Ikalimang Linggo

Mga Gawaing Nakabubuti at

Nakasasama sa Kalusugan

Prepared by: Ma’am Sharmaine

Buuin ang salita sa ibaba na may kinalaman
sa gawaing makakabuti sa ating kalusugan

PAGSISIPILYO PALILIGO
P_L_L_G_
P_G_I_IP_L_O  

P_G-_E_ER_I_YO
PAG-EEHERSISYO
Tukuyin kung alin ang mga gawaing nakakabuti sa ating
katawan.
Bilang isang mag-aaral, dapat nating
isaisip na mahalaga ang kalusugan at
kalakasan ng ating pangangatawan.
Dapat nating ugaliing gumawa ng mga
gawaing makabubuti sa ating
kalusugan at iawasan naman ang mga
bagay na makakasama sa ating
kalusugan.
 Subukin, pg.24
Tulungan natin ang batang si Kara na maging malusog. Kulayan mo ang mga
pagkaing makabubuti sa kaniyang kalusugan.
1 2 3

4 5 6

7 8 9
 Balikan, pg.24
Tingnan ang larawan ng magkapatid na sina Ann at Niel. Pareho silang matalino at may
natatanging kakayahan. Ngunit, may pagkakaiba rin sila. Mahulaan mo kaya ang
kanilang pagkakaiba?
Ann Niel

Masayahin at malusog
Si Ann ay _______________________________ na bata.
sakitin
Si Niel ay _______________________________ na bata.
 Bakit dapat nating
mapanatiling malinis at
malusog ang ating
sarili?
 Tuklasin, pg.25
Bilugan mo ang mga bagay na ginagamit mo upang
mapanatiling malinis ang iyong sarili.
 Suriin, pg.26
Ikahon mo ang larawang nagpapakita ng
pangangalaga sa sariling kalusugan.
 Pagyamanin, pahina 26
Kulayan mo ang larawan na nagpapakita ng pangangalaga sa katawan.
 Isaisip

Ang wastong pangangalaga sa sarili

ay makatutulong upang mapagyaman
pa ang kakayahang taglay.
 Isagawa, pg.27
Isulat ang TAMA kung mabuti sa ating kalusugan at MALI
kung nakasasama.
Tama
______1. Kumain ng gulay.
______2.
Tama Mag-sepilyo ng ngipin pagkatapos kumain.
Mali
______3. Maglaro sa kainitan ng araw.
______4.
Tama Mag-ehersisyo palagi.
______5.
Tama Uminom ng gatas.
 Tayahin, pg.27
Ikahon ang mga larawan na nagpapakita ng pangangalaga
sa kalusugan.
 Karagdagang Gawain, pg.28
Lagyan ng ✔ kung nagpapakita ng pangangalaga sa sarili at ✘ naman kung
hindi.
___1. Bumuhos ang malakas na ulan, nakita mo ang mga kalaro mo na
naliligo sa ulan, sumali ka sa kanila.
___2. Pagkain ng masusustansiyang pagkain araw-araw.
___3. Natutulog nang maaga upang maging masigla ang isipan at katawan.
___4. Pag-inom ng kape tuwing gabi.
___5. Paliligo araw-araw upang maging maginhawa ang pakiramdam.
Salamat sa pakikinig!