺗﻮاﻧـﺪ ﺑـﺎ‬
‫اﻓــﺰاﯾﺶ ‪ HDL‬در ﮐــﺎﻫﺶ اﺣﺘﻤــﺎل رﺳــﻮب ﭘــﻼكﻫــﺎي‬
‫آﻣﯿﻠﻮﺋﯿـﺪي ﻣـﺆﺛﺮ واﻗـﻊ ﺷـﻮد‪ .‬ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ اﻓـﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬ﺑــﺎ‬
‫ﮐﺎﻫﺶ اﺷﺘﻬﺎ‪ ،‬ﮐﺎﻫﺶ ﺑﺮوز ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮاﺋﻦ‪ ،‬اﻓﺰاﯾﺶ ﮐﺎﺗﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ‬
‫ﭼﺮﺑﯽ‪ ،‬ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﭘﻼكﻫﺎي آﻣﯿﻠﻮﺋﯿﺪي ﻣﻮﺟـﺐ ﺑﻬﺒـﻮد‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﻣﯽﮔﺮدد)‪.(11‬‬
‫ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت در آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎي ﻣﺒـﺘﻼ‬
‫ﺑﻪ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ در ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي‬
‫ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺣﺎﺻﻞ اﻓﺰاﯾﺶ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻟﻮبﻫـﺎي ﮔـﯿﺞﮔـﺎﻫﯽ و‬
‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
‫ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي اﻧﺠﺎم ﺷﺪ و اﯾﻦ ﻣـﺪت ﺗـﺄﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒـﺖ ﺑـﺮ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت داﺷﺖ‪ .‬در ﺧﺼـﻮص ﻋـﺪم ﺗـﺄﺛﯿﺮ‬
‫ﺷﺶ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي ﺑـﺮ ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺣﺎﻓﻈـﻪ در ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑﺎران اﯾﻦ اﺣﺘﻤﺎل وﺟـﻮد دارد ﮐـﻪ ﺷـﺎﯾﺪ ﻣـﺪت‬
‫زﻣﺎن اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻢ ﺑﻮد‪.‬‬
‫ارﯾﮑﺴﻮن و ﻫﻤﮑـﺎران )‪ (2011‬در ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺧـﻮد ﺑﻬﺒـﻮد‬
‫ﻣﻌﻨﯽدار ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ را ﭘﺲ از ﯾﮏ ﺳﺎل ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي‬
‫ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ ﺳﻪ ﺑﺎر ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎ ﺷﺪت ﻣﺘﻮﺳﻂ را ﺑﯿﺎن ﮐﺮدﻧﺪ)‪.(13‬‬
‫ﻋﻠﺖ ﺑﻬﺒﻮد ﺣﺎﻓﻈﻪ را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﻌﻨﯽدار ﺣﺠﻢ ﻣﻐـﺰ و ‪BDNF‬‬
‫ﺑﯿﺎن ﻧﻤﻮدﻧﺪ‪ .‬ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿـﻖ ارﯾﮑﺴـﻮن و ﻫﻤﮑـﺎران ﺑـﺎ ﻧﺘـﺎﯾﺞ‬
‫ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻫﻤﺴﻮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﺑﺪﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺒﻮدي ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﻫﻤﭽﻨﺎن ﮐﻪ در ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت ﻗﺒﻠﯽ ﺑـﻪ ﺗﺄﺛﯿﺮﮔـﺬاري ‪ BDNF‬ﺑـﻪ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﻧﺮوژﻧﺰ و درﻧﺘﯿﺠﻪ ﺗﻮﺳﻌﻪ دﻧـﺪرﯾﺖﻫـﺎ اﺷـﺎره ﮔﺮدﯾـﺪ‬
