Professional Documents
Culture Documents
Kako Ukloniti Glavobolju Akupresurom
Kako Ukloniti Glavobolju Akupresurom
Akupresura (lat. acus - igla i pressura - pritisak) je umijeće liječenja pritiskanjem na pojedine
točke i mjesta tijela.
Načelno je slična akupunkturi i temelji se na konceptu životne energije koja teče tjelesnim
meridijanima.
Tijekom tretmana, vrši se fizički pritisak na akupunkturne točke s ciljem čišćenja blokada u
navedenim meridijanima.
Pritisak se može primijeniti rukom, laktom ili različitim uređajima.
Akupunkturne točke koje se koriste u liječenju mogu se ili ne moraju nalaziti na istom dijelu
tijela gdje je i ciljani simptom.
Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, određene akupunkturne točke izabrane su upravo
stoga što se preko njih učinkovito stimulira sustav tjelesnih meridijana.
Tako se uravnotežuje yin, yang i qi (chi) organizma, a rezultat je olakšanje tegoba.
Znanje o akupresuri potječe iz drevnih indijskih tekstova. Kasnije je unaprijeđeno u Kini i
popularizirano diljem svijeta.
Raskošno obilje nakita koje žene u Indiji nose upravo na najvažnijim akupunkturnim točkama
tijela nije slučajnost.
To je dokaz da su Indijci od davnina poznavali ovaj sustav dubinske masaže.
Glavno načelo akupresure jest da je svaki organ u ljudskom tijelu izravno povezan s određenim
točkama na dlanu i tabanu.
Prijenos energije između tih točaka i organa teče na recipročan način.
Pritisak na akupunkturnu točku obično se vrši na dva glavna načina.
Osobe koje imaju vanjske ili unutarnje ozljede, neku od bolesti koja zahvaća kožu šake, opasnost
od tromboze ili ugrađen elektrostimulator srca moraju akupresuri pristupiti s oprezom.
Masaža prstiju – brza i učinkovita samopomoć kod
glavobolje
Upute
Jednako kao što tjelovježba pomaže održavanju vašeg zdravlja, tako je i metoda akupresure
dokazano učinkovita.
15 - 20 minuta akupresurne masaže dnevno može pomoći ublažiti vaše najčešće tegobe i
unaprijediti vitalnost.