Plani Lëndor Vjetor

Klasa: XI

Lënda:Edukim fizik sporte dhe shëndet

VITI SHKOLLOR 2023-2024

PLANIFIKIMI VJETOR – shpërndarja e tematikave sipas tre mujorëve

Klasa XI: 36 javë x 3 orë = 108 orë
Shpërndarja e orëvë mbi temat e reja dhe përforcuese behet per te treja tematikat 30-35% tema te reja ,65-70% tema perforcuese.
Gjate planifikimit vjetor te planifikohen :
1.Matjet antropometrike 2-3 ore ne fillim dhe fund te vitit
2.Ore projekti per cdo periudhe deri ne 2 ore
3. Detyre permbledhese 1 ore per cdo periudhe

Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave kyçe:

Kompetencat e komunikimit dhe të shprehurit nxënësi:
 Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit (skuadrës) në shërbim të arritjes së rezultateve të dëshiruara.
 Argumenton nevojshërinë e ushtrimit me veprimtari fizike të shumëllojshme, në shërbim të zhvillimit të gjithanshëm dhe harmonik të organizmit.
Kompetenca e të menduarit nxënësi:
 Analizon diferencat në shfaqen e cilësive fizike: përkulshmëri e shtyllës kurrizore dhe lëvizshmëri e artikulacioneve (fleksibilitetin), qëndrueshmëria,
shpejtësia dhe forca e shpejtë;
 Kupton dhe shpjegon efektet pozitive që sjell ushtrimi me veprimtari fizike e sportive.
Kompetenca e të nxënit nxënësi:
 Njeh rregullat e duhura të nxehjes së trupit në përshtatje me llojin e veprimtarisë fizike e sportive që do të kryhet.
 Kupton nevojshmërinë e ushtrimit me veprimtari fizike të shumëllojshëm, në shërbim të zhvillimit të gjithanshëm dhe harmonik të organizmit.

Kompetenca për jetën, sipërmarrjen dhe mjedisin nxënësi:

 Aplikon në praktikë mënyrat të dhënies së ndihmës së parë në raste të traumave që ndodhin gjatë veprimtarisë fizike.
 Zbaton rregulla të sigurisë së të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.
Kompetenca personale nxënësi:
 Demonstrojnë aftësi në përdorimin e shprehive motorike dhe kombinimeve lëvizore gjatë veprimtarive të ndryshme fizike;
 Harton dhe zbaton një plan individual pune në funksion të përmirësimit të gjendjes fizike.

Kompetenca qytetare nxënësi:

  Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së ambientit ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.
 Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij/saj dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.
Kompetenca digjitale nxënësi:
 Përdor teknologjinë për të kërkuar informacion dhe për të kryer studime me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”
 Përdor teknologjinë në prezantimin e projekteve ekstra kurrikulare me tematikë nga fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet”

Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës:

Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive
 Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të veprimtarisë fizike ose lojës.
 Realizon skemën e plotë me pak vrull, të kërcimit së larti .
 Kryen skemën e plotë teknike të shtytjes, hedhjes, flakjes se veglave
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës aerobike, gjimnastikës ritmike dhe gjimnastikës
në grup.
Ndër vepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive
 Kryen kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave sportive parashikuara në program.
 Aplikon elementët teknikë bazë (pasim, driblim, gjuajtje, goditje, shërbim) në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Zbaton rregullat në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Njeh dhe aplikon në lojëra elementë të thjeshtë taktik.
Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm
 Tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij/saj dhe i përshtat ato në situata të ndryshme ( psh. pune në grupe, loje në shkollë
dhe jashtë saj etj).
 Identifikon diferencat midis shëndetit fizik dhe atij mendor.
 Argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme të veprimtarisë së rregullt fizike dhe ndikimet pozitive tek
shëndeti fizik dhe mendor.
KLASA XI
PLANIFIKIMI MËSIMOR VJETOR KLASA E XI-të

TEMATIKAT SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJES LËNDORE SIPAS PERIUDHAVE

Shtator – Dhjetor Janar – Mars Prill – Qershor

14 jave x 3orë = 42 ore 12 jave x 3 orë = 36 ore 10 jave x 3 orë = 30 ore

Edukim nëpërmjet  Lojra Lëvizore Popullore ( 4 orë)  Lojra Lëvizore dhe

veprimtarive fizike(43  Lojra Lëvizore dhe
 Atletikë (5 orë) Popullore (4 orë)
orë) Popullore (5 orë )
 Gjimnastikë (4 orë)  Gjimnastikë ( 4 orë)
 Gjimnastikë(3 orë )
 Matje antropometrike ( 2 orë)  Atletikë ( 5 orë )
15+14+14  Atletikë (6 orë)
 Matje antropo 1 ore