‫)‪ (39 ,38‬ﻣﯽ ﺗﻮان ﺗﺄﺛﯿﺮ ‪ BDNF‬ﺑﺮ ﺣﺎﻓﻈﻪ را از ﻃﺮق ﺷـﮑﻞ‬
‫ﭘﺬﯾﺮي ﻧﺮوﻧﯽ ﻋﻨﻮان ﮐﺮد‪.‬‬
‫آﻧﺎداﻫــﻞ و ﻫﻤﮑــﺎران ﮐــﺎﻫﺶ ﻋﻤﻠﮑــﺮد ﺷــﻨﺎﺧﺘﯽ را‪ ،‬در‬
‫‪of‬‬
‫ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﺰﻣﻦ داﻧﺴﺖ و ﭼﺎﻗﯽ را ﻋﻠﺖ اﻓﺰاﯾﺶ اﻟﺘﻬﺎب‬
‫و ﺑﯿﻤﺎري ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮوﻗﯽ ﺑﯿﺎن ﻧﻤﻮدﻧﺪ ﮐـﻪ ﻫـﺮ دوي اﻟﺘﻬـﺎب و‬
‫‪ve‬‬
‫ﺑﯿﻤﺎري ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮوﻗﯽ را از ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺑﺮاي آﺳﯿﺐ ﺷـﻨﺎﺧﺘﯽ‬
‫و زوال ﻋﻘﻞ ﺑﯿﺎن ﮐﺮدﻧﺪ )‪ .(40‬ﺑـﺎ ﺗﻮﺟـﻪ ﺑـﻪ ﻧﺘـﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨﯽدار درﺻﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑـﺪن و ﻋـﺪم اﺧـﺘﻼف ﮔﻠـﻮﮐﺰ‬
‫‪i‬‬
‫‪ch‬‬
‫ﺧﻮن ﭘﺲ آزﻣﻮن ﺑﺎ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﯿﺎر )‪ (110‬و وﺟﻮد ﻫﻤﺒﺴـﺘﮕﯽ‬
‫ﻣﻨﻔﯽ و ﻣﻌﻨﯽدار اﯾﻦ دو ﺑﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬ﻣـﯽﺗـﻮان ﻋﻠـﺖ‬
‫اﻓﺰاﯾﺶ ﺣﺎﻓﻈﻪي ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت را ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬رﺑﻂ داد‪.‬‬
‫‪Ar‬‬
‫ﺑﺎﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺑﺪﺳﺖ آﻣﺪه ﻣﯽﺗﻮان ﮔﻔﺖ ﮐﺎﻫﺶ درﺻـﺪ‬
‫ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن‪ ،‬ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن‪ ،‬ﺳﺎﯾﺰ دور ﮐﻤﺮ‪ ،‬ﺗﺮيﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ‬
‫و ﻓﺸﺎر ﺧـﻮن در ارﺗﺒـﺎط ﺑـﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺳـﻄﻮح ‪ BDNF‬ﺧـﻮن‬
‫ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ و اﻓﺰاﯾﺶ ‪ BDNF‬ﻧﯿﺰ در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺣﺎﻓﻈـﻪ‬
‫ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬
‫ﺗﺤﻘﯿﻖ اﺛﺮات ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻨﺪروم ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑـﺮ ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺣﺎﻓﻈـﻪ‬
‫ﭘﯽﻧﻮﺷﺖﻫﺎ‬
‫آزﻣﻮدﻧﯽﻫﺎ ﻫﻨﻮز ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﺤﺮاﻧﯽ ﻧﺮﺳـﯿﺪه ﺑـﻮد‪ .‬ﺷـﺎﯾﺪ ﺑـﺎﻻ‬
‫‪1. high-density lipoprotein cholesterol‬‬
‫‪2. Adipocytokine‬‬
‫‪3. Cytokinesis‬‬
‫‪4. Interleukin 6‬‬
‫‪5. Brain-derived neurotrophic factor‬‬
‫‪6. Tumor necrosis factor alpha‬‬
‫‪7. Tanaka et al‬‬
‫‪8. Interleukin-1 beta‬‬
‫‪56‬‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ ‪ BDNF‬و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬
‫ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺧﻮن دارد )‪ (6‬ﻣﻘﺪار ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﺧـﻮن در ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ﺣﺎﺿﺮ ﭘﺲ از ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻌﻨﯽداري را از ﺧـﻮد‬
