ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI

TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN

………………………

TIỂU LUẬN CUỐI KỲ

HỌC PHẦN: TƯ DUY SÁNG TẠO VÀ THIẾT KẾ Ý TƯỞNG

Giảng viên: : Ts.Lê Thị Tuân

Mã học phần : LIT1054 4-01

Tên sinh viên : Bùi Ngân Hà

Ngày sinh : 02/06/2004

Mã sinh viên : 22031616

Ngành học : Hàn Quốc Học

Hà Nội: Tháng 12/2023

1
 PHẦN I: LỜI CẢM ƠN
Lời đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn đến Trường Đại học Khoa học Xã hội và
Nhân văn vì đã đưa học phần “Tư duy sáng tạo và thiết kế ý tưởng” vào chương
trình học của sinh viên. Sau một thời gian học tập lý thuyết, cùng với quá trình
nghiên cứu tài liệu, em đã hoàn thành bài tiểu luận cuối kỳ học phần Tư duy sáng
tạo và thiết kế ý tưởng.

Em cũng xin gửi lời tri ân đến cô Lê Thị Tuân - Giảng viên môn học, đã chia sẻ
những kiến thức quý giá và bổ ích về môn học. Cô đã luôn tận tâm và nhiệt tình
trong việc giảng dạy, làm cho những tiết học trở nên thú vị và sinh động, giúp em
có đủ những kiến thức cần thiết để hoàn thành phần tiểu luận này và có thể áp dụng
để xây dựng cuộc sống của bản thân em trở nên tốt hơn.

Trong suốt các buổi học, em đã rất cố gắng trau dồi thêm kiến thức để hoàn thành
bài tiểu luận này. Tuy nhiên, do năng lực và trải nghiệm thực tế của em còn hạn
chế, nên không thể tránh khỏi những thiếu sót. Em mong rằng sẽ nhận được những
hỗ trợ và đóng góp ý kiến từ cô để em có thể phát triển hơn nữa trong quá trình học
tập.
Em xin chân thành cảm ơn cô!

2
 PHẦN II: NỘI DUNG
CHƯƠNG 1: Những hiểu biết về quy trình Tư duy thiết kế (Design thingking).
Trình bày trải nghiệm về hoạt động thiết kế sáng tạo cuốn sổ tay.
1.1 Quy trình tư duy thiết kế (Design thingking)
Quy trình Tư duy thiết kế (Design thingking) là một trong những nội dung trọng tâm
của môn học Tư duy sáng tạo và thiết kế ý tưởng. Đây là một nội dung rất thú vị và mang
lại nhiều lợi ích trong đời sống của mỗi người.

a.Khái niệm.

Quy trình Tư duy thiết kế (Design thingking) được nhắc đến lần đầu ở phương Tây và
bắt đầu phát triển từ năm 1940 với nghên cứu của Max Wertheimer trong cuốn
“Productive Thinking”, đây được cho là nền tảng của Design Thiking.

Design Thiking là một giải pháp sáng tạo giúp con người giải quyết được nhiều vấn đề
khác nhau trong cuộc sống như: thiết kế một sản phẩm, dịch vụ,… hay còn có thể là thiết
kế chính cuộc đời của mình. Đây là quá trình tư duy và phân tích để tạo ra các giải
pháp thiết kế hiệu quả và đáp ứng được nhu cầu của người dùng và thị trường.

Tư duy thiết kế không chỉ bao gồm khả năng tưởng tượng sáng tạo mà còn cần
phải có kỹ năng phân tích, tổng hợp và xác định những hạn chế và cơ hội phát triển
của của sản phẩm thiết kế. Nó là phương pháp giải quyết vấn đề bằng cách lấy con
người làm trung tâm, thảo luận để tạo ra nhiều ý tưởng rồi sử dụng bản mẫu để tiếp
cận thực tế và điều chỉnh bản mẫu theo nhu cầu thực tế của người dùng.

b.Các bước trong tư duy thiết kế (Design thingking)

Tư duy thiết kế bao gồm 5 bước, lần lượt là: Thấu cảm ( Empathize), Xác định vấn đề
(Define), Đề xuất ý tưởng (Ideate), Tạo mẫu ( Prototype ) và Kiểm chứng ( Test). Mỗi
một giai đoạn sẽ mang trong mình những vai trò nhất định tuy nhiên bước thấu cảm là
bước có vai trò quan trọng nhất. Vai trò của mỗi bước được biểu hiện cụ thể như sau:

3
 5 bước của quy trình Design thinking
( nguồn: https://amis.misa.vn)
*Bước 1: Thấu cảm ( Empathize)

(Nguồn: https://vi.pngtree.com)

Thấu cảm ( Empathize) là bước đầu tiên và cũng là bước có vai trò quan trọng nhất
trong tư duy thiết kế. Như chúng ta có thể thấy, Design thingking sẽ lấy con người làm
trung tâm, đây sẽ là bước giúp cho chúng ta thấu hiểu được những mong muốn, tâm tư và
nguyện vọng của người dùng, từ đó sẽ tạo tiền đề cho quá trình tạo ra sản phẩm tốt nhất,
phù hợp nhất đối với người dùng. Để có thể thực hiện bước thấu cảm, chúng ta có thể dựa
vào một số hoạt động chủ yếu như: quan sát, trò chuyện, lắng nghe, phỏng vấn và nghiên
cứu người dùng,…

*Bước 2: Đề xuất ý tưởng (Ideate).

