Povečanje opsega pokreta

• Kineziterapija za kuk može pomoći u povećanju

opsega pokreta i smanjenju boli kod pacijenata s
različitim poremećajima kukova, uključujući
osteoartritis, labralne suze, displaziju kuka i
prijelome.
• Kineziterapija uključuje razne tehnike, uključujući
vježbe aktivnog i pasivnog raspona pokreta,
progresivno otpuštanje mišića i tehniku zglobne
mobilizacije, koje se mogu primijeniti kako bi se
povećao opseg pokreta. Vježbe aktivnog raspona
pokreta mogu pomoći u jačanju mišića oko kuka,
poboljšanju ravnoteže i koordinacije, te povećanju
fleksibilnosti i raspona pokreta.
• Tehnike pasivnog raspona pokreta uključuju razne položaje u kojima
terapeut manipulira kuka pacijenta, pomažući u postizanju povećanja
opsega pokreta.
• Progresivno otpuštanje mišića je tehnika koja se koristi za smanjenje
napetosti mišića koji ograničavaju opseg pokreta. Ova tehnika se
postiže postupnim povećavanjem trajanja istezanja mišića tijekom
vremena.
• Tehnika zglobne mobilizacije uključuje razne tehnike manipulacije
zgloba kuka kako bi se povećao opseg pokreta i smanjila ukočenost
zgloba.
• Kineziterapija za kuk može pomoći u poboljšanju ravnoteže i
koordinacije pacijenata, što može biti od ključne važnosti za
smanjenje rizika od pada i drugih ozljeda.
• Uz redovito vježbanje i terapiju, pacijenti s poremećajima
kuka mogu vidjeti poboljšanja u opsegu pokreta, smanjenju
boli i poboljšanju funkcionalnosti.
• Kineziterapija za kuk obično se provodi pod nadzorom
kvalificiranog fizioterapeuta, koji može prilagoditi terapiju
individualnim potrebama pacijenta i osigurati sigurnu
primjenu tehnika.
• Uz kineziterapiju, važno je pridržavati se svih drugih savjeta i
smjernica za zdravlje kuka, uključujući pravilnu prehranu,
adekvatnu hidrataciju i pravilno držanje tijela tijekom
dnevnih aktivnosti.