‫ﻧﺸﺎن ﻧﺪاد‪ .‬ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﻨﯽدار ﻧﺒﻮد وﻟـﯽ ﻧﺘـﺎﯾﺞ‬
‫ﺣﺎﺻﻞ از آزﻣﻮن آﻣﺎري ﺗﯽ ﺗﮏ ﻧﻤﻮﻧﻪاي ﻧﺸﺎن از ﻋﺪم ﺗﻔﺎوت‬
‫ﻣﻌﻨﯽ داري ﻣﻘﺪار ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﺣﺎﺻـﻠﻪ ﭘـﺲاز ‪ 12‬ﻫﻔﺘـﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ‬
‫ﻫﻮازي ﺑﺎ ﻣﻘﺪار ﻣﻌﯿﺎر ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ .‬اﯾﻦ ﻧﺸﺎن از اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع دارد‬
‫ﮐﻪ ‪ 12‬ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤـﺮﯾﻦ ﻫـﻮازي در ﻋـﺪم ﺗﻔـﺎوت ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﭘـﺲ‬
‫آزﻣﻮن ﺑﺎ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻣﻌﯿﺎر ﻣﺆﺛﺮ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﻣﯿﺰان ﻫﻤﺒﺴﺘﮕﯽ ﮔﻠﻮﮐﺰ‬
‫و ‪ BDNF‬در ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻣﻨﻔﯽ و ﻣﻌﻨﯽدار ﻣـﯽﺑﺎﺷـﺪ ﮐـﻪ‬
‫ﻧﺸﺎن دﻫﻨﺪهي اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰان ﮔﻠـﻮﮐﺰ ﻣﻘـﺎدﯾﺮ‬
‫‪ BDNF‬اﻓـﺰاﯾﺶ ﻣـﯽﯾﺎﺑــﺪ‪ .‬اﻓـﺰاﯾﺶ ﺳـﻄﺢ ‪ BDNF‬اﺣﺘﻤــﺎﻻ‬
‫‪D‬‬
‫ﻣﻮﺟﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ﻧﻮروﭘﻼﺳﺘﯿﺴﯿﺘﯽ و ﻧـﻮروژﻧﺰ ﻣـﯽ ﮔـﺮدد )‪,38‬‬
‫‪ (39‬ﮐﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺗﻐﯿﯿﺮات ذﮐﺮ ﺷﺪه‪ ،‬اﺣﺘﻤﺎﻻ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒـﻮدي‬
‫‪SI‬‬
‫ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﻮﺗﺎه ﮔﺮدﯾﺪه اﺳﺖ‪ .‬و اﯾـﻦ اﺣﺘﻤـﺎل وﺟـﻮد دارد ﮐـﻪ‬
‫اﻧﺠﺎم ﻣـﻨﻈﻢ ﺗﻤﺮﯾﻨـﺎت ﻫـﻮازي ﺑـﺎ ﺷـﺪت ﻣﺘﻮﺳـﻂ و اداﻣـﻪ‬
‫ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﺑﻪ ﻣﺪت ﯾﮏ اﻟﯽ دو ﺳـﺎل ﻣﻮﺟـﺐ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺑﯿﺸـﺘﺮ‬
‫ﺳﻄﻮح ‪ BDNF‬ﮔﺮدد و اﯾﻦ اﺗﻔﺎﻗﺎت اﺣﺘﻤﺎﻻ ﻣﻨﺠﺮ ﺑـﻪ ﺑﻬﺒـﻮد‬
‫ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮔﺮدد‪.‬‬
‫ﺑــﺮ اﺳــﺎس ﯾﺎﻓﺘ ـﻪﻫ ـﺎي رﯾﺘــﯽ و ﻟــﻮﺋﻬﺮ )‪ ،(2011‬ﺗــﺄﺛﯿﺮ‬
‫ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﺑﺪﻧﯽ ﺑﺮ ﻇﺮﻓﯿﺖﺷﻨﺎﺧﺘﯽ در ﺳﻄﺢ ﺳﻠﻮﻟﯽ و ﻣﻮﻟﮑـﻮﻟﯽ‬
‫ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺮﮐﺰي اﺗﻔـﺎق ﻣـﯽاﻓﺘـﺪ‪ .‬در واﻗـﻊ‪ ،‬ورزش ﺑـﺎ‬
‫ﺗﺴﻬﯿﻞ دﺳﺘﺮﺳﯽ و ﻓﺮاﻫﻢ آوري ﻧﺮوﺗﺮوﻓﯿﻦﻫﺎ و اﯾﺠﺎد ﺷـﮑﻞ‬
‫ﭘــﺬﯾﺮي ﺳﯿﻨﺎﭘﺴــﯽ و ﺣﺘــﯽ ﺗﺤﺮﯾــﮏ ﻧﺮوژﻧــﺰ‪ ،‬ﻧﻘــﺶ اﯾﻔــﺎ‬
‫ﻣﯽﮐﻨﺪ)‪ .(37‬ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻋﻘﯿﺪه ﺑﺮ آن اﺳﺖ ﮐﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ‬
‫‪ BDNF‬ﻧﺎﺷﯽ از ورزش‪ ،‬ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﻃﺮﯾﻖ اﺛـﺮ آن ﺑـﺮ‬
‫ﺳﯿﺴـــﺘﻢ ﻋﺼـــﺒﯽ ﻣﺮﮐـــﺰي‪ ،‬ﺑﺎﻋـــﺚ اﻓـــﺰاﯾﺶ ﻗﺎﺑﻠﯿـــﺖ‬