4
Sau khi thực hiện bước thấu cảm, chúng ta đã có một phần hiểu biết, thấu hiểu nhất định
về đối tượng người dùng, những người mà sẽ sử dụng sản phẩm.

(Nguồn: https://ybox.vn/ky-nang)

Nhiệm vụ tiếp theo mà chúng ta cần phải làm đó là xác định vấn đề, ta có thể xác định
vấn đề bằng cách tổng hợp và lựa chọn lại những vấn đề trọng tâm đã thu thập được trong
quá trình thấu cảm, sau đó phân tích kĩ lưỡng để có thể hiểu rõ hơn về những vấn đề. Từ
đây, lựa chọn ra một vấn đề cốt lõi để lấy nó làm trọng tâm cho quá trình Design
thingking

*Bước 3: Đề xuất ý tưởng (Ideate)

( Nguồn: https://www.google.com )

Ở bước này, với nền tảng hiểu biết trong hai bước thấu cảm và xác định vấn đề, chúng
ta tiến hành đưa ra các ý tưởng để tạo ra cơ sở cho quá trình thiết kế. Đây là quá trình để
chúng ta có thể thỏa sức đưa ra những ý tưởng sáng tạo của bản thân, để giải quyết các

5
vấn đề của đối tượng. Lúc này, chúng ta nên đưa ra càng nhiều ý tưởng càng tốt, tuy
nhiên nó phải mang tính khả thi và không quá viển vông, xa vời với thực tế.

*Bước 4: Tạo mẫu ( Prototype )

Tạo mẫu ( Prototype ) là bước chúng ta sẽ thực hiện hóa ý tưởng thành các mô hình,
sản phẩm mẫu,…Qua đây ta có thể loại bỏ những giải pháp không khả thi và tìm ra
những phương án tốt nhất để tạo ra sản phẩm. Các mẫu được tạo ra ở bước này sẽ đưa ra
được những tính năng, chất lượng cơ bản của sản phẩm thiết kế để người dùng có thể trải
nghiệm và đưa ra đánh giá về sản phẩm ở bước thứ 5.

*Bước 5: Kiểm chứng ( Test)

Ở bước cuối cùng của Design thingking, khi mẫu sản phẩm đã được hoàn thành,
chúng ta tiến hành đưa các sản phẩm đi nghiệm thu. Lúc này, người dùng sẽ được trải
nghiệm và đưa ra những đánh giá về sản phẩm. Nhiệm vụ của chúng ta là thu thập các
thông tin đó, tiếp thu những ý kiến đóng góp, từ đó điều chỉnh và hoàn thiện sản phẩm.

 Nhìn chung, các bước của tư duy thiết kế (Design thingking) có mối liên hệ hết
sức chặt chẽ, mối bước đều có sự gắn bó mật thiết với nhau, do đó để thực hiện
được tốt nhất thì cần phải có sự kết hợp thực hiện giữa các bước một cách nhuần
nhuyễn. Các bước này được diễn ra một cách tuần hoàn,có sự lặp đi lặp lại cho
đến khi sản phẩm được tạo ra một cách hoàn thiện nhất.

c. Ý nghĩa của quy trình tư duy thiết kế

Qua quá trình học tập và tham khảo tài liệu em tìm ra 5 ý nghĩ chủ yếu mà quy trình
Tư duy thiết kế đem lại đó là:

- Tư duy thiết kế tập trung vào các vấn đề cần giải quyết

-Tư duy thiết kế giải quyết đúng trọng tâm của những vấn đề

-Tư Duy Thiết Kế tận dụng tư duy nhóm

-Tư Duy Thiết Kế mang lại sự thấu cảm với người dùng

6
-Tư Duy Thiết Kế với việc thử nghiệm

1.2. Trải nghiệm về hoạt động thiết kế sáng tạo cuốn sổ tay.
Trong quá học phần Tư duy sáng tạo và thiết kế ý tưởng, chúng em đã được cô giảng
về nội dung Tư duy thiết kế (Design thingking) ở chương số 3. Trong quá trình đó, chúng
em được cô cho chúng em hoạt động nhóm về vấn đề thiết kế một cuốn sổ tay. Qua hoạt
động này, em đã được trực tiếp trải nghiệm các bước của Design thingking, từ đó hiểu
hơn về các quy trình và ý nghĩa của Design thingking.

