ỨNG DỤNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE

FastNFitness
Môn học: Lập trình ứng dụng di động
Giảng viên: Đoàn Chí Trung

Thành viên:
Lê Thành Quốc -
019101012 Mai Hữu Phúc
- 019101008 Võ Thành
Chiến - 019101016

Tien Giang
University Faculty
 01 GIỚI THIỆU ỨNG DỤNG

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA

NỘI 02 ỨNG DỤNG

DUNG 03
NHỮNG TÍNH NĂNG CỦA
ỨNG DỤNG

TRÌ N
H
ƯU ĐIỂM VÀ NHƯỢC
04 ĐIỂM

BÀY 05 KẾT LUẬN

Phần 1: Giới thiệu ứng
dụng
1.1 Tổng quan về ứng dụng
Đây là ứng dụng cho phép bạn tự tạo một chương trình tập
luyện, rèn luyện sức khỏe theo nhu cầu phù hợp với cơ thể
bạn.
Đây là một ứng dụng vô cùng tuyệt vời, là một đứa con tinh
thần cho những ai đam mê thể thao, nó sẽ giúp bạn có
thêm động lực tập luyện hằng ngày, cài thiện tình trạng
sức khỏe của bạn một cách hiệu quả.

Tien Giang
University Faculty
 1.2 Tại sao lại chọn ứng
dụng này ?
VẤN ĐỀ THỨ NHẤT:

Năm 2020 là một năm vô cùng khó khăn về mọi mặt. Dịch
bệnh bùng phát đã ảnh hưởng nghiêm trọng tới vấn đề sức
khỏe.
Những người không mai bị mắc phải covid thì sức khỏe
giảm sút rất nghiêm trong. Có người sau khi hết bệnh sẽ
để lại triệu chứng như: ho, thở không được, hoa mắt,...
đặc biệt là vận động nhẹ thôi cũng mệt.
 VẤN ĐỀ THỨ
HAI:
Theo nghiên cứu từ y tế thế giới thì Việt Nam là 1
trong 10 nước lười vận động nhất thế giới. Đa số
mọi người đều chọn đi du lịch xem phim, lướt
web, đi cà phê, tán gẫu...là lựa chọn phổ biến
của nhiều bạn trẻ ngày nay.
Nguyên nhân khiến cho nhiều bạn lười tập tập
thể thao : ỷ lại vào sức khỏe, đi tập phải đông
vui, lịch học làm việc dày đặc, không gian chật
hẹp không thoải mái là những nguyên nhân
chính làm cho thể thao trở nên xa xỉ.
 Hai vấn đề trên chính là nguyên nhân đề nhóm
mình quyết định và lựa chọn ứng dụng này để giới
thiệu đến tất cả mọi người
Phần 2: Những lợi ích của ứng
dụng
2.1 Tập luyện mọi nơi
Bạn có thể tập luyện cùng FastNFitness mọi lúc mọi nơi
như: phòng khách, phòng ngủ, sân vườn, công viên,
phòng Gym khi bạn muốn. Những bài tập trên
FastNFitness đa dạng, hoặc bạn có thể tự do tạo một lộ
trình tập luyện riêng cho bản thân.
Một số bài tập bạn có thể tạo như: Thể hình, cardio,
Isometric (Tĩnh), thể dục....

Tien Giang
University
Phần 2: Những lợi ích của ứng
dụng
2.2 Thời gian luyện tập tùy
chỉnh
Bạn có thể tùy chỉnh thời gian tập luyện thoải mái,
những bài tập ngắn bạn có thể chỉnh 5p đến 20p, đối
với những bài tập nặng bạn có thể chỉnh 45p đến 1
hoặc 2 tiếng tùy với quỹ thời gian và tình trạng sức
khỏe của bản thân.
Ngoài ra còn có đồng hồ bấm giờ dành cho những
bài tập tăng tốc nhanh, bức tốc tại chỗ.
Tien Giang
University
Phần 2: Những lợi ích của ứng
dụng
2.3 Chọn âm nhạc từ thiết
bị
Ứng dụng cho phép bạn phát nhạc thoải mái trong lúc
luyện tập
Bạn có thể chọn âm nhạc từ thiết bị một cách dễ dàng,
nhanh chóng

Tien Giang
University
Phần 3: Những tính năng của ứng
dụng
3.1 Tính chỉ số
BMI
Khi bạn nhập vào chiều cao, cân nặng, phần trăm
nước,độ béo,cơ bắp trong cơ thể, thì ứng dụng sẽ tự
động tính chỉ số BMI cho bạn rất nhanh chóng.
Chỉ số BMI giúp bạn xác định tình trạng hiện tại của cơ
thể có đang bị béo phì hay suy dinh dưỡng không và ở
mức độ như thế nào

Tien Giang
University
Phần 3: Những tính năng ứng
dụng

3.2 Tạo và ghi lại bài tập

Ứng dụng giúp bạn tạo bài tập nhanh chòng, ghi lại những
thông tin thời gian nội dung bài tập rõ ràng.

Tien Giang
University
Phần 3: Những tính năng ứng
dụng
3. Theo dõi tiến trình của bạn
• Lịch sử tập luyện
• Theo dõi hiệu suất (trọng lượng tối đa, số lần lặp lại, độ
bền, ...)
• Theo dõi cân nặng
• Theo dõi số đo cơ thể (chu vi cánh tay, vòng eo, ...)
• Tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể)
• Tính toán FFMI (Chỉ số khối lượng không có chất béo)
Khi bạn tập luyện với thời gian và cường độ khác nhau ứng
dụng sẽ tạo biểu đồ về tình trạng sức khỏe hiện tại
của bạn
Tien Giang
University
Phần 4: Ưu điểm và nhược
điểm
4.1 Ưu điểm

Giao diện đẹp mắt , đơn

giản. Dung lượng nhẹ
Không quảng
cáo Mã nguồn
mở

Tien Giang
University
Phần 4: Ưu điểm và nhược
điểm
4.2 Nhược điểm
Giao diện đều là Tiếng
anh. Thao tác hơi phứt
tạp Không có tính năng
ghi chú , nhắc nhở
Không đếm được bước
đi. Không đo được
nhịp tim.
Không có video hướng
dẫn.
Tien Giang
University
 Kết
Luận
-Qua phần trình bày, giới thiệu về ứng dụng FastnFitness thì ta có thể
thấy được những tính năng, ưu điểm và lợi ích của ứng dụng này đối
với chúng ta vô cùng cần thiết
Tập luyện mọi nơi
Thời gian luyện tập tùy
chỉnh Theo dõi tiến trình
của bạn Tạo và ghi lại
bài tập
...........
-Hi vọng ứng dụng FastNFitness sẽ được nhiều người đón nhận và giúp
cho mọi người cải thiện sức khỏe hiệu quả nhanh chóng.
Tien Giang
University
Phần thuyết trình
của nhóm mình xin
Hết.
Cảm ơn mọi người
đã chú ý lắng nghe.