‫ﯾﺎدﮔﯿﺮيﺣﺮﮐﺘﯽ در ورزﺷﮑﺎران ﺷﻮد‪.‬‬
‫ﻋﻠﺖ ﻋﺪم ﺗﺄﺛﯿﺮ ورزش ﺑـﺮ ﻋﻤﻠﮑـﺮد ﺣﺎﻓﻈـﻪ در ﺗﺤﻘﯿـﻖ‬
‫ﺑﺎﺑﺎﯾﯽ و ﻫﻤﮑﺎران ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ اﯾـﻦ ﻋﻠـﺖ ﺑﺎﺷـﺪ ﮐـﻪ در اﺑﺘـﺪاي‬
‫ﺑﻮدن ﺳﻄﺢ ‪ BDNF‬در ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺑﺎﺑـﺎﯾﯽ و‬
‫ﻫﻤﮑﺎران ﺑﻪ ﻧﻮﻋﯽ ﭘﺎﺳﺦ ﺟﺒﺮاﻧﯽ در راﺳﺘﺎي ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﮐـﺎﻫﺶ‬
‫ﻇﺮﻓﯿـﺖ ﺷـﻨﺎﺧﺘﯽ ﭘــﯿﺶ آزﻣـﻮن اﻓـﺮاد ﻣﺒــﺘﻼ ﺑـﻪ ﺳــﻨﺪروم‬
‫ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬و ﯾﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﯾﻨﮑﻪ در ﺗﺤﻘﯿـﻖ ﺣﺎﺿـﺮ ‪12‬‬
‫)‪1396 ،10 (1‬‬ ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
‫‪www.SID.ir‬‬
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
Research. 2010;88:1106-12.
9. Thomas SR CK, Keaney JF Jr. Hydrogen
peroxide activates endothelial nitric-oxide
synthase through coordinated phosphorylation
and dephosphorylation via a phosphoinositide 3-
kinase-dependent signaling pathway. J Biol
Chem. 2002;277:6017–24.
10. Sung Soo Lee, Jae Ho Yoo, Sung Kang, Jin Hee
Woo, Ki Ok Shin, Kwi Beak Kim, et al. The
Effects of 12 Weeks Regular Aerobic Exercise
on Brain-derived Neurotrophic Factor and
Inflammatory Factors in Juvenile Obesity and
Type 2 Diabetes Mellitus. J Phys Ther Sci.
2014;26(8):1199-204.
11. Babaei P, damirchi A, Azali Alamdari K. Effects
of Endurance Training and Detraining on Serum
BDNF and Memory Performance in Middle
Aged Males with Metabolic Syndrome. IJEM.
2013;15(2):132-42.
12. Baker LD, Frank LL, Foster-Schubert K, Green
PS, Wilkinson CW, McTiernan A, et al. Effects
of aerobic exercise on mild cognitive
impairment: a controlled trial. Arch Neurol.
2010;67(1):71-9.
13. Erickson K I, Voss M W, Prakash R S, Basak C,
Szabo A, Chaddock L, et al. Exercise training
increases size of hippocampus and improves
memory. Proc Natl Acad Sci U S A.
2011;108(7):3017-22.
ve
14. Fujimura H, Altar CA, Chen R, Nakamura T,
Nakahashi T, Kambayashi JI. Brain-derived
neurotrophic factor is stored in human platelets
i
and released by agonist stimulation. Thrombosis
and Haemostasis. 2002;87:728-34.
ch
15. Ziegenhorn AA, Schulte-Herbra ggen O,
Danker-Hopfe H, Malbranc M, Hartung HD,
Anders D. Serum neurotrophins-A study on the
Ar
time course and influencing factors in a large old
age sample. Neurobiology of aging.
2007;28:1436-45.
16. Zoladz JA, Pilc A. The effect of physical activity
on the brain derived neurotrophic factor: from
animal to human studies. J Physiol Pharmacol.
2010;61(5):533-41.