Đầu tiên chúng em tiến hành thực hiện bước thấu cảm, đó là trực tiếp đưa ra những câu
hỏi về mong muốn, yêu cầu của khách hàng. Từ những thông tin đó, chúng em sẽ phân
tích và chọn lọc ra những vấn đề trọng tâm nhất mà khách hàng mong muốn. Sau khi
phân tích chúng em nhận thấy rằng, khách hàng có mong muốn về một cuốn sổ nhỏ gọn,
có thể mang theo bất cứ đâu. Cuốn sổ này sẽ được sử dụng với mục đích ghi chép lại
những kiến thức trọng tâm trong quá trình học ngoại ngữ và đời sống hàng ngày. Ngoài
ra, về phần nhìn thì đây sẽ là cuốn sổ có họa tiết đơn giản,…đây là những yêu cầu cơ bản
nhất của khách hàng. Lúc này nhóm chúng em tiến hành lên ý tưởng cho sản phẩm của
nhóm, mỗi một thành viên đều đưa ra những ý tưởng của riêng mình, trong đó có một ý
tưởng sáng tạo khá nổi bật đó là tích hợp vân tay để mở khóa cuốn sổ, điều này sẽ đảm
bảo được sự riêng tư đối với những nội dung mà khách hàng chia sẻ trong cuốn sách. Sau
khi đã chốt về ý tưởng cụ thể chúng em tiến hành hai bước còn lại là tạo mẫu và kiểm
chúng bằng cách phac thảo mẫu ra giấy và thuyết trình về sản phẩm cho khách hàng.

Thông qua hoạt động thiết kế cuốn sổ tay, em nhận được rất nhiều điều bổ ích đó là
nâng cao được thêm hiểu biết của mình quy trình tư duy thiết kế, giúp em và các thành
viên trong lớp có thể thỏa sức thể hiện năng lực sáng tạo của bản thân. Không chỉ vậy,
đây còn là hoạt động giúp chúng em có thể nâng cao khả năng làm việc nhóm, biết cách
hoạt động nhóm sao cho phù hợp và hiệu quả.

7
CHƯƠNG II: Anh/chị hãy lập kế hoạch Odessey cho tương lai của bản thân với ba
phương án được thuyết minh cụ thể. Anh/chị đã thấu cảm bản thân trước khi lập kế
hoạch Odessey như thế nào?
2.1 Odessey là gì?
Odessey là một cụm từ được nhà văn học Bill Burnett và Dave Evans trình bày trong
cuốn sách nổi tiếng “Designing your life” xuất bản năm 2016. Cụm từ này nói về một “kế
hoạch 5 năm”, kế hoạch này sẽ giúp chúng ta hình dung được về tương lai của bản thân,
về những mong muốn, những mục tiêu của bản thân trong vòng 5 năm và thiết kế lên kế
hoạch để đạt được mục tiêu đó. Theo kế hoạch này, chúng ta sẽ trình bày về cuộc sống
của bản thân trong vòng 5 năm cuộc đời, theo 3 phiên bản khác nhau. Qua đây, ta có thể
khám phá được nhiều cuộc sống khác nhau, từ đó giúp bản thân tìm ra con đường mà
mình muốn sống. Kế hoạch Odyssey sẽ cung cấp cho chúng ta một hệ thống để thiết kế
cuộc đời của mình và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả. Đó có thể là một công việc
mới, một mối quan hệ tốt đẹp hơn, hoặc sự cân bằng trong cuộc sống của mình. Kế hoạch
Odyssey không chỉ giúp chúng ta đạt được những mục tiêu cụ thể mà còn giúp chúng ta
tìm ra những định hướng về sự hạnh phúc và sống một cuộc sống có ý nghĩa.
2.2 Lập kế hoạch Odyssey cho bản thân.
a.Cuộc sống 1: Việc bạn đang làm
Tiêu đề: Sống hết mình cùng tuổi trẻ
Năm 2024 2025 2026 2027 2028
Lĩnh vực
1.Công việc/ - Hoàn -Hoàn thành - Hoàn - Học kĩ -Hoàn thành
Học tập thành học 2 hai kỳ học thành kì học năng máy việc học cao
kì học -GPA: 3.2 cuối đại học tính học
-GPA: 3.0 -Thi tiếng -Tốt nghiệp -Thi chứng - Học kĩ
-Đi làm Hàn đạt loại giỏi chỉ tiếng anh năng kinh
thêm Topik 5 -Học tiếng -Đi làm tại doanh
-Tham gia - Viết niên thêm tiếng một công ty
nghiên cứu luận tốt Anh Hàn Quốc
khoa học tại nghiệp -Học tiếp
trường tục lên cao
học

