‫نظريه العالج العقلى االنفعالى السلوكي‬

‫البرت أليس ‪Albert Ellis‬‬

‫أعداد‬
‫األستاذ المساعد الدكتور‬
‫علي محسن العامري‬
 ‫حياة المنظر‬
‫مؤس س هذه النظري ه ه و ال برت أليس (‪Albert‬‬
‫‪ ) Ellis 1913-2007‬حص ل عل ى بكالوريوس‬
‫اآلداب إداره أعمال عام ‪ ،1934‬وف ى عام ‪1947‬‬
‫حص ل عل ى الدكتوراه ف ى عل م النف س االكلينيك ى‬
‫م ن كلي ه المعلمي ن بجامع ه كولومبي ا ف ى التحلي ل‬
‫النفسى‪ .‬بدأ البرت أليس التدريب على نظام كارين‬
‫هورنى فى العالج ثم أسس معهد العالج العقالني ‪.‬‬
‫يري أليس أن الناس يتحكمون في حياتهم بما يحملونه‬
‫من أفكار ومعتقدات والتصرف بموجبها‪ ،‬فعندما يفكر‬
‫الشخ ص عل ي نح و عقالن‪++‬ى يكون س‪++‬عيداً أم ا عندم ا‬
‫يفكر علي نحو غي‪+‬ر عقالن‪+‬ي فإن‪+‬ه يص‪+‬اب باالضطرابات‬
‫النفس‪+‬يه‪ .‬ويرى ألي س أ ن التفكي ر الالعقالن ى ينشأعن د‬
‫اإلنس ان م ن خالل التنشئ ه االجتماعي ه ويتأث ر بأفكار‬
‫االخري ن م ن حول ه خالل مراح ل نموه‪ .‬إ ن الفكره‬
‫الرئيس يه الت ى تعتم د عليه ا أس اليب اإلرشاد العقالن ي‬
‫اإلنفعالي عند أليس هي انه اليمك‪+‬ن الفص‪+‬ل بي‪+‬ن تفكي‪+‬ر‬
‫اإلنسان وبين إنفعاله وسلوكه‪.‬‬
 ‫المفاهيم األساسيه التي تقوم عليها النظري‪+‬ه‬
‫‪-1‬عقالنيه الفرد تقوده الى السعاده وعدم العقالنيه في التفكير تقوده الي‬
‫الشقاء‪.‬‬
‫‪.2‬إ ن الس لوك العص ابي واالضطرابات النفس يه ناتج ه ع ن التفكي ر غي ر‬
‫العقالني‪.‬‬
‫‪.3‬إن التفكير غير العقالني ينشأ من خالل التعليم المبكر في سن الطفوله‬
‫ولألسره دور في ذلك‪.‬‬
‫‪.4‬العاطفه والتفكير يقودان حياه الفرد وكل واحد منهما يؤثر في اآلخر‪.‬‬
‫‪.5‬إن استمرار االضطرابات النفسيه تقررها المفاهيم واالفكار‪.‬‬
‫‪.6‬يجب مجابهه االفكار والعواطف السلبيه التي تهدم الذات عن طريق‬
‫تنظي م التفكي ر والمدركات بحي ث يص بح التفكي ر عقالنيا ً ومنطقيا ً عن د‬
‫الفرد‪.‬‬
‫ويميز اليس إحدى عش‪+‬ر فكره غي‪+‬ر عقالني‪+‬ة‪ ،‬ويعتبرها خرافيه‬
‫المعني لها ولكنها موجودة بشكل عام وهي تقود بشكل واضح‬
‫إلى اشكال العصاب المختلفه وهذه االفكار هى ‪:‬‬
‫‪ .1‬من الضروري ان يكون الفرد محبوبا من كل المحيطين‪.‬‬
‫‪ .2‬لوم الذات‪.‬‬
‫‪ .3‬إن االحباط امر طبيعى فى حياه االنسان ومالزم له‪.‬‬
‫‪ .4‬الشقاء يتس بب م ن عوام ل خارجي ة‪ ،‬وان الفرد غي ر قادر‬
‫عل ي ضب ط هذه العوام ل‪ ،‬وأ ن الس عاده تأت ي م ن داخلن ا وأ ن‬
‫مايقوله االنسان لنفسه هو سبب سعادته أوشقائه‪.‬‬
‫على المرء عدم مواجهه الصعوبات الن مواجهتها غالبا ً‬
‫ماتكون أشد ايالما ً من تجنبها‪.‬‬
‫‪ .6‬يج ب ان نهت م بحدوث االشياء المخفي ة والخطرة الن‬
‫القلق والخوف يمنعان الفرد من التفكير بعقالنية‪.‬‬
‫‪ .7‬يج ب عل ى الفرد ان يعتم د عل ي نفس ه وأ ن يرف ض‬
‫مساعدة االخرين‪.‬‬
‫‪ .8‬أن الشخص يكون مهوسا ببلوغ الكمال في أي شي‪.‬‬
‫‪ .9‬إ ن خ برات الماض ي مس ئولة ع ن تقري ر الس لوك‬
‫الحالي‪.‬‬
‫‪ .10‬يجب ان ننزعج بمشاكل اآلخرين‪.‬‬
‫‪ .11‬هنالك حالً مثاليا ً لكل مشكله‪.‬‬
 ‫أهداف األرشاد والعالج العقالني اإلنفعالى‬

‫‪ -1‬تقلي ل أ و تغي ر النوات ج الالعقالني ة‬

‫أواالضطرابات النفس ية عن د المس ترشد‬
‫ع ن طري ق تغي ر التفكي ر الالعقالن ي‬
‫عنده واستبداله بتفكير عقالني‪.‬‬
‫‪ .2‬تقلي ل القل ق ولوم الذات والعدواني ة‬
‫والغضب‬
‫‪.‬‬
 ‫دور المرشد النفسي في نظري‪+‬ه أليس‬
‫‪-1.‬إقناع المس ترشد بأن ه المس ئول ع ن مشكالت ه‬
‫وطريق ة تفكيره وان االحداث الخارجي ة ليس ت ه ي‬
‫المسئولة عنه‪.‬‬
‫‪ .2‬اس تبدال االفكار غي ر المنطقي ة لدى المس ترشد‬
‫بأفكار عقالنيه ‪.‬‬
‫‪ .3‬دور المرش د ه و دور المعل م وان عل ي المرش د‬
‫اعاده بناء المفاهي م المعرفي ه المنطقي ة لدي المس ترشد‬
‫ومن ثم تغير حديثه الداخلي‪.‬‬
 ‫وسائل االرشاد النفسي‬
‫‪ -1‬المنطق واإلقناع‪.‬‬
‫‪ .2‬إعاده بناء المفاهيم‪.‬‬
‫‪ .3‬الحديث اإليجابي مع الذات‪.‬‬
‫‪ .4‬التعليم‪.‬‬
‫‪ .5‬المواجهة‪.‬‬
 ‫نقد الموجه للنظريه‬
‫‪ -1‬أهمل أليس دور الثواب والعقاب في‬ ‫‪.‬‬

‫تعديل السلوك البشري‪.‬‬

‫‪ .2‬ألغى أثر البيئيه في سلوكيات االنسان ‪.‬‬
‫‪ .3‬قلل من تأثير الماضي علي الحاضر‪.‬‬