17. Castellano V, White LJ. Serum brain-derived
neurotrophic factor response to aerobic exercise
in multiple sclerosis. J Neurol Sci. 2008;269(1-
2):85-91.
18. KI E, MW V, RS P, C B, A S, L C, et al. Exercise
training increases size of hippocampus and
improves memory. Proceedings of the National
Academy of Sciences. 2011;108:3017-22.
19. Schiffer T, Schulte S, Hollmann W, Bloch W,
Stra der HK. Effects of strength and endurance
training on brain-derived neurotrophic factor and
insulin-like growth factor 1 in humans. Hormone
57
‫ و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬BDNF ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ‬
9. Krabbe et al
10. Thomas Seifert et al
11. Sung et al
12. Laura et al
13. Erickson et al
14. Adult treatment panel iii
15. Inter-assay variation
16. Intra-assay variation
17. Digit span memory test
18. Interclass coefficient correlation
19. One sample T Test
20. Kristine Yaffe
21. Margherita
22. plaques Amyloid Beta
‫ﻣﻨﺎﺑﻊ‬
1. Osali A, Choobineh S, Soori R, Ravasi A. A,
D
Mostafavi H. The Effect of three month aerobic
exercise whit moderate intensity on IL-6, IL-10,
and cognitive performance in 50-65 years old
SI
women with syndrome metabolic. ZUMS.
2017;25(110):1-12.
2. Osali A ,Eskandari M. The Effect of three
months aerobic exercise with moderate intensity
of
on serum BDNF and TNF-α in women with
metabolic syndrome MUMS. 2016;59(4):242-51.
3. Tanaka S, Ide M, Shibutani T, Ohtaki H,
Numazawa S, Shioda S, et al. Lipo-
polysaccharide-induced microglial activation
induces learning and memory deficits without
neuronal cell death. J Neurosci Res. 2006;83:557-
66.
4. Kasapis C, Thompson PD. The Effects of
Physical Activity on Serum C-Reactive Protein
and Inflammatory Markers. J Am Coll Cardiol.
2005;45(10):1563-15639.
5. Meek TH, Wisse BE, Thaler JP, Guyenet SJ,
Matsen ME, Fischer JD, et al. BDNF action in
the brain attenuates diabetic hyperglycemia via
insulin-independent inhibition of hepatic glucose
production. Diabetes. 2013;62(5):1512.8-
6. Krabbe KS, Nielsen AR, Krogh-Madsen R,
Plomgaard P, Rasmussen P, Erikstrup C, et al.
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) and
type 2 diabetes. Diabetologia. 2007;50(2):431-8.
7. Cavalieri M, Ropele S, Petrovic K, Pluta-Fuerst
A, Homayoon N, Enzinger C, et al. Metabolic
syndrome, brain magnetic resonance imaging,
and cognition. Diabetes Care. 2010;33(12):2489-
95.
8. Patanella AK, Zinno M, Quaranta D, Nociti V,
Frisullo G, Gainotti G, et al. Correlations
Between Peripheral Blood Mononuclear Cell
Production of BDNF, TNF-alpha, IL-6, IL-10
and Cognitive Performances in Multiple
Sclerosis Patients. Journal of Neuroscience
1396 ،10 (1) ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
www.SID.ir
‫اوﺻﺎﻟﯽ و ﻫﻤﮑﺎران‬
2015;6(4):433-52.
30. Yaffe K, Weston AL, Blackwell T, Krueger KA.
The Metabolic Syndrome and Development of
Cognitive Impairment among Older Women.
Arch Neurol. 2009;66:324–8.
31. Etnier JL, Chang YK. The effect of physical
activity on executive function: a brief
commentary on definitions, measurement issues,
and the current state of the literature. J Sport
Exerc Psychol. 20.83-469:(4)31;09
32. Vaynman S, Ying Z, Gomez-Pinilla F.
Hippocampal BDNF mediates the efficacy of
exercise on synaptic plasticity and cognition. Eur
J Neurosci. 2004;20(10):2580-90.
33. Berchtold NC, Castello N, Cotman CW. Exercise
and time-dependent benefits to learning and
memory. Neuroscience. 2010;167(3):588-97.
34. Ferris LT, Williams JS, Shen CL. The effect of
acute exercise on serum brain-derived
neurotrophic factor levels and cognitive function.
Med Sci Sports Exerc. 2007;39(4):728-34.
35. Yaffe K, Kanaya A, Lindquist K, Simonsick
EM, Harris T, Shorr RI, et al. The metabolic
syndrome, inflammation, and risk of cognitive
decline. JAMA. 2004;292(18):2237-42.