2. Sức khỏe - Ăn uống -Sống lành -Sống lành - Duy trì các - Sống lành

8
 điều độ và mạnh, ăn mạnh, ăn mục tiêu mạnh, ăn
khoa học uống điều uống điều như các năm uống điều
-Một tuần độ độ trước độ
chạy bộ 3 -Ngủ đủ -Ngủ đủ -Tiêm -Ngủ đủ
lần giấc. giấc. phòng HPV giấc.
-Không thức - Giảm 5 kg -Khám bệnh -học Yoga -Khám bệnh
khuya, ngủ - Học bơi tổng quát tổng quát
đủ giấc
3.Tình cảm -Thường -Thường -Thường -Thường - Thường
xuyên liên xuyên liên xuyên liên xuyên liên xuyên liên
lạc với gia lạc với gia lạc với gia lạc với gia lạc với gia
đình đình. đình đình đình
-Về nhà 2 - Có người -Tự học -Duy trì và -Đưa gia
tháng 3 lần yêu thiền tại nhà mở rộng các đình đi du
-gặp gỡ bạn - tham gia -Duy trì và mối quan hệ lịch
bè nhiều các hoạt mở rộng các -Đọc sách 1 -Tham gia
hơn động xã hội mối quan hệ tháng ít nhất
hoạt động
-Kết thêm một quyển thiện
bạn mới nguyện vào
cuối tuần
-Đón cháu
lên Hà Nội
chơi
4.Vui chơi - Đến chơi - Tham gia - Đọc sách -Đi du lịch -Về nhà
giải trí nhà bạn ở các hoạt -Giảm việc với gia đình, -Đi du lịch
Cao Bằng động văn vui chơi, tập bạn bè. -Đọc sách
-Tham gia nghệ của trung tốt -Đi Hàn - Mua sắm
các buổi trường nghiệp đại Quốc
tình nguyện -Làm video học. -Tập chơi
của Hà Nội tik tok Guitar
xanh.
-Thường
xuyên đi
chơi cùng
bạn bè
-Học móc
len

Câu hỏi đặt ra:

- Liệu tôi có đủ khả năng để thực hiện tất cả các kế hoạch trên không?
- Với kế hoạch như vậy, liệu tôi có thực sự hạnh phúc không?

9
 -Làm thế nào để tôi có thể cân bằng cuộc sống giữa công việc và tình cảm?
Thuyết minh về cuộc sống 1:
Đối với cuộc sống 1, đây là cuộc sống mà bản thân em ở thời điểm hiện tại có
mong muốn được thực hiện nó.
Năm 2024: Năm 2024 là thời gian em bước vào học kỳ II của năm thứ hai đại học và
kỳ I năm thứ ba:

 Về công việc/học tập: Bản thân em có mong muốn mình sẽ hoàn thành các kỳ
học một cách tốt nhất có thể, với GPA đạt trên 3.0. Tham gia hoạt động nghiên
cứu khoa học về lĩnh vực văn hóa Hàn Quốc tại trường. Ngoài ra, em sẽ tìm
kiếm công việc làm thêm để kiếm thêm thu nhập, phụ giúp bố mẹ về sinh hoạt
phí.
 Về sức khỏe: Trong năm vừa qua, bản thân em đã không chú trọng đến vấn đề
sức khỏe của bản thân, ăn uống không lành mạnh, ít vận động, thường xuyên
thức khuya tới 2h-3h sáng,…điều này khiến cho bản thân rất mệt mỏi về cả vấn
đề thể chất lẫn tinh thần. Năm qua em cũng vừa bị một lần ốm rất nặng, do đó
em càng nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe của bản thân
vì vầy mục tiêu trong năm 2023 của em là rèn luyện cho bản thân thói quen ăn
uống và ngủ nghỉ điều độ, ngủ dúng giờ và đủ giấc và rèn luyện thể trạng bằng
cách chạy bộ 3 lần trên một tuần.
 Về vấn đề tình cảm: Đối với em, gia đình là điều quan trọng nhất, đây là nơi sẽ
tiếp thêm sức mạnh về tinh thần đối với em rất nhiều vì vậy em sẽ luôn giữ liên
lạc với gia đình thường xuyên, Năm 2024 là giai đoạn mà em có nhiều thời
gian rảnh, lịch trình công việc và học tập không quá dày đặc, nên em dự định
cứ hai tháng sẽ về nhà 3 lần. Năm qua cũng là năm em sống khá khép kín,
ngoại trừ gia đình thì rất ít liên lạc hay đi với bạn bè xung quanh. Do đó năm
2024 em có mong muốn mình sẽ sống cởi mở hơn với mọi người, kết bạn thêm
với nhiều bạn mới, đi chơi với bạn bè nhiều hơn, để đời sống tình cảm được
vun đắp.

10
  Về vấn đề vui chơi giải trí: Em có lời hứa với bạn cùng phòng là trong năm
2023 sẽ đến chơi nhà của bạn ở Cao Bằng nhưng chưa thực hiện đươc, vì vậy
em sẽ thực hiện nó vào năm nay. Đây là cơ hội để em có thể trải nghiệm về
cuộc sống ở một địa danh khác quê hương của mình, cũng là cơ hội để em có
thể vui chơi giải trí cùng những người bạn của mình. Ngoài ra, vì năm 2024 là
năm cháu gái ruột của em ra đời, vì vậy em có mong muốn sẽ học móc len hình
con thú để tặng cho cháu gái, em nghĩ móc len cũng là một hoạt động rất tốt
giúp em vừa có thể giải trí mà lại vừa có thể rèn luyện tính kiên trì và tỉ mỉ cho
banr thân mình.