 Volejboll ( 3 orë)
 Basketboll (2 orë)
 Volejboll (5 ore)  Marshim (2 orë)
 Volejboll (2 orë)
Veprimtari sportive  Basketboll 4(orë)  Basketboll (4 orë)
(46orë)  Futboll ( 2 orë)
 Futboll (3 ore)  Projekt (2 orë)
 Marshim (0 orë)
 Hendboll (3 orë)  Detyre permbledhese (1
20+15+11  Hendboll (2 orë)
 Projekt (2 orë) orë )
 Projekt ( 2 orë)
 Detyre permbledhese (1 orë )  Futboll (3 ore)
 Detyre permbledhese (1
 Marshim (2 orë)
orë )

Edukim në shërbim të
shëndetit, mirëqenies
dhe komunitetit  6 orë  6 orë  4 orë
(19 orë)  Veprimatari ( 1 orë)  Veprimatari ( 1 orë)  Veprimatari ( 1 orë)
7+7+5

Shpërndarja e përmbajtjes së lëndës Klasa XI-të

 Shtator --- Dhjetor 42 orë
1. Matje antropometrike.
2. Matje antropometrike.
3. Vrapim stafete 4x50m,ndërrim shkopi.
4. Vrapime shpejtësie 50-60-100m
5. Cirkuit lëvizor/gjimnastikorë.
6. Rritja dhe zhvillimi.
7. Usht të shërbimit nga sipër e pritja.
8. Gjuajtje me bllok njësh dhe dysh.
9. Kapërdimje para me lartësi mes.
10. Kompleks usht të mësuara nga kl X.
11. Fitnesi dhe përbërsit e tij.
12. Zgjidhje situata sulmi me nr ≠ nxë.
13. Variante me skemë kundrasulmi.
14. Variante me skemë kundrasulmi.
15. Përbërja trupore,BMI.
16. Sulmi i shpejtë dhe kundrasulmi.
17. Marshim në natyrë 4 km.
18. Obeziteti,sëmundja e shekullit.
19. Obeziteti dhe pasojat.
20. Veprimtari. Matja BMI
21. Vrapim me kalim pengesash 30-40-50m.
22. Cirkuit lëvizor/gjimnastikorë. Testim/N
23. “Topi tenis”,”Vrapo,zvarritu,kërce”.
24. Usht të gjuajtjeve në vend e kërcim
25. Organizimi i sulmit të shpjetë.
26. Diferencat gjinore e Antropometria.
27. Sulmi i shpejtë dhe kundrasulmi.
28. Lojë mësimore 5x5. Testim/N
29. Mbrojtje me lojtarë të vijës së parë.
Janar – Mars 36 orë Prill -- Qershor 30 orë
Dallimet në cilësitë psikologjike. Kërcimi i kaluçit me këmbë të
mbledhur
“Tetëshi”me 5 lojtar e mbrojtje zonale 1-3-1. Kërcimi i kaluçit me këmbë të
mbledhur
Vrapime të gjata 1609m “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë”
Variante usht për gjuajtjen drejt dhe diagonal “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë”
Sporti dhe dallimet. Lojë mësimore 6x6.
“Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë” Lojë mësimore 6x6.
Usht sulmi me shmangie te gjuajtjeve bllokut Vrapim me kalim pengesash 30-40-
50m
Marshim në natyrë 6 km. Vrapim me kalim pengesash 30-40-
50m
Depërtime me e pa top dhe bllokimet kombin Lojë mësimore 5x5.
Nisja “Ulur” me dhe pa sinjal. Lojë mësimore 5x5.
Nisja “Ulur” me dhe pa sinjal. Obeziteti,sëmundja e shekullit.
Obeziteti,sëmundja e shekullit. “Çifti më i shpejtë”
Veprimtari Debat “Çifti më i shpejtë”
“Çifti më i shpejtë” Kërcim së gjati stili “Këmbëmbledhur”
“Çifti më i shpejtë” Kërcim së gjati stili “Këmbëmbledhur”
Vallëzim klasik “Vals”. Komiteti Olimpik Ndërkombëtar
Komitetet Olimpike Kombëtare dhe Organizatat Olimpike
Vallëzim klasik “Vals”. Rajonale
Simptomat e thyerjes së kockave e diagno Federatat Sportive Ndërkombëtare
Mbrojtja secili të vetin në gjysmëfushë. KOKSH dhe Federatat sportive.
Mbrojtja secili të vetin në gjysmëfushë. Vrapim në natyrë 12 min,temp moderuar.
Lojë mësimore 6x6. Lojërat Olimpike
Ndihma parë dhe trajtimi i thyerjes kocka Lojë mësimore 7x7.
“Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë” Lojë mësimore 7x7.
Lojë mësimore 5x5. Lojë mësimore 9x9.
Rregullat e sigurisë,parandalimi e rikuperim Lojë mësimore 9x9.
Kërcim së gjati stili “Këmbëmbledhur” Det. permbledhese me usht Futbolli.
Kërcim së gjati stili” Një hap e gjysëm” “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë”
Kërcim së gjati sipas dëshirës së nxënësve. Obeziteti,sëmundja e shekullit.
Detyre permbledhese me usht Atletike. Cirkuit gjimnastikorë
30. Lojë mësimore 6x6. Obeziteti,sëmundja e shekullit. Cirkuit gjimnastikorë
31. Variante të pasimeve në lëvizje. Marshim në natyrë 6 km.
32. Lojë mësimore 6x6. Lojë mësimore 9x9.
33. Lëkundje me amplitudë mes mbi duar. Lojë mësimore 5X5
34. Kërcimi i kaluçit me këmbë të mbledhur Organizimi e drejtimi Lëvizjes Olimpike botë.
35. Detyre permbledhese me usht Gjimnastik. “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e shpejtë”
36. Obeziteti,sëmundja e shekullit. Vallëzim klasik “Vals”.
37. Diferencat gjinore në cilësitë fizike.
38. Vrapim në natyrë 10 min.
39. Vrapim në natyrë 12 min,temp moderuar.
40. “Topi tenis”,”Vrapo,zvarritu,kërce”.
41. Lojë mësimore 7x7.
42. Marshim në natyrë 4 km.
Periudha e pare : Shtator – Dhjetor
N Tematikat Temat mësimore Situata e Metodologjia e Vlerësimi
r parashikuar e te vep.e nxënësve
nxënit.
1. Matje Matje antropometrike. Gjatesia,pasha,

