ASMENS HIGIENA

Parengė: Evelina Gervienė

MANO SVEIKATA PRIKLAUSO
NUO...
KAS GALI „GYVENTI“ ant neplautų vaisių
ir daržovių
MANO MITYBA
APIBENDRINANT

 5 taisyklė: 2k. Vaisiai, 3k. Daržovės;

 6 stiklinės vandens per dieną;
 Pusryčius valgyti reikia;
 Rinkimės sveikus užkandžius;
 Venkime saldumynų kasdiena(pasirinkime „sukčiavimo“ dieną);
 Valgykime įvairų maistą;
KUO SVEIKA UŽKANDŽIAUTI
KAS GALI GYVENTI ANT NEPLAUTŲ
RANKŲ
MANO ASMENS HIGIENOS ĮPROČIAI
Apibendrinant

 Maudomės kasdien;
 Kasdien keičiame apatinius drabužius;
 2 kartus per dieną valome dantis(~2min);
 Plauname galvą 1-4 kartus per savaitę;
 Prausiamės su šiltu vandeniu;
 Naudojame muilą;
 Plauname rankas prieš valgį, pasinaudojus tualetu, grįžus, iš lauko, grįžus iš
mokyklos, paglosčius gyvūną...
 Prižiūrime nagučius;
FIZINIS AKTYVUMAS PADEDA MUMS...?

MĄSTYTI!
AČIŪ UŽ DĖMESĮ