Năm 2025: Năm 2025 là thời gian em bước vào học kỳ II của năm thứ ba đại học và kỳ I
năm thứ 4.

 Về công việc và học tập, vẫn như năm 2024 em có mong muốn hoàn thành tốt hai
kỳ học của mình, bắt đầu tiến hành viết niên luận và GPA có sự thay đổi một chút
đó là đạt trên 3.2. Cũng trong năm này em có nguyện vọng sẽ thi Topik và mục
tiêu cần phải đạt được là topik 5.
 Về sức khỏe: em sẽ duy trì lối sống lành mạnh của năm trước đó, thực hiện mục
tiêu giảm 5kg và học bơi để rèn luyện sức khỏe cũng như phòng chống đuối nước
cho bản thân.
 Về tình cảm: Vẫn thường xuyên kết nối với gia đình bạn bè, mục tiêu lớn nhất là
có người yêu, ngoài ra em cũng sẽ tích cực tham gia các hoạt động xã hội như hiến
máu, tình nguyện,…
 Về vui chơi giải trí: Em sẽ tích cực tham gia vào các hoạt động văn nghệ ở trong
lẫn ngoài trường như cuộc thi bách khoa khánh hội,…Giải trí bằng cách, đăng các
bài viết, video có nội dung về cuộc sống của bản thân trên những nền tảng mạng
xã hội.

Năm 2026: Đây là năm em sẽ tập trung hết sức mình vào vấn đề học tập

11
  Về công việc và học tập, hoàn thành nốt học kỳ còn lại, hoàn thành khóa luận tốt
nghiệp và ra trường với bằng giỏi. Sau khi ra trường, em có dự định sẽ học lên cao
học để nâng cao học vị, tiếp đến là trau dồi ngoại ngữ của bản thân đó là tiếng anh
để phục vụ cho công việc của mình sau này.
 Về sức khỏe: tiếp tục rèn luyện cho mình lối sống lành mạnh. Đi khám bệnh tổng
quát để theo dõi tình hình sức khỏe của bản thân sau đó khắc phục những điều
chưa tốt
 Về tình cảm: tiếp tục duy trì các mối quan hệ đang có đặc biệt là gia đình, mở
rộng thêm các mối quan hệ xã hội, điều này sẽ giúp ích cho bản thân trong quá
trình làm việc sau này. Ngoài ra em có dự định sẽ tự học thiền tại nhà, nhằm lắng
nghe và thấu hiểu bản thân mình hơn.
 Về vui chơi giải trí: Như đã nói thì giai đoạn này em sẽ dành phần lớn thời gian
cho hoạt động học tập của mình nên hoạt động vui chơi giải trí sẽ bị giảm xuống.
Tuy nhiên em vẫn sẽ vui chơi giải trí bằng cách thỉnh thoảng đi ăn uống với bạn bè
của mình. Em cũng sẽ đọc sách nhiều hơn bởi đây cũng là một trong những cách
giải trí hiệu quả.

Năm 2027: Giai đoạn vừa học vừa làm.

 Về công việc / học tập: sau khi ra trường em sẽ tiếp tục việc học cao học, học thêm
cho mình các kĩ năng mềm để phục vụ công việc, tiến hành thi chứng chỉ tiếng anh
sau đó tìm kiếm cho mình một công việc liên quan đến chuyên ngành của mình.
 Về sức khỏe: Duy trì lối sống lành mạnh như đã đặt ra ở những năm trước đó và
học thêm cho mình bộ môn Yoga để rèn luyện sức khỏe bản thân. Ngoài ra em sẽ
đi tiêm phòng HPV để bảo vệ chính sức khỏe của bản thân mình.
 Về tình cảm: Thường xuyên liên lạc với gia đình, tiếp tục duy trì các mối quan hệ
đang có và mở rộng quan hệ với những người mới. Đọc ít nhất một quyển sách
trên một tháng.
 Về vui chơi giải trí: Sau khi đã đi làm, bản thân sẽ tự tích cóp tiền để đi du lịch
Hàn Quốc, nếu có điều kiện có thể đưa gia đình và bạn bè cùng đi. Học chơi

12
 guitar, đây là mong muốn của em từ thời còn là học sinh trung học do vậy em
muốn thực hiện nó khi em đã đi làm và có đủ điều kiện mua.

Năm 2028:

 Về công việc/ học tập: Hoàn thành việc học cao học một cách tốt nhất có thể. Sau
khi hoàn thành xong, em vẫn sẽ tiếp tục đi làm công việc mình yêu thích, song
song với nó là sẽ học cách kinh doanh và đầu tư chứng khoán để kiếm thêm các
nguồn thu từ bến ngoài.
 Về sức khỏe: Tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và
chăm chỉ rèn luyện thể dục, thể thao,… Khám bệnh tổng quát,…
 Về tình cảm: Luôn quan tâm đến gia đình người thân xung quanh, có người yêu và
tích cực tham gia các hoạt động thiện nguyện giúp đỡ những người có hoàn cảnh
khó khăn, từ đó thêm yêu cuộc sống. Đặc biệt vào năm 2028, khi có điều kiện sẽ
đón cháu gái lên Hà Nội chơi.
 Về vui chơi giải trí: Thường xuyên về nhà hơn, đọc sách nhiều hơn và tự thưởng
cho bản thân bằng cách mua sắm.