2. Matje Matje antropometrike.

3. Ed.fizik/Atletikë Vrapim stafete 4x50m,ndërrim shkopi. Ushtrime shpejtesie Ekzekutim i plotë Vlerësim
individual
4. Ed.fizik/Atletikë Vrapime shpejtësie 50-60-100m

5. Akt.fizik/L.lëvizore Cirkuit lëvizor/gjimnastikorë.

Ekz. i cikuitit gjim
6. E.SH.M.Komunitet Rritja dhe zhvillimi.

7. Ak.sport/Volejboll Usht të shërbimit nga sipër e pritja. Vleresim

Demostrim i element
8. Ak.sport/Volejboll Gjuajtje me bllok njësh dhe dysh. teknik te lojes Demostrim i plotë,
ekzekutim i pjesshem,
9. Ed.fizik/Gjimnastikë Kapërdimje para me lartësi mes. Demostron kap.para
dhe kompleks usht
10. Ed.fizik/Gjimnastikë Kompleks usht të mësuara nga kl X. Vlerësim
individual
11. E.SH.M.Komunitet Fitnesi dhe përbërsit e tij. Vep.biseda situate
konkrete
12. Ak.sport/Basketboll Zgjidhje situata sulmi me nr ≠ nxë. Njeh rregullat tek.te
lojes(teknika e sulmit
13. Ak.sport/Futboll Variante me skemë kundrasulmi. mbrojtjes dhe
kundrasulmit)
14. Ak.sport/Futboll Variante me skemë kundrasulmi. Demostrim i plotë,
ekzekutim i pjesshem,
15. E.SH.M.Komunitet Përbërja trupore,BMI.
16. Ak.sport/Basketboll Sulmi i shpejtë dhe kundrasulmi. Kryen sulmin dhe
kundrasulmin
17. Ak.sport /ndihmese Marshim në natyrë 4 km. Vleresim

