КУЛЬТУРА

ХАРЧУВАННЯ
Єгорової Ольги 11А
Культура харчування – це те як ми вживаємо їжу (при яких обставинах, де, з якими
емоціями, з ким), як ми ставимося до самої їжі, як це все на нас впливає і що прагнемо від
неї отримати. Вивчає та порівнює харчові звички різних культур та народів
Усі ми знаємо, що їжа є базовою потребою людини, однією
з основних умов її існування, закладених природою.

Харчування має неабиякий вплив на здоров’я,

тривалість та якість життя людини, її
працездатність, розумовий розвиток,
самопочуття і настрій. Саме від кількості
отриманих з їжі поживних речовин, вітамінів та
мікроелементів залежить життєдіяльність та
правильне функціонування організму людини.
 Особливості культури харчування
формуються у дитинстві та мають доволі
стійкий характер. Найімовірніше, дитина,
яка харчується неправильно, не змінить
своїх звичок і в подальшому житті. Тому
для формування культури харчування
передусім доцільно розглянути ті чинники,
що впливають на культуру харчування
дітей:

 харчова поведінка батьків;

 приклад авторитетних для дитини
людей;
 реклама продуктів харчування.
 Головні питання які можуть виникнути розглядаючи
тему саме культури харчування:
◦ - як правильно вживати їжу?
- чому так важко позбутись деяких шкідливих звичок?
- що нам дає їжа окрім насичення нашого тіла поживними речовинами?
- чому при певних обставинах так важко відмовити собі в їжі
- як збільшити потенціал їжі?
- як з їжі зробити союзника, а не ворога?
- які корисні звички приведуть нас до здорового життя та довголіття?

Відповіді на всі ці питання ви можете знайти у запропонованій нижче статті 

Потрібно лише клацнути на посилання ;)
http://www.twins-design.com.ua/krasa-ta-zdorov-ia/47-kultura-kharchuvannia
Поважаймо себе, свій шлунок та тіло! Харчуймося правильно!

Дякую за увагу!!!