36. Komulainen P PM, Hänninen T, Bruunsgaard
H, Lakka TA, Kivipelto M, et al. . BDNF is a
novel marker of cognitive function in ageing
ve
women. Neurobiology of Learning and Memory.
2008;90:596-603.
37. Ratey JJ, Loehr JE. The positive impact of
i
physical activity on cognition during adulthood:
ch
a review of underlying mechanisms, evidence
and recommendations. Rev Neurosci.
2011;22(2):171-85.
38. Ramee Lee, Pouneh Kermani, Kenneth K. Teng,
Ar
Barbara L. Hempstead. Regulation of cell
survival by secreted proneurotrophins. Science.
2001;294(5548):1945-8.
39. Pencea V, Bingaman KD, Wiegand SJ, Luskin
MB .Infusion of brain-derived neurotrophic
factor into the lateral ventricle of the adult rat
leads to new neurons in the parenchyma of the
striatum, septum, thalamus, and hypothalamus. J
Neurosci. 2001;21:6706-17.
40. Anna Dahl, Linda B. Hassing, Eleonor Fransson,
Stig Berg, Margaret Gatz, Chandra A. Reynolds,
et al. Being Overweight in Midlife Is Associated
With Lower Cognitive Ability and Steeper
Cognitive Decline in Late Life. J Gerontol A
Biol Sci Med Sci. 2010;65:57–62.
58
‫ و ﺣﺎﻓﻈﻪ‬BDNF ‫ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﻮازي ﺑﺮ‬
and metabolic research. 2009;41:250-4.
20. Goekint M, Roelands B, De Pauw K, Knaepen
K, Bos I, Meeusen R. Does a period of detraining
cause a decrease in serum brain-derived
neurotrophic factor? Neuroscience letters.
2010;486:146-9.
21. Griffin ÉW, Mullally S, Foley C, Warmington
SA, O'Mara SM, Kelly ÁM. Aerobic exercise
improves hippocampal function and increases
BDNF in the serum of young adult males.
Physiology & behavior. 2011;104:934-41.
22. Zoladz JA, Pilc A, Majerczak J, Grandys M,
Zapart-Bukowska J, Duda K. Endurance training
increases plasma brain-derived neurotrophic
factor concentration in young healthy men.
Journal of Physiology and Pharmacology.
2008;59:119-32.
D
23. Berchtold NC, Chinn G, Chou M, Kesslak JP,
Cotman CW. Exercise primes a molecular
SI
memory for brain-derived neurotrophic factor
protein induction in the rat hippocampus.
Neuroscience. 2005;133:853-61.
24. Suwa M, Kishimoto H, Nofuji Y, Nakano H,
Sasaki H, Radak Z. Serum brain-derived
of
neurotrophic factor level is increased and
associated with obesity in newly diagnosed
female patients with type 2 diabetes mellitus.
Metabolism: Clinical and Experimental.
2006;55:852-7.
25. Sérgio Gomes da Silva, Priscila Santos
Rodrigues Simões, Renato Arruda Mortara,
Fulvio Alexandre Scorza, Esper Abrão
Cavalheiro, Maria da Graça Naffah-
Mazzacoratti, et al. Exercise-induced
hippocampal anti-inflammatory response in aged
rats. Neuroinflammation. 2013;10:61.
26. Levinger Itamar. The effects of resistance
training on individuals with clusters of metabolic
risk factors: focus on functional capacities,
clinical outcomes and quality of life PhD thesis,
Victoria University. 2008.
27. Sohrabji F, Miranda R C, Toran-Allerand C D.
Identification of a putative estrogen response
element in the gene encoding brain-derived
neurotrophic factor. Proc Natl Acad Sci.
1995;92(24):11110–4.
28. Ramsbottom R, Currie J, Gilder M. Relationships
between components of physical activity,
cardiorespiratory fitness, cardiac autonomic
health, and brain-derived neurotrophic factor.
Journal of sports sciences. 2010;28:843-9.
29. Abolfazl shayan, Fazlolah Bagherzadeh, mehdi
shahbazi, siroos choobineh. The Effect of Two
Types of Exercise (Endurance and Resistance)
on Attention and Brain Derived Neurotropic
Factor Levels in Sedentary Students. JDML.
1396 ،10 (1) ‫ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژي ورزش و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ‬
www.SID.ir