18. Projekt / Faza 1 Obeziteti,sëmundja e shekullit. Ndan detyrat Ekzekutim i plotë

19. E.SH.M.Komunitet Obeziteti dhe pasojat. Vep.biseda zhvillim Vlerësim

njohurish nepermjet individual
20. E.SH.M.Komunitet Veprimtari. Matja BMI teknologjise
21. Ed.fizik/Atletikë Vrapim me kalim pengesash 30-40-50m. Usht. shpejtesie Shpjegim dhe
bashkebisedim me
22. Akt.fizik/L.lëvizore Cirkuit lëvizor/gjimnastikorë. nxenesit
Ekz.Lojerave lev.
23. Akt.fizik/L.lëvizore “Topi tenis”,”Vrapo,zvarritu,kërce”. Sipas rregullave Vleresim
individual me
24. Ak.sport/Hendboll Usht të gjuajtjeve në vend e kërcim note
Ekz. I elementeve
25. Ak.sport/Hendboll Organizimi i sulmit të shpjetë. tek. te lojes H.boll

26. E.SH.M.Komunitet Diferencat gjinore e Antropometria.

27. Ak.sport/Basketboll Sulmi i shpejtë dhe kundrasulmi. Njeh rregullat

teknike te lojes
28. Ak.sport/Basketboll Lojë mësimore 5x5. Shpjegim dhe
bashkebisedim me
29. Ak.sport/Volejboll Mbrojtje me lojtarë të vijës së parë. nxenesit
Njeh rregullat
teknike te lojes
30. Ak.sport/Volejboll Lojë mësimore 6x6. Vleresim
v.boll
31. Ak.sport/Futboll Variante të pasimeve në lëvizje. Demos.pasimin ne Vleresim
levizje
32. Ak .sport/ Volejboll Loje mesimore 6X6 Njeh rregullat e lojes Ekzekutim i plotë

33. Ed.fizik/Gjimnastikë Lëkundje me amplitudë mes mbi duar. Ekz.elementet gjim. Ekzekutim i plotë
 (lekundjet kerc.
34. Ed.fizik/Gjimnastikë Kërcimi i kaluçit me këmbë të mbledhur Kaluci me kembe te Vlerësim
mbledhura individual
35. Detyre Detyre permbledhese me usht Ekzekuton ushtrimet
permbledhese Gjimnastik. gjimnastik.
36. Projekt / Faza 2 Obeziteti,sëmundja e shekullit. Ekzekutim i plotë
Ecuria e projektit
37. E.SH.M.Komunitet Diferencat gjinore në cilësitë fizike. Vep.biseda,situate Demostrim i plotë,
konkrete ekzekutim i pjesshem,
38. Ed.fizik/Atletikë Vrapim në natyrë 10 min. Vleresim
Kryen vrapime me individual me
39. Ed.fizik/Atletikë Vrapim në natyrë 12 min,temp moderuar. temp te njejte note

40. Akt.fizik/L.lëvizore “Topi tenis”,”Vrapo,zvarritu,kërce”. Ekz.lojen levizore Ekzekutim i plotë

41. Ak.sport/Hendboll Lojë mësimore 7x7. Njeh rreg e lojes

42. Ak.sport /ndihmese Marshim në natyrë 4 km. Zbaton rreg e

marshimit
Periudha e dyte : Janar – Mars

Nr Orët Tema të reja Tema përsëritëse Përqindja e orëve

1.1 Matje antropometrike. ------
1.2 Lojëra lëvizore e popullore. 5 orë 2 3
1.3 Gjimnastikë. 3 orë 1 2
1.4 Atletikë. 6 orë 3 3 14%
14
2.1 Basketboll 4 orë 1 3
2.2 Volejboll 3 orë 1 2
2.3 Futboll 3 orë 1 2
2.4 Hendboll 0 orë 0 0
2.5 Marshim në natyrë 2 orë 14 %
2.6 Detyre permbledhese 1 orë
2.7 Projekte 2 orë
15
3 Edukim në shërbim të
shëndetit, mirëqenies dhe
komunitetit 6 orë 4 8%
4.3 Veprimtari 1 orë
Totali 36 orë 36 %

Tematikat Temat mësimore Situata e parashikuar e te nxënit. Metodologjia e Vlerësimi

