NHÓM THỰC THỰC PHẨM CÓ THỂ ĂN THỰC PHẨM HẠN CHẾ

PHẨM THỰC PHẨM CHẾ BIẾN VỚI HÀM LƯỢNG CAO NƯỚC SỐT TỪ TRÁI CÂY HIGH FODMAP
HOẶC CHỨA NHIỀU THÀNH PHẦN HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP (HFCS)

THỊT, CÁ, HẢI SẢN,

TRỨNG THỊT BÒ THỊT GÀ HẢI SẢN TRỨNG THỊT CỪU THỊT HEO THỊT NGUỘI KẸO M&M HERSHEY’S COOKIES BÁNH OREO

DAIRY

LƯỢNG NHỎ CÁC LOẠI CHEESE (CREAM, CHEDDAR,

LACTOSE FREE DAIRY BUTTERMILK CHOCOLATE COTTAGE CHEESE ICE CREAM SỮA (BÒ, CỪU, DÊ) SỮA ĐẶC CÓ ĐƯỜNG
COLBY, PARMESAN, SWISS, MOZZARELLA, SHERBET)

BRIE CHEESE RICOTTA CHEESE YOGURT

NON-DAIRY
SỮA HẠNH NHÂN SỮA GẠO NUTS BƠ NUTS SEEDS SỮA DỪA BEANS LENTILS HẠT DẺ CƯỜI SẢN PHẨM ĐẬU NÀNH

GRAINS
TẤT CẢ CÁC GRAIN CÓ THÀNH PHẦN GLUTEN-FREE CÁC SẢN PHẨM LÀM TỪ LÚA MÌ

CHUỐI
TRÁI CÂY