‫المدِّر ب هو شخص يشارك في عمليات تعليم وتوجيه وتدريب الفرق الرياضية‪ ،‬ويعتبر المدرب على وجه التحديد في‬

‫الرياضات الجماعية وعلى نحو تقليدي هو جزء من فريق عمل ُيعرف باسم الجهاز الفني تتظافر فيه جهود كل من‬
‫المدرب المساعد (واحد أو أكثر) في فريق يشمل المنسقين ومدربي اللياقة البدنية المتخصصين باإلضافة إلى الجهاز‬
‫الطبي‪.‬‬
‫التدريب هو عملية تهدف بشكل أساسي إلى اكتساب الخبرات والمعارف التي يحتاجها اإلنسان‪ ،‬والحصول على‬
‫المعلومات والبيانات التي تنقصه‪ ،‬واالتجاهات الصالحة للسلطة والعمل‪ ،‬والمهارات المالئمة واألنماط السلوكية‪ ،‬إضافة‬
‫إلى العادات الالزمة والضرورية لزيادة معدل كفاءته في األداء‪ ،‬كما يمكن تعريفه أيضًا بأنه عملية مستمرة ومنتظمة‬
‫خالل حياة األفراد‪ ،‬وتهدف بشكل أساسي إلى تحفيز قدرات األفراد على تحقيق درجة عالية في النمو المهني واألداء‪،‬‬
‫وذلك من خالل إكسابهم المهارات والمعلومات المرتبطة بمجال تخصصهم أو عملهم‪.‬‬

‫إن التدريب كلمة مشتقة من كلمة درب‪ ،‬والدرب هو الطريق‪ ،‬فإن ذلك يعني وضع األفـراد والجماعات المستهدفة على‬
‫الطريق السليم كي يسيروا فيـه ويتعـودوا عليـه‪ .‬ويعرف التدريب اصطالحا بأنه نشاط مخطط له يهدف لتنمية القدرات‬
‫والمهارات الفنية والسلوكية واإلدارية ألفراد العاملين لتمكينهم من أداء فعال ومثمر يؤدي لبلوغ أهدافهم الشخصية‬
‫وأهداف المنظمة بأعلى كفاءة ممكنة‪.‬‬
‫أن التكيف الذي يحدث ينعكس بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم المشاركة في النشاط الرياضي في حال كان األداء‬
‫مثاليًا وبالطريقة الصحيحة‪ ،‬وفي حال كان األداء بالطريقة الخاطئة والغير سليمة فإن ذلك الشيء ينعكس بشكل سلبي على‬
‫الالعب الممارس‪ ،‬ولذلك يترتب على الالعب العمل على التدريب بالشكل الصحيح والمتقن خالل عملية التدريب‬
‫والبرنامج التدريبي الذي يضعه المدرب تبعًا لمستويات األفراد‪.‬‬

‫وفي حال كان البرنامج يالئم مستويات وقدرات الفرد‪ ،‬فإن ذلك سوف يعمل على التحسين بشكل كبير من مستوياته‬
‫وقدراته‪ ،‬وفي حال كان البرنامج التدريبي ال يالئم مستويات الالعب من حيث شدة التدريب‪ ،‬في هذا األمر يترتب على‬
‫المدرب العمل على التقليل من شدة وحجم التدريب؛ وذلك من أجل أن يستطيع االستمرار في التدريب من دون أن يظهر‬
‫عليه عالمات التعب التي تعيق استمراره في التدريب الرياضي‪.‬‬
‫‪ :‬ويتم التكيف مع التدريب الرياضي على مراحل ((ياكوفليف ‪)1972‬‬
‫‪ -1‬اإلخالل بالتوازن بين األعضاء الداخلية والبيئة‬
‫‪ -2‬تنظيم عملية مواجهة اإلخالل مع توسيع المدى الوظيفي‬
‫‪ - 3‬تشكيل تكوينات جديدة تمكن من التغلب على عوامل اإلخالل هذة بصورة أفضل عند تكرارها‬
‫‪ -4‬ارتفاع مستوى ثبات األجهزة التي حدث فيها التكيف‬
‫‪ -5‬تراجع عمليات التكيف عند نقص التدريب (م ‪ -18‬ص ‪) 108- 103‬‬