Nr vep.e nxënësve
43 E.SH.M.Komuniteti Dallimet në cilësitë Vep.biseda,situate konkret
psikologjike.
44 Ak.sport/Basketboll “Tetëshi”me 5 lojtar e mbrojtje Ekz.i elem.driblimit
 zonale 1-3-1.
45 Ed.fizik/Atletikë Vrapime të gjata 1609m Njeh rreg e vrapimeve te gjata Ekzekutim i Vlerësim
46 Ak.sport/Volejboll Variante usht për gjuajtjen drejt Ekz.sulmin ne vije te drejte dhe plotë individual
dhe diagonal diagonal
47 E.SH.M.Komuniteti Sporti dhe dallimet. Vep.biseda situata konkrete
48 Akt.fizik/L.Popullore “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e Ekz.lojen lev. popullore
shpejtë”
49 Ak.sport/Volejboll Usht sulmi me shmangie te Vleresim
Ekz.sulmin me shmangie te bllokut
gjuajtjeve bllokut
50 Ak.sport /ndihmese Marshim në natyrë 6 km. Ekz.rreg e marshimit Demostrim i
51 Ak.sport/Basketboll Depërtime me e pa top dhe Ekz.i eleme.depertime me e pa top plotë, ekzekutim
bllokimet kombin bllokimet i pjesshem,
52 Ed.fizik/Atletikë Nisja “Ulur” me dhe pa sinjal. Ushtrime shpejtesie nisja ulur me dhe Vlerësim
53 Ed.fizik/Atletikë Nisja “Ulur” me dhe pa sinjal. pa sinjal individual
54 Projekt / Faza 3 Obeziteti,sëmundja e shekullit. Ecuria e projektit
55 E.SH.M.Komuniteti Veprimtari Debat Vep.biseda,situate konkret
56 Akt.fizik/L.Popullore “Çifti më i shpejtë” Demostrim i
Ekzekutimi i lojes lëvizore. plotë, ekzekutim
57 Akt.fizik/L.Popullore “Çifti më i shpejtë”
58 Ed.fizik/Gjimnastikë Vallëzim klasik “Vals”. Ekz.vallezimin klasik i pjesshem,
59 Ed.fizik/Gjimnastikë Vallëzim klasik “Vals”. Vleresim
60 E.SH.M.Komuniteti Simptomat e thyerjes së kockave Vep.biseda ,situata konkrete Ekzekutim i
e diagno plotë
61 Ak.sport/Futboll Mbrojtja secili të vetin në Praktikon mbrojtjen secili te vetin ne Vlerësim
gjysmëfushë. gjysmefushe individual
62 Ak.sport/Futboll Mbrojtja secili të vetin në
gjysmëfushë.
63 Ak.sport/Volejboll Lojë mësimore 6x6. Njeh rregullat e lojes Shpjegim dhe
64 E.SH.M.Komuniteti Ndihma parë dhe trajtimi i Vep.biseda,situata konkrete bashkebisedim
thyerjes kocka me nxenesit
65 Akt.fizik/L.Popullore “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e Vleresim
shpejtë” Ekzekuton lojerat lev. popullore individual me
note
66 Ak.sport/Basketboll
Lojë mësimore 5x5. Njeh rregullat e lojes
67 E.SH.M.Komuniteti Rregullat e sigurisë,parandalimi Vep.biseda,situata konkrete
e rikuperim
68 Ed.fizik/Atletikë Kërcim së gjati stili Ekzekutimi I kercimit se gjati stil
“Këmbëmbledhur” “Kembembledhur” dhe “Nje hap e
69 Ed.fizik/Atletikë Kërcim së gjati stili” Një hap e gjysem” sipas deshires se nxenesve
gjysëm”
70 Ed.fizik/Atletikë Kërcim së gjati sipas dëshirës së Shpjegim dhe
nxënësve. bashkebisedim
71 Det. permbledhese Detyre permbledhese me me nxenesit
Ekzekuton ushtrimet ne Atletike
usht Atletike.
72 Projekt / Faza 4 Obeziteti,sëmundja e shekullit. Ecuria e projektit Vleresim
73 Ak.sport /ndihmese Marshim në natyrë 6 km. Zbaton rregullat e marshimit Vleresim
74 Ak.sport/Futboll Lojë mësimore 9x9. Ekzekutim i vrapimeve. Ekzekutim i
plotë
75 Ak.sport/Basketball Loje mesimore 5X5 Ekzekutim i
plotë
76 E.SH.M.Komuniteti Organizimi e drejtimi Lëvizjes Vep.biseda,situate konkrete Vlerësim
Olimpike botë. individual
77 Akt.fizik/L.Popullore “Kuq e Zi” dhe “Skuadra më e
Ekzekuton lojerat lev. popullore
shpejtë”
78. Ed.fizik/Gjimnastikë Vallëzim klasik “Vals”.
Ekzekuton vallezimin klasik
Ekzekutim i
plotë

Periudha e trete : Prill – Qershor

Nr Orët Tema të reja Tema përsëritëse Përqindja e orëve

1.1 Matje antropometrike. 1 orë
1.2 Lojëra lëvizore e popullore. 4 orë 2 2
1.3 Gjimnastikë. 4 orë 2 2
1.4 Atletikë. 5 orë 2 3
14 12 %
2.1 Basketboll 2 orë 1 1
2.2 Volejboll 2 orë 1 1
2.3 Futboll 2 orë 1 1
2.4 Hendboll 2 orë 1 1
2.5 Marshim në natyrë 0 orë 12 %
2.6 Detyre permbledhese 1 orë
2.7 Projekte 2 orë
11
3 Edukim në shërbim të shëndetit,
mirëqenies dhe komunitetit
4 orë 4 6%
4.3 Veprimtari 1 orë
Totali 30 orë 30 %

Nr Tematikat Temat mësimore Situata e parashikuar e te nxënit. Metodologjia

e vep.e Vlerësimi
nxënësve
79 Ed.fizik/Gjimnastikë Kërcimi i kaluçit me këmbë Kryen kercimin e kalucit me kembe te
të mbledhur
80 Ed.fizik/Gjimnastikë Kërcimi i kaluçit me këmbë mbledhura
të mbledhur
81 Akt.fizik/L.Popullore “Kuq e Zi” dhe “Skuadra Ekz.lojen lev. popullore Ekzekutim i Vlerësim
më e shpejtë” plotë individual
82 Akt.fizik/L.Popullore “Kuq e Zi” dhe “Skuadra
më e shpejtë”
83 Ak.sport/Volejboll Lojë mësimore 6x6.
Njeh rregullat e lojes
84 Ak.sport/Volejboll Lojë mësimore 6x6.
85 Ed.fizik/Atletikë Vrapim me kalim Vleresim
pengesash 30-40-50m
Ekz. kalimin e pengesave dhe vrap shpejtesie
86 Ed.fizik/Atletikë Vrapim me kalim Demostrim i
pengesash 30-40-50m plotë,
87 Ak.sport/Basketboll Lojë mësimore 5x5. Njeh rregullat e lojes ekzekutim i
88 Ak.sport/Basketboll Lojë mësimore 5x5. pjesshem, Vlerësim
89 Projekt / Faza 5 Obeziteti,sëmundja e individual
shekullit.
Ecuria e projektit
90 Akt.fizik/L.Popullore “Çifti më i shpejtë” Ekzekuton lojen levizore
91 Akt.fizik/L.Popullore “Çifti më i shpejtë”
92 Ed.fizik/Atletikë Kërcim së gjati stili Demostrim i
“Këmbëmbledhur” Ekzekuton kercimin se gjati stil plotë,
93 Ed.fizik/Atletikë Kërcim së gjati stili “Kembembledhur” ekzekutim i
“Këmbëmbledhur” pjesshem,
94 E.SH.M.Komuniteti Komiteti Olimpik Veprimtari. Biseda ,situate konkrete,zhvillim
Ndërkombëtar njohurish nepermjet teknologjise
95 E.SH.M.Komuniteti Komitetet Olimpike Kombëtare dhe
Organizatat Olimpike Rajonale
Vleresim
96 E.SH.M.Komuniteti Federatat Sportive Ekzekutim i
Ndërkombëtare plotë
97 E.SH.M.Komuniteti KOKSH dhe Federatat Vlerësim
sportive. individual
98 Ed.fizik/Atletikë Vrapim në natyrë 12 min,temp Kryen vrapim me temp te njejte
moderuar.
99 Veprimtari. Lojërat Olimpike Veprimtari.lojrat olimpike Shpjegim dhe
100 Ak.sport/Hendboll. Lojë mësimore 7x7. bashkebisedim
Njeh rregullat e lojes se H.bollit me nxenesit
101 Ak.sport/ Hendboll. Lojë mësimore 7x7. Vleresim
102 Ak.sport/Futboll Lojë mësimore 9x9. Njeh rregullat e lojes se F.bollit individual
103 Ak.sport/Futboll Lojë mësimore 9x9. me note
104 Det. Permbledhese Detyre permbledhese me Ekzekuton ushtrime ne Futboll
usht Futbolli.
105 Matje Matjet antropometrike ,Matje per plotesimin e karteles personale
106 Projekt / Faza 6 Obeziteti,sëmundja e Paraqitja e materjalit te pregatitur per
shekullit. projektin
107 Ed.fizik/Gjimnastikë Cirkuit gjimnastikorë Ekzekuton cirkuitin gjimnastikor Vlerësim
108 Ed.fizik/Gjimnastikë Cirkuit gjimnastikorë individual