PRÍPRAVA NA VZDELÁVACIU AKTVITU

Meno žiaka: Diana Trenčanská

Názov aktivity: Hry na oboznámenie sa s vodným prostredím
Veková skupina detí: 9-10 ročné deti

Vzdelávacia oblasť: Zdravie a pohyb

Vzdelávacia podoblasť: Pohyb v prírode a sezónne pohybové činnosti
Obsahový štandard: úloha rozcvičenia pred vykonávaním pohybových činností
Výkonový štandard: Uplatniť prvky sezónnych pohybových činností v hrách, súťažiach ap. v škole i vo voľnom čase.
Výkonová úroveň detí:
Cieľ: Uplatniť prvky sezónnych pohybových činností v hrách, súťažiach ap. v škole i vo voľnom čase.
Pomôcky: bazén, gumená hadica, rôzne predmety

Typ hodiny: Nácvičná

Zásady: názornosti, primeranosti, trvácnosti, uvedomelosti

Čas Časť Obsah a metodický postup Zaťaženie/ Organizácia/ Poznámky/

trvania vyuč. počet nákres Pomôcky/riadiaci štýl
hodiny opakovaní (RŠ)
Úvodná Organizačná
3´ časť Nástup: deti si nastúpia do dvojradu. Pani učiteľka si zaznačí, kto Nízke
nemá úbor a kto necvičí. Vybratý žiak vystúpi z radu a spraví nástup.
1

Prípravná
časť Rozohriatie Stredné
3
1. kolečka okolo bazéna miernym poklusom
2. zdvíhanie kolien
8´
nízke
Všeobecné rozcvičenie 10
1. Stoj mierne rozkročný, polkruhy hlavou 10
2. Stoj mierne rozkročný krúženie pažami. 4
3. stoj mierne rozkročný, predpažiť skrčmo vzad ľavou aj
pravou pažou..
4. mierne rozkročný, hlboký predklon, dlaňami sa snažíme 3
dotknúť zeme.
5. Stoj mierne rozkročný, drep na celých chodidlách, dlane na
podložke, s výdychom dopínať obe dolné končatiny do 3
vzporu stojmo (striedavo), dlane sa dotýkajú podložky.
6. Stoj mierne rozkročný krúženie v bedrovom kĺbe pravou aj
9´ ľavou nohou 10
7. Stoj mierne rozkročný krúženie v kolennom kĺbe pravou aj 10
ľavou nohou
 Hlavná 1. Hra : červení a bieli – na signál červení chytajú bielych
20´ časť a opačne
2. Hra: prehadzovaná – bazén je rozdelený gumenou hadicou, Gumená hadica
na každej polovici je jedno družstvo, na znamenie žiaci Rôzne predmety
prehadzujú predmety z jednej polovice na druhú, na druhé
znamenie prestanú prehadzovať predmety, vyhráva družstvo,
ktoré má na svojej polovici menej predmetov
3. Hra: Gejzír - Žiaci utvoria kruh, navzájom sa spoja v
lakťoch a potopia sa po krk do vody. Na dané znamenie sa
súčasne vynárajú a zase ponárajú, čím vzniknú vlny, ktoré sa
v strede zrážajú a vytvárajú penivý stĺp vody.

Stretching

Záverečná Deti si dajú nohy na šírku ramien. S výdychom hlavu smerujú k

5´ časť zemi a kolená im zostávajú vystreté. Hlava, krk a ramená majú
3
uvoľnené. Ruky si pomaly postupne ovinú okolo lýtok a držia
ich tam od 45 sekúnd do dvoch minút.