UMF NO 29

DIABETES E HIPERTENSION

LIC. MARIA DEL ROSARIO RODRIGUEZ LLANES

 DIABETES MELLITUS

• ENFERMEDAD QUE SE CARACTERIZA POR UNA INSUFICIENTE ACCION DE LA

INSULINA ENDOGENA.
• ESTA ENFERMEDAD SE PRESENTA CUANDO EL NIVEL DE GLUCOSA EN LA
SANGRE SOBREPASA LOS 126MG/DL
• SEGÚN LA OMS SE CALCULA QUE EN EL MUNDO EXISTEN MAS DE 180 MILLONES
DE PERSONAS DM
• EN EL 2005 SE REGISTRARON 1.1 MILLONES DE MUERTES A CAUSA DE LA DM
 FACTORES DE RIESGO

• EDAD MAYOR DE 45 AÑOS

• OBESIDAD O SOBREPESO
• ANTECEDENTES FAMILIARES
• SEDENTARISMO
• EXCESO DE INGESTA DE ALIMENTOS ENERGETICOS
• ANTECEDENTES DE DIABETES GESTACIONAL
• HIPERTENSION ARTERIAL
• BAJO PESO AL NACER
 SINTOMAS

• SEQUEDAD EN LA BOCA Y OTRAS MUCOSAS

• PERDIDA DE PESO
• SOMNOLENCIA
• VISION BORROSA
• DISFUNCION ERECTIL
• NEUROPATIAS
• DOLOR DE CABEZA
• DESHIDRATACION
• POLIDISPIA, POLIURIA Y POLIFAGIA
 COMPLICACIONES DE LA DIABETES

• CARDIOPATIA ISQUEMICA
• EVC
• ENFERMEDAD VASCULAR PERIFERICA
• RETINOPATIAS
• GLAUCOMA
• NEFROPATIAS
• NEUROPATIA
 RECOMENDACIONES NUTRICIONALES

• CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS

• CONSUMIR ALIMENTOS BAJOS EN GRASAS
• NO CONSUMIR AZUCAR REFINADA
• PREFERIR LAS HARINAS INTEGRALES
• COMER MAS CARNE DE POLLO Y PESCADO EN LUGAR DE CARNE ROJA
• PREPARAR LOS ALIMENTOS AL VAPOR, A LA PLANCHA O AL HORNO EN LUGAR DE
LAMPREADOS, EMPANIZADOS O GUISADOS
• NO CONSUMIR NI REFRESCOS NI JUGOS ENVASADOS
 HIPERTENSION ARTERIAL

• ENFERMEDAD CRONICA, EN LA QUE AUMENTA LA PRESION CON LA QUE EL

CORAZON BOMBEA LA SANGRE A LAS ARTERIAS PARA QUE PUEDA CIRCULAR
POR TODO EL CUERPO
• APROXIMADAMENTE EL 30% DE LA POBLACION MEXICANA PADECE DE
HIPERTENSION
 FACTORES DE RIESGO

• HOMBRES MAYORES DE 55 AÑOS

• MUJERES MAYORES DE 65 AÑOS
• TABAQUISMO
• DISLIPIDEMIAS
• FACTORES HEREDDITARIOS
• OBESIDAD ABDOMINAL
• VIDA SEDENTARIA
• ENTRE OTROS
 CAUSAS ORGANICAS

• PROBLEMAS RENALES
• PROBLEMAS VASCULARES
• PROBLEMAS ENDOCRINOS
• DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
• INDUCIDA POR MEDICAMENTOS
• INDUCIDAS POR SUSTANCIAS TOXICAS
• INDUCIDA POR EMBARAZO
 SIGNOS Y SINTOMAS

• DOLOR DE CABEZA
• MAREO
• ZUMBIDO DE OIDOS
• VISION BORROSA
• DOLOR EN EL PECHO Y/O LUMBAR
• TOBILLOS HINCHADOS
 RECOMENDACIONES NUTRICIONALES

• CONSUMIR ALIMENTOS BAJOS EN GRASA

• MODERAR EL CONSUMO DE SAL
• MODERAR EL CONSUMO DE EMBUTIDOS
• EVITAR LOS PRODUCTOS CON CAFEINA
• EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO
• NO CONSUMIR BEBIDAS ENERGETICAS
• CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS
• PREFERIR ALIMENTOS ENVASADOS AL VACIO Y NO ENLATADOS
 RECOMENDACIONES GENERALES

• HACER EJERCICIO
• COMER SALUDABLE
• NO TENER AYUNOS PROLONGADOS DE COMIDA
• COMER CON HORARIO
• CONSUMIR AGUA SIMPLE POTABLE
• DORMIR BIEN
• EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL, TABACO Y DROGAS
ALIMENTACION SALUDABLE
PLATO DEL BUEN COMER
JARRA DEL BUEN BEBER
• QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA
TU ALIMENTO

• GRACIAS