Bản đánh giá về các nguồn lực, sự thích thú, sự tự tin và tính thống nhất.

13
 Các nguồn lực Sự thích thú
50/100 60/100

Sự tự tin Tính thống nhất

40/100 50/100
b. Cuộc sống 2: Việc bạn sẽ làm
Đây là cuộc sống của bản thân khi cuộc sống 1 đột ngột kết thúc, hoặc không còn là
một lựa chọn phù hợp nữa em sẽ giải quyết như sau:
Tiêu đề: Nỗ lực vượt qua biến cố
Năm 2024 2025 2026 2027 2028
1.Công việc/ -Hoàn thành - Thi chứng -tiếp tục làm -Mở trung - Mở rộng
học tập nốt học kỳ 1 chỉ tiếng việc và tích tâm tiếng trung tâm
năm 2 đại Hàn góp tiền Hàn quy mô tiếng Hàn
học -Tìm kiếm - Tiếp tục nhỏ - Học đầu tư
-Bảo lưu kết cho mình trau dồi khả -Học các lớp chứng
quả học tập công việc năng tiếng đào tạo kĩ khoán
-Đi làm phù hợp và Hàn và thi năng quản lý
nhân viên có mức chứng chỉ
phục vụ lương khá đạt Topik 6
quán ăn ở -Học thêm -Học thêm
nhà hàng chứng chỉ về nghiệp vụ sư
Hàn Quốc máy tính phạm

2.Sức khỏe -Ăn uống -Duy trì chế -Duy trì chế -Duy trì chế -Duy trì chế
điều độ độ sống lành độ sống lành độ sống lành độ sống lành
-Hạn chế mạnh mạnh mạnh mạnh
thức khuya -Chạy bộ ba -Tiêm phong - Học Yoga - Luyện tập
dậy muộn lần/ tuần HPV yoga
-Không tắm -Khám sức -Tham gia
khuya khỏe tổng chơi cầu
(Chế độ quát lông

14
 sống lành -Đi gặp bác
mạnh) dĩ tâm lý
3. Tình cảm -Quan tâm, -Thường -Thường -Thường --Thường
chăm sóc xuyên liên xuyên liên xuyên liên xuyên liên
gia đình. lạc với gia lạc với gia lạc với gia lạc với gia
-Mở rộng đình đình và về đình và về đình và về
mối quan hệ -Duy trì và nhà nhà nhà
mở rộng các -Duy trì và -Duy trì và -Duy trì và
mối quan hệ mở rộng các mở rộng các mở rộng các
-Có người mối liên hệ mối liên hệ mối liên hệ
yêu -Nuôi thú -Kết hôn
cưng
4. Vui chơi -Lướt mạng - Về quê -Đi du lịch -Đi du lịch --Đi du lịch
giải trí xã hội -Đi chơi Hàn Quốc cùng gia cùng gia
-Đi chơi cùng bạn bè -Chia sẻ về đình, người đình
cùng bạn bè -Đọc sách, cuộc sống yêu -Đọc sách
xem phim qua blog các -Đọc sách
nhân. - Đi xem ca
-Đọc sách nhạc

Câu hỏi dặt ra:

-Liệu bản thân có đủ mạnh mẽ để vượt qua biến cố của cuộc đời hay không?
-Động lực nào khiến cho bản thân có thể thực hiện những kế hoạch này?
-Tôi thực sự có khả năng mở một trung tâm tiếng Hàn Quốc chứ?
Thuyết minh về cuộc sống 2:
Ở cuộc sống này, em đã giả sử đưa ra một tình huống đó là: Gia đình em gặp phải một
biến có lớn, khiến cho em không thể tiếp tục theo đuổi việc học như hiện tại, cuộc sống
của em bị đảo lộn. Từ tình huống này, em đã lập ra kế hoạch như sau:
 Về công việc: Trong vòng 5 năm từ năm 2024 đến hết năm 2028 em đã trải qua
các công việc như sau: Vào đầu năm 2024, em quyết định bảo lưu kết quả học tập
và tìm kiếm việc làm, cụ thể là làm nhân viên cho một nhà Hàn Quốc. Sở dĩ em
làm cho nhà hàng Hàn Quốc bởi vì, qua đây em có thể trau dồi khả năng giao tiếp
tiếng Hàn của bản thân trong quá trình thực hiện, ngoài ra em còn tự học tiếng
Hàn tại nhà. Tiếp đến vào văm 2025, em tiến hành thi chứng chỉ tiếng Hàn, sua khi
được nhận chứng chỉ, em tìm kiếm cho mình một công việc văn phòng phù hợp
hơn về cả trình độ và mức lương. Năm 2026, em tiếp tục làm việc và tích cóp tiền
cho bản thân, sau đó trau dồi thêm khả năng tiếng Hàn và đăng kí thi chứng chỉ
một lần nữa với mục tiêu đạt Topik 6 (Mức cao nhất). Tiếp đến, em dự dịnh học
15
 thêm về nghiệp vụ sư phạm với hy vọng vào năm 2027 mở một trung tâm tiếng
Hàn Quốc quy mô nhỏ. Sau khi mở trung tâm, em sẽ tham gia các lớp học về kĩ
năng quản lý để điều tiết và quản lý trung tâm một cách có hiệu quả. Cuối cùng
đến năm 2028, sau khi kêu gọi được các nguồn lực từ nhiều nơi, em quyết định sẽ
mở rộng quy mô trung tâm. Khi hoạt động của trung tâm dần đi vào ổn định, em
sẽ tìm hiểu về đầu tư chứng khoán để kiếm thêm thu nhập về cho bản thân.
 Về Sức khỏe, nhìn chung những kế hoạch nhằm bảo vệ sức khỏe của bản thân em
qua các năm sẽ không có sự thay đổi nhiều, chủ yếu là các vấn đề như: Ăn uống
điều độ, hạn chế thức khuya, dậy muộn, không tắm khuya, tập thể dục và đi khám
sức khỏe thường xuyên, ngoài ra sau khi cuộc sống đã ổn định hơn, em sẽ tập
thêm bộ môn Yoga.
 Về tình cảm: Đối với em gia đình là quan trọng nhất, dù ở giai đoạn nào em vẫn sẽ
giữ thói quen thường xuyên liên lạc với gia đình và thường xuyên về nhà thăm gia
đình. Em cũng sẽ cởi mở hơn trong việc kết nối với mọi người xung quanh,
thường xuyên gặp gỡ bạn bè để mối quan hệ được gần gũi hơn
 Về vui chơi giải trí: Vào hai năm 2024 và 2025 sẽ là khoảng thời gian em tập
trung làm việc và kiếm tiền vì vậy sẽ hạn chế việc vui chơi giải trí trực tiếp, chủ
yếu là lướt mạng xã hội, xem phim, đọc sách,.. Từ năm 2026 khi cuộc sống đã ổn
định hơn, em sẽ tạo một blog cá nhân và chia sẻ về cuộc sống của mình, lúc này
em sẽ đi du lịch nhiều hơn, quan tâm đến các hoạt động về tinh thần của mình
nhiều hơn
Bản đánh giá về các nguồn lực, sự thích thú, sự tự tin và tính thống nhất.

Các nguồn Sự thích thú

lực 30/100 80/100

Sự tự tin Tính thống

50/100 nhất 60/100

c. Cuộc sống 3: Việc bạn sẽ làm hoặc cuộc đời bạn sẽ sống?

16
Tiêu đề:Cuộc sống là để trải nghiệm.
Năm 2024 2025 2026 2027 2028
1.Công việc -Học tiếng -Đăng ký - Làm tiếp -Trở thành -Tham gia
Anh làm tiếp viên viên hàng fashionista các show
-Học khóa hàng không không nổi tiếng diễn thời
học về tiếp hãng -Cuối năm trên mạng trang trong
viên hàng Vietnam học kinh xã hội. và ngoài
không airlines doanh thời -Mở rộng nước
-Làm trang cửa hàng -Học lớp
tiktoker -Tập làm kinh doanh diễn xuất
chuyên về tiktoker về thời trang -Đóng các
chủ đề tiếp mảng thời của bản MV ca nhạc
viên hàng trang thân
không
2.Sức khỏe -Sống lành -Sống lành -Sống lành -Sống lành -Sống lành
mạnh mạnh mạnh mạnh mạnh
-Rèn luyện -Rèn luyện -Rèn luyện -Rèn luyện -Rèn luyện
thể dục thể thể dục thể thể dục thể thể dục thể thể dục thể
thao thường thao thường thao thao thường thao thường
xuyên xuyên thường xuyên xuyên
-Học nhảy xuyên -Tập ăn
-Học bơi chay

3. Tình cảm -Thăm gia -Thăm gia -Thăm gia -Thăm gia -Thăm gia
đình và đình và đình và đình và đình và
người thân người thân người thân người thân người thân
khi có thời khi có thời khi có thời khi có thời khi có thời
gian rảnh gian rảnh gian rảnh gian rảnh gian rảnh
-Thường -Thường -Thường -Thường -Thường
xuyên đi xuyên đi xuyên đi xuyên đi xuyên đi
chơi với chơi với bạn chơi với chơi với chơi với
bạn bè -Duy trì các bạn bè bạn bè bạn bè
-Làm quen mối quan hệ -Thường -Làm quen -Làm quen
với các bạn tốt và làm xuyên với các bạn với các bạn
mới quen những quan tâm mới mới
người bạn nhân viên
mới và những
người làm
việc cùng
mình
4. Vui chơi -Đọc sách -Đọc sách -Đọc sách -Đọc sách -Đọc sách
giải trí -Đi du lịch -Đi du lịch -Đi du lịch -Đi du lịch -Đi du lịch

17
 -Xem phim -Xem phim -Xem phim -Xem phim -Xem phim
-Quay titok

Câu hỏi đặt ra:

-Liệu đây có phải là một cuộc đời đáng sống hay không?
-Cuộc sống này sẽ mang lại những giá trị gì?
- Bạn có đủ tự tin để vượt qua những thị phi khi trở thành người nổi tiếng không?
Thuyết minh về cuộc đời số 3:
Đối với cuộc đời này, bản thân em sẽ được tự do, trải nghiệm những điều bản thân
chưa bao giờ làm, học những điều chưa bao giờ học. Đây là một cuộc sống thú vị nhưng
đầy rẫy những rủi ro mà chúng ta không thể lường trước được.Về công việc và học tập,
Em dự định mỗi năm sẽ học thêm một kiến thức hoặc kĩ năng mới . Về sức khỏe, em sẽ
sống một cuộc sống lành mạnh, chú trọng sức khỏe, vóc dáng của bản thân vì làm về
những công việc yêu cầu ngoại hình.Về tình cảm: ở cuộc sống này em sẽ lựa chọn yêu
thương bản thân mình nhiều hơn. Về vui chơi giải trí cũng sẽ cho bản thân được vui chơi
một cách thỏa thích.
Bản đánh giá về các nguồn lực, sự thích thú, sự tự tin và tính thống nhất.

Các nguồn lực Sự thích thú

30/100 70/100

Sự tự tin Tính thống

20/100 nhất 40/100

2.2 Anh/chị đã thấu cảm bản thân trước khi lập kế hoạch Odessey như thế nào?
Để thực hiện được kế hoạc Odessey như trên,bản thân em đã thực hiện bước thấy cảm
như sau:

18
 Đầu tiên, em dành cho mình một khoảng lặng và suy ngẫm về cuộc sống của bản thân
hiện tại, nhận định những điều mà bản thân đã và đang trải qua trong suốt thời gian
qua.Tìm ra bản thân đã làm tốt những điều gì và làm chưa tốt những điều gì, điều gì cần
phải thay đổi và điều gì cần phải phát huy. Sau khi chiêm nghiệm về bản thân, em đã viết
ra cuốn sổ tay những vấn đề mà em thấy rằng nó quan trọng và cần được quan tâm nhất.
Vấn đề em gặp phải hiện tại đó là chưa xác định được mục tiêu cụ thể, rõ ràng cho bản
thân, vẫn còn mông lung, mơ hồ về những điều mình đã lựa chọn, không cảm thấy được
sự hạnh phúc từ chính sự lựa chọn đó. Từ đây, em chọn lắng nghe bản thân mình, tìm ra
niềm hạnh phúc cũng như động lực để bản thân tiếp tục con đường mình đang chọn,xem
bản thân mình có mong muốn về cuộc sống như thế nào và từ đí tiến hành thiết lập kế
hoạch Odessey như trên

PHẦN III: TÀI LIỆU THAM KHẢO

1. Bill Burnett& Evans.D.2017. Thiết kế một cuộc đời đáng sống.Nơi xuất bản: nxb
tổng hợp thành phố Hồ Chí Minh.
2. Kelley,T & Kelly,D. 2016. Tự tin sáng tạo.Nơi xuất bản: nxb Lao Động.
3. 5 lợi ích của tư duy thiết kế. 2018. Truy cập: 01/12/2023, từ:
https://wetransform.vn/
4. Quyền Vũ. 2021. Design thingking và quy trình sáng tạo. truy cập: 28/12/2023.
Từ: https://advertisingvietnam.com

MỤC LỤC
PHẦN I: LỜI CẢM ƠN............................................................................................................................2
PHẦN II: NỘI DUNG...............................................................................................................................3
CHƯƠNG 1: Những hiểu biết về quy trình Tư duy thiết kế (Design thingking). Trình bày trải
nghiệm về hoạt động thiết kế sáng tạo cuốn sổ tay..............................................................................3
1.1 Quy trình tư duy thiết kế (Design thingking)...........................................................................3
1.2. Trải nghiệm về hoạt động thiết kế sáng tạo cuốn sổ tay...........................................................7
CHƯƠNG II: Anh/chị hãy lập kế hoạch Odessey cho tương lai của bản thân với ba phương án
được thuyết minh cụ thể. Anh/chị đã thấu cảm bản thân trước khi lập kế hoạch Odessey như thế
nào?........................................................................................................................................................8
2.1 Odessey là gì?...............................................................................................................................8
2.2 Lập kế hoạch Odyssey cho bản thân..........................................................................................8
2.2 Anh/chị đã thấu cảm bản thân trước khi lập kế hoạch Odessey như thế nào?.....................18

19
PHẦN III: TÀI LIỆU THAM KHẢO....................